Terhi Mäkiniemi ©2016 www.stressitonmieli.fi 1

Kun koet stressiä aivot antavat

keholle käskyn tuottaa

stressihormoneja:

Kortisolia

Adrenaliinia

Noradrenaliinia

Terhi Mäkiniemi ©2016 www.stressitonmieli.fi 2

Kun koet mielihyvää aivot antavat keholle

käskyn tuottaa mielihyvähormoneja:

Serotoniini

Dopamiini

Oksitosiini

Melatoniini