revista vidya yoga

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Conheça o Vidya Yoga. Uma filosofia milenar. Estar bem é só o início da sua autorrealização!

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  • Desperte para o Autoconhecimento

    Vidya Yoga SdhanaVidya Yoga SdhanaVidya Yoga SdhanaAconselhamento EspiritualAconselhamento EspiritualAconselhamento Espiritual

    Hapkido

    TaekwondoMedicina IntegrativaTaekwondoPalestras

    Cursos

    HapkidoHapkidoAcupuntura

    HapkidoHapkidoHapkidoFormao de InstrutoresVegetarianismoAconselhamento EspiritualAconselhamento Espiritual

    HapkidoHapkidoAconselhamento Espiritual

    HapkidoAconselhamento Espiritual

    HapkidoFormao de InstruFormao de InstruHapkidoFormao de InstruHapkidoVegetarianismo HapkidoHapkidoHapkidoFormao de InstruFormao de InstruHapkidoFormao de InstruHapkidoVegetarianismoRetiros de Desintoxicao

    PalestrasPalestrasYogaterapiaTaekwondoMedicina IntegrativaTaekwondoMedicina Integrativa

    MeditaoMeditaoFilosofi a Sagrada

    Encontros Filosfi cosExtenso Universitria

    Aconselhamento EspiritualAconselhamento Espiritual

    Retiros de DesintoxicaoRetiros de DesintoxicaoVidya Yoga

    Formao de InstruVegetarianismo

    MeditaoSeminrios de Sade

    HapkidoHapkidoAcupunturaAcupuntura

    HapkidoAcupuntura

    HapkidoHapkidoFormao de InstruFormao de InstruHapkidoFormao de InstruHapkidotoresHapkidotoresHapkidoYogaterapia

    GurukulaTaekwondoTaekwondo

    Viagens de Estudos ndiaMantra Tantra

    Yantra

    KriyasViagens de Estudos ndia KriyasAngama ChikitsaKriyasHomeopatia

    Vidya Yoga SdhanaPolarizao Energtica

    Revista final.indd 1 17/05/12 17:22

  • Vidya Yoga Ashram uma congregao fi losfi co-espiritualista fi el doutrina Hindusta e Antiga Cultura Yoga Rishi que promove a unio de indivduos e grupos e prossegue sendo difundida como sistema completo para o desenvolvimento espiritual, sade integral e profi laxia.

    Raja Vidya Yoga uma linha de Yoga muito antiga e tradicional, reconhe-cida pelo Vishwa Unnyayan Samsad (World Development Parliament), situado em Nova Dlhi, na ndia. Visa o estudo e a prtica da milenar fi losofi a sagrada Vidya Yoga, oferecendo um ambiente adequado para que seus membros pos-sam ler, estudar, meditar, dialogar, realizar prticas e rituais, permutar conhe-cimentos e experincias objetivando o pleno desenvolvimento fsico, mental, emocional e espiritual do Ser Humano. Promove o esprito de fraternidade e compreenso entre os Seres Humanos, a boa vontade, compreenso e coo-perao internacional pela preservao de vnculos fraternais, intelectuais e espirituais da Antiga Cultura Yoga Rishi.

    O Vidya Yoga foi trazido ao Brasil pelo Gro-Mestre Shri Swami Vyaghrananda, em 1960. Em 1980 foi fundado o Vidya Yoga Ashram, pelo seu discpulo Shri Swami Vyaghra Yogi, atual Gro-Mestre do Vidya e Presidente da Ordem Filosfi ca. O Vidya Yoga segue a tradio Paramparay - transmisso de co-nhecimento de Mestre a discpulo - o que permitiu que o vasto conhecimento da Cultura Rishi fosse perpetuado.

    A Ordem Vidya Yoga atende s observncias dos princpios de legalidade, moralidade, tica e efi cin cia, sem preconceitos de quaisquer espcie, seguindo os Yama e Niyama, cdigos de tica social e individual. Age com autoridade doutrinria e ritual independente e rene membros e leigos que desejam direta ou indiretamente praticar a verdade transmitida pelos Mentores Espirituais pelo sistema Parampar, de mestre a discpulo.

    O objetivo do Vidya Yoga conduzir o praticante iluminao da conscincia (samdhi), atravs de puja (reverncia e transmisso de energia), sanas (posies psicofsicas), pranaymas (tcnicas respiratrias), yoganidra (relaxamento cons-ciente), samyma (concentrao, meditao e dilatao da conscincia), mantras (sons iniciticos), kriyas (purifi cao do organismo) e da Filosofi a Vidyayogarishi, que propicia o autoconhecimento e transformao pessoal.

    Conhea e Pratique a Filosofi a Sagrada Vidya Yoga

    Vidya Yoga Ashram uma congregao fi losfi co-espiritualista fi el doutrina Hindusta e Antiga Cultura Yoga Rishi que promove a unio de indivduos e grupos e prossegue sendo difundida como sistema completo para o desenvolvimento espiritual, sade integral

    Raja Vidya Yoga uma linha de Yoga muito antiga e tradicional, reconhe-cida pelo Vishwa Unnyayan Samsad (World Development Parliament), situado em Nova Dlhi, na ndia. Visa o estudo e a prtica da milenar fi losofi a sagrada Vidya Yoga, oferecendo um ambiente adequado para que seus membros pos-sam ler, estudar, meditar, dialogar, realizar prticas e rituais, permutar conhe-cimentos e experincias objetivando o pleno desenvolvimento fsico, mental, emocional e espiritual do Ser Humano. Promove o esprito de fraternidade e compreenso entre os Seres Humanos, a boa vontade, compreenso e coo-perao internacional pela preservao de vnculos fraternais, intelectuais e

    O Vidya Yoga foi trazido ao Brasil pelo Gro-Mestre Shri Swami Vyaghrananda, em 1960. Em 1980 foi fundado o Vidya Yoga Ashram, pelo seu discpulo Shri Swami Vyaghra Yogi, atual Gro-Mestre do Vidya e Presidente da Ordem Filosfi ca. O Vidya Yoga segue a tradio Paramparay - transmisso de co-nhecimento de Mestre a discpulo - o que permitiu que o vasto conhecimento

    A Cultura Rishi ouYogarishi surgiu h mais de 10.000 anos, nasceu e

    fl oresceu nos sops dos Himalayas, no vale do Badarayana, onde homens e mulheres aperfeioaram

    tcnicas para o desen-volvimento espiritual.

    Rishi um termo snscrito que signifi ca

    mestre revelador, sbio, poeta inspirador ou san-to. Os Rishis so sbios que criaram a Milenar

    Cultura Yogarishi. O Vidya Yoga Ashram resgata esta cultura e a interpreta para

    os novos tempos.

    O

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  • Como dividida a aula Prtica do Vidya Yoga?Puja - signifi ca saudao com respeito. No Vidya Yoga o Puja utilizado como tcnica

    mental de transmisso de energia saudvel e positiva para pessoas e ambientes.

    Pranayma - a expanso da energia atravs do controle respiratrio. O Pranayma desenvolve uma respirao plena e ritmada, promovendo a distribuio do Prana, aumentando a capacidade respiratria, combatendo os efeitos da poluio e o envelhecimento precoce, alm de aumentar a concentrao e a memria.

    sanas - so posies fsicas que induzem a um estado de interiorizao e concentrao alm de promover alogamento e fortalecimento corporal. Eles promovem mais sade para os rgos internos, plexos, msculos e glndulas, aumentando a conscincia do corpo e das suas funes, assim como o seu controle.

    o relaxamento neuropsquico - Yoganidra tcnica de relaxamento fsico, mental e emocional. As tcnicas de relaxamento so desenvolvidas atravs da conscientizao do corpo, parte a parte, at ser atingido um estado de relaxamento profundo, onde so afastadas as sensaes exteriores. O Yoganidra combate o stress, a depresso e a ansiedade.

    samyma - Samyma a tcnica que consiste em concentrao (dhrana) e meditao (dhyna) com objetivo de iluminao da conscincia (samdhi). So tcnicas para desenvolver e aumentar a energia mental. Seus benefcios so sentidos de forma to efi caz que cientistas apro-vam e recomendam a sua prtica. Com a mente concentrada, o praticante alcana um domnio muito grande sobre seu corpo, sua sade e sua vida.

    o tErMo VIDYA

    De acordo com o The Dictionary of Urdu,

    Classical Sanskrit-Hindi and English, de John T. Platts, o termo snscrito Vidya tem os seguintes

    signifi cados:

    VIDYA Conhecimento, sabedoria, verdade,

    aprendizagem, cincia, fi losofi a, bolsa de estu-dos. Uma arte prtica. Prtica ou perseguio

    do conhecimento, estudo de cincia; aplicao nos livros, estudo; o estudo

    da cincia como um todo; qualquer aquisio de

    conhecimento;

    Vidyogi aquele que d o conhecimento, que ensina, que d ins truo; riqueza que consiste em apren-

    der; Vid conhecimento, estudo; ao de aprender.

    Tcnica do Samyama ao ar livre

    Professores Henrique e Marjorie executando vinyasana: coreografi a com sanas.

    Gro Mestre Uberto Gama

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  • Crianas que praticam se concentram melhor, desen-volvem mais afetividade e so mais tranquilas.

    Universidades como a PUC em So Paulo e Curitiba, investem nos benefcios do Vidya Yoga Sdhana para seus funcionrios, alunos e colaboradores.

    Mestre Uberto Gama (Swami Vyaghra Yogi) em ao!

    As Unidades do Vidya Yoga so locais acolhedores, prprios para voc reduzir o stress. A conversa fi losfi ca sempre est presente na recepo, aproveite para tirar suas dvidas.

    Alunas gestantes que praticam Vidya Yoga tem mais preparo fsico, mental e emocional na hora do parto.

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  • Benefcios da PrticaSagrada do Vidya Yoga

    A Cultura Rishi ou Yogarishi surgiu h mais de 10.000 anos, nasceu e floresceu nos sops dos Himalayas, no vale do

    Badarayana, onde homens e mulheres aperfeioaram

    tcnicas para o desen-volvimento espiritual.

    Rishi um termo snscri-to que significa mestre revelador, sbio, poeta

    inspirador ou santo. Os Rishis so sbios que

    criaram a Milenar Cultura Yogarishi. O Vidya Yoga

    Ashram resgata esta cultura e a interpreta para

    os novos tempos.

    - Melhora do estado geral de sade do corpo fsico: tonifica e alonga os msculos, ligamentos e tendes; fortalece os ossos; elimina toxinas das ar-ticulaes; aumenta a elasticidade e o equilbrio corporal; melhora a circu-lao sangunea; reedu ca a respirao e aumenta a capacidade pulmonar; aumenta a oxigenao cerebral; corrige leves desvios na coluna; ameniza dores nas costas e nervos citicos; reduz consideravelmente inflamaes leves e crnicas; equilbra o funcionamento de glndulas e rgos vitais; aumenta a resistncia imunolgica; entre muitos outros benefcios.

    - Equilbrio emocional: reduz nveis de ansiedade e depresso e gerencia o stress.

    - Desenvolvimento das potencialidades da mente: aumento da memria; concentrao; criatividade; raciocnio; desenvolvimento da