msj handbook 18 nov

7/21/2019 MSJ Handbook 18 Nov

1/46

MagicMagicSuccessSuccessJournalJournalThe HandbookThe Handbook

Lucia Itok & Fransisca Supandi

Satu,Siapakah Saya?

Magic Success Journal Page


2/46

Quote (merefeksikan mengenai kesadaran siapakah dirinya?)

Orang yang mengenali dirinya, adalah orang yang mengenaliTuhannya, Nabi Muhammad

Langkah pertama yang harus kita lakukan untuk meraih kesuksesan

adalah mengenali dengan baik diri kita sendiri, kelebihan apa yang kita

miliki agar dapat mendorong mencapai kesuksesan kita dan apa

kelemahan dalam diri kita yang dapat menghambat tercapai tuuan kita?

!enalkah "nda pada diri "nda sendiri? Siapakah "nda? "pabila "ndadiminta untuk mendeskripsikan diri "nda dalam # kalimat, apakah yang"nda tulis?

Mulailah untuk mengenali diri "nda sendiri dengan merenungkan dan

mena$ab pertanyaan % pertanyaan di ba$ah ini' "pakah bakat % bakat saya?' "pakah keahlian dan talenta saya?' "pakah yang akan saya kerakan saat sendiri?*' "pakah yang akan saya kerakan saat sedang bersama dengan teman+

teman?

' "pakah pekeraan - pro.esi Saya? "pakah Saya cukup bergembiramenalani pekeraan sehari % hari? /alam bidang apakah itu?0' "pa yang paling saya senangi dalam diri saya?

1' !ebiasaan baik apa yang ingin saya alankan dalam angka $aktu 2hari ke depan?

3' 4al % hal positi. apa saa yang sering orang lain katakan kepada saya?



3/46

5' Pikirkanlah setidaknya si.at baik "nda'#2' Pikirkanlah setidaknya si.at buruk yang ingin "nda perbaiki'

Sekarang "nda mulai mendapatkan gambaran keseluruhan mengenai diri"nda, kemudian deskripsikan diri "nda dalam # kalimat sesuai dengana$aban diatas' 6ngatlah bah$a kalimat tersebut harus dalam bentuk yangpositi.'

ContohSaya adalah seorang ibu rumah tangga, yang penuh dengan kasih saying

terhadap keluarga, dan mampu mendidik anak dengan telaten dan sabar,serta memiliki pandangan yang optimis terhadap berbagai situasi burukyang mungkin teradi, selalu ingn memberikan kontribusi kepadalingkungan hidup dengan mengurangi penggunaan tas plastic'

Sekarang tugas pertama "nda untuk mulai7 Luangkan $aktu setidaknya

beberapa am untuk mulai merancang peralanan sukses "nda' 8aritempat yang tenang dan senyaman mungkin, di taman barangkali ataumungkin kamar "nda sendiri?"yo mulai bersenang senang merancang masa depan "nda sekarang7'



4/46

/ua,!"M#"$"% 'S'L($(H"% )I$I "%)"

Selamat9 !ini "nda telah mengenali diri "nda lebih auh, dan saatnyamenetapkan berbagai tuuan "nda ke dalam sebuah gambaran besarmengenai diri "nda, sehingga "nda dapat menganalisanya dari berbagaibidang - aspek kehidupan "nda'

:uatlah gambar mengenai pemetaan pikiran "nda tentang gambarankeseluruhan dari "nda dalam bidang % bidang seperti pada gambar

diba$ah ini'

Sekilas *engenai Metoda +e*etaan +ikiran


;ransiscaSuoandi

Lo


5/46

"pakah yang dimaksud dengan peta pikiran?Metoda pemetaan pikiran ini merupakan sebuah metode yang dapatmembantu ota kita berpikir secara sistematis dan teratur, sehingga kitadapat melihat mengenai gambaran keseluruhan dalam hidup kita' /enganmetode pemetaan pikiran, kita dapat dengan cepat memasukkanin.ormasi ke dalam otak, dan mengambilnya lagi apabila dibutuhkan'

Seperti yang "nda ketahui bah$a setiap harinya kita menerima berbagaii'n.ormasi melalui panca indera kita, dan biasanya in.ormasi tersebut

masuk begitu saa ke dalam pikiran kita tanpa sempat kita kelola lebihlanut, dan yang paling sering teradi adalah pada saat kita membutuhkanin.ormasi yang pernah kita tahu, dan sudah tersimpan di dalam kepala kitabiasanya tersangkut'

/alam membuat peta pikiran, secara otomatis kita akan belaar untuk

menggabungkan cara kera otak kiri (logika, kata+kata, angka, analisa,bahasa, dan ingatan angka pendek) dan otak kanan (music, imainasi,$arna, seni, pengenalan pola dan ingatan angka panang) denganmenggunakan kata+kata, asosiasi, $arna dan lambang - symbol, sehinggaseluruh potensi pikiran kita dapat di maksimalkan'

:eberapa keuntungan lain menggunakan metode peta pikiran&

Mengurangi $aktu untuk membaca

Meningkatkan konsentrasi

Mengingat lebih baik, karena banyak menggunakan gambar, symboldan $arna'

Merangsang kreati


6/46

Memecahkan masalah, dst

8ara membuat peta pikiran&

#' >empatkan topic yang akan dibahas di tengah tengah halaman kosong'' unakan berbagai $arna agar peta pikiran "nda menadi lebih menarik' @sahakan untuk menambahkan symbol, gambar bahkan kode pada

peta pikiran "nda'*' unakan kata+kata kunci sebagai asosiasi terhadap suatu ide pada

setiap cabang, dimana kata+kata kunci tersebut harus merupakan katatunggal bukan berupa kalimat)

' /ari topic yang sudah "nda tentukan, pikirkanlah beberapa sub topicyang berkaitan berdasarkan tingkat kepentingan dan prioritas darimasing+masing topic tersebut'

0' !emudian buatlah garis+garis cabang saling berhubungan hingga kepusat gambar dan usahakan agar garis+garis yang dibentuk tidak lurusagar tidak terkesan kaku'

1' aris+garis cabang dibuat semakin tipis begitu bergerak menauh darigambar utama untuk menandakan hirarki - tingkat kepentingan darimasing % masing garis'

)"FT"$ 'I%!I%"%


"pakah "nda sudah tahu?

Pada tahun #5, dilakukan sebuah eksperimen untuk

meneliti berapa banyak para alumni University Yale yang

sukses dalam 2 tahun ke depan' 4asil dari penelitiantersebut adalah bah$a hanya A dari mereka ternyata

memiliki kekayaan pribadi yang lebih banyak dibandingkan

dengan 51A lainnya' =ahasianya adalah & mereka menuliskan


7/46

Langkah +erta*a,

>uliskan setidaknya 2 keinginan dan hal % hal yang ingin "nda lakukandalam # minggu ke depan, bulan atau dalam #2 tahun ke depan dengan

angka $aktu tak terbatas' :ebaskan imaginasi "nda dari berbagaihambatan seperti kata % kata negatiuliskan keinginan "nda yang mencakup bidang % bidang

berikut & keseahteraan (Wealth), relasi "nda dengan orang lain (Love),!esehatan (Health), Pengembangan diri (ersonal !evelo"ment) dan#"iritual' Jangan berhenti apabila "nda sudah merasa CcukupD, selalu adakeinginan lainnya yang tak terbatas'

Langkah edua,

!emudian kategorikan masing % masing keinginan "nda sesuai denganskala prioritas untuk mencapainya dalam hidup "nda& high (penting),moderate (biasa saja) dan low (kurang penting)' >entukan pula angka$aktu yang realistis bagi "nda untuk mencapainyaE # minggu, bulan, tahun, 0 tahun' Semuanya terserah "nda7'

Langkah etiga,



8/46

>entukan ranking - urutan dari keinginan "nda tersebut berdasarkan skalaprioritas $aktu (urgent), dimana apabila hal tersebut tidak dilakukan makaakan memberikan dampak yang buruk serta tingkat kepentingan(important)

"da * kuadran yang harus kita perhatikan seperti pada table diba$ah&!uadran 6 & tuuan yang penting dan uga mendesak untuk dilakukan!uadran 66 & tuuan yang penting namun kurang mendesak untuk dilakukan!uadran 666 & tuuan yang kurang penting namun cukup mendesak untuk

segera dilakukan!uadran 6F & tuuan yang kurang penting dan kurang mendesak untuksegera dilakukan

s


($!'%T

IM+-$T"%T

L-

HI!H

HI!H

L-

uadran .uadran /

uadran 0

uadran 1

Tentukan tu2uan "ndadisini3


9/46

Contoh table )a4tar einginan



10/46

;okuskan diri "nda pada kuadran 6 dan kuadran 66 dalam 2 hari ke depanuntuk mencapai keinginan "nda sesuai dengan ranking yang telah "ndabuat' Jangan lupa untuk memberikan tanda (- atau 5) pada kolom



11/46

checklist apabila keinginan "nda sudah tercapai' "nda akan terkagumkagum akan kemampuan diri "nda dalam mencapai apa yang "ndainginkan'

6ngat99 Selalu menambahkan keinginan dan tuuan baru pada /a.tar!einginan apabila "nda sudah berhasil mencapai '

Sekarang saatnya membuat /a.tar !einginan "nda' unakan imainasi"nda dan bersenang % senanglah dengan imaginasi "nda'

6maginasi lebih penting daripada Pengetahuan+ "lbert 'instain

Setelah "nda menuliskan da.tar keinginan "nda, kini saatnya "nda

mengetahui apakah "nda cukup mampu mencapainya? :eberapa



12/46

keinginan mungkin terlalu muluk+muluk, sehingga menimbulkan keraguan

dalam diri "nda, apakah bisa dicapai? Mungkinkah untuk dicapai?

6nilah saat yang tepat untuk mengetahu seberapa besar PG>HIS6 "nda

untuk mencapainya

Mind 8hart sample

>hank you >ony :uan


F"T"

>ahukah "nda bah$a rata+rata penggunaan otak manusia &+ >hn #52, manusia menggunakan 2A dari kapasitas otak+ >hn #512, manusia menggunakan #2A dari kapasitas otak+ >hn #532, manusia menggunakan #A dari kapasitas otak+ >hn #552, manusia menggunakan 2,2#A dari kapasitas

otakPenurunan angka diatas bukan merupakan cerminan

menurunnya kecerdasan secara global, namun karenameningkatnya kemampuan manusia mengukur potensi otak


13/46

Peta pikiran saya

Khat you say is $hat you get



14/46

6Ini di*asukkan dala* Mind Mapping ya?7

hat goal areas should you set?

8hoose yoursel.&

Kealth goalso :enda apa yg kamu mau? =umah - mobil-

laptop?o 6ncome, gai yang kamu mau berapa?o :usiness, =encana bisnis apa yang kamu ingin

alankan?o

8arreer, !arir seperti apa yang kamu mau?o Sa


15/46

o =elationship dengan co$orker, boss, or

subordinateso

=elationship dengan pasangan 4ealth goals

o :ody image, berapa target berat badan kamu?

:erapa sering anda berolah raga?o 4ealing, ika sedang sakit, bagaimana cara

supaya sembuh?o Hating habit, rencanakan pola makan anda

Personal /eeachers, guru siapa yang harus anda datangi?o 6n


16/46

o 8harity, apa dan berapa banyak yang saya

bisa sumbangkan?o

=eligion, apa yang anda rencanakan yangberhubungan dengan agama anda?

Tulis 8'"LTH !oals9 anda

%o:

!oals +rioritas

Target;aktu

checklist



17/46

Tulis strategi apa untuk *encapai

tu2uan anda diatas



18/46

$e


19/46

Insert plastic bag here

!i=e reasons ;hy do you ;ant to

achie=e those goals?



20/46

SC-$' !-"LS (.or students)>erm-Semester& 7''

%o Sub2ects Scores


"d


21/46

:#' Mathematics

' Hnglish'

*'

'

0'

1'

3'

5'

Scores that achie=ed!i=e reasons ;hy do you ;ant to


oodconseuences

:ad conseuences


Tipsou can paste your blank report card (copy N resie it) and

Bll the score you $ould like to achie


22/46

Study Schedule

Ti*e

Mon Tue ed Thurs Fri



23/46

Score that achie=ed>erm-Semester& 7''

%o

:

Sub2ects Scores

#' Mathematics

' Hnglish

'

*''

0'

1'

3'Magic Success Journal Page

Tips&you can create your o$n schedule and paste it on this page''


24/46

5'

Tipsou can paste your report card (copy N resie it)' 8ompare your actual scores $ithyour scores goals' "nalye it'

Sel4 "ssess*ent


/id 6 achie


25/46

>ou beco*e ;hat you belie=e *ost o4

the ti*e

SC-$' !-"LS (.or students)>erm-Semester& 7''

%o:

Sub2ects Scores

#' Mathematics

' Hnglish

'

*'



26/46

'

0'

1'3'

5'

Scores that achie=edStudy Schedule

Ti*

e

Mon Tue ed Thurs Fri


Tipsou can paste your blank report card (copy N resie it) andBll the score you $ould like to achie


27/46

Scores that achie=ed>erm-Semester& 7''

%o

:

Sub2ects Scores

#' Mathematics

' Hnglish

'

*'

'

0'

1'

3'

5'

Tipsou can paste your report card (copy N resie it)' 8ompare your actual scores $ith

your scores goals' "nalye it'



28/46

Sel4 "ssess*ent


/id 6 achie


29/46

Career goals


TipsKhat position and salary do you $ant to achie


30/46



oodconseuences

:ad conseuences

>hings oals



31/46



oodconseuences

:ad conseuences


TipsKhat do you $ant to ha


32/46

Personal /e


33/46



oodconseuences

:ad conseuences


Tips& Khat should you .ocus to impro


34/46

=elationship goals



35/46



oodconseuences

:ad conseuences



36/46

goals



37/46



oodconseuences

:ad conseuences



38/46

goals



39/46



oodconseuences

:ad conseuences



40/46

goals



41/46



oodconseuences

:ad conseuences



42/46

>ake "ction



43/46

6nsert plastic bag

ou can paste pictures and elaboration ideas

)aily "ction +lanMonday

>uesday

Kednesday

>hursday


/id 6 .ollo$ my plan? Khy?

4 6 did 6 k?


44/46

4o$ 6 did 6 prepare my task?

/id 6 come up $ith the idea?

4o$ should 6 contribute success in this proect?

Khat $as the biggest problem you had in $orking together?

4o$ did the team handle the problem?

/id 6 make my home$ork? Khy?

4o$ did 6 .eel about this task or idea?

Khat could 6 do better neOt time?

4o$ did 6 spend my time?



45/46

Success Journal

:y& Lucia 6tok


>he po$er.ul book makes your success goals come true


46/46


msj handbook 18 nov

Documents