e-book - nakshatra de aquário - astrologia védica nithyananda

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DHANISTA - SATABHISA PURVABHADRAPADA

LUA EM AQUÁRIO

‘O Senhor está em todos os seres e o universo inteiro é Ele’- Brhat Parasara Hora Sastra

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Todas as técnicas de meditação, práticas e procedimentos descritos ou reco-mendados neste livro são adequadas para a prática somente sob a direta su-pervisão de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyanan-da. Além disso, você deverá consultar seu médico pessoal para determinar se essas técnicas, práticas e esses procedimentos são adequados para você com relação a sua própria saúde, condição física e habilidades. Esta publica-ção não tem a intenção de substituir cuidados, exames, diagnósticos e trata-mentos médicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das técnicas, práticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro, estará fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomen-dação direta de seu próprio médico e de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda.Copyright© 2011 – ‘Ano de compartilhar a Iluminação’Edições impressas:Primeira edição: dezembro de 2009Segunda edição: Setembro de 2011Edição em e-Book: Primeira edição: Setembro de 2011

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob qualquer forma ou por quaisquer meios - eletrônicos, mecânicos, fotocópia, gravação ou qualquer outro, sem a permissão escrita do editor. Uma parcela dos rendimentos da venda deste livro será encaminhada para o auxílio de atividades beneficentes.

Publicado por:eNPublishersNithyanandapuri, Kallugopahalli, Off Mysore Road, BidadiBangalore District – 562 – 109Karnataka – INDIAURL: www.enpublishers.comEmail: [email protected]

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Verdade Universal

Se você olhar profundamente, se você olhar além da vida mundana, além do dia-a-dia que nós vivemos... se você contemplar o céu a noite... você verá que o mais íntimo e completo relacionamen-to que o homem possui é o relacionamento com o Universo. Na verdade, é o relacionamento supremo do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele. Nada acontece fora dele, mesmo a iluminação acon-tece nele. Assim como uma criança cresce no ventre da sua mãe, o homem evolui no ventre cósmico. Ele é o microcosmo de um tremendo macrocosmo cós-mico. Portanto, todos os componentes do homem, do mais grosseiro ao mais sutil, vêm do Universo: seu corpo, sua mente, sua energia e sua própria consciência são elementos do cosmos. O universo e o homem são indivisíveis. O que quer que aconteça no universo ressoa na consciência humana e o que quer que aconteça na consciência humana ressoa no universo. Ambos são consciências únicas.

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A Grande astronomia védica

O homem sempre foi profundamente fascina-do pelo Cosmos desde o início dos tempos. Culturas mais antigas trabalharam no entendimento do fe-nômeno que acontece no céu, eles observaram-no, a fim de entender que papel o céu tinha em suas vidas. A partir dessas tentativas, a ciência da astro-nomia nasceu.

Nesse campo, a antiga contribuição Védica é bem conhecida. As mais antigas referências à astro-nomia são encontradas no Rig Veda, que data 2000 a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande astrônomo, apresentou um sistema que mostrou que a Terra gira em seu próprio eixo e considerou o movimento dos planetas em relação ao Sol. Ele também descobriu como os eclipses lunares e so-lares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que a órbita dos planetas ao redor do sol são eclipses, exatamente como Copérnico e Galileu concluíram milhares de anos depois. Ele até mesmo determi-nou o diâmetro da terra como sendo 5.000 yojanas,

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aproximadamente 36.000 km, o que está muito próximo do dado atual.

Estas tradições relacionaram estes objetos e seus movimentos com eventos naturais como chu-va, estiagem, estações e marés; eles as relataram como ocorrências auspiciosas ou inauspiciosas no planeta Terra. Jyotisa, a ciência da astrologia Vé-dica, nasceu das observações e percepções com base nestes fenômenos astronômicos. Os primeiros astrônomos foram na verdade Rishis e sábios que compreenderam que o céu era um acontecimen-to divino; eles identificaram objetos celestiais com energias e Deuses e conectaram astronomia e as-trologia.

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Jyotisa simplificadoA Astrologia se manifestou na visão interna

dos antigos sábios e Rishis da Índia. Esses iogues e seres iluminados estavam aptos a ver além do rei-no dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e expressar a sutil realidade que existe por trás do fe-nômeno cósmico. Dessa forma, percebiam os pode-res primitivos da inteligência cósmica nos planetas e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os pode-res cósmicos dentro de si mesmos (o microcosmo) como poderes de seu ser.

Concentrando-se intensamente no Sol e ou-tros planetas, eles entenderam o movimento da for-ça vital em seus corpos; e pela meditação na força vital, eles também vieram a entender o movimen-to do Sol e planetas no céu. Através desta técnica chamada samyama, eles podiam decifrar os segre-dos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento para dentro de um sistema da ciência Védica, o qual se tornou conhecido como Jyotisa: a ciência da luz.

Parasara foi um desses sábios. Ele é conhe-

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cido por ser o pai da Jyotisa. Ele escreveu a composição lite-rária Brhat Parasara Hora Sastra, no qual sistematicamente se explica a teoria da astrologia de previ-sões. De acordo com a história, ele é o neto de Va-sista e também pai do Veda Vyasa, que escreveu o épico Mahabharata. A profundidade do seu conhe-cimento astrológico era tão grande que uma noite enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente olhou para suas estrelas favoritas no céu e de re-pente percebeu que era um momento excepcional-mente afortunado. Ele concluiu que se uma criança fosse concebida naquele momento, ela seria uma expert nas escrituras. Então ele contou isso para a senhora que remava o bote e pediu que ela se ca-sasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu desta união espiritual foi Veda Vyasa!

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Pela observação do movimento dos corpos celestiais através do tempo e espaço, a ciência da Astrologia Védica pode ser aplicada a cada encar-nação humana para encorajar a alma a desenvolver seu mais completo potencial.

Nas próprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

‘No momento em que a consciência entra no corpo, na hora do nascimento, o nível de energia do cosmos é impresso na consciência. Seu espaço inte-rior ganha a impressão do nível de energia cósmica e da posição dos nove maiores centros de energia do sistema solar.

Os planetas astrológicos não são somente astronômicos, eles são energias. Uma energia par-ticular de puxa e empurra existe entre eles. As di-ferentes posições de energia claramente decidem o nível de energia cósmica durante o nascimento. Com base nisto, Jyotisa estará apto a prever o curso da vida. Entenda, não prevê os incidentes exatos, porque você tem liberdade. Você tem liberdade de

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decidir se você senta aqui ou não; lê isso ou não. O curso maior da vida – se você irá se ilumi-

nar ou não – pode ser previsto. Princípios podem ser previstos, não políticas! Ter uma ideia sobre seu horóscopo lhe dará inteligência e aceitação para su-portar coisas inevitáveis. De acordo com o que eu acredito, um buscador deve ter um conhecimento básico sobre seu horóscopo’.

Jyotisa e o Viver a Iluminação

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino?

Há 2 tipos de destinos:O primeiro destino é definido pelo dicioná-

rio como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, dese-jos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse ‘destino’ é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que

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uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica.

O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Enten-da: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a ilu-minação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a ilu-minação não é nada mais que fazer escolhas cons-cientes, livre do ‘pra lá e pra cá’ inconsciente dos samskaras.

Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu des-tino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além

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das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma.

Para que isso aconteça, um simples entendi-mento das forças que trabalham em você pode aju-dar a clareza a se manifestar na sua rotina diária. Em adição a isto, você pode seguir alguns procedi-mentos para manter seu corpo saudável com a ci-ência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressada por grandes mestres iluminados.

Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventu-almente, derrubar seus condicionamentos, desape-gando sua mente e emoções e nutrindo sua inteli-gência e energia para Viver a Iluminação.

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Entendendo Grahas e Nakshatras

Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no univer-so. Cada um dos nove principais grahas na astro-logia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personali-dade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras.

Há nove grahas (nove influências ou ‘plane-tas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua

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(Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpi-ter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nó-dulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consci-ência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc.

A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (men-surando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período. Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra.

Cada nakshatra cai sob a regra de um, às ve-zes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quan-do a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de

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nascimento será Asvini e seu signo será Áries (cha-mado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Mar-te (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão característi-cas parecidas e influenciarão a mente e a consciên-cia das crianças no momento do nascimento, mol-dando seus destinos.

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Se Saturno é o seu Planeta

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‘Eu venero saturno, azul escuro em cor, que nasceu antes do Deus da morte, o filho do Sol e da som-bra’.

- Veda Vyasa

Dinâmica: Como tomamos responsabilidade, como nós focamos e disciplinamos nossas vidasPalavras-chave: Foco, longevidade, controle, dis-ciplina, paciência, tolerância, disposição filosófica, temperamento e educação.Signos: Aquário e CapricórnioCor: Preto, azul escuroGênero: MasculinoChakra: Ajna e Muladhara Temperamento: Tamas (inércia)Deidade governante: Senhor Brahma e Yama (Se-nhor da Morte)

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Saturno nas escrituras védicas

Na insistên-cia de Shiva, Par-vati jejuou por um ano para apa-ziguar Vishnu, en-tão ele concede-ria a ela um filho. O Senhor Vishnu, após completar o sacrifício, anunciou que ele mes-mo encarnaria como o filho dela a cada era. Conse-quentemente, Vishnu nasceu de Parvati como uma criança charmosa.

Esse evento foi celebrado com grande entu-siasmo e todos os deuses foram convidados a olha-rem o bebê.

Entretanto, Sani, Saturno, o filho de Surya, he-sitou olhar para o bebê já que ele era amaldiçoado com o olhar da destruição.

Parvati insistiu que ele olhasse para o bebê e foi o que Sani fez.

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Imediatamente a cabeça da criança caiu e voou longe. Vendo Shiva e Parvati aflitos de tristeza, Vishnu montou em Garuda, sua águia divina e cor-reu para a margem do rio Pushpa-Bhadra, de onde ele trouxe de volta a cabeça de um jovem elefante.

A cabeça do elefante foi ligada com o corpo sem cabeça do filho de Parvati deste modo reviven-do-o. A criança foi nomeada de Ganesha e todos os deuses abençoaram Ganesha e desejaram a ele poder e prosperidade.

Tendências de Saturno em Aquário‘Saturno tem um corpo emagrecido e comprido. Olhos castanhos, grandes dentes e é Vata em tem-peramento. Ele é indolente, manco e tem cabelo áspero’

- Brhat Parasara Hora Satra.

Símbolo: AquárioElemento: Ar Planeta regente: Saturno/Sani

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Constituição Ayurvédica: Vata Pedra curativa: Ametista

O nome em sânscrito para Aquário é kum-bha que significa ‘um jarro’. Kumbha também está relacionado a kumbhaja, que significa ‘nascido de um jarro’, um nome para o sábio Agastya, um dos maiores videntes védicos. Seu significado carrega um profundo significado espiritual.

Aquário simboliza transformação radical en-volvendo a purificação de samskaras acumulados, dando uma nova direção espiritual para a vida. O impacto de tal influxo da força vital cósmica pode ser experimentada como desafios na vida diária. Os nativos se esforçam para se tornarem íntegros, mas são agraciados com diversas bênçãos, que possibili-tam a eles viver a Iluminação.

Sob o impacto de Aquário, o indivíduo pode sofrer flutuações de humor que são superadas com práticas espirituais.

Aquarianos se sacrificam, naturalmente. Eles têm a capacidade de render-se completamente ao

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divino. Eles estão ansiosos para trabalhar pelo bem da comunidade ou pelo bem do mundo. Eles po-dem ser totalmente devotados a uma causa ou a qualquer coisa na qual eles coloquem sua fé, seja um grupo social, um grupo espiritual ou até mes-mo uma organização ilícita. Para isso, eles têm que desenvolver discernimento e ir em direção ao que traz alegria interna, o que traz liberação em todos os sentidos. Eles também podem denegrir a si mes-mos e fazer coisas que degradem sua consciência, criando culpa e autocensura.

Eles podem ser artistas, pensadores originais, pessoas que se diferem das outras, algumas vezes envolvidos em diferentes e indefinidas atividades. O carisma deles se irradia em pequenos grupos. Eles não são pessoas expansivas, nem líderes naturais, mas eles podem ser excelentes terapeutas, abenço-ados com uma rara intuição.

Nakshatras de Aquário: DHANISTA, SATABHISA, PURVABHADRAPADA

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Tendências do nascido em DhanistaDhanista é conhecida como ‘a Estrela da Sin-

fonia’. Seu símbolo é um tambor e uma tabla (pe-queno tambor); ambos instrumentos simbolizam riqueza e abundância de som. De certo modo, Dha-nista aprofunda o impulso da influência do naksha-tra Sravana para perceber a verdade e fazê-la mais prática. Tal pessoa combinará o equilíbrio do medi-tador e a energia do guerreiro.

Muitos videntes são nascidos sob esse nakshatra, e a extrema energia deles pode trazer dificuldades na vida das pessoas comuns. A força vi-tal de Dhanista pode levar a uma grande realização espiritual, assim como o oposto.

Nascidos sob Dhanista, seu enfoque na vida é muito prático; você é de boas atitudes e bom cora-ção. Você não gosta de expressar sua discordância com os outros até o último momento. Mas uma vez que você fique nervoso, você se determina a que-brar seu oponente.

Você tem excelente discernimento, você é

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atencioso e pode perceber a verdade por trás dos nomes e formas. Isso faz você se sentir próximo da humanidade em geral e ser de uma natureza com-passiva. Você também é aventureiro, tem espírito li-vre e você definitivamente tem qualidades do guer-reiro espiritual.

Por outro lado, você pode ser excessivamen-te voltado em direção ao mundo exterior. Sua bus-ca por segurança faz você trabalhar demais para adquirir coisas para melhor conforto. Essa atitude pode levar você a ter muita ambição, ganância ou inveja do sucesso dos outros. Você pode se tornar rude ou mesmo vingativo e negligenciar o valor das pessoas ao seu redor.

Paciência e perseverança devem ser manti-das em todos os processos da vida.

Historiadores, músicos, poetas, doutores e cirurgiões, gerentes de propriedade, engenheiros, mineiros, cientistas, pesquisadores e pessoas en-volvidas com trabalho de caridade podem ser en-contradas sob a energia desse nakshatra.

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Tendências do nascido em SatabhisaSatabhisa é conhecida como a ‘estrela sob

véus’. Este nakshatra é inteiramente sobre a cura da condição humana, fisicamente e espiritualmen-te. Está associado com o néctar divino da imortali-dade, e concede habilidades para arte da cura.

Nascido sob essa estrela, você pode ter se de-parado com uma experiência de mudança radical na sua vida: uma experiência que mudou seu desti-no para melhor ou para pior. Tal crise pôde trazer a você revitalização e novas opções de vida.

Você é muito simples, vive uma vida honesta. Você possui tremenda energia e coragem. Mas de natureza reservada, você quer manter certos aspec-tos de si mesmo escondido dos outros. Mais do que os outros, você precisa de solidão para contemplar sobre sua vida. Uma necessidade para meditação é essencial aqui.

Você tem tendência a estar depressivo, sen-tir-se contido e restrito na vida. Muitas emoções di-ferentes podem sair disso, dificuldade de formular,

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trazendo apatia ou um tom sarcástico ao nativo.Você pode encontrar obstáculos que são

nada mais que oportunidades para você expandir sua real natureza, para buscar qual é o seu cami-nho, para descobrir porque você veio para a Terra.

Palavras ásperas, rude e propensão a doenças crônicas: você realmente deveria fazer yoga. Você pode se sobressair em profissões como astronomia, física, cura, escritor, trabalho secretarial, engenha-ria e engenharia elétrica.

Tendências do nascido em Purvabhadaprada

O símbolo de Purvabhadaprada é um homem de duas faces. Esse nakshatra contribui para o au-mento de nossa aspiração espiritual na vida. É tam-bém uma energia transformadora onde se pode aprender a desistir do ego e viver a iluminação.

Nascido sob Purvabhadaprada, você será in-teligente, sensível, perito em arte e inclinado a ar-riscar-se. Sua personalidade é tão charmosa que

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você pode sair de qualquer situação problemática.Você é adaptável e estende sua mão somente

quando você está certo de que sua bondade será apreciada e usada para o propósito que você visio-nou. Você tem facilidade para assuntos de caridade.

Você tem uma forte necessidade prática de canalizar seu esforço em uma visão, um ideal ou sonho para o futuro. Certifique-se que seu ideal é alcançável. Esse nakshatra concede uma visão uni-versal para a pessoa. Sua independência, aspecto entusiástico e autoconfiança fazem de você origi-nal em muitos aspectos: nos seus pensamentos, nas suas invenções e nas suas habilidades. Você nunca é apenas uma pessoa comum e é bem fora dos pa-drões.

Por outro lado você pode ter raiva e ansieda-de desnecessárias. Você pode usar palavras ásperas e cinismo às vezes. Você devia começar a pensar sobre fazer meditação e yoga, já que você preci-sa aprender a lidar com sua reação ao stress. Você precisa introduzir claridade e absorver ensinamen-

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tos que levem você a um discernimento. Sua mente oscilante precisa ser acalmada e direcionada para atividades construtivas.

Você pode mostrar interesse por astrologia, pesquisa, estatísticas, administração, planejamento financeiro. Você pode ser também atraído para um estilo de vida ascético e iogue.

Centros de energia e signo de AquárioChakra Visuddhi: Expressando sua singularidade

Existem sete maiores centros de energia em nos-so corpo, chamados chakras. Eles estão diretamente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência.

Cada planeta repercute em um centro de energia particular em nosso corpo. Mercúrio está conectado ao chakra Visuddhi localizado na região da garganta. Visu-ddhi floresce quando você para de se comparar com os outros e expressa sua própria singularidade. Nós esta-mos sempre procurando realização no mundo externo.

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Essa é a causa raiz da comparação e ciúmes que nós sentimos como consequência. As pessoas somente lhe respeitam se você alcançar alguma coisa tangível no mundo externo. Grau de educação, títulos de beleza, teses publicadas e conta bancária são todas as escalas que a sociedade usa pra graduar você. Primeiramente, você não precisa ser graduado por ninguém, incluindo você mesmo. Confie na sua própria inteligência. Você pode alcançar muito no mundo externo. Mas entenda que há muito a ser alcançado no mundo interior tam-bém. Elas lhe darão prontamente nome, fama e dinhei-ro. Mas a real realização está no mundo interior.

Coloque-se bem no centro, com consciência e simplesmente tome parte nas atividades do mundo ex-terior como uma flor de lótus intocada na lagoa. Permi-ta que o trabalho na periferia continue imperturbável, mas centre você mesmo em seu Ser. Automaticamente, você irá parar de responder à agitação das conquistas do mundo exterior e sentirá estabilidade e alegria no centro do seu próprio Ser. Encontrar seu centro é a úni-ca maneira de sair de todo esse ciclo de comparação com outros que não lhe permite expressar sua singula-ridade tão facilmente quanto poderia.

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O signo de Aquário e Ayurveda: entenda sua constituição

Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayur-védico lhe ajudará a entender sua constituição cor-pórea.

Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Aquário é vata.

Vata influencia o movimento dos pensamen-tos, sentimentos, fluxo de prana, impulso nervoso e fluídos no corpo.

Vamos usar essa escala:Se você experimenta sintomas como ansieda-

de, preocupação, timidez, tendência a insônia, can-saço crônico, depressão mental e emocional, ten-são física, stress, sistema imunológico fraco, dores de cabeça, dificuldade para engordar, constipação, pele ressecada, confusão mental, dificuldade para tomar decisões, fala rápida, muitas fantasias, então há uma boa possibilidade de você estar sofrendo de

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desequilíbrio vata.Se você é bem alerta mentalmente, tem ener-

gia criativa abundante, bom sistema digestivo, sono tranquilo, forte sistema imunológico, entusiasmo, estabilidade e equilíbrio emocional, então o princí-pio vata está equilibrado no seu corpo.

Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição predominan-temente vata:• Rápido para aprender e captar novos conheci-mentos • Corpo magro• Fala e anda rapidamente• Mãos e pés frios • Excitável, vivaz• Humor instável• Reage ao stress com medo, preocupação e ansie-dade• Apetite e digestão variáveis • Tendência a se cansar facilmente• Cheio de entusiasmo e alegria• Impulsivo

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• Geralmente bom pra liderar e gerenciar• Pele seca, cabelo ressecado, não transpira muito• Dor de cabeça, hipertensão, garganta inflamada, ansiedade, espasmos muscular, frequência cardíaca irregular, constipação, flatulências, diarreia, artrite, desordens neurológicas.

Como administrar vata?

Elementos que podem equilibrar vata são co-midas quentes e suaves com adição de óleo e gor-dura, assim como sabores doces. Itens gelados de-vem ser evitados e a cafeína deve ser cortada, já que ela causa tensão ao sistema nervoso. Paz mental e emocional e rotinas no estilo de vida são importan-tes para manter o equilíbrio. Vata pode ser regu-lado pelo uso de óleo de sésamo para auto-mas-sagem. Se você não conseguir massagear o corpo inteiro pelo menos aplique o óleo nos pés e couro cabeludo. Manter uma rotina regular em termos de alimentação, sono e outras atividades também lhe ajudarão a manter uma mente desapegada.

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Alimentos para equilibrar vata:Alimentos cozidos e quentes com adição de

óleo e gordura são bons para pacificar vata. Leite quente, cremes, manteiga, sopas de vegetais, grãos cozidos, pães frescos assados, batatas, queijos e co-midas nutritivas são bons para estabilizar vata. Por outro lado, comidas tais como saladas, bebidas ge-ladas e sorvetes, vegetais e verduras crus não são muito bons para pessoas com desequilíbrio em vata. Deve-se evitar bebidas com alto teor de ca-feína, pois vata entende isso como incomodo. Para lanchar é melhor preferir castanhas que são pesa-das e oleosas em oposição ao salgado e seco.

Todas as frutas doces são boas para vata. Frutas não maduras devem ser evitadas, pois são muito adstringentes. Canela, cardamomo, cominho, gengibre e cravo devem ser usados.

Meditação para o signo de Aquário: equilibre seu Vata!

Nativos de Saturno podem ser beneficiados por técnicas que trabalham em seus corpos e forta-

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lecem sua concentração e centralidade. Aquarianos tendem a viver em sua mente. Trazer sua natureza intelectual para os limites do corpo e sentidos atra-vés de práticas físicas (Hatha yoga), feita vagarosa-mente, será muito benéfico.

Aqui está uma meditação pra você:

Passo 1 - Duração: 10 minutos – Sente em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanha-res). Coloque suas mãos nos quadris. Fazendo isso, você está estabelecendo uma conexão entre a par-te superior e a parte inferior de seu corpo. Entoe ‘hoo’ tão longamente quanto for possível em cada expiração. Comece de novo em cada respiração, se-gurando o canto tanto quanto for possível enquan-to você expira.

Passo 2 – Duração: 21 minutos – Continue sentado em vajrasana. Com as mãos nos quadris, curve-se para fazer a testa tocar o chão. Continue a entoar ‘hoo’ nessa posição. Essa meditação fará seu corpo inteiro vibrar, contribuindo para a dimi-nuição da sua conversa interna.

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Lua em Aquário 35

Nithya Dhyaan: A técnica universalNithya dhyaan é a formula e técnica que fun-

ciona em todos os componentes do seu ser. Qual-quer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponí-veis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cin-co passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação.

1. Respiração Caótica

Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire cao-ticamente, sem um ritmo repe-titivo. Apenas foque na respi-ração; deixe seu ser inteiro se tornar a respiração.

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2. Zumbido Intenso

3. Consciência do Chakra

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos esten-didos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som ‘Mmmm...’ vindo de den-tro do seu corpo, tão alto e demorado

quanto possível.

Você pode continuar sentado em vajrasana ou sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na po-sição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra um de-pois do outro, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada chakra completamente como se todo o seu

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5. Guru Puja

4. Meditação silenciosa: desapegue-se

ser se tornasse aquele centro de energia.

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não ten-te sustentar pensamentos, não ten-te destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os.

Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno.

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os man-tras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência.

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Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Ni-thya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didá-tica série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Expe-rience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

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Nithya Yoga para vocêQuando o dinamismo é baixo na pessoa, as

artes marciais podem ser praticadas para aumentar sua força através da concentração que este esporte desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas de yoga que trabalham no chakra visuddhi, bem como o Surya Namaskar (antiga saudação ao Sol) podem ser praticadas por todos os nativos!

Sarvangasana e Halasana

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Instruções:

Para plenamente aproveitar os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de en-trar nas posturas.

• Comece deitando-se de costas• Dobre seus joelhos e mantenha seus pés no chão• Coloque suas mãos na lombar, dedos apontados para os pés• Use um movimento e balance suas pernas por cima de sua cabeça com seus joelhos dobrados• Com os joelhos ainda dobrados, junte mais os seus ombros e traga os cotovelos mais perto• Estique suas pernas para cima. Pés flexionados ou dedos levemente esticados• Continue a segurar suas costas com suas mãos• Olhe para cima na direção dos seus pés e respire nesta posição de 6 a 12 vezes.

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Halasana

Benefícios:

• Na respiração final com os ombros parados, man-tendo suas pernas retas, abaixe seus pés para o chão atrás de sua cabeça.• Continue segurando suas costas com suas mãos• Respire de 6 a 12 vezes• Depois da última respiração, expire e vagarosa-mente role suas costas para o chão, dobrando os joelhos pela metade e deixe suas pernas estarem na superfície.

Essa postura quando praticada apropriada-mente, pode ajudar você na cura de doenças rela-cionadas à bronquite e asma. Digestão inadequada é um dos maiores problemas que muitas pessoas enfrentam devido aos fast-foods e outros tipos de alimentos inadequados. A postura Halasana pode ajudar a digestão a se estabelecer por si só. Se você tem anemia, sua condição poderá melhorar sim-plesmente fazendo esse ásana, bem como adotan-do uma rotina de hábitos alimentares e exercícios.

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Surya NamaskarSurya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada

de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 postu-ras, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de conflito, satisfação e eterna plenitude.

Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do Sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quan-do realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis.

É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia.

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Mantras Surya NamaskarUm mantra é uma composição de sílabas,

palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e pene-trante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra cor-respondente, que é a glorificação do Sol. Esse sim-ples método nos guia para experiência de que o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectivida-de com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente.

• Aum hram mitraya namah

Saudações para o amigo de todos

• Aum hrim ravaye namah

Saudações ao que brilha

• Aum hrum suryaya namah

Saudações ao que induz à atividade

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• Aum hrum bhanave namah

Saudações àquele que ilumina

• Aum hraum khagaa namah

Saudações àquele que se move rapidamente

• Aum hrah pusne namah

Saudações àquele que dá força

• Aum hram hiranyagarbhaya namah

Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico

• Aum hrim maricaye namah

Saudações ao Senhor do Amanhecer

• Aum hrum adityaya namah

Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica

• Aum hraim savitre namah

Saudações à eterna mãe benevolente

• Aum hraum arkaya namah

Saudações àquele que é louvável

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• Aum hrah bhaskaraya namah

Saudações àquele que guia para iluminação

Sequência do ásana Surya NamaskarPara aproveitar com plenitude os benefícios

de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

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• Mantenha-se com os pés ligeiramente separa-dos, traga as mãos juntas na posição de reza em fren-te ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente alto.• Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás.• Expirando e curvando-se a partir do quadril, pas-se os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joe-lhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso.• Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima.• Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posi-ção de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joe-lhos.• Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

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• Respire, levante a cabeça e peito do chão en-costando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana.• Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão.• Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quan-to puder, próximo das mãos. Respire, levante seu cora-ção.• Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas.• Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol.• Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

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Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de Nithya-nanda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento. Você encontra-rá mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar, na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

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Pedras Medicinais para AquárioBracelete de Ametista

Um bracelete de sementes de energia única, projetado para aquarianos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete har-moniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofri-mentos relacionados a karmas negativos. Ele é es-pecialmente abençoado por Nithyananda, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mes-tres Iluminados são considerados manifestações da Energia Cósmica, que irradia através dos nove pla-netas. Ela capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação!

Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (tam-bém conhecidas como pedras natais) para fortale-cer a energia planetária.

Pedras preciosas são as mais belas e pura consolidação de minerais que existe, formados sob

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extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais de claros e purificados minerais que tam-bém são encontrados no corpo humano.

Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que in-fluência a natureza eletromagnética do corpo hu-mano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de energia do corpo, assim como na camada prânica de energia.

A Ametista auxilia a energia de Saturno no mapa natal. Ela governa o sistema nervoso e o for-tifica. Ela é benéfica para:

• Elevar a influência de Saturno• Sinceridade• Clareza mental• Desapego• Realizar desejos• Fertilidade• Conservadorismo excessivo

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• Longevidade• Disciplina• Autoridade• Ambição• Honestidade• Humildade• Discriminação• Clareza• Visão• Sistema imunológico• Tensões e neuroses• Dores de cabeça• Surdez• Alcoolismo• Estrutura óssea• Osteoporose

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Sementes de RudrakshaA semente cósmica do signo de Aquário

Hoje em dia, experimentos científicos têm ve-rificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, pro-priedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eli-minando o stress e trazendo efeitos benéficos para

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o corpo e mente. As sementes de rudraksha são emblemas do

senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representan-do Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo.

Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indi-víduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qual-quer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela. As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

• Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pe-dras preciosas que você usar.• Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa.

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• Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa.• Elas estimulam a consciência e subconsciên-cia individuais.• Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho.• Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos.• Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.• Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

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Navagraha PujaO Navagraha

puja é uma oração Vé-dica que produz uma tremenda energia po-sitiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer si-tuação na vida.

Este ritual, tra-dicionalmente reali-zado para os nove pla-netas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer influência negativa que podem ser sentidas duran-tes certos períodos chamados ‘Navagraha Dosha’; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar

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por algum tempo, dependendo do poder do plane-ta.

Entretanto isso pode ser evitado com inteli-gência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evi-tar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na for-ma de deidades.

Com as bênçãos desses nove planetas, a pes-soa é ajudada na busca de boa saúde, prosperida-de, conhecimento e iluminação.

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Navagraha Homa

Homa é o ritual de fogo e uma intensa práti-ca espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Duran-te o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo.

Através do mantra cantado e do efeito de pu-rificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritu-

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al acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído.

Quando esse Homa é feito como uma práti-ca espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as ca-madas sutis de energia, curando a pessoa e aumen-tando seu nível de energia, permitindo-o transfor-mar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponí-veis em todos os Templos Védicos de Nithyananda pelos EUA e Índia. Encontre o templo mais próximo no site: www.nithyananda.org e entre em contato para mais detalhes se você estiver interessado em se beneficiar através destes serviços.

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Mantra para AquárioAum hrim Nithyanandaya Namah(Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a re-presentação da energia de Shiva, o aspecto mascu-lino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós.

O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguístico mas inclui a poderosa vibra-ção que sintoniza você a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti

Nithyananda significa Eterna felicidade e in-voca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (su-cesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cós-mico) que é iluminação.

Namah significa ‘Eu rendo’ meu ego à Exis-

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tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagra-do desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós.

A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquan-to você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado des-de de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos. Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao in-finito.

Esse belo som deve ser pronunciado tão cla-ramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical.

Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à ilumina-ção, levando você para fora da dinâmica de karma

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e efeitos planetários.

Cinco Técnicas para mente AquarianaLiberte-se do ego!

Seja responsável!

Às vezes você sente que está passando por alguma crise de identidade... você sente que não está sendo reconhecido pelos outros como gosta-ria de ser. Esses bloqueios parecem fora de alcance. Observe. Você se agarra ao ahankar, a identidade que você projeta para o mundo exterior. O fato das pessoas não reconhecerem você como você quer parece a morte, uma negação da sua existência. Largue isso! Seja livre. Nunca viva esperando que outros lhe deem significado. Afinal de contas você existe! Alguma coisa mais é necessária?

Maturidade é aceitar a responsabilidade de ser você mesmo, seja o que for. É arriscar todas as coisas para ser você por completo. Não há idade para isto se revelar em você. Ir além dos pensamen-

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tos e sentimentos para se tornar um ser purificado é a maturidade. Essa maturidade concede inteligên-cia, uma inteligência afiada que se torna um bem para a comunidade na qual você vive. Usar a experi-ência e sabedoria de um jeito humanitário; aprovei-tar isso e se tornar um exemplo vivo da mensagem do mestre, é o maior serviço que alguém pode rea-lizar por seu guru.

Esteja centrado

Como você pode mudar o mundo? Para fazer o mundo inteiro feliz e abençoado, você não tem que fazer coisa nenhuma. Apenas mude seu inte-rior. Quando o despertar interior acontece, emo-ções elevadas acontecem. Isso tudo finalmente se resume à sua própria experiência do que está acon-tecendo. Se você quer salvar o mundo, tudo que você precisa fazer é salvar a si mesmo! Tudo está, na verdade, acontecendo no mundo: sessões espiri-tuais onde a iluminação está sendo compartilhada e ao mesmo tempo campos de treinamento terroris-ta estão compartilhando violência. De acordo com

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Entenda

o que você sintonizar, o mundo que você atrai e vê é o que parecerá ser. Você atrairá os mesmos tipos de pessoas e situações na sua vida.

A existência tem muitas maneiras de nos en-sinar através da experiência. Isso faria você mais in-seguro, mais incerto, porque é como a vida é, isso é como a existência é. Quando há mais insegurança, mais perigo, a única maneira de reagir a isso é com atenção/consciência. Apenas resista na sua since-ridade e autenticidade. Dinheiro não é objetivo da organização cósmica; a jornada da sua alma é o ob-jetivo! O aprendizado que permanece por trás da experiência é o objetivo. No final, o que quer que você tenha agora, será levado de você quando a morte chegar. Acredite que a vida toma conta de você! Veja o problema sob um ângulo maior, um ân-gulo cósmico, o qual dará a você grande liberdade e discernimento dentro dos mistérios internos da vida!

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Chute a preguiça para longe!

É tempo de lutar contra sua displicência. É melhor enfrentar os problemas ao invés de fugir e se esconder no quarto de alguém, fazer coisas inú-teis que não ajudarão você a crescer. Agora, somen-te a intensidade lhe ajudará a lutar contra a inér-cia. Afinal, problemas não são eternos. Quando nós estamos depressivos, nós sentimos que ficaremos depressivos para sempre. Não! Isso não é possível. Você está constantemente mudando, as pessoas estão constantemente mudando também. Nada é fixo na existência. O que é preciso é um pouco de paciência para esperar as coisas se moverem e um pouco de coragem para enfrentar situações sem fazer grandes problemas a partir disto. E veja, em pouco tempo, a coisa toda é esquecida!

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Sani (deus Saturno) representado no Ashram de Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Ao redor de Saturno estão outras 8 deidades Navagraha (dei-dades associadas com os nove planetas), junto de suas árvores Navagraha (árvores associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abun-dância. O círculo de deidades está situado ao redor das principais deidades do templo, Sri Anandeshwa-ra e Anandeshwari; localizado próximo ao poderoso campo de energia das 1008 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em uma atmosfera ex-tremamente auspiciosa.

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Glossário

Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de ‘Estrela natal’

Ciência védica: referente ao número de dis-ciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Índia. Os Vedas estão entre os mais antigos textos sagrados

Rig Veda: a coleção antiga sagrada indiana dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagra-dos do Hinduísmo conhecido como os Vedas

Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Índia, nascido em 476

Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrôno-mo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo

Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrô-nomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações

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astronômicasYojana: uma medida védica de distância usa-

da na antiga Índia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos flui-

ram, um ‘vidente’ capaz de alcançar estados de alta consciência

Iogue: um praticante de várias formas de dis-ciplina espiritual conhecidas como yoga

Parasara: autor de muitos textos antigos in-dianos, conhecido como um mestre viajante

Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminen-te texto científico astrológico, escrito como um di-álogo gravado entre Parasara e seu discípulo Mai-treya

Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses

Veda Vyasa: um sábio da antiga Índia, compi-lador dos Vedas e grandes épicos como Mahabha-rata

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Mahabharata: uma dos maiores épicos em sânscrito da Índia e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Índia, escrito em 250.000 versos

Samskaras: memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continua-mente interferindo em nossas tomadas de decisões

Grahas: centros de energia, campos de ener-gia que os planetas manifestam no universo, geral-mente assimilados aos ‘planetas’

Karma: uma coleção de experiências insatis-feitas e ações que permanecem em nós e constan-temente nos empurra para satisfazê-las

Ayurveda: um sistema de medicina tradicio-nal nativo do subcontinente indiano; ayus, signifi-ca “vida”, e veda, significa ‘relacionado ao conheci-mento’ ou ‘ciência’

Yoga: literalmente união, união do self indivi-dual, eu e self divino, geralmente com o significado

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de Hatha yoga, que é um dos componentes do yo-gasana, relacionado a posturas corporais

Rudraksha: uma extensa e ampla árvore cuja semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia

Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizan-tes, um caminho para evolução espiritual

Desapego: o entendimento de que cada pen-samento é completamente independente, des-conectado do precedente, o qual leva o despren-dimento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente

Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras

Chakra: literalmente uma ‘roda’: refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente

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Ajna Chakra: sexto chakra, localizado entre as sombrancelhas, conhecido como o chakra mes-tre, travado pela seriedade excessiva

Muladhara Chakra: o primeiro centro de energia, mula é a raiz, adhara é a fundação, aqui da existência

Tamas: um dos três gunas ou atributos da na-tureza (Tamas, Rajas, Sattva); a atitude de preguiça ou inação

Senhor Brahma: criador da trindadeSenhor Shiva: o rejuvenescedor na trinda-

de, também significa “auspicioso sem uma causa”, o Deus Supremo, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tan-dava sob maya (ignorância) em sua manifestação como Nataraja, o Senhor da dança.

Parvati: consorte do Senhor Shiva, mãe de Ganesha.

Vishnu: o preservador da trindade; suas en-

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carnações incluem Krishna, Rama, etc, também sig-nifica “aquele que engloba todos”

Vata: um dos três humores (constituição cor-pórea) do Ayurveda, relacionado ao princípio do movimento na mente e no corpo; elemento ar.

Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) que se combinam em várias proporções para deter-minar a constituição individual, mental e desordens físicas

Vajrasana: postura comum em yoga e medi-tação onde a pessoa senta-se sobre os calcanhares

Cin Mudra: palmas das mão levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círcu-lo e os outros três dedos esticados

Sahasarara: sétimo centro de energia; locali-zado no topo da cabeça, também conhecido como “chakra coronário”

Guru puja: forma de adoração oferecida ao

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MestreÁsana: posturas corporais realizadas no yoga,

que literalmente significa ‘sentar’ Astanga Namaskar: prostrar-se para uma

deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra

Bhujangasana: ‘postura da cobra’ no yoga, na qual a cabeça e peito estão levantados enquanto deitado no chão

Camada prânica: a segunda camada de ener-gia corporal, relacionado ao prana ou energia vital

Brahman: o imutável, infinito, imanente e re-alidade transcendente, o divino chão de toda ma-téria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo

Navagraha Dosha: significa literalmente ‘de-feitos planetários’ ou alinhamento desafortunado de planetas

Puja: um ritual feito de diferentes oferendas relacionadas à deidade propiciada

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Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um lo-cal santificado

Camada de Nirvana: sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade

Camada física: a camada grossa do corpo fei-ta de carne e osso

Aum: o som cósmico primordial a partir do qual todo universo emergiu

Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a energia feminina

Bija Mantra: refere-se a uma única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades

Shakti: energia, energia inteligente, conside-rada o aspecto feminino do Senhor Shiva

Nitya ananda: eterna plenitudeJivan Mukti: alcance da libertação do ciclo de

nascimento e morte durante a vida.

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Sobre Paramahamsa Nithyananda e sua missão

A rara encarnação viva da Índia, Paramaham-sa Nithyananda, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com mais de 20 milhões de pessoas pelo mundo cada ano, Nithyananda está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência.

Milhares de pessoas ex-perimentaram cura de doen-ças, da depressão ao câncer, geralmente com um único to-que. Hoje, Nithyananda é atu-almente o mestre espiritual mais assistido no YouTube e autor de mais de 200 best sellers internacionalmente publicados em mais de 25 línguas.

Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, Ni-

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thyananda emergiu fortemente dos ataques e con-tinua a revelar ao mundo as profundas dimensões do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas místicas do Oriente.

A missão de Nithyananda é um movimento mundial que está comprometido a trazer a verdade sobre o verdadeiro despertar para todos os seres do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedo-ria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria oportunidades para poderosas transformações do indivíduo e da comunidade.

Programas e workshopsInner Awakening

Um intenso e único programa de 21 dias de meditação que visa a realização do potencial com-pleto do participante em todos os aspectos da vida. Entre eles, os destaques são:

• NIthya yoga para criar um corpo iogue,

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• Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo re-gressão a vidas passadas),• Poderosos darshans energéticos,• Sessões iluminadas de fogueira,• Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento de 1300% da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguí-nea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, apenas para citar alguns.

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Contatos

USA:Los Angeles Templo védico NithyanandaAvenida central 9720,Montclair,CA 91763Tel: +1 909 625 1400www.nithyanandavedictemple.orgprograms@[email protected]

INDIA:Bengaluru, KarnatakaNithyananda Dhyanapeetam,Nithyananda Puri, Kallugopahalli,Rodovia Mysore, Bidadi – 562109Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIATel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311Nithyananda.org/[email protected]

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eBooks disponíveis na Apple iBookstore, Amazon kindle, Barnes & Nobel, Google eBooks and Scribd

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Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Ni-thyananda no YouTubewww.youtube.com/lifeblissfoundation

Websites em português sobre Nithyanandahttps://www.facebook.com/nithyanandabrasilhttps://www.youtube.com/nithyanandabrasilhttp://www.nithyanandabrasil.wix.com/portugues

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“Que todos vocês experimentem e irradiem Jivan Mukti, o Viver a Iluminação”

- Paramahamsa Nithyananda

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Anotações

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