తల్లిపాల వలన లాభాలు ౩breast feeding awareness in telugu

తలలి్పాల వలనలాభాలు

INDIAN ACADEMY OF PEDIATRICS KRISHNA DISTRICT

BRANCH,VIJAWADA

INDIANACADEMYOFPEDIATRICS KRISHNADISTRICTBRANCH

VIJAYAWADAPRESIDENT :

DR.CH.MALLIKHARJUNA RAO

SECRETARY: DR.MAJETY MADHAVI

BREASTFEEDINGAWARENESS INCHARGE:

DR.K.SREEDEVI

COMPILED BY: DR.K.V.S.SAI PRASAD

SMT. KARLAPALEM PADMAVATHI NARASIMHA MURTY MEMORIAL SEVASAMSTHA,GUNTUR.

తలలి్పాల వలన లాభాలుపర్పంచ వయా్పత్ంగా పర్తి సంవతస్రం ఆగష్టుట్ నెల మొదటి వారం రోజులు తలలి్పాల వారోతస్వాలుగా వాబా (వరలడ్ ్అలెైనస్్ ఫర్ బరె్సట్్ ఫీడింగ ్ఎక్ష్టన ్) సంసథ్ పరయ్వేక్ష్టణలో డబల్య్ుు.హెచ.్ఓ (WHO), యునిసెఫ ్(UNICEF) మరియు బి.పి.ఎన.్ఐ (BPNI) వంటి అంతరజా్తీయ, జాతీయ సంసథ్ల అనుబంధంగా జరుపబడుచునన్ది.తలలి్ పాల సంసక్ ృతిని పరో్తస్హించి, సహక్రించి, రక్షి్ట్ంచుక్ోవడానిక్ి పర్తి సంవతస్రం ఒక్ క్రొ్తత్ సందేశముతో ఈ వారోతస్వాలు జరుగుచునన్వి.

తలలి్పాలు పోతపాలు

వయా్ధులు

నీళళ్ విరేచనాలు , తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

నుయ్మోనియా వయా్ధి తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

ఉబబ్స౦ & ఇతర అలల్రజీ్లక్ు స౦బ౦ధి౦చిన వయా్ధులు . తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

మధుమేహ౦ (type 1diabetes ) తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

సీలియక్ వ్యా్ధి(celiac disease ,) తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

అలస్రేటివ క్్ొలెైటిస (్ ulcerative colitis) తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

క్రా్నస్ డ్ిసీజ (్Crohn disease .) తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

పిలల్లలో్ రక్త్ క్ానస్ర .్ తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

ఊబక్ాయ౦ . తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

గు౦డె మరియు రక్త్నాళాలక్ు స౦బ౦ధి౦చిన వయా్ధులు తక్ుక్్వ ఎక్ుక్్వ

పిలల్లలో్ తెలివితేటలు ఎక్ుక్్వ తక్ుక్్వ

తలలి్పాలుపోతపాలు

తలలి్పాలు తాగేబిడడ్.

తలలి్ పాలు అముర్తతులయ్౦

తలలి్ పాలు అముర్తతులయ్౦

క్ేవల౦ తలలి్పాలు మాతర్మే ఇవవ్ట౦(Exclusive breastfeeding)

అ౦టే ఈ బిడడ్లక్ు తలలి్ ను౦డిగాని/ పె౦పుడు తలలి్ ను౦డిగాని/ తలుల్ల రొముమ్లను౦డి పి౦డబడిన

క్ేవల౦ తలలి్ పాలు మాతర్మేఇవవ్బడుతు౦ది.

ఏ రక్మెైన ఇతర ఘన పదారధా్లుగాని/ దర్వ పదారధా్లు గాని ఇవవ్బడవు.

క్నీస౦ మ౦చి నీరు గూడ ఇవవ్బడదు. ఓఆర య్స/్ విటమినుల్మరియు ఖనిజ

లవణాలు ఉ౦డే మ౦దులు లేక్ వయా్ధులక్ి వాడే మ౦దులు

మాతర్౦ఇ౦దులో క్లుప బడలేదు.

తలలి్ పాలు అమృత తులయ్ం1.తలలి్పాలు- శరే్ష్టట్ం మరియు

ఎంతో ముఖయ్మెై న సంపూరణ్ పౌష్టటి్క్ ఆహారం. తలలి్క్ి బిడడ్క్ు

ఆరోగయ్వంతమెైనద .ి ఇదద్రి మధయ్ మంచి అనుబంధానని్ పెంచుతంది.

2. ముఖయ్మెై న మరియు శరే్ష్టట్మెైనద -ి

మొదటి ఆరు నెలలు శిశువుక్ు తలలి్పాలు మాతర్మే ఇవవా్లి.

దీనివలన బిడడ్క్ు జీరణ్క్ోశ సంబంధిత సమసయ్లు ఉండవు. జీరణ్క్ోశ

వయా్ధినిరోధక్ శక్తి్నిపెంచుతుంది. చాలా తేలిక్గా

అరుగుదల అవుతంది. బిడడ్క్ు మలబదద్క్ సమసయ్ఉండదు. తలలి్పాల

వలన ఆసత్మా, చెవి సంబందించినవయా్ధులు రాక్ుండా క్ాపాడుతుంది

తలలి్ పాలు అమృత తులయ్ం- సూధ్లక్ాయం ఉండదు ఇది శాసత్ర్వేతత్ల పరిశోధన వలన తెలుసుత్ంది. తలలి్పాలు-పిలల్లలో్ లుక్ేమియా

వయా్ధి రాక్ుండాను పెదద్వయసుస్లో అధిక్ రక్త్పోటు ,

మధుమేహ వయా్ధి రాక్ుండా క్ాపాడుతుంది.

పిలల్ల తెలివి తేటలను పెంచుతంది .

తలలి్ పాలు అమృత తులయ్ం

తలలి్ పాలు అనుక్ూలమెైనవుి.ఇందుక్ు ఖరుచ్ పెటట్వలసిన అవసరం లేదు.

అతి ముఖయ్మెై నవిష్టయుం,తలలి్ బిడడ్ల మధయ్

భాంధవయ్ం పెరుగుతుంది .

• దేశంలో ఎంత పొడి, ఉష్టణ్ పరిసథి్తులునన్పప్టిక్ీ, ఉష్టణో్గర్త ఎంత తీవర్ంగా ఉనన్పప్టిక్ీ బిడడ్ శరీరానిక్ి క్ావలసిన నీటి అవసరాలను తలలి్పాలు సమక్ూరుసతా్యి.

తలలి్క్ి లాభాలు పర్సవానంతర సమయంలో బరువు

తగుగ్టక్ు దోహదపడుతుంది. మానసిక్ వతతి్డిని

తగగి్సుత్౦ది బాలింత దశలో రక్త్సర్వానని్

తగగి్సుత్ంది.రొముమ్ క్యా్నస్ర,్

అండాశయ క్యా్నస్ర ల్ాంటివి రాక్ుండా క్ాపాడుతుంది

రక్త్హీనత, ఎముక్ల బలహీనత మొదలగు జబుబ్ల నుండి రక్ష్టణ క్లిపిసుత్౦దిసహజ గరభ్నిరోధక్ శక్తి్ని క్లుగ చేసుత్౦ది.

ఎంత ఎకుక్వకాలం తలలి్ బిడడ్కు పాలు

ఇసతే్ అంతమంచిది .

కనీస౦ఏడాదినన్ ర .

వయా్ధుల నుండి అంతే ఎకుక్వ

కాపాడుతుందిి

తలలి్పాలు ఎ౦త కాల౦ఇవవా్లి?

4. ఎపుప్టి నుండి తలలి్ పాలు మొదలు పెటటా్లి

పర్సవం అయిన వెంటనే ఎంత తొందరగా మొదలు పెడితే అంతమంచిది.పర్సవం అయిన వెంటనే శిశువును శుభ్ర్పరిచిన వెంటనే తలలి్ చరమ్ం తగులునటుల్,తలలి్ రోముమ్లకు దగగ్ రలో బిడడ్ను ఉంచినచో బిడడ్ శరీర ఉష్ణణో్గర్త పెంచుతుంది.తలలి్ పాలు వచుచ్టకు పరే్రేపణ జరుగుతంది.తలలీ్ బిడడ్ల మదయ్ పరే్మ పెరుగుతుంది

ఎపుప్టి నుండి తలలి్ పాలు మొదలు పెటటా్లి

పుటటి్న గంటలోపే బిడడ్కు తలలి్పాలు తరా్గించినటల్తే 1 మిలియన ్శిశు మరణాలు నివారించవచచ్ని శాసతీర్్యంగా నిరూపించబడింది. దీని పర్కారం మనదేశంలో పర్తి సంవతస్రం సంభ్వించే 11 లకష్ణల నెలలోపు శిశు మరణాలలో సుమారు 2,50,000 మరణాలను నివారించవచుచ్.

BREAST CRAWL

BREAST CRAWL

పుటటి్న గంటలోపే బిడడ్నుతలలి్ , తన ఎదపెై

పడుకోబెటుట్కొని పాలుఇపపి్ంచినటల్యితే పర్ సవించిన వెంటనే

బిడడ్ను తలలి్ ఎదపెైపడుకోబెటటి్నటల్యితిే , తలలి్ సప్రశ్ తో బిడడ్

నెమమ్దిగా తనంతట తాను పరా్కుతూ వెళళి్ తలలి్

రొముమ్ను చేరుకొని , తలలి్పాలు తరా్గడం

పరా్రంభ్ిసుత్ంది . పుటటి్న పర్ తి బిడడ్

మొదటి గంటలో చాలా హుష్ణారుగా ఉంటుంది .

అటు పిమమ్ట బిడడ్నిదర్ పోతుంది . తరువాత

హుష్ణారు కావడానికి సుమారు 40 గంటల కాలం

పడుతుంది .(BREAST CRAWL)

ఎందుకు వెంటనే తలలి్ పాలు ఇవవా్లి? దానికి గలకారణాలు?

1. శిశువు పుటటి్న మొదటి30 నుండి 60 నిమిష్ణాలు చాలా

ఉతసా్హంగా ఉంటుంది. ఈసమయంలో పాలు చీకటానికి

చాలా ఉతసా్హంగాఉంటుంది. 2. వెంటనే తలలి్ పాలు

ఇవవ్టం వలన, అదికూడా కోలాసట్ర్ం మెటట్మొదట

వచచే్ పాలలో ఉంటుది. ఇది తరా్గించటం వలన బిడడ్కు

వయా్ధి నిరోధక శకతి్నిపెంచి వయా్ధులనుండి

దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది ఒకvaccine లా పనిచేసుత్ంది.

ఎందుకు వెంటనే తలలి్ పాలు ఇవవా్లి? దానికి గల కారణాలు?

తలలి్ శరీరంలో ఉనన్టువంటి పర్మాదరహిత బాకటీ్రియా, బిడడ్ శరీరంలోకి పర్వేశిసుత్ంది. ఈ బాకటీ్రియా వలన ఎలాంటి కీడు బిడడ్కు జరగదు. ఎందుక౦టే వీటికి అనువెైనటిట ్వయా్ధి నిరోధక శకతి్ తలలి్పాలలో ఉంటుంది. దీని వలన పర్మాదకరమెైనటువంటి ఏ ఇతర బాకటీ్రియా బిడడ్ శరీరంలోకి పర్వేశింప జాలదు.

ఎందుకు వెంటనే తలలి్ పాలు ఇవవా్లి? దానికి గల కారణాలు?

3. రొముమ్ వాపు నొపపి్ని తగగి్ంచి బాలింత దశలో

రకత్సరా్ వానని్ తగగి్సుత్ంది. 4. తలుల్లు ఆపరేష్ణన ద్వా్రా కానుపు

అయినాకాని,తలలి్పాలు 4 గంటల తరువాత ఇవవ్వచుచ్. తలలి్కి

మతుత్ పర్భ్ావ౦ తగగ్ గానేఇవవ్వచుచ్.. తలలి్ని ఒక పర్కక్ కుతరి్పపి్ పాలు పటటి్ంచవచుచ్.

5.తలలి్పాలను ఆలసయ్ంగా పరా్రంభ్ించడం వలన సత్నయ్ంలో గడడ్లు ఏరప్డే పర్మాదం ఉంది. దానివలన పాలఉతప్తతి్ తగగి్పోయే పర్మాదం ఉంది.

ఎందుకు వెంటనే తలలి్ పాలు ఇవవా్లి? దానికి గల కారణాలు?

• సంవతస్రం లోపు పిలల్లలో మరణాలు చాలావరకు విరేచనాలు మరియు శవా్సకోశములకు సంబంధించిన జబుబ్ల వలన జరుగుచునన్వి. ఈ జబుబ్లననీ్ పౌష్ణటి్క ఆహారలోపము వలననే కలుగుచునన్వి.

ఎందుకు వెంటనే తలలి్ పాలు ఇవవా్లి? దానికి గల కారణాలు?

పుటటి్న గంటలోపే తలలి్పాలు తరా్గిన పిలల్లు, తరవా్త చాలాకాలం వరకు తరా్గుతునన్టుల్ పరీశీలనలో వెలల్డెైనద .ి

అ౦దు వలనవలన బిడడ్ మొదటి 6 నెలల కాలం పూరతి్గా తలలి్పాలే తరా్గి, అటు పిమమ్ట అదనపు ఆహారంతో పాటు 2 సంవతస్రాల వయసు వరకు తలలి్పాలు తరా్గగలదు. ఆ విధ౦గాపిలల్లలో పౌష్ణట్క ఆహారలోపం కూడా నివారించబడుతుంది.

కొలసట్ర్ ం విలువబిడడ్ పుటటి్న తరువాత మొదటి కొదది్రోజుల పాటు సర్వించే పాలను కొలసట్ర్ం అంటారు.వీటినే మురుపాలు అనికూడా అ౦టారు. ఇవి పసుపురంగులో జిగటగా ఉంటాయి. ఇవి అతయ్ంత పౌష్ణటి్కమెైనవ .ి

వీటిలో యాంటీ - ఇన ్ఫెకటి్వ ్పదారథా్లు ఉంటాయి. ఈ పాలలో విటమిన ్-ఎ పుష్ణక్ లంగా ఉంటుందికొలసట్ర్ంలో అధిక పరో్టీనుల్, కొనని్సారుల్ 10 శాతం వరకు కూడా ఉంటాయి

తలలి్పాలను పరో్తస్హి౦చాలి

కొలసట్ర్ ం విలువతరువాతి పాలలో కననా్ దీనిలో కొవువ్, కారబో్హెైడేర్ట్ లాకో ట్జ్ తకుక్వగా ఉంటాయి. బిడడ్కు కొలసట్ర్ం తాగించడమంటే బిడడ్ శరీరంలోకి పోష్ణక పదారథా్ల (యాంటీ - ఇన ్ఫెకటి్వ ్పదారథా్లు / యాంటీబాడీలు) నిలవ్లను పెంచడమనన్మాటేఈ యాంటీ - ఇన ్ఫెకటి్వ ్పదారథా్లు శిశువును విరేచనాల నుంచి కాపాడుతాయి. శిశువు మొదటి కొనని్ వారాలపాటు విరేచనాలకు గురికావచుచ్. కనుక ఈ పాలు రకష్ణణ కలపి్సతా్యి

కొలసట్ర్ ం విలువకొలసట్ర్ంను తలలి్ నుంచి బిడ్డ్్కు లభించే రోగ నిరోధక వరప్ర్సాదంగా ప్ేరకొ్నవచుచ్. కొందరు తలుల్లు ఇవి మురికిప్ాలని, ప్ిలల్లకు జీరణ్ం కావని అనుకొంటారు. ఈ ప్ాల రంగులో తేడ్ా ఉండ్డ్ం, చికక్ గా ఉండ్డ్ం వారిలో ఈ అనుమానాలకు తావిసతో్ంది.మన దేశంలో సాధారణంగా తలలి్ప్ాలను ఆలసయ్ంగా ప్డ్ుతుంటారు. దాని వలన శిశువుకు కొలసట్ర్ంలో ఉండ్ే రోగనిరోధక లకష్ణాలు, విటమిన ్- ఎ , ప్రో్టీనుల్ లభించవు.

తలలి్ ప్ాలు అమృత తులయ్ం

ఆధునిక శాసత్ర్ విజఞా్నం, సాంకేతిక ప్రిజఞా్నం శిశువుల కోసం తలలి్ప్ాల కననా్ మెరుగెైన ఆహారానిన్ తయారు చేయలేక ప్ోయాయి.బిడ్డ్్ ప్ోషక, మానసిక అవసరాలను తృప్తి్ప్రచడ్ం కోసం తలలి్ప్ాలివవ్డ్మే అతయ్తత్మ మారగ్ ం.

తలలి్ప్ాలలోని కొవువ్, కాలషి్యంలు కూడ్ా ఈ విధంగానే సులువుగా గర్హించబడ్తాయి.

తలలి్ ప్ాలు అమృత తులయ్ం

• తలలి్ప్ాలలో ఉనన్ అతయ్తత్మ ప్ోషక లకష్ణాలను ఉనన్యి, ఇవి తవ్రగా జీరణ్మె ,ై శరీరంలో గర్హించబడ్ే లకష్ణాలు తలలి్ప్ాలలో ఉంటాయి. తలలి్ప్ాలలోని మాంసకృతుత్లు బిడ్డ్్ శరీరంలో తవ్రతవ్రగా కరిగిప్ోతాయి. బిడ్డ్్ శరీరం వాటిని సులువుగా గర్హిసుత్ంది.

• తలలి్ప్ాలలో ఉండ్ే ప్ాల చకకె్ర- లాకటో్జ ్రెడ్ీమేడ్ ్శకతి్ని అందిసుత్ంది. అంతేకాక దానిలోని కొంత భాగం ప్రే్వులలో లాకటి్క ్ఆసిడ్ ్గా మారి ప్ర్మాదకరమెైన బాకటీ్రియాను నాశనం చేసి, శరీరం కాలషి్యం, ఇతర ఖనిజాలను గర్హించేలా చేసుత్ంది.

తలలి్ ప్ాలు అమృత తులయ్ం

తలలి్ప్ాలలో ఉండ్ే థయమిన,్ విటమిన ్– సి ల మోతాదు తలలి్ తినే ఆహారం ప్ెై ఆధారప్డ్ి ఉంటుంది. సాధారణ ప్రిసథి్తులలో్ ఈ విటమినల్ను తగిన మోతాదులో కలిగి ఉంటాయి.తలలి్ప్ాలలో యాంటీ - ఇన ్ఫెకటి్వ ్లకష్ణాలు ఉంటాయి. మరే ప్ాలలోనూ ఇవి ఉండ్వు.

తలలి్ప్ాల వలల్ లభించే మరి కొనని్ ప్ర్ యోజనాలు

శిశువులకు తలలి్ప్ాలు అతుయ్తత్మమెై న, ప్ర్కృతిసిదధ్మెైన ఆహార ంతలలి్ప్ాలు ఎలల్ప్ుప్్డ్ూ ప్రిశుభర్ంగా ఉంటాయితలలి్ప్ాలు బిడ్డ్్ను వయా్ధుల నుంచి రకషి్సతా్యితలలి్ప్ాలు బిడ్డ్్ను మరింత మేధావిని చేసతా్యితలలి్ప్ాలు రోజుకు 24 గంటలు అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటికి ప్ర్తయే్కమెైన తయారీ అవసరం లేదు

తలలి్ప్ాల వలల్ లభించే మరి కొనని్ ప్ర్ యోజనాలు

తలలి్ప్ాలు బిడ్డ్్కు ప్ర్కృతి ప్ర్సాదించిన కానుక. దానిని కొనసలసిన అవసరం లేదుతలలి్ప్ాలు తలలీ్బిడ్డ్్ల మధయ్ ప్ర్తయే్క అనుబంధానని్ ప్ెంచుతాయితలలి్ప్ాల వలన తలలి్దండ్ుర్లు బిడ్డ్్ల మధయ్ వయ్వధి ప్ాటించ గలుగుతారుతలలి్ గరభి్ణీగా ఉనన్ప్ుప్్డ్ు ప్ెరిగిన అదనప్ు బరువును తలలి్ప్ాలు తగగి్సతా్యి

తలలి్ప్ాలు ప్ోతప్ాలు

వయా్ధులు

నీళళ్ విరేచనాలు , తకుక్వ ఎకుక్వ

నుయ్మోనియా వయా్ధి తకుక్వ ఎకుక్వ

ఉబబ్స౦ & ఇతర అలల్రజీ్లకు స౦బ౦ధి౦చిన వయా్ధులు . తకుక్వ ఎకుక్వ

మధుమేహ౦ (type 1diabetes ) తకుక్వ ఎకుక్వ

సీలియక వ్యా్ధి(celiac disease ,) తకుక్వ ఎకుక్వ

అలస్రేటివ క్ొలెైటిస (్ ulcerative colitis) తకుక్వ ఎకుక్వ

కరా్నస్ డ్్ిసీజ (్Crohn disease .) తకుక్వ ఎకుక్వ

ప్ిలల్లలో్ రకత్ కానస్ర .్ తకుక్వ ఎకుక్వ

ఊబకాయ౦ . తకుక్వ ఎకుక్వ

గు౦డ్ె మరియు రకత్నాళాలకు స౦బ౦ధి౦చిన వయా్ధులు తకుక్వ ఎకుక్వ

ప్ిలల్లలో్ తెలివితేటలు ఎకుక్వ తకుక్వ

తలలి్ప్ాలుప్ోతప్ాలు

ఎంతకాలం వరకు ఇవవ్వచుచ్?

    మొదట 6నెలలు ప్ర్తయే్కం.ఆ తరువాత రెండ్ు సంవతస్రాల వరకు ఆప్ెైన కూడ్ా ఇవవ్వచుచ్.

సీసాప్ాలు తరా్గించుట వలనఅప్ాయములు

తలలి్ప్ాలు తప్ప్ ఏ ఇతర ప్ాలు ప్ిలల్లను వయా్ధులు

రాకుండ్ా కాప్ాడ్లేవు ప్ోతప్ాల వలన తవ్రగా

సూకష్మ్జీవులు వయా్ప్ించి ప్ిలల్లు తరుచుగా రోగాలకు

గురవుతారు ప్ాల సీసాలప్ెై , ప్ీకలప్ెై

ఈగలు , దుముమ్ చేరడ్ం వలన సరిగా శుభర్ ం

చేయకప్ోవుట వలన ప్ిలల్లకు తరచూ

విరోచనములు , వాంతులుఅగును

సీసాప్ాలు తరా్గించుట వలనఅప్ాయములు ప్ాలప్ీకకు ఉండ్ే రంధర్ము

చినన్ది అయినటల్యితే ప్ిలల్లు ప్ాలు తరా్గడ్ానికి ఇబబ్ంది అవుతుంది. ఎకుక్వగా గాలి ప్ీలచి్ ప్ాలు తకుక్వగా తరా్గుతారు. రంధర్ము ప్ెదద్దయినటల్యితే వేగంగా ప్ాలు వచచి్ వాంతి అవవ్టానికి అవకాశం కలదు.(CHOKING ATTACKS)

తలలి్ప్ాలతో సమానంగా ఏ ఇతర ప్ాలలో ప్ోషక విలువలు ఉండ్వు.ఇతర ప్ాలు లేదా ప్ాలప్ొడ్ి రేటు అధికంగా ఉండ్ుట వలన ఎకుక్వ నీరు కలప్డ్ం జరుగుతుంది. దీని వలన ప్ిలల్లకు సరిప్డ్ు ప్ోషక ప్దారథ్ములు లభించవు

రొముమ్ నుండ్ి ప్ాలు కారుట

రొముమ్ నుండ్ి ప్ాలు కారుట:- ఇది చాలా సామానయ్మెైనద

ిి. రొముమ్ల వెలుప్లి ఖాళీని చేతులతో నోకకి్ప్టటి్నచో

కొంత తగగ్ వచుచ్.

అనారోగయ్ంగా ఉనన్ తలలి్

అనారోగయ్ంగా ఉనన్ తలలి్ కూడ్ ప్ాలు ఇవవ్వచుచ్ను.టెైఫాయిడ్ి ,్మలేరియా,టిబీ,లాంటి సమయంలో

కూడ్ా ఇవవ్వచుచ్.

మహిళా ఉదయో్గులకు

తలలి్ప్ాలు ప్టట్డ్మనేది బిడ్డ్్తో చకక్ టి అనుబంధం ఏరప్రచుకోడ్మే. తలలి్ప్ాలు ప్టట్డ్ం తలలి్కి ఎంతో మంచిది. అయితే, రోజంతా ఇంటివదదే్ వుండ్ి ప్ిలల్లకు ప్ాలు ప్టట్డ్ం మహిళా ఉదయో్గులకు సాధయ్ం కాదు. బిడ్డ్్ప్ుటటి్న కొతత్లలో్నే తలుల్లు అంటే రెండ్ు

నెలలుకూడ్ా కాకుండ్ానే బిడ్డ్్ను వదలి తమ ఉదయో్గాలకు వెళళ్వలసి వసుత్ంది. అటువంటప్ుడ్ు, మీ సత్నాల ప్ాలను ప్ిండ్ి మీరు ఇంటిలో లేని సమయంలో కూడ్ా ప్ిలల్లకు ప్టట్వచుచ్.

మహిళా ఉదయో్గులకు

1. బిడ్డ్్ ప్ుటటి్న మొదటి వారంలోనే ప్ాలు అధికంగా వునన్ప్ుడ్ు వాటిని ప్ిండ్ి నిలువ వుంచండ్ి. చేతులతో ప్ిండ్వచుచ్. లేదా ఒక ప్ంప్ు సహాయంతో ప్ిండ్వచుచ్.

ఈ ప్ాలను గాలి చొరని కంటెైనరల్ల ో వుంచి మీరు ఇంటివదద్ వునన్ప్ుడ్ే బేబీకి

ఇవవ్టం మొదలుప్ెటట్ండ్ి. తలలి్ప్ాలు రూమ ట్ెంప్రేచర ల్ో అయితే4 నుండ్ి 8 గంటలు, రిఫరి్జిరేటర ల్ో 3 రోజులు, డ్ీప్ ఫ్రీ్జర ల్ో 3 నెలల ప్ాటు

కూడ్ా వుంటాయి.

మహిళా ఉదయో్గులకు

ప్నికి వెళళి్న తరవా్త ప్ాలు ప్ిండ్టానికి ఎంప్ిక చేసుకునే ప్ర్దేశం శుభర్ంగాను,

అనువెైనదిగాను వుండ్ేలా చూడ్ండ్ి. బయట వునన్ప్ుడ్ు చేసే ఈ ప్ాలు ప్ిండ్ే ప్ని ప్ాలు అధికంగా రావటానికి గాను ఒకే నియమిత

సమయంలో చేయండ్ి. మంచి నాణయ్తగల డ్బబా్లలో మాతర్మే మీ

సత్నాల ప్ాలు ప్ిండ్ండ్ి.

మహిళా ఉద్యయో్యోగులకు

4. మీరు ఇంటివద్యదే్య్యో వునన్యోపుడు పాప ఎంత తరచుగా మీ పాలు తాగుతోంద్యనేద్యి

గమనించండి. ఆమెకు పర్యోతి రెండు గంటలకు పాలు పడితే, మీ సత్యోనాల పాలు కూడా మీరు ఎకక్యోడ వుననా్యో పర్యోతి రెండు గంటలకు

పిండేలా చూడండి.

మహిళా ఉద్యయో్యోగులకు

6. మీరు పనికి వెళళే్యో ముంద్యు బేబీకి ఒకసారి పాలు పటటి్యో వెళళ్యోడం మంచిద్యి. ఇక ఆపీసుకు వెళళి్యోన రెండు గంటల తరవా్యోత

మాతర్యోమే మీకు పిండేటంద్యుకు అనుకూలతవుంటుంద్యి.

7. బేబీకి ఆరు నెలలు నిండితే తలలి్యోపాలతో పాటు, అద్యనపు ఆహారం

ఇవవా్యోలి. బిడడ్యోకు కావలసిన పోషక విలువలు కల ఘనఆహారం కొరకు పర్యోణాళిక చేయండి.

తలలి్యోపాల బయా్యోంకు

నెలలు నిండకుండా పుటటి్యోన శిశువులకు ఈ బయా్యోంకు ద్యవా్యోరా పాలను అంద్యిసతా్యోరు. రోగనిరోధక శకతి్యోని పంచి బిడడ్యో ఆరోగయా్యోనికి వరంగా మారే తలలి్యోపాలను సేకరించడం కలి్యోషట్యోమెైన పనే అయిన ాసేవాద్యృకప్యోథం గల తలుల్యోల చలవ వలల్యో ఇద్యి సాధయ్యోం అవుతోంద్యి. తమ పిలల్యోలకు పటటి్యోంచిన తరువాత కూడా ఇంకా పాలునన్యో తలుల్యోల నుంచి ఈ బయా్యోంకులు తలలి్యోపాలను సేకరి సతా్యోరు. అద్యి కూడా వారి అనుమతి తోనే.

తెలివితేటల గురి౦చి నిజాలుఏమిటి?

పోతపాలు తాగే పిలల్యోల క౦టే తలలి్యోపాలు తాగే పిలల్యోలలో్యో తెలివితేటలు ( అరధ్యో౦ చేసుకునే

శకతి్యో)( cognitive function) 3.2 points ఎకుక్యోవగాఉ౦టు౦ద్యి.

ఇద్యే విషయ౦లో తకుక్యోవ బరువుతో పిలల్యోలుల్యో పుడితే తలలి్యోపాలు తాగే పిలల్యోలలో్యో పోతపాలు

తాగే పిలల్యోలల్యో క౦టె తెలివితేటలు (by 5.18 points) ఎకుక్యోవ

తలలి్యోపాలు ఎ౦త ఎకుక్యోవ కాల౦ తాగితేతరువాతి వయసులో అ౦టే పెద్యద్య్యోపిలల్యోలు అయినపుడ

ుు/ పెద్యద్య్యోవాళుళ్యో అయినపుడుగాని వారి తెలివితేటలు అ౦త అధిక౦గా ఉ౦టాయి. తెలివితేటలు అధిక౦గాఅ ఉనన్యో పిలల్యోలు కాన

ుి/ పెద్యద్య్యోవాళుళ్యోగాని తరువాత సమాజానికి ఎ౦తో ఉపయోగ పడతారు.

That breastfeeding was associated with a reduced risk for SIDS; and

That exclusive breastfeeding and breastfeeding of longer duration were associated with a reduction in SIDS.

GOOD POSITIONS FOR BREAST FEEDING

GOOD POSITIONS FOR BREAST FEEDING

GOOD POSITIONS FOR BREAST FEEDING

GOOD POSITIONS FOR BREAST FEEDING

GOOD POSITIONS FOR BREAST FEEDING

గురుత్యో౦చుకోవలసిన విషయాలు! తలలి్యో పాలను పరో్యోతస్యోహి౦చాలి!

6 నెలల వరకు కేవల౦ తలలి్యోపాలు మాతర్యోమేఇవవా్యోలి(exclusive breast feeding)

తలలి్యోపాలు ఇవవ్యోట౦ మూలాన తలలి్యోకి బిడడ్యోకి ఇద్యద్య్యోరకు ఆరోగయ్యో పర౦గా మ౦చిద్యి.

పోతపాలు తాగే పిలల్యోల క౦టే తలలి్యోపాలు తాగే పిలల్యోలలో్యో తెలివితేటలు ( అరధ్యో౦ చేసుకునే శకతి్యో)( cognitive function)

3.2 points ఎకుక్యోవగా ఉ౦టు౦ద్యి. ఇద్యే విషయ౦లో తకుక్యోవ బరువుతో పిలల్యోలుల్యో పుడితే

తలలి్యోపాలు తాగే పిలల్యోలలో్యో పోతపాలు తాగే పిలల్యోలల్యో క౦టె తెలివితేటలు (by 5.18 points) ఎకుక్యోవ

తలలి్యోపాలు ఎ౦త ఎకుక్యోవ కాల౦ తాగితేతరువాతి వయసులో అ౦టే పెద్యద్య్యోపిలల్యోలు అయినపుడు/ పెద్యద్య్యోవాళుళ్యో

అయినపుడుగాని వారి తెలివితేటలు అ౦త అధిక౦గాఉ౦టాయి. ఆరు నెలల వయసు తరవా్యోత కేవల౦ తలలి్యోపాలు

ఇచచే్యో పోషక పద్యారధా్యోలు కాని/ శకతి్యోగాని సరిపోవు. అ౦ద్యువలన పోషక పద్యారధా్యోలు/ శకతి్యో గాని తకుక్యోవ గాకు౦డా

ఉ౦డట౦ కోస౦ ఇతరా ఘన పద్యారధా్యోలు పెటటా్యోలి.

తలలి్యోపాలనుపరో్యోతస్యోహి౦చాలి

NOTE

PLEASE NOTE THAT THIS PRESENTATION IS INTENDED FOR PUBLIC AWRENESS ONLY.WITH NO INTENTION OF COMMERCIALITY.

THE PROVIDERS OF THIS MATTER ARE DEEPLY &WHOLE-HEARTEDLY ACKNOWLEDGED.