2015 ससकरण

रगबी यनियनक लिए परारमभिक निरदशिका

किवदती क अनसार यह 1823 म आया,इगलड क रगबी कसब म सकल मफटबॉल क खल क दौरान विलियम वबएलिस नाम का एक यवा बॉल पकडकरविरोधी की गोल लाइन की तरफ दौडनलगा।

दो शताबदियो बाद, रगबी फटबॉल दनियाक सबस मशहर खलो म शमार किया जानलगा, लाखो लोग इस खल को खलन,दखन और इसका लतफ उठान लग।

रगबी की आतमा इसक शानदार आचरणम ह जिसको इसम सालो स सजो कर रखागया ह। यह खल न कवल नियमो कअनसार बलकि नियमो की<i>भावना</i> क अतरगत खला जाता ह।

अनशासन, नियतरण और आपसीआतमसममान, दोसती तथा उचित खल कीभावना होन क बावजद इनका उललघनहोता ह, रगबी जस खल को इसी तरहपरिभाषित किया जा सकता ह।

सकल क खल क मदान स रगबी विशव कपफाइनल तक, रगबी यनियन खल म शामिलसभी क लिए परी तरह स शानदार औरसममानित अनभव उपलबध कराता ह।

शीरष पराथमिकता क रप मसरकषारगबी का इतिहास एव आचरण

रगबी परी तरह सएक शारीरिक खल ह।इसका परी तरह लतफउठानकलिएआपको शारीरिक और मानसिक रप सतयार रहनकी जररत होती ह। आपको यहभी समझनकी जररत हकि इससरकषितरप सकसखला जाए।

रगबी रडी कारयकरम, खिलाडियो,कोचो, मच अधिकारियो और यनियनोको परशिकषण क लिए परयापत तयारीक महतवऔर रगबी खलन क लिए सहीतरीक का परयोग और आनद उठात हएगभीर चोट क जोखिम को कम करन परशिकषा, सहायता और समथरन दती ह।

वब साइट आपको सामगरी पढन,वीडियो दखन, ऑनलाइन सवजाचटसट परा करन तथा एक जागरकतापरमाणपतर बनान की अनमति दती हअथवा आप अपन नजदीकी राषटरीययनियन स कोरसो की जानकारी क लिएवयकतिगत सपरक कर।

दावदारीरगबी यनियन उतपादो क लिए यह परारमभिकनिरदशि का, आयरलड म दरघटना और चोटरोकथाम तथा मडिकल अभयास क लिए लागकाननो क सदरभ म विकसित किया गया ह तथाइन मददो म शामिल सचना और दिशानिरदशसखती स उस आधार पर उपलबध कराए जाएगजिन पर World Rugby (परिचालन ससथा आईआर एफ बी सवाए (आयरलड) लिमिटड औरइसकी अनय सबदध ससथाए सहित) हानि, लागतया कषति क लिए किसी वयकति या ससथा कपरति कोई दयता सवीकार नही करती चाह इस परकोई अविशवास उतपनन होन तथा/अथवा सचनाऔर/अथवा परारमभिक निरदशिका म शामिलनिरदशो का परयोग करन स हो।

2

World Rugby क मलमतर और खलन का चारटर2009 म सदसय सघो न अखडता, जनन, एकता,अनशासन और आदर की पहचान रगबी कीविशषताओ को परिभाषित करन क रप म की।इनकोअब सामहिक रप स World Rugby कमलमतर क रप म जाना जाता ह और इनको खलनक चारटर क भीतर शामिल किया गया ह, जो एकदसतावज ह जिसका लकषय यह सनिशचितकरना ह कि रगबी अपन अदवितीय चरितर कोखल क मदान क भीतर और बाहर दोनो जगहो परबनाए रखता ह।

मल मतर परतिभागियो को तरत सकषम करता ह कि व खल क चरितर को समझ और यह भीसमझ कि कौन सी बात इस एक ऐस खल क रप म विशिषट बनाती ह जो सभी आकार-परकार कलोगो दवारा खला जाता ह।

आईआरबी खलन क चारटर को खल क आईआरबी नियमो क भीतर शामिल किया गया ह और इसनिमन स डाउनलोड किया जा सकता ह worldrugby.org/laws

worldrugby.org/rugbyready

चितर व

िशव र

गबी स

गरहाल

य, टव

िकनह

म और ग

टी इम

जस क

सौजन

य स

रगबी एक ऐसा खल ह जिसम खिलाडी विरोधियो क बीच स बॉल गोल लाइन तक ल जाता ह औरअको क लिए इस जमीन पर पकटता ह।

उपरोकत वरणन सनन म आसान लगता ह - लकिन इसम कवल एक कच करना होता ह।आग जान क लिए, बॉल को पीछ पास करना जररी होता ह। बॉल को आग किक किया जासकता ह लकिन किक मारन वाल की टीम क साथी बॉल को किक मारत समय बॉल कपीछ होन जररी ह।

विरोधियो को परतयकष रप स अचछी टीमभावना और बढिया अनशासन की जररत होतीह, ताकि थोडा भी किसी भी खिलाडी दवारा परापत किया जा सक। कवल एक टीम क रपम कारय करत हए ही खिलाडी बॉल को अपन विरोधी की गोल लाइन की तरफ आग ल जासकता ह और अत म खल जीत सकता ह।

रगबी क अपन शानदार पहल ह, लकिन दसर अनयखलो की तरह निरमाण और जगह क परयोग कबार म जानना जररी ह। रगबी खल की विजता,खिलाडियो की ऐसी टीम होगी जो बॉल और अपनलिए जगह बना सकती हो तथा उस जगह कोबदधिमानी स परयोग कर सक, जबकि विरोधीटीम बॉल पर अधिकार और जगह तक पहच दोनो,जिनम इस परयोग किया जा सक, म असफल रह।

खल

3

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

खल का मदान

यह आसान ह... पर उलझा हआ ह

टराई - 5 पवाइटसएक टराई तब सकोरकिया जाता ह जब बॉलइन-गोल कषतर मविरोधी की गोल लाइनपर हो।एक पनलटी टराई कानिरणय तब दिया जासकता ह यदि एकखिलाडी टराई सकोरकर लता लकिनविरोधियो दवारा फाउलखलन क कारण।

कनवरजन - 2 पवाइटसएक टराई सकोर करन क बाद वहटीम, करॉसबार क ऊपर स औरपोसटो क बीच उस जगह स, बॉलकिक करक दो और पवाइट जोडन कीकोशिश कर सकती ह, जो सकोर कीगई टराई की लाइन म होता ह।

पनलटी - 3 पवाइटसविरोधी दवारा उललघन करन क बादजब एक पनलटी का निरणय दियाजाता ह, तो टीम गोल क लिए किककरना चन सकती ह।

डरॉप गोल - 3 पवाइटसएक डरॉप गोल तब सकोर किया जाताह जब एक खिलाडी जमीन पर बॉलगिराकर और हाफ-वॉली पर किककरक ओपन पल म गोल क लिए किककरता ह।

टराई सिगनल

सकोरिग पवाइटस

डड बॉल लाइन

डड बॉल लाइन

टचला

इनटच

टचटच

-इन-

गोलटच-इन

-गोल

लाइन

टच-इन

-गोल

टच-इन

-गोल

लाइन

गोल लाइन

68-70 मी

94-100 मी10-22 मी

गोल लाइन

इन-गोल इन-गोल

इन-गोल

22-मीटर लाइन15 मी

10-मीटर लाइन

10-मीटर लाइन

10 मीहाफवलाइन

22-मीटर लाइन

5 मी

5 मी

10-22 मी

22 मी

‘ओपन पल’ शबद खल क उस चरण स सदरभित ह जहा बॉल टीम क साथियो क बीच पास याकिक की जा रही होती ह और दोनो टीम बॉल क लिए परतिसपरधा कर रही ह। ओपन पल म, बॉलक सवामितव वाली टीम खाली जगह म खिलाडियो स बॉल पान का परयास करती ह जिसकोफॉरवरडस गोल पकति की तरफ ल जा सकत ह।

किकिग ओपन लयदि एक खिलाडी टीम क साथी कोबॉल पास न करन का चनाव करता हया इस लकर दौडता ह, तो वह खिलाडीइसक बजाय बॉल को किक करसकता ह। किक आग की जा सकती ह,लकिन उस समय यदि आग खडा टीमका कोई साथी बॉल को किक मार दताह तो उस खल स तब तक क लिए खलस बाहर कर दिया जाता ह जब तक यातो बॉल क पीछ रिटायर न हो जाए याटीम क किसी साथी दवारा ऑनसाइडपर न खला जाए।

बॉल पर अधिकार बनाए रखन क बादकिक करना चनौती ह। किकिगनीतियो म निमनलिखित शामिल ह:

• खाली जगह म किक करना, ताकिटीम क साथियो क पास बॉल क पीछदौडन का समय हो इसस पहल किविरोधी उस पकड ल, मदान परतिरछ कोण स तजी स किक मारकरक बाहर कर द ताकि विग याआउटसाइड सणटर बॉल को लपकसक, विरोधी क लिए थरो-इन सहितलाइनआउट क परिणामसवरप बॉलको टच (खल क मदान क बाहर) कलिए किक करना। इसस बॉल परअधिकार मान लिया जाता ह लकिनकिकिग टीम को मदान पर जयादालाभदायक सथिति म बॉल क लिएपरतिसपरधा करन की अनमति मिलजाती ह।

4

किक ऑफमच का परतयक हाफ, हाफ-व पकति कमधय स डरॉप किक क साथ शर किया जाताह। किक न करन वाली टीम को किक मारतसमय बॉल स 10 मीटर की दरी पर जररहोना चाहिए और किक, जमीन पर हिट करनस पहल विरोधी की गोल लाइन की तरफ 10मी तक जरर जानी चाहिए।

हडलिगपासिगएक खिलाडी एक टीम साथी को (बॉल फककर) पास कर सकता ह जो आकरमण जारीरखन की बहतर सथिति म हो, लकिनआवशयक रप स पास विरोधी टीम की गोलपकति तक नही जाना चाहिए। इस या तो सीधही मदान क पार या पास करन वाल कीअपनी गोल पकति की दिशा म वापस जानाचाहिए।

बॉल आग ल जाकर और पीछ पास करककषतर अरजित किया जाता ह।

यदि आग पास किया जाता ह तो रफरी खल रोक दगा और उस टीम क लिए थरो-इन क साथ एकसकरम क लिए निरणय दगा जिसका पास दत समय अधिकार न हो। इस तरीक स, एक फॉरवरडपास करन का दड, बॉल पर अधिकार खोती टीम दवारा दिया जाता ह।

नॉक-ऑनजब एक खिलाडी बॉल को गलत तरीक सपकडता ह अरथात गिरा द या एक हाथ याबाह स उछाल और बॉल आग चली जाए, तोयह नॉक-ऑन कहलता ह।

यह विरोधी को सकरम क दवारा दडनीय हऔर इसलिए अधिकार दसर क पास जाता ह।

एक आकरमण वाला खल, जिसम सजनातमकता और खाली जगह क परयोग की जररत होती ह,होन क साथ रगबी एक सपरक खल भी ह। वासतव म, सपरक सथितिया बहत मशीनी हो सकती हजिसक दवारा खिलाडी वह सथान परापत करत ह जिसकी उनह आकरमण करन क लिए जररतहोती ह। तीन सबस अधिक सामानय सपरक सथितिया जो ओपन पल म उतपनन होती ह, वटकल, रक और मॉल ह।

एडवाटज

ऑफसाइड

टकल, रक एव मॉल

5

एडवाटज नियम खल को अधिकनिरतर बनाता ह और इसम बहत कमरोकथाम होती ह।

खल क दौरान कई बार नियमो काउललघन किया जा सकता ह तब खलम रकावट गर-आकरमण टीम कोअक परापत करन का अवसर दगा।

चाह नियम यह कहत हो कि गर-आकरमण टीम को एक पनलटी, फरीकिक या सकरम दिया जाना चाहिए,फिर भी उनह ओपन पल क साथ खलजारी रखन और एक टराई सकोरकरन का मौका दिया जाता ह।

इस उदाहरण म, रफरी गलती कीपनलटी दन की बजाय खल जारीरखन की अऩमति दगा।

रगबी का ऑफसाइड नियम यहसनिशचित करन क लिए खिलाडियोको परतिबधित करता ह कि व मदान मकहा रह सकत ह, ताकि आकरमणकरन और बचाव करन का परयापतसथान हो।

सामानय रप स, एक खिलाडीऑफसाइड सथिति म तब होता ह यदिवह खिलाडी बॉल वाल टीम क साथी याउस टीम क साथी जिसन आखिरी बारबॉल खली थी, स और आग (विरोधी कीगोल लाइन क और करीब) जाता ह।

ऑफसाइड सथिति म होना अपन आपम गलती नही ह, लकिन एक ऑफसाइडखिलाडी तब तक खल म भाग नही लसकता जब तक व दोबारा ऑनसाइड मनही होत।

यदि कोई ऑफसाइड खिलाडी खल मभाग लता ह, उस खिलाडी पर पनलटीलगाई जाएगी।.

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

टकल

मॉल

रक तब होता ह यदि बॉल गराउड पर हो तथापरतयक टीम म स एक या अधिकखिलाडियो न अपन पर उसक नजदीक रखहो। खिलाडियो को रक बॉल नही रखनीचाहिए और बॉल को ल जान या आग बढानक लिए अपन परो का परयोग करना चाहिएताकि वह टीम क सबस आग क परो पर हो,जिस बिद पर उस पिक अप किया जा सकताहो।

रक

मॉल तब होता ह जब बॉल करियर को एक याअधिक विरोधियो दवारा होलड किया जाता हऔर साथ ही बॉल करियर की टीम क एक याअधिक साथी भी होलड (बाइडस) किए जात ह(एक मॉल को इसलिए तीन नयनतमखिलाडियो की आवशयकता होती ह)। बॉल कोगराउड स बाहर अवशय होना चाहिए।

बॉल जिस टीम क अधिकार म होती ह वह टीमउनक विरोधियो को विरोधियो की गोल लाइन की ओर पीछ ल जा करक सथान परापत करन कापरयास कर सकती ह। बॉल को उसक बाद मॉल म खिलाडियो क बीच पीछ की ओर पास किया जासकता ह और अत म किसी ऐस खिलाडी को पास किया जा सकता ह जो मॉल म नही ह, या कोईखिलाडी बॉल को ल जात हए मॉल को छोड सकता ह और बॉल क साथ दौड सकता ह।

विरोधी खिलाडी क दवारा कवल बॉल करियरको टकल किया जा सकता ह। एक टकल तबउतपनन होता ह जब बॉल करियर एक याअधिक विरोधियो क पास होता ह और गराउडपर लाया जाता ह अरथात एक या दोनो घटनगराउड पर हो, गराउड पर बठा हो या किसीअनय खिलाडी जो गराउड पर हो, क ऊपरहो। खल की निरतरता बनाए रखन क लिए,बॉल करियर को टकल क बाद तरत बॉल छोडदनी चाहिए, टकलर को बॉल करियर छोडदना चाहिए और दोनो खिलाडियो को बॉल स दर चल जाना चाहिए। यह अनय खिलाडियो को अदरआन दता ह, जिसस व खल का नया चरण शर कर सक।

रगबी यनियन म हमशा इस धारणा को माना जाता ह कि यहसभी आकारो और नापो का खल ह।

बजोड रप स, परतयक पोजिशन क लिए शारीरिक औरतकनीकी विशषताओ क विभिनन खिलाडियो की जररत होतीह और यह विविधता जो इस खल को सबक लिए बहत आसानबनाता ह।

द पोजिशन

6

9

10

1514

1213

11

1 32

4

5

7

6

1 32

फॉरवरडसफिफटीनस रगबी

लज-हड परॉप

बलाइड-साइडफलकर

लॉक

सकरमहॉफ

इनसाइडसणटरआउटसाइडसणटर

फल बक

नबर 8

लफट विग

यहा दी गई सथितियो क नाम रगबी की दनिया म सबस सामानय रप स परयोग किए जात ह। हालाकि, कछ कषतरीय भिननताए हो सकती ह।

राइट विग

फलाई हॉफसकरमहॉफ

फलाई हॉफ

विग

सणटर

लॉक

ओपन-साइड फलकर

हकरटाइट-हड परॉप

बकस

फॉरवरडससवनस रगबी

बकस

लॉकस

व कया करत ह: लॉकस लाइनआउट और रिसटारटस स बॉल जीतत ह।व आकरमण करन क लिए मौका परदान करत हए सकरम, रकस औरमॉलस म आग बढत ह।उनह किस चीज की जररत ह: मखय विशषता ऊचाई ह। लॉकस टीम कवयकति विशाल होत ह और बहत अधिक लपकन क कौशल औरगतिशीलता क साथ अपनी शारीरिक शकति का परयोग करत ह।

फलकरस

व कया करत ह: उनका मखय उददशय बरकडाउन क लिए टकल औररफतार क साथ म शारीरिक शकति परयोग करत हए टरन-ओवरस कमाधयम स अधिकारी जीतना ह।उनह किस चीज की जररत ह: बॉल जीतन क लिए बड टकल और बिना डरक पहच की अतपत इचछा। रफतार, सामरथय, धरय और हडलिग कासयोजन।

परॉपस

व कया करत ह: उनकी मखय भमिका सकरमज को रोकना और बॉलआग बढान क लिए सामरथय क साथ लाइनआउट जपरो को सहयोगपरदान करना ह। और रकस एव मॉलस म भी कदरीय।उनह किस चीज की जररत ह: खल की निरतरता बरकरार रखन क लिएसकरम, धरय, गतिशीलता और सरकषित हाथो म सथिरता परदान करनक लिए ऊपरी-शरीर का सामरथय।

हकर

व कया करत ह: पिच पर सकरम म कबजा जीतन वाल खिलाडी क रप महकर की दो बजोड भमिकाए होती ह और व सामानय रप स बॉल कोलाइनआउट म फकत ह।उनह किस चीज की जररत ह: पिच और फकन की अचछी तकनीकपरापत करन क लिए रफतार क साथ अगली कतार म खलन क लिएशारीरिक कषमता व बहत अधिक सामरथय।

लज-हड परॉप हकर टाइट-हड परॉप

1 3 1 3 2 2

4 5 6 7

7

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

विगस

व कया करत ह: विगस विरोधी को पीछ छोडन और टराई परापत करनक लिए जररी आउट-एड-आउट गति परदान करन क लिए पिच पर होतह। बचाव म मजबत होन क लिए भी महतवपरण ह।उनह किस चीज की जररत ह: गति। विगस अकसर सवय को खल सथानम पात ह, जब उनकी पहली पराथमिकता गति परदान और लाइन क लिएभागना होती ह। सामरथय और अचछी हडलिग भी एक लाभ ह।

फल बक

व कया करत ह: सामानय रप स बचाव की अतिम लाइन क रप म समझजान वाल फल बक का ऊची बॉल क अतरगत आशवसत होना, लाइनसाफ करन क लिए अचछा बट होना और टराई बचान वाल टकल बनानक लिए जररी शारीरिक कषमता का होनाजररी ह।उनह किस चीज की जररत ह: बहत अचछ हडलिग कौशल, आकरमण मगति और बचाव म ऊरजा। ओवरलप बनान और विगर क लिए टराईपरापत करन क अवसरो क लिए लाइन स जडन की कषमता। निपण शलीऔर सकषमदरशिता।

नबर 8

व कया करत ह: नबर 8 को सकरम क कषतर म कबजा सरकषित रखना,ओपन पल म बॉल अपन पास रखना, आकरमण फस म फॉरवरडस औरबकस क बीच जोड परदान करना और आकरामक रप स बचाव करनाजररी ह।उनह किस चीज की जररत ह: अचछ हडलिग कौशल वस ही आवशयकह जस सथान क परति बहत अधिक जागरकता ह। छोट फासलो म बकसको आकरमण म तजी स मकत होन क लिए कषतर और मदानी पोजिशनपान क लिए ऊरजा और गति महतवपरण ह।

सकरम हाफ

व कया करत ह: सकरम और लाइनआउट पर फॉरवरड एव बकस क बीचजोड परदान करता ह। एक सचचा निरणय लन वाला, 9 निरणय करगा किबकस को तजी स बॉल दनी ह या उस फॉरवरडस क नजदीक रखनी ह।उनह किस चीज की जररत ह: एक बह-पकषीय सथिति, सकरम हाफ कोशकतिशाली होना, रफतार, चौतरफा हडलिग और किकिग कौशल को बहततज होना जररी ह। शरषठ 9 खल की उतकषट समझ क साथ उचच रप सआतमविशवासी खिलाडी होत ह।

फलाई हाफ

व कया करत ह: उस खिलाडी क रप म जो टीम क परदरशन की योजनाबनाता ह, 10, 9 स बॉल परापत करगा और खल क चरण की सकड स भीकम समय म विशलषण क आधार पर किक करन, पास करन या बरकलना चनता ह।उनह किस चीज की जररत ह: पहच स दर किक करन की कषमता,आदरश रप स दोनो परो पर, अधिक हडलिग कौशल, गति, नजर,रचनातमकता, सचार कौशल, कशल जागरकता और दबाव क अतरगतपरदरशन करन की योगयता।

सणटर

व कया करत ह: सणटर बचाव और आकरमण दोनो म मखय ह। बचाव म,व आकरमण करन वाल खिलाडियो को टकल करन का परयास करग,जबकि आकरमण क दौरान व बचाव को भदन क लिए अपनी रफतार,ऊरजा और रचनातमक खल का परयोग करग।उनह किस चीज की जररत ह: आज क दिनो म सणटर पतला, मजबतऔर बहत तज होता ह। यह सथिति बहत अचछी आकरमण परकरिया कीमाग करती ह, जिसम कबजा बरकरार रखन या छीनन क लिए सपरक मसघनता क बनी रह।

12 13 6

11 14 7 15

10 5

9 48

सकरम नियम क अलपावधि क उललघन (उदाहरण क लिए कोई फॉरवरड पास या नॉक ऑन) याकिसी रक या मॉल म बॉल खलन लायक न रह जाए, क कारण रकावट क बाद खल पनः आरभकरन का साधन ह। सकरम सभी फॉरवरड और सकरम हॉफ को मदान पर एक ही सथान मइकटठा करन का काम करता ह, जिसस बकस को अनय जगह पर खाली हए सथान का इसतमालकरत हए आकरमण करन का अवसर मिलता ह।

खल सामगरी सकरमरगबी खलन स पहल, उन खलसामगरी को समझना महतवपरण हजिनकी आपको जररत पडगी।

पहल, आपको पोजिशन क अनकलसटड या कलीट क साथ बटो क एकमजबत जोड की जररत होगी। व विशषरप स सपरक सथितियो म आपक लिएजररी खरीद परदान करन क लिएअनिवारय ह।

यह सिफारिश की जाती ह कि आपअपन दातो और जबड को बचान कलिए माउथ गारड पहन और कछखिलाडी World Rugby सवीकत हडगियर तथा/अथवा शरट क नीच पहनजान वाला पड वाला उपकरण पहननाचनत ह।

8

सकरम हाफसकरम म मखय खिलाडी सकरम हाफ होता ह।यह खिलाडी सकरम म बॉल फकता ह, सकरमक सबस पिछल पर की ओर बढता ह औरआमतौर पर वह खिलाडी होता ह जो बॉलउठाता ह और फलाई हाफ को पास करता ह जोफिर बॉल पीछ की लाइन को द दता ह। जस हीसकरम बॉल लता ह, विरोधी बॉल क लिएपरतिसपरधा कर सकत ह और उस खिलाडी सटकल करन का परयास करत ह जिसक पासकबजा होता ह।

बॉल दो अगली कतारो क बीच टनल क मधय म फकी जाती ह जिस बिद पर दो हकर बॉल कोअपनी टीम क सदसयो की दिशा म वापस हक करन का परयास करत हए बॉल क लिएपरतिसपरधा कर सकत ह। जो टीम सकरम म बॉल फकती ह, उसको सामानयत: कबजा मिलता ह,कयोकि हकर और सकरम हाफ अपनी काररवाइयो को सिकरोनाइज कर सकत ह।

एक बार कबजा सरकषित करन क बाद, एक टीम गराउड पर और सकरम म बॉल रख सकती हऔर विरोधी क कषतर म ल जान का परयास करती ह। वकलपिक रप स, व बॉल को सकरम कसबस पिछल पर पर ल जा सकती ह, जहा बॉल फिर पीछ की लाइन म पास की जाती ह और ओपनपल एक बार फिर शर हो जाता ह।

दिए गए सकरम क लिएसिगनल (बाए) औरसकरम (दाए) बनाना

लाइनआउट उसक बाद खल को फिर स परारमभ करन का एक साधन ह जब बॉल टच म चलागया ह (साइड पर खलन क मदान क बाहर)। "लाइनआउट फॉरवरडस क एक चयन को टचलाइन क पास एक ही सथान म कदरित करता ह, इसलिए बकस क पास मदान की चौडाई का शषसथान होता ह जिसम कोई आकरमण करना ह। फॉरवरडस क लिए कजी ह अधिकार को जीतनाऔर बॉल को पीछ की कतार को परभावी ढग स वितरित करना ह।

पनलटी औरफरी किक

लाइनआउट

9

नियमो का उललघन जिसका विरोधीपर भौतिक और महतवपरण परभावपडता ह, की सजा क रप म पनलटीकिक दी जाती ह।

यदि वह सथानजहा पनलटी

किक पोसट कदायर क अतरगत दी

जाती ह, वह टीमआमतौर पर गोल करनक लिए एक सथानकिक स गोल करनाचनगी। बॉल किकिगटी पर रखी जाती हऔर किकर उसपोसट क बीच म औरकरॉसबार क ऊपर सकिक करन का

परयास करता ह। एक सफल किक परतीन पवॉइटस दिए जात ह।

कोई टीम गोल न करन क लिए किककरना चन सकती ह। अनय विकलपो मएक सकरम शामिल ह, बॉल को ओपनपल म लान क लिए एक तीवर पनलटीया टच क लिए किक करना (जहा किककरन वाली टीम क पास परिणामीलाइनआउट क लिए फकन का मौकाह)।

कम महतवपरणगलतियो क लिएफरी किक दी जातीह। सभव ह कि कोईटीम एक फरी किकस परतयकष रप सपवाइट परापत नकर।

कोई टीम फरीकिक की बजायसकरम चन सकतीह।

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

खिलाडियो को लाइनआउट म ऊची फकीगई बॉल लपकन की अनमति दन क लिए,बॉल लपकत हए लपकन वाल की टीम कसाथियो दवारा मदद किए जान की अनमतिह।

यहा सरकषा एक मखय चिता ह और कोई भीखिलाडी जो गराउड क बाहर ह, को तब तकसहयोग करना चाहिए जब तक वह गराउड मवापस नही आ जाता। किसी खिलाडी स बॉलहवा म होन क दौरान टकल नही किया जासकता और विरोधी पर पकडन, धकलन याखीचन की सजा क रप म पनलटी किक दीजाती ह।

फॉरवरडस दो कतारो म जडकर खड होत ह जो टच लाइन स 1 मीटर की दरी पर लब होती ह।हकर खिलाडियो की दो कतारो क बीच कॉरिडोर म बॉल फकता ह। कयोकि फकन वाल की टीमको पता होता ह कि बॉल क कहा जान की सभावना ह, उस टीम क पास कबजा लन का एडवाटजहोता ह। हालाकि, विचार और गतिशीलता की रफतार क साथ, विरोधी बॉल क लिए परतिसपरधाकर सकता ह और लाइनआउट का परिणाम बार-बार कबज क टरनओवर म होता ह।

जो खिलाडी सफलता स बॉल लपकता ह, उस रख सकता ह और एक मॉल सथापित करता ह, यापरापत करन वाल (एक खिलाडी जो ऐस पास क लिए परतीकषा म लाइनआउट क बगल म खडाहोता ह) को पास कर सकता ह जो फिर फलाई हाफ और पीछ की कतार म पास करता ह।

लाइनआउट सपोरट

टच जज सकत दता ह कि बॉलटच म ह और किस टीम न यहाफकी ह

फरी किक सिगनल

पनलटी सिगनल

मच रफरी और दो टच जजो क नियतरण म होता ह। उस सतर क आधार पर जिस पर खल खलाजा रहा ह, दशय क पीछ अनय अधिकारी भी हो सकत ह जस कि टाइम कीपर या रिल दखकरनिरणय लन क लिए टलिविजन मच अधिकारी।

मच अधिकारीबनना

मच अधिकारीरगबी का अनभव करन क लिए रफरीया टच जज बनना एक बजोड तरीकाह।

अधिकतर लोग जो मच अधिकारीबनत ह, न सवय यह खल खला होता हऔर अब व उस खल को कछ दनाचाहत ह जिसस उनह पयार ह, लकिनऐसा होना जररी भी नही ह। कोई भीरफरी बनना सीख सकता ह, यहा तककि कोई कम आय का भी। वासतव म,ऐस किसी भी वयकति क लिए जिसकालकषय रफरी पद क शीरष पर पहचनाह, कम आय म शर करना अचछाविचार ह।

एक मच अधिकारी क रप म, आपएकशन क हदय म होत ह और इसलिएएक बजोड परिदशय स खल दख। यहबहत स अचछ अभयास परापत करनऔर कई चनौतीपरण परिसथितियो कविरदध सवय की जाच करन कासरवोततम तरीका ह। रफरी बननाआसान नही ह, लकिन इस बहदफायदमद हो सकता ह।

योगय मच अधिकारी बनन क लिए,अपन कलब, कषतरीय ससथा याराषटरीय यनियन स आपक नजदीकपरशिकषण कोरसो क बार म पछकरशर कर। आईआरबी भागीदारो कसभी सतरो क लिए कोरस परदानकरती ह, नौसिखियो स लकर अनभवीमच अधिकारी तक।

आधारभत सतर का परशिकषण कोरसएक दिन म परा किया जा सकता हऔर जब इसम खल की कछ समझजड जाती ह जो कवल एक खिलाडी यादशरक क रप म रगबी स जडन पर हीपरापत की जा सकती ह, यह आपकोरफरी बनन क मारग पर ल जा सकताह।

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रफरी

दो जज, खल क मदान क दोनो ओर एक,बॉल क टच म जान क मामलो और रफरी कीजररत क अनसार अनय किसी मामल मरफरी की सहायता करत ह। टच जज गोलहोन या गोल पर अनयथा किक किए जान परभी निरणय लत ह।

फाउल पल ऐसा कछ भी हो सकता ह जो खलक नियमो क शबदो और भावना क विरदधहोता ह जिसम रकावट, बईमानी स खलना,खतरनाक ढग स खलना और दराचार शामिलह। रफरी को फाउल पल क लिए उचित ढग समजरी दनी जररी ह।

मच स पहल, रफरी सकरम भागीदारी परकरिया करन क लिए आमतौर पर दोनो टीमो क अगलीकतार वाल खिलाडियो (परॉप और हकर) स बात करता ह। यह खल क इस अनिवारय हिसस परसभी सबधित लोगो क दिमाग को कदरित करन म मदद करता ह। फिर रफरी यह निरणय लन कलिए कि कौन किक ऑफ करगा, मच स पहल कपतानो क साथ सिकका उछालन का परबध करताह। सवय मच क दौरान, रफरी तथय और नियम का एकमातर जज होता ह। यह जररी ह कि सभीखिलाडी हर समय रफरी क निरणयो का सममान कर।

टच जज

फाउल पल

किसी ऐस वयकति क लिए जो रगबी क नियमो की बारीकियो स परिचित नही ह, यह बताना कभी-कभी कठिन हो सकता ह कि रफरी न किसीउललघन क लिए खल को कयो रोका ह। यहा हम सबस परचलित कारणो म स कछ को दखग कि सीटी कयो बजाई गई हो सकती ह। बगल म वहसकत ह जिस आप रफरी को करता हआ दखग जब परतयक घटना खलन क दौरान होती ह। पनलटी और फरी किक क लिए सकतो को निमन परदिखाया गया ह 'पनलटी और फरी किक' पषठ।

सीटी कयो बजाई गई?

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साइड स रक/मॉल म जडनाारक या मॉल स जडत समय, सभी खिलाडियोको ऐसा अपन सबस पिछल टीम क साथ कपशचिमी ओर क पीछ स करना जररी ह।

यदि व साइड स जडत ह, व ऑफसाइडसथिति म होत ह और खल म भाग ल रह होतह, तो विरोधी टीम को पनलटी दकर इसकातरत दड दिया जाएगा।

रोल अव म विफलताजब कोई रक या मॉल निरमितकिया जाता ह, तो मदान पर किसीभी खिलाडी को तरत बॉल स रोलअव हो जाना चाहिए, ताकि कबजवाली टीम क लिए खल की निरतरताबनी रह।

ऐसा करन म विफल होन कापरिणाम गलती न करन वाली टीमको पनलटी दिया जाना होगा।

खिलाडी या बॉल छोडन म विफलताटकल क बाद, टकलर को तरत बॉलकरियर छोडना जररी ह और बॉलकरियर को तरत बॉल छोडनी जररीह।

इनम स किसी म भी विफल होनाकबज क लिए उचित परतिसपरधाको सीमित करता ह। यदि उचितसमय सीमा क अतरगत छोडा नहीजाता, रफरी गलती न करन वालीटीम को पनलटी द दगा।

फॉरवरड पास या नॉक ऑनकई बार वह आकरमण जोटराई लाइन की ओर जातादिखाई पडता ह, को रफरी कीसीटी क दवारा रोक दियाजाएगा।

यदि पास आग चला जाता हया हडलिग तरटि का परिणामनॉक ऑन ा ह, तो गलती नकरन वाली टीम को एकसकरम दिया जाएगा।

एडवाटज खल होनाएडवाटज छोट उललघनो पर लाग हो सकत ह(उदा. नॉक-ऑन), या उन गलतियो पर जिनकापरिणाम एक पनलटी (उदा. ऑफसाइड) होगा।रफरी को यह निरणय लना पडता ह कि यदिखल जारी रहता ह तो कया गलती न करनवाली टीम क लिए अधिक लाभ हो सकता ह।यदि कोई एडवाटज नही होता ह, तो रफरीसीटी बजाएगा और खल को वापस मलउललघन क सथान पर ल आएगा, जोएडवाटज क खल जान स पहल हआ था।

रक या मॉल म खली न जा सकन वाली बॉलयदि किसी रक यामॉल म बॉल खलीन जा सकन वालीहो जाती ह,उदाहरण क लिएउन खिलाडियो कनीच जो मदान परह, लकिन किसी भीटीम की गलती नहो, रफरी उस टीमको सकरम दगा जिसका रक या मॉल निरमित होन स पहल कबजा था।

फॉरवरड पास

खिलाडी को छोडन मविफलता

रक म खली न जा सकन वाली

मॉल म खली न जा सकनवाली

बॉल छोडन मविफलता

नॉक ऑन

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

कोच बनना द कोचकोच बनना और इस तरह खल कामजा लन म औरो की मदद करना,रगबी म शामिल होन का परण मारगहो सकता ह।

जो अधिकाश लोग कोचिग म परवशकरत ह व या तो ऐस परव खिलाडी होतह जो रगबी को कछ वापस दना चाहतह या ऐस माता-पिता होत ह जो अपनरगबी का अनभव लन म बचचो कीसहायता करना चाहत ह।

कोचिग एक परचर और सतोषजनकअनभव हो सकता ह, लकिन यह एकऐसी जिममदारी भी ह जिस हलक सनही लिया जाना चाहिए।

आज क कोचो की दखभाल म यवालोग खिलाडियो, रफरियो औरसवयसवको की अगली पीढी ह, औरजिन नजरियो को व अपन अनभवो ससीखत ह, व उनक जीवन क कईपहलओ को परभावित कर सकत ह।एक कोच क रप म, आप उनह कवलरगबी म ही नही बलकि जीवन म भी,सफल होन क लिए आतमविशवास दनक लिए सहायता कर सकत ह।

आपका कलब, कषतरीय निकाय याराषटरीय सघ कोच बनन की राह परपरारमभ करन म आपकी सहायताकरन म सकषम होग। परारमभ करनक लिए एक अचछी जगह निमन कसाथ ह रगबी रडी कारयकरम औरआप वहा स किसी सतर 1 कोचिगयोगयता को जा सकत ह- इसम कवलएक दिन लगता ह और यह आपकोकोचिग की आधारभत बातो मपरारभिक शिकषा दता ह।

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कोच की भमिका उस सतर क आधार पर बहत अधिक भिनन हो जाती ह जिस पर टीम सचालितहोती ह। आधारभत सतर पर, यह विकासशील खिलाडियो क बार म ह - तकनीकी रप स औरवयकतिगत रप स – जबकि अतरराषटरीय सतर पर कोच टीम चयन, परदरशन और परिणामो कलिए जिममदार होता ह।कोच कई अतरपरिवरतनीय भमिकाए निभाता ह, जस कि लीडर, परबधक, शिकषक औरसगठनकरता। कोच को खल और उसक नियमो, पररणा, शारीरिक फिटनस और कस कोच करनाह तथा खिलाडियो म सधार कस करना ह, की समझ होना जररी ह।

शरआती लाइन अप म 15 खिलाडियो क साथ, एक टीम म परतिसथापन भी होत ह। कोच खल कदौरान, परव-अनमत सखया म रणनीतिक कारणो क लिए परतिसथापन कर सकता ह। खिलाडियोको जखमी हो जान पर भी परतिसथापित किया जा सकता ह, चाह खिलाडी क उपचार परापत करनतक असथाई रप स या यदि खिलाडी खलना जारी रखन म असमरथ हो तो सथाई रप स।

कोच की अनय महतवपरण भमिका खिलाडियो म टीम भावना भरना ह। यह उन सतरो पर विशषतौर पर महतवपरण ह जहा खिलाडी जीतन क लकषय की बजाय भागीदारी क मज क लिए भागलत ह।

बदली एव परतिसथापन

टीम भावना

रगबी दखनाआधनिक रगबी की रफतार औरऊरजा न इस सबस उतसाही दरशकोवाला खल बना दिया ह। सचमच, इसखल क कई पहल दरशको की अपीलक परिणामसवरप उतपनन हए ह।

बडी सकरीनअब कई सटडियमो म बडी सकरीन हजिन पर एकशन होन क कछ ही पलोक बाद रिपल दख जा सकत ह।

टलिविजन मच अधिकारीटलिविजन पर आन वाल मच क लिएएक अधिकारी होता ह जो रिल शो कअनसार रफरी को निरणय लन क लिएसलाह दन क लिए रिपल परयोग करताह।

हालाकि आप खल दखना चनत ह,कवल बॉल पर धयान कदरित न कर,आकरमण करन वालो और बचावकरन वालो की पकतिबदधता औरनिशचित खिलाडियो, उदाहरण क लिएफलाई हाफ, नबर 8 और फल बक कीपोजिशन पर धयान कदरित करन कापरयास कर।

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

टीम की रणनीति

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अतहीन बहस, विवाद और परशसा का एक समान सरोत, सही रणनीति विकसित करना टीम कापरदरशन बना या बिगाड सकता ह। एक आसान परसथापना स दर, लकिन इस सही ल और आपकम स कम अपन खिलाडियो क लिए विशव क सबस बड रगबी दरदषटा ह।

रणनीति विकसित करन क लिए अपनी टीम क सामरथय की परीसमझ होनी चाहिए। य रणनीतियाआशिक फॉरवरड परधान और ताकत आधारित होगी और सथान सजित करन तथा गति परयोगकरन स सबधित भी होगी। उतना ही महतवपरण उस टीम और उसक लोगो तथा उनक कौन सीरणनीति अपनान की सभावना ह, जिसक आप विरोधी ह।

सथान सजित करना

सकरम और रोलिग मॉलस म फॉरवरडस कीशारीरिक सामरथय परयोग करन कापरिणाम महतवपरण कषतर परापत करना होसकता ह। फॉरवरड खिलाडी तब तक पिकएड डराइव’ (बॉल लकर और उस टीम कसाथियो क सहयोग स आग लकर जाना) करसकत ह जब तक कि उस बकस की ओररिलीज करन का सही समय न आ जाए।

ताकत परयोग करना

अपनी कई सारी जटिलताओ क बावजद,रगबी मल रप स एक सरल खल ह। अक तबमिलत ह जब कोई खिलाडी सथान बनाता हऔर जब आकरमण करन वाली टीम बचावकरन वालो स सखया म अधिक होती ह। इसरप म, रगबी की होली गरल सथान बनान मनिहित ह। इस ओर कई रणनीतिया बनाईजाती ह, लकिन पराथमिक रप स यह खिलाडीको अक परापत करन हत सथान बनान क लिए रफतार और आकरमण म रचनातमकता क साथबॉल को खिलाडियो क धयान स दर आग पास करन क लिए तीवरता स बॉल परापत करन क बारम ह।

रगबी क नियम:एक विकास

रगबी सवनसओलपिक का सपना

World Rugby लॉ बक हर सालपरकाशित की जाती ह। यहlaws.worldrugby.org परऑनलाइन उपलबध ह जहा आपनियमो को पीडीएफ परारप मडाउनलोड कर सकत ह और नियमकअपन जञान की जाच करन क लिएएक परीकषण द सकत ह।

रगबी क नियमो को दो कदरीयसिदधातो को धयान म रखकर कविकसित किया गया ह: पहला,खिलाडियो को खल की भावना कभीतर खलन की अनमति दन क लिए,और दसरा, सभी खिलाडियो ककलयाण की रकषा करन क लिए।

कभी-कभी World Rugby कटरायलस नियमो को परिवरतित करतह, यह निरणय लन स पहल कि कयाउन परिवरतनो को एक वशविकआधार पर लाग किया जाना चाहिएऔर पर नियमम सवीकार किया जानाचाहिए। नियम टरायलस कवल किसीनिशचित कषतर म लाग हो सकत हया, उदाहरण क लिए, कवल उततरीया दकषिणी गोलारदध म लाग होसकत ह।

नियम म कोई भी परिवरतन टीमो,खिलाडियो और कोचो क लिए एकजसी चनौती उतपनन करता ह, जोपरिवरतन क दवारा लाई गई किसी भीसवततरता या परतिबध का लाभ लनक लिए अपनी रणनीति को समायोजितकरन क लिए अवसर उपलबध करातह।

निमन पर नियम म विकासो क साथसपरक म रह।worldrugby.org/laws

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रगबी सवनस की माग

रगबी सवनस को परण आकार की किसी पिच पर पदरह क बजाय सात खिलाडियो की टीमो कदवारा खला जाता ह। खल अवधि म छोटा होता ह, जिसम हर अरधाश किसी टरनामट क पलचरणो क दौरान सात मिनट तक चलना ह, और फाइनल क लिए दस मिनट तक बढता ह।

अवधि क अलावा, नियम एक पकष म 15 खिलाडी वाल खल स बहत थोडा भिनन होत , यदयपि, फिरभी, पिच पर उपलबध सथान की मातरा क कारण, यह दखन क लिए एक बहत भिनन खल होता ह।रगबी सवनस की एक विशषता यह ह कि कभी-कभी टीम परारभ म अपनी सवय की टराई लाइन काचयन पीछ हटन क लिए करगी, जिसस व विरोध को अपनी ओर खीचगी, जो अनय कषतरो म सथानबनान क परयास म होगा ताकि व उसक बाद आकरमण म आग जा सक।

रगबी रियो 2016� ओलिपिक कारयकरमफिर स शामिल हो रहा ह जब रगबी सवनसअपना उतसकता स परतीकषित पहलीभमिका निभाएगा।

रगबी ओलपिक खलो क लिए एक सही फिटह; यह ओलपिक आदोलन क आदरशो कोसशकत करता जो उचित खल और मितरताक इसक लमब समय क चल आ रहलोकाचार क धनयवाद सवरप ह जबकिरगबी सवनस का जीवत और रोमाचकपरारप खल क वरतमान अनयायियो औरदनिया भर म एक वयापक खल परमीदरशको दोनो को लभाता ह।

कयोकि रगबी सवनस एक पर आकार कीपिच पर खला जाता ह, इसलिए किसी मच कदौरान खिलाडियो को बहत सारा सथान कवरकरन म सकषम होन की आवशयकता होतीह। इसका अरथ ह कि परतिभागियो कोअविशवसनीय रप स चसत होन और बहतसारी गति, कौशल और कषमता होन कीआवशयकता ह। परिणामसवरप, रगबीसवनस क खिलाडी अकसर रगबीफिफटीनस म बकस या लज फॉरवरड होतह।

रगबी की मल बात – दौडना, पास दना,टकल करना और निरणय लना – रगबीसवनस क परमख घटक ह जस कि जगहबनान और बॉल पर अधिकार रखना ह।

सवनस औरओलपिक

एक कलब खोजना

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रगबी की भावना लोगो को आपस मजोडन स ह और आप अपन सथानीयरगबी कलब या विशव म कही भीकिसी भी कलब म गमरजोशी भरासवागत पान क लिए निशचिनत रह।

चाह यह आपकी सवय क शामिल होनक लिए हो, या इसलिए हो कयोकिआप अपन बट या बटी को खल सपरिचित कराना चाहत ह, आपकानिकटतम कलब परारमभ करन कलिए सबस अचछी जगह ह। आपकीनशनल यनियन आपक दश म कलबोकी एक सची परदान करन म सकषमहोगी।

रगबी म सवयसवक बननारगबी म शामिल हो कर सबस अधिकपरसकत तरीको म स एक सवयसवकबनना ह। सवयसवक क लिएभमिकाओ की विसतत शरणी हजिसकी भमिका मदान की दखभालऔर कोचो और खिलाडियो कीसहायता क माधयम स सगठन औरसचिव क कारय तक होती ह।

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिका

खल क विभिनन सशोधित रप ह जो किसी को भी किनही भी परिसथितियो म खलन की अनमतिदन क लिए तयार किए गए ह, जो रगबी कौशलो का करमिक विकास करग, जस कि दौडना,हडल करना, बचना और सपोरट पल।

इन रपो क उदाहरणो म टग, टच, टिप, फलग और समदर तट रगबी शामिल ह। एक उदाहरण करप म, टग म, खिलाडी टग पहनत ह जो एक बलट स लटका होता ह। इन टगो म स एक को हटानाएक टकल बनाता ह, और बॉल करियर को उसक बाद तीन सकड क भीतर पास अवशय करनाचाहिए।

रगबी क इन ससकरणो क परमख आकरषणो म स एक यह ह कि गर-सपरक परकति का अरथ हकि सभी आयओ, दोनो लिगो और चसतता क किसी भी सतर क लोग, चोट लग जान क भय कबिना, विभिनन सतहो पर एक साथ खल सकत ह।

साथ म, सशोधित रगबी क सभी परारपो क लिए सरल नियम, ओर साथ ही नयनतम उपकरणो कीआवशयकता, खल क विभिनन रपो को खल म शामिल होन क इचछक परारमभ करन वालो कलिए एक आदरश परिचय बनाता ह।

किसी एक पकष म 15 खिलाडी वाल खल मजान क बाद भी, कछ कानन सशोधन अभी भीह जो रगबी क परण ससकरण म जान को सरलबनात ह। य19 नियम रपो क विवरण कोWorld Rugby लॉ बक म या निमन पर पायाजा सकता ह worldrugby.org/laws

अनय रप और समॉल-साइडड खल

य19 और आय-गरड

सशोधित रगबीसबक लिए एक खल

रगबी यनियन क लिए परारमभिक निरदशिकाWorld rugby

World rugby House, 8-10 Pembroke Street lower, dublin 2, IrelandTel. +353-1-2409-200 Web. worldrugby.org

Copyright © World rugby 2015. Permission is granted to reproduce this work for personal and educational use only. Copying,

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यहा स कहा जाएयरगबी यनियन क बार म और अधिक जाननऔर खल म और अधिक शामिल होन मखिलाडियो, कोचो, मच क अधिकारियो औरसभी हितधारको की सहायता करन क लिएबनाए गए परशिकषण और शिकषा क अनककारयकरमो का परिचालन World Rugby कररही ह।

अधिक जानकारी क लिए, निमन पर जाएworldrugby.org/passport

AdministratorsPassport

योगयता-आधारित मानयीकरण

वयवसथापक

शिकषा कारयबल चिकितसा पशवर

सभी हितधारक

कोच मच क अधिकारीपरतिभा-चिनहित कोच और मच

अधिकारीी

शिकषक / परशिकषक• कोच • मच आधिकारी• एसएडसी • चिकितसा

फिफटीनससतर 1, 2, 3

फिफटीनससतर 1, 2, 3

परतिभा का उपयकतीकरण

कारयकरम

सवनससतर 1, 2

सवनससतर 1, 2

शकति और कडीशनिगसतर 1, 2

मच अधिकारियो की कोचिगसतर 1, 2

रगबी म पराथमिक चिकितसासतर 1

रगबी म ततकाल दखभालसतर 2, 3

रगबी रडी

worldrugby.org/rugbyready

तयार रह • जोखिमो का परबधन कर

रगबी म पराथमिक चिकितसा

worldrugby.org/firstaidinrugby

जान कि परतयततर कस द

कनकजन का परबधन

worldrugby.org/concussion

पहचान और हटाए

कोचिग

worldrugby.org/coaching

तकनीकी • नियोजन

ऑफिशिएटिग

worldrugby.org/officiating

मच अवलोकन • पनलस

शकति और कडीशनिग

worldrugby.org/sandc

शारीरिकता को समझ

नियम

worldrugby.org/laws

खल को जान

रगबी को साफ रखती ह

worldrugby.org/keeprugbyclean

डोपिग को टकल कर – रगबी को साफ रख

World Rugby पासपोरट – इटरकटिव सीखन की वबसाइट