मोटापा एक बीमारी है जो न सिर्फ...
TRANSCRIPT
, , , , , , - 1. 2. - 3. 4. , , 5. - 6. 4 .. 8:30 , 7. , , 8. ( , , , ) ( , , , , , , , ) 9. , 10. 11. -
- , 35 , , , - , , , , , ,
1. 2. 3. , 4. 2 , 5. 1/2 4 , 6.
7. ,
8. 9. 10. , , , , , 5 2 11.
(Cinnamon) ...- - , - , , 2-3 - - ...- - - -
, , , 10 ..1. 6 2.
. (- . . ) . 15 , ( ), ( ) () 3. ,
4. , , 5. - 6. ,
7. , - 8. "-" 4- 5 6-8
9. :
10. - ,
, - , - 1. 2. 4 . (- . . ) . 15 , ( ), ( ) () 3. , 2 3 3
4. 2-3 , 5. 6. 1/2 1/2 1 , 7. 2-3 8. 2 2 20 9. 10. , , , 4-5 , 5 3 5 30 ...1. 20 10
- .. ...2. - 15 3. , 15
4. , 15 5. 6. ,
- ,
1. , , , 2. , , 3. - , ,
4. , , , ,, , , , 5. ,
6. 7. 8. , 9.
10. , , , , , , , , , , , -, , -, , , -, , , , ,
8 10 25 1. 1 2 1 2 2. 1 - ... ...3. , 4. , 5. 10 6. 75% 7. , , 8. 9. , 10. , 10 11. 12.
, , , - , 1. 20 3 2. . (- . . ) . 15 , ( ), ( ) () - ... ...3. 4. 5. , - 6. 7. - - , , ....1. 30 2. , , , , , , 3. , , , , 4. 4 30 40 5.