िवशव जागृती यशसवी आधयाितमक साधनेचे...

िवशव जाग ती यशसवी आधयाितमक साधनच तत आिण मत

योगय िवचार

5

शवास

11

आतमिवशवास आिण भरवसा

15

शीगणशा

16

िदशा

18

सरिकत पवास

22

पलीकडचयाशी सवाद

26

तो आिण ती

32

योगय आहार आिण पोषण

35

आभार

38

जाग ती आिण सशिककरण

मी एक छोटासा मद असलल असवल आह आिण लाब मोठा शबदाचा मला तास होतो- िवनी द पह

नमसकार माझ नाव मायकल शापर आह आिण तमचया हातातल ह पसतक महणज तमचया पणर सरिकत आतमजागतीची िकली आह या जगातील पतयक मनषय आधयाितमक सतरावर जागा वहायची वळ आलली आह अशा पकार जाग होणयासाठी आवशयक असलली सवर मािहती तमहाला यथ िमळतील तमचया आतमजागतीचा पवास इथन चाल होत आह इथन पढ तमही कठ जाता ह तमचयावर आह

तमही कठलयाही आधयाितमक मागारवर असाल तरी तमहाला ह पसतक उपयोगी पडल तमही दसरzwjया कठलयाही आधयाितमक मागारवर असाल तरी यथ सािगतललया गोषी दलरिकत कर नका सरिकत आिण पणर आतमजागती साठी यथ सािगतललया सकलपना तमचयासाठी अितशय उपयोगी आहत

आपलयाला आतमजगती आतमसाकातकार ह शबद खप मोठ आिण अवघड वाटतात पण पतयकात पतयक मनयषयान अशा पकार जाग होण ह सवाभािवक आह अितशय साधया सोपया सरिकत पकार पणर सशिककरणाचा पवास आपण करणार आहोत

आता इथ तमही अस िवचाराल की मोक मिक िनवारण का नाही आिण जागती काकारण एक तर या शबदाना खप बौिधदक जडतव आलल आह ह अस काही सामानय माणसा साठी नाही अस आपलयाला सागणयात आलल आह आिण दसर या कलपनािवषयी अनक वषारचया चकीचया धारणा आहत

तस बिघतल तर जाग होण आपलयाला काही नवीन नाही आपण रोजच झोपतन जाग होतो झोपत आपलया जाणीवा मदावललया असतात आपण आसपासचया घटनाची नोद घत नाही आपण आपलया पणर कमतला नसतो पण जवहा सकाळी गजर होतो िकवा कोणीतरी आपलयाला उठवत तवहा आपलया जाणीवा परत यतात आपण भानावर यतो मदावललया सवर शारीिरक िकया पनहा चाल होतात आपण पनहा पणर कमातला परततो

आतमजागतीच पण तसच आह आपण आता अशा पकारचया आधयाितमक झोपत आहोत यथ आपलया जाणीवा आिण कमता मदावललया आहत पण रोज झोपतन जाग होण जस सवाभािवक आह तसच आधयाितमक सतरावर जाग होण पण सोप आिण सवाभािवक आह

आता आपण हच उदाहरण थोड पढ नऊन आपलया शरीराबदल िवचार कर आपल अिसततव आपलया शरीरापरत मयारिदत नाही आपण महणज फ़क ह शरीर नाही आपण ईशवराची िदवय चतना आहोत तो एक ईशवर जर िदवय चतनचा सागर असल तर आपण तयाच सागराच थब आहोत आपल शरीर ह आतमयाच मिदर आह आपलया चतन साठी एक

वाहन आह ह शरीर या िवशवातील सवारत उतम अशी िनिमरती आह सवारत िकचकट अवघड आिण खप पयतनान साकार झालल अस ह यत आह पण अस असनही आपलया शरीराला तया िदवय चतनच आतमयाच तज सहन होत नाही शरीर ह बफारसारख गोठललया िसथतीत आह आिण तयासाठी चतना महणच आग आह

आपलया शरीराला रोज सवतःला िजिवत ठवाव लागत या जगाच आघात सहन कराव लगतात आिण आपलया िदवय चतनचा दाह सहन करावा लागातो या सगळयाचा आपलया शरीराचया पशीवर ताण पडतो आिण रोज राती तयाना आरामाची गरज लागत शरीराला आराम घडावा महणन आपली चतना रोज राती या शरीरा बाहर पडन िवहार करत या वळत शरीर सवतःचया पशीची िरपअर करत िरपअिरग च ह काम झाल की आपली चतना शरीरात परत यत आिण आपण जाग होतो झोपचया अवसथत शरीरात फरशी चतना नसत चतना पणरपण शरीराबाहर पडली तर शरीर जग शकणार नाही

महणन शरीिरक पशीना िजवत ठवणयासाठी झोपत असताना चतना अगदी थोडा पमाणात राहत आपण अस महण शकतो की झोपचया काळात फक दोन टकक (२) चतना शरीरात राहत

आपण जाग होतो तवहा साधारण दहा टकक (१०) चतना शरीरात पवश करत ही आजचया जगात माणसाची सामानय नॉमरल पातळी आह आपलया पणर कमतचया मनान ही फारच कमी आह

अशा (१०) पिरिसथतीत आपण या जगात िजवत राह शकतो पण अधरवट झोपत चाललयासारखी (मायचा पडदा) ही पिरिसथती आह आपली जाणीव सामथयर बदी ही इथ आपलया पणर कमतपका फारच कमी आह आपण आता जस आहोत त अिजबात नॉमरल नाही पणर पण जाग झालली माणस ही खरी नॉमरल आहत

आपण अजन एक उदाहरण घउन ह समजावन घऊ असा िवचार करा की तमचया एका हातात एक गलास आह आिण दसरzwjया हातात एक पाणयानी भरलला एक जग आह इथ गलास जर शरीर असल तर पाणी ही चतना आह आता तमही तया जग मधल पाणी गलास मधय ओतत आहात गलासमधय साधारण २ पाणी भरलल आह २ ही आपली झोपत असतानाची िसथती आह

आता गलास मधय साधारण १० पाणी भरलल आह या जगात ही आपली जागपणी ची अवसथा आह परत गलासमधल पाणी जग मधय ओतण (२ पयरत) ही झोपणयाची िकया आह

अशा पकार आपण रोज १०-२-१० अशा चतनचया सतरावर जात असतो

आपण जवहा जाग वहायचा िनणरय घतो तवहा आपला गलास १५ २५ असा भरत जातो पणरपण गलास भरललया लोकाना आपण बद िखसत कषण अशा नावानी ओळखतो

मोक िनवारण आतमसाकातकार ह जड शबद आपलयाला अगदी सोपया पकार समजल आहत आता पशन असा पडतो की आपण अशा मायचया पभावाखाली अधरवट झोपत का अहोत

आिण पणरपण जाग होणयासाठी आपण काय कर शकतो या का च उतर माझया ितसयार पसतकात (Book of Life

Ascension and the Divine

World Order) िदलल आह आिण काय च उतर आपण पढ बघणार आहोत

आता आपण जाग होणयाचया पवासाला सरवात करत आहोत तमहाला कोणी काहीही सािगतल असल तरीही जाग

होण काही अवघड नाही फक थोडीशी इचछा पयतन वळची गरज आह

िकती वळ लागल आिण िकती पयतन कराव लागतील ह तमचयावर आिण तमचया वयिकगत पिरिसथतीवर अवलबन आह

काही लोकाना सहज लवकर जाग होता यईल आिण काही लोकाना थोडा वळ लागल आिण थोड अवघड जाईल पण याचा फार बाऊ कर नाका पतयक जण हा जागा होईलच जाग होण हा योगयतचा पगितचा जातीचा िकवा कठलयाही सतराचा पशन नाही त फक तमचया वयिकक पिरिसथतीवर अवलबन आह आिण वाईटात वाईट पिरिसथितत (आजार

असवसथता वाईट माणस) सदा आपण काही वषारत जाग होऊ शकतो

आिण तमही एकदा जाग झालात की तमहाला कठलयाही धमरगर भिवषयवता बाबा ची गरज लागणार नाही तमही तमचया जोरावर पढ जाऊ शकाल या जगात तमहाला हव असल त घडव शकाल

पणर शिकन आिण कमतन जग शकाल

शवटी मी अस महणन की १० पासन १०० पयरत जाग होण ह रोज झोपतन जाग होणयाइतकच सोप आह पयतन आिण िचकाटीची गरज आह ईथ कोणतीही परीका नाही कठलयाही सवगारचया दारावर कोणीही उभा नाही पाप पणयाचा िहशोब नाही कोणीही जाब िवचारणारा नाही कठलाही अवघड अभयासकम नाही अितम परीका नाही काही नाहीकोणी िकतीही वाईट असला तरी तो जागा होऊ शकतो

तमही फक जाग होणयाची गरज आह

सवतः जाग वहा आिण इतराना जाग करा वळ जवळ यत आह

२०१२ च सकमण जवळ आल आह

या िवशव जागती चा िसवकार करा

ह जग चागलयापकार बदलणार आह आिण ह बदल खप मोठ आिण आकिसमक असतील ज जाग होणार नाहीत तयाचया साठी ह बदल चामतकािरक असतील पण चमतकारानी भलन जाऊ नकाहा जगात शरीर धारण कललया ६०० करोड आिण शरीर न धारण कलल ३६०० करोड िजवानी गली १००००० वषर अतयत सचोटीन कषान पमान ही िवशव जागती घडवणयासाठी पयतन कलल आहत

तयामळ कठलीही िभती अढवढ शका-कशका न घता याचा िसवकार करा

इथन पढ िभणयासारख काहीच नाही

या पढ आपण आधयितमक गरसमज दर कर तमचया जाग होणयाला ह गरसमज मोठ अडथळ आहत जस तमही या मागारवर पढ जाल तस तमचया अयषयात (आिण शरीरात) छोट मोठ बदल घडायाला लगतील पण तयान घाबरन जाऊ नका लकात ठवा या पिकयच सपणर िनयतण तमचया हातात आह गोषी फार भराभर घडायला लागलया तर तयाचा वग तमही तमचया िवचारानी ताबयात ठव शकता ह बदल िसवकारायला तमहाला हवा तवढा वळ घया थोडा अजन वळ झोपत घालव शकता

तमही तयार होई पयरत आमही इथ सवर सभाळन घऊ

पण तमही कायमच झोप शकत नाही २०१२ नतर तमहाला ऊठावच लागल


बरोबर िवनी महणाला आता िदसतय मला मी मखर आिण भिमत होतो आिण मला अिजबात डोक नाहीय

- िवनी द पह

आधयातम आिण आधयाितमक मागर या िवषयी आपलया मनात खप गरसमज आहत आपण आधी अस सवर गरसमज दर करणयाचा पयतन कर

तमही कठनतरी ऐकल महणन तयावर िवशवास ठव नकाखप लोक तयाबदल बोलतात महणन तयावर िवशवास ठव नका धािमरक पसतकामधय सािगतल आह महणन तयावर िवशवास ठव नकामोठा माणसानी िशककानी गरनी आिधकारवाणीन सािगतल महणन तयावर िवशवास ठव नका िपढानिपढा चालत आल आह महणन तयावर िवशवास ठव नका तयाऐवजी एखादा गोषीचा पणर िवचार करन आपली बधदी वापरन आपलया मानाला ती जर पटली आिण सवारचया भलयासाठी ती असल तरच तयाचा सवीकार करा आिण तयानसार जगायचा पयतन करा

- गौतम बधद

तमहाला मी सािगतललया गोषी जर पटत नसतील तर तयाचा फार तास करन घऊ नका तमहाला जवहा योगय वाटल तवहाच तयाचा िसवकार करा मी इथ तमहाला कठलयाही पकार धमकावत नाहीय (काही धमर आिण धिमरक मडळी धमकावतात आमच िनयम नाही पाळल तर नरकात िखतपत पडाल गरम तलात ऊकळ हीन दजारचा जनम िमळल वगर) मी फक तमहाला या गोषीवर िवचार करायला सागत आह इथ सािगतलल िवचार तमहाला योगय आिण सकारातमाक वाटल नाहीत तर तमहाला योगय वाटल तया मागारन तमही जाऊ शकतानतर कधी वाटल तर इथ परत शकता या मागारची दार तमचयासाठी नहमीच उघडी असतील

आपलयाला ह समजावन घयायला लागल की आधयातमाबदल जीवनाबदल आपलया जया कलपना धारणा असतील तया आपल वासतव घडवतात अस महणतात की रागीट माणस रागीट जगात राहतो आिण शात माणस शात जगात राहतो आपलया डोकयातील िवचारानसार आपला जीवन अनभव घडतो जर सपधार तास दःख छळ वदना कलह अस तमच िवचार असतील तर तमच पतयक वासतवही तसच असल आयषयात तशीच माणस घटना पिरिसथती तमही आकिषरत कराल आपण आपलया िवचार भाव धारणनसार आपल वासतव घडवत असतो

तमहाला जनया जगाचया या अधकारातन जाग वहायच असल तर हाच योगय मागर आह

गरसमज १ तमचया मधय काहीतरी कमतरता आह तमही कठलतरी पाप कल आह आिण िशका भोगायला महणन तमहाला खाली पाठवल आह जनम-मतय चया फयार मधय आपण अडकलल आहोत आिण यातन सटका वहायची असल तर कठलयातरी दवा समोर तमहाला झकाव लागल तमही पापी घिणत अिवकिसत असवछ अशी लहान मल आहात

मी तमहाला सागायला आलो आह ह काही खर नाही

खर ह आह कीः

- आपण कठलयाही जनम-मतय चया फयारत अडकललो नाही

- आपलयाला कणीही िशका कलली नाही - कठलयाही जनमीच भोग आपण इथ भोगत नाही

- आपल पवरज माकड नाहीत

- पतयक जनम महणज छळ िशका आिण हा सगळयातन सटका महणज मोक ह काही खर नाही

खर ह आह की या सगळया मखरपणा पका आपण खप जासत भवय िदवय आिण तजसवी आहोत तमही मी आपण सवर जण एका महान कायारसाठी यथ अललो आहोत एका दवी कायारची पतरता करणयासाठी आपण सार जण खप काळापासन पयतन करीत आहोत आिण महणनच खप काळासाठी आपण अधकारात आहोत आपलया शरीर मनावर एक मायचा पडदा आह जयामळ इतकी वषर १० पका जासत दवी चतना आपलया शरीरात पवश कर शकली नाही सोपया शबदात सागायच झाल तर आपण सवर झोपलो होतो पण काही कारणान

अधकारातल आपल ह िजण फार अवघड होत आपलयाला याचा खप तास झाला आह आपलया शरीर व मनावर असखय आघात झालल आहत

आपण खप दःख आिण कष भोगल आहत पण या सवर कषाना सवर पयतनाना फळ आल आह िवशव जागती ही एक महान िदवय मोठी घटना आह जी या सवर तासाचया नककीच तोडीची आह

गरसमज २ आधयातम महणज एक फार मोठी परीका आह आिण तयात पास होणयासाठी तमही कोणालातरी शरण जा अभयास करा कष करा कमारच कजर फडा कोणाची तरी पाथरना करा सतित करामहणज जया िदवशी दव िकवा दवाचा कोणी एजट तमहाला सवर गोषीसाठी जाब िवचारल तवहा तमही योगय शद हशार असलयान पास वहाल

ह काही खर नाही


- आयषय हा काही शाळचा वगर नाही आिण ह जग काही शाळा नाही - कणीही आपली परीका पाहत नाही आिण दवबापपा काही रागीट नाही- आपण मलयावर आपलया योगयतनसार डोकयावर िशकका मारन कोणतयाही कािमरक सतरावर पाठवल जात

नाही

आपण आपलया इचछनसार आपलयाला हवया तया माणसापोटी आपण िनवडललया पिरिसथतीत जनम घतोह फार महतवाच आह

- तमहाला कोणीही शरीर धारण करायला लावत नाही

- तमहाला जनम कठ घयायचा ह कोणीही सागत नाही

- तमचया अयषयाची िदशा कोणीही ठरवत नाही

- पाप पणयाचा जाब कोणीही िवचारत नाही

- तमहाला कोणीही (अगदी दव सदा) कठ जायच काय करायच काय िशकायच काय अनभवायच ह सागत नाही

तया अिवनाशी परमशवराच अश असलयान काय करायच कठ जायच कशाचा अनभव घयायचा काय वहायच हा पणरपण तमचा िनणरय आह

कोणी जाब िवचारणारा नाही कठलही बधन नाही सवर काही तमचयावर आह तमहाला सहज साधय आह

या पढ ह लकात ठवा आिण तमचया आिण तमचया िजवलगासाठी योगय तो िनणरय घया

गरसमज ३ आधयाितमक होण महणज कोणाला तरी शरण जाण लीन होण आधीन होण मान झकिवण िनरथरक सतती करण डोळ झाकन सगळयाचा िसवकार करण जासत डोक न लवण िवचार न करण अवघड तासदायक पशन न िवचारण शळया-मढासाख कळपान एखादामाग जाण आिण आमच ह सगळ नाही ऐकल तर एखादा िदवशी िशका

खोट खोट साफ खोट

कोणाच अस ऐकन तमही काही पगती करत नाही की तमच काही भल होत नाही काही तरी चमतकार होईल आिण माझ सगळ चागल होईल ह काही खर नाही अशी कोणाची मानिसक शारीिरक गलामी करन आपल आयषय वाया घालव नय

तमही आयषयात जस िनणरय घयाल तयानसार तमच आयषय घडल तमही ज काही कराल तयानसार तयाच पिरणाम होतील तमचयासाठी आिण इतरासाठी पतयकान आपआपलया कमारची जबाबदारी घयावी ह इतक सोप आह तमचया कती चा (आिण िवचाराचा) चागला-वाईट पिरणाम तमहाला व ईतराना भोगावा लागल

तमहाला हव त करा पण तमचया सवर कमारची जबाबदारी घया

तमही िचखलात ऊडी मारलीत तर नतर साफ करायला तमही जबाबदार आहात

तमही दार िपऊन गाडी चालवलीत आिण कोणाला मारलत तर तमही जबाबदार आहात

तमही एखादा िठकाणी बॉमब टाकन असखय लोक मारलत तर तमही जबाबदार आहात

तमही तमचया बायकापोरावर मानिसक शारीिरक आधयाितमक आघात कल तर तमही जबाबदार आहात

तमही तमचया कमारनी (िकवा अकमारनी) कोणाच तरी आयषय उधवसत कल तर तमही जबाबदार आहात

इथ आपलया चका आपण सधारायचया आहत आपला पसारा आपण आवरन ठवायचा आह आपली घाण आपण साफ करायची आह

माझ ऐकाल तर दसरzwjयाला आिण सवतःला तास दण थाबवा कारण तमचया कमारची जबाबदारी तमचयावर आह जस तमही जाग होऊ लागाल तस तमहाला तमचया या जबाबदारी ची जाणीव होऊ लागल आिण ती सवीकारलयािशवाय पगती होऊ शकणार नाही िवशवास ठवा तमही ह सवीकारलत तर तमचा खप तास वाचल तमही कोणाला शरण जाता भिक करता उपवास करता ह महतवाच नाही तमचया कमारचया पिरणामाना तमही जबाबदार आहात

िकतीही दखावा करन काही उपयोग नाही उपास दवाची सतती दशरन पारायण वगर करन काही होणार नाही आपली चक सधारण ह महतवाच आह अथारत जरी कोणी तमहाला तमचया कमारचा जाब िवचारणार नसल तरी जस तमही जाग वहाल तस तमही सवतःचया कमारचा पसारा सवतः अवरावा अशी अपका आह

आता जनया गोषी उगाळन तयाचा तास करन घऊ नका ज झाल त झाल माझा सला एवढाच आह की तमही ज काही करता तयाचया पिरणमाची जाणीव अस दा आपण आजवर कललया चका सधारा आिण जोपयरत आतला आवाज

थाब महणन सागत नाही तोपयरत थाब नका इथन पढ आपलया कमारची जबाबदारी घया आिण योगय त कमर करा

एवढावरच थाब नका इतराना जाग होणयासाठी हात दा तयाचाही अधकारातन पकाशाकडचा तयाचा पवास चाल होऊ दा यान तमची तर पगती अिधक होइलच पण तमहाला या जगाबदल आिण सवतःबदल खप चागल वाटल मी याची खाती दतो

गरसमज ४ अधयातम महणज कमर िशका नकर मलयावर पतयकाला कठलयातरी नकारत वगवगळया पकारची िशका िदली जाईल आिण आपआपलया धमारपमाण कोणी न कोणी तथ उभा असल (ज कठलाच धमर मानत नाहीत ज धमर बदलतात ज अनाथ असतात आिदवासी याच काय होत असल अवघड पशन िवचारायच नाहीत) कललया पतयक चकीची कर िशका झालीच पािहज

खर तर नकर छळ अस काही नसत असा िवचार सदा हासयासपद आह

खर तर ह आह की तमचा कटर शत िवरोधक जयान तमहाला या आयषयात िकतीही तास िदला आसो तयालाही मलयावर तमचया इतकच अिधकार आिण सवाततय आह तयान मला इथ तास िदला अता तयाला तयाची िशका होईल अशी अपका ठव नका नयाय या शबदाचा अथर तमचया साठी कहीही असो आपणा सवारना समान अिधकार आिण सवाततय आह आपण कोणीही असो आपण कहीही कलल असो आपण िकतीही भोगलल असो आता याचा तमहाला राग यत असल तर अवघड आह

राग आिण दष दसरzwjयाला तास वहावा ही इचछा करण ह झोपत असललया शरीराच भम आहत पणरपण जाग झाललया शरीराच (अिसततवाच) त गण नाहीत त परसपर िवरोधी आहत

पम करणा एकातमता सवरसमावशकता ह तमचया िदवय चतनच गण आहत तमचयातल िदवयतव ह पकाशमय आिण पमसवरप आह आिण या जगातली नकारातमकता त पचव शकत नाही

या जगातलया नकारातमाक गोषीचा आपलयावर एवढा आघात होत असतो की आपालया ठायी िदवयतव पकट होऊ शकत नाही जोपयरत तमचया मनात राग दष शषतव कलश अस िवचार असतील तोपयरत तमही जाग होऊ शकणार नाही तमची चतना शरीरात पवश कर शकणार नाही कारण ितला खप तास होइल आपण सगळच एकमकािवषयी राग धरन बसलो तर कोणीच जाग होऊ शकणार नाही

सवर नकारतमक भाव जाऊ दा कमा करा आिण िवसरन जा सवर जखमा भरन यऊ दा

गरसमज ५ अधयातमात तयाग खप महतवाचा आह तयामळ आयषयात खप दःख गिरबी वयथा रोग िहसा यद आल तरी त तमचयासाठी चागल आह भगवत तमची परीका पाहतो आह हात तमही पास झालात की सगळी दःख गलीच महणन समजा

हही खर नाही

परमशवर हा उदार आिण पमळ आह आपलयाला कठलयाही पकारचा तास होण ह तयाला अपिकत नाही कोणालाही रोग होणयाची गरज नाही कोणी लवकर मरणयाची गरज नाही कोणावर आतयाचार होणयाची गरज नाही कोणी भकन मरणयाची गरज नाही (यवढ अन आपण िपकवत असताना) परमशवराला तमचया िदवय चतनला तयाची गरज नाही आपलया या िदवय कायारतही तयाची गरज नाही ह अस अस नय महणन जाग वहा आिण ह सगळ बदलायचा पयतन करा तमचा दवी अिधकार वापरा आिण सवतःला आिण या जगाला महणाः ह थाबल पािहज खप झाल

कठलयाही पमळ पालकापमाण परमशवाराची पण हीच इचछा आह की आपण सवारनी पमान आनदान सामजसयान

एकोपयान रहाव

गरसमज ६ तमही िकती शद अहकारमक आहात िकती लवकर पदासन घल शकता िकती ततवजान मािहती आह

िकती पसतक वाचली आहत िकती कदमळ खाऊ शकता यावर तमची पगती अवलबन आह

तमहाला माहीतच आह मी काय महणणार आह त तमहाला आधयाितमक होणयासाठी काहीही करणयाची गरज नाही तमही अता या कणी आधयाितमक आहात तमही एक िदवय पकाश िबद आहात

तमहाला काही करणयाची काही होणयाची गरज नाही तमहाला काहीही िसद करणयाची गरज नाही तमहाला कोणाचीही सवा करणयाची गरज नाही आपल सपणर अिसतव ह तयातलया चागलया वाईट गोषीसकट आपलयातलया िदवयतवाचीच ओळख आह

रोज राती झोपलयान जस आपण हीन होत नाही तसच आधयाितमक सतरावर झोपत असलयान आपण कठलयाही पकार कमी होत नाही

या सगळयात एक चागली गोष अशी की एकदा तमही सवर कमीपणाचया (लाज अकमता अयोगयता पाप) भावनतन बाहर पडलात की पणरपण जाग होण तमहाला फार सोप जाणार आह

या जगातली सवर अधकार िमटवन टाकण अितशय सोप होणार आह महणन वळ वाया न घालवता लवकरात लवकर तमचया ठायी असललया पचड आतमशिकचा अनभव घयामाझया या व इतर सवर पसतकामधन मी जाग होणयाच तत िशकवतो

आतम जागती आिण सशिककरणाचया हा रोमाचक सफरीला आपण सरवात कर या

शवास

मागील पकरणात आपण चकीचया धािमरक रढी आिण िवचाराची जळमट दर करणयाचा पयतन कला जाग होणयासाठी योगय िवचाराची गरज आह आपलया िदवय अिसततवाला सामोर जाणयासाठी सवर गरसमज दर करणयाची फार गरज आह

पढ जाणयाआधी मी सवतःबदल आिण या जगाबदल माझ काय िवचार आहत त साग इिचछतो मी आधी सािगतलया पमाण माझ नाव मायकल शापर आह आिण मी तमचयासारखाच एक सामानय माणस आह मी िववािहत आह मला मल आहत आिण मी नोकरी करतो टोचल तर मला रक यईल िवष िदल तर माझा जीव जाइल सवर पकार आिण सवर बाबतीत मी तमचयारखाच हाडामासाचा माणस आह

या जगातील दःख कष वदना मला बघवत नाहीत या जगात काय वाईट आह ह काही मी तमहाला सागायला नकोच

इथ भकन लोक मरत आहत िवनाकारण यद होत आहत जगणयासाठी कसरत करावी लागत आह इथ जगण अवघड आह जगणयाची ही फरफट बघन मी सवतःला िवचारीत अस ह सगळ काय चालल आह

एका कणी मला अस वाटल की दव महणज कणीतरी वडा असल जयाला आपली दःख बघन आनद होत असावा पाटावरचया सोगटापमाण तो आमचयाशी खळत असावा आिण आमच कलश बघायला तयाला मजा यत असावी िकवा दव वगर कोणी नसन डािवरन न सािगतलया पमाण ही सवर एका िनरथरक िदशन होत असलली उतकाित आह

शास असो वा धमर दोनही बरोबर नाहीत

दोनही िवचारामधय शष-किनष आह

दोनही िवचार सवर-समावशक नाहीत

सगळयात वाईट गोष महणज याना या जगात होणारzwjया अतयाचाराबदल दःखा बदल तयाना काहीच वाटत नाही दोघानीही या जगाची पिरिसथती नॉमरल महणन िसवकारली आह तयात तयाना काहीच चक वाटत नाही

धमर सागतो की मागील जनमी पाप कलयान इथ तमहाला भोग भोगाव लागत आहत वाईट कमारची ही िशका आह दव तमची परीका बघतो आह वगर वगर

शास सागत बळी तो कान िपळी ईथलया आिथरक सामािजक राजनितक वयवसथची काहीच चक नाही चक तर तमची आह कारण तमही दबळ आहात बाहबली राजय करणार हकमत गाजिवणार आिण दबळ तयाची चाकरी करणार कष भोगणार

दोनही िवचार सकिचत आहत एका दारामाग िहसक डािवरिनयन सघषर आह आिण दसरzwjया माग एक िनषर दव आह जयाला इथलया पिरिसथतीबदल कहीच दणघण नाही हा कसला पयारय आह दोनही पयारय चकीचच वाटतात

आता मला या सगळयाची उतर िमळाली आहत

इथ घडणारzwjया सवर घटनाचा अथर मला समजला आह

मला या िवशवात अथरशनय उतकाित िकवा रागीट दव िदसत नसन एक सवरसमावशक पमळ परमातमा सगळीकड िदसतो

मला या जगातलया पतयक माणसामधय िदवय पकाशाची एक जयोत िदसत पतयकाचया ठायी तच िदवय चतनय िदसतआिण या जगात घडणारी पतयक घटना हा पयोग चाल कलयापासन आपलया िनयतणाखाली आह ह मला जाणवल

आता मी ह मानय करतो की या जगाकड बघणयाचा माझा दिषकोण फारच वगळा आह िवशषतः या जगातली दःख

सघषर फरफट यद बघता मी ज महणतोय तयावर िवशवास ठवण जरा जडच जाईल

आिण ह सगळ आपलया ताबयात आह अस महटल तर तमही िवचाराल की हा जगाच काही भल का होत नाही

हाच कारण आपलया जाणीवा अता मदावलया आहत आपलया डोळयावर मायचा पडदा आह आपलया पणर अिसततवाची आपलयाला खरी जाणीवच अजन झालली नाही अता आपली समज आिण जाणीव िहमनगाचया टोकाएवढीच आह

मायचया पडदाआड असललया भवय िदवय अिसततवाची जाणीव आपलयाला नाही परमशवराचया आसीम पकाशाची तया चतनयाची ओळख आपलयाला नाही

या पडदाआडच वासतव इतक भवय आिण िवशाल आह की तयाची एक झलक जरी आपलयाला िमळाली तरी आपलयाला ती तासदायक ठर शकल आपलया मनातील चकीचया िवचारामळ धारणामळ तयाची आपण धासती घऊ

आपलया सकिचत अहकाराला त सहन होणार नाही

इथ कठलाही गरसमज करन घऊ नका मी कठलयाही पकार घाबरवत नाहीय

ह तमही हाताळ शकणार नाही अस मी अिजबात महणत नाहीय

खर तर पडदाआडच वासतव हीच तमची खरी ओळख आह तीच आपली नॉमरल अवसथा आह

कोण एक काळी आपण चतनयाचया या महासागरात मशापमाण आनदान पोहत होतो

मग अताच अस काय झाल आपण पणरपण जाग का नाही समसया काय आह

समसया ही आह की आपला समाज आधयाितमक दषटा अससकत आह लहानपणापासनच आपलया मनावर आघात होत असतात राग दश चढाओढ असललया जगात आपण मोठ होतो खर तर पतयक लहान मलाच आधयाितमक कनकशन ह पणरपण तटलल नसत पण इथलया पमरिहत सतरावर त पणरपण मोडन पडत आधयाितमक दषटा सससकत असललया समाजा मधय ह कनकशन पालन पोषण करन फलवल जात

पण आपलयावर आपलया पालक िशकक िटवही दार अितशय चकीच ससकार कल जातात आपलयाला परीका िशका धाक दाखवन दाबन ठवल जात तया पलीकडचया वासतवाची िभती दाखवली जात (बवा भत शतान पत आतमा वगर)

आपण पणर पण जाग होऊ नय महणन कलल आघात आहत ह सगळ लहानपणापासनच ह होत असलयान आपलयात काय कमी आह त जाणवत नाहीमोठ होइपयरत आपलया सकम जाणीवा पणरपण गललया असतात आिण मायचया पभावाखाली हा जनम अधकारात जातो लहानपणापासनच जर आपलया जाणीवाच योगय पोषण झाल असत तर आपण झोपत जाणयाऎवजी जाग रािहलो असतो

पण ह अस आह महणन जाग होणयापासन आपण थाब नय एक काळी आपण माशासारख पोहत होतो तयामळ आता थोडी मानिसक शारीिरक तयारी करन परत पाणयात उतरण फ़ार काही अवघड नाही योगय समज आली की या सगळया भवय िदवयतची िभती वाटत नाही तयाचा धकका बसत नाही

ह अिजबात अबघड नाही खरच

ह सगळ करायला अनक वषारची कडक तपसया वगर काही लागत नाही आपल िवचार आिण समज बदलावी लगत ह पतयकाला जमल आपण हा कणी पाणयाबाहर असललया माशासारखच आहोत तयामळ परत पोहायला कठली परीका दणयाची काही गरज नाही

आपण सरवात शवासापासन कर

शवास योगय पकार कसा घयायचा ह आपलयाला कळल पािहज शवास आपलयाला वासतवात राहणयासाठी सचत जगत

सशक होणयासाठी अितशय गरजचा आह आतमजागती चया मागारत शवास ह सवारत महतवाच आिण सवारत सोप साधन आह त वापरायच आपण लकात ठवल पािहज

जवहा आपलयाला असवसथ वाटत असल िभती वाटत असल ताण आला असल पिरिसथती हाताबाहर जात आह अस वाटत असल तर काही कण खोल शवास घया

अता हा कणी हळ हळ शातपण खोल शवास घया आपलया पणर कमत एवढा शवास भरन घया जोर लाव नका फ़क पणरपण भरन घया आिण मग सोडन दा

ह अस १० वळा डोळ बद करन करा

झाल

आता कणभर थाबन आपलया जाणीवकड लक दा काही फ़रक जाणवतोय

तमहाला जाणवल की तमची जाणीव सकम झाली आह आपली आजबाजचया गोषीची समज वाढली आह

तमचया गलास मधील पाणी काही थबानी वाढल आसल तमची चतना काही अशानी वाढली असल

लकात ठवा कठलया िदशन जायच ह तमचयावर अवलबन आह

मला शात वाटत आह अस महणन खोल शवास घया आिण तमहाला शात वाटल

इचछा वयक करन खोल शवास घया फ़रक पडल

ह सोप आह महणन शवासाला कमी लख नका शवास ही ती मळ िकया आह जी िनिमरतीचया अिसततवाचया सवर सतरावर परावितरत होत शवास ही ती मळ िकया आह जी िनमारतयानी िनमारण करायचया आधी कली

शवास हा दवाचा शबद आह शवास अितशय शिकशाली आह

खोलवर शवास घया आिण महणा मला जाग वहायचय आिण तया पमाण बदल घड लगतील

अन पाणयापका शवास महतवाचा आह अन पाणयािवना आपण काही िदवस जग शकतो पण शवासािवना काही कण पण जग शकत नाही

असवसथ वाटत असल िभती वाटत असल िदशा बदलायची असल काही घडवायच असल तर शवास घया


तमही जवहा फारच कमी डोक असलल असवल असता आिण तमचया आत असणारी एखादी गोष फारच मोठी वाटत ती आतन बाहर काढलयावर सगळयानी िमळन ितचयाकड बघताना ती फारच छोटीशी वाटत


शवासानतरची पढची पायरी महणज दवावर या िनिमरतीचया चतनयावर तमही िवशवास ठवायला हवा तमहाला पगती करायची असल तर परमातमयावर आधयाितमक मागरदशरकावर िवशवास ठवावा लगल एवढच नाही तर आपला पवास आपण िनयितत कर शकतो यावर तमचा िवशवास बसायला हवा

भरवसा ठवा की दव पमळ आह आिण तया पलीकडचया िवशवातील सगळ जण तमहाला मदत करणयासाठीच आहत

सवतःवरही िवशवास हवा की तमही सवतःचया बळावर आपला मागर काढ शकता लहानपणापासन इतक चकीच ससकार आपलयावर होतात की आपलयातलया दवी अिसततवाला सामोर जायला आपण धजावत नाही

जस आपण २०१२ चया जवळ जाऊ तसा हा मायचा पडदा कणाकणानी फाटत जाईल आपण गलानीतन बाहर पड

आिण आपलया िदवय अिसततवाला आपलयाला सामोर जावच लागल जर का मनात भत शतान अस िवचार असतील तर या जाग होणयाची िभती वाटल

जवहा वळ यइल तवहा तमहाला फक एक सोपा िनणरय घयावा लगल िभतीन माग सरकायच का िवशवास ठवन पढ जायच

आपालया मधील िभतीचा सामना करताना पतयक जण पडतो तयात लाज वाटणयासारख काही नाही १० वळा पडलात तर ११ वळा उभ रहा पयतन सोड नका

आपण आतम जागती चया मागारवर आहोत आता इथ िभणयासारख काहीच नाही

शीगणशा

तमही कधी िवचार करायचा थाबन तो परत चाल करायला िवसरला आहात का- िवनी द पह

आता आपल इिजन चाल करायची वळ आलली आह अधयातमाचया सवर बाबतीत असत तस आपलया शरीराच इिजन चाल करण सोप आह

जवहा तमही तयार असाल योगय पकार शवास घत असाल तमचया मनात चागल आिण शद िवचार असतील शषतव

कमीपणा दािरदरय दःख यद गोधळ अस चकीच जनया जगाच िवचार तमचया मनात नसतील तवहा इिजन चाल करण फार सोप आह जवहा तमही तयार असाल आिण फक तमहालाच कळल की तमही तयार आहात तवहा जाग वहायचा िनणरय घया

एकदा तमही तस ठरवलत की जाग होणयाची इचछा करा आपलया इचछचया बळावर जाग वहा ह सोप आह आिण कोणी काहीही सािगतल असल तरी यात अवघड गढ अस काहीच नाहीय

फक इचछा करा आिण त घडवन आणा

रोज सकाळी आपण त करतोच की अजन थोड झोपायच असताना आपलया शरीराला ओढन ताणन िबछानयाबाहर काढतो त नककीच तमचया शकी आिण कमत बाहर नसत तसच या गलानीतन जाग होण काही अवघड नाही

दढ िनशचयान सवतःलाच महणा मी पणर चतन मधय लवकर आिण सरिकतपण जागा होऊ इिचछतो

अस महटल की हातपाय ताणन आळोख िपळोख दऊन जाभई दत डोळ चोळत पणर चतनपत जायचा पयतन करा - रोज सकाळी करतो तसएवढच आह इथ कठलही अवघड शास नाहीफक इचछा कराफक महणा मला जाग वहायची इचछा आह

ह थोडस वड पणाच वाट शकल पण त नाहीय आपलया आयषयात एक मतय सोडन बाकी सवर काही आपलया इचछवरच अवलबन आह

थोडासा पयतन थोडीशी इचछा आिण योगय मागरदशरन असल की झाल

पणर जोर लावन महणा मला या मागारन पढ जायच आह आिण मनात िभती कमीपणा कािमरक भोग अशा कठलयाही खळपणाला थारा दऊ नका

तया पडदाआडच सतय खर आह महणन शवास िवशवास योगय िवचार आिण इचछा वापरन जाग वहा

मला जाग वहायच आह मी जाग वहायला तयार आह अस महणा

मोकळया मनान आिण कठलीही िभती वर आली तर ितचयावर ताबा ठवन पढ जा

या सललयानसार वागा आिण लवकरच तमहाला कळल की तमही जाग होत आहात

मोठा पमाणात सकारातमक बदल आिण सशिककरण घडल एक िदवय जागती घडल ह खर आह तमही अनभवालच

िदशा

लाबलचक अवघड शबद वापरन बोलणयापका छोट सोप शबद वापरन बोलणयात जासत मजा यत उदा जवायला काय आह


पिहलया भागात आपण आधयाितमक जागती साठी गरजचया सकलपना आिण तत िशकलोआता या दसरzwjया भागात आपण गाडीत बसन इिजन सर करणयापलीकड जाऊन िनिमरतीचया रसतयावरन ती चालवायची कशी त बघणार आहोत परत एकदा मला परत परत सागणयाची हौस असलयान सागतो ह अिजबात अवघड नाहीय एकदा तमही मागी लगलात की सवर गोषी बरोबर घडन यतील

आपलया गाडीची िदशा जशी आपण िसटयिरग वहील वापरन ठरवतो बदलतो तशीच आपलया शरीराची आपलया आयषयाची िदशा आपण आपलया कलपना शिकन ठरवतोकलपना करण महणज डोळ बद करन आपलया मनाचया पडदावर एखादी गोष बघण ती िजतकी सपष असल खरी आह अस जाणवल िततक चागल

आपलया कलपननसार आपण आयषयात सवर काही घडवत असतो शवासापमाण कलपना करण सदा सोप आिण पिरणामकारक आह सोप आह महणन तयाल कमी लख नका जाग होणयासाठी कलपना शिक फार गरजची आह आपली कलपना शिक आपण वापर शकलो नाही तर आपण फार पढ जाणार नाही कलपना शिक ह अगदीच मलभत तत आह

आपलया सवारचया कलपना शिक मळच ह िवशव साकारल आह ह फारच महतवाच आह इतक की ह शाळत िशकवायला हव

आपलया अयषयाची िदशा ठरवणयासाठी कलपनाशिक अितशय महतवाची आह आपलया जगणयावर आिण आजबाजचया पिरिसथतीवर तयानच िनयतण यत अनयथा आपल आयषय महणज पवाहात वाहत असललया पानापमाणच असल

दसरzwjयाचया कलपनाशिकवर आपली िदशा आिण अनभव अवलबन असतील ह काही बरोबर नाही आपली िदशा आपण ठरवावी

या जगात इतक चकीच िवचार आिण कलपना असताना आपण दसरzwjयावर अवलबन नसललच बर ह दसर महणज कोणीही असतील तमचा शजारी एखादा राजकारणी धािमरक मडळी एखादा पशासर तमच आई वडील त कोणीही अस शकतात तमचया साठी कोणाचया मनात काय असल सागता यत नाही अजाणतपणी त तमची पिरिसथती घडवत असतील

सजास एक सलाः (इथ सािगतलली तत वापरन) आपला मागर आपण ठरवावा आिण आपल आयषय आपण घडवाव आयषयाच दोर आपलया हाती असावत

आता तमही िवचाराल कलपना शिक नककी काम कशी करत अतापरत मी अस महणन की आपल िवचार या विशवक उजला पभािवत करतात

तो परमशवर एक िदवय चतना आह तयाचया मनात हा िवशवाचा िवचार चाल आह महणन ह सगळ वयक सवरपात िदसत तयान हा िवचार करायच थाबवल तर ह सगळ एका कणात नािहस होईल तयाचया चतनत हा िवचार आह महणन इथ भौितक सतरावर ह अिसततव आह

ज वर चतनत आह तच खाली (भौितक सतरावर) उजत आह

आिण ही विशवक उजार तमचया चतन मधय (िवचारा मधय) ज काही आह तयाला पितसाद दत

एखादी इचछा काही काळ मनात ठवा आिण ती या भौितक सतरावर घडन यईल िनिमरतीच ह मळ ततव आह

तमचया मनात ज आह त तमचया िवशवातील अनभवात आह तमचया आतमयाच ज सवपन (वर) आह त िनिमरतीत (खाली) उतरत

ह खर आह की या जगात त एवढ सोप आिण सरळ नसत इथ आपण एकमकावर खप पभाव टाकतो आपल पाय एकमकात अडकल आहत अधरवट गलानीत असलल बरच आहत ज दसरzwjयावर आपलया चकीचया कलपना लादतात

अशा वाईट पिरिसथतीत एक तर आपलयाला नककी कय हव याची कलपना नसत आिण ती असली तरी तया कलपनवर

िवचारावर पणर िवशवास नसतो ह दोनही असल तरी इतरजनाचया पभावामळ आपली इचछा आपण लवकर घडव शकत नाही पण महणन खचन जाऊ नका इथ पिरिसथती सधारपयरत आपलयाला थोडीशी िचकाटी आिण धीर दाखवावा लगल जशी ही पिरिसथती सधारल तसा (२०१२ पयरत) हा तास बराच कमी होत जाईल

जाग वहायच असल आपलया अयषयाची दोर आपलया हातात हवी असल तर कलपना करण फ़ार गरजच आह

कणभर थाबन िवचार करा आपल पणर शरीर शारीिरक अवयव सवर काही िनिमरतीचया उजनच बनलल आह महणनच आपल शरीर सदा आपलया िवचाराना आपलया कलपनला पितसाद दत तमहाला िनरोगी शरीर हव असल तर तशी कलपना करा (योगय आहार आिण वयायाम िवसर नका)

जाग वहायच असल तर तमच मन जाग होतय अशी कलपना करा

बस

या िवशवातील अनय कठलयाही गोषी पमाण तमच शरीर आिण मन सदा अशाच पकार कलपना करन िनयितत करा

शवास इचछा आिण कलपनाबस एवढच आह

पण एक समसया आह

आपलया चकीचया िशकणपदतीमळ आपलया दोनही मदचया कमता िवकिसत होऊ शकलया नाहीत

आपण फ़क तकर आकड गिणत या डावया मदचया कमतावरच भर दतो आिण कलपनाशिक सकम जाणीव कला (सगीत

िचतकला ई) या उजवया मदचया कमताकड पणरपण दलरक करतो तयामळ या कमता खटतात

कलपना करण डोळ बद करन मनाचया पडदावर बघ शकण काही जणाना अवघड जाईल पण ती काही फ़ार मोठी समसया नाही थोडासा पयतन करन या कमता परत िवकिसत करता यतात

तयासाठी काय कल पािहज

अधीर न होता पयतन कला पिहज

एखाद वाद वाजवायला िशका लहान मलाबरोबर वळ घालवाएखादा कलत रस घया नाचायला िशकािचत काढाकाही तरी कलातमक (िकएिटवह) कराआणी अस महण नका की ह मला जमत नाही मला काहीच यत नाही ह काही खर नाही टलट ही काही दवी दणगी नाहीखप काळ घतललया महनतीन आलल कौशलय (िसकल) महणज टलट

खर ह आह की मोझाटर बीथोवन गिललीऒ िपकासो िकवा अनय टलटड मडळीनी अनक जनम त एक कौशलय िवकिसत करणयात घालिवली आहत (दवी दणगीमळ नवह)

तयाचया एवढ पयतन तमही घतलत तर तमही सदा तयाचया एवढ कौशलय िमळव शकता

अथारत अपलयाला एवढा मोठ काही करायची गरज नाही आपलयाला फ़क आपलया डावया मदचया उजार पवािहत

करायचया आहत तयासाठी आपलया कलपना शिकचा वापर करायला िशका हवत रग उधळल आहत अशी कलपना करा एखादा वसतकड बघा आिण डोळ बद करन ती डोळयासमॊर आणायचा पयतन करा ती आकती िकती वळ राहत त बघा आिण ती धसर होऊ लागली तर परत डोळ उघडन पयतन करा िमळल तया गोषीवर असा सराव करा

अशा सरावान उजवया मदचया कमता परत यतील तयाचा आनदान सवीकार करा

एक शवटच तत सवतःशी बोलायची सवय करा सवर लहान मल त करतात काही मलाना कालपिनक िमत असतात

सवसवादान उजवया मदला चालना िमळत मोठ होईपयरत आपलया हा कमाता पणरपण मारन टाकलया जातात आपल

आधयाितमक जाण असललया उजवया मदवर आघात सधारण वयाचया आठवया वषी चाल होतो आिण मोठ होईपयरत आपण आपला तो भाग पार िवसरन जातो

पण ह सयकल चालवणया सरखच आह त िवसरन गल महणज परत यणारच नाही अस नाही थोडाशा पयतनान कलपनात रमणारzwjया िनषपाप लहानपणाच गण आपण परत आण शकतो आपलयाला अदाज नाही इतकया पकार तयाचा फ़ायदा होईल

तमच भिवषय या जगाच भिवषया तमचया डोकयात असललया कलपना आणी िवचारावर अवलबन आह महणन तयाचा ताबा घया आिण सवतःसाठी आिण इतरासाठी एक चागल जग तयार करणयाचा पयतन करा

शवास घया आणी घडवन आणा

आपलया आयषयाची िदशा ठरवणयाच सामथयर आिण समज आपलया ठायी आह


िनिषकयतला तमही कमी लख नका पवाहा बरोबर वाहत जाण ऐक शकत नाही तया गोषी ऐकण आिण तास करन न घण


मागील पकरणात आपण कलपनाशकीच महतव पािहल आपली कलपनाशिक ह एक िसटयिरग वहील आह जया मळ आपलया आयषयाचया गाडीचा पवास आिण िदशा ठर शकत

काही घडाव (िकवा घड नय) अस वाटत असल तर तयाची सिवसतर कलपना करा तया कलपनला इचछा शिक ची जोड दा अस कलयान विशवक ऊजार तया िदशन वाह लगतील आिण ती इचछा पतयकात घडणयाची पिकया चाल होइल

गाडी चालवायला िशकन झालयावर आपण आता रसतयावर ती सरिकतपण कशी चालवायची त बघणार आहोत रसतयावर वाहन चालवताना आपलयाला काळजी घयायची असत की आपण दसरzwjयाला जाऊन धडकणार नाही आिण कोणाला इजा होणार नाही

इथही अगदी तसच आह शरीराच िसटयिरग वहील हातात घतलयावर आपण लकात ठवल पािहज की आयषयाचया रसतयावर आपण एकमात डर ायवहर नाही इथ अनक जण आपलया शरीराची वाहन चालवताहत पण अडचण ही आह की जवळपास सगळ जण गलानीत आहत आपलया वाहनावर तयाच पणर िनयतण नाही आिण महणनच एकमकाना राग दष

मतसराचया धडका मारीत आहत जवहा सगळ जण जाग होतील तया गलानीतन बाहत पडतील तवहा कळल की असा सघषर िकती िनरथरक आह तवहा इथली टर िफक सरळीत होइल पण तो पयरत आपण काळजी घतली पािहज

अजन एक महतवाची गोष महणज आपणही इतर कोणाला तास दत नाही याची काळजी घतली पािहज

ही काळजी आपण कशी घणार

सगळयात महतवाचा िसदात लकात ठवनः ज वर चतनत आह तच खाली उजत आह विशवक उजार िवचाराना पितसाद दत

आपला पतयक िवचार भाव ह उजार सवरपात अिसततवात असतात पतयक िवचाराला रग आिण आकार असतो शद

पमळ सितवक िवचाराचा रग शभ तजसवी असतो तयाच आकार सदर सपष असतात दष खल पवतीचया िवचाराना काळपट छटा असत तयाचा आकार टोकदार िकवा असपष असतो

पतयक माणसाचया उजारवलयामधय तयाच ह िवचार छोटा ढगासारख िचकटन बसलल असतात आधयाितमक पगती कललयाच उजारवलय तजसवी पकाशमान सोनरी रगाच असत आिण िचडखोर भाडखोर खल वतीचया माणसाच

उजारवलय काळपट असत काही माणसाच भाव िवचार आपलयाला जाणवतात य यामळच काही जण नकोशी वाटतात

तयाच अिसततव सदा नकोस वाटत तसच काही जणामळ आपलयाला शात आशवसत मोकळ वाटत आपलयाला इतराच (आिण इतराना आपल) िवचार भाव जाणीवचया सतरावरन कळतात आपला पतयक िवचार आपलया शरीराला मनाला व इतराना ही पभािवत करत असतो

कठलाही मनषय हा एकाकी बट नाही आपण सवर जण एकमकाना एका सतरावर जोडललो आहोत तमही तमचया शजारzwjया बदल वाईट िवचार करत असाल िकवा कोणाला तास वहावा अशी इचछा मनात ठवत असाल तर तया िवचाराना पतयकात घडणयासाठी तमही तमची उजार दत आहात आिण अनय गोषीनी थाबवल नाही तर आज न उदा त सतयात उतरल

थोडकयात आपण आपलया आतमयाच वाहन (शरीर) घउन दसरzwjयाला धडक दत आहोत

आपण ह कर नय ह काही सभयपणाच लकण नाही

दसरzwjयाना अशी धडक दण थाबवायच असल तर तयाचया बदल वईट िवचार करण थाबवा सोप आह

काही मत तताची गरज नाही

एखादा माणस आवडत नसल तरी काही हरकत नाही पतयक जण आवडलाच पिहज अस काही नाही कोणी अवडत नसल तर तयाचया बदल िवचार कर नका तयाना तमचया िवचारामधन चतनमधन बाहर काढन टाका फक कोणाबदल वाईट िचत नका एवढ सोप आह ह ह अस तमही करत असाल तर तमही सरिकत पण डर ाईवह करताय अस महणायला हरकत नाही

आता ह तमच झाल पण इतराच काय बाकीच डर ाईवर जर अजन गलानीत असतील डोळयावर पटी बाधन चालवत असतील तरी तमहाला धोका आह तयाची चक नाही िवचाराचा पिरणाम होतो ह माहीत नसलयान तमचयाबदल वाईट िवचार करायला त पढ माग बघणार नाहीत ह इतर महणज तमच िमत पिरवार सहकारी सहकमी अस शकतात त सवर जण जयाचयाशी तमचा मानिसक सबध यतो

या अशा लोकाचया मागारत आपण यऊ नय हच बर

आपलया जवळचयाच लोकाचा आपलयावर पभाव पडतो अस नाही जगाचया दसरzwjया टोकाशी असललया दशातील लोकाना काय वाटत याचा पण पभाव आपलयावर पड शकतो ह सगळ वयिकक राषर ीय आिण अतर-राषर ीय सतरावर पण काम करत सगळ जग जया दशाचा दश करत तया दशात नककीच मला रहायच नाही

आपलयाशी िनगिडत असलली लोकच नाहीत तर या जगाबदल जगणयाबदल जयाचया मनात चकीचया कलपना आहत त लोक सदा एक समसया आहत जयाचा यद सघषर शषतव धािमरक असिहषणता (आमचा धमर मोठा) अशा गोषीवर जयाचा िवशवास आह तया लोकाचया िवचारामळ वासतवातही तशाच घटना घडतात आिण आपण पढ जाउ शकत नाही

या अशा लोकापासन आिण तयाचया उजारपासन मला लाब रहायच आह चागली गोष अशी आह की अशा तासदायक लोकापासन मी नककीच मला वाचव शकतो एक उजार कवच घालन

त करण फ़ारच सोप आह

उजार कवच

असा िवचार करा कीआपलया शरीरा भोवती (सधारण ५ इच) पाढरzwjया शभ उजच एक कवच आह

कठलयाही पकारचया नकारातमक उजार ह कवच भद शकणार नाही काळया रगाच काट आिण बाणा सारख िदसणार इतर लोकाच वाईट िवचार या कवचाला धडकन परत जात आहत नकारातमक उजार मग ती कणाचीही असो ती परत पाठवली जात आह आता पाढरzwjया शभ रगाचया उजार आपलया कड यत आहत अस बघा तया कवच भदन कठलयाही पकार अडवलया न जाता आत यत आहत सवर पकारचया सकारातमक उजार िसवकारलया जात आहत

आपलयाला एक अितशय पिरणामकारक अशी सरका यतणा िमळाली आह यान आयषयात खप मोठा फ़रक पड शकतो

ह कवच अजन बळकट करणयासाठी एक तत आह

असा िवचार करा की त कवच आपण बाधन काढत आहोत खोल शवास घया आिण तो सोडताना पकाशाच छोट िठपक एकत यऊन आपल कवच िनमारण करीत आहत अस होताना आपल कवच बळकट होत आह कवच उजळन िनघत आह आिण तयाची िभत भककम जाड होत आह

काही िदवस ह कवच बळकट करा त परस झाल की अशी कलपना करा की आपल कवच मोठ होत आह आिण तयात आपला पिरवार घर वाहन (आिण तमहाला सरिकत ठवायच असल त सवर काही) आह

यतया काही िदवसात ह कवच तमही िकतीही मोठ कर शकता आिण तयाला िकतीही बळकट कर शकता तयावर कठलही बधन नाही या जगातली पिरिसथती बघता तमच कवच जवढ जाड तवढ चागल

ह कवच धारण करणयाचा तमहाला अनक फ़ायद होतील एकदा तमही नकारातमक उजार नाकारली की तमहाला जाणवल की तमही ज काही करत आहात तयात तमची लवकार आिण सहजतन पगती होत आह याच कारण अस की तमहाला तास दणारी मागारत आडवी यणारी नकारातमक उजार आता ितथ नािहय

ह कवच धारण करणयाची सवय ह जग बयारच पमाणात बदल पयरत सोड नका माझा सला असा की कमीत कमी पढची

२० वषर कवच गरजच आह मला अस वाटत की पढचया २० वषारत बरीच माणस जागी होतील आिण चकीच

नकारातमक िवचार बाजला ठवतील पण तो पयरत कवच लागणार आह

एक शवटची गोष जस तमही रोज कवच धारण कराल आिण वाईट उजार नाकाराल तस काही बदल घडायला लगतील

काही माणस अचानक लाब जातील तमही नकारातमक उजार परत पाठिवलयान ह होईल ही अशी माणस जवळच िमत

नातवाईक तोडावर खप गोड बोलणारी अस शकतात पण आतन तयाच भाव काय आहत ह महतवाच

ह करताना एक धयानात ठवाव की ही माणस आपल शत नाहीत तयामळ शततवाची भावना बाळगन तवशान काही परत पाठव नय फ़क आपलयाला नको असललया उजार नाकारावयात त माझ वाइट इिचछतोस महणन मी पण तझ वाईट करन अशी बदलयाची भावना न ठवता त ज काही दत आहत त मला नको आह अशी अिलपतची भावना ठवावी एक िदवशी जवहा तयाचया ठायी असलल नकारातमक भाव कमी होतील तवहा तयाना परत आपलया आयषयात आपण पमान िसवकार शकतो

आपण ह लकात ठवाव की आपण कणाशीही उजार यद करण अपिकत नाही आपण आपलया पगती साठी आपली जागा थोडीशी मोकळी करत आह आपण सरिकतपण सलभतन जाग होणयासाठी ह कवच वापरत आह

अशा पकार सवतःला आपलया पिरवारातील लहान मलाना (िवशषत लहान मलाना) एक उजार कवच दा आपल कवच बळकट ठवा या रसतयावर आपली गाडी सरिकतपण आिण सावधपण चालवा

पलीकडचया शी सवाद

ज लोक िवचार करत नाहीत तयाना अिजबात डोक नसाव तयाचया डोकयात चकन भससा भरलला असावा- िवनी द पह

अता पयरत आपण जाग होणयासाठी गरजची तत आिण िवचार बिघतल हा सवर गोषी तमचया पचनी पडलय असतील आणी तमही रोज तयानसार सराव करीत असाल तर आपण तयाचयाशी सवाद साधायला तयार आहोत

कोण त

त तमच िमत त िमत जयानी शरीर धारण न करता तमहाला जाग वहायला मदत करायच ठरवल आह

त तमचयासाठी पणर वळ हजर आहत रसता दाखवणयासाठी मदत करणयासाठीच त आहत

तमही ज काम करणयासाठी खाली आलल आहात त पणर करणयात तमहाला मदत करणयासाठीच त आहत

त तमच आधयाितमक मागरदशरक (िसपिरट गाईडस) आहत

काही लोकाना हा गरसमज असतो की आधयाितमक मागरदशरक ह तमच िशकक िकवा गर आहत ज तमहाला आयषयात योगय रसता दाखवतील आिण डोळ झाकन तयाचयावर आपण िवशवास ठवावा त तमचया पका शष शद पिवत जानी आहत

ह काही खर नाही खर तर जान आिण अनभव तमहाला जासत आह आघाडीवर तमही आहात त माग आहत

या िवशवाशी इथलया उजारशी सबध आपला यत असतो आयषयाचया सकटाना आपण सामोर जात असतो

आणी महणन त तमहाला दर वळस योगय िदशा दाखव शकत नाहीत ह महणज जयान कधी समद बिघतला नाही तयान फ़ोन वरन हजारो मल दर असललया जहाजाचया कपानाला जहाज कस चालवायच त सागणयासरख आह

खर तर तमच ह मागरदशरक तमच जन िमत आिण पिरवारातल सदसय आहत ज तमहाला सला उजार आिण मदत दतात त हळवारपण तमहाला आधार दतात मागर दाखवतात पण ह सगळ तमही मािगतल तरच तयानी मदत करावी अस वाटत असल तर तमहाला ती मागावी लागल कठलयाही पिरिसथतीत त तमचयासाठी कठलाही िनणरय घणार नाहीत

आिण तमचया परवानगीिशवाय काहीही करणार नाहीत

इथ िनयतण पणरपण तमच आह सवर काही तमचया हातात आह

खरोखरच तमही तमचया जहाजाच कपान आहात तमच मागरदशरक तमहाला या जगाचया अधकारात रसता दाखवणयासाठी तमच जीवनकाय़र पणर होणयासाठी मदत करणयासाठी आहत

ह खर आह की तमच मागरदशरक खप चागलया पकार तमहाला मदत कर शकतात तमही तयाना सला िवचारलात तर तर तयाचया कड उतर असणयाची शकयता खप आह याच कारण त तमचया पका हशार आहत महणन नाही तर त तमहाला चागलच जाणन आहत महणन आपलया डोळयावर जी पटी आह ती तयाचया डोळयावर नाही आपण गलानीत आहोत

पण त पणरपण जाग आहत अता हा कणी तयाना ह माहीत आह की तमही हा जनम का घतला आह सवर पकारचया का कशासाठी कठ पशनाची उतर तयाचया कड आहत

पण लकात ठवा त तमच बबीिसटर नाहीयत त फ़क तमचया जागतीचया पाथिमक अवसथा मधय तमहाला मागर दाखिवणयासाठी आहत एकदा तमही सवर पिरिसथती िनयतणात आणली की त थोडस माग सरकतील एकदा तमही गाडी योगय पकार चालवायला लगलात सवतःच िनणरय सवतः घयायला लगलात की त माग सरतील अथारत हच अपिकत आह एक िदवशी तमही पणर िनयतण िसवकाराव जाग वहाव पण तोपयरत तमचया मागरदशरकावर िवशवास ठवा

आता पढचा पशन या मागरदशरकाशी सपकर कसा साधावासवर आधयाितमक गोषीच असत तस ह पण अगदी सोप आह

अशी कलपना करा की डोकयाचया वरील भागातन एक उजचा पाईप बाहर पडत आह बाहर जात असताना तो मोठा रद होत आह आिण एखादा नरसाळया सारखा (फ़नल सारखा) पसरण पावत आह वरती जात जात आकाशात खप उचावर गला आह या पाईप मधन वरन उजार खाली यत आह आिण तमचया डोकयाचया वरील भागातन ती आत पवश करत आह तमची मजजससथा चतनयमय होत आह जागत होत आह तमच डोक नसा सपणर शरीर पकाशान उजळन िनघाल आह

असा िवचार करीत असताना ह लकात ठवा की या उजचा पवाह तमही पणरपण िनयितत कर शकता िदवय चतनशी जोडणाzwjरzwjया तया पवाहाला तमही पणरपण बद कर शकता तो पाईप िकतीही रद कर शकता िकतीही उजार आत आण शकता सवर काही आपलया हातात आह तयाचया रदीवर उजारपवाहावर कठलीही मयारदा नाही

ददवान आपलया सगळयाचा सपकारचा हा मागर पणपण बद झालला आह पण वाईट वाटन घऊ नका लहानपणा पासनच आपण अस नसतो लहानपणी आपला हा मागर पणरपण मोकळा आिण खला असतो पण मोठ होईपयरत काही कारणान तो खटतो अस काकारण आपलयाला तयची िभती घातली जात

कारण आपण हीन कद जीव आहोत अस सािगतल जात

कारण या जगातलया दष खल पवतीची आपलयाला िभती घातली जात

कारण आपलयाला पाप पणयाचया िहशोबाची िभती घातली जात

कारण आपलयाला दवबापपा रागवल अस सािगतल जात

कारण त पलीकडच जाग आपलयाला पहायच नाहीय भत पत आतमा अशा शबदाची आपलयाला िभती घातली जात

सवतःचयाच िदवय अिसततवाला सामोर जाणयास आपण घाबरत असतोपण वतसा घाबर नकोस हा मागर परत उघडणयाची ताकद तझयात आहत अस करणयासाठी फ़क तया पाईपची कलपना करायची आह आिण तो मागर परत लगच उघडल

सोप आह

ह िकतीही िविचत आिण वगळ वाटल तरी मी तमहाला या पसतकात भरपर तत आिण मािहती िदली आह जयान हा मागर उघडणयाची तमची तयारी होईल

माझा सला एवढाच आह की घाई कर नका तो पाईप एकदम मोठा रद कर नका हळवारण पगती करा तमही या पवी िकतीही अनभव घतला असला तरीही तया पलीकडचया जगाच वासतव इतक अफ़ाट िवसतीणर आिण िवसमय चिकत करणार आह की तमही सावधानतन पढ जाण गरजच आह

सरवातीला एक छोटा िनमळतया पाईप ची कलपना करा आिण तयातन थोडी उजार पढ माग जाउ दत ह फ़ार वळ कर नका काही कणच ही कलपना करा पण िदवसातन बरzwjयाच वळा ही कलपना करा

अस कलयान काही िदवसानी घटना घडायला लागतील

कसलया घडना

अथरपणर घटना कोणीतरी घडवलया सारखया कोणीतरी योजलया सारखया कालर जग न अशा घटनाना िसकॉिनिसटी महटल आह जग न तयाची वयाखया कली आह ती अशीिवलकण आशचयरकारक योगायोग अतीशय असभवनीय घटना घडण जयाला वयिकगत अथर आिण महतव आह

ही घटना काहीही अस शकत इतराचया दषीन अितशय सामानय दलरिकणयाजोगी घटना अस शकल तमचा शजारी काही तरी महणल िकवा करल समोरन जाणारी दसरी गाडी असल रसतयातला िभकारी असल एखादा आकडा सारखा समोर यत राहील रोजचया आयषयात घडणारी कठलीही घटना असल पण ती अथरपणर वाटल (तयाला वयिकगत महतव असल) आिण ती कोणीतरी घडवलयासारखी वाटल तमहाला जाणवल की काहीतरी होत आह घडत आह

ह सगळ काय आह तमही टाकललया पिहलया पाउलाला िदललया पिहलया सादला तमचया मागरदशरकाकडन आलला पितसाद आह तमचा पाईप इतका छोटा असताना तमच मागरदशरक एवढच कर शकतात

महणन तमही जवहा पाइपची कलपना कराल तवहा सरवातीला लक दा तमचा पिहला सपकर हा अशा घटनादार असल

सरवातीला अशा घटनामधन आपण मागरदशरकाचा सदश िमळव शकतो तया पिलकडचया जगाबदल खप िभती असल तर इथनच सरवात कलली बरी कारण तया भवय िदवयतला सामोर न जाता आपण सरवात कर शकतो

रोजचया अयषयात अशा घटना बzwjरzwjयाच वळा घडतात पण या सगळयाकड आपण दलरक करतो आिण आपलया मागरदशरकाच सदश वाया जातात ह सदश सकम असलयान तयाकड दलरक होण सवाभािवक आह

आपण आपलया मागरदशरकानी काही करणयारची वाट बघत थाबणयाची गरज नाही आपणही पशन िवचार शकतो उदा तमही तथ आहात का मी कोण आह ह मोकळया मनान करा िवशषतः मी कोण आह चया उतरान तमहाला आशचयर वाटल

पण ह सगळ फ़ार मयारिदत आह तमहाला एवढच जाणव शकत की काहीतरी चाल आह पण अथरपणर सवाद काही यातन घडत नाही सरवातीला िवशवास बसणयापरत ह सगळ ठीक आह पण आपण हा पढ जाण अपिकत आह

एकदा तमहाला पटल की काहीतरी मोठ पडदाखाली घडत आह की तमही पढ जाऊ शकता

माझा एक सला आह या घटना मधय फ़ार अडकन पड नका आपलयाला मािहती िमळिवणयासाठी ही पदत फ़ारच मयारिदत व तयाचयासाठी फ़ारच अवघड आह तयाना एक गोष घडिवणयासाठी फ़ार पयतन कराव लागतात तमही यातच अडकन पडलात तर काही िदवसानी कटाळन त पयतन करण थाबवतील एकदा तमहाला पटल की काहीतरी घडत आह

की मग इथ थाबणयात काही अथर नाही या सगळयान घाबरन न जाता पढची पायरी ही आह की आपण आपलया मागरदशरकाशी सोपया पदधतीन सपकर ठव शकतो भाव भावनचया सतरावर

भाव ह आतमयाची भाषा आह

ह करणयासाठी अशी कलपना करा की तो पाईप अजन थोडा रद होत आह िकती रद तमहाला िजतका योगय वाटल िततका रद इथ आपलया अतरजानावर िवशवास ठवा

िचकाटीन आिण िवशवासान ही कलपना रोज बरzwjयाच वळा करा अस कलयान काही बदल घडायला लगतील

कसल बदल

भाविनक सतरावर

मानिसक सतरावर

शारीिरक सतरावर

तो पाईप थोडा जासत रद कला की तमचया शरीरा कड लक दा

का

कारण आधयाितमक सतरावर घडणार सकम बदल या शरीरावर पण जाणवतात

कसल बदल

आपण पािहल की आपल मागरदशरक िवचारादार घटना घडव शकतात पण ही पिकया फारच तासदायक आह आिण तयातन फारशी मािहतीही िमळत नाही तयापका सोपा मागर आपलया मागरदशरकासाठी उपलबध आह

कोणता

त आपलया मजजाससथवरही पभाव पाड शकतात आपलयाशी आपलया जाणीवादार बोल शकतात

कसलया जाणीवा

त यणायार सदशावर अवलबन आह

सगळ काही ठीक चालल आह महणन शरीरात सखद रोमाच जाणवण

आयषयाची िदशा चकतीय महणन असवसथतची जाणीव

काही तरी वाईट घडल महणन तीव सावधानत इशारा

ह सगळ जाणीवचया सतरावर आतमधन वाटणयाचया सतरावर होत असत

ह सगळ ठीक असल तरी हा मागर ही मयारिदत आह जयाना पिलकडचया वासतवावर िवशवास ठवायचा नाहीय िकवा अजन िभती वाटत आह तयाचयासाठी ह ठीक आह

पण इथ होनाही पकारचच सभाषण आपण साध शकतो हा मयारदामळ आपण फार काळ यावर अवलबन राह शकत नाही एकदा तमहाला ह पटल की पिलकडचयाशी पण आपण न घाबरता आपलयाला काही इजा न होता बोल शकतो की पढ जायला हरकत नाही

पढ जायच महणज काय करायच

तो पाईप आजन थोडा रद करायचा आधी कल तसच फक या वळस ती उजार आपलया डोकयावरन आत आणायची आणी आपलया भवयाचया मधयावरन बाहर सोडायची दोन नरसाळी (फनल) ची कलपना करायची एक डोकयाचया वरील भागावरन बाहर आिण एक भवयाचया मधयावरन बाहर ह दोन पाईप िकती रद करायच ह तमही ठरव शकता ह धयान एका वळस काही कणच करा पण िदवसभरातन बयारच वळा करा िचकाटीन ह करा अस कलयान काही गोषी घडायला लगतील

कसलया गोषी

तमचया सकम जाणीवा वाढायला लगतील (सहाव इिदय इटशन िसकसथ सनस)

िवचार पितमा भाव याचया दार तमची समज वाढल ज काही होत आह तयाची जाणीव तमहाला अधीच होईल

एखादाला काय वाटत असल त जाणवल एखाद पसतक वाचायचया अधीच तयाचा साधारण रोख िदशा जाणवल

भिवषयात काय घड शकल तयाची जाणीव होऊ शकल कोणाला काय जाणवल त सागता यत नाही पतयकाचा अनभव वगळा अस शकल

इथ आपण तया िदवय चतनला हळवारपण सपशर करीत आहोत जानाचया तया भवय साठशी आपण सपकर कर पाहत आहोत या सपकारदार आपण ह जान आपलया शरीरात पवािहत करत आहोत

अजनही आपला पाईप पणरपण मोकळा उघडलला नाहीय आिण अता तच बर आह जर आपण तया िदवयतशी एकदम पणरपण सपकारत आलो तर त पचायला थोड जड जात सहन होत नाही आपालया हा मयारिदत अिसततवाला ह िवशवातमक रप िसवकारायला थोड अवघड होत

अथारत ह ऐकन तमही घाबरन जाव अस मला अिजबात अपिकत नािहय खर तर आपण आपलया पणर अिसततवामधय जाग वहाव हाच आपला पयतन आह फक तो हळवारपण न घाबरत तया अनभावन न वाहन न जात सामथयारन

सरिकतपण जाग वहाव हीच माझी अपका आह

ददवान या पसतकात आपण पणर जागती पयरत आपण जात नाही


अडाणी लोकासाठी A महणज फक तीन काठा आहत

ऐखादा पाणी मोठा आह महणज तयाला पम नको असत अस अिजबात नािहए माजराएवढच पम वाघालाही हव असत


या जगात तो आिण ती चा फरक आपण पणरपण मानय कला आह या दोन पणरपण वगळया (िवरद) गोषी आहत तयाच आिण ितच गण सवभाव आवड अिभवयिक ही पणरपण वगळी असली पािहज

तो नहमीच परषी खबीर लढवयया िनडर भाडखोर शषतव पभतव गाजवणार रग असलला बळकट भावना वयक न करणारा रानटी खळ मारामारीच िसनम आवडणारा वयसन करणारा असा असतोती नहमीच शात सौमय शीतल पमळ नाजक गरीब िबचारी ऐकन घणारी पालन पोषण करणारी सवयपाक करणारी शॉिपग करणारी फर च टडी आवडणारी असत

तयान कधी कोमल भावना वयक करायचया नाहीत रडायच नाही अस कल तर तो दबळा आिण ितन कधी फार मोठा आवाजात बोलायच नाही परषी खळ खळायच नाहीत मलासारख कपड घालायच नाहीत वगर

मला मलीतला हा फरक अगदी लहानपणा पासनच आपलया मनावर िबबवला जातो तयाच आिण ितच कपड खळ

आहार शाळा सगळ वगळ असत हा फरक ह वगळपण आपण अगदी लहानपणीच सवीकारतो मोठ होईपयरत हा िवचार अगदी पणरपण रजलला असतो

पण मी सागत आह की ह काही खर नाही

हा फरकाचा एवढा मोठा बाऊ करायच काही कारण नाही सवतःचया अिभवयकीला एवढी मोठी मयारदा घालायच काही कारण नाही तो एक परबमह परमातमा परमशवर काही तो नाही तो काही परष नाही आिण तो काही सीही नाही तयाला हा भद नाही

मला मिहतीय तमही काय महणणार

अर तला िदसत नाही कासी परष

ियन याग

िशव शिक

इलकटर ॉन पोटॉन

हा फरक सगळीकड आह

हा फरक मी मानय करतो आिण तो या िवशवात सवरच सतरावर िदसतो

ियन याग इलकटर ॉन पोटॉन हा फरक गरजचा आह पण हा फरक तसाचया तसा माणसातलया तो आिण ती मधय नाहीय

ियन महणज सी शरीर आिण याग महणज परषाच शरीर नाही

ियन आिण याग या फक उजार आहत एकाच नाणयाचया दोन बाज आहत पाणशिकच उजच दोन पकार आहत

पतयक शरीराला कठलयाही शरीराला दगडापासन मानवी शरीरापयरत ियन आिण याग ची गरज लगत सवतःचया अिसततवासाठी आिण या िवशवात िनमारण करणयासाठी सी परष लहान थोर सवारनाच योगय पकार कायर करणयासाठी दोनही पकारचया उजारची गरज असत एकच बाज जासत उतिजत असन चालत नाही कारण तवहा आपण आपलया पणर कमतनी काम करत नसतोएखादा इलिकटर िशयनला + आिण - दोनही पकारचया करटची गरज असत तयापकी एक नसल तर बलब लागणार नाही आिण पकाश पडणार नाही िनिमरतीसाठी ियन आिण याग दोनहीची गरज लागणार आह

ियन आिण याग च िचत बघा तयात ियन मधय थोडासा याग आह आिण याग मधय थोडीशी ियन आह तयान पमळ असाव मायनी मलाची काळजी घयावी शात सौमय समजतदार असाव ितन सदा थोड धाडसी आतमिवशवासपणर खबीर असाव दोघानीही एकमकाकडन काही गण उचलणयात काही गर नाही

अजन एक महतवाची गोष जनम घताना आपण ठरवतो परषाचा घयायचा का सीचा ती फ़क अिभवयकी असत मला परष महणन सवतःला वयक करायच आह का सी महणन तो िनणरय आपला आह महणन जनम िमळाला नाही जनम घतला महणाव तमचया आतमयाला हा भद नाही या जनमा आधी आिण इथलया मतय नतर आपण सी परष नाही या जनमी चा परष पढचया जनमीची सीचा महणन जनम घऊ शकत तो आपला िनणरय आह आजपयरत आपण सवारनी जवळपास सारखच सी-परषाच जनम घतल आहत दोनहीचा अनभव असावा महणन

थोडकयात काय तर आपलया ठायी असललया ियन आिण याग हा सतिलत असावयात तयािशवाय आपण पणर आधयाितमक ताकदीन पढ जाऊ शकत नाही

ह सतलन कस साधाव

तमही परष असाल तर ियन उजार जागत करावयात आिण सी असाल तर याग जागत करावयात

तयासाठी ियन याग चया िचनहाचा वापर करा ियन याग च िचनह ह सतलन दशरवत

अशी इचछा करा आिण कलपना करासवतःलाच अस महणा मला सतिलत उजारनी काम करायच आह ियन याग च िचनह तमचया डोकयावर तरगत आह

त खाली यत तमचया शरीरामधन जात आह जात असताना त तमचया उजार सतिलत करत आह त चकापमाण सवतःभोवती िफ़रत आह आिण अस िफ़रताना शरीरातील सवर उजार सवचछ करत आह सवर पकारची नकारातमक उजार धवन टाकत आह

शवटी एक गोष लकात ठवावी की ह अस कलयान तमचयात काही िभतीदायक बदल होणार नाहीत सी िकवा परष महणन सवतःला वयक करणयाचा िनणरय आपला आह तो आपला सथायी भाव आह आिण तस असण हच आपलयासाठी या जनमी सवाभािवक आह उजार सतिलत कलयान आपलयाला जाणीव समज वाढत अिभवयिकच पयारय वाढतात आिण आपली आधयाितमक शिक वाढत

आपलया मागरदशरकाशी सपकर साधायचा असल तया िदवयतवाचा पणर अनभव घयायचा असल तर आपलया उजार सतिलत असावयात तमची याग जर अित उतिजत असल तमही खप परषी असाल तर आतमजागतीचया मागारवर तमही फ़ार पढ जाऊ शकत नाही सतिलत उजला पयारय नाही

माझयावर िवशवास ठवा मानिसक शाती आतमशिक या जगात िनमारण करायची ताकद या सगळया बाबतीत उजार सतलनान खप फ़ायदा होईल


िमताबरोबर काहीतरी अबर-चबर खात असताना इतक खाऊ नका की दारातन बाहर जाताना अडकन बसाल


या पसतकाचया शवटी मला आहाराबदल काही बोलायच आह ह तमही आधी ऐकल नसल तर त आता ऐकायची गरज आह तमचा आहार हा तमचया शरीरपी वाहना साठी इधन आह आिण महणन महतवाच आह तमहाला आतमजागती हवी असल िनरोगी रहायच असल पणर शारीिरक ताकद अनभवायची असल या मागारवर उतम पगती करायची असल तर तमही या शरीरात इधन महणन काय टाकत आहात तयाकड तमहाला लक दाव लागल

आधयाितमक जागती महणज पणर िदवय चतना या शरीरात आणण आिण या शरीराच वाहन योगय पकार वापरण

आधयाितमक जागती महणज या शरीराच इिजन चाल करण आपली उजार चक जागत करण आिण आपलया आतमयाला िदवयतवाला अिभवयिकच पणर सवाततय दण

आधयाितमक जागती एक पिकया आह आिण तयासाठी या शरीराची काळजी घयावी लागल आिण तयाला योगय इधन दाव लागल माझा सला असा की तमचया शरीर-मनाला योगय त महतव आिण मान दा

शरीर ह आतमयाच मिदर आह ह लकात ठवा योगय शवास घया सरिकतपण ह शरीर-वाहन चालवा आिण या वाहनात िवषारी कचरा टाक नका आपण आपलया गाडीचया टाकीत कचरा टाकतो का मग शरीराचया टाकीत कसा काय कचरा टाक शकतो जर शरीर िनरोगी नसल तर आतमयाच तज आिण उचच तरग कस काय सहन कर शकल नाही कर शकणार

आपल शरीर ह िकतीही उतम यत असल तरी तयालाहा काही मयारदा आहत तमही सतत तया यतात कचरा टाकलात

तयाला कपोिषत ठवलत वयसनाधीन झालात तर तयाचा नाश होणारच अस कलयावर कोणाला दोष दणयात काहीच अथर नाही लकात ठवा ज आपण खातो तयाचा पभाव आपलया मदवर मजजाससथवर सपणर शरीरावर पडतो महणन या शरीरात योगय अस इधन घाला िवशषतः या िदवसात जस २०१२ जवळ यईल जशी बरीच माणस जागी होतील िदवय चतना या शरीरात पवश करल तस योगय आहार फार महतवाचा होणार आह जशी आपली चतना वाढल आिण आपलया पतयक पशीपयरत पोहोचल जशा या जगाचया उजार पचड पमाणात वाढत जातील तस तमचया शरीर आिण मनाला योगय आहार आिण पाणयाची गरज लागल शरीरात उजार पवािहत होतील अशदता िनघन जाईल पतयक पशी पनरिजवीत होतील तमच पणर अिसतवात एक नव चतनय यईल

या शरीर मनाला िनरोगी कस ठवावयोगय आहार आिण वयायामान

योगय पोषक आहार घयावा वयायाम करावा भरपर पाणी पयाव आिण सतिलत आहार असावा

शरीरासाठी योगय आहार गरजचा आह मोठा माणसाना तर भरपर झोप लागतच पण लहान मलाना झोप अजन जासत गरजची असत लहान मल जागपणी आहार आिण शवासादार भरपर उजार शोषन घतात आिण झोपत असताना ती उजार शारीिरक वाढीसाठी वापरतात तयाचया वाढणायार शरीर-मनाला योगय पमाणात झोप िमळालीच पािहज जर तयाना ती िमळत नसल तर तयाची शरीर-मनाची पगती खटत आह िदवसभर तयाना अनक कलाससला घालन वयसत ठवणयापका तयाना कमीत कमी १०-१२ तास झोप िमळत आह का त बघाव

मोठा माणसानाही झोप महातवाची आह या जगातलया रोजचया आघातामधन (शारीिरक सामािजक मानिसक

आधयाितमक) सवसथ होणयासाठी झोप गरजची आह आदलया िदवशीची सगळी अशदता नकारातमक उजार झोपत धवन िनघत आिण शरीिरक पशी पनरजीिवत होतात िजतका तमचा िदवस तासदायक गला असल िततकी जासत झोप तमहाला गरजची आह मला कमीत कमी ७-८ तासाची झोप गरजची वाटत शारीिरक सवसथतसाठी झोप गरजची असलयान झोपणयाला कमी लख नका

जस आपण जाग होऊ तस आपलयाला पाणयाची जासत गरज लागल िदवय तज पकाश हा उचच तरगाचा तजसवी आिण शिकशाली आह आिण आपलया शरीराचया पशी मद ह

नाजक आहत िदवय तजान तयाना इजा पोहोच शकत हा ताण कमी करणयासाठी भरपर पाणी पया

िकती पमाणात

पतयकाचया गरजा वगळया असतील शरीराची रचना तापमान शारीिरक हालचाल आरोगय िमळत असलली झोप

आहार (जासत तासदायक अन घत असाल तर जासत पाणी साफ करायल लागत) यावर अवलबन आह डॉकटर साधारण १३ कप परषासाठी आिण ९ कप सीयासाठी गरजच आह अस सागतात लकात ठवा आपलया शरीरात ७०

पाणी आह तयामळ हा सललयाकड दलरक कर नका

आपला आहार सतिलत आिण पोषक असावा महणज तयात भरपर पोटीन फळ भाजया असावयात खप िपझरविटवह घतलल पोससड अन वहाईट बड शकयतो टाळावत एखादा आहार िवशषजाची (डायिटिशयन) चा सला घऊन आपण आपला आहार ठरवावा िचकन-मटण खाण शकयतो टाळाव िकवा कमी कराव पणर शाकाहारी होण उतम डअरी पोडकटस मधय आिण पाणयाचया शरीरात हॉरमोनस घालत असलयान त पण कमी कराव काही लोकाचया मत पाशचराईझशनची पिकया घातक आह

मझा सला असा की कॉफी घण सोडन दाव तसच मजजा ससथवर आघात करणार ततसम पदाथारच सवन कर नय

कॉफी ही शारीिरक आरोगयासाठी आिण आधयाितमक पगतीसाठी वाईट आह जया पमाणात आपण कॉफीसवन करतो त धोकादायक आह एक तर कफीन मळ आपली पचनससथा चयापचय िबघडत दसर तयान फक डावया मदला (तकर आकडमोड िवशलशण) चालना िमळत जर का आपलयाला तया िदवयतवाची अनभव घयायचा असल तर असल डावया

मदला उतिजत करणार पदाथर घण सोडन दायला हव

जरी आपण पणर जागती ला पोचलो नसलो तरी अता पासनच ही वयसन सोडलली बरी

मला मिहतीय काही जणाना आहारातला हा बदल फारच जासत वाटत असल पण मी काय कर शकतो बाकी जगाच मला माहीत नाही पण मी िजथ राहतो (नॉथर अमिरका) ितथल अन सगळयात जासत िवषारी आह इथ पिकया कलल

पकजड िपझरविटवहज घातलल अन आमही खातो आिण अशा अनामधय पोषक ततव अिजबात उरत नाहीत जर का आमही नीट झोपत नाही गरज एवढ पाणी पीत नाही कचरा खातो आिण आमची शरीर रासायिनक उतजकानी भरतो तर मग काय नवल आह की आमही लवकर महातार होतो पचन िबघडत रोग जडतात भरपर औषध घतो आिण सवतःचया दहाचा नाश ओढावन घतो ह सगळ अस नसाव खर तर योगय आहार पाणी आिण आराम दऊन आपण अपल शरीर आिण मन हव तवढा वळ िनरोगी ठव शकतो

आहारातला हा फरक एकदम अचानक करणयाची गरज नाही तमही हा बदल हळहळ आमलात आण शकता खप मोठा तयाग करणयाची काही गरज नािहय

फक योगय आहार घया आिण तमची इचछा शद आणी सतत अस दा एका िनरोगी शरीर-मनाची कलपना करा आिण हा बदल सवाभािवकपण िवनायास आिण कमीतकमी पयतनान

घडन यईल आजकाल बयारच लोकाना रासायिनक खताचा दषपिरणामाची जाणीव होऊ लागली आह यतया काळात अस पयारय उपलबध होतील जस लोकामधय या गोषीची जाणीव वाढल तशी एक नवी बाजारपठ पण तयार होईल

एक शवटची गोषः इथ मी योगय आहाराबदल सिवसतरपण बोल शकलो नाही आिण इथ आपला या िवशयाचा फक पिरचय होऊ शकला पण तमही एखादा आहार िवशषजाची मदत घऊ शकता योगय आहार कसा असावा त वाचा तयाचा अभयास करा तमही जर योगय पमाणात योगय पकार खात असाल तर तमचया शरीराच वजन कठतरी िसथरावल पिहज

नाहीतर खप वजन वाढण िकवा एकदम कमी होण ह आजारपण आिण नराशयाच लकण आह तमच शरीर आिण मन कठलया पकारचया खाणयाला कस पितसाद दत त बघा कठला आहार तमहाला चालतो त शोधन काढा उदाः जया गोषी खाऊन मला जड वाटत तया मी कमीच खातो

तमचया शरीराकड लक दा सवतःचा मागर सवतः शोधा पढ जाणयाचा हाच योगय मागर आह

आभार

कधीतरी पलावर उभ राहन खाली नदीच पाणी सथपण वाहात असलल बघताना अचानक पण तमहाला ज काही कळणयासारख असत त सगळ कळत


आपण या पसतकाचया शवटास आलो आह हा कणी तमही इथवर आलयाबदल ह वाचणयाच कष घतलयबदल तमचा वळ वळ िदलयाबदल मी तमहा सवारच आभार मानतो तमहाला ह पसतक जानवधरक जागत करणार मानिसक आिण शारीिरक सशिककरण करणार वाटल असल तर मला तयाचा खप आनद होत आह कारण तयाच हतन ह पसतक िलिहल गल आह तमचया ठायी असललया िदवयतवाकड परत घऊन जाणायार या पवासात मी काही भाग घतलयाचा मला आनद आह

तमहाला ह पसतक आवडल असल आिण तमहाला अजन वाचणयाची इचछा असल तर मला सागायला आनद होत आह

की अजन बरच काही आह मी एकण सहा पसतक िलिहली आहत आिण अजन तीन पसतक िलिहणयाचा माझा िवचार आह

माझया सवर पसतकामधय आधयाितमक जागती आिण सशिककरणासाठी लागणारी सवर मािहती आह तमच िदवय सवरप तमहाला लवकर आठवाव महणन ही योजना कली गलली आह मला अस वाटत नाही की या पका चागली सरवात तमहाला कोणी करन दऊ शकल

या पसतकात तरन जाणयासाठी लागणारी सवर मािहती आिण तत मी िदलली आहत तयमळ तमही माझी बाकी पसतक वाचली नाहीत तरी तमहाच काही अडणार नाही

पण मला मिहतीय की तमचया पकी काही जणाना घाई झालीय काही जणाना लवकर पढ जाऊन इतराना मागर दाखवायचा आह काही जणाना खोलात जाऊन सगळ जाणन घयायचय तमही अशा लोकापकी असाल तर मग नककीच माझी बाकीची पसतक वाचा माझी सगळी पसतक वाचायला सोपी वासतिवक उपयोगी मिहती असलली आहत

ती िलहीताना एकच धयय होत की आधयाितमक जागती आिण सशिककरणाबदल िलिहलली सवारत शिकशाली पभावी यशसवी पसतक असावीत

शवटी जाता जाता मला एक गोष सागायची आह या जगात शषतव असमानता गरीबी अनयाय दःख याच काही औिचतय नाही ह अस असणयाला कठलही समथरन नाही िवजान अथवा धमर तमहाला काहीही सागो ह सगळ भोग आपण भोगाव याला काहीही समथरन नाही या जगातलया अशा भयकर पिरिसथतीला कठलही िदवय पाकितक अनवािशक िकवा आधयाितमक कारण नाही

खर तर हा सगळा खळपणा आह

या जगातलया (तमचया आिण माझया सारखया) लोकामळ ही पिरिसथती ओढावली आह िवशषतः जया लोकाचया हातात खरी सता आह त खर जबाबदार आहत

सागायचा मदा असा या जगातली पिरिसथती िनमारण करणार आपण आहोत तमचया आिण माझयासारख लोक ज आह तया पिरिसथतीबरोबर जळवन घतात सतत असणार ज िदशा ठरवतात या जगात दरगामी पिरणाम करणार िनणरय घतात आपण सगळ ह करतो कणी दव िनयती िकवा िनसगरचक या सगळयासाठी जबाबदार नाही िदवय चतनयान पकाशमान झाललया जगात दःख कलश भोग गरीबी यद याना काहीही कारण नाही

कठलयही पिरिसथतीत त पणरपण थाबल पािहज अजन कठलीही कारण नकोत

माझय मत आपलयाला नवीन िवचार आिण धारणाची गरज आह ज या जगाचया भयकर पिरिसथती (आिण इथलया तासाच) च कठलयाही पिरिसथतीत समथरन करीत नाहीत

आपालयाला नवीन िवचार हव आहत ज पाप कमर शषतव पद याचयाबदल बोलत नाहीत

आपालयाला नवीन िवचार हव आहत ज आपलया एकातमता िदवय उिदष आतमशिक बदल बोलतील

आपालयाला नवीन िवचार हव आहत ज आपलया पकी पतयकाला या जगात काही तरी चागला बदल घडवन आणणयासाठी सशक करतील

हा बदल घडवणयाची ताकद दवी ताकद आपलयाच हातात आह

सवगही परतणयाचया वाटवर मी तमचा गाइड मायकल शापर तमच सवागत करतो

जाग ती आिण सशिककरण

मी एक छोटासा मद असलल असवल आह आिण लाब मोठा शबदाचा मला तास होतो- िवनी द पह

नमसकार माझ नाव मायकल शापर आह आिण तमचया हातातल ह पसतक महणज तमचया पणर सरिकत आतमजागतीची िकली आह या जगातील पतयक मनषय आधयाितमक सतरावर जागा वहायची वळ आलली आह अशा पकार जाग होणयासाठी आवशयक असलली सवर मािहती तमहाला यथ िमळतील तमचया आतमजागतीचा पवास इथन चाल होत आह इथन पढ तमही कठ जाता ह तमचयावर आह

तमही कठलयाही आधयाितमक मागारवर असाल तरी तमहाला ह पसतक उपयोगी पडल तमही दसरzwjया कठलयाही आधयाितमक मागारवर असाल तरी यथ सािगतललया गोषी दलरिकत कर नका सरिकत आिण पणर आतमजागती साठी यथ सािगतललया सकलपना तमचयासाठी अितशय उपयोगी आहत

आपलयाला आतमजगती आतमसाकातकार ह शबद खप मोठ आिण अवघड वाटतात पण पतयकात पतयक मनयषयान अशा पकार जाग होण ह सवाभािवक आह अितशय साधया सोपया सरिकत पकार पणर सशिककरणाचा पवास आपण करणार आहोत

आता इथ तमही अस िवचाराल की मोक मिक िनवारण का नाही आिण जागती काकारण एक तर या शबदाना खप बौिधदक जडतव आलल आह ह अस काही सामानय माणसा साठी नाही अस आपलयाला सागणयात आलल आह आिण दसर या कलपनािवषयी अनक वषारचया चकीचया धारणा आहत

तस बिघतल तर जाग होण आपलयाला काही नवीन नाही आपण रोजच झोपतन जाग होतो झोपत आपलया जाणीवा मदावललया असतात आपण आसपासचया घटनाची नोद घत नाही आपण आपलया पणर कमतला नसतो पण जवहा सकाळी गजर होतो िकवा कोणीतरी आपलयाला उठवत तवहा आपलया जाणीवा परत यतात आपण भानावर यतो मदावललया सवर शारीिरक िकया पनहा चाल होतात आपण पनहा पणर कमातला परततो

आतमजागतीच पण तसच आह आपण आता अशा पकारचया आधयाितमक झोपत आहोत यथ आपलया जाणीवा आिण कमता मदावललया आहत पण रोज झोपतन जाग होण जस सवाभािवक आह तसच आधयाितमक सतरावर जाग होण पण सोप आिण सवाभािवक आह

आता आपण हच उदाहरण थोड पढ नऊन आपलया शरीराबदल िवचार कर आपल अिसततव आपलया शरीरापरत मयारिदत नाही आपण महणज फ़क ह शरीर नाही आपण ईशवराची िदवय चतना आहोत तो एक ईशवर जर िदवय चतनचा सागर असल तर आपण तयाच सागराच थब आहोत आपल शरीर ह आतमयाच मिदर आह आपलया चतन साठी एक























































नाही














































शवास









































झाल























शीगणशा


















िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार











































































नाही














































शवास









































झाल























शीगणशा


















िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार





















































शवास









































झाल























शीगणशा


















िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार

















































झाल























शीगणशा


















िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार










































शीगणशा


















िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार


























िदशा























बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार


































बस








































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार















































































कोण त


























सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार


































सोप आह




















कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार





























कसल बदल





का


कसल बदल


कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार






















कोणता



































ियन याग

िशव शिक





















































आभार










































ियन याग

िशव शिक





















































आभार
































































आभार





















िवशव जागृती यशसवी आधयाितमक साधनेचे...

Documents