sama veda drahyayana vaishnava vadakalai sandhyavandanam

31
sAma veda drAhyAyana vaishnava vadakalai sandhyavandanam सससससस सससससससससस ससससस सससससस (ससससस सससससस) ससससससससससससससससससससस ससससस: सससससससससससससस SAAMA VEDA DRAAHYAYANA SOOTRA VAISHNAVA-VADAKALAI TRIKAALA SANDHYAAVANDANAM PRAATA: SANDHYAAVANDANAM 1. Achamanam ससससससWash your hands and legs. Sit in kukkutAsanam facing East. Sip a drop of water from kulapAtram 3 times uttering the following mantrAs respectively. स सससससससस सस: स ससससससस सस: स ससससससससस सस: Then wipe your lips with water twice using your right thumb and wash your hand. 1.a. angavandanam ससससससससससस (Chant the following mantraas touching various parts of the body as instructed below) स सससससस सस: Om kEshavAya nama: (touch right cheek with right thumb) स सससससससस सस: Om naaraayaNaaya nama: (left cheek with right thumb) स सससससस सस: Om maadhavAya nama: (right eye with right ring finger)

Upload: prantik32

Post on 30-Dec-2015

919 views

Category:

Documents


115 download

DESCRIPTION

sri vaishnava sandhyavandanam

TRANSCRIPT

Page 1: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

sAma veda drAhyAyana vaishnava vadakalai sandhyavandanam

 

सा�मवे�द द्रा�ह्या�यण सा�त्र वे ष्णवे (उत्तर कला�य�) त्रित्रक�ला सान्ध्य�वेन्दनम�

प्रा�त: सान्ध्य�वेन्दनम�

SAAMA VEDA DRAAHYAYANA SOOTRA VAISHNAVA-VADAKALAI TRIKAALA SANDHYAAVANDANAM

PRAATA: SANDHYAAVANDANAM

 

1. Achamanam     आचमनम�Wash your hands and legs. Sit in kukkutAsanam facing East. Sip a drop of water from  kulapAtram 3 times uttering the following mantrAs respectively.

 

ॐ अच्य!त�य नम:

ॐ अनन्त�य नम:

ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम:

Then wipe your lips with water twice using your right thumb and wash your hand.

 

1.a. angavandanam    अङ्गवेन्दनम�

(Chant the following mantraas touching various parts of the body as instructed below)

ॐ क% शवे�य नम: Om kEshavAya nama: (touch right cheek with right thumb)                                 ॐ न�र�यण�य नम: Om naaraayaNaaya nama: (left cheek with right thumb)ॐ म�धवे�य नम: Om maadhavAya nama: (right eye with right ring finger)  ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम: Om gOvindAya nama: (left eye with right ring finger)ॐ त्रिवेष्णवे% नम:  Om viSHNavE nama:  (right nostril with right index finger)ॐ मध!सा�दन�य नम: Om madhusoodanAya nama: (left nostril with right index finger)ॐ त्रित्रत्रिवेक्रम�य नम: Om trivikramAyanama: (right ear with right little finger)  ॐ वे�मन�य नम:  Om vaamanAya nama: (touch left ear with right little finger)ॐ श्री*धर�य नम:  Om shreedharAya nama: (right shoulder with right middle finger)ॐ हृषी*क% श�य नम: Om hRuSheekEshAya nama:(shoulder with right middle finger)ॐ पद्मन�भा�य नम: Om padmanaabhAya nama: (navel with right four fingers)ॐ द�म#दर�य नम: Om daamOdarAya nama: (centre of the head with all  five fingers)

Do the Achamanam followed by angavandanam - 2 times.

Page 2: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

 

2. praaNAyAmam:  प्रा�ण�य�म:

Close the left hole of your nose with the the little finger and and ring finger of your right hand. Fold your index finger and middle finger.   Exhale air already present inside your body through the right hole of the nose.  Then close the right hole with the right thumb.  Now inhale air through the left hole then close both the holes (keep eyes and mouth closed) and meditate on the Lord and say the following mantra 3 times and then exhale air slowly through the right hole. Then say “Om” and touch your right ear.  (The holy “Ganges” is said to be present in the right ear.)

ॐ भा�: ॐ भा!वे:ऒगॊ!म� सा!वे: ॐ मह: ॐ  जन: ॐ तप: ऒगॊ!म� सात्यम�।

ॐ तत� सात्रिवेत!वे�र%ण्यम� भागॊ6 द%वेस्य ध*मत्रिह धिधय9 य9न: प्राच#दय�त� |

ॐ आप: ज्य#त*रसा: अम;तम� ब्रह्म भा�भा!�वे: सा!वेर#म� ।

Om bhoohoo Om bhuva:Ogum suvahaOm mahaha Om janaha Om tapaha Ogumsatyam.

Om tat saviturvarENyam bhargO dEvasya dheemahi dhiyo yonaha prachOdayaat Om aapaha jyOteerasaha amrutam brahma bhoorbhuva: suvarOm

3. sankalpam       सान्कल्पम�

Keep your left palm facing up on your right thigh and place your right palm over the left palm and say:

श्री* भागॊवेद�ज्ञय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� प्रा�तस्सान्ध्य�म� उप�सिसाश्य%| shreebhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham prAtassandhyAm upaasishyE

3.a. saatvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूप स्तिस्तसिर्थ प्रावे;त्तित्त स्वेश%शत एकरसा%न अन%न आत्मन� कत्र��

स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुश: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित:

स्वेश%षीभा�तम� इदम� प्रा�तस्सान्ध्य�वेन्दन�ख्यN कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे क�रयत्रित ।

bhagavAnEva svaniyAmya svaroopa stithi pravritti svashEshata ekarasEna anEna AtmanA kartrA svakeeyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapurusha: sarvasEshi shriya:pati: svashEShabhootam idam prAtassandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kArayati”

4. prOkshaNam         प्रा#क्षणम�

4.a. nyasaam     न्य�साम�

Say the following mantraa by touching the parts of the body as directed with the four fingers of your right hand excluding the thumb.

आप#त्रिहष्ठॆ%त्रित मन्त्रस्य सिसान्दुद्वीSप ऋत्रिषी: (head)  

द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (tip of the nose)

आप# द%वेत�: (chest) अप�म� प्रा#क्षण% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

ApOhiShThEti mantrasya sindudveepa riShi:(head) dEvee gAyatree chanda: (nose) ApO dEvatA:(chest) apAm prOkshaNE viniyOga:

4.b. prOkshaNam     प्रा#क्षणम�

Sprinkle water each time on head with ring finger while chanting the below 7 mantras.  This is called prOkshaNam.

१. ॐ आप9त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे :      1. Om aapOhiShThaa mayObhuvaha   

2. त�न  ऊजW दध�तन ।            2. taa na oorjE dadhaatana 

3. मह�रण�य  चक्षसा� ।              3. mahEraNaaya chakshasE 

4. य9वे : सिशवेतम9   रसा : ।       4. yova: shivatamO rasa: 

Page 3: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

5. तस्य  भा�जयत�  हन : ।        5. tasya bhaajayatEha na: 

6. उ  श  त*रिर वे म�  तर :।       6. ushateeriva maataraha 

7. तस्म�   अरङ्ग म�मवे: ।      7. tasmaa arangamaamavaha 

Sprinkle water on the knees and say: यस्य  क्षय�य   जिजन्वेर्थ ।yasya kshayaaya jinvatha Sprinkle water on the head and say:   आप9  जनयर्थ� च न: ।aapO janayathaa cha nahaSprinkle water around the head in clockwise direction and say:ॐ भा�भा!�वे  : सा!वे : । Om bhoor bhuvah suvah 

5. prAshanam   अप: प्रा�शनम�

5.a. prAshanam - nyAsam   न्य�साम�

सा�य�स्च%त्यन!वे�गॊस्य अग्नि[न ऋत्रिषी:  (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) 

सा�य6 द%वेत� (chest)  अप�N प्रा�शन% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

Do nyAsam by touching various parts as said below with four fingers excluding the thumb.

“sooryaschEtyanuvaagasya agni riShi:(head), dEvI gAyathree chanda: (nose)

sooryO dEvatA(chest), apAm prAshanE viniyOga:“ 

5.b. prAshanam      प्रा�शनम�

Then take a drop of water in your right hand, say the following mantrAs and then sip it.

अहश्च म� आदिदत्यश्च प!न�त! स्वे�ह� ।

ahashca mA Adityashca punAtu svAhA |

After this do Aachamanam + angavandanam. .आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम�

6. puna: prOkShaNam     प!न: प्रा#क्षणम�

6.a. nyAsam: Say the following mantra and touch the parts as directed with only four fingers.

दधिधक्र�त्रिवेण्ण#त्रित मन्त्रस्य वे�म द%वे ऋत्रिषी: (head) अन!ष्टु!प� चन्द:  (nose)

दधिधक्र�वे� द%वेत�: (chest) अप�म� प्रा#क्षण% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

“dadhikrAviNNOti mantrasyavAma dEva riShi: (head),anushtup chanda:(nose) , dadhikrAvA dEvatA:(chest) apAm prOkShaNE viniyOga:”

6.b. puna:prOkshanam:   Sprinkle water over the head with four fingers after each of the following mantrAs:

1.दधिधक्र�त्रिवेण्ण9 अक�रिरषीN ।2. जिजष्ण9रश्वस्य वे�जिजन 3. सा!रत्तिभान9 म!खा�करत�| 

4. प्राण आय�गॊ!म� त्रिषीत�रिरषीत� 5. आप9 त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे:। 6.त�न ऊजW दध�तन। 

7. मह�रण�य चक्षसा� ।8.य9वे: सिशवेतम9 रसा:। 9. तस्य भा�जयत�हन:। 

10. उशत*रिरवे म�तर: ।  11.  तस्म� अरङ्गम�मवे: ।

Sprinkle water on the knees and say: 12.  यस्य क्षय�य जिजन्वेर्थ ।

Sprinkle water on the head and say: 13.   आप9 जनयर्थ� च न: ।

Sprinkle water around the head in clockwise direction and say :  ॐ भा�भा!�वे: सा!वे:। 

1. dadhikraaviNNO akaariSHam 2. jiSHNOrashvasya vaajinaha3. surabhi nO mukhaakarat 4. praNa aayoogumSHitaariSHat5. aapo hiShThaa mayObhuvaha 6. taa na oorjE dadhaatana7. mahEraNaaya chakshasE 8. yovaha shivatamO rasaha9. tasya bhaajaya tEha naha 10. ushateeriva maataraha11. tasmaa arangamaama vaha 

Sprinkle water on the knees and say: 12. “yasya kshayaaya jinvatha"Sprinkle water on the head and say: 13. “aapO janayathaa cha naha”Sprinkle water around the head in clockwise direction and say: “Om bhoor bhuva suvaha”

7. arghya pradAnam   अर्घ्यय� प्राद�नम�  

Do prANAyAmam..  प्रा�ण�य�म:

ॐ भा�: ॐ भा!वे:ऒगॊ!म� सा!वे: ॐ मह: ॐ  जन: ॐ तप: ऒगॊ!म� सात्यम�।

ॐ तत� सात्रिवेत!वे�र%ण्यम� भागॊ6 द%वेस्य ध*मत्रिह धिधय9 य9न: प्राच#दय�त� |

ॐ आप: ज्य#त*रसा: अम;तम� ब्रह्म भा�भा!�वे: सा!वेर#म� ।

Om bhoohoo Om bhuva:Ogum suvahaOm mahaha Om janaha Om tapaha Ogumsatyam.

Om tat saviturvarENyam bhargO dEvasya dheemahi dhiyo yonaha prachOdayaat Om aapaha jyOteerasaha amrutam brahma bhoorbhuva: suvarOm

Do sankalpam..  सान्कल्पम�

श्री* भागॊवेद�ज्ञय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� प्रा�त: सान्ध्य�य�म� अर्घ्यय� प्राद�नम� करिरष्य�|

shree bhagavadAgyayA shreeman naaraayaNa preetyartham prAtassandhyAyAm arghyapradAnam kariShyE”

7.a. nyAsam       न्य�साम�

Page 4: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

अर्घ्यय� प्राद�न मन्त्रस्य त्रिवेश्व�धिमत्र ऋत्रिषी: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose)  

सावे*त� द%वेत� (chest) अर्घ्यय� प्राद�न% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

arghya pradAna mantrasya vishvAmitra riShi:(head), dEvI gAyatrI chanda: (nose) savItA dEvatA (chest), arghya pradAnE viniyOga:

7.b. arghya pradaana   अर्घ्यय� प्राद�नम�  

Take lot of water in your hands, hold it up against your forehead, see that your thumbs don’t touch the fore fingers and say the following gAyatri mantra and then pour the water through the finger tips into the plate or a neat place.  This is called “arghyam” to the sun God.  

Give 3 arghyams like this.

Om bhoor bhuvah suvaha tatsavitur varENyam bhargo dEvasya dheemahi dhiyOyOnahaprachOdayaat.

7.c. kAlAteeta prAyaschitta arghyapradAnam      क�ला�त*त प्रा�यत्तिश्चत्त अर्घ्यय�प्राद�नम�

Those who do “praatah sandhyaavandanam” after sunrise have to give an extra “arghyam” to the sun God called “prAyashchitta arghyam”

For this again Do PranAyAmam. and say the following sankalpam.

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� प्रा�तस्सान्ध्य� क�ला�त*त प्रा�यत्तिश्चत्त�र्घ्ययa द�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA sriman naaraayaNa preetyartham prAtassandhyA kAlAteeta prAyaschittArgyam kariShyE 

Do nyAsam:  न्य�साN

यदत्य%त्यस्य मन्त्रस्य, शbनक ऋसिश: (head) गॊ�यत्र* चन्द:  (nose)

सा�य6 द�वेत�:  (chest) प्रा�यत्तिश्चत्त�र्घ्यय� द�न� त्रिवेत्रिनय#गॊ:

yadatyEtyasya mantrasya  shounaka Rushi:, gaayatree chanda: sooryO devataa: praayashchittaarghya daane viniyOga:

Then say the following mantraa and give one arghyam.

AÉãqÉç rÉSirÉ MücÉç cÉ uÉקÉWûlÉç ESaÉÉiÉç AÍpÉxÉÔrÉï |  xÉuÉïqÉç iÉÌSlSì iÉå uÉzÉã.

Om yadatya kachcha vrutrahan udagaat abhisoorya sarvam tadindra te vashE. and then say: 

 ॐ भा�भा!�वे: सा!वे: । Om bhUr bhuvah suvaha. 

and circumbulate your head with little water in clockwise direction.

Then circumbulate (go around clockwise) and say :

asAvAdityO brahma असा�वे�दिदत्य9 ब्रह्म

Then sit and do Achamanam and angavandanam   .आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम� 

 

8. tarpaNam     तप�णम�

Face East or North, take water with both your hands and saying each mantra , face the sun and pour little water every time with your fingertips excluding the thumbs, onto a plate or river, pond or any neat place.

ॐ क� शवेN तप�य�धिम । Om kEshavam tarpayaami 

ॐ न�र�यणN तप�य�धिम । Om naaraayaNam tarpayaami |

ॐ म�धवेN तप�य�धिम ।  Om maadhavam tarpayaami | 

ॐ गॊ9त्रिवेन्दN तप�य�धिम ।  Om gOvindam tarpayaami |                     

ॐ त्रिवेष्ण!N तप�य�धिम । Om viSHNum tarpayaami

ॐ मध!सा�दनN तप�य�धिम । Om madhusoodanam tarpayaami |

ॐ त्रित्रत्रिवेक्रमN तप�य�धिम । Om trivikramam tarpayaami |

ॐ वे�मनN तप�य�धिम । Om vaamanam tarpayaami |

ॐ श्री*धरN तप�य�धिम । Om shreedharam tarpayaami |

ॐ हृषी*क� शN तप�य�धिम । Om hruSheekEsham tarpayaami |

ॐ पद्मन�भाN तप�य�धिम |  Om padmanaabham tarpayaami |

ॐ द�म#दरम� तप�य�म* |Om daamOdaram tarpayaami |

Then do  Achamanam   and  angavandanam .आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम� 

9. gAyatree   japavidhi:      गॊ�यत्र* जपत्रिवेधिध:  

Morning gAyatree japa must be done in standing position facing east .

9.a. nyAsam     न्य�साम�

Sprinkle some water on a clean surface and say: Om bhUrbhuva:suva:  ॐ भा�भा!�वेस्सा!वे:

 

आसान मन्त्रस्य प;सिर्थव्या� म%रुप;ष्टु ऋत्रिषी: (head) सा!तलाम� चन्द:  (nose) 

श्री* क� म6 द%वेत�  (chest) आसान% त्रिवेत्रिनय#गॊ: 

Page 5: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

Asana mantrasya prithivyA mErupruShTa ruShi: (head) sutalam chanda: (nose) 

shree koormO dEvatA(chest), AsanE viniyOga:

Then join your hands in prayer and say the bhoomi praarthanaa:

प;थ्वे* द्वीय ध्रु!त� ला#क� द%त्रिवे त्वेम� त्रिवेष्ण!न� ध्रु!त� त्वेम� च ध�रय म�म� द%त्रिवे

पत्रिवेत्रम� क! रु सा�सानम�

pruthvee dvaya dhrutA lOkA dEvi tvam viShNunA dhrutA tvam cha dhAraya mAm dEvi pavitram kuru sAsanam

9.b. praaNaayama japa nyAsam:    प्रा�ण�यम जप न्य�साम�

1. प्राणवेस्य ऋत्रिषीब्र�ह्म� । (head)2. द�वे* गॊ�यत्र* छन्दg ।(nose)

3. परम�त्म� द�वेत� (chest) 

4. भा�र�दिदसाप्त व्या�हृत*न�म� अत्रित्र-भा;गॊ!-क! त्सा-वेसिसाष्ठॆ-गॊbतम-क�श्यप-

    आत्रिङ्गरसा ऋषीयg ।(head) 

5. गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प� बृ;हत*-पङ्�क्तीI-त;ष्टु!प�-जगॊत्यg छन्द�Nसिसा । (nose) 

6. अग्नि[न वे�य! अक� वे�गॊ*श वेरुण इन्द्रा त्रिवेश्व�द�वे�g द�वेत�g । (centre of chest)   

praNavasya ruShir brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest)

bhoorAti saptavyAhruteenaam atri bruku kutsa vasiShTa goutama kAsyapa Angeerasa riShaya:  (head) gAyatree uShNik anuShTup bruhatee panktee triShTup jagatya: chandAmsi (nose) agni vAyu arka vAgeesha varuNEndra vishvE dEvA dEvatA:(chest)

सा�त्रिवेत्त्रय� ऋत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest) 

sAvitryA riShi: vishvAmitra:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA (chest)

गॊ�यत्र* सिशरसा# ब्रह्म� ऋत्रिषी: (head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest)

सावेmषी�म� प्रा�ण�य�म% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

gAyatrI shirasO brahmA  riShi: (head) anuShTup chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest) sarvEShaam prANAyAmE viniyOga:

म!क्ती� त्रिवेद्रुम ह�मन*ला धवेलाg छ�य र� म!खा स्त्र*क्षण g

य!क्ती�म� इन्दुकला� त्रिनबृद्ध रत्नमक! टां�N तत्वे�र्थ� वेण��त� धिमक�म� ।

गॊ�यत्रq वेरद�भाय�ङ्� क! श कश�g श!भ्रंN कप�लाN गॊद�N शङ्�खाN चक्र मर्थ�र त्रिवेन्दय!गॊळंN

हस्त वे�हन्तq भाज� ॥ ॐ आप# ज्य#त* रसा#म;तम� ब्रह्म भा�भा!�वेस्सा!वेर#म� ||

muktaa vidruma hEmaneela dhavalah CHaayair mukhaistreekshaNaihi yuktaam indukalaa nibaddha ratnamakuTaam tatvaartha varNaatmikaam | gaayatreem varadaabhayaankusha kashaahaa shubhram kapaalam gadaam shankham chakra mathaara vindayugaLam hastairvahanteem bhajE” ”OmApO jyOtee rasOmrutam brahma bhoorbhuva:suvarOm

With both your hands, act as if you are touching your body from head to toe.Thinking of the sun god recite :

अक� मण्डला मद्यस्तम� सा�य� क#दिटां सामप्राभाम� ब्रह्म�दिद सा%व्या प�द�ब्जम�

न9व्मिxम ब्रह्म रम�साकम�

arka maNDala madyastam soorya kOTi samaprabhambrahmAdi sEvya pAdAbjamnoumi brahmaramAsakam

 Do prAnAyAmam 10 times or atleast 3 times.“Om bhoo:, Om bhuva:…..bhuvasuvarOm”

 

9.c. gaayatree japa sankalpa:  गॊ�यत्र* जप सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� प्रा�तस्सान्ध्य�म� गॊ�यत्र* मह�मन्त्रजपम� करिरश्य% |

shree bhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham prAtassandhyAm gAyatree mahAmantra japam karishyE

 9.d. gaayatree Avahanam       गॊ�यत्र* आवे�हनम�

(Touch the parts of the body as instructed with four fingers of your right hand excluding the thumb while saying these mantrAs. )

1. आय�त्वित्वेत्यन!वे�कस्य वे�मद�वे ऋत्रिषीg ।  (head)

2. अन!ष्टु!प� छन्दg । (nose) 3. गॊ�यत्र* द�वेत� । (centre of chest)

 

AÉrÉÉiÉÑ uÉUSÉ SåuÉÏ A¤ÉUqÉç oÉë¼ xÉÎqqÉiÉÇ| aÉÉrɧÉÏÇNûlSxÉÉÇ qÉÉiÉåSÇ oÉë¼ eÉÑwÉxuÉ lÉÈ| 

AÉåeÉÉåÅÍxÉ xÉWûÉåÍxÉ oÉsÉqÉÍxÉ pÉëÉeÉÉåÅÍxÉ SåuÉÉlÉÉÇ kÉÉqÉ lÉÉqÉÉÍxÉ ÌuɵÉqÉÍxÉ ÌuɵÉÉrÉÑ: xÉuÉïqÉÍxÉ

xÉuÉÉïrÉÑÈ AÍpÉpÉÔUÉåÇ | 

 

( Hold both the palms together as though looking at it and turn or rotate the palms together inwards at the end of each aavaahayaami )

गॊ�यत्रq आवे�हय�धिम । सा�त्रिवेत्रq आवे�हय�धिम । सारस्वेतq आवे�हय�धिम ।

1. aayaatvityanuvaakasya vaamadEva riSHihi ( head )2. anuSHTup CHandaha |( nose )3. gaayatree dEvataa | ( centre of chest )

aayaatu varadaa dEvee aksharam brahmasammitam | gaayatreem CHandasaam maatEdam brahma juSHasva naha || OjOsi sahOsi balamasi bhraajOsi dEvaanaam dhaama naamaasi vishvamasi vishvaayuhu sarvamasi sarvaayuhu abhibhoorOm |

Page 6: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

( Hold both the palms together as though looking at it and turn or rotate the palms together inwards at the end of each aavaahayaami )

gaayatreem aavaahayaami | saavitreem aavaahayaami | sarasvateem aavaahayaami |

9.e.gaayatree dhyAna slOkam.    गॊ�यत्र* ध्य�न श्लॊ#कम�.

प्रा�तद्य��य�धिम गॊ�यत्र*म� रत्रिवे मण्डला मध्यक�म� रिर[वे%द म!च्चा�रयन्त*म� रक्ती वेण��म�

क! म�रिरक�म� अक्षम�ला�कर�म� ब्रह्मद वेत्य�म� हNसावे�हन�म�||

prAtardyAyAmi gAyatrIm ravi maNdala madhyakAmrigvEda muchchArayanteem rakta varNAm kumArikAmakShamAlAkarAm brahmadaivatyAm hamsavAhanAm”

9.f. gaayatree japa nyAsam.      गॊ�यत्र* जप न्य�साम�.

प्राणवेस्य ऋत्रिषी ब्रह्म� (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest)

भा�र�दिद व्या�हृत्रित त्रय�ण�म� अत्र* भा;गॊ! क! त्सा ऋषीय: (head) गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प�

चन्द�ष्णिम्सा (nose) अग्नि[न वे�य! अक�� द%वेत�:(chest)

सा�त्रिवेत्र्य� रिरत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest)

प्रा�तस्सान्ध्य� गॊ�यत्र* जप% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

“praNavasya ruShi brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest) bhoorAti vyAhruti trayANAm atree bhrugu kutsa ruShaya: (head) gAyatree uShNik anuShTup chandAmsi (nose) agni vAyu arkA dEvatA:(chest)

sAvitryA riShi: vishvAmitraha:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA(chest) praatassandhyaa gAyatree japE viniyOga:

Join your hands in prayer and say:

य9 द%वे: सात्रिवेत�स्म�गॊम� दिदय# धम��त्रितक#चर�: प्रा%रय%त� तस्य यत्भार्घ�: तत्वेर%ण्यम� उप�स्मह% 

Yo dEva: savitAsmAgam diyO dharmAtikOcharA: prErayEt tasya yatbhargha: tatvarEnyamupAsmahE

9.g. gayatree japam.     गॊ�यत्र* जपम�

Meditate upon the Sri man naaraayaNa in the centre of the Surya MandalA.

Recite the “gaayatree mantra 1008 times, 108 times,  28 times or atleast 10 times.

Cover your left shoulder with an uttiriyam/upavastra and , join both your hands and start counting with your right thumb.  For counting, start with the bottom part of the right little finger and count clockwise until you reach the bottom part of the ring finger.That counts 10.

Á | pÉÔpÉÑïuÉ: xÉÑuÉ: | iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ|  pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç ||

Om |bhoor bhuvas-svaha |tatsavitur varENyam |

bhargO dEvasya dheemahi | dhiyOyO naha prachOdayaat |

Only in gaayatree japa, gaayatree is meditated slowly pausing in five places as shown above.

    

10. upasthAnam

Do PrANAyAmam 3 times.

10.a. upasthAnam sankalpa:       गॊ�यत्र* उपस्था�न सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� प्रा�तस्सान्ध्य�म� उपस्था�नम� करिरष्य%..

“shree bhagavadAgyayA shri man naaraayaNa preetyartham prAtassandhyAm upasthAnam kariShyE”.

Page 7: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

10.b. gaayatree upasthAnam     गॊ�यत्र* उपस्था�न :

उत्तम% इत्यन!वे�कस्य वे�मद%वे ऋत्रिषी:(head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose)

गॊ�यत्र* द%वेत� (chest) गॊ�यत्र* उत्वे�सान% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

E¨ÉqÉå ÍzÉZÉUå SåÌuÉ pÉÔqrÉÉÇ mÉuÉïiÉ qÉÔkÉïÌlÉ | oÉëɼhÉåprÉÉå ŽlÉÑ¥ÉÉlÉqÉç aÉcNû SåÌuÉ rÉjÉÉ xÉÑZÉqÉç ||

 

“uttamE ityanuvAkasya vAmadEva riShi:(head) anuShTup chanda: (nose) gAyatrI dEvatA (chest) gAyatrI utvAsanE viniyOga:”

“uttamE shikharE dEvI bhUmyAm parvatamoordhani brAhmaNEbhyO hyanugyAnam gachcha dEvi yathAsukham”

 

 

यश#हN भावे�धिम ब्र�ह्मण�न�N यश#र�ज्ञ�Nयश# त्रिवेश�N यशस्सात्यस्य भावे�धिम।

भावे�धिम यशसा�N यश: ॥ प!नम��यन्त! द%वेत� य�मदपचक्रम!: महस्वेन्त# मह�न्त#

भावे�म्यस्तिस्मन� पत्र% हरिरत% सा#मप;ष्ठॆ% रूपरूपN म� दिदश । प्रा�तरह्नस्य त%जसा: ।

अन्नम!ग्रस्य प्रा�सिशषीम� । अस्त! वे मधिय त्वेय*दम� अस्त! त्वेय* मय*दN।

यदिददN पश्य�धिम चक्ष!षी� । त्वेय� दत्तम� प्राभा�साय�.

त%न म� भा!ञ्ज त�न म� भा!त्तिक्षषी*य त%न म� त्रिवेश ।

अहन6 अत्यप*परत� र�त्रित्रन6 अत्रितप�रयत� आदिदत्य�न�मवेर#क्षN प�ण��मपरिरप�दिदनq

अच� सिछद्रा�N प�रधियष्णवेq शत�रिरत्र�N स्वेस्तय� ।

ॐ नम:  आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य । उद्यन्तN त्वेदिदत्य�न�दSय�साN.

 

uttamE shikharE dEvi bhoomyaam parvata moordhani |braahmaNEbhyO hyanugyaanam gachCHa dEvi yathaasukham||   yashOhaM bhavaami braahmaNaanaaM yashOraagyaaMyashO vishaaM yashassatyasya bhavaami|bhavaami yashasaaM yasha: ||punarmaayantu dEvataa yaamadapachakramu: mahasvantO mahaantObhavaamyasmin patrE haritE sOmapRuShThE rooparoopaM me disha |praatarahnasya tEjasa: |annamugrasya praashiSham | astu vai mayi tvayeedam astu tvayee mayeedaM|yadidaM pashyaami chakShuShaa |tvayaa dattam prabhaasayaa.tEna maa bhunja tena maa bhukShiSheeya tEna maa visha |aharnO atyapeeparat raatrirnO atipaarayat aadityaanaamavarOkShaM poorNaamaparipaadineeM ach ChidraaM paarayiShNaveeM shataaritraaM svastaye |oum nama:  aadityaaya nama: aadityaaya nama: aadityaaya |udyantaM tvadityaanoodeeyaasaM |

11. sandhyA dEvatA vandanam     सान्ध्य� द�वेत� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the sandhyA dEvatAs facing respective directions.

१  ॐ सान्ध्य�य नमg  (East)        Om sandhyaayai nama:( East )२. ॐ सा�त्रिवेत्र्य नमg  (South)       Om saavitryai nama:( South )३. ॐ गॊ�यत्र्य नमg   (West)        Om gaayatryai nama:( West )४. ॐ सारस्वेत्य नमg  (North)     Om sarasvatyai nama:( North )    

ॐ सावे��भ्य9 द�वेत�भ्य9 नम9 नम: (East)sarvaabhyO dEvataabhyO namO nama: ( East ) 

क�म9   अक�षी�न्मन्य!रक�षी�त� नम9 नमg ॥  kaamOakaarSHeen manyurakaarSHeet namO nama: ||

12. dik vandanam     दिदक� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the diks (directions) accordingly

१.  ॐ प्रा�च्य दिदश� नमg   (East) Om praachyai dishE nama: ( East )

२.  ॐ दत्तिक्षण�य दिदश� नमg (South)Om dakshiNaayai dishE nama:( South )  ३.  ॐ प्रात*च्य दिदश� नमg   (West)Om prateechyai dishE nama: ( West )   ४.  ॐ उदSच्य दिदश� नमg   (North)Om udeechyai dishE nama: ( North ) Now come back to east, join your hands and point as per the instruction given below   

1. ॐ ऊध्वे��य नमg  (up)         1. oordhvaaya nama: ( up )

2. ॐ अधर�य नमg (down)    2. adharaaya nama: ( down ) 3. ॐ अन्तरिरक्ष�य नमg           3. antarikshaaya nama: ( up )

4. ॐ भा�म्य नमg (down)        4. bhoomyai nama:( down )

5. ॐ त्रिवेष्णवे� नमg  (down)    5. viSHNavE nama: ( chest) 13. soorya naaraayaNa vandanam    सा�य� न�र�यण वेन्दनम�

ध्य%यस्साद� सात्रिवेत; मण्डला मध्यवेत� न�र�यण: सारसिसाज�सान साधिन्नत्रिवेष्टु: । क% य�रवे�न�

मकर क! ण्डलावे�न� त्रिकर*टांS ह�र* त्रिहरण्मयवेप!: ध्रु!त शङ्�खाचक्र:  ॥

शङ्�खा चक्र गॊद� प�ण% द्वी�रक�त्रिनलाय�च्य!त । गॊ#त्रिवेन्द प!ण्डर*क�क्ष रक्ष म�म�

शरण�गॊतम� ॥ नम# ब्रह्मण्यद%वे�य गॊ# ब्र�ह्मणत्रिहत�यच जगॊजिद्धत�य क; ष्ण�य

गॊ#त्रिवेन्द�य नम# नम:

Page 8: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

dhyEyas sadaa savitru maNDala madhyavartee naaraayaNaha sarasijaasana samniviSHTaha| kEyooravaan makara kuNDalavaan kireeTihaaree hiraNmayavapurdhruta shankhachakraha ||shankha chakra gadaa paaNE dvaarakaanilayaachyuta | gOvinda puNDareekaaksha raksha maam sharaNaagatam || namO brahmaNyadEvAya gO brAhmaNahitAyachajagaddhitAya kruShNAya gOvindAya namO nama:

Do namaskaaram and abhivaadanam.     नमस्क�रम�  + अत्तिभावे�दनम�.

Do 2 Achamanams   and angavandanam .   2 आचमनम� + अङ्गवेन्दनम�.

Say Om bhoorbhuvassuva: ॐ भा�भा!�वेस्सा!वे: and sprinkle some water on the place where you did the gaayatree japa.

14. sAtvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूपष्णिस्थात्रित प्रावे;त्तित्त स्वेश�षीत एकरसा�न अन�नन आत्मन�

कत्र�� स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुषी: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित:

स्वेश%षी भा�तधिमदम� प्रा�तस्सान्ध्य�वेन्दन�ख्यम� कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे

क�रिरतवे�न�

“bhagavaanEva svaniyAmya svaroopasthiti pravrutti svasheShata Ekarasena anenana AtmanA kartrA svakIyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapuruSha: sarvashEShI shriya:pati: svashESha bhootamidam prAtassandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kAritavAn”

15. kshamA prArthanA     क्षम� प्रा�र्थ�न�

क�य%न वे�च� मनसा%जिन्द्राय वे�� बृ!ध्य�त्मन� वे� प्राक; त%ह% स्वेभा�वे�त� ।

कर#धिम यद्यत� साकलाम� परस्म न�र�यण�य%त्रित सामप�य�धिम | 

सावे�म� श्री* क; ष्ण�प�णमस्त! क; ष्ण क; ष्ण क; ष्ण (10 times)

kaayEna vaachaa manasEndriyairvaa budhyaatmanaa vaa prakrutEhE svabhaavaat | karOmi yadyat sakalam parasmai naaraayaNaayEti samarpayaami  

“sarvam shree krishNArpaNamastu”krishna krishna krishna (10 times)

 ***  श!भाम�  SHUBHAM  ***

 

 

सा�मवे�द द्रा�ह्या�यण सा�त्र वे ष्णवे (उत्तर कला�य�) त्रित्रक�ला सान्ध्य�वेन्दनम�

म�ध्य�धिह्नकN  

SAAMA VEDA DRAAHYAYANA SOOTRA VAISHNAVA-VADAKALAI TRIKAALA SANDHYAAVANDANAM

MAADHYAAHNIKAM

 

1. Achamanam   आचमनम�

Wash your hands and legs. Sit in kukkutAsanam facing East. Sip a drop of water from kulapAtram 3 times uttering the following mantrAs respectively.

ॐ अच्य!त�य नम:

ॐ अनन्त�य नम:

ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम:

Then wipe your lips with water twice using your right thumb and wash your hand.

1.a. angavandanam    अङ्गवेन्दनम�

(Chant the following mantraas touching various parts of the body as instructed below)

ॐ क% शवे�य नम  Om kEshavAya nama: (touch right cheek with right thumb)ॐ न�र�यण�य नम:  Om naaraayaNaaya nama: (left cheek with right thumb)ॐ म�धवे�य नम:   Om maadhavAya nama: (right eye with right ring finger)  ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम: Om gOvindAya nama: ( left eye with right ring finger)ॐ त्रिवेष्णवे% नम:   Om viSHNavE nama: ( right nostril with right index finger)ॐ मध!सा�दन�य नम:  Om madhusoodanAya nama:( left nostril with right index finger)ॐ त्रित्रत्रिवेक्रम�य नम:  Om trivikramAyanama: ( right ear with right little finger)  ॐ वे�मन�य नम:   Om vaamanAya nama: ( touch left ear with right little finger)ॐ श्री*धर�य नम:   Om shreedharAya nama: ( right shoulder with right middle finger)ॐ हृषी*क% श�य नम:   Om hRuSheekEshAya nama:(left shoulder with right middle finger)ॐ पद्मन�भा�य नम:   Om padmanaabhAya nama: (touch navel with right four fingers)ॐ द�म#दर�य नम:   Om daamOdarAya nama: (centre of the head with all  five fingers) Do the Achamanam followed by angavandanam - 2 times. 

2. praaNAyAmam:  प्रा�ण�य�म:

Close the left hole of your nose with the the little finger and and ring finger of your right hand.  Fold your index finger and middle finger.  Exhale air already present inside your body through the right hole of the nose.  Then close the right hole with the right thumb.  Now inhale air through the left hole then close both the holes (keep eyes and mouth closed) and meditate on the Lord and say the following mantra 3 times and then exhale air slowly through the right hole. Then say “Om” and touch your right ear.  (The holy “Ganges” is said to be present in the right ear.)

 

Á pÉÔÈ Á pÉÑuÉÈ AÉåaÉÑqÉç xÉÑuÉÈ Á qÉWûÈ Á eÉlÉÈ Á iÉmÉÈ AÉåaÉÑqÉç xÉirÉqÉç 

Á iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç ||

Á AÉmÉÉå erÉÉåiÉÏUxÉÉå ÅqÉ×iÉÇ oÉë¼ pÉÔpÉÑïuÉÈ xÉÑuÉUÉåqÉç |

 

Page 9: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

Om bhoohoo Om bhuvaha Ogum suvaha Om mahaha Om janaha Om tapaha  Ogumsatyam Om tat saviturvarENyam bhargO dEvasya  dheemahi dhiyo yonaha prachOdayaat | Om aapaha jyOteerasaha amrutam brahma bhoorbhuvahassuvarom 

3. Sankalpa:   साङ्�कल्प:   

Cover your left palm with the right palm and place it over the right thigh and say:

श्री* भागॊवेद�ज्ञय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�म� उप�सिसाश्य%|

shreebhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham maadhyaahnika sandhyAm upaasishyE  and join your hands and say:

3.a. saatvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूप स्तिस्तसिर्थ प्रावे;त्तित्त स्वेश%शत एकरसा%न अन%न आत्मन� कत्र�� 

स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुश: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित:

स्वेश%षीभा�तम� इदम� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�वेन्दन�ख्यम� कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे

क�रयत्रित ।

bhagavAnEva svaniyAmya svaroopa stithi pravritti svashEshata ekarasEna anEna AtmanA kartrA svakeeyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapurusha: sarvasEshi shriya:pati: svashEShabhootam idam maadhyaahnika sandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kArayati”

4. prOkshaNam         प्रा#क्षणम�4.a. nyasaam     न्य�साम�

Say the following mantraa by touching the parts of the body as directed with the four fingers of your right hand excluding the thumb.

आप#त्रिहष्ठॆ%त्रित मन्त्रस्य सिसान्दुद्वीSप ऋत्रिषी: (head)  द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (tip of the nose) 

आप# द%वेत�: (chest) अप�म� प्रा#क्षण% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

“ApOhiShThEti mantrasya sindudveepa riShi:(head) dEvee gAyatree chanda: (nose) ApO dEvatA:(chest) apAm prOkshaNE viniyOga:”

(Sprinkle water each time on head after each mantra with ring finger chanting the mantrAs)

1. ॐ आप9 त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे:      1. Om aapOhiSHTHaa mayObhuvaha  

2. त�न ऊजW दध�तन ।             2. taa na oorjE dadhaatana

3. मह�रण�य चक्षसा� ।               3. mahEraNaaya chakshasE

4. य9वे: सिशवेतम9 रसा: ।              4. yova: shivatamO rasa:

5. तस्य भा�जयत�हन: ।            5. tasya bhaajayatEha na:

6. उशत*रिरवे म�तर:।               6. ushateeriva maataraha

7. तस्म� अरङ्गम�मवे: ।         7. tasmaa arangamaamavaha

Sprinkle water on the knees and say: यस्य क्षय�य जिजन्वेर्थ | yasya kshayaaya jinvatha

Sprinkle water on the head and say:   आप9 जनयर्थ� च न: । aapO janayathaa cha naha 

Sprinkle water around the head in clockwise direction and say: ॐ भा�भा!�वे: सा!वे: । Om bhoor bhuvah suvaha

 

5. prAshanam     प्रा�शनम�

5.a. prAshanam - nyAsam     प्रा�शनम� - न्य�साम�

Do nyAsam by touching various parts as said below with four fingers excluding the thumb.

आप: प!नन्त! इत्यन!वे�गॊस्य आप ऋत्रिषी: (head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose)

ब्रह्मणस्पत्रितर� द%वेत� (chest) अप�म� प्रा�शन% त्रिवेत्रिनय#गॊ:  

“aapah punantu ityanuvaagasya aapa rishi:(head), anushTup chanda: (tip of the nose) , brahmaNaspatir dEvatA(chest), apAm prAshanE viniyOga: “ 

5.b. prAshana mantra   प्रा�शनमन्त्र�: 

Then take a drop of water in your right hand, say the following mantrAs and then sip in the water.

AÉmÉ: mÉÑlÉliÉÑ mÉ×ÍjÉuÉÏÇ mÉ×ÍjÉuÉÏ mÉÔiÉÉ mÉÑlÉÉiÉÑ qÉÉqÉç | mÉÑlÉliÉÑ oÉë¼hÉxmÉÌiÉ oÉëï¼mÉÔiÉÉ mÉÑlÉÉiÉÑ qÉÉqÉç ||

rÉSÒÎcNû¸ qÉpÉÉåerÉÇ rÉ²É SÒ¶ÉËUiÉÇ qÉqÉ | xÉuÉïÇ mÉÑlÉliÉÑ qÉÉqÉÉmÉÉå ÅxÉiÉÉÇ cÉ mÉëÌiÉaÉëWûaÉÑqÉç xuÉÉWûÉ |

Apah punantu pruthiveem pruthivee pootaa punaatumaam | punantu brahmaNas pati: brahma pootaa punaatu maam || yaduchCHiSHTHam abhOjyam yadvaa dushcharitam mama |sarvam punantu maamaapaha asataam cha pratigrahagum svaahaa ||

After this do Aachamanam + angavandanam आचमनम� + अङ्गवेन्दनम�

6. Punarmaarjanam:     प!नम��ज�नम�( Sprinkle water on the head using four fingers, while chanting each of thesemantrAs )

1.दधिधक्र�त्रिवेण्ण9 अक�रिरषीN। 2. जिजष्ण9रश्वस्य वे�जिजन:| 3.सा!रत्तिभान9 म!खा�करत� । 

4.प्राण आय�गॊ!म� त्रिषीत�रिरषीत� 5.आप9 त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे:। 6.त�न ऊजW दध�तन । 

7.मह�रण�य चक्षसा� । 8.  य9वे: सिशवेतम9 रसा:।

9.तस्य भा�जयत�हन: ।10.उशत*रिरवे म�तर:। 11.तस्म� अरङ्गम�मवे:  

Page 10: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

Sprinkle water on the knees and say: 12.  यस्य क्षय�य जिजन्वेर्थ ।  

Sprinkle water on the head and say: 13.   आप9 जनयर्थ� च न: । 

Sprinkle water around the head in clockwise direction and say :  ॐ भा�भा!�वे: सा!वे:। 

1. dadhikraaviNNO akaariSHam 2. jiSHNOrashvasya vaajinaha3. surabhi nO mukhaakarat 4. | praNa aayoogumSHitaariSHat5. aapo hiSHTHaa mayObhuvaha 6. taa na oorjE dadhaatana7. mahEraNaaya chakshasE 8. yovaha shivatamO rasaha9. tasya bhaajaya tEha naha 10. ushateeriva maataraha11. tasmaa arangamaama vaha “

Sprinkle water on the knees and say: 12. “yasya kshayaaya jinvatha “Sprinkle water on the head and say: 13. “aapO janayathaa cha naha”Sprinkle water around the head in clockwise direction and say :“Om bhoor bhuva suvaha”

7. arghyapradaanam     अर्घ्यय� प्राद�नम�

Do prANAyAmam.....

Do sankalpam..

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�य�म� अर्घ्यय�प्राद�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA shreeman naaraayaNa preetyartham maadhyaahnika sandhyAyAm arghyapradAnam kariShyE

7.a. nyAsam     न्य�साम�

अर्घ्यय� प्राद�न मन्त्रस्य त्रिवेश्व�धिमत्र ऋत्रिषी: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सावे*त� द%वेत� (chest), अर्घ्यय� प्राद�न% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

arghya pradAna mantrasya vishvaamitra riShi: (head), dEvI gAyatrI chanda: (nose) savItA dEvatA (chest), arghya pradAnE viniyOga:

7.b. arghya pradaana     अर्घ्यय� प्राद�नम�

( Sit in North or East direction, take water in both the hands, lift the back side of the feet little upwards, pour the water through the finger tips on the plate after reciting the following gAyatri mantrA . This is called “arghyam” to the Sun God. Give 2 “arghyams” like this ) 

Á pÉÔpÉÑïuÉ: xÉÑuÉ: | iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç || Om bhoor bhuvah suvaha tatsavitur varENyam bhargo dEvasya dheemahi dhiyO yO naha prachOdayaat

 

7.c. prAyaschitta arghyapradAnam     प्रा�यत्तिश्चत्त अर्घ्यय� प्राद�नम�

Those who do “maadhyaahnikam” after the prescribed noon time must give an extra “arghyam” to the sun God called “prAyaschitta arghyam” For this again Do PranAyAmam. 

Do sankalpam:

 

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य� क�ला�त*त 

प्रा�यत्तिश्चत्त�र्घ्ययa द�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA sriman naaraayaNa preetyartham mAdhyAhnika sandhyA kAlAteeta prAyaschittArgya dAnam kariShyE 

Do nyAsam:  न्य�साN

उद्घॆ%दभा*त्रित मन्त्रस्य श्री!तकक्ष ऋत्रिषी:  (head) गॊ�यत्र* चन्द:  (nose)

सा�य6 द%वेत� (chest)  प्रा�यत्तिश्चत्त�र्घ्यय� द�न� त्रिवेत्रिनय#गॊ:

udghEdabheeti mantrasya shrutakakSha RuShi: (head) gaayatree chanda: (nose) sooryO dEvatA (chest ) praayashcittArghya daane viniyOga:

Give one arghyam saying the following mantrA:

उद्घॆ%दत्तिभा श्री!त�मर्घN त्रि�षीभाN नय��पसाN अस्त�रम%त्रिषी सा�य� |

udghEdabhi shrutaamagham vriShabham naryApasam astaaramEShi soorya.

Sprinkle water around the head and say   ॐ भा�भा!�वेg सा!वेg   Om bhoorbhuvahasvaha

 

Then circumbulate (go around clockwise) and say: असा�वे�दिदत्य# ब्रह्म   asAvAdityO brahma

Then sit and do Achamanam and angavandanam     आचमनम� + अङ्गवेन्दनम�

8. tarpaNam     तप�णम�

Face East or North, take water with both your hands and saying each mantra , face the sun and pour little water every time with your fingertips excluding the thumbs, onto a plate or river, pond or any neat place.

ॐ क� शवेN तप�य�धिम । Om kEshavam tarpayaami 

ॐ न�र�यणN तप�य�धिम । Om naaraayaNam tarpayaami |

ॐ म�धवेN तप�य�धिम ।  Om maadhavam tarpayaami | ॐ गॊ9त्रिवेन्दN तप�य�धिम ।  Om gOvindam tarpayaami |                     ॐ त्रिवेष्ण!N तप�य�धिम । Om viSHNum tarpayaami

ॐ मध!सा�दनN तप�य�धिम । Om madhusoodanam tarpayaami |

ॐ त्रित्रत्रिवेक्रमN तप�य�धिम । Om trivikramam tarpayaami |

ॐ वे�मनN तप�य�धिम । Om vaamanam tarpayaami |

ॐ श्री*धरN तप�य�धिम । Om shreedharam tarpayaami |

ॐ हृषी*क� शN तप�य�धिम । Om hruSheekEsham tarpayaami |

ॐ पद्मन�भाN तप�य�धिम |  Om padmanaabham tarpayaami |

ॐ द�म#दरम� तप�य�म* |Om daamOdaram tarpayaami |

Page 11: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

Then do  Achamanam   and  angavandanam .आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम�  

9. gAyatree   japavidhi:      गॊ�यत्र* जपत्रिवेधिध:  

afternoon gAyatree japa must be done in standing position facing north .

9.a. nyAsam     न्य�साम�

Sprinkle some water on a clean surface and say: Om bhUrbhuva:suva:  Á pÉÔpÉÑïuÉý: xÉÑuÉþ: 

आसान मन्त्रस्य प;सिर्थव्या� म%रुप;ष्टु ऋत्रिषी: (head) सा!तलाम� चन्द:  (nose)

श्री* क� म6 द%वेत�  (chest) आसान% त्रिवेत्रिनय#गॊ: 

Asana mantrasya prithivyA mErupruShTa ruShi: (head) sutalam chanda: (nose) shree koormO dEvatA(chest), AsanE viniyOga:

Then join your hands in prayer and say the bhoomi praarthanaa:

प;थ्वे* द्वीय ध्रु!त� ला#क� द%त्रिवे त्वेम� त्रिवेष्ण!न� ध्रु!त� त्वेम� च ध�रय म�म� द%त्रिवे पत्रिवेत्रम� क! रु 

सा�सानम�

pruthvee dvaya dhrutA lOkA dEvi tvam viShNunA dhrutA tvam cha dhAraya mAm dEvi pavitram kuru sAsanam

 

9.b. praaNaayama japa nyAsam:    प्रा�ण�यम जप न्य�साम�

  1. प्राणवेस्य ऋत्रिषीब्र�ह्म� | (head)

  2. द�वे* गॊ�यत्र* चन्द:  (nose)

  3. परम�त्म� द�वेत�  (chest)

  4. भा�र�दिदसाप्त व्या�हृत*न�म� अत्रित्र भा;गॊ! क! त्सा वेसिसाष्ठॆ गॊbतम क�श्यप

      आत्रिङ्गरसा  ऋषीयg ।(head)

  5. गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प� बृ;हत*-पङ्�क्तीI-त;ष्टु!प�-जगॊत्यg छन्द�Nसिसा । (nose)

  6. अग्नि[न वे�य! अक� वे�गॊ*श वेरुण इन्द्रा त्रिवेश्व�द�वे�g द�वेत�g । (centre of chest) 

      प्रा�ण�य�म� त्रिवेत्रिनय#गॊ:

praNavasya ruShir brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose)paramAtmA dEvatA (chest)

bhoorAti saptavyAhruteenaam atri bruku kutsa vasiShTa goutama kAsyapa Angeerasa riShaya:  (head) gAyatree uShNik anuShTup bruhatee panktee triShTup jagatya: chandAmsi (nose) agni vAyu arka vAgeesha varuNEndra vishvE dEvA dEvatA:(chest)

सा�त्रिवेत्त्रय� ऋत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest) 

sAvitryA riShi: vishvAmitra:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA (chest)

गॊ�यत्र* सिशरसा# ब्रह्म� ऋत्रिषी: (head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest) सावेmषी�म� प्रा�ण�य�म% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

gAyatrI shirasO brahmA  riShi: (head) anuShTup chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest) sarvEShaam prANAyAmE viniyOga:

म!क्ती� त्रिवेद्रुम ह�मन*ला धवेलाg छ�य र� म!खा स्त्र*क्षण g य!क्ती�म� इन्दुकला� त्रिनबृद्ध रत्नमक! टां�N तत्वे�र्थ� वेण��त� धिमक�म� । गॊ�यत्रq वेरद�भाय�ङ्� क! श कश�g श!भ्रंN कप�लाN गॊद�N शङ्�खाN चक्र मर्थ�र त्रिवेन्दय!गॊळंN हस्त वे�हन्तq भाज� ॥ ॐ आप# ज्य#त* रसा#म;तम� ब्रह्म भा�भा!�वेस्सा!वेर#म�

muktaa vidruma hEmaneela dhavalah CHaayair mukhaistreekshaNaihi yuktaam indukalaa nibaddha ratnamakuTaam tatvaartha varNaatmikaam | gaayatreem varadaabhayaankusha kashaahaa shubhram kapaalam gadaam shankham chakra mathaara vindayugaLam hastairvahanteem bhajE.

OmApO jyOtee rasOmrutam brahma bhoorbhuva:suvarOm

With both your hands, act as if you are touching your body from head to toe.Thinking of the sun god recite :

अक� मण्डला मद्यस्तम� सा�य� क#दिटां सामप्राभाम� ब्रह्म�दिद सा%व्या प�द�ब्जम� न9व्मिxम ब्रह्म रम�साकम�

arka maNDala madyastam soorya kOTi samaprabhambrahmAdi sEvya pAdAbjamnoumi brahmaramAsakam

 Do prAnAyAmam 10 times or atleast 3 times.Om bhoo:, Om bhuva:…..bhuvasuvarOm

 9.c. gaayatree japa sankalpa:  गॊ�यत्र* जप सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�म� गॊ�यत्र* मह�मन्त्रजपम� करिरश्य% |

shree bhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham maadhyaahnika sandhyAm gAyatree mahAmantrajapam karishyE

 9.d. gaayatree Avahanam     गॊ�यत्र* आवे�हनम�

(Touch the parts of the body as instructed with four fingers of your right hand excluding the thumb while saying these mantrAs. )

1. आय�त्वित्वेत्यन!वे�कस्य वे�मद�वे ऋत्रिषीg ।  (head)

2. अन!ष्टु!प� छन्दg । (nose) 3. गॊ�यत्र* द�वेत� । (centre of chest)

AÉrÉÉiÉÑ uÉUSÉ SåuÉÏ A¤ÉUqÉç oÉë¼ xÉÎqqÉiÉÇ |aÉÉrɧÉÏÇ NûlSxÉÉÇ qÉÉiÉåSÇ oÉë¼ eÉÑwÉxuÉ lÉÈ 

ओज9ऽसिसा साह9सिसा बृलामसिसा भ्रं�ज9ऽसिसा द�वे�न�N ध�म न�म�सिसा त्रिवेश्वमसिसा

त्रिवेश्व�य!: सावे�मसिसा सावे��य!g अत्तिभाभा�र� ।

1. aayaatvityanuvaakasya vaamadEva riSHihi ( head )2. anuSHTup CHandaha |( nose )3. gaayatree dEvataa | ( centre of chest )

Page 12: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

aayaatu varadaa dEvee aksharam brahmasammitam | gaayatreem CHandasaam maatEdam brahma juSHasva naha || OjOsi sahOsi balamasi bhraajOsi dEvaanaam dhaama naamaasi vishvamasi vishvaayuhu sarvamasi sarvaayuhu abhibhoorOm |

( Hold both the palms together as though looking at it and turn or rotate the palms together inwards at the end of each aavaahayaami )

गॊ�यत्रq आवे�हय�धिम । सा�त्रिवेत्रq आवे�हय�धिम । सारस्वेतq आवे�हय�धिम ।

Gaayatreem aavaahayaami | saavitreem aavaahayaami | sarasvateem aavaahayaami | 

9.e.gaayatree dhyAna slOkam.     गॊ�यत्र* ध्य�न स्ला#कम�.

मध्यम� दिदन%त! सा�त्रिवेत्र*म� रत्रिवेमन्दला मध्यक�म� यज!वेmदम� व्या�हरन्त*म� श्व%त�म� श�लाकर�म� सिशवे�म� य!वेत्रितम� रुद्राद वेत्य�म� ध्य�य�धिम �!षीवे�हन�म� |

“madhyam dinEtu saavitreem ravimandala madhyakaam yajurvEdam vyaaharanteem shwEtaam shoolakaraam shivaam yuvatim rudradaivatyaam dhyaayaami vrushavaahanaam”

9.f. gaayatree japa nyAsam.      गॊ�यत्र* जप न्य�साम�.

प्राणवेस्य ऋत्रिषी ब्रह्म� (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest)

भा�र�दिद व्या�हृत्रित त्रय�ण�म� अत्र* भा;गॊ! क! त्सा ऋषीय: (head) गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प�

चन्द�ष्णिम्सा (nose) अग्नि[न वे�य! अक�� द%वेत�:(chest)

सा�त्रिवेत्र्य� रिरत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest) 

म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य� गॊ�यत्र* जप% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

“praNavasya ruShi brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest) bhoorAti vyAhruti trayANAm atree bhrugu kutsa ruShaya: (head) gAyatree uShNik anuShTup chandAmsi (nose) agni vAyu arkA dEvatA:(chest)

sAvitryA riShi: vishvAmitraha:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA(chest) maadhyaahnika sandhyaa gAyatree japE viniyOga:

Join your hands in prayer and say:

य़ो9 द%वे: सात्रिवेत�स्म�गॊम� दिदय# धम��त्रितक#चर�: प्रा%रय%त� तस्य यत्भार्घ�: तत्वेर%ण्यम� उप�स्मह% 

“Yo dEva: savitAsmAgam diyO dharmAtikOcharA: prErayEt tasya yatbhargha: tatvarEnyamupAsmahE”

9.g. gayatree japam.   गॊयत्र* जपम�

Meditate upon the Sri man naaraayaNa in the centre of the Surya MandalA.

Recite the “gaayatree mantra 1008, 108, 28 times or atleast 10 times. For counting, start with the bottom part of the right little finger and count clockwise with your thumb until you reach the bottom part of the ring finger.That counts 10.

Á| pÉÔpÉÑïuÉ: xÉÑuÉ: | iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ| pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç ||

Om |bhoor bhuvas-svaha |tatsavitur varENyam | bhargO dEvasya dheemahi | dhiyOyO naha prachOdayaat 

Only in gaayatree japa, gaayatree is meditated slowly pausing in five places as shown above.

Then do PraaNaayaamaha:     Om bhoohoo ………… bhoorbhuvassuvarOm.

10. gaayatree upasthaana     गॊ�यत्र* उपस्था�नम�

10. a. upasthAnam sankalpaha:       गॊ�यत्र* उपस्था�न सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�म� उपस्था�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA shri man naaraayaNa preetyartham maadhyaahnika sandhyAm upasthAnam kariShyE

10.b. gaayatree upasthAnam     गॊ�यत्र* उपस्था�न :

उत्तम% इत्यन!वे�कस्य वे�मद%वे ऋत्रिषी:(head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose)

गॊ�यत्र* द%वेत� (chest) गॊ�यत्र* उत्वे�सान% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

उत्तम% सिशखार% द%वे* भा�म्य�म पवे�तम�ध�त्रिन ब्र�ह्मण%भ्य# ह्यान![य�नम गॊच्चा द%त्रिवे

यर्थ�सा!खाम

uttamE ityanuvAkasya vAmadEva riShi:(head) anuShTup chanda: (nose) gAyatrI dEvatA (chest) gAyatrI utvAsanE viniyOga:

uttamE shikharE dEvI bhUmyAm parvatamoordhani brAhmaNEbhyO hyanugyAnam gachcha dEvi yathAsukham

१.  आदिदत्य�न�मवेर#क्षN प�ण��मपरिरप�दिदनq अच� सिछद्रा�N प�रधियष्णवेq शत�रिरत्र�N स्वेस्तय� ।

     ॐ नम:  आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य ।| 

२.  उदुत्यम� ज�तवे%दसाम� द%वेम� वेहत्विन्त क% तवेह. द्रुश% त्रिवेश्व�य सा�य�म� | 

Soorya darshan:

Saying the following mantraaa view the sun using the vyOma mudraa shown below:

३.  सिचत्रम� द%वे�न�म!दगॊ�दन*कम� चक्शु!र� धिमत्रस्य वेरुणस्य�[न%ह%|

४.  आप्रा� द्य�वे� प्रा!सिर्थवे* अन्तरिरक्शुगॊ!म� सा�य� आत्म� जगॊतस्तस्था!षीश्च ||

५.  वे;क्ष इवे पक्वेस्तिस्तष्ठॆत्रित सावे��न� क�म�न� भा!वेस्पत% ।

६.  यस्त्वे वेN वे�द तस्म म� भा#गॊ�न� ध!क्षत�न� बृ;हन� ||

७.  ऋतN सात्य% प्रात्रितधिष्ठॆतम� भा�तम� भात्रिवेष्यत� सा: आक�श उपत्रिनरज्जत!

     मह्यामन्नमर्थ# त्तिश्रीयम� ॥

८.  अत्तिभाभा�गॊ#सिसा सावे�स्तिस्मन� तदु सावे�म� त्वेधिय त्तिश्रीतम� ।

Page 13: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

९.   त%न सावेmण सावे6 म� त्रिवेवे�सान त्रिवेवे�साय ॥

१०.  क#श इवे प�ण6 वेसा!न� त्वेम� प्रा*त# ददसा% धनN.

११. अदृष्टु# द्रुष्टुम� भार सावे��न� क�म�न� प्रायच� छम% ॥

१२. आक�शस्य षी आक�श# यद%तद्भा�त्रित मण्दलाम� ।

१३. एवेम� त्वे� वे%दय# वे%द ईश�न�श�न� प्रायच्छम� |। 

१४. ऒम� भा�भा!�वेस्सा!वेर#म� ।

१५. सा�य� इवे दृश% भा�य�साम� अग्नि[नरिरवे त�जसा� वे�य!रिरवे प्रा�ण%न सा#म इवे गॊन्धॆ%न

      बृ;हस्पत्रितरिरवे  बृ!ध्य� अत्तिश्वन�त्रिवेवे रूप%ण इन्द्रा�ग्नि[न इवे बृला%न ब्रह्मभा�गॊ

      एवे�हN भा�य�साN प�प्मभा�गॊ� म% त्रिद्वीषीन्त:॥ 1.  aadityaanaamavarOkShaM poorNaamaparipaadineeM      achChidraaM   paarayiShNaveeM shataaritraaM svastaye |     oum nama:  aadityaaya nama: aadityaaya nama: aadityaaya | 2.  udutyam jaatavEdasam dEvam vahanti kEtavaha. drushE vishvaaya sooryam.  3.  chitram dEvaanaamudagaadaneekam chakshur mitrasya varuNasyaagnEhE.4.  aapraa dyaavaa pruthivee antarikshagum soorya aatmaa jagatastasthuShashcha5.  vRukSha iva pakvastiShThati sarvaan kaamaan bhuvaspatE |6.  yastvaivaM veda tasmai me bhOgaan dhukShataan bRuhan ||7.  RutaM satyE pratiShThitam bhootam bhaviShyataa sa: aakaasha     upanirajjatu mahyamannamathO shriyam ||8.  abhibhaagOsi sarvasmin tadu sarvam tvayi shritam |9.  tEna sarvENa sarvO maa vivaasana vivaasaya ||10.  kOsha iva poorNO vasunaa tvam preetO dadasE dhanaM.11. adRuShTO druShTamaa bhara sarvaan kaamaan prayach ChamE ||12. aakaashasyaiSha aakaashO yadEtadbhaati maNdalam |13. evam tvaa vEdayO vEda eeshaaneshaan prayachChame | 14. Om bhoorbhuvassuvarOm |15. soorya iva dRushE bhooyaasam agniriva tejasaa vaayuriva prANEna sOma iva      gandhEna bRuhaspatiriva budhyaa ashvinaaviva roopENa indraagni iva      balEna brahmabhaaga EvaahaM bhooyaasaM paapmabhaagaa mE dviShanta:|| 

Page 14: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam
Page 15: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

 

11. sandhyA dEvatA vandanam     सान्ध्य� द�वेत� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the sandhyA dEvatAs facing respective directions.

१  ॐ सान्ध्य�य नमg  (East)        Om sandhyaayai nama:( East )२. ॐ सा�त्रिवेत्र्य नमg  (South)       Om saavitryai nama:( South )३. ॐ गॊ�यत्र्य नमg   (West)        Om gaayatryai nama:( West )४. ॐ सारस्वेत्य नमg  (North)     Om sarasvatyai nama:( North )    

ॐ सावे��भ्य9 द�वेत�भ्य9 नम9 नम: (East)sarvaabhyO dEvataabhyO namO nama: ( East ) 

क�म9   अक�षी�न्मन्य!रक�षी�त� नम9 नमg ॥  kaamOakaarSHeenmanyurakaarSHeet namO nama: ||12. dik vandanam     दिदक� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the diks (directions) accordingly

ॐ उदSच्य दिदश� नमg   (North)    Om udeechyai dishE nama: ( North )  ॐ प्रा�च्य दिदश� नमg   (East)        Om praachyai dishE nama: ( East )

ॐ दत्तिक्षण�य दिदश� नमg  (South)  OmdakshiNaayai dishE nama:( South )  ॐ प्रात*च्य दिदश� नमg   (West)    Om prateechyai dishE nama: ( West )      Now come back to east, join your hands and point as per the instruction given below   

1. ॐ ऊध्वे��य नमg  (up)         1. oordhvaaya nama: ( up )

2. ॐ अधर�य नमg (down)    2. adharaaya nama: ( down ) 3. ॐ अन्तरिरक्ष�य नमg (up)    3. antarikshaaya nama: ( up )

4. ॐ भा�म्य नमg (down)        4. bhoomyai nama:( down )

5. ॐ त्रिवेष्णवे� नमg  (down)    5. viSHNavE nama: ( chest) 13. soorya naaraayaNa vandanam    सा�य� न�र�यण वेन्दनम�

ध्य%यस्साद� सात्रिवेत; मण्डला मध्यवेत� न�र�यण: सारसिसाज�सान साधिन्नत्रिवेष्टु: । क% य�रवे�न� मकर क! ण्डलावे�न� त्रिकर*टांS ह�र* त्रिहरण्मयवेप!: ध्रु!त शङ्�खाचक्र:  ॥ शङ्�खा चक्र गॊद� प�ण% द्वी�रक�त्रिनलाय�च्य!त । गॊ#त्रिवेन्द प!ण्डर*क�क्ष रक्ष म�म� शरण�गॊतम� ॥ नम# ब्रह्मण्यद%वे�य गॊ# ब्र�ह्मणत्रिहत�यच जगॊजिद्धत�य क; ष्ण�य गॊ#त्रिवेन्द�य नम# नम:

dhyEyas sadaa savitru maNDala madhyavartee naaraayaNaha sarasijaasana samniviSHTaha| kEyooravaan makara kuNDalavaan kireeTihaaree hiraNmayavapurdhruta shankhachakraha ||shankha chakra gadaa paaNE dvaarakaanilayaachyuta | gOvinda puNDareekaaksha raksha maam sharaNaagatam || namO brahmaNyadEvAya gO brAhmaNahitAyachajagaddhitAya kruShNAya gOvindAya namO nama:”

Do namaskaaram and abhivaadanam.     नमस्क�रम�  + अत्तिभावे�दनम�.

Do 2 Achamanams   and angavandanam .   2 आचमनम� + अङ्गवेन्दनम�.

Say Om bhoorbhuvassuva:  ॐ भा�भा!�वेस्सा!वे: and sprinkle some water on the place where you did the gaayatree japa.

14. sAtvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूपष्णिस्थात्रित प्रावे;त्तित्त स्वेश�षीत एकरसा�न अन�नन आत्मन� कत्र�� स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुषी: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित: स्वेश%षी भा�तधिमदम� म�ध्य�धिह्नक सान्ध्य�वेन्दन�ख्यम� कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे क�रिरतवे�न |

bhagavaanEva svaniyAmya svaroopasthiti pravrutti svasheShata Ekarasena anenana AtmanA kartrA svakIyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapuruSha: sarvashEShI shriya:pati: svashESha bhootamidam maadhyaahnika sandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kAritavAn

15. kshamA prArthanA     क्षम� प्रा�र्थ�न�

क�य%न वे�च� मनसा%जिन्द्राय वे�� बृ!ध्य�त्मन� वे� प्राक; त%ह% स्वेभा�वे�त� । कर#धिम यद्यत� साकलाम� परस्म न�र�यण�य%त्रित सामप�य�धिम 

सावे�म� श्री* क; ष्ण�प�णमस्त! क; ष्ण क; ष्ण क; ष्ण (10 times)

kaayEna vaachaa manasEndriyairvaa budhyaatmanaa vaa prakrutEhE svabhaavaat | karOmi yadyat sakalam parasmai naaraayaNaayEti samarpayaami  

“sarvam shree krishNArpaNamastu”krishna krishna krishna (10 times)

 ***  श!भाम�  SHUBHAM  ***

 

 

सा�म वे�द द्रा�ह्या�हण सा�त्र वे ष्णवे (उत्तर कला�य�)त्रित्रक�ला सान्ध्य�वेन्दनम�

सा�यम� सान्ध्य�वेन्दनम�

SAAMA VEDA DRAAHYAAYANA SOOTRA VAISHNAVA-VADAKALI TRIKAALA SANDHYAAVANDANAM

SAAYAM SANDHYAAVANDANAM

 

1. Achamanam   आचमनम�

Wash your hands and legs. Sit in kukkutAsanam facing East. Sip a drop of water from ”kulapAtram” 3 times uttering the following mantrAs respectively.

ॐ अच्य!त�य नम:ॐ अनन्त�य नम:ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम:

Then wipe your lips with water twice using your right thumb and wash your hand.

1.a. angavandanam    अङ्गवेन्दनम�

(Chant the following mantraas touching various parts of the body as instructed below)

ॐ क% शवे�य नम  Om kEshavAya nama: (touch right cheek with right thumb)ॐ न�र�यण�य नम:  Om naaraayaNaaya nama: (left cheek with right thumb)ॐ म�धवे�य नम:   Om maadhavAya nama: (right eye with right ring finger)  ॐ गॊ#त्रिवेन्द�य नम: Om gOvindAya nama: ( left eye with right ring finger)

Page 16: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

ॐ त्रिवेष्णवे% नम:   Om viSHNavE nama: ( right nostril with right index finger)ॐ मध!सा�दन�य नम:  Om madhusoodanAya nama:( left nostril with right index finger)ॐ त्रित्रत्रिवेक्रम�य नम:  Om trivikramAyanama: ( right ear with right little finger)  ॐ वे�मन�य नम:   Om vaamanAya nama: ( touch left ear with right little finger)ॐ श्री*धर�य नम:   Om shreedharAya nama: ( right shoulder with right middle finger)ॐ हृषी*क% श�य नम:   Om hRuSheekEshAya nama:(left shoulder with right middle finger)ॐ पद्मन�भा�य नम:   Om padmanaabhAya nama: (touch navel with right four fingers)ॐ द�म#दर�य नम:   Om daamOdarAya nama: (centre of the head with all  five fingers) Do the Achamanam followed by angavandanam - 2 times. 

2. praaNAyAmam:  प्रा�ण�य�म:

Close the left hole of your nose with the the little finger and and ring finger of your right hand.  Fold your index finger and middle finger.  Exhale air already present inside your body through the right hole of the nose.  Then close the right hole with the right thumb.  Now inhale air through the left hole then close both the holes (keep eyes and mouth closed) and meditate on the Lord and say the following mantra 3 times and then exhale air slowly through the right hole. Then say “Om” and touch your right ear. 

(The holy “Ganges” is said to be present in the right ear.)

 

Á pÉÔÈ Á pÉÑuÉÈ AÉåaÉÑqÉç xÉÑuÉÈ Á qÉWûÈ Á eÉlÉÈ Á iÉmÉÈ AÉåaÉÑqÉç xÉirÉqÉç| 

Á iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç ||

Á AÉmÉÉå erÉÉåiÉÏUxÉÉå ÅqÉ×iÉÇ oÉë¼ pÉÔpÉÑïuÉÈ xÉÑuÉUÉåqÉç |

 Om bhoohoo Om bhuvaha Ogum suvaha Om mahaha Om janaha Om tapaha  Ogumsatyam|Om tat saviturvarENyam bhargO dEvasya  dheemahi dhiyo yonaha prachOdayaat | Om aapaha jyOteerasaha amrutam brahma bhoorbhuvahassuvarom |

3. sankalpam       सान्कल्पम�

Keep your left palm facing up on your right thigh and place your right palm over the left palm and say:

श्री* भागॊवेद�ज्ञय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� सा�यम� सान्ध्य�म� उप�सिसाश्य%|

shreebhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham saayam sandhyAm upaasishyE and join your hands and say:

3.a. saatvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूप स्तिस्तसिर्थ प्रावे;त्तित्त स्वेश%शत एकरसा%न अन%न आत्मन� कत्र�� 

स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुश: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित:

स्वेश%षीभा�तम� इदम� सा�यम� सान्ध्य�वेन्दन�ख्यम� कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे

क�रयत्रित ।bhagavAnEva svaniyAmya svaroopa stithi pravritti svashEshata ekarasEna anEna AtmanA kartrA svakeeyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapurusha: sarvasEshi shriya:pati: svashEShabhootam idam saayam sandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kArayati”

4. prOkshaNam         प्रा#क्षणम�

4.a. nyasaam     न्य�साम�

Say the following mantraa by touching the parts of the body as directed with the four fingers of your right hand excluding the thumb.

आप#त्रिहष्ठॆ%त्रित मन्त्रस्य सिसान्दुद्वीSप ऋत्रिषी: (head)  द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (tip of the nose) आप# द%वेत�: (chest) अप�म� प्रा#क्षण% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

“ApOhiShThEti mantrasya sindudveepa riShi:(head) dEvee gAyatree chanda: (tip of the nose) ApO dEvatA:(chest) apAm prOkshaNE viniyOga:”

 

4.b. prOkshaNam     प्रा#क्षणम�

Sprinkle water each time on head with ring finger while chanting the below 7 mantras.  This is called prOkshaNam.

1. ॐ आप9 त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे:              1. Om aapOhiSHTHaa mayObhuvaha  

2. त�न ऊजW दध�तन ।                     2. taa na oorjE dadhaatana

3. मह�रण�य चक्षसा� ।                       3. mahEraNaaya chakshasE

4. य9वे: सिशवेतम9 रसा: ।                       4. yova: shivatamO rasa:

5. तस्य भा�जयत�हन: ।                    5. tasya bhaajayatEha na:

6. उशत*रिरवे म�तर:।                       6. ushateeriva maataraha

7. तस्म� अरङ्गम�मवे: ।                7. tasmaa arangamaamavaha

Sprinkle water on the knees and say: यस्य क्षय�य जिजन्वेर्थ ।yasya kshayaaya jinvatha

Sprinkle water on the head and say:   आप9 जनयर्थ� च न: । aapO janayathaa cha naha

Sprinkle water around the head in clockwise direction and say: ॐ भा�भा!�वे: सा!वे: ।Om bhoor bhuvah suvaha. 5. prAshanam     प्रा�शनम�Take some water in the hand, say the following mantra and sip it.र�त्रित्रश्च म� वेरुणश्च प!न�त! स्वे�ह� ॥raatrishcha maa varuNashcha punaatu svaahaa ||

After this do  आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम�   ( Aachamanam + angavandanam)

Page 17: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

 

6. puna: prOkShaNam     प!न: प्रा#क्षणम�

6.a. nyAsam: Say the following mantra and touch the parts as directed with only four fingers. 

दधिधक्र�त्रिवेण्ण#त्रित मन्त्रस्य वे�म द%वे ऋत्रिषी: (head), अन!ष्टु!प्चन्द: (nose)  

दधिधक्र�वे� द%वेत�: (chest) अप�म� प्रा#क्षण% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

dadhikrAviNNOti mantrasya vAma dEva riShi: (head), anushTupchanda: (nose) , dadhikrAvA dEvatA:(chest) apAm prOkShaNE viniyOga:

6.b.  Puna   : prOkshaNa mantra   प!न: प्रा#क्षण मन्त्र�:

( Sprinkle water on the head using four fingers, while chanting each of thesemantrAs )

1.दधिधक्र�त्रिवेण्ण9 अक�रिरषीN ।2 जिजष्ण9रश्वस्य वे�जिजन:। 3.सा!रत्तिभान9 म!खा�करत� ।4. प्राण आय�गॊ!व्मिम्षीत�रिरषीत� 5.आप9 त्रिहष्ठॆ� मय9भा!वे: ।  6. त�न ऊजW दध�तन ।

7. मह�रण�य चक्षसा� । 8. य9वे: सिशवेतम9 रसा: ।9. तस्य भा�जयत�हन: । 

10. उशत*रिरवे म�तर: । 11.  तस्म� अरङ्गम�मवे: । 

Sprinkle water on the knees and say: 12.  यस्य क्षय�य जिजन्वेर्थ । 

Sprinkle water on the head and say: 13.   आप9 जनयर्थ� च न: ।   

Sprinkle water around the head in clockwise direction and say :  ॐ भा�भा!�वे: सा!वे:।  1. dadhikraaviNNO akaariSHam 2. jiSHNOrashvasya vaajinaha3. surabhi nO mukhaakarat 4. | praNa aayoogumSHitaariSHat5. aapo hiSHTHaa mayObhuvaha 6. taa na oorjE dadhaatana7. mahEraNaaya chakshasE 8. yovaha shivatamO rasaha9. tasya bhaajaya tEha naha 10. ushateeriva maataraha11. tasmaa arangamaama vaha 

Sprinkle water on the knees and say: 12. “yasya kshayaaya jinvatha “Sprinkle water on the head and say: 13. “aapO janayathaa cha naha”Sprinkle water around the head in clockwise direction and say :“Om bhoor bhuva suvaha”

7. arghyapradaanam     अर्घ्यय� प्राद�नम�Do prANAyAmam.....

Do sankalpam..

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म�  सा�यम� सान्ध्य�य�म� अर्घ्यय�प्राद�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA shreeman naaraayaNa preetyartham saayam sandhyAyAm arghyapradAnam kariShyE 

7.a. nyAsam     न्य�साम�

अर्घ्यय� प्राद�न मन्त्रस्य त्रिवेश्व�धिमत्र ऋत्रिषी: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose)

सावे*त� द%वेत� (chest), अर्घ्यय� प्राद�न% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

arghya pradAna mantrasya vishvaamitra riShi: (head), dEvI gAyatrI chanda: (nose) savItA dEvatA (chest), arghya pradAnE viniyOga:

7.b. arghya pradaana     अर्घ्यय� प्राद�नम�

Take lot of water in your hands, hold it up against your forehead, see that your thumbs don’t touch the fore fingers and say the following gAyatri mantra and then pour the water through the finger tips into the plate or a neat place.This is called “arghyam” to the sun God.  Look up at the sun and give 1 or 2 “arghyams” like this.

 

Á pÉÔpÉÑïuÉ: xÉÑuÉ: | iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç|| “Om bhoor bhuvah suvaha tatsavitur varENyam bhargo dEvasya dheemahidhiyO yO naha prachOdayaat”

7. a. Praayashchitta arghya pradaanam:     प्रा�यत्तिश्चत्त अर्घ्यय� प्राद�नम�Those who do saayam sandhyaavandanam after the prescribed evening time must give one more extra arghyam called “praayaschitta arghyam”

Do praanNaayAmA:    ॐ भा�g ॐ भा!वे: .....भा�भा!�वेg सा!वेर9म� ।Om bhoo:, Om bhuva:…………. . bhoorbhuva: suvarom.

sankalpam:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� सा�यम� सान्ध्य� क�ला�त*त प्रा�यत्तिश्चत्त�र्घ्ययa द�नम� करिरष्य% |

shree bhagavadAgyayA sriman naaraayaNa preetyartham saayam sandhyA kAlAteeta prAyaschittArgya daanam kariShyE.

Do nyAsam:  न्य�साN

नतस्य%त्यस्य मन्त्रस्य त्रिवेश्व�धिमत्र ऋत्रिषी: (head)  उष्णिष्णक� चन्द:  (nose)

अग्नि[नर� द%वेत� (chest) द�नम� त्रिवेत्रिनय#गॊ:

natasyEtyasya mantrasya vishvaamitra RuShi: (head) uShNik chanda: (nose)

Page 18: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

agnir dEvataa (chest)  praayashchittaarghya daanam viniyOga:

Now saying the following mantraa, give one arghyam.

ॐ न तस्य म�यय� च न रिरप!र* श*तमत्य�:। य# अ[नय� दद�श हव्याद�तय� ।om na tasya maayayaa cha na ripuree sheeta martya:yo agnayE dadaasha havyadaatayE | 

Sprinkle water around the head and say   ॐ भा�भा!�वेg सा!वेg  Om bhoorbhuvahasvaha

Then circumbulate (go around clockwise) and say:

असा�वे�दिदत्य# ब्रह्म   asAvAdityO brahma

 

8. tarpaNam     तप�णम�

Face East or North, take water with both your hands and saying each mantra , face the sun and pour little water every time with your finger tips excluding the thumbs, onto a plate or river, pond or any neat place.

ॐ क� शवेN तप�य�धिम । Om kEshavam tarpayaami 

ॐ न�र�यणN तप�य�धिम । Om naaraayaNam tarpayaami |

ॐ म�धवेN तप�य�धिम ।  Om maadhavam tarpayaami | 

ॐ गॊ9त्रिवेन्दN तप�य�धिम ।  Om gOvindam tarpayaami |                     

ॐ त्रिवेष्ण!N तप�य�धिम । Om viSHNum tarpayaami

ॐ मध!सा�दनN तप�य�धिम । Om madhusoodanam tarpayaami |

ॐ त्रित्रत्रिवेक्रमN तप�य�धिम । Om trivikramam tarpayaami |

ॐ वे�मनN तप�य�धिम । Om vaamanam tarpayaami |

ॐ श्री*धरN तप�य�धिम । Om shreedharam tarpayaami |

ॐ हृषी*क� शN तप�य�धिम । Om hruSheekEsham tarpayaami |

ॐ पद्मन�भाN तप�य�धिम |  Om padmanaabham tarpayaami |

ॐ द�म#दरम� तप�य�म* |Om daamOdaram tarpayaami |

Then do  Achamanam   and  angavandanam .आचमनम�  + अङ्गवेन्दनम�  

9. gAyatree   japavidhi:      गॊ�यत्र* जपत्रिवेधिध:  

afternoon gAyatree japa must be done in standing position facing north .

9.a. nyAsam     न्य�साम�

Sprinkle some water on a clean surface and say: Om bhUrbhuva:suva:  Á pÉÔpÉÑïuÉý: xÉÑuÉþ: 

आसान मन्त्रस्य प;सिर्थव्या� म%रुप;ष्टु ऋत्रिषी: (head) सा!तलाम� चन्द:  (nose)

श्री* क� म6 द%वेत�  (chest) आसान% त्रिवेत्रिनय#गॊ: 

Asana mantrasya prithivyA mErupruShTa ruShi: (head) sutalam chanda: (nose) shree koormO dEvatA(chest), AsanE viniyOga:

Then join your hands in prayer and say the bhoomi praarthanaa:

प;थ्वे* द्वीय ध्रु!त� ला#क� द%त्रिवे त्वेम� त्रिवेष्ण!न� ध्रु!त� त्वेम� च ध�रय म�म� द%त्रिवे

पत्रिवेत्रम� क! रु सा�सानम�

pruthvee dvaya dhrutA lOkA dEvi tvam viShNunA dhrutA tvam cha dhAraya mAm dEvi pavitram kuru sAsanam

9.b. praaNaayama japa nyAsam:    प्रा�ण�यम जप न्य�साम�

  1. प्राणवेस्य ऋत्रिषीब्र�ह्म� | (head)

  2. द�वे* गॊ�यत्र* चन्द:  (nose)

  3. परम�त्म� द�वेत�  (chest)

  4. भा�र�दिदसाप्त व्या�हृत*न�म� अत्रित्र-भा;गॊ!-क! त्सा-वेसिसाष्ठॆ-गॊbतम-क�श्यप-आत्रिङ्गरसा

      ऋषीयg ।(head)

  5. गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प� बृ;हत*-पङ्�क्तीI-त;ष्टु!प�-जगॊत्यg छन्द�Nसिसा । (nose)

  6. अग्नि[न वे�य! अक� वे�गॊ*श वेरुण इन्द्रा त्रिवेश्व�द�वे�g द�वेत�g । (centre of chest) 

      

praNavasya ruShir brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose)

paramAtmA dEvatA (chest)

bhoorAti saptavyAhruteenaam atri bruku kutsa vasiShTa goutama kAsyapa Angeerasa riShaya:  (head) gAyatree uShNik anuShTup bruhatee panktee triShTup jagatya: chandAmsi (nose) agni vAyu arka vAgeesha varuNEndra vishvE dEvA dEvatA:(chest)

Page 19: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

सा�त्रिवेत्त्रय� ऋत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest) 

sAvitryA riShi: vishvAmitra:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA (chest)

गॊ�यत्र* सिशरसा# ब्रह्म� ऋत्रिषी: (head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest)

सावेmषी�म� प्रा�ण�य�म% त्रिवेत्रिनय#गॊ: sarveshaam prAnAyaame viniyOga:

gAyatrI shirasO brahmA  riShi: (head) anuShTup chanda: (nose) paramAtmA dEvatA (chest) sarvEShaam prANAyAmE viniyOga:

म!क्ती� त्रिवेद्रुम ह�मन*ला धवेलाg छ�य र� म!खा स्त्र*क्षण g य!क्ती�म� इन्दुकला� त्रिनबृद्ध

रत्नमक! टां�N तत्वे�र्थ� वेण��त� धिमक�म� । गॊ�यत्रq वेरद�भाय�ङ्� क! श कश�g श!भ्रंN कप�लाN गॊद�N

शङ्�खाN चक्र मर्थ�र त्रिवेन्दय!गॊळंN हस्त वे�हन्तq भाज� ॥ 

ॐ आप# ज्य#त* रसा#म;तम� ब्रह्म भा�भा!�वेस्सा!वेर#म�

muktaa vidruma hEmaneela dhavalah CHaayair mukhaistreekshaNaihi yuktaam indukalaa nibaddha ratnamakuTaam tatvaartha varNaatmikaam | gaayatreem varadaabhayaankusha kashaahaa shubhram kapaalam gadaam shankham chakra mathaara vindayugaLam hastairvahanteem bhajE” ”OmApO jyOtee rasOmrutam brahma bhoorbhuva:suvarOm”

With both your hands, act as if you are touching your body from head to toe.Thinking of the sun god recite :

अक� मण्डला मद्यस्तम� सा�य� क#दिटां सामप्राभाम� ब्रह्म�दिद सा%व्या प�द�ब्जम� न9व्मिxम ब्रह्म रम�साकम�

arka maNDala madyastam soorya kOTi samaprabhambrahmAdi sEvya pAdAbjamnoumi brahmaramAsakam”

 Do prAnAyAmam 10 times or atleast 3 times.“Om bhoo:, Om bhuva:…..bhuvasuvarOm”

 9.c. gaayatree japa sankalpa:  गॊ�यत्र* जप सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� सा�यम� सान्ध्य�म� गॊ�यत्र* मह�मन्त्रजपम� करिरश्य% |

shree bhagavadAgyayaa shreeman naaraayaNa preetyartham saayam sandhyAm gAyatree mahAmantrajapam karishyE

 9.d. gaayatree Avahanam     गॊ�यत्र* आवे�हनम�

(Touch the parts of the body as instructed with four fingers of your right hand excluding the thumb while saying these mantrAs. )

1. आय�त्वित्वेत्यन!वे�कस्य वे�मद�वे ऋत्रिषीg ।  (head)

2. अन!ष्टु!प� छन्दg । (nose) 3. गॊ�यत्र* द�वेत� । (centre of chest)

 

आय�त! वेरद� द�वे* अक्षरम� ब्रह्म साव्मिम्मतN ।गॊ�यत्रq छन्दसा�N म�त�दN ब्रह्म ज!षीस्वे नg 

ओज9ऽसिसा साह9सिसा बृलामसिसा भ्रं�ज9ऽसिसा द�वे�न�N ध�म न�म�सिसा त्रिवेश्वमसिसा त्रिवेश्व�य!: सावे�मसिसा सावे��य!g अत्तिभाभा�र� ।1. aayaatvityanuvaakasya vaamadEva riSHihi ( head )2. anuSHTup CHandaha |( nose )3. gaayatree dEvataa | ( centre of chest )

aayaatu varadaa dEvee aksharam brahmasammitam | gaayatreem CHandasaam maatEdam brahma juSHasva naha || OjOsi sahOsi balamasi bhraajOsi dEvaanaam dhaama naamaasi vishvamasi vishvaayuhu sarvamasi sarvaayuhu abhibhoorOm |

( Hold both the palms together as though looking at it and turn or rotate the palms together inwards at the end of each aavaahayaami )

गॊ�यत्रq आवे�हय�धिम । सा�त्रिवेत्रq आवे�हय�धिम । सारस्वेतq आवे�हय�धिम ।gaayatreem aavaahayaami | saavitreem aavaahayaami | sarasvateem aavaahayaami | 

9.e.gaayatree dhyAna slOkam.     गॊ�यत्र* ध्य�न स्ला#कम�. 

सा�यम� सारस्वेत*म� श्य�म�म� रत्रिवेमण्डला मध्यक�म�, सा�म वे%दम� व्या�हरन्त*म�

चक्र�य!दधर�म� श!भा�म� ध्य�य�धिम त्रिवेष्ण! द वेत्य़ो�म� वे;द्ध�म� गॊरुडवे�हनम� |

saayam saraswateem shyaamaam ravimaNdala madhyakaam, saama vEdam vyaaharanteem chakraayudadharaam shubhaam dhyaayaami Vishnu daivatYAm vruddhaam garudavaahanam

9.f. gaayatree japa nyAsam.      गॊ�यत्र* जप न्य�साम�.

प्राणवेस्य ऋत्रिषी ब्रह्म� (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) परम�त्म� द%वेत� (chest)

भा�र�दिद व्या�हृत्रित त्रय�ण�म� अत्र* भा;गॊ! क! त्सा ऋषीय: (head)

गॊ�यत्र* उष्णिष्णक� अन!ष्टु!प� चन्द�ष्णिम्सा (nose) अग्नि[न वे�य! अक�� द%वेत�:(chest)

सा�त्रिवेत्र्य� रिरत्रिषी: त्रिवेश्व�धिमत्र: (head) द%वे* गॊ�यत्र* चन्द: (nose) सात्रिवेत� द%वेत� (chest) 

सा�यम� सान्ध्य� गॊ�यत्र* जप% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

praNavasya ruShi brahmA (head) dEvI gAyatrI chanda: (nose)

paramAtmA dEvatA (chest)

bhoorAti vyAhruti trayANAm atree bhrugu kutsa ruShaya: (head)

gAyatree uShNik anuShTup chandAmsi (nose) agni vAyu arkA dEvatA:(chest)

sAvitryA riShi: vishvAmitraha:(head) dEvI gAyatrI chanda: (nose) savitA dEvatA(chest) saayam sandhyaa gAyatree japE viniyOga:

Join your hands in prayer and say:

य़ो9 द%वे: सात्रिवेत�स्म�गॊम� दिदय# धम��त्रितक#चर�: प्रा%रय%त� तस्य यत्भार्घ�: तत्वेर%ण्यम� उप�स्मह% |

Yo dEva: savitAsmAgam diyO dharmAtikOcharA: prErayEt tasya yatbhargha: tatvarEnyamupAsmahE.

9.g. gayatree japam.   गॊयत्र* जपम�

Page 20: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

Meditate upon the Sri man naaraayaNa in the centre of the Surya MandalA.

Recite the gaayatree mantra 1008, 108, 28 times or atleast 10 times. For counting, start with the bottom part of the right little finger and count clockwise until you reach the bottom part of the ring finger.That counts 10.  Only in japam the mantra is uttered stopping in 5 places.

Á| pÉÔpÉÑïuÉ: xÉÑuÉ: | iÉixÉÌuÉiÉÑuÉïUåhrÉÇ | pÉaÉÉåï SåuÉxrÉ kÉÏqÉÌWû | ÍkÉrÉÉå rÉÉå lÉ: mÉëcÉÉåSrÉÉiÉç 

Om |bhoor bhuvas-svaha |tatsavitur varENyam | bhargO dEvasya dheemahi | dhiyOyO naha prachOdayaat Only in gaayatree japa, gaayatree is meditated slowly pausing in five places as shown above.

Then do PraaNaayaamaha:     ॐ भा�g .... भा�भा!�वेg सा!वेर9म� .Om bhoohoo …bhoorbhuvassuvarOm

10. gaayatree upasthaana     गॊ�यत्र* उपस्था�नम�Do PrANAyAmam 3 times.

10.a. upasthAnam sankalpa:       गॊ�यत्र* उपस्था�न सान्कल्प:

श्री* भागॊवेद�[यय� श्री*मन� न�र�यण प्रा*त्यर्थ�म� सा�यम� सान्ध्य�म� उपस्था�नम� करिरष्य%

shree bhagavadAgyayA shri man naaraayaNa preetyartham saayam sandhyAm upasthAnam kariShyE..

10.b. gaayatree upasthAnam     गॊ�यत्र* उपस्था�न :

उत्तम% इत्यन!वे�कस्य वे�मद%वे ऋत्रिषी:(head) अन!ष्टु!प� चन्द: (nose) गॊ�यत्र* द%वेत� (chest) गॊ�यत्र* उत्वे�सान% त्रिवेत्रिनय#गॊ:

 

उत्तम� सिशखार� द�त्रिवे भा�म्य�N पवे�त म�ध�त्रिन ।ब्र�ह्मण��भ्य9 ऽह्यान!ज्ञ�नN गॊच्छ द�त्रिवे यर्थ� सा!खाम� ॥ 

uttamE shikharE dEvi bhoomyaam parvata moordhani |

braahmaNEbhyO hyanugyaanam gachCHa dEvi yathaasukham||  

यश#हN भावे�धिम ब्र�ह्मण�न�N यश#र�ज्ञ�Nयश# त्रिवेश�N यशस्सात्यस्य भावे�धिम।

भावे�धिम यशसा�N यश: ॥ प!नम��यन्त! द%वेत� य�मदपचक्रम!: महस्वेन्त# मह�न्त#

भावे�म्यस्तिस्मन� पत्र% हरिरत% सा#मप;ष्ठॆ% रूपरूपN म� दिदश । सा�यमह्नस्य त%जसा: ।

अन्नम!ग्रस्य प्रा�सिशषीम� । अस्त! वे मधिय त्वेय*दम� अस्त! त्वेय* मय*दN।

यदिददN पश्य�धिम चक्ष!षी� । त्वेय� दत्तम� प्राभा�साय�.

त%न म� भा!ञ्ज त�न म� भा!त्तिक्षषी*य त%न म� त्रिवेश ।

अहन6 अत्यप*परत� र�त्रित्रन6 अत्रितप�रयत� ||

आदिदत्य�न�मवेर#क्षN प�ण��मपरिरप�दिदनq

अच� सिछद्रा�N प�रधियष्णवेq शत�रिरत्र�N स्वेस्तय� ।

ॐ नम:  आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य नम: आदिदत्य�य । 

प्रात्रितत्रितष्ठॆ�न्तN त्वे� आदिदत्य�न! प्रात्रितत्रितष्ठॆ�साम�.

 

yashOhaM bhavaami braahmaNaanaaM yashOraagyaaMyashO vishaaM yashassatyasya bhavaami|

bhavaami yashasaaM yasha: ||

punarmaayantu dEvataa yaamadapachakramu: mahasvantO mahaantO

bhavaamyasmin patrE haritE sOmapRuShThE rooparoopaM me disha |

saayamahnasya tEjasa: |

annamugrasya praashiSham | astu vai mayi tvayeedam astu tvayee mayeedaM|

yadidaM pashyaami chakShuShaa |tvayaa dattam prabhaasayaa.

tEna maa bhunja tena maa bhukShiSheeya tEna maa visha |

aharnO atyapeeparat raatrirnO atipaarayat aadityaanaamavarOkShaM poorNaamaparipaadineeM ach ChidraaM paarayiShNaveeM shataaritraaM svastaye |

oum nama:  aadityaaya nama: aadityaaya nama: aadityaaya |

pratitiShThaantaM tvaa aadityaanu pratitiShThaasam.

 

11. sandhyA dEvatA vandanam     सान्ध्य� द�वेत� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the sandhyA dEvatAs facing respective directions.

१  ॐ सान्ध्य�य नमg  (West)        Om sandhyaayai nama:( West )२. ॐ सा�त्रिवेत्र्य नमg  (North)       Om saavitryai nama:( North )३. ॐ गॊ�यत्र्य नमg   (East)        Om gaayatryai nama:(East )४. ॐ सारस्वेत्य नमg  (South)     Om sarasvatyai nama:( South)    ॐ सावे��भ्य9 द�वेत�भ्य9 नम9 नम: (East)sarvaabhyO dEvataabhyO namO nama: ( West ) क�म9  अक�षी�न्मन्य!रक�षी�त� नम9 नमg ॥  kaamOakaarSHeenmanyurakaarSHeet namO nama: || 12. dik vandanam     दिदक� वेन्दनम�

Join your hands in prayer and thank the diks (directions) accordingly

Page 21: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

ॐ प्रात*च्य दिदश� नमg   (West)    Om prateechyai dishE nama: ( West )ॐ उदSच्य दिदश� नमg   (North)    Om udeechyai dishE nama: ( North )ॐ प्रा�च्य दिदश� नमg   (East)        Om praachyai dishE nama: ( East )ॐ दत्तिक्षण�य दिदश� नमg  (South)  OmdakshiNaayai dishE nama:( South )   Now come back to east, join your hands and point as per the instruction given below   1. ॐ ऊध्वे��य नमg  (up)         1. oordhvaaya nama: ( up )2. ॐ अधर�य नमg (down)    2. adharaaya nama: ( down )3. ॐ अन्तरिरक्ष�य नमg           3. antarikshaaya nama: ( up )4. ॐ भा�म्य नमg (down)        4. bhoomyai nama:( down )5. ॐ त्रिवेष्णवे� नमg  (down)    5. viSHNavE nama: ( chest) 13. soorya naaraayaNa vandanam    सा�य� न�र�यण वेन्दनम�

ध्य%यस्साद� सात्रिवेत; मण्डला मध्यवेत� न�र�यण: सारसिसाज�सान साधिन्नत्रिवेष्टु: 

क% य�रवे�न� मकर क! ण्डलावे�न� त्रिकर*टांS ह�र* त्रिहरण्मयवेप!: ध्रु!त शङ्�खाचक्र:॥

शङ्�खा चक्र गॊद� प�ण% द्वी�रक�त्रिनलाय�च्य!त । गॊ#त्रिवेन्द प!ण्डर*क�क्ष रक्ष म�म�

शरण�गॊतम� ॥ 

नम# ब्रह्मण्यद%वे�य गॊ# ब्र�ह्मणत्रिहत�यच जगॊजिद्धत�य क; ष्ण�य

गॊ#त्रिवेन्द�य नम# नम:

dhyEyas sadaa savitru maNDala madhyavartee naaraayaNaha sarasijaasana samniviSHTaha| kEyooravaan makara kuNDalavaan kireeTihaaree hiraNmayavapurdhruta shankhachakraha ||shankha chakra gadaa paaNE dvaarakaanilayaachyuta | gOvinda puNDareekaaksha raksha maam sharaNaagatam || namO brahmaNyadEvAya gO brAhmaNahitAyachajagaddhitAya kruShNAya gOvindAya namO nama:”

Do namaskaaram and abhivaadanam.     नमस्क�रम�  + अत्तिभावे�दनम�.

Do 2 Achamanams   and angavandanam .   2 आचमनम� + अङ्गवेन्दनम�.

Say Om bhoorbhuvassuva:  ॐ भा�भा!�वेस्सा!वे: and sprinkle some water on the place where you did the gaayatree japa.

14. sAtvika tyAgam     सा�त्वित्वेक त्य�गॊम�

भागॊवे�न%वे स्वेत्रिनय�म्य स्वेरूपष्णिस्थात्रित प्रावे;त्तित्त स्वेश�षीत एकरसा�न अन�नन आत्मन�

कत्र�� स्वेकIय श्च उपकरण : स्वे�र�धन क प्राय#जन�य परमप!रुषी: सावे�श%षी* त्तिश्रीय:पत्रित:

स्वेश%षी भा�तधिमदम� सा�यम� सान्ध्य�वेन्दन�ख्यम� कम� स्वेस्म स्वेप्रा*तय% स्वेयम%वे

क�रिरतवे�न |

bhagavaanEva svaniyAmya svaroopasthiti pravrutti svasheShata Ekarasena anenana AtmanA kartrA svakIyaishcha upakaraNai: svArAdhanaika prayOjanAya paramapuruSha: sarvashEShI shriya:pati: svashESha bhootamidam saayam sandhyAvandanAkhyam karma svasmai svapreetayE svayamEva kAritavAn

15. kshamA prArthanA       क्षम� प्रा�र्थ�न�

क�य%न वे�च� मनसा%जिन्द्राय वे�� बृ!ध्य�त्मन� वे� प्राक; त%ह% स्वेभा�वे�त� ।

कर#धिम यद्यत� साकलाम� परस्म न�र�यण�य%त्रित सामप�य�धिम 

सावे�म� श्री* क; ष्ण�प�णमस्त! क; ष्ण क; ष्ण क; ष्ण (10 times)

kaayEna vaachaa manasEndriyairvaa budhyaatmanaa vaa prakrutEhE svabhaavaat | karOmi yadyat sakalam parasmai naaraayaNaayEti samarpayaami  

sarvam shree krishNArpaNamastu. krishna krishna krishna (10 times)

 ***  श!भाम�  SHUBHAM  ***

 

ॐ त्रिहरण्यवेण�a हरिरणq सा!वेण�रजतस्रज�म� |चन्द्रा�N त्रिहरण्मयq लाक्ष्मq ज�तवे�द9 म आवेह ||१|

त�N म आवेह ज�तवे�द9 लाक्ष्म*मनपगॊ�धिमन*म� |यस्य�N त्रिहरण्यN त्रिवेन्द�यN गॊ�मश्वN प!रुषी�नहम� ||२||

अश्वप�वे�a रर्थमध्य�N हस्तिस्तन�दप्राबृ9धिधन*म� |त्तिश्रीयN द�वे*म!पह्वय� श्री*म��द�वे*ज!�षीत�म� ||३||

क�N सा9स्तिस्मत�N त्रिहरण्यप्रा�क�र�म�द्रा�a ज्वेलान्तq त;प्त�N तप�यन्त*म� |पद्म� ष्णिस्थात�N पद्मवेण�a त�धिमह9पह्वय� त्तिश्रीयम� ||४||

चन्द्रा�N प्राभा�सा�N यशसा� ज्वेलान्तq त्तिश्रीयN ला9क� द�वेज!ष्टु�म!द�र�म� |त�N पत्तिद्मन*मq शरणमहN प्रापद्य�ऽलाक्ष्म*मW नश्यत�N त्वे�N वे;ण� ||५||

आदिदत्यवेणW तपसा9ऽधिधज�त9 वेनस्पत्रितस्तवे वे;क्ष9ऽर्थ त्रिबृल्वेg |तस्य फला�त्रिन तपसा� न!दन्त! म�य�न्तर�य�श्च बृ�ह्या� अलाक्ष्म*g ||६||

उप त! म�N द�वेसाखाg कIर्तित£श्च मत्तिणन� साह |प्रा�दुभा��त9ऽस्तिस्म र�ष्ट्रे�ऽस्तिस्मन� कIर्तित£म;द्धिंद्ध£ दद�त! म� ||७||

क्ष!त्वित्पप�सा�मला�N ज्य�ष्ठॆ�मलाक्ष्मq न�शय�म्यहम� |अभा�त्रितमसाम;द्धिंद्ध£ च सावे�a त्रिनण!�द म� गॊ;ह�त� ||८||

गॊNधद्वी�र�N दुर�धषी�a त्रिनत्यप!ष्टु�N कर*त्रिषीण*म� |ईश्वरq सावे�भा�त�न�N त�धिमह9पह्वय� त्तिश्रीयम� ||९||मनसाg क�मम�क� तिंत£ वे�चg सात्यमश*मत्रिह |

पश�न�N रूपमन्नस्य मधिय श्री*g श्रीयत�N यशg ||१०||कद�म�न प्राज�भा�त� मधिय साम्भवे कद�म |

Page 22: sAma Veda DrAhyAyana Vaishnava Vadakalai Sandhyavandanam

त्तिश्रीयN वे�साय म� क! ला� म�तरN पद्मम�सिलान*म� ||११||आपg सा;जन्त! व्मिस्न[ध�त्रिन सिचक्ला*त वेसा म� गॊ;ह� |त्रिन च द�वेq म�तरN त्तिश्रीयN वे�साय म� क! ला� ||१२||आद्रा�a प!ष्करिरणq प!ष्टिंष्टु£ त्रिपङ्गला�N पद्मम�सिलान*म� |

चन्द्रा�N त्रिहरण्मयq लाक्ष्मq ज�तवे�द9 म आवेह ||१३||

आद्रा�a यg करिरणq यष्टिंष्टु£ सा!वेण�a ह�मम�सिलान*म� |सा�य�a त्रिहरण्मयq लाक्ष्मq ज�तवे�द9 म आवेह ||१४||त�N म आवेह ज�तवे�द9 लाक्ष्म*मनपगॊ�धिमन*म� |

यस्य�N त्रिहरण्यN प्राभा�तN गॊ�वे9 द�स्य9ऽश्व�त्विन्वेन्द�यN प!रुषी�नहम� ||१५||

pAlanEtrAnala prabala vidyullatA kELI vihAra lakShmInArasiMhA praLayamAruta Gora BastrIkApUtkAra lalita niSvAsaDOlA racanayA kUlaSailakuMBinI kumudahita ravigagana calana vidhinipuNa niScala nArasiMhA vivaraGanavadana durvidhahasana niShThyUta-lavadivya paruSha lAlAGaTanayA vividha jaMtu vrAta Buvana magnaukaraNa navanavapriya guNArNava nArasiMhA dAruNOjjvala dhagaddhagita daMShTrAnala vikAra

sPuliMga saMgakrIDayA vairidAnava GOravaMSa BasmIkaraNa kAraNa prakaTa vEMkaTa nArasiMhA