‘O Senhor está em todos os seres e o universo inteiro é Ele’- Brhat Parasara Hora Sastra

PURVABHADRAPADA UTTARABHADRAPADA

REVATILUA EM PEIXES

Todas as técnicas de meditação, práticas e procedimentos descritos ou reco-mendados neste livro são adequadas para a prática somente sob a direta su-pervisão de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyanan-da. Além disso, você deverá consultar seu médico pessoal para determinar se essas técnicas, práticas e esses procedimentos são adequados para você com relação a sua própria saúde, condição física e habilidades. Esta publica-ção não tem a intenção de substituir cuidados, exames, diagnósticos e trata-mentos médicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das técnicas, práticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro, estará fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomen-dação direta de seu próprio médico e de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda.Copyright© 2011 – ‘Ano de compartilhar a Iluminação’Edições impressas:Primeira edição: dezembro de 2009Segunda edição: Setembro de 2011Edição em e-Book: Primeira edição: Setembro de 2011

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob qualquer forma ou por quaisquer meios - eletrônicos, mecânicos, fotocópia, gravação ou qualquer outro, sem a permissão escrita do editor. Uma parcela dos rendimentos da venda deste livro será encaminhada para o auxílio de atividades beneficentes.

Publicado por:eNPublishersNithyanandapuri, Kallugopahalli, Off Mysore Road, BidadiBangalore District – 562 – 109Karnataka – INDIAURL: www.enpublishers.comEmail: enpublishers@nithyananda.org

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Verdade Universal

Se você olhar profundamente, se você olhar além da vida mundana, além do dia-a-dia que nós vivemos... se você contemplar o céu a noite... você verá que o mais íntimo e completo relacionamen-to que o homem possui é o relacionamento com o Universo. Na verdade, é o relacionamento supremo do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele. Nada acontece fora dele, mesmo a iluminação acon-tece nele. Assim como uma criança cresce no ventre da sua mãe, o homem evolui no ventre cósmico. Ele é o microcosmo de um tremendo macrocosmo cós-mico. Portanto, todos os componentes do homem, do mais grosseiro ao mais sutil, vêm do Universo: seu corpo, sua mente, sua energia e sua própria consciência são elementos do cosmos. O universo e o homem são indivisíveis. O que quer que aconteça no universo ressoa na consciência humana e o que quer que aconteça na consciência humana ressoa no universo. Ambos são consciências únicas.

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A Grande astronomia védica

O homem sempre foi profundamente fascina-do pelo Cosmos desde o início dos tempos. Culturas mais antigas trabalharam no entendimento do fe-nômeno que acontece no céu, eles observaram-no, a fim de entender que papel o céu tinha em suas vidas. A partir dessas tentativas, a ciência da astro-nomia nasceu.

Nesse campo, a antiga contribuição Védica é bem conhecida. As mais antigas referências à astro-nomia são encontradas no Rig Veda, que data 2000 a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande astrônomo, apresentou um sistema que mostrou que a Terra gira em seu próprio eixo e considerou o movimento dos planetas em relação ao Sol. Ele também descobriu como os eclipses lunares e so-lares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que a órbita dos planetas ao redor do sol são eclipses, exatamente como Copérnico e Galileu concluíram milhares de anos depois. Ele até mesmo determi-nou o diâmetro da terra como sendo 5.000 yojanas,

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aproximadamente 36.000 km, o que está muito próximo do dado atual.

Estas tradições relacionaram estes objetos e seus movimentos com eventos naturais como chu-va, estiagem, estações e marés; eles as relataram como ocorrências auspiciosas ou inauspiciosas no planeta Terra. Jyotisa, a ciência da astrologia Vé-dica, nasceu das observações e percepções com base nestes fenômenos astronômicos. Os primeiros astrônomos foram na verdade Rishis e sábios que compreenderam que o céu era um acontecimen-to divino; eles identificaram objetos celestiais com energias e Deuses e conectaram astronomia e as-trologia.

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Jyotisa simplificadoA Astrologia se manifestou na visão interna

dos antigos sábios e Rishis da Índia. Esses iogues e seres iluminados estavam aptos a ver além do rei-no dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e expressar a sutil realidade que existe por trás do fe-nômeno cósmico. Dessa forma, percebiam os pode-res primitivos da inteligência cósmica nos planetas e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os pode-res cósmicos dentro de si mesmos (o microcosmo) como poderes de seu ser.

Concentrando-se intensamente no Sol e ou-tros planetas, eles entenderam o movimento da for-ça vital em seus corpos; e pela meditação na força vital, eles também vieram a entender o movimen-to do Sol e planetas no céu. Através desta técnica chamada samyama, eles podiam decifrar os segre-dos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento para dentro de um sistema da ciência Védica, o qual se tornou conhecido como Jyotisa: a ciência da luz.

Parasara foi um desses sábios. Ele é conhe-

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cido por ser o pai da Jyotisa. Ele escreveu a composição lite-rária Brhat Parasara Hora Sastra, no qual sistematicamente se explica a teoria da astrologia de previ-sões. De acordo com a história, ele é o neto de Va-sista e também pai do Veda Vyasa, que escreveu o épico Mahabharata. A profundidade do seu conhe-cimento astrológico era tão grande que uma noite enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente olhou para suas estrelas favoritas no céu e de re-pente percebeu que era um momento excepcional-mente afortunado. Ele concluiu que se uma criança fosse concebida naquele momento, ela seria uma expert nas escrituras. Então ele contou isso para a senhora que remava o bote e pediu que ela se ca-sasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu desta união espiritual foi Veda Vyasa!

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Pela observação do movimento dos corpos celestiais através do tempo e espaço, a ciência da Astrologia Védica pode ser aplicada a cada encar-nação humana para encorajar a alma a desenvolver seu mais completo potencial.

Nas próprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

‘No momento em que a consciência entra no corpo, na hora do nascimento, o nível de energia do cosmos é impresso na consciência. Seu espaço inte-rior ganha a impressão do nível de energia cósmica e da posição dos nove maiores centros de energia do sistema solar.

Os planetas astrológicos não são somente astronômicos, eles são energias. Uma energia par-ticular de puxa e empurra existe entre eles. As di-ferentes posições de energia claramente decidem o nível de energia cósmica durante o nascimento. Com base nisto, Jyotisa estará apto a prever o curso da vida. Entenda, não prevê os incidentes exatos, porque você tem liberdade. Você tem liberdade de

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decidir se você senta aqui ou não; lê isso ou não. O curso maior da vida – se você irá se ilumi-

nar ou não – pode ser previsto. Princípios podem ser previstos, não políticas! Ter uma ideia sobre seu horóscopo lhe dará inteligência e aceitação para su-portar coisas inevitáveis. De acordo com o que eu acredito, um buscador deve ter um conhecimento básico sobre seu horóscopo’.

Jyotisa e o Viver a Iluminação

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino?

Há 2 tipos de destinos:O primeiro destino é definido pelo dicioná-

rio como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, dese-jos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse ‘destino’ é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que

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uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica.

O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Enten-da: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a ilu-minação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a ilu-minação não é nada mais que fazer escolhas cons-cientes, livre do ‘pra lá e pra cá’ inconsciente dos samskaras.

Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu des-tino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além

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das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma.

Para que isso aconteça, um simples entendi-mento das forças que trabalham em você pode aju-dar a clareza a se manifestar na sua rotina diária. Em adição a isto, você pode seguir alguns procedi-mentos para manter seu corpo saudável com a ci-ência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressada por grandes mestres iluminados.

Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventu-almente, derrubar seus condicionamentos, desape-gando sua mente e emoções e nutrindo sua inteli-gência e energia para Viver a Iluminação.

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Entendendo Grahas e Nakshatras

Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no univer-so. Cada um dos nove principais grahas na astro-logia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personali-dade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras.

Há nove grahas (nove influências ou ‘plane-tas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua

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(Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpi-ter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nó-dulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consci-ência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc.

A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (men-surando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período. Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra.

Cada nakshatra cai sob a regra de um, às ve-zes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quan-do a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de

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nascimento será Asvini e seu signo será Áries (cha-mado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Mar-te (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão característi-cas parecidas e influenciarão a mente e a consciên-cia das crianças no momento do nascimento, mol-dando seus destinos.

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Se Júpiter é o seu Planeta

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‘‘Eu venero Júpiter, o professor dos Deuses e viden-tes, que tem o esplendor do ouro, dotado com sabe-doria, o regente dos três mundos’

- Veda Vyasa

Dinâmica: Como nós nos expandimos em todos os níveis sem expectativasPalavras-chave: Sabedoria, conhecimento, justiça, aprendizado, bondade, otimismo, expansão da boa fortuna, retidão, prosperidadeSignos: Peixes, SagitárioCor: AmareloGênero: MasculinoChakra: Visuddhi, AnahataTemperamento: Sattva (puro)Deidade governante: Guru, Brhaspati

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Júpiter nas escrituras védicasUm rei

teve sete filhos. Um dia, sadhus (mendicantes sa-grados) vieram pedindo por do-nativos, mas as esposas desses filhos mandaram eles embora de mãos vazias. Júpiter se enfureceu com elas, e como resultado, a prosperidade do rei-no reduziu.

A esposa mais jovem visitou um sábio para pedir uma solução para o problema. O sábio a acon-selhou a jejuar nas quintas-feiras e dar esmolas às pessoas espirituais.

O mestre também sugeriu que quando qual-quer um dos maridos fosse a um país estrangeiro, a esposa deveria criar duas figuras humanas e colocá--las atrás de sua porta, o que asseguraria o retorno

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a salvo de seu marido. A esposa mais jovem fez então, assim que seu

marido viajou para um país estrangeiro.Os outros seis filhos também foram viajar a

um país vizinho. A esposa mais jovem fez o ritual, como instruído pelo sábio. O filho mais jovem foi a um país onde o rei morreu. O rei não tinha filhos. A fim de encontrar um sucessor apropriado, uma coroa de flores foi colocada nas presas de uma ele-fanta e quem quer que fosse coroado pela elefanta seria o rei. A elefanta colocou a coroa de flores no pescoço do filho mais jovem. Ele se tornou rei.

A disciplina da esposa mais jovem trouxe prosperidade ao reino. As outras seis esposas tam-bém se arrependeram e começaram a fazer Vara Puja (adoração a Júpiter às quintas-feiras) para Júpi-ter abençoar suas famílias assim como o reino.

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Tendências de Júpiter em Peixes‘Júpiter tem um corpo grande, cabelos e olhos cas-tanho-claros, é kapha, inteligente e versado nos Sastras.’

- Brhat Parasara Hora Satra.

Símbolo: O peixeElemento: ÁguaPlaneta regente: Júpiter/GuruConstituição védica: Kapha (água)Pedra curativa: Citrino

Peixes é um dos signos mais auspiciosos. Ele traz grande satisfação ao nascido sob sua influência, especialmente durante a última parte de sua vida. O peixe simboliza fertilidade, prosperidade e regene-ração. Quando a criação começou, Vishnu, que sus-tenta a vida, apareceu na forma de um peixe. Essa manifestação dele é conhecida como Matsya-ava-tar, o peixe avatar. O objetivo primário da encarna-ção como peixe de Vishnu é salvar a vida e rege-

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nerar a semente preservada aí. Do mesmo modo, Peixes no último signo do zodíaco védico, é o signo onde forças se dissolvem e trazem nascimento de forma nova.

Os nativos de Peixes são emocionais e empá-ticos; eles podem às vezes perder a consciência da sua forma. Eles geralmente parecem como se não pertencessem a essa vida. Expansivos e inteligen-tes, eles são entusiásticos, mas nem sempre são sábios. Seu entusiasmo pode ser um pouco cego. Eles podem ser muito facilmente influenciados e impressionados.

Sua fraqueza está na sua dependência dos outros e seu apego em vícios e em sonhar acorda-do. Porque eles tendem a ter sonhos de aspirações irrealizáveis, eles precisam ter mais discernimento.

Eles podem necessitar de limites e perder a clareza e praticabilidade. Eles realmente não têm uma personalidade como conhecemos e tomam a forma das pessoas ao redor. O nativo pode se es-forçar para manter os outros consigo e pode entre-

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gar-se a auto-piedade quando não recebe afeição.Quando abertos, eles podem absorver e irra-

diar completamente o ambiente no qual eles vivem. Eles são devotos naturais com atração pela música.

Esses nativos precisam ser especialmente cui-dadosos com seus nervos e sistema digestivo.

Nakshatras de Peixes: PURVABHADRAPADA,

UTTARABHADRAPADA e REVATITendências do nascido em

PurvabhadrapadaO símbolo de Purvabhadaprada é um homem

de duas faces. Esse nakshatra contribui para o au-mento de nossa aspiração espiritual na vida. É tam-bém uma energia transformadora onde é possível aprender a desistir do ego e viver a iluminação.

Nascido sob Purvabhadaprada, você será in-teligente, sensível, perito em arte e inclinado a ar-riscar-se. Sua personalidade é tão charmosa que você pode sair de qualquer situação problemática.

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Você é adaptável e estende sua mão somente quando está certo de que sua bondade será apre-ciada e usada para o propósito que você visionou. Você tem facilidade para assuntos de caridade.

Você tem uma forte necessidade prática de canalizar seu esforço em uma visão, um ideal ou sonho para o futuro. Certifique-se que seu ideal é alcançável. Esse nakshatra concede uma visão uni-versal para a pessoa. Sua independência, aspecto entusiástico e autoconfiança fazem de você origi-nal em muitos aspectos: nos seus pensamentos, nas suas invenções e nas suas habilidades. Você nunca é apenas uma pessoa comum e é bem fora dos pa-drões.

Por outro lado você pode ter raiva e ansieda-de desnecessárias. Você pode usar palavras ásperas e cinismo às vezes. Você devia começar a pensar sobre fazer meditação e yoga, já que você preci-sa aprender a lidar com sua reação ao stress. Você precisa introduzir claridade e absorver ensinamen-tos que levam você a um discernimento. Sua mente

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Tendências do nascido em Uttarabhadrapada

Purvashadha é conhecida como a ‘estrela in-vencível’, cujo nome denota suas qualidades de co-ragem e perseverança.

Esse nakshatra está associado com declara-ções de guerra. As pessoas nascidas sob Purvasha-dha são inteligentes e convincentes. Elas têm a flexibilidade da água e podem se adaptar a várias situações facilmente. Elas podem também influen-ciar e conquistar as massas.

Você é popular, de boa natureza e inteligente. Manifestar seu potencial interior é fácil para você. Na sua vida, conhecimentos ocultos de vidas pas-sadas podem vir à tona e expressar-se. Sob esse

oscilante precisa ser acalmada e trazida para ativi-dades construtivas.

Você pode mostrar interesse por astrologia, pesquisa, estatísticas, administração, planejamento financeiro. Você pode ser também atraído para um estilo de vida ascético e iogue.

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nakshatra, toda experiência de vida funciona como uma ponte em direção à busca pela iluminação.

Você tem criatividade fértil e muita sabedo-ria. Você pode exibir uma natureza extremamente expansiva. Você também busca liderar grupos onde quer que esteja, por causa de seu carisma e lideran-ça natural. Você seguirá sua paixão seriamente na vida sem se incomodar com a opinião dos outros.

Você geralmente entra em discussões com os outros e prova sua inteligência através disso. Você é um orador talentoso e pode derrotar qualquer um nesse campo, mas isso drena sua preciosa energia. Fique atento para não tomar decisões levianas sem realmente estar consciente do resultado. Não se su-jeitar às demandas de ninguém, por causa de sua obstinação, provará ser uma atitude inauspiciosa para você. Você pode ser egoísta e fazer o que você gosta sem escutar o conselho dos outros antes. Às vezes, seu otimismo pode expressar-se como agres-são. Aprender a deixar para trás o orgulho e o ego o levará a beleza de render-se à vontade de Deus.

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Tendências do nascido em Revati

O nakshatra Revati é governado por Pusan, a forma provedora do deus Sol. Esse nakshatra repre-senta uma jornada, a jornada para a libertação final, para moksha. Essa influência confere uma profunda fé e devoção ao divino.

Como um nativo de Revati, você pode ter grande prosperidade e riqueza, embora não tenha nem o desejo, nem uma forte motivação de ser bem sucedido na vida. Você simplesmente atrai prospe-ridade pela sua natureza e habilidades. E você é muito afortunado: Júpiter protege sua vida.

Você é muito empático e um verdadeiro hu-manitário. Você pode sofrer de baixa autoestima, ser muito sensível, e ser absorvido pelo problema dos outros. Você pode absorver suas más qualida-des e ser influenciado a seguir um caminho que não é seu.

Contudo, embora você seja de bom coração, você pode ser muito teimoso e furioso quando pro-vocado.

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Você ama estar à beira-mar; para você o ele-mento água pode ser muito curativo. Você tem um temperamento visionário, o qual esforça para ma-terializar na vida. A vida ensinará você a ser motiva-do por sua inspiração; ela ensinará você a trabalhar para materializar seus ideais no mundo físico.

Você se dará bem em atuação, em trabalhos humanitários, planejamento urbano, governo, as-suntos religiosos. Você terá sucesso como agente de viagem, editor ou redator.

Revati protege a alma dos nativos; ele é o úl-timo nakshatra que acontece para a dissolução do tempo, o fim de um ciclo, a imersão dentro do Oce-ano Cósmico onde a possibilidade para a recriação existe infinitamente.

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Centros de energia e PeixesAnahata Chakra: Tornando-se Amor

Existem sete maiores centros de energia em nosso corpo, chamados chakras. Eles estão direta-mente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a ma-neira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência.

Cada planeta repercute com um centro parti-cular de energia em nosso corpo. A energia amoro-sa de Júpiter é conectada ao Anahata chakra loca-lizado na região do coração. Essa energia funciona nesse chakra e tende ao desequilíbrio quando ela é muito direcionada em direção a obter amor, aten-ção, reconhecimento dos outros. Anahata floresce quando você começa a dar amor incondicionalmen-te sem tentar possuir o outro.

É um fato provado que os chakras correspon-dem-se e afetam o funcionamento de glândulas es-pecíficas que constituem o sistema endócrino do corpo. A profunda necessidade por amor, a ânsia de

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possuir alguém como um meio de segurança pode criar dependência e perturbações emocionais as quais drenam seu sistema, criando doenças crôni-cas ou depressão ao longo do caminho.

Você deve manter um olho na sua dieta, que pode ser extrema quando a depressão ou tristeza atacam você. O signo de Peixes pode estar inclinado à bulimia e a recorrer a doces para contrabalance-ar a falta de afeição. A culpa é frequentemente um resultado desse comportamento, cuja a causa devia ser conhecida.

Para manter o Anahata equilibrado, desenvol-ver a consciência, entender e experimentar como você pode florescer compartilhando o seu amor irá beneficiá-lo. Você pode começar hoje a praticar esse sutra ‘sufocar outros com seu amor’.

Essa atitude lhe dará contentamento, vai satisfazer seus desejos e lhe ensinará a colocar os outros antes de você mesmo. Um chakra Anahata equilibrado irá lhe conceder uma ampla e generosa personalidade, irradiando alegria.

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O signo de Peixes e Ayurveda: entenda sua constituição.

Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayur-védico lhe ajudará a entender sua constituição cor-pórea.

Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Peixes é Kapha.

Vamos usar essa escala:Se você experimenta sintomas como letargia,

um sentimento de peso, náusea, calafrios, moleza nos membros (braços e pernas), tosse, nariz escor-rendo, dificuldade para respirar, tendência a dormir demais e colesterol alto, você pode estar sofrendo de desequilíbrio do kapha. Outros sintomas podem ser inércia, congestão, estagnação e má circulação. Pode existir uma tendência a obesidade e tédio, de-pressão, apatia, preguiça e embotamento mental.

Se você é despreocupado, perdoa fácil, fisica-mente forte, estável e confiável, demora pra sentir

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raiva, ativo e otimista, tem um forte sistema imuno-lógico, cheio de determinação mental, pensa racio-nalmente, persistente, adaptável, e tem boa memó-ria a longo prazo, então seu kapha está balanceado.

Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição corpórea pre-dominantemente Kapha:

• Temperamento tranquilo, de passo len-to

• Amável, perdoa fácil, personalidade compassiva

• Natureza estável, confiável• Tem fé• Fisicamente forte e pesado, corpo gran-

de, constituição forte• Fala devagar, bom poder de memoriza-

ção• Grandes olhos úmidos• Predisposto a depressão profunda• Gentil, autossuficiente• Saúde excelente, alta resistência a do-

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Como administrar kapha?

Pessoas kapha são propensas a letargia, pre-guiça e sobre peso. Portanto, elas precisam de atividade e estímulos mais que os outros tipos de constituição. Exercícios diários são um dever para elas. Sair de casa, andar e procurar ativamente no-vas e diferentes experiências, quebrando sua rotina é valioso também. Elas devem aprender a estarem abertas a uma mudança benéfica, renunciar impe-dimentos ao progresso, implementar soluções para vida e escolher alimentos, atitudes mentais, com-

enças• Lento pra sentir raiva, ganância, inveja• Tende a apegar-se às coisas, possessi-

vos com pessoas, dinheiro• Problemas físicos geralmente incluem

resfriados e congestão, sinusite, dores de cabeça, problemas respiratórios incluindo asma, febre do feno, alergias e arteriosclerose (endurecimento das veias) e constipação.

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portamentos, exercícios que possam ajudá-las a equilibrar as características kapha.

Alimentos para equilibrar Kapha:

Pessoas de constituição kapha devem consu-mir pouca fritura ou comida gordurosa, evitar be-bidas geladas, doces ou excessiva quantidade de pães. Manteiga, sorvete, queijo e leite devem ser evitados também; essas estão entre os piores ali-mentos que agravam kapha. O consumo de sal deve ser mantido em controle, porque ele cria retenção de líquido em pessoas kapha.

Elas devem aproveitar vegetais frescos em abundância, frutas cruas e saladas. Sabores amar-gos, picantes e adstringentes reduzem a influência kapha. Pimenta do reino, gengibre, cominho, pi-menta malagueta e alguns outros temperos forne-cem um gosto picante; o sabor amargo é fornecido por algumas verduras e vegetais verdes como alfa-ce, chicória e alguns vegetais verdes e grãos forne-cem um gosto adstringente como pepino e frutas não maduras.

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Meditação para Peixes: Contemple além da Percepção

Os nativos de Júpiter serão beneficiados atra-vés de técnicas que dão impulso aos seus corpos e os capacitam a expandir sua capacidade de visuali-zar. Piscianos tendem a viver nos sonhos;.

Trazer sua atenção para os limites e sentidos através de práticas físicas (hatha yoga) e nutrir sua concentração será benéfico.

Passo 1 - Duração: 10 minutos – Sente em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanha-res). Coloque suas mãos nos quadris. Fazendo isso, você está estabelecendo uma conexão entre a par-te superior e a parte inferior de seu corpo. Entoe ‘hoo’ tão longamente quanto for possível em cada expiração. Comece de novo em cada respiração, se-gurando o canto tanto quanto for possível enquan-to você expira.

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Passo 2 – Duração: 21 minutos – Continue sentado em vajrasana. Com as mãos nos quadris, curve-se para fazer a testa tocar o chão. Continue a entoar ‘hoo’ nessa posição.

Essa meditação fará seu corpo inteiro vibrar, contribuindo para a diminuição da sua conversa in-terna.

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Nithya Dhyaan: A técnica universalNithya dhyaan é a formula e técnica que fun-

ciona em todos os componentes do seu ser. Qual-quer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponí-veis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cin-co passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação.

1. Respiração Caótica

Sente-se em vajrasana (sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respiração; deixe seu ser in-teiro se tornar a respiração.

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2. Zumbido Intenso

3. Consciência do Chakra

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos esten-didos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som ‘Mmmm...’ vindo de den-tro do seu corpo, tão alto e demorado

quanto possível.

Você pode continuar sentado em vajrasana ou sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na po-sição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra um de-pois do outro, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada chakra completamente como se todo o seu

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5. Guru Puja

4. Meditação silenciosa: desapegue-se

ser se tornasse aquele centro de energia.

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não ten-te sustentar pensamentos, não ten-te destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os.

Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno.

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os man-tras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência.

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Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Ni-thya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didá-tica série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Expe-rience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

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Nithya Yoga para vocêQuando o dinamismo é baixo na pessoa, as

artes marciais podem ser praticadas para aumentar sua força através da concentração que este esporte desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas de yoga que trabalham no chakra Anahata, bem como o Surya Namaskar (antiga saudação ao Sol) podem ser praticadas por todos os nativos!

Ustrasana

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Instruções:

Para aproveitar os benefícios de qualquer ásana com sucesso, tenha certeza que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.• Ajoelhe-se em uma posição ereta com seus joelhos separados sob o quadril • Coloque suas mãos na lombar com os dedos apontando para baixo• Respire, suspenda seu coração e permita sua cabeça relaxar gentilmente para trás• Expire, empurre o quadril para frente, assim o quadril antecede os joelhos• Se você é novato, permaneça nessa posição. Se você está mais avançado, você pode pegar seus calcanhares, com os polegares para fora e os dedos para dentro. Continue a empurrar o quadril para frente nesta posição, ao mesmo tempo elevando o coração em direção ao teto.• Segure essa posição por seis respirações • Para sair da postura, coloque as mãos, uma

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de cada vez na lombar e somente então,• Gentilmente role de volta para a posição ini-cial

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Surya NamaskarSurya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada

de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 postu-ras, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de conflito, satisfação e eterna plenitude.

Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quan-do realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis.

É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia.

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Mantras Surya NamaskarUm mantra é uma composição de sílabas,

palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e pene-trante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra cor-respondente, que é a glorificação do Sol. Esse sim-ples método nos guia para experiência deque o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectivida-de com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente.

• Aum hram mitraya namah

Saudações para o amigo de todos

• Aum hrim ravaye namah

Saudações ao que brilha

• Aum hrum suryaya namah

Saudações ao que induz à atividade

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• Aum hrum bhanave namah

Saudações àquele que ilumina

• Aum hraum khagaa namah

Saudações àquele que se move rapidamente

• Aum hrah pusne namah

Saudações àquele que dá força

• Aum hram hiranyagarbhaya namah

Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico

• Aum hrim maricaye namah

Saudações ao Senhor do Amanhecer

• Aum hrum adityaya namah

Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica

• Aum hraim savitre namah

Saudações à eterna mãe benevolente

• Aum hraum arkaya namah

Saudações àquele que é louvável

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• Aum hrah bhaskaraya namah

Saudações àquele que guia para iluminação

Sequência do ásana Surya NamaskarPara aproveitar com plenitude os benefícios

de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

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• Mantenha-se com os pés ligeiramente separa-dos, traga as mãos juntas na posição de reza em fren-te ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente alto.• Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás.• Expirando e curvando-se a partir do quadril, pas-se os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joe-lhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso.• Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima.• Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posi-ção de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joe-lhos.• Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

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• Respire, levante a cabeça e peito do chão en-costando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana.• Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão.• Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quan-to puder, próximo das mãos. Respire, levante seu cora-ção.• Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas.• Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol.• Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

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Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de Nithya-nanda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento. Você encontra-rá mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar, na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

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Pedras Medicinais para PeixesBracelete de Citrino

Um bracelete de sementes de energia única, projetado para piscianos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete har-moniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofri-mentos relacionados a karmas negativos. Ele é es-pecialmente abençoado por Nithyananda, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mes-tres Iluminados são considerados manifestações da Energia Cósmica, que irradia através dos nove pla-netas. Ela capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação!

Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (tam-bém conhecidas como pedras natais) para fortale-cer a energia planetária.

Pedras preciosas são as mais belas e pura consolidação de minerais que existe, formados sob

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extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais de claros e purificados minerais que tam-bém são encontrados no corpo humano.

Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que in-fluência a natureza eletromagnética do corpo hu-mano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de energia do corpo, assim como na camada prânica de energia. O citrino representa o planeta Júpiter no mapa astral. Ele governa a expansão, vitalidade e boa sorte. Ela é benéfica para:

• Sabedoria• Contentamento• Longevidade• Vida familiar feliz• Prosperidade econômica e conforto• Negociações comerciais• Dar a luz a uma criança, bons filhos

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• Casamento atrasado• Curativa para seguintes condições:• Fígado, icterícia, anemia• Batida cardíaca irregular, palpitação, pressão alta• Disenteria• Problemas na gengiva• Problemas gástricos e intestinais• Sangramento nasal

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Sementes de RudrakshaA semente cósmica do signo de Peixes

Hoje em dia, experimentos científicos têm ve-rificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, pro-priedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eli-minando o stress e trazendo efeitos benéficos para

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o corpo e mente. As sementes de rudraksha são emblemas do

senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representan-do Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo.

Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indi-víduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qual-quer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela. As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

• Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pe-dras preciosas que você usar.• Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa.

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• Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa.• Elas estimulam a consciência e subconsciên-cia individuais.• Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho.• Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos.• Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.• Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

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Navagraha PujaO Navagraha

puja é uma oração Vé-dica que produz uma tremenda energia po-sitiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer si-tuação na vida.

Este ritual, tra-dicionalmente reali-zado para os nove pla-netas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer influência negativa que podem ser sentidas duran-tes certos períodos chamados ‘Navagraha Dosha’; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar

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por algum tempo, dependendo do poder do plane-ta.

Entretanto isso pode ser evitado com inteli-gência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evi-tar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na for-ma de deidades.

Com as bênçãos desses nove planetas, a pes-soa é ajudada na busca de boa saúde, prosperida-de, conhecimento e iluminação.

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Navagraha Homa

Homa é o ritual de fogo e uma intensa práti-ca espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Duran-te o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo.

Através do mantra cantado e do efeito de pu-rificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritu-

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al acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído.

Quando esse Homa é feito como uma práti-ca espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as ca-madas sutis de energia, curando a pessoa e aumen-tando seu nível de energia, permitindo-o transfor-mar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponí-veis em todos os Templos Védicos de Nithyananda pelos EUA e Índia. Encontre o templo mais próximo no site: www.nithyananda.org e entre em contato para mais detalhes se você estiver interessado em se beneficiar através destes serviços.

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Mantra para PeixesAum hrim Nithyanandaya Namah(Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a re-presentação da energia de Shiva, o aspecto mascu-lino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós.

O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguístico mas inclui a poderosa vibra-ção que sintoniza você a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti

Nithyananda significa Eterna felicidade e in-voca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (su-cesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cós-mico) que é iluminação.

Namah significa ‘Eu rendo’ meu ego à Exis-

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tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagra-do desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós.

A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquan-to você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado des-de de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos. Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao in-finito.

Esse belo som deve ser pronunciado tão cla-ramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical.

Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à ilumina-ção, levando você para fora da dinâmica de karma

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e efeitos planetários.

Cinco Técnicas para mente PiscianaSeja responsável!

Nós estamos conscientes da quantidade de afazeres a nossa volta e nós sabemos que podemos resolver muitos problemas. Mas, seja por causa da preguiça, medo de comprometimento ou medo de tomar responsabilidade, nós apenas nos mantemos quietos, vendo e criticando nosso redor. A culpa oculta que nós sentimos é remanescente de nossa irresponsabilidade. Dar passos para corrigir a situa-ção, fazendo nosso melhor para melhorar isso, é o primeiro passo em direção a se tornar um indivíduo consciente. Sempre que você critica o mundo, você apenas adiciona mais negatividade a ele. O que você pode fazer para trazer mais consciência para ele? Como você pode mudar o que você não gosta? Alinhe seus pensamentos, palavras e ações; então a revolução real irá acontecer.

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Não possua os outros!

Deixe o passado ser passado...

Quando você se aproxima das pessoas, você tem uma chance maravilhosa de encontrar velhos, profundos e desagradáveis samskaras ou compor-tamentos. Você pode facilmente ignorá-los e culpar os outros por não serem como você espera. Quan-do você olhar dentro deles (samskaras) e deixá-los cair, um tipo diferente de amor irá brilhar... Um novo entendimento. Você começa a se relacionar, além dos relacionamentos. Você se move além da escravidão. Você pode se relacionar com quantas pessoas for possível, mas permanecerá livre e tam-bém as deixará livres. Não deixe nenhuma pegada na vida dos outros.

Nós constantemente vivemos com nosso pas-sado. Nós trazemos nossas emoções passadas para o presente e isso é absolutamente desnecessário. Trazer o velho para o novo é como adicionar sabor para vida? Não! É apenas outro hábito que desvia você da realidade, apenas isto. Ou você reproduz

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Aceite o inevitável...

Não perca muito tempo consertando rela-cionamentos que trazem caos para sua mente. Tra-balhe em manter seu espaço interno sempre puro, livre do problema dos outros. Não deixe o ressenti-mento deles perturbar você de maneira nenhuma. Você tem seus próprios problemas, então porque adicionar mais tomando conta do problema dos ou-tros! Se esse relacionamento drena você constante-mente, se ele põe você para baixo, então largue-o! No fim, o que mais você pode perder? O que mais o outro perderá? Ambos resistem à inevitabilidade da

seu passado em nome de adicionar sabor à vida, ou vive com a realidade, fluindo com precaução e cla-reza. Carregar sua bagagem emocional por aí é a coisa mais perigosa que você pode fazer! Isso pode quebrar você em horas cruciais onde você precisa passar por uma ruptura. Deixe isso para trás! Você precisa estar afiado para tomar decisões que irão afetar seu futuro no trabalho e questões sociais. Adicione dose extra de consciência e desapego.

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Vivencie o mestre! Você quer atingir alguma coisa no mundo in-

terno, mas acaba dizendo ‘Eu sei que isso é certo, mas eu estou me esforçando. Eu sei, mas...’ Se você está pego nesse nó, não irá alcançar nada. Nada pode ser feito por você. Você está preso na camada causal de energia. Essa é a camada onde você está preso quando está em depressão. Você sabe que tem a habilidade de fazer as coisas, mas você dá ra-zões para não ser capaz de alcançar. Para sair disso, dê um forte passo à frente e trabalhe em direção ao seus objetivos de uma maneira integrada. Em qual-quer situação, pense ‘Como o mestre se comporta-ria nessa situação?’

vida e isso não deixa a relação se mover um passo adiante. Você teve um belo relacionamento, ago-ra ele acabou e você pode sofrer por um tempo... Isso foi parte do acordo desde o começo, estava lá como uma possibilidade desde o começo. E isso é o que faz relacionamento tão total. Aceitar isso ele-vará ambos a um nível de profunda amizade e com-partilhamento.

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Guru (deus Júpiter) representado no Ashram de Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Ao redor de Júpiter estão outras 8 deidades Navagraha (deida-des associadas com os nove planetas), junto de suas árvores Navagraha (árvores associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abundância. O círculo de deidades está situado ao redor das princi-pais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anan-deshwari; localizado próximo ao campo de energia das 1008 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em atmosfera extremamente auspiciosa.

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Glossário

Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de ‘Estrela natal’

Ciência védica: referente ao número de dis-ciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Índia. Os vedas estão entre os mais antigos textos sagrados

Rig Veda: a coleção antiga sagrada indiana dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagra-dos do Hinduísmo conhecido como os Vedas

Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Índia, nascido em 476

Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrôno-mo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo

Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrô-nomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações

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astronômicasYojana: uma medida védica de distância usa-

da na antiga Índia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos flui-

ram, um ‘vidente’ capaz de alcançar estados de alta consciência

Iogue: um praticante de várias formas de dis-ciplina espiritual conhecidas como yoga

Parasara: autor de muitos textos antigos in-dianos, conhecido como um mestre viajante

Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente texto científico astrológico, escrito como um diálo-go gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya

Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses

Veda Vyasa: um sábio da antiga Índia, compi-lador dos Vedas e grandes épicos como Mahabha-rata

Mahabharata: uma dos maiores épicos em

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sânscrito da Índia e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Índia, escrito em 250.000 versos

Samskaras: memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continua-mente interferindo em nossas tomadas de decisões

Grahas: centros de energia, campos de ener-gia que os planetas manifestam no universo, geral-mente assimilados aos ‘planetas’

Karma: uma coleção de experiências insatis-feitas e ações que permanecem em nós e constan-temente nos empurra para satisfazê-las

Ayurveda: um sistema de medicina tradicio-nal nativo do subcontinente indiano; ayus, signifi-ca “vida”, e veda, significa ‘relacionado ao conheci-mento’ ou ‘ciência’

Yoga: literalmente união, união do self indivi-dual, eu e self divino, geralmente com o significado de Hatha yoga, que é um dos componentes do yo-

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gasana, relacionado a posturas corporaisRudraksha: uma extensa e ampla árvore cuja

semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia

Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizan-tes, um caminho para evolução espiritual

Desapego: o entendimento de que cada pen-samento é completamente independente, des-conectado do precedente, o qual leva o despren-dimento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente

Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras

Chakra: literalmente uma ‘roda’: refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente

Sahasrara Chakra: sétimo centro de energia,

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localizado no topo da cabeça, também chamado ‘chakra coronário’

Anahata Chakra: o quarto centro de energia, significa literalmente ‘aquele que não pode ser cria-do’, referindo-se ao amor

Sattva: um dos três gunas ou atributos da na-tureza (Tamas, Rajas, Sattva); um estado mental em que a mente é afiada, calma e pacífica

Guru: mestre, literalmente aquele que leva de gu (escuridão) para ru (luz)

Kapha: um dos três doshas ou atributos do corpo na Ayurveda. Energia relacionada ao elemen-to água e terra, relacionada à estrutura e lubrifica-ção do corpo.

Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) que combina várias proporções para determinar a constituição individual, mental e desordens físicas.

Tamas: um dos três gunas ou atributos da na-

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tureza (Tamas, Rajas, Sattva); a atitude de preguiça ou inação

Vishnu: o preservador da trindade; suas en-carnações incluem Krishna, Rama, etc, também sig-nifica “aquele que engloba todos”

Matsya-avatar: a encarnação de peixe, a pri-meira encarnação de Vishnu em que ele recupera o Vedas das mãos do demônio Hayagriva e também protege os bons

Avatar: significa a descida da Divindade na carne

Iogue: qualidade desenvolvida por práticas espirituais e Yoga

Vajrasana: postura comum em yoga e medi-tação onde a pessoa senta-se sobre os calcanhares

Cin Mudra: palmas das mão levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círcu-lo e os outros três dedos esticados

Muladhara Chakra: o primeiro centro de

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energia, mula significa raiz; adhara significa funda-ção, da existência

Guru puja: forma de adoração oferecida ao Mestre

Ásana: posturas corporais realizadas no yoga, que literalmente significa ‘sentar’

Astanga Namaskar: prostrar-se para uma deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra

Bhujangasana: ‘postura da cobra’ no yoga, na qual a cabeça e peito estão levantados enquanto deitado no chão

Camada prânica: a segunda camada de ener-gia corporal, relacionado ao prana ou energia vital

Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade, também significa “auspicioso sem causa”; o Supre-mo Deus, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tandava sobre maya (ignorância) em sua manifestação como

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Nataraja, o Senhor da dançaBrahman: o imutável, infinito, imanente e re-

alidade transcendente, o divino chão de toda ma-téria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo

Navagraha Dosha: significa literalmente ‘de-feitos planetários’ ou alinhamento desafortunado de planetas

Puja: um ritual feito de diferentes oferendas relacionadas à deidade propiciada

Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um lo-cal santificado

Camada de Nirvana: sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade

Camada física: a camada grossa do corpo fei-ta de carne e osso

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Aum: o som cósmico primordial a partir do qual todo universo emergiu

Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a energia feminina

Bija Mantra: refere-se a uma única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades

Shakti: energia, energia inteligente, conside-rada o aspecto feminino do Senhor Shiva

Nitya ananda: eterna plenitudeJivan Mukti: o estado de alcance da liberta-

ção do ciclo de nascimento e morte durante a vida.

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Sobre Paramahamsa Nithyananda e sua missão

A rara encarnação viva da Índia, Paramaham-sa Nithyananda, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com mais de 20 milhões de pessoas pelo mundo cada ano, Nithyananda está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência.

Milhares de pessoas experimentaram cura de do-enças, da depressão ao cân-cer, geralmente com um úni-co toque. Hoje, Nithyananda é atualmente o mestre espi-ritual mais assistido no You-Tube e autor de mais de 200 best sellers internacional-mente publicados em mais de 25 línguas.

Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, Ni-

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thyananda emergiu fortemente dos ataques e con-tinua a revelar ao mundo as profundas dimensões do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas místicas do Oriente.

A missão de Nithyananda é um movimento mundial que está comprometido a trazer a verdade sobre o verdadeiro despertar para todos os seres do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedo-ria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria oportunidades para poderosas transformações do indivíduo e da comunidade.

Programas e workshopsInner Awakening

Um intenso e único programa de 21 dias de meditação que visa a realização do potencial com-pleto do participante em todos os aspectos da vida. Entre eles, os destaques são:

• NIthya yoga para criar um corpo iogue,

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• Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo re-gressão a vidas passadas),• Poderosos darshans energéticos,• Sessões iluminadas de fogueira,• Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento de 1300% da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguí-nea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, apenas para citar alguns.

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Contatos

USA:Los Angeles Templo védico NithyanandaAvenida central 9720,Montclair,CA 91763Tel: +1 909 625 1400www.nithyanandavedictemple.orgprograms@lifeblissfoundation.orgshop@lifebliss.org

INDIA:Bengaluru, KarnatakaNithyananda Dhyanapeetam,Nithyananda Puri, Kallugopahalli,Rodovia Mysore, Bidadi – 562109Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIATel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311Nithyananda.org/ashramwc@nithyananda.org

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eBooks disponíveis na Apple iBookstore, Amazon kindle, Barnes & Nobel, Google eBooks and Scribd

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Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Ni-thyananda no YouTubewww.youtube.com/lifeblissfoundation

Websites em português sobre Nithyanandahttps://www.facebook.com/nithyanandabrasilhttps://www.youtube.com/nithyanandabrasilhttp://www.nithyanandabrasil.wix.com/portugues

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“Que todos vocês experimentem e irradiem Jivan Mukti, o Viver a Iluminação”

- Paramahamsa Nithyananda

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