contoh metopel.docx
TRANSCRIPT
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 1/19
Proposal Skripsi
KORELASI KESEIMBANGAN DENGAN HASIL MENENDANG BOLA KESASARAN
PADA CLUB SEPAK BOLA PERSIRES (PERSATUAN SEPAK BOLA RENGAS) OGAN
ILIR
1. Laar B!laka"#
Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh sehat dan
kuat, aktivitas itu sendiri cenderung yang menyenangkan dan menghibur. Kata olahraga berasal
dari bahasa Indonesia asli, tidak sama dengan sport . Olahraga berarti mengolah atau
menyempurnakan jasmani atau fisik. Melihat dari tujuannya, olahraga dibagi menjadi tiga yaitu
olahraga pendidikan, olahrgaga prestasi, dan olahraga rekreasi. Olahraga pendidikan
dilaksanakan di sekolah, olahraga prestasi dilakukan di club-club olahraga melalui induk cabang
olahraga, sedangkan olahraga rekreasi dilakukan hanya untuk mengisi waktu luang.
epak bola merupakan olahraga yang paling terkenal di dunia, tidak hanya oleh orang
dewasa, anak-anak, pria, bahkan wanitapun memainkan olahraga ini. epak
bolaadalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing
beranggotakan !! "sebelas# orang. Memasuki abad ke-$!, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih
dari $%& juta orang di $&& negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. epak
bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit
ke gawang lawan. epak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang, di
atas rumput atau rumput sintetis. "http'((id. wikipedia. org(wiki(epak)bola#. Organisasi sepak
bola dunia adalah *I*+ "*ederation International e *ootball +ssociation#.
Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ersatuan epak ola eluruh
Indonesia "I#. Organisasi yang begitu disegani dahulu karena sukses menyelenggarakan
ekan Olahraga /asional "O/# pertama di kota olo ini, untuk sekarang belum memberikan
prestasi yang memuaskan dalam dunia persepak bolaan Indonesia, melainkan masalah dan
polemik yang terjadi di batang tubuh organisasi terebut.
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 2/19
0lub-club sepak bola di Indonesia begitu banyak, tak terhitung lagi jumlahnya mulai
dari yang resmi maupun yang tidak mempunyai badan hukum sama sekali namun itu tidak
mengurungkan niat para pecinta sepak bola untuk berkumpul dan membuat tim. Menurut
ukirno "$&!$'!$# 1 olahraga yang dilakukan oleh klub-klub olahraga melalui induk cabang
olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan prestasi, maka disebut olahraga prestasi2. 3adi club
sepak bola yang ada, tujuan utamanya dari pendirian club tersebut adalah berprestasi. 4ntuk
mencapai tujuan itu, maka perlu pembinaan. embinaan itu diantaranya adalah pembinaan teknik
dasar dan pembinaan fisik. Menurut ubroto "$&!&'5.6%# pembinaan fisik itu meliputi unsur-
unsur kondisi fisik yaitu' kecepatan " speed #, ketepatan "accuracy#, kekuatan " strength#,
kelentukan " flexibility#, kelincahan "agility#, keseimbangan "balance#, daya tahan "endurance#
dan koordinasi "coordination#. 7udi "$&!$'85# menyebutkan ada satu lagi unsur kondisi fisik
yaitu reaksi "reaction#.
Menendang bola merupakan teknik dasar bermain sepak bola yang paling banyak
digunakan dalam permainan sepak bola. ebab kegunaan menendang bola adalah untuk
memberikan operan bola kepada teman, memberikan umpan untuk menembakan bola ke gawang
lawan, membersihkan dan menyapu bola di daerah pertahanan sendiri, untuk mematahkan
serangan lawan, tendangan bebas, tendangan sudut, tendangan gawang dan tendangan hukuman.
" ubroto,dkk,$&!&'9.6$#. Kondisi fisik pasti berperan dalam setiap teknik dasar permainan
sepak bola.
:7I7: merupakan club sepak bola yang telah ada sejak tahun !;;!, dengan nama
dulu <I=:7 " <im =enerasi 7engas#. aru tahun $&&; :7I7: diakui keberadaannya oleh
emerintah aerah dengan dikeluarkannya Akta Notaris Ogan Ilir tentang endirian ersatuan
epak ola Indonesia :7I7: 7engas. ekarang :7I7: memiliki dua tim yaitu tim +
dan tim yang masing-masing beranggotakan !9 orang. edangkan penerus dari :7I7:
yang rata-rata berusia !& sampai !$ tahun tergabung dalam club :7I7: 3unior. 0lub
:7I7: beralamatkan di desa 7engas Kec. ayaraman Kab. Ogan Ilir umatera elatan.
<ahun $&&5 merupakan tahun emas bagi club :7I7:, hal ini dikarenakan
keberhasilan membawa pulang tropi pertama dalam turnamen :7M+<+ >I<+M 0up yang
diselenggarakan di Indralaya Kab. Ogan Ilir. 3uara harapan juga berhasil diraih pada turnamen
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 3/19
sepak bola se-kabupaten Ogan Ilir yang dilaksanakan di desa 7engas Kec. ayaraman tahun
$&&;, pada tahun yang sama :7I7: sempat dijuluki tim kuda hitam pada turnamen sepak
bola >. +lek /oerdin 0up, namum gagal dalam babak delapan besar. ari tahun tersebut hingga
sekarang, club ini seakan jauh dari gelar juara. arana dan prasarana yang dimiliki cukup
menunjang. Memiliki satu lapangan dengan ukuran tiga terbaik di Ogan Ilir, bola, kerucut, dan
perlengkapan-perlengkapan lain yang mendukung. 0lub ini memiliki pelatih yang sudah
berpengalaman di dunia persepak bolaan, pernah bergabung dengan <im Kabupaten :7OKI
"ersatuan epak ola Ogan Komering Ilir# ketika Kabupaten Ogan Ilir belum didirikan dan
merupakan pemain senior dari club 7anger?s "club senior pertama di desa 7engas#. ari segi
hukum pelatih ini belum memiliki license.
Kualitas keterampilan teknik dasar bermain setiap pemain tidak lepas dari faktor-faktor
kondisi fisik. eperti yang dijelaskan sebelumnya ada sembilan komponen kondisi fisik. Menurut
ubroto "$&!&'5.6%# dan ditambahkan oleh 7udy "$&!$'85# yaitu'
!. Kecepatan " speed #
$. Ketepatan "accuracy#
6. Kekuatan " strength#
8. Kelentukan "fle@ibility#
%. Kelincahan "agility#
A. Keseimbangan "balance#
5. aya tahan "endurance#
9. Koordinasi "coordination#
;. 7eaksi "reaction#
embilan komponen ini mempunyai hubungan dengan kualitas suatu teknik dalam
sepak bola dari menggiring bola, menendang bola, menghentikan bola, menyundul bola dan
melempar bola. Keseimbangan "balance# adalah salah satu komponen kondisi fisik yang
berperan dalam menentukan kualitas teknik dalam sepak bola khususnya teknik menendang bola.
Menurut /urhasan dan >asanudin "$&&5'!9&# 1keseimbangan "balance# diartikan sebagai
kemampuan seseorang mengontrol alat-alat tubuhnya yang bersifat neuro-muscular2. ari
pengertian tersebut dapat disimpulkan bahwa bila seseorang atau altet tidak memiliki
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 4/19
keseimbangan, maka ketika menendang bola tidak akan sempurna atau kurang maksimal. elama
peneliti bergabung di club :7I7:, pada waktu bermain dan latihan menendang bola ke
gawang, bola yang ditendang tak jarang melambung tinggi di atas mistar gawang atau melebar di
sisi tiang gawang, dan ketika melakukan tendangan bola-bola mati baik tendangan bebas,
tendangan sudut dan tendangan gawang, posisi tubuh atau badan dari pemain tidak terjaga
keseimbangannya, ada yang miring ke kiri, miring ke kanan dan ada pula yang terjatuh saat
menedang bola.
erdasarkan observasi dan penemuan masalah, maka dari itu peneliti ingin melakukan
penelitian dengan judul 1Kor!lasi K!s!i$%a"#a" &!"#a" Hasil M!"!"&a"# Bola K!sasara"
pa&a Cl'% S!pak Bola PERSIRES (P!rsa'a" S!pak Bola R!"#as) O#a" Ilir.
2. Masalah dan Batasan Masalah
2.1.Batasan Masalah
Untuk menghindari penafsiran yang berbeda dari pembaca dan supaya penelitian ini
tidak meluas pembahasannya perlu adanya pembatasan masalah. Pembatasan masalah dalam
penelitian ini adalah sebagai berikut.
1. Korelasi adalah hubungan antara dua variabel atau lebih dinyatakan dengan angka atau grafis.
Korelasi dalam penelitian ini adalah hubungan keseimbangan dengan hasil menendang bolakesasaran dalam permainan sepak bola.
2. Keseimbangan diartikan sebagai kemampuan seseorang dalam mengontrol alat-alat tubuhnya
yang bersifat neuro-muscular. (Nurhasan dan asanudin! 2""#$1"%&. Keseimbangan dalam
penelitian ini maksudnya keseimbangan kaki tumpuan dalam menahan bobot tubuh saat
melakukan tendangan.
'. asil menendang bola kesasaran adalah angka atau nilai yang didapat setelah melakukan tes
menendang bola kesasaran. asaran dalam penelitian ini adalah ga)ang
*. +agian kaki yang digunakan untuk menendang adalah punggung kaki atau kura-kura kaki.
,. bek dalam penelitian ini adalah atlet sepak bola putra yang tergabung dan masih aktif dalam
club sepak bola P/00/ tahun 2"1' yang terdiri dari tim dan tim + dengan angota '3
orang.
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 5/19
2.2.Rumusan Masalah
+erdasarkan uraian sebelumnya! maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah.
4dakah korelasi yang signifikan dari keseimbangan dengan hasil menendang bola kesasaran
pada club sepak bola P/00/ ( Persatuan epak +ola 0engas& gan lir56
3. Tujuan Penelitian
+erdasarkan latar belakang dan permasalahan yang telah diuraikan! maka tuuan
penenelitian ini adalah mengetahui$ dakah Korelasi Keseimbangan
dengan asil7enendang +ola Kesasaran pada 8lub epak +ola P/00/
(Persatuan epak +ola0engas& gan lir .
4. Manfaat Penelitian
9engan diadakannya penelitian ini! maka diharapkan dapat memberikan yaitu$
1. +agi pelatih$ 7emberikan masukan dalam upaya meningkatkan keterampilan para atlit sepak
bola dalam teknik menendang bola atau shooting ball.
2. +agi atlit$ 9apat memberikan pengetahuan dan kesadaran tentang peranan keseimbangan
dengan menendang bola.
'. +agi club$ 9apat meningkatkan prestasi club nantinya.
*. +agi peneliti$ ebagai bahan pembelaaran untuk kedepannya
,. +agi Universitas P:0$ +erguna sebagai bahan perbandingan penelitian lebih lanut.
5. Tinjauan Pustaka
5.1.Kajian Literatur
5.1.1. Hakikat Permainan Seak B!la
epak bola adalah permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu masing-masing
regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penaga ga)ang. Permainan bolehdilakukan oleh seluruh bagian badan kecuali dengan kedua lengan (tangan&. ampir seluruh
permainan dilakukan dengan keterampilan kaki! kecuali penaga ga)ang dalam memainkan
bola bebas menggunakan anggota badannya! dengan kaki maupun tanganya. (ubroto!
dkk!2"1"$#.'&. edangkan menurut (alim!2""%$1"&. 4epak bola adalah olahraga yang
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 6/19
memainkan bola dengan menggunakan kaki. ;uuan utamanya dari permainan ini adalah untuk
mencetak gol atau skor sebanyak-banyaknya yang tentunya harus dilakukan sesuia dengan
ketentuan yang telah ditetapkan6.
+erdasarkan uraian di atas! maka dapat diartikan sepak bola adalah permainan bergu
menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim kesebelasan untuk mencetak gol sebanyak-
banyaknya ke ga)ang la)an dengan ketentuan yang telah ditetapkan
5.1.2. Sejarah Seak B!la
1. nternasional
epak bola dimulai sejak abad ke-$ dan ke-6 sebelum Masehi di 0ina. i masainasti
>an tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil,
permainan ini disebut Tsu-Chiu. ermainan serupa juga dimainkan di 3epangdengan
sebutan Kemari, di Bunani disebut Epis Kyros, di 7omawi disebut Harpastum,dan
di Italia dikenal dengan nama ioco del Calcio.
epak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. i
beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan
sehingga akhirnya 7aja :dward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun !6A%. 7aja
3ames I dari kotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. ada tahun
!9!%, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di
lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di *reemasons <avern
pada tahun !9A6 ketika !! sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk
permainan tersebut. ersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara
olahraga rugby dengan sepak bola " soccer #. ada tahun !9A;, membawa bola dengan tangan
mulai dilarang dalam sepak bola. elama tahun !9&&-an, olahraga tersebut dibawa
oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. ada tahun !;&8, asosiasi
tertinggi sepak bola dunia "*I*+# dibentuk dan pada awal tahun !;&&-an, berbagai kompetisi
dimainkan diberbagai negara.
$. /asional
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 7/19
Permainan sepak bola masuk ke negara ndonesia di ba)a dan diperkenalkan oleh
bangsa +elanda yang telah menaah bangsa ndonesia! dimana asal mulanya hanya untuk
lingkungan mereka sendiri kalangan tentaranya sebagai refresing dan mempertahankan
kebugaran asmaninya.
<ambat laun permainan ini diperkenalkan kekalangan pribumi dengan tuuan untuk
latih tanding dan hiburan belaka. Perkembangan permainan sepak bola begitu pesatnya di
seluruh masyarakat ndonesia dengan bedirinya banyak perkumpulan-perkumpulan sepak bola
seperti$ Vorstenlandsche Voetbalbond (==+& di urakarta tahun 1>2'! Indonesische
Voetbalbond Magelang (=+7& di 7agelang tahun 1>2,! Persatuan Sepak Bola
Mataram (P7& di ?ogyakarta tahun 1>23! Soerabajasche Indonesische Voetbalbond (=+& di
urabaya tahun 1>2#! Voetbalbond Indonesische Jacarta (=+@& di @akarta tahun
1>2%! Madioensche Voetbalbond (7=+& di 7adium tahun 1>'"! danBandoengsche
Indonesische Voetbalbond (+=+& di +andung. ehingga pada tanggal 1> pril 1>'" atas
prakarsa r. oeratin osro oegondo di kota ?oyakarta didirikan rganisasi sepak bola
ndonesia dengan nama Persatuan epak +ola eluruh ndonesia (P&.
Permainan sepak bola mulai resmi dipertandingkan pada pesta Pekan lahraga
Nasional (PN& yang pertama tahun 1>*% di kota olo! dimana P sebagai pelopornya.
5.1.3. Sarana dan Prasarana
1. <apangan
<apangan sepak bola berbentuk persegi panang dengan ukuran bervariasi.
(alim!2""%$ ',&. esuai dengan peraturan P lapangan sepak bola memiiki ukuran$
Panang (garis samping& $ 1"" A 11" meter
<ebar (garis ga)ang& $ 3* A #, meter
9aerah ga)ang $ ,!," meter dari masing-masing tiang ga)ang
,!," meter dari garis ga)ang.
9aerah hukuman $ 13!," meter dari masing-masing tiang ga)ang
13!," meter dari garis ga)ang dan panang '>!2
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 8/19
7eter
:aris tengah lingkaran $ 1%!'" meter
;itik pinalti $ 11 meter dari garis ga)ang
Gambar 1 lapangan sepak bola(Subroto!"1"#$.%&'
2. :a)ang
:a)ang merupakan tempat untuk mencetak gol! tiang dan palang ga)ang dibuat dari
kayu! logam atau ibre)glass dengan tebal maksimum 12 cm serta dicat putih dengan ukuran$
;inggi $ 2!** meter
<ebar $ #!'2 meter
Gambar ! ga*ang sepak bola!"ubroto,#$%$&'())*
'. +ola
+ola merupakan salah satu perlengkapan permainan sepak bola! terbuat dari kulit
lunak dan bulat atau bahan yang seenis dan bentuknya harus bulat! dengn ukuran$
:aris lingkaran $ 3% A #1 cm
+erat $ '>3 A *,' gram
Ukuran bola ini pada umumnya diberi tanda dengan nomor ,.Gambar + bola
(http$BBgaleria.colorir.comBdesportosBfutebolBbola-de-futebol-ii-pintado-por-)endy-,12"#,.html &
*. ;anda Perbatasan
:aris batas dibuat dari kapur dengan lebar 12 cm. +endera sudut dibuat dari kain yang
mudah dilihat. ;inggi tiang berukuran 1!, meter.
,. Perlengapan Pemain
Perlengkapan permain terdiri dari$ kostum! pelindung tulang kering! dan sepatu. emua
perlengkapan tersebut harus sesuai dengan peraturan yang telah ditetapkan oleh CC ataupun
P.
5.1.4. Teknik "asar Seak B!la
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 9/19
;eknik adalah merupakan kemampuan untuk melaksanakan gerakan-gerakan secara
tepat! cepat dan harmonis. @adi teknik di dalam olahraga merupakan keterampilan dan
kemampuan manusia untuk bergerak secara ekonomis dan dengan suatu tuuan. al ini
merupakan dasar permulaan untuk mencapai prestasi yang setinggi-tinginya. 9alam permainan
sepak bola menuntut penguasaan teknik yang kompleks sekali. (ubroto!dkk!2"1"$#.'1&.
7enurut bdul 0ohim (2""%$#&. ;eknik dasar permainan sepak bola terdiri dari$
a. ;eknik dasar menendang bola.
b. ;eknik dasar menghentikan bola.
c. ;eknik dasar menggiring bola.
d. ;eknik dasar menyundul bola.
e. ;eknik dasar melempar bola.
5.1.5. Hakikat Menendan# B!la
7enendang bola adalah teknik dasar yang diperlukan untuk mengumpan dan
mencetak gol atau skor. 7enendang bola merupakan teknik dasar bermain sepak bola yang
paling banyak digunakan dalam permainan sepak bola. (ubroto! dkk! 2"1"$ %.'2&. 7enendang
bola menurut Kosasih (1>%,$213&. ;erdiri dari$ menendang bola dengan kaki muka penuh
(kura-kura kaki&! menendang bola dengan kaki muka bagian dalam! dan menendang boladengan muka kaki bagian luar. edangkan menurut 0ohim (2""%$#&. 7enendang bola tediri
dari$ menedang bola dengan kaki bagian dalam! menendang bola dengan kaki bagian luar! dan
menendang bola dengan punggung kaki.
+erdasarkan pernyataan di atas dapat disimpulkan bah)a menendang bola dapat
menggunakan kaki bagian luar! kaki bagian dalam! dan punggung kaki atau kura-kura kaki
penuh.
5.1.$. Prinsi%rinsi Menendan# B!la &Sh!!tin#'
7enurut (ubroto!dkk$2"1"$%.''&. Prinsip-prinsip menendang bola yaitu$
1. Pandangan 7ata
Pandangan mata terutama untuk megambil situasi atau keadaan permainan. Pada )aktu
akan menendang bola pandangan mata ke arah letak atau posisi bola dan ke arah sasaran ke
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 10/19
mana bola akan ditendang. kan tetapi pada saat akan menendang bola! maka harus melihat
pada bola dan bagian bola yang akan ditendang! kemudian pandangan ke arah alannya bola.
2. Kaki ;umpu
kaki tumpu adalah kaki yang menumpu pada tanah pada persiapan akan menendang
bola dan kaki tumpu merupakan letak titik berat badan. Posisi kaki tumpu atau di mana harus
meletakkan kaki tumpu terhadap letak bola akan menentukan arah lintasan bola dan tinggi-
rendahnya lambungan bola. <utut kaki tumpu sedikit ditekuk dan pada )aktu menendang lutut
diluruskan. :erakan dari lutut ditekuk kemudian diluruskan merupakan kekuatan mendorong ke
depan.
'. Kaki yang 7enendang
Kaki yang menendang adalah kaki yang dipergunakan untuk menendang bola.
Pergelangan kaki yang untuk menendang bola pada saat menendang bola dikuatkan atau
ditegangkan! tidak boleh bergerak. ;ungkai kaki yang menendang diangkat ke belakang
kemudian diayunkan ke depan hingga bagian kaki yang digunakan untuk menendang mengenai
bola yang ditendang! kemudian dilanutkan dengan gerak lanutan ke depan dan seterusnyaberlari mencari posisi.
*. +agian +ola yang 9itendang
+agian bola yang ditendang merupakan bagian bola di sebelah mana yang ditendang! ini
akan menentukan arah alannya bola dan tinggi-rendahnya lambungan bola.
,. ikap +adan
ikap badan pada )aktu menendang bola sangat dipengaruhi oleh posisi atau letak kaki
tumpu terhadap bola. Posisi kaki tumpu tepat disamping bola maka pada saat menendang bola
badan berada tepat di atas bola dan sikap badan akan sedikit condong ke depan! sikap badan
ini untuk tendangan bola mengulir rendah atau edikit melambung sedang. Posisi kaki tumpu
berada di samping belakang bola! maka badan berada di atas belakang bola hingga sikapbadan condong ke belakang! maka hasil tendangan bola melambung tinggi.
5.1.(. Menendan# B!la "en#an Pun##un# Kaki atau Kura%kura Kaki Penuh
7enendang bola menggunakan punggung kaki atau kura-kura kaki dilakukan dengan
cara sebagai berikut (0ohim!2""%$1"&$
1. 9i a)ali dengan sikap berdiri menghadap ke bola.
2. <etakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak ditekuk.
'. ikap kedua lengan d samping badan agak terentang.
*. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditekuk ke ba)ah.
,. Pandangan terpusat pada bola.
3. ;arik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang! lalu ayunkan ke depan ke arah bola.
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 11/19
#. Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
%. Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah bola.
Gambar % Menedang Bola menggunakan Punggung kaki
(,ohim!""-#1"'
5.1.). Hakikat Keseim*an#an
Keseimbangan adalah kemampuan mempertahankan keadaan seimbang. (smaryati!
2"">$*%&! sedangkan menurut (Nurhasan dan asanudin! 2""#$1"%&. Keseimbangan diartikan
sebagai kemampuan seseorang dalam mengontrol alat-alat tubuhnya yang bersifat neuro-
muscular. @adi keseimbangan dapat diartikan kemampuan seseorang mengontrol alat-alat
tubuhnya dalam mempertahankan keadaan seimbang. Keseimbangan dibagi menadi dua
macam yaitu$
1. Keseimbangann statis
Keseimbangan statis adalah kemampuan mempertahankan keadaan seimbang dalam keadaan
diam.
2. Keseimbagan dinamis
Keseimbangna dinamis adalah kemampuan mempertahankan keadaan seimbang dalam
keadaan bergerak.
5.1.+. Hakikat Hasil Menendan# B!la Kesasaran
asil merupakan sesuatu yang didapat setelah melakukan suatu proses! hasil dapat
berupa angka! benda dan yang lainnya. edangkan menendang bola adalah salah satu teknik
dasar dalam permainan sepak bola! gunanya untuk mengoper atau mencetak gol. +ola sendiri
merupakan alat yang digunakan dalam permainan sepak bola! lebih tepatnya bola merupakan
perlengkapan dalam permainan sepak bola. Kesasaran disini maksudnya adalah alat atau
benda yang menadi sasaran saat menendang bola! sasaran yang dimaksud adalah ga)ang.
+erdasarkan penelasan di atas! dapat disimpulkan bah)a hasil menendang bola
kesasaran adalah angka atau nilai yang didapat setelah melakukan tendangan ke arah ga)ang!
sesuai dengan nomor-nomor yang ada dalam bagian ga)ang.
5.1.1,. Hu*un#an Keseim*an#an den#an Hasil Menendan# B!la Kesasaran
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 12/19
Keseimbangan merupakan unsur kondisi fisik! sedangkan hasil menendang bola
kesasaran dalam pelaksanaanya mengunakan teknik dasar permainan sepak bola yaitu
menendang bola. Karena unsur kondisi fisik berperan dalam setiap teknik dasar sepak bola! adi
keseimbangan merupakan unsur kondisi fisik yang berperan dalam menendang bola.
5.1.11. Kajian Terdahulu -an# Relean
1. Penelitian ini pernah dilakukan oleh 0obin :rilyadi di Universitas P:0 Palembang tahun 2"12
yang berudul 4hubungan kekuatan otot tungkai dengan hasil tendangan ke arah ga)ang pada
permainan sepak bola di 7P Negeri % Pagar lam6. Persamaan dalam penelitian ini adalah
variabel ?! yaitu hasil tendangan kearah ga)ang! yang artinya atau penafsirannya sama
dengan hasil menendang bola kesasaran dan tes yang diberikan pada variabel ?. edangkan
perbedaan dalam penelitian ini adalah variabel D! umlah Populasi! umlah sampel! tempat
penelitian dan masalah yang diteliti. 9alam penelitian tersebut 0obin :rilyadi menyimpulkan
bah)a kekuatan otot tungkai memberikan sumbangan (kontribusi& terhadap hasil tendangan
kearah ga)ang sebesar *%!*% E.
2. Penelitian ini uga pernah dilakukan oleh .0. ssumandy di Universitas P:0 Palembang
tahun 2"12 yang berudul 4hubungan po*er tungkai dengan ketepatan tendangan pada
permainan sepak bola di 7;s Negeri 1 Caar +ulan kecamatan emende 9arat Ulu tahun aaran2"12-2"1'6. Persamaan dalam penelitian ini adalah teknik pengumpulan data yaitu pada tes
variabel ?. edangkan perbedaan dalam penelitian ini adalah variabel D! umlah populasi!
umlah sampel! tempat penelitian dan masalah yang diteliti. .0. ssumandy menyimpulkan
bah)a po*er tungkai memberikan sumbangan (kontribusi& terhadap ketepatan tendangan
sebesar 2>!23%1 E.
$. /##aan "asar
49alam hal ini peneliti harus dapat memberikan sederetan asumsi yang kuat tentang
kedudukan permasalahanya. sumsi yang harus diberikan tersebut! diberi nama asumsi dasar
atau anggapan dasar. nggapan dasar ini merupakan landasan teori didalam pelaporan hasil
penelitian nanti. 4(uharsimi!2""3$3,&.
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 13/19
+erdasarkan pengertian di atas! maka yang menadi anggapan dasar dalam penelitian
ini adalah untuk melakukan tendangan kesasaran (ga)ang&! kaki tumpu yang menadi letak titik
berat tubuh harus bisa menaga keseimbangan! supaya tendangan tepat sasaran dan tidak
teratuh saat menendang bola.
(. Hi!tesis Penelitian
4ipotesis merupakan a)aban sementara terhadap rumusan masalah penelitian! di
mana rumusan masalah penelitian telah dinyatakan dalam bentuk kalimat pertanyaan.6
(ugiono!2"12$>3&.
ebagai a)aban sementara terhadap masalah dalam penelitian ini yang
kebenarannya harus dibuktikan! maka penulis merumuskan hipotesis pada penelitian ini adalah
4da korelasi yang signifikan dari keseimbangan dengan hasil menendang bola kesasaran pada
club sepak bola P/00/ ( Persatuan epak +ola 0engas& gan lir.6
). Kriteria Pen#ujian Hi!tesis
Kriteria penguian hipotesis dalam penelitian ini adalah sebagai berikut$
1. o diterima ika thitung F ttabel $ ;idak ada korelasi keseimbangan dengan hasil
menendang bola kesasaran pada club sepak bola
P/00/ ( Persatuan epak +ola 0engas&
gan lir.
2. a diterima ika thitung G ttabel $ da korelasi keseimbangan dengan hasil
menendang bola kesasaran pada club sepak bola
P/00/ ( Persatuan epak +ola 0engas&
gan lir.
+. Pr!s!dur Penelitian
+.1. 0aria*el Penelitian
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 14/19
4=ariabel adalah obek penelitian! atau apa yang menadi titik perhatian suatu
penelitian.6 (uharsimi!2""3$11%&. @adi dapat diartikan bah)a variabel adalah obek penelitian
yang bervariasi yang menadi titik perhatian dalam suatu penelitian.
+erdasarkan pengertian tesebut! maka yang menadi variabel dalam penelitian ini
adalah sebagai berikut$
=ariabel D $ Keseimbangan
=ariabel ? $ asil menendang bola kesasaran
+.2. "efinisi erasi!nal stilah
1. Korelasi adalah hubungan antara dua variabel atau lebih dinyatakan dengan angka atau grafis.
Korelasi dalam penelitian ini adalah hubungan keseimbangan dengan hasil menendang bola
kesasaran dalam permainan sepak bola.
2. Keseimbangan diartikan sebagai kemampuan seseorang dalam mengontrol alat-alat tubuhnya
yang bersifat neuro-muscular. ( Nurhasan dan asanudin! 2""#$1%"&. Keseimbangan dalam
penelitian ini maksudnya keseimbangan kaki tumpuan dalam menahan bobot tubuh saat
melakukan tendangan.
'. asil menendang bola kesasaran adalah angka atau nilai yang didapat setelah melakukan tes
menendang bola kesasaran. asaran dalam penelitian ini adalah ga)ang.
+.3. P!ulasi dan Samel
+.3.1. P!ulasi
Populasi adalah )ilayah generalisasi yang terdiri atas$ obyekBsubyek yang mempunyai
kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelaari dan kemudian
ditarik kesimpulan (ugiono!2"12$11#&. edangkan rikunto (2""3$1'"& mengatakan 4Populasi
adalah keseluruhan subek penelitian6. Pada penelitian ini populasinya adalah seluruh atlit
sepak bola club P/00/ (Persatuan epak +ola 0engas& gan lir yaitu$
T/BL
PPL/S PLT/
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 15/19
! 6enis Kelamin Tim 6umlah
1. <aki-laki 1%
2. <aki-laki + 1%
T!tal 3$
+.3.2. Samel
ampel adalah bagian dari umlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersbut.
( ugiono!2"12$11%&. 7enurut uharsimi (2""3$1'*& bila subeknya kurang dari 1""! lebih baik
diambil semua sehingga penelitiannya merupakan penelitian populasi. ;etapi! ika umlah
subeknya besar! dapat diambil antara 1"-1,E atau 2"-2,E atau lebih. leh karena meruuk
pada pernyatan di atas dan dikarenakan populasi dalam penelitian ini kurang dari 1"" orang!
maka yang menadi sampel dalam penelitian ini adalah keseluruhan dari populasi ( 1""E&! yaitu
'3 orang.
+.4. Met!de Penelitian
7etode penelitian adalah cara ilmiah untuk mendapatkan data dengan tuuan dan
kegunaan tertentu (ugiyono! 2"12$"'&. ehungan dengan masalah yang akan diteliti maka
dalam penelitian ini metode yang digunakan adalah metode korelasi product moment.
7etode korelasi product moment digunakan untuk memberikan gambaran ada
tidaknya korelasi antara keseimbangan dengan hasil menendang bola kesasaran pada club
P/00/ (Persatuan epak +ola 0engas& gan lir.
+.5. Tenik Pen#umulan "ata
Untuk mendapatkan data yang akurat dalam penelitian ini! maka peneliti
mengumpulkan data menggunakan tes dan pengukuran. 7enurut smaryati (2""2$1& tes adalah
instrument atau alat yang digunakan untuk memperoleh informasi tentang individu atau obek.
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 16/19
edangkan pengukuran adalah proses pengumpulan data atau informasi yang dilakukan secara
obektif. bek dalam penelitian ini disebut testi.
9alam penelitian ini tes yang dilakukan adalah tes keseimbangan dengan
menggunakan stork stand dan tes menendang bola kesasaran (shooting'.
1. ;es Keseimbangan dengan tork tand
;uuan $ 7engukur keseimbangan statis
asaran $ <aki-laki dan perempuan yang berusia 1" tahun ke atas
Perlengkapan $ top)atch
Pelaksanaan $ - ;esti berdiri di atas satu kaki yang dominan! kaki
yang lain diletakkan di samping lutut! tangan berada
di pinggang.
- 9engan diberi aba-aba 4ya6 testi mengangkat tumitnya dari lantai (init& dan mempertahankan
sikap ini selama mungkin tanpa gerakan apapun atau meletakkan tumitnya menyentuh lantai.
- aat mengangkat tumit dan mempertahankannya tangan tidak boleh lepas dari pinggang.
- 9ilakukan tiga kali ulangan.
Penilaian $ - Haktu yang terlama dalam mempertahankan
keseimbangan merupakan )aktu yang digunakan untuk menilai keseimbangan.
- Haktu dicatat dalam detik! dimulai dari saat testi mengangkat tumit sampai mulai kehilangan
keseimbangan.
Gambar & atihan keseimbangan
( Ismar/ati !""-# %- '
2. ;es 7enendang +ola Kesasaran (hooting&
;uuan $ 7engukur keterampilan! ketepatan dan kecepatan gerak
kaki dalam menendang bola kesasaran.
Peralatan $ - +ola
- top)atch
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 17/19
- :a)ang
- Nomor-nomor
- ;ali
Pelaksanaan $ - ;esti berdiri di belakang bola yang diletakkan pada
sebuah titik berarak 13!, m di depan ga)ang B
sasaran.
- ;idak ada aba-aba dari testi.
- Pada saat kaki testi mulai menendang bola! maka stop)atch dialankan dan berhenti saat bola
mengenaiBkena sasaran.
- ;esti diberi tiga kali kesempatan.
- :erakan dinyatan gagal apabila$ +ola keluar dari daerah sasaran dan menempatkan bola tidak
pada arak 13!, m dari sasaran.
Penskoran $ - @umlah skor dan Haktu yang ditempuh bola pada
sasaran dalam tiga kali kesempatan.
- +ila bola hasil tendangan mengenai tali pemisah skor pada sasaran! maka diambil skor
terbesar dari kedua sasaran tersebut.
Gambar 0 Ga*angSasaran
(2urhasan dan 3asanudin!""$#!1%'
+.$. Teknik /nalisa "ata
;eknik analisa data dalam penelitian ini menggunakan rumus product moment
1. r Iy J (uharsimi!2""3!$2#*&
2. gar dapat menginterprestasikan seberapa kuat korelasi keseimbangan dengan hasil
menendang bola kesasaran pada club P/00/ (Persatuan epak +ola 0engas& gan lir.
7aka akan digunakan pedoman$
Ta*el 2
nterrestasi k!efisien k!relasi
nteral K!efisien Tin#kat Hu*un#an
"!"" A "!1>>"!2" A "!'>>"!*" A "!,>>"!3" A "!#>>
angat rendah0endahedangKuat
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 18/19
"!%" A 1!""" angat kuat
(ugiyono!2"12$2,#&
'. elanutnya untuk mencari taraf signifikan korelasi keseimbangan dengan hasil menendang
bola kesasaran pada club P/00/ (Persatuan epak +ola 0engas& gan lir digunakanrumus$
t J (ugiono!2"12$2,#&
*. Ui t yang telah dihitung berdasarkan rumus tersebut akan dibandingkan dengan nilai t yang
ada dalam tabel distribusi t
a. @ika t hitung G t tabel artinya ada korelasi yang signifikan
b. @ika t hitung F t tabel artinya tidak ada korelasi yang sgnifikan
,. etelah itu dapat diketahui koefisien determinan dengan rumus
I 1""E
+.(. 6ad7al Kerja
!Ke#iatan
Bulan 8 Tahun 2,13
mare
t/ril Mei 6uni 6uli /#ustus
3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1sul
6udul9 9
2 Pr!!sal 9
3 Seminar 9
4Per*aika
n9
5 Ba* 9 9
$ Ba* 9 9
( Ba* 9 9
) Ba* 0 9 9
+ Ba* 0 9 9
7/23/2019 contoh metopel.docx
http://slidepdf.com/reader/full/contoh-metopeldocx 19/19
1,jian
Skrisi9
"/:T/R PST/K/
.<uIbacher! @oseph. 2""*. Sepak Bola. @akarta$ :rafindo Persada.
rikunto! uharsimi. 2""3. Prosedur Penelitian Suatu pendekatan praktik . @akarta$ P;
0ineka 8ipta.
8.Kaligis! dan ssociates. 2""#. Hukum & Sepak Bola. @akarta$ .8.Kaligis dan
ssociates.
http$BBgaleria.colorir.comBdesportosBfutebolBbola-de-futebol-ii-pintado-por-)endy,12"#,.html .
9iakses pada bulan 7aret 2"1'.
http'((id.wikipedia.org(wiki(epak)bola. iakses pada hari jum,at tanggal !% Maret
$&!6 pukul' !%.6% CI.
smaryati. 2""%. Tes & Pengukuran Olahraga. urakarta$ Universitas ebelas 7aret
urakata.
Koger! 0obert. 2"",. Latihan Dasar Andal Sepak Bola Remaja. +andung$ uka 7itra
Kompetensi.
Kosasih! /ngkos. 1>%,. Olahraga, Teknik & Program Latihan. @akarta$ kademika
Pressindo.
7ielke! 9anny. 2""#. DasarDasar Sepak Bola. +andung$ Pakar 0aya.
N7! 0udy. 2"12. Pedoman dan Panduan Praktikum Tes Pengukuran dan !"aluasi
Olahraga. Palembang$Universitas P:0 PalembangNurhasan dan asanudin. 2""#. #odul Tes dan Pengukuran $eolahragaan. +andung$
Universitas Pendidikan ndonesia +andung
0ohim! bdul. 2""%. Bermain Sepak Bola. emarang$ 8.=. neka lmu
alim! gus. 2""%. Buku Pintar Sepak Bola. +andung$ Nuansa.
ubroto! ;oto dkk. 2"1". Permainan Besar %ola "oli dan sepak ola'. @akarta$
Universitas ;erbuka.
ugiono. 2"12. #etode Penelitian Pendidikan %Pendekatan $uantitati(, $ualitati( dan
R&D'. +andung$ lfabeta.
ukirno. 2"12. $esehatan Olahraga, Doping dan $esegaran )asmani. Palembang$ Unsri Press
;im penyusun. 2"1'. Pedoman Penulisan Skripsi *+-. Palembang$ Universitas P:0
Palembang