ѨÓÅ"≥ÚHõ¯Å∞QÆ∞ÖÏa

1. QÆ∞ÖÏa ѨÙ=ÙfiÅ∞ ã¨iQÍ Ñ¨ÓÜ«∞_»OÖË^Œ∞. UO KÕÜ«∂e?QÆ∞ÖÏa H˘`«Î zQÆ∞~°¡ÃÑ· ѨÓã¨∞ÎOk. HÍ|\˜ì H˘=∞‡ HõuÎiOѨÙÅ∞ ã¨O=`«û~åxH˜ XHõ™êi J#QÍ JHÀì|~°∞ –#=O|~°∞ =∂™êÖ’¡ KÕÜ«∂e. K«xáÈ~Ú# ZO_çáÈ~Ú# ѨÙ~°∞QÆ∞ʼnõΩ `≥QÆ∞Å∞ PtOz# |ÅÇ‘Ï#OQÍ=Ù#flH˘=∞‡Å`ÀÉÏ@∞, ~°∂\ò™êìH±ÃÑ·# =KÕÛ H˘=∞‡Å#∞ HõuÎiOKåe. `«~°∞"å`« XHÀ¯ "≥ÚHõ¯‰õΩ =¸iÜ«∂,ÉèÏã¨fi~°O, á⁄\Ï+π Z~°∞=ÙÅ#∞ 1:8:3 x+¨ÊuÎÖ’ „Ѩu"≥ÚHõ¯‰õΩ 100„QÍ. K˘Ñ¨C# "ÕÜ«∂e. W^Õ"≥∂`å^Œ∞#∞ Ô~O_»∞ =¸_»∞ ^Œá¶êÅ∞QÍ "ÕÜ«∂e. JÖψQ ã¨∂Hõ∆ ‡^è•`«∞=ÙÅ~Ú# =∂OQÆhãπ ã¨ÖËÊù\ò 15„QÍ.,"≥∞wfl+≤Ü«∞O ã¨ÖËÊù\ò 20 „QÍ., pÖË>ˇ_£ W#∞=Ú 10 „QÍ., ÉÁ~åH±û 5„QÍ. HõeÑ≤# q∞„â◊=∂xfl 2 „QÍ.b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

2. QÆ∞ÖÏa H˘=∞‡Å∞ ZO_çáÈ`«∞<åfl~Ú? ZÖÏ x"åiOKåe?HõuÎiOѨÙKÕã≤# H˘=∞‡Å z=~°Å#∞O_ç ZO_çz=~°‰õΩ "≥ÚHõ¯O`å ZO_çáÈ`«∞Ok. x"å~°‰õΩ HõuÎiOѨÙKÕã≤# "ÕO@<Õ z=~°Å‰õΩ ~åy ã¨O|O^èŒ"≥∞ÿ# =∞O^Œ∞#∞ ¿ÑãπìÖÏQÍ Ñ¨ÓÜ«∂e ÖË^• ѨzÛ¿Ñ_» =∞iÜ«Ú=∞\˜ì`À HõeÑ≤# ¿Ñã¨∞ì#∞ѨÓã≤ ‰õÄ_» D `≥QÆ∞Å∞#∞ x"åiOK«∞HÀ=K«∞Û.

3. QÆ∞ÖÏa P‰õΩÅ∞ HõuÎiOz#@∞¡<åfl~Ú, ZÖÏ x"åiOKåe?P‰õΩu<Õ Ñ¨Ù~°∞QÆ∞ x"å~°‰õΩ =∞ÖÏkäÜ«∞<£ 5 âß`«O á⁄_çx ZHõ~åxH˜ 15 H˜Ö’Å K˘Ñ¨C# ™êÜ«∞O„`«Oã¨=∞Ü«∞OÖ’ K«ÖÏ¡e.

4. QÆ∞ÖÏa "≥ÚQÆæÅ∞ #Å¡|_ç ã¨iQÍ qK«∞ÛHÀ=_»OÖË^Œ∞. ZÖÏ x"åiOKåe?¿Ñ#∞ |OHõѨÙ~°∞QÆ∞ PtOz, ~°ã¨O Ñ‘ÅÛ_»O=Å¡ "≥ÚQÆæ#Å¡QÍ =∂~°∞`«∞Ok. nx x"å~°‰õΩ _≥·q∞^äÀÜÕ∞\ò2 q∞.b. ÖË^• "≥∂<À„HÀ\’á¶êãπ 1.6 q∞.b. =∞O^Œ∞#∞ b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍi KÕÜ«∂e.

5. QÆ∞ÖÏc `À@#∞ ZÖÏ "ÕÜ«∂e?"≥ÚQÆæO@∞ Hõ\˜ì# ÃÇ·Ï„a_£ QÆ∞ÖÏcÅ#∞ <ÕÅ ã¨fiÉèÏ"åxfl |\˜ì 120 ÃãO.g∞. ^Œ∂~°OÖ’ <å@∞HÀ"åe. E<£#∞O_ç [#=i =~°‰õΩ <å@∞HÀ=K«∞Û. HÍh ÃãÃÑìO|~°∞ – JHÀì|~°∞ =∂™êÖ’¡ <å@∞HÀ=_»O =∞Ozk.

6. QÆ∞ÖÏaÖ’ #Å¡=∞K«Û `≥QÆ∞Å∞x ZÖÏ x"åiOKåe?QÆ∞ÖÏaÖ’ =KÕÛ #Å¡=∞K«Û `≥QÆ∞Å∞ tbO„^Œ=Ú =Å# =ã¨∞ÎOk. P‰õΩÅÃÑ· QÆ∞O„_»\˜ #Å¡\˜ =∞K«ÛÅ∞U~°Ê_»`å~Ú. D =∞K«ÛÅ∞ U~°Ê_ç# P‰õΩ „H˜O^Œ ÉèÏQÆOÖ’ tbO„^ŒÑ¨Ù ÃÑ~°∞QÆ∞^ŒÅ#∞ QÆ=∞xOK«=K«∞Û. `Õ=∞Z‰õΩ¯=QÍ L#flѨC_»∞ D `≥QÆ∞Å∞ `«fi~°QÍ "åºÑ≤Î K≥O^Œ∞`«∞Ok.`≥QÆ∞Å∞x"å~°‰õΩ =∂OHÀ*ˇÉò 2.5„QÍ. b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ 10 ~ÀAÅ =º=kèÖ’ Ô~O_»∞™ê~°∞¡ Ñ≤zHÍsKÕÜ«∂e.

118

Kå=∞Ou1. Kå=∞Ou `À@#∞ ZÖÏ "ÕÜ«∂e? q=~åÅ∞ `≥ÅѨO_ç?

Kå=∞Ou `À@#∞ Ñ≤ÅHõÅ∞ ÖË^• H˘=∞‡ HõuÎiOѨÙÅ ^•fi~å „Ñ¨=~°ú#O KÕ™êÎ~°∞. ѨÓÅHÀ`« `«~°∞"å`« Ѷ≤„|=i –=∂iÛ <≥ÅÅO^Œ∞ "≥ÚHõ¯Å #∞Oz Ñ≤ÅHõÅ#∞ HõuÎiOz <å~°∞ =∞_çÖ’ <å@∞H˘x, E<£ – AÖˇ·Ö’ á⁄ÅOÖ’<å@∞‰õΩO>Ë _çâ◊O|~°∞ – [#=i =~°‰õΩ Ñ¨Ó`«Ñ¨Óã≤ HÀ`«H˘™êÎ~Ú. "≥ÚHõ¯Å#∞ H˘=∞‡HõuÎiOѨÙÅ ^•fi~å ‰õÄ_»„Ѩ=~°ú#O KÕÜ«∞=K«∞Û. "≥ÚHõ¯Å#∞ á⁄ÅOÖ’ 30˛20 ÃãO.g∞. Z_»OQÍ <å@∞HÀ"åe. <å\˜# <åÅ∞QÆ∞ "å~åÅ`«~åfi`« "≥ÚHõ¯ `«ÅÅ∞ `«∞Oz`Õ „ѨHõ¯ H˘=∞‡Å∞ Z‰õΩ¯=QÍ =zÛ Ñ¨ÓÅ kQÆ∞|_ç ÃÑ~°∞QÆ∞`«∞Ok.

2. Kå=∞Ou ѨÓÅ∞ ã¨iQÍ q_ç=_»@O ÖË^Œ∞. UO KÕÜ«∂e?

`å=∞~° ѨÙ~°∞QÆ∞Å∞ PtOK«_»O =Å¡ P‰õΩÅ∞ =Ú_»`«Å∞Ѩ_ç ѨÓÅ∞ "å_çáÈ~Ú kQÆ∞|_ç `«QÆ∞æ`«∞Ok. x"å~°‰õΩ_≥·q∞^äÀÜÕ∞\ò 2 q∞.b. ÖË^• HÍ~°ƒiÖò 50 âß`«O á⁄_ç =∞O^Œ∞ 3 „QÍ. b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

Hõ#HÍO|~°O1. Hõ#HÍO|~°OÖ’ ~°HÍÅ∞ Uq? q`«Î#O ZHõ¯_» ^˘~°∞‰õΩ`«∞Ok?

Hõ#HÍO|~°OÖ’ P~°Ol, Ѩã¨∞ѨÙ, Z~°∞Ѩ٠=∞iÜ«Ú QÆ∞ÖÏc~°OQÆ∞Ö’ ѨÙ+≤ÊOKÕ ~°HÍÅ∞<åfl~Ú. q`«Î#O=∞iÜ«Ú H˘=∞‡HõuÎiOѨÙÅ ^•fi~å „Ñ¨=~°÷#O KÕ™êÎ~°∞. q`«Î<åflxfl "Õ∞ – E<£ <≥ÅÖ’¡ q`«∞ÎH˘x, PQÆã¨∞ì –ÃãÃÑìO|~°∞ <≥ÅÖ’¡ <å@∞HÀ"åe. q`«Î<åxfl ã≤á¶ê~°∞û KÕã≤# #=∞‡Hõ"≥∞ÿ# #~°ûsÅ #∞O_ç Z#∞flHÀ"åe.

2. Hõ#HÍO|~°O "≥ÚHõ¯Å∞ ZO_çáÈ`«∞<åfl~Ú. x"å~° ZÖÏ?

Ѩiâ◊√„Éèí"≥∞ÿ# ™êQÆ∞ Ѩ^Œú`«∞Å∞ áê\˜OKåe. =Ú~°∞QÆ∞ h\˜ =ã¨ux HõeÊOK«@O`À ÉÏ@∞, #∞eѨÙ~°∞QÆ∞Åx"å~°‰õΩ "Õã¨qÖ’ Ö’^Œ∞H˜¯ ^Œ∞xfl Éèí∂q∞x ÉÏQÍ ZO_»Éˇ\˜ì, ™ÈÅÔ~·*Ë+¨<£ KÕÜ«∂e. ZHõ~åxH˜ 200H˜Ö’Å "ÕѨÑ≤O_ç`À ÉÏ@∞, 8–10 H˜Ö’Å HÍ~ÀƒÑ¶¨Ùº~å<£ QÆ∞oHõÅ∞ "ÕÜ«∂e. <å~°∞ "≥ÚHõ¯Å#∞ 2„QÍ.ɡ<Àq∞Öò ÖË^• 1 „QÍ. HÍ~°ƒO_»l"£∞ =∞O^Œ∞ „^•=OÖ’ =ÚOz <å@∞HÀ"åe.

3. Hõ#HÍO|~°O "≥ÚHõ¯Å HÍO_»O #Å¡QÍ/T^• ~°OQÆ∞Ö’H˜ =∂~°∞`ÀOk. Uq∞ KÕÜ«∂e?

<å~°∞=∞_ç =∞iÜ«Ú `À@Ö’ P‰õΩÅÃÑ· =ÚO^Œ∞QÍ h\˜`À `«_çz#@∞=O\˜ =∞K«ÛÅ∞ U~°Ê_ç, „Hõ"Õ∞Ñ≤ ÃÑ^ŒÌ"≥·#Å¡\˜ =∞K«ÛÅ∞QÍ =∂~°`å~Ú. P‰õΩÅ D<≥Å∞ ‰õÄ_® #Å¡|_»`å~Ú. HÍO_»OÃÑ· #Å¡\˜ =∞K«ÛÅ∞ U~°Ê_çH˘=∞‡Å∞ ZO_çáÈ`å~Ú. D `≥QÆ∞Å∞ PQÆ+¨µì–JHÀì|~°∞ =~°‰õΩ HõxÑ≤ã¨∞ÎOk. Wk ÉÏH©ìiÜ«∂ =Å¡ =ã¨∞ÎOk.`≥QÆ∞Å∞ ™ÈH˜# P‰õΩefl, HÍO_®xfl `«QÆ∞Åɡ\Ïìe. z~°∞^è•#ºÑ¨Ù ѨO@Å`À ѨO@ =∂iÊ_ç KÕÜ«∂e. `≥QÆ∞Å∞HõxÑ≤Oz# "≥O@<Õ 1 b@~°∞ h\˜H˜ 200 q∞.„QÍ. áê¡O\’"≥∞ÿã≤<£ 3„QÍ. HÍѨ~ü PH©ûHÀ¡Ô~·_£ 18 ~ÀAÅ=º=kèÖ’ Ô~O_»∞ ™ê~°∞¡ ѨzHÍs KÕã≤ x"åiOK«∞HÀ=K«∞Û.

119

4. Hõ#HÍO|~°OÖ’ ZO_»∞ `≥QÆ∞efl ZÖÏ x"åiOKåe?

D `≥QÆ∞Å∞ Éèí∂q∞Ö’ LO_Õ tbO„^•Å ^•fi~° =ã¨∞ÎOk. `≥QÆ∞Å∞ ™ÈH˜# "≥ÚHõ¯Å „"Õà◊√§ ‰õΩo§áÈ`å~Ú."≥ÚHõ¯Å∞ ѨÓÅ∞ Ѩӿã@ѨC_»∞ ZO_çáÈ=_»O =Å¡ Ô~·`«∞Å∞ qѨs`«OQÍ #+¨ìáÈ`å~°∞."Õã¨qÖ’ Ö’`«∞ ^Œ∞‰õΩ¯Å∞ ^Œ∞xfl ֒ѨŠL#fl tbO„^•efl JiHõ@ì=K«∞Û. *Á#fl, ã¨[˚ ѨO@Å`À ѨO@=∂iÊ_ç KÕÜ«∂e. HÍѨ~ü PH©ûHÀ¡Ô~·_£ 3„QÍ. b@~°∞ h\˜Ö’ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

=∞Öˇ¡1. =∞Öˇ¡ `À@#∞ ZÖÏ "Õã¨∞HÀ"åe? "≥ÚHõ¯Å∞ ZHõ¯_»^˘~°‰õΩ`å~Ú?

JO@∞ `˘Hõ¯_»O ^•fi~å „Ñ¨=~°÷#O KÕÜ«∞|_ç# "≥ÚHõ¯Å#∞ U^Õx =∞Oz`À@#∞O_ç ¿ãHõiOz E<£ –_çâ◊O|~°∞ =~°‰õΩ <å@=K«∞Û. JO@∞ "≥ÚHõ¯Å#∞ 1.25–2.0 g∞@~°¡ Z_»O =ÙO_ÕÖÏ <å\Ïe.

2. =∞Öˇ¡ ѨÓÅ∞ ã¨iQÍ Ñ¨ÓÜ«∞_»OÖË^Œ∞ =∞iÜ«Ú "≥ÚQÆæ Ãã·A z#flkQÍ =ÙOk. ZÖÏ x"åiOKåe?

=∞Öˇ¡Ö’ ѨÓ`« H˘~°‰õΩ #=O|~°∞ – [#=i =∂™êÖ’¡ H˘=∞‡ HõuÎiOѨÙÅ∞ KÕÜ«∂e. WO^Œ∞‰õΩ =ÚO^Œ∞QÍ10–15 ~ÀAÅ =∞O^Œ∞ h~°∞ Hõ@ì_»O PÑ≤"ÕÜ«∂e. „Ѩu"≥ÚHõ¯‰õΩ 8–10 H˜. Ѩâ◊√=ÙÅ Z~°∞=Ù`ÀÉÏ@∞60–120„QÍ. #„`«[x, 120„QÍ. ÉèÏã¨fi~°O =∞iÜ«Ú á⁄\Ï+π Z~°∞=ÙÅ#∞ H˘=∞‡ HõuÎiOѨÙÅ `«~°∞"å`«"Õã≤ "≥O@<Õ h~°∞ ÃÑ\Ïìe. WO^Œ∞=Å¡ "≥ÚHõ¯Å∞ zQÆ∞iOz ѨÓ`«H˘™êÎ~Ú. ѨÓÅ kQÆ∞|_ç ÃÑOK«∞@‰õΩb@~°∞ h\˜H˜ 2.5„QÍ. lOH± ã¨ÖËÊù\ò, 5„QÍ. "≥∞yfl+≤Ü«∞O ã¨ÖËÊù\ò ã¨∂Hõ∆ ‡^è•`«∞=ÙÅ#∞ HõeÑ≤ Ô~O_»∞ =¸_»∞^Œá¶êÅ∞QÍ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

3. =∞Öˇ¡Ö’ "≥ÚQÆæ `˘Å∞K«∞ ѨÙ~°∞QÆ∞ ZÖÏ x"åiOKåe?

x"å~°‰õΩ =∞ÖÏkäÜ«∂<£ ÖË^• ZO_Àã¨ÖÏÊù<£ b@~°∞ h\˜H˜ 2 q∞.b. =∞O^Œ∞#∞ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

4. =∞Öˇ¡ P‰õΩ Ñ¨ã¨∞Ѩ٠~°OQÆ∞‰õΩ =∂i ~åeáÈ`«∞Ok. x"åiOK«_»O ZÖÏ?

#e¡ PtOz ~°ã¨O Ñ‘ÅÛ_»O =Å¡ #+¨ìO HõÅ∞QÆ∞`«∞Ok. x"å~°‰õΩ QÆO^èŒHõO á⁄_çx ZHõ~å‰õΩ 8–10 H˜Ö’ÅK˘Ñ¨C# K«Å∞¡HÀ"åe.P‰õΩ ZO_»∞ `≥QÆ∞Å∞ PtOK«_»O =Å¡ ‰õÄ_» #+¨ìO HõÅ∞QÆ∞`«∞Ok. `≥QÆ∞Å∞ x"å~°‰õΩ =∂OHÀ*ˇÉò 3 „QÍ.ÖË^• HÍ~°ƒO_»l"£∞ 1„QÍ. b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ Ñ≤zHÍs KÕÜ«∂e.

5. =∞Öˇ¡ "≥ÚHõ¯Å∞ ZO_çáÈ~Ú K«xáÈ`«∞<åfl~Ú? x"åiOK«_»O ZÖÏ?

ZO_»∞ `≥QÆ∞Å∞ x"å~°‰õΩ "≥ÚHõ¯ K«∞@∂ì HÍѨ~ü PH©ûHÀ¡Ô~·_»∞ 3„QÍ. b@~°∞ h\˜H˜ HõeÑ≤ Éèí∂q∞x `«_»áêe.=Ú~°∞QÆ∞ h\˜ =ã¨ux HõeÊOKåe.

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