klp xi vitamin & mineral

Upload: an-nisaa-nurzak

Post on 21-Feb-2018

253 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    1/60

    TUGAS SWAMEDIKASI

    VITAMIN DAN MINERAL

    OLEH:

    KELAS A

    KELOMPOK XI

    MARDIANA N21113709

    AZIZAH NUR AR. N21113710

    MUH. IKHLAS ARSUL N21113711

    SEMESTER AWAL 2013/ 2014PROGRAM STUDI PROFESI APOTEKER

    FAKULTAS FARMASI

    UNIERSITAS HASANUDDIN

    MAKASSAR

    2013

    1

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    2/60

    !A! I

    PENDAHULUAN

    Vitamin dan mineral sangat penting di dalam fisiologi manusia,

    peredaran darah dan sistem limfatik menghubungkan semua sistem

    tubuh. Air, vitamin, dan mineral, serta nutrisi lainnya meresap dalam

    dinding kapiler sambil membersihkan dan memberikan makanan pada sel-

    sel yang ada. Mineral ionik yang mudah larut akan melahirkan tekanan

    osmotik dan elektromagnetik yang memudahkan berbagai nutrisi saling

    bertukar melalui kapiler dan dinding sel. Mineral ini disebut sebagai

    elektrolit, yaitu mineral larut yang memiliki ion positif dan

    negatif, mengatur tekanan dan aktivitas elektrik di antara sel-

    sel, zat-zat cair di luar sel,pembuluh-pembuluh kapiler dan ujung-

    ujung saraf serta otak.

    Vitamin merupakan senyawa organik yang penting bagi kehidupan,

    aktif secara fisiologik yang di dalam tubuh manusia tidak dibentuk, atau

    dibentuk sangat sedikit dengan bantuan faktor luar tertentu misalnya

    kekurangan sinar !V". Vitamin dengan komposisi beraneka ragam, yang

    dalam jumlah kecil dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk memelihara

    fungsi metabolisme normal. Vitamin bukan merupakan #bahan bakar$ atau

    bahan untuk membangun tubuh. %ebutuhannya berkisar dari beberapa

    microgram, misalnya vitamin &'(, sampai ratusan mg vitamin ) dan *".

    2

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    3/60

    +ubuh manusia memiliki persediaan tertentu yang tergantung dari jenisnya

    adalah cukup untuk kebutuhan beberapa minggu sampai beberapa tahun.

    ejak dahulu dikenal gangguan akibat defisiensi vitamin dengan

    menimbulkan gejala khas, seperti buta malam Vitamin A", beri-beri

    vitamin &", radang lidah dan bibir vitamin &(", elagra vitamin &",

    korbut vitamin ) ", dan penyakit inggris /akitis vitamin 0". 0alam

    kasus di atas, pemberian vitamin bersangkutan dalam dosis yang 1-'2

    kali lipat kebutuhan normal berdaya menghilangkan gejala defisiensi

    secara cepat dan efektif.

    Mineral merupakan senyawa anorganik yang merupakan bagian

    penting dari enzim, mengatur berbagai fungsi fisiologis, dan dibutuhkan

    untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan termasuk tulang. Mineral

    berasal dari dalam tanah. +anaman yang ditanam di atas tanah akan

    menyerap mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kemudian

    disimpan di dalam akar, batang, daun, bunga dan buah.

    +erdapat sekitar '3 macam mineral dalam tubuh. 0ari jumlah

    tersebut hanya sekitar '4 yang esensial untuk kehidupan dan kesehatan.

    5umlah mineral tersebut dapat berubah sesuai hasil penemuan baru.

    Mineral di dalam tubuh manusia terdiri dari kalsium, khlor, yodium, besi,

    magnesium, phosphor, kalium, flour, mangan, nikel, selenium, silicon dan

    seng. Mineral digolongkan dalam makro mineral dan mikro mineral.

    Mineral makro adalah mineral yang dibutuhkan tubuh lebih dari '22 mg

    sehari, misalnya kalsium )a", khlor )l", magnesium Mg", kalium %",

    3

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    4/60

    natrium 6a", dan belerang ". mineral mikro dibutuhkan kurang dari '22

    mg sehari, seperti tembaga )u", fluor 7", besi 7e", 8odium8", mangan

    Mn", cobalt )o" dan seng 9n".

    :bat-obat penguat /oboransia atau +onika" mencakup beraneka

    ragam zat, dari zat-zat penyegar seperti kofein dan alkohol, sampai zat-

    zat yang bersifat racun kuat seperti strichnin. &egitu pula semua jenis

    ekstrak hati, vitamin-vitamin terutama &-%ompleks", kinin, kalsium, besi,

    gliserofosfat, aspartat, ginseng, dan bawang putih. &anyak dari zat-zat

    tersebut secara ilmiah tidak terbukti manfaatnya terhadap lelah, dan

    sering kali penggunaannya irasional dan tidak dapat dibenarkan.

    0ari sudut pandang medis reguler, penggunaan vitamin tambahan

    hanya dibenarkan pada keadaan kekurangan, bila kebutuhannya

    meningkat atau selama mengkonsumsi obat;obatan tertentu. Ada

    beberapa keadaan tersebut yaitu < ada keadaan defisiensi, =ansia, bila

    kebutuhannya meningkat seperti dalam keadaan hamil, pasien kronis dan

    pemakaian obat, dan lainnya.

    Meskipun vitamin dan mineral sangat dibutuhkan dalam proses

    metabolisme tubuh manusia, vitamin dan mineral pada umumnya punya

    kadar tertentu dalam tubuh, yang apabila berlebih maka akan memberi

    dampak yang buruk bagi tubuh manusia. 5adi penggunaan vitamin dan

    mineral seharusnya selalu dibawah pengawasan agar tidak memberi

    dampak yang buruk.

    4

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    5/60

    0engan demikian tujuan mempelajari tentang obat penguat,

    vitamin dan mineral kita dapat mengetahui penggunaan obat penguat,

    vitamin dan mineral secara swamedikasi pengobatan sendiri".

    5

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    6/60

    !A! II

    TIN"AUAN PUSTAKA

    II. ITAMIN

    :bat-obat penguat digunakan untuk mengatasi keadaan letih,

    lesu, lemah yang sering dialami oleh manusia yang mempunyai

    kelebihan aktifitas fisik. enyebab kelelahan yaitu kurang atau tidak

    adanya kegiatan fisik dalam kehidupan sehari-hari, 0engan

    berkurangnya aktivitas fisik, maka ketahanan stamina" juga akan

    berkurang. !ntuk menanggulangi jenis kelelahan demikian dianjurkan

    untuk berolahraga secara teratur. Misalnya tiga sampai empat kali

    seminggu, berjalan kaki cepat selama setengah jam, karena

    sesungguhnya olahraga meningkatkan semangat. >ang sangat penting

    dan seringkali tidak disadari, lebih bersifat psikis, yang seringkali

    disertai perasaan ketidakmampuan dan kejengkelan frustasi", misalnya

    kejemuan terhadap pekerjaan. ?al ini terjadi bila tidak ada tantangan

    dalam pekerjaan sehari-hari dan kurangnya dorongan motivasi". 5alan

    keluar terbaik dari keadaan demikian adalah pemberian penjelasan dan

    motivasi yang baik dari tugas-tugas yang dihadapi.

    0ari suatu penyelidikan akhir-akhir ini telah ditarik kesimpulan

    bahwa orang-orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. &ila

    kepada mereka diberi sarapan pagi yang mengandung banyak protein

    daging, ikan, telur, susu, yoghurt dan jenis-jenis kacang-kacangan"

    6

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    7/60

    ternyata mereka merasakan tubuhnya segar dan penuh semangat

    sepanjang hari. ?al ini berbeda dengan makan pagi dengan karbohidrat

    nasi, singkong, roti, kentang, kue dari tepung sagu@terigu, jagung,

    kacang kedelei dan gula". ekitar jam sepuluh pagi seluruh makanan

    sudah terbakar dan kadar gula darah menjadi demikian rendah,

    sehingga mengakibatkan menurunnya konsentrasi dan produktivitas

    dengan timbulnya perasaan lelah.

    ada tahun-tahun delapan puluhan, perasaan lelah dan lemah

    yang berlarut-larut dan yang telah bertahan lebih dari bulan, diakui

    oleh dunia ilmiah sebagai suatu penyakit serius dan diberinya nama

    syndrom kelelahan kronis. &ahkan diberi nama latin resmi < Myalgic

    encefalomyelitis M*" yang berarti peradangan otak dan sumsum

    tulang ototB. Cejala-gejala umumnya, di samping kelelahan yang

    sangat, dapat berupa perasaan lemah dan nyeri otot, demam ringan,

    nyeri kepala dan tenggorok, bengkaknya kelenjer-kelenjar limfe dan

    keluhan-keluhan psikis gangguan konsentrasi, pelupa, mudah

    tersinggung, depresi, dan sukar tidur". eringkali penyakit ini

    menghinggapi orang-orang muda antara (2 sampai D2 tahun yang

    cerdas, sangat aktif dan seolah-olah hanya hidup untuk bekerjaB.

    %aum wanita yang menderita penyakit ini '2 kali lebih banyak daripada

    kaum pria.

    +imbulnya M* biasanya didahului oleh sutu infeksi, misalnya flu

    dan setelah sembuh, perasaan lelah dan lesu bertahan. enderita yang

    7

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    8/60

    semula sehat, aktif berolahraga dan penuh energi kini hampir semua

    tenaganya telah lenyap sekaligus. %emauan untuk bekerja dan

    melakukan aktivitas masih tetap ada, namun tubuhnya tidak berenergi

    lagi. %eadaan ini tetap bertahan dan tidak akan hilang dengan istirahat.

    ebenarnya perasaan lelah sukar didefinisikan. &erbeda dengan

    misalnya kadar gula atau kolestrol yang dapat diperiksa dengan tes

    laboratorium, untuk kelelahan tidak dikenal ukuran objektif. ?al ini

    sangat menyulitkan diagnosa dan usaha untuk mengobatinya.

    ejak puluhan tahun, para penyelidik telah mencoba untuk

    mencari sebab fisik yang melatarbelakangi gejala kelelahan yang

    kronis. Antara lain diperkirakan sebabnya adalah suatu infeksi misalnya

    pada gigi, penyakit jantung atau paru-paru, radang hati atau gangguan

    pada kelenjar tiroid yang mengakibatkan menurunnya kecepatan

    pertukaran zat. %emungkinan lain adalah penyakit kencing manis,

    penyakit kurang darah anemia" atau lebih serius lagi penyakit M

    multiple sclerosis", A80 atau kanker. ebab lain dari perasaan lelah

    yang banyak terdapat adalah tekanan darah rendah atau naik turunnya

    terlalu drastis. Memang ada sementara orang yang peka terhadap

    perubahan-perubahan cuaca, yang kadangkala menimbulkan

    perubahan-perubahan tekanan darah yang cukup berarti. ?al ini

    dengan sendirinya amat meletihkan. elanjutnya, juga kekurangan

    cairan tubuh, misalnya karena banyak berkemih pada penderita

    8

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    9/60

    diabetes sebelumnya pengobatan, dapat mengakibatkan kelelahan

    kronis.

    &ila tidak ditemukan sebab-sebab organik, maka menurut

    penelitian ada pada dua faktor yang dapat memegang peran penting.

    F#$%&' ()'%#*#adalah kurang atau tidak adanya kegiatan fisik dalam

    kehidupan sehari-sehari. 0engan berkurangnya kegiatan fisik, maka

    ketahanan stamina juga akan berkurang. !ntuk menanggulangi jenis

    kelelahan demikian dianjurkan untuk berolahraga secara teratur.

    Misalnya tiga sampai empat kali seminggu berjalan kaki cepat selama

    kurang lebih setengah jam di samping itu juga mengkonsumsi obat-obat

    penguat, vitamin dan mineral. F#$%&' $)+,#yang sangat penting dan

    perasaan ketidakmampuan dan kejengkelan frustasi", misalnya

    kejenuhan terhadap pekerjaan. ?al ini terjadi bila tidak ada tantangan

    dalam pekerjaan sehari-hari dan kurangnya dorongan motivasi". 5alan

    keluar terbaik dari keadaan ini adalah pemberian penjelasan dan

    motivasi yang baik dari tugas-tugas yang dihadapi.

    +ergantung dari keadaannya, seseorang membutuhkan ',1-4

    liter air seharinya. erasaan dahaga menjamin agar supaya kita minum

    dengan cukup, tetapi pada orang-orang lanjut usia, perasaan haus

    tersebut tidak berfungsi dengan baik lagi. ebagai akibat terjadilah

    kekurangan cairan yang menimbulkan turunnya tekanan darah dan

    perasaann letih-lesu. Maka dari itu perlu diperhatikan, terutama para

    9

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    10/60

    manula, untuk selalu minum 1- gelas air seharinya, juga bila tidak

    merasa haus.

    +indakan umum yang dapat dilakukan untuk mengatasi

    kelelahan yaitu dengan mengubah pola hidup dan menitikberatkan

    pada ketenangan mental dan aktivitas fisik yang cukup. 0i samping itu

    8stilah #Vitamin$ diberikan atas dasar perkiraan semula bahwa semua

    zat ini memilki struktur amin vitaE kehidupan", tetapi ternyata hanya

    tepat untuk beberapa zat saja, antara lain tiamin Vitamin &'".

    %ebanyakan vitamin atau zat pelopornya yang disebut zat provitamin,

    diperoleh dari beberapa bahan makanan, dan hanya beberapa saja

    dapat disintesa sendiri dalam usus oleh tubuh. Misalnya Vitamin A,

    Vitamin &(, serta &iotin. Vitamin A dapat disintesa dalam tubuh dengan

    karoten sebagai bahan pangkalnya.

    7ungsinya sangat bervariasi. &anyak Vitamin secara biologis tidak

    aktif , tetapi membutuhkan pengubahan kimia dalam tubuh misalnya

    proses fosforilasi Vitamin &', &(, &4, &". Vitamin &( dan &4 perlu

    penggabungan nukleotida purin atau pirimidin. &anyak vitamin

    berfungsi sebagai koenzim bagi enzim;enzim tertentu, misalnya

    Vitamin dari kelompok & bekerja sebagai koenzim, yang aktif pada

    proses metabolisme dan pembentukan energi . Vitamin A bekerja

    sebagai bahan pangkal untuk pigmen retina rodopsin yang esensial

    bagi proses penglihatan dalam keadaan gelap dan kurang cahaya.

    Vitamin ) berfungsi pada sistem reduksi;oksidasi yang memegang

    10

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    11/60

    peranan penting pada banyak proses redoks, sedangkan vitamin 0

    dalam bentuk aktifnya penting bagi regulasi kadar kalsium dan fosfor

    dalam jaringan tubuh.

    ejak dahulu dikenal gangguan akibat defisiensi vitamin dengan

    menimbulkan gejala khas, seperti buta malam Vitamin A", &eri;beri

    Vitamin &", /adang lidah dan Vivir Vitamin &(", elagra Vitamin &",

    korbut Vitamin )", dan enyakit 8nggris /akitis Vitamin 0". 0alam

    kasus diatas pemberian vitamin bersangkutan dalam dosis yang 1;'2

    kali lipat dari kebutuhan normal berdaya menghilangkan gejala

    defisiensi secara cepat dan efektif. %ebutuhan akan berbagai vitamin

    tergantung dari usia, kelamin, dan susunan makanan sehari;hari.

    Misalnya, bila diet kaya protein, maka kebutuhan akan riboflavin dan

    piridoksin, yang berperan sebagai koenzim dalam metabolisme asam

    amino, ternyata meningkat. ada metabolisme gula, seperti aneurin

    dan niasinamida vitamin &4".

    0ari sudut pandang medis reguler, penggunaan vitamin

    tambahan hanya dibenarkan pada keadaan kekurangan, bila

    kebutuhannya meningkat atau selama mengkonsumsi obat;obatan

    tertentu. &eberapa keadaan tersebut adalah sebagai berikut ang

    termasuk ke dalam mikromineral adalah zat besi, seng, tembaga,

    mangan, molibdenum, selenium, yodium dan fluorida. %ekurangan

    mineral, kecuali zat besi dan yodium, jarang terjadi. %elebihan

    beberapa mineral bisa menyebabkan keracunan.

    '. Mineral yang dibutuhkan dalam jumlah relatif banyak

    a. %alsium

    Merupakan mineral yang paling banyak didapatkan di dalam

    tubuh. %ebutuhan kalsium meningkat pada masa

    pertumbuhan, selama laktasi, dan pada masa pasca

    menopause. &ayi yang mendapatkan susu buatan

    memerlukan tambahan kalsium.

    S,*)' ,%#*#: susu dan produk olahan susu, daging, ikan,

    telur, gandum, buncis, buah-buahan,sayuran.

    M#5##% ,%#*# : pembentukan tulang dan gigi, pembekuan

    darah, fungsi saraf dan otot, irama jantung normal.

    A$#% $)$,'#6# : kejang otot

    31

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    32/60

    A$#% $))8# : hilangnya tekanan usus, kegagalan

    ginjal, tingkah laku abnormal.

    b. 7osfor

    Mineral ini terlibat dalam penggunaan vitamin & kompleks di

    dalam tubuh. 7osfor terdapat pada semua jaringan tubuh

    dan di dalam tulang dan gigi didapatkan dalam jumlah yang

    hampir sama dengan kalsium. 7osfor sangat penting sebagai

    buffer cairan tubuh.

    S,*)' ,%#*#: susu, keju, daging, unggas, ikan, gandum,

    kacang-kacangan, tanaman polong.

    M#5##% ,%#*# : pembentukan tulang dan gigi,

    keseimbangan asam-basa, komponen asam nukleat,

    produksi energi.

    A$#% $)$,'#6# : kejang mudah tersinggung,

    kelemahan, kelainan sel darah, kelainan usus dan ginjal.

    A$#% $))8# :kelebihan terjadi pada penderita gagal

    ginjal, kadar fosfor dalam darah tinggi.

    c. Magnesium

    Magnesium mengaktivasi banyak sistem enzim misalnya

    alkali fosfatase, leusin aminopeptidase" dan merupakan

    kofaktor yang penting pada fosforilasi oksidatif, pengaturan

    suhu tubuh, kontraktilitas otot dan kepekaan saraf.

    32

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    33/60

    S,*)' ,%#*# : sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan,

    gandum, makanan laut.

    M#5##% ,%#*# : pembentukan tulang dan gigi, fungsi saraf

    dan otot, pengaktifan enzim.

    A$#% $)$,'#6# : fungsi saraf abnormal

    A$#% $))8# : tekanan darah rendah, kegagalan

    pernafasan, gangguan irama jantung.

    d. %alium

    erbedaan kadar kalium kation utama dalam cairan intrasel"

    dan natrium kation utama dalam cairan ekstrasel" mengatur

    kepekaan sel, konduksi impuls saraf dan keseimbangan

    volume cairan tubuh.

    S,*)' ,%#*# : susu skim, pisang, buah plum yang

    dikeringkan, kismis.

    M#5##% ,%#*# : fungsi saraf dan otot, keseimbangan asam-

    basa dan keseimbangan air.

    A$#% $)$,'#6# : kelumpuhan, gangguan jantung

    A$#% $))8# :kelumpuhan, gangguan jantung

    e. 6atrium

    6atrium penting untuk membantu mempertahankan volume

    dan keseimbangan cairan tubuh. embatasan natrium

    seringkali dianjurkan pada pasien gagal jantung kongestif,

    sirosis hati dan hipertensi. Asupan yang kurang dari normal

    33

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    34/60

    yang mulai sejak masa kanak-kanak dan berlanjut sampai

    dewasa dapat membantu pencegahan hipertensi.

    S,*)' ,%#*#:Caram, sapi, babi, ikan sarden, keju, zaitun

    hijau, roti jagung, keripik kentang, acar kubis.

    M#5##% ,%#*# : keseimbangan asam-basa, fungsi saraf

    dan otot.

    A$#% $)$,'#6# : kebingungan, koma

    A$#% $))8# :kebingungan, koma

    f. %lorida

    %lorida merupakan anion yang paling penting dalam

    mempertahankan keseimbangan elektrolit.

    S,*)' ,%#*#: Caram, sapi, babi, ikan sarden, keju, zaitun

    hijau, roti jagung, keripik kentang, acar kubis.

    M#5##% ,%#*# : keseimbangan elektrolis

    A$#% $)$,'#6# : gangguan keseimbangan asam-basa

    A$#% $))8# :kelumpuhan

    (. *lemen spura mineral yang dibutuhkan kurang dari (2 mg

    sehari"

    a. 7lour

    7luor terdapat pada gigi dan bermanfaat untuk menurunkan

    insiden karies dentis terutama pada anak. elain itu fluor

    juga membantu retensi kalium pada tulang.

    S,*)' ,%#*#: teh, kopi, air yang mengandung flour

    34

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    35/60

    M#5##% ,%#*# : pembentukan tulang dan gigi

    A$#% $)$,'#6# : meningkatkan resiko terjadinya

    kavitasi gigi, mungkin terjadi penipisan tulang

    A$#% $))8# : flourosis penumpukan berlebihan dari

    flour", gigi berbintik dan berlubang, pertumbuhan tulang di

    luar tulang belakang

    b. eng

    Merupakan kofaktor lebih dari '22 enzim dan penting untuk

    metabolisme asam nukleat dan sintesis protein. Mineral ini

    diperlukan untuk pertumbuhan, fungsi dan maturasi alat

    kelamin, nafsu makan dan ketajaman rasa, serta

    penyembuhan luka.

    S,*)' ,%#*#: daging, makanan laut

    M#5##% ,%#*# : komponen enzim, pembentukan sel darah

    merah, pembentukan tulang

    A$#% $)$,'#6# : pertumbuhan yang lambat,

    tertundanya kematangan seksual, berkurangnya sensasi

    rasa.

    A$#% $))8# :kelumpuhan, hiperseks

    c. elenium

    enggunaannya untuk memperpanjang hidup atau

    pencegahan kanker dan penyakit jantung iskemik. elenium

    35

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    36/60

    dosis besar bersifat toksik dan dapat menyebabkan alopesia,

    lepasnya kuku, lemah, mual dan muntah.

    S,*)' ,%#*# : daging dan hasil hewan lainnya,

    konsentrasi tanah yang terdapat dalam tumbuhan

    M#5##% ,%#*# : penting untuk sintesa suatu enzim

    antioksidan

    A$#% $)$,'#6# : nyeri otot dan kelemahan

    A$#% $))8# : rambut dan kuku rontok, peradangan

    kulit, mungkin terjadi kelainan saraf.

    d. >odium

    Merupakan bagian dari hormon tiroid, keadaan defisiensi

    mengakibatkan terjadinya hiperplasia dan hipertrofi kelenjar

    tiroid.

    S,*)' ,%#*# : makanan laut, garam beryodium, produk

    olahan susu, air minum

    M#5##% ,%#*# : pembentukan hormon tiroid, berfungsi

    mengatur mekanisme pengontrolan energi

    A$#% $)$,'#6# : pembesaran kelenjar tiroid,

    kreatinisme, tuli-bisu, pertumbuhan janin dan perkembangan

    otak yang abnormal

    A$#% $))8# : kadang menyebabkan tingginya kadar

    hormon tiroid.

    36

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    37/60

    e. Mangan

    S,*)' U%#*# :Candum, buah-buahan yang dikeringkan.

    M#5##% U%#*# :%omponen enzim.

    A$#% $)$,'#6# :enurunan berat badan, iritasi kulit,

    mual dan muntah, perubahan warna rambut, pertumbuhan

    rambut yang lambat.

    A$#% $))8# :%erusakan saraf.

    K),%,8# H#'# +)## :4,1 miligram.

    f. Molibden Merupakan konstituen penting dari banyak enzim,

    terdapat dalam tulang, hati dan ginjal. 0efisiensi jarang

    terjadi. 0osis 2,'1-2,1 mg@hari diperkirakan cukup dan aman.

    S,*)' ,%#*#: produk olahan susu, gandum

    M#5##% ,%#*# : pengaktivasi enzim

    A$#% $)$,'#6# : asidosis, denyut jantung yang cepat,

    pernafasan cepat, bintik buta, rabun senja, mudah

    tersinggung.

    A$#% $))8# :kelumpuhan, gangguan jantung

    37

  • 7/24/2019 KLP XI Vitamin & Mineral

    38/60

    Adapun contoh swamedikasi sediaan obat yang mengandung mineral

    maupun vitamin antara lain