upaper 2016-04-20

降⾬機率

⾮經同意不得轉載 客服 0809-080-186 電郵 upaper@udngroup.com

3月捷運運量 每日平均209萬9816人次 廣告專線 8643-3520

0%多雲時晴

台灣禁忌話題5大雷區 老外避踩

旅台逾10年的富⽐世專欄作家詹寧斯，撰⽂提醒新來乍到的外

國遊客，和台灣⼈聊天時，5⼤禁忌話題避免提。

1.所得和支出台灣⼈不但不喜歡透露收⼊，也盡量少提及每⽉房租和度假的花

費，因為其他⼈可據此算出收⼊ ⽔準。他們通常避答這類問題，除

⾮想炫耀⾃⼰撿了便宜。

2.女人芳齡台灣⼥性年過25，就不喜歡⼈家講到年齡。她們想⽅設法，讓

⾃⼰看起來年輕，擔⼼洩漏露年紀會讓染髮、美⿒、化妝等努⼒破

功，30、40歲的未婚⼥⼦尤其敏感，⽽年逾7旬已歲⽉留痕，這時

候請教年齡無妨。

3.中國大陸除⾮你想聽批判⼤陸當局的評論，或⽐較台灣⼈和⼤陸⼈不同的

⾧篇⼤論，巷否則千萬別問。即使討論品茗和詩詞等共同⽂化，也

怪怪的；有些⼈甚⾄不想被提醒他們的祖先來⾃中國⼤陸，帶來了

這些⽂化。

4.票投給誰台灣⼈熱⼼討論時政，不吝針對熱⾨議題發表對總統或政府的看

法；但幾乎每位政治⾼層都不乏爭議或尷尬的議題，有可能在⼀⼣

下台，不少選民不會透露⾃⼰把票投給誰。

5.家人壓力台灣的家族關係緊密，有⼈三代同堂或和姻親同住。即便20歲

以上的成年⼈，⽗母的壓⼒仍處處可⾒，像是勸阻他們從事⾼⾵險

（⾼收益）的職業⽣涯或外派⼯作。 （中央社）

20-30°C2O16 O4 2O 星期三

第2517號

09 美部落客評曾拌麵世界⼗⼤美味泡麵

13 ⼩紅來，肌膚變醜?必補這些營養素破解

18 全智賢產後復出將與李敏鎬搭檔

02 感念各界捐助熊本安倍：最受老友台灣的激勵

肆一漫談好好生活的練習

HI!捷客搶先看

O2

Chapter .17

語文學習LEARNING

2O16 O4 2O 星期三

以上內容由《不可不會的3 0 0句最夯英文慣用語》提供

今天來介紹⼀個很『潮』的單字lame，這個字的本

意是「跛腳的，瘸的」。正因為這個字有這樣的意思，因此

漸漸由這種外型上的『瘸』引申來形容「站不住腳的，沒有

說服⼒的」事物。

捷客多益句

Hi捷客看更多

a lame excuse / argument 牽強的理由／站不住腳的說詞Was such a lame excuse the only one you could come up with?

你就只想得出這麼牽強的⼀個理由嗎？

lame a., n.

lame 無能的人

Don’t be so lame - you could do anything if only you tried!

別這麼軟弱無能，只要你願意試，什麼事都有可能！

Hi捷客看更多

喜歡電影、⾳樂與旅⾏，覺得電影不是真實

⼈⽣，但有⼈⽣縮影；覺得⾳樂沒有喜怒哀樂，

但有⼈⽣感受；覺得旅⾏不只是到遠⽅，⽽是看

到⾃⼰的⼼。不是戀愛⾼⼿，但⾝旁都是戀愛動

物，相信透過書寫，愛情跟⾃⼰都可以更清楚。

肆一

GO!

達人漫談

Dear,

你說，很難。你做不到。

當然，愛情很難。

否則也不會有今天的這些對話。

每個人都是努力去把不可能變成可能，

你可以去羨慕別人的好運氣，

但也可以選擇把運氣找來。

下次，請把脫口而出的「好難」，

說成：「我試試看。」

祝 好。

好好生活的練習

現實沒有你想的那麼殘酷，⽽你也沒有⾃⼰以為

的如此脆弱。

你可以為⾃⼰勇敢。

回頭看，你的肩膀上有對翅膀

昨天清晨，台中、台南相繼發

⽣有感地震，之後有網友在「爆料公

社」分享照⽚，表⽰當天清晨5點多，

岳⽗在花蓮海邊捕獲地震⿂。據照

⽚，可看得出地震⿂體型約兩個成年

男⼦，相當巨⼤。

網友看到照⽚表⽰：「好可怕，

希望不會⼜有地震」、「這感覺有靈

性，吃掉好嗎？」，也有⼈笑說：「岳

⽗躺這樣是不是有點性感」。

維基百科資料顯⽰，地震⿂⼜稱皇

帶⿂，⽣活在深海⽔域，坊間相傳除

⾮地質出現⼤變動，否則鮮有游到淺

⽔的海域。

就在地牛翻身後花蓮捕獲地震魚

奇文共賞READ

感念各界捐助熊本安倍：最受老友台灣的激勵

⽇本熊本縣遭受強震襲擊造成重⼤傷

亡，⽇本⾸相安倍晉三18⽇晚在個⼈臉書表

⽰，感謝很多來⾃海外的溫馨⽀援和慰問之

語，其中最受到⽼朋友台灣的慰問訊息激

勵。另外，⽇本膠囊飯店集團「BAY HOTEL

Group」在推特發⽂，即⽇起⾄5⽉底，台灣

旅客⼊住享5折，以感謝台灣的援助。

安倍表⽰，美國很快地以新型運輸機「⿂

鷹機」將⾷糧等⽀援物資送達道路柔腸⼨斷

的南阿蘇村。包括俄羅斯總統蒲亭、英國⾸

相卡⿆隆、印度總理莫迪等，⽇本接獲來⾃

許多海外領袖的致哀與慰問訊息。「熊本加

油！⽇本加油！」，來⾃⽇本的⽼朋友台灣的

慰問訊息，最令⼈感到激勵。

⽇本 膠 囊 飯 店 集團「B A Y HO TEL

Group」在推特上發⽂，為答謝台灣的捐款

賑災，即⽇起到5⽉底，從台灣來的客⼈只要

在⼊住時出⽰護照，便可享受住宿費5折優

惠。許多台灣網友留⾔感謝，⼤讚「台⽇友

好」，也⾺上預約準備⼊住。 （綜合報導）

Hi捷客看更多

Hi捷客看更多

日本膠囊飯店集團感念

台灣的援助。

翻攝自Twitter

翻攝爆料公社

日本首相安倍晉三發文

感謝各界的援助。 翻攝自安倍晉三臉書

本⽂摘⾃《練習，喜歡⾃⼰》／三采出版

捷客搶先看

非看不可 O3

非看不可

2O16 O4 2O 星期三

桃園機場第三航廈先期工程7月啟動，進出機場的動線將調整，預估行車時間會增加15到20分鐘。 桃園機場公司提供

桃園國際機場第三航廈先期⼯程將在7⽉啟

動，國道2號進出機場路線將調整，現有地下道封

閉，改從航站北路進出機場，速限從70公⾥降為

50公⾥，預估到機場⾏⾞時間增加15到20分。

桃機公司副總溫永松說，現⾏進出機場為南邊

進北邊出，今年7⽉1⽇第⼀階段⼯程啟動後，改

為北進北出，國道進⼊機場部分路段封閉施⼯，

改從航站北路進出，道路維持原有雙向各三線

道，速限降為50公⾥，預定106年5⽉完⼯。

第⼆階段從106年7⽉起⾄107年5⽉，進出機

場改為南進南出，從國道進⼊機場⾛航站南路、

離開時從航站南路進⼊國道的交通動線。整體⼯

程預計在109年完⼯，每年可容納4500萬⼈次。

（記者邱瓊平）

提到台北城中美⾷遍佈⼜富有⽂⼈⾵雅之處，當然少

不了東⾨町－永康商圈，2013年捷運東⾨站開通，更為此

處的繁華錦上添花，卻⼜不失原本的雍容優雅。

在永康街側⼀家萊姆專賣店—東海萊姆園，明亮的復古

⾨⾯搭上搶眼的⿈⾊海報是這裡的⼀⼤特⾊，巴掌⼤的有

機萊姆是店裏唯⼀商品，從飲料、果醋、果乾，靠著⼀系列

萊姆製品在永康商圈打響名號 。

第⼀次到訪東海萊姆園，是在永康⾦華街⼝的舊址。頂

著7⽉的烈⽇，領著⼤包⼩包⽤新台幣換來的戰利品，⾛進

當時簡樸的店⾯，在⽼闆推薦下點了⼀杯萊姆鳳梨，喝下的

瞬間，⾆尖上的甜擴散

⾄兩側的酸，⼊喉化

⽢，下咽後⼀股萊姆綜

合鳳梨的清⾹散⾄⿐

腔，沁涼漫過燥熱降

溫。

此後每遊⾄此必定

帶上⼀杯，附加向同⾏

友⼈推薦，除了萊姆鳳

梨外，眾⼈依其喜好

亦成了萊姆百⾹果或

萊姆蔓越莓的忠實粉

絲。

圖⽂／Ingham

《酸甜好滋味》

捷客特派員

進出桃機改道 車程多15~20分鐘7月起

都會O4 2O16 O4 2O 星期三

臺灣⽂博會今登場，今年由知名設

計師陳俊良擔任總策展⼈，邀請⽇本桐

⼭登⼠樹、英國Jimmy MacDonald及丹

⿆Morten Gron共同策展，分別以「品

東⾵」、「⾷⽇常」、「茶⽂化」及「倚⽣

活」為概念，呈現精彩絕倫的當代設計。

今年臺灣展區以「品東⾵」為主軸，策

展⼈陳俊良表⽰，茶⽂化如同⼀條東⽅的

歷史⾧河，⾛進展區，各式臺灣代表性茶

罐映⼊眼簾，搭配各種美好微型的家具及

空間，⼀窺充滿臺灣⾵味的茶世界。

⽇本展區則呼應⽇常飲⾷，由桐⼭登⼠

樹⼀⼿策畫，策展輔佐⼈西中川京表⽰，

今年將以和⾷、個⾷、便當及四季4個主

題詮釋，其中「個⾷」反映現今家庭不⼀

定能常聚⽤餐，⼩包裝、單包裝的⾷品、

⾷器反⽽更適合。英國展區則重現英式廚

房溫暖氛圍，並結合悠久匠⼈⼯藝及當代

觀點探討茶⽂化。⾄於丹⿆展區將秀出各

時代最具代表性的⼯藝案例，反映其設計

脈絡。 （記者沈佩臻）

新北市⽴圖書館新總館啟⽤將滿周

年，5⽉8⽇母親節盛⼤慶⽣，邀請讀者共

享⾧達100公分的書籍造型⼤蛋糕，也開

放平時禁⽌攝影的7個異國⾵情閱讀⾓，

讓民眾扮裝留影。作家張⼤春、主播盛⽵

如也將陪伴民眾重溫⽼電影。

慶⽣⽇同時有⼆⼿書交換市集、悅讀

⾓⾵情扮裝，並有說故事媽媽演出莎⼠⽐

亞故事劇、藏書票拓印DIY等慶⽣系列活

動，另規劃「悅讀時代光影」系列電影座

談，專家與民眾共享⽂學與電影的美好閱

讀時光。

圖書館表⽰，這次準備以電影搭配⽂

學，讓讀者暢讀各時代的經典好書，⾸場

4⽉23⽇將由資深主播盛⽵如，陪⼤家看

經典瓊瑤電影「⽉朦朧⿃朦朧」，影後座

談浪漫情事，重溫爸媽青春回憶。

（記者魏莨伊）

臺灣文博會登場展現當代設計潮流

丹麥館策展人Morten Grøn將新舊展品對應放置，可透過鏡像一睹其設計脈絡。記者沈佩臻

新北市立圖書館新總館即將啟用滿

周年，邀壽星歡慶，推出系列電影

閱讀、二手書交換活動，7處異國

風情閱讀角，開放扮裝和服、牛仔

等造型留影。

記者魏莨伊

新北市總圖慶生 5/8全館開放拍照

都會 O52O16 O4 2O 星期三

路邊停車貿然開車門，常衍生機車騎士摔倒事

故，新北市將加強宣導﹁反手開、轉身看﹂的

安全開車門守則。

記者祁容玉

新北市屢傳路邊違規停⾞，開⾞⾨不慎導致後

⽅機⾞騎⼠摔⾞事故。新北市交通局今年將加強宣導

「反⼿開、轉⾝看」的安全開⾞⾨守則，盼減少類似事

故發⽣。

交通局表⽰，交通部統計2007年到2011年間約85

萬件機⾞與⼩⾞發⽣的事故，約20%肇因於⼩型⾞路

邊停靠問題，占⽐最⾼，進⼀步分析，不當開啟⾞⾨占

7.9%最多，起步未注意來⾞占6.7%，違規停⾞占6%。

交通局將加強宣導「反⼿開、轉⾝看」的安全開⾞

⾨守則，不論駕駛或乘客，下⾞時應「右⼿開左⾞⾨、

左⼿開右⾞⾨」強迫⾃⼰轉⾝、向後看，接著「兩段式

開⾨」，先打開⾞⾨10到15公分，轉頭查看確認後⽅沒

有⼈⾞後，再全開⾞⾨下⾞。

交通局並將剪輯事故影⽚，加⼊「短評」，透過網路

社群串連分享，提醒民眾養成好習慣，減少類似事故

發⽣。 （記者祁容⽟）

反手開、轉身看新北加強安全開車門宣導

北市老屋健檢計畫25日起受理申請，民國88年12月31日前取得建照執照的老屋，可以「棟」為單位申請，每案全額補助

8000元。 記者邱奕寧

台北市的⽼屋健檢25⽇重新啟動，凡民國88年12

⽉31⽇前取得建照執照，且3層樓以上建物，都可透過

郵寄或臨櫃申辦⽼屋健檢計畫，每案除中央補助，再

由市府動⽀⼆備⾦全額補助8000元。

建管處表⽰，針對⽼屋與位於本市27條救災道路旁

的房屋，優先進⾏耐震⼒評估，此外，由北市府興建的

國民住宅與位於斷層帶或⼟壤液化區的建物，經同意

受理者將優先申辦。

25⽇起，民眾可在建管處網站「⽼屋健檢」專區下

載申請表，⾄建管處使⽤科櫃檯辦理，也可郵寄申請，

信封上註明「北市⽼屋健檢案件申請」，符合規定者，

將轉送台北市建築師公會等4處機關擇⼀評估。

（記者邱奕寧）

北市老屋健檢4/25起受理申請

焦點 2O16 O4 2O 星期三O6

常說好話能愈快樂⾃信！遠傳電信攜

⼿董⽒基⾦會，公布全台兒少⿎勵語詞與

情緒關係調查結果，發現台灣⽗母可能不

擅表達⿎勵，有近8成孩⼦聽到好話會覺

得開⼼，但卻有近4成兒少許久沒聽到好

話。專家指出，以說好話傳達正能量，取

代傳統權威式教育，更能拉近彼此關係。

調查發現，每天都會聽到好話的孩⼦

僅占23.7%，超過1周以上沒聽到的則有

35.1%。孩⼦認為的好話前3名是讚美的、

⿎勵的、會讓感覺好的，男⽣認為好話是

「讚美的」的⽐例最⾼，⼥⽣則是「⿎勵

的」語詞；在⼼情不好、完成⽬標及課業

表現好的時候，孩⼦們都希望能聽到好

話。

專家表⽰，說好話可增進彼此關係，可

以透過「SHE」訓練，也就是先提升敏感

度(Sensitivity)，細微觀察每個⼈可以被

說好話的事、物；養成每天說好話的習慣

(Habit)；說好話時，留意對⽅的表情、回

應，然後享受(Enjoyment)愉悅氛圍。

(記者王韶憶)

看別⼈睡覺也能賺錢。據統

計，國內約有200多名睡眠技師，

主要⼯作為觀察睡眠障礙患者睡

眠狀態，⼯作看似輕鬆，但卻是苦

差事，半夜聽著鼾聲、盯著儀器螢

幕，想睡卻不能睡。

睡眠技師需取得認證，背景以護

理師、醫檢師及⼼理師居多，主要

⼯作時間為夜間。通常每⼈必須監

測3張病床，透過螢幕觀察患者⼀

舉⼀動，並詳加記錄。曾有患者在

睡覺時，突然起⾝夢遊、睡眠技師

不能叫醒他，只能在旁照顧，避免

跌倒受傷。另有呼吸中⽌症患者突

然嚴重缺氧致⾎壓飆升、胸痛，幸

送急診救回⼀命。 （記者李樹⼈）睡眠技師必須熬夜工作，觀察患者睡時腦波生理

狀況，撰寫報告。 記者李樹人

父母經常說好話兒女開心更聽話

靠看人睡覺賺錢 睡眠技師愛睏

董氏基金會呼

籲學童多說好話，好

話一出口，別人也會回

應好話，藉此建立自

信心。董氏基金

會提供

焦點 O72O16 O4 2O 星期三

▲世新引入業界無人機空拍技術，盼

學用合一、推廣專業技能。

世新提供

佳音英語和最受小朋友喜愛的

﹁巧虎﹂首度攜手合作，小朋友

齊呼：好喜歡和巧虎上課喔！

紀錄⽚「看⾒台灣」帶動兩岸影視

空拍熱潮，⽽這股無⼈機⾵也從業界吹

向學術界。世新⼤學104學年度下學期

開始，將由廣電系主任葉基固、助理教

授何懷嵩合開「無⼈機空拍」影視創作

課程，成為第⼀所把空拍無⼈機導進

教學體制的綜合⼤學，同時也開設學分

班，供有興趣的校外⼈⼠修習。

葉基固以他執導的「2016世新⼤學

簡介」為例，將空拍鏡頭融⼊傳統的簡

介影⽚，就能達到奇觀式的遼闊景象，

展現出不同以往、更加驚艷的校園之

美。

擁有10多年空拍經驗的何懷嵩提醒，

學空拍不是⽐⾶得快，是⽐⾶出「視覺

感」，懂得抓住光影變化的⽅向和時間

點，加上觀摩國際得獎作品，更能掌握

空拍的獨特魅⼒。 （記者馮靖惠）

無人機空拍正夯 世新搶先開課

▲學傳統的簡

哇！巧虎也來上課！佳⾳英語與

⽇本第⼀⼤教育事業集團「倍樂⽣」

(Benesse)⾸度攜⼿推出「巧虎ABC

Club」，專為3-5歲幼童量⾝打造全

英語親⼦課程。此次透過授權巧虎

圖像及教材內容，再加上佳⾳英語

在教學、師資上的專業，讓⼩朋友與

最愛的「巧虎」在課堂中⼀同學習。

同是⾝為「巧虎ABC Club」的

成員「巧虎」昨天和同學唱、跳、

律動，還在仿⼩菜園情境中學數

數「flower！one、two、three、

four…」；仿照繪本「water the

seeds」的內容讓親⼦開⼼律動說英

語，⼩朋友們樂得⾼喊：我的同學是

巧虎！「巧虎ABC Club」深受家⾧

喜愛，招⽣資訊的詢問度⼤增，全台

各分校將陸續擴⼤招⽣。

巧虎報佳音 伴同幼童學英語

世新大學校際系大三學生

何宇晗認為，能選上這門

課非常超值。 世新提供

焦點O8 2O16 O4 2O 星期三

5歲兒童使用長效型暈車貼片後，竟認不得爹

娘！馬偕醫院台東分院小兒科醫師劉啟裕急診發

現，數例幼兒使用長效型暈車貼片後，出現類似中

毒般意識不清、胡言亂語現象。他指出，貼片多半

含「東莨菪鹼」的藥物，影響幼兒中樞神經系統，

建議12歲以下別使用。

到台東旅行路途遙遠，尤其顛簸的南迴公路最

令人冒冷汗，許多家長為免孩童途中暈車不適，都

會讓孩子服用暈車藥或使用長效型貼片。貼片中

含有藥物成分東莨菪鹼，對孩童而言藥性過強，

影響中樞神經系統，可能引發恍神、幻像等後遺

症，兩年來他在急診遇到數起病例。

劉啟裕表示，基本上只要移除貼片、稍事休息

等藥效退去，小朋友就會恢復正常，目前臨床上也

沒發現後續還有什麼後遺症。� （記者李蕙君）

劉啟裕醫師建議12歲以下小朋友，不要使用長效型暈車貼片。 記者李蕙君

5歲童用暈車貼片竟恍神認不得爹娘

車輛空汙可能引

發幼童氣喘，專

家建議孩子外出

時應戴上口罩。

資料照片

汽機車廢氣害人不淺，國內一項研究

發現，6歲以下幼兒首次氣喘與移動車輛空

汙息息相關，與低濃度汙染相較，接觸高濃

度汙染的幼童氣喘誘發風險高出4成3。

研究人員統計氣喘兒發病前兩周的空氣

品質，結果顯示，誘發幼兒氣喘的關鍵在於

氮氧化物、一氧化碳，而這兩個物質主要

來自汽機車所排放的廢氣。

調查發現，國內平均氮氧化物濃度偏高

的測站，包括板橋、菜寮、中山、萬華、松

山、桃園、前鎮、小港、中壢等；一氧化碳

濃度偏高測站則有菜寮、萬華、中山、永和

及中壢等。�

由於上述測站幾乎都在學校附近，專家

建議家長，孩子上下學時應該戴口罩，以降

低車輛空汙的危害。� （記者李樹人）

車輛廢氣易誘發氣喘上下學要戴口罩

結婚請婚假

登記日3個月內都可請根據「勞動基準法」的規定，民眾要請婚假的期間可以

在登記日的前10日到3個月內，如果得到雇主同意。還可以在

1年之內請完婚假。� （中央社）

U分享

2008

臺灣新光商業銀行

金融銀行類

首獎

第六屆《遠見雜誌》傑出服務獎

2008

臺灣新光商業銀行

金融銀行類

首獎

第六屆《遠見雜誌》傑出服務獎

消費 O92O16 O4 2O 星期三

蛋黃哥蛋糕捲，售價429元。 克勞蒂提供

甜點業者取得⽇本三麗鷗授權，蛋糕外層看得到蛋⿈

哥躺在上⾯，療癒現代⼈⼼情，即⽇起開放預購。

「克勞蒂」繼去年底推出「蛋⿈哥杯⼦蛋糕」之後，即

起再推出「蛋⿈哥蛋糕捲」，慵懶的蛋⿈哥圖樣燒烤在蛋

糕外層。業者表⽰，⼝味上使⽤⾹草戚⾵蛋糕，選⽤紐西

蘭奶油乳酪夾餡，⽽外觀則是慵懶蛋⿈哥趴著的經典圖

案，每天限量⽣產300條，即⽇起開放預訂，最快到貨⽇

為5⽉13⽇。 (記者沈佩臻)

光看就療癒 蛋黃哥蛋糕捲上市

曾國城⾃⾏研發的「曾拌麵」，

被美國速⾷麵權威美⾷部落格The

Remen Rater評為2016年世界10⼤

美味⽅便麵，也是台灣唯⼀⼊選的品

牌，曾國城開⼼說：「興奮死了！」。

該部落格從357種⽅便麵中選出世

界前10⼤，認為曾拌麵的麵條厚實，四

川⿇醬層次豐富，且曾拌麵的花椒更

是⼀絕，對於部落格的⾼度評價，曾國

城說：「我賣曾拌麵⼤概⼀年了，聽到

被選為世界前10⼤，⼼情是滿激動的，

覺得過去的⾟苦受到了⿎勵！」。

曾拌麵原先只在網路銷售，近⽇也

正式進軍美式量販店，拓展副業版圖。

此外，預計下半年再推出新⼝味。

(記者林怡秀)

曾國城自創曾拌麵 美部落客評：世界十大美味泡麵

曾國城（左）自行研發曾拌麵，還進軍好

市多。 傑星提供

蒂提供

，還進軍好

傑星提供

由柴屋所製作的﹁家凳﹂，一針一線的緊

密串起家人情感。

華山1914

文創園區將以多元創意風貌呈現國際視野。

吳偉丞 「破常相」是多重面向的生活陶，也是具有作為裝置藝術的茶席靜態展演。

華山1914文創園區精湛技藝現東方從1914年創建至今，酒廠建築乘載當時輝煌縮影，以百年歷史轉型成

迎接新創意、好點子的文創場域。身為臺灣文博會三大展區之一，此

處以「工藝」為主軸，從金工、陶瓷、漆器到染織等工藝材質，件件展

品皆能傳達精湛設計與創作，一窺東方材質與在地溫度交融成果。

文／記者沈佩臻 圖／臺灣文博會提供

今年臺灣⽂博會從「品臺灣」到「品東⾵」為主題，⾸度邀請國

際策展⼈桐⼭登⼠樹，打造⽇本主題館「⾷⽇常」，桐⼭先⽣表⽰，

「⾷」能最直接反應每⼀個時代⽣活樣貌的⾯向，藉此聚焦在當代⽣

活處境。另⼀位國際策展⼈Jimmy MacDonald策畫英國主題館，以

茶為策展中⼼，找到美好的⼯藝精神。

今年除了⽇本、丹⿆、英國3間主題館，還可以欣賞到韓國⼯藝設

計⽂化振興院（KCDF）帶來的K-Craft韓國優良⼯藝商品，以及臺北

當代⼯藝設計分館攜⼿旗下⼯藝品牌Yii、散發樸實⼿感的「⽊語漆」

等15家聯展品牌。

參展品個個亮眼，其中像是藝拓國際創⽴的時尚居家品牌

「TALES神話⾔」，邀集兩岸三地優秀藝術家以陶瓷展現多變⾵格，

既有⼤膽，也有清幽，在在演繹出強烈地域性⾊彩的亞洲⽂化，民眾

可近距離⼀睹⼯藝⾵華。

消費 2O16 O4 2O 星期三1O

超商業者端午早⿃預購開跑，今年仍以消費者

最愛的傳統⽼店及南北粽為⼤宗，另有創新豪華的

精品粽、養⽣粽，滿⾜喜愛嘗鮮的⽼饕們。

7-ELEVEn今年主⼒鎖定南、北、湖州及點⼼4

⼤傳統粽系名店粽，囊括知名⽼店、五星級飯店，

像是信維市場四喜鮮⾁蛋⿈粽、台南品⾹⽉桃葉花

⽣粽等。另外，冰粽品牌新加⼊紅⾖⾷府，推出桂

圓紅棗、枸杞芋泥、紫⽶紅⾖3種經典⼝味。

全家表⽰，傳統⽼店、知名品牌仍是選購的重要

指標。今年以古早味名店為主打，價格帶約在199

元⾄899元，獨家與上海鄉村推出雪蓮⼦⼲⾙粽及

青葉餐廳的青葉極品東坡⾁粽。另有多款經典熱銷

的南北粽供選擇。

OK超商以頂級精品豪華粽應戰，新豋場的

松露⽜⾁粽，以上等美國⽜肋條搭配杏鮑菇為內

餡，再拌⼊義⼤利松露醬調味，另⼀款則是嚴選北

海道頂級⼲⾙、北⼤西洋鱒鮭等頂級⾷材的御品鱒

鮭粽。此外，因應養⽣⾵潮亦推出多款健康粽品。

Hi-Life除了有傳統粽之外，新增泰式打拋豬⾁

粽、豬腳⾁粽、穀珍菇素粽等，將傳統⾁粽加⼊創

意元素。 (記者王韶憶)

家電品牌搶攻母親節送禮商機，針對

廚房及⽣活家電推出滿額贈禮，還有機會

抽中萬元精品。

⾶利浦於各⼤百貨通路祭出獨家優惠，

新品Sonicare鑽⽯靚⽩⾳波震動⽛刷

施華洛世奇貼鑽版，原價8500元、特價

6990元，送航空箱造型旅⾏包；⾶利浦健

康氣炸鍋⽩⾦升級款，萬元有找，加贈可

拆式防煙氣炸鍋專屬炸籃與專⽤煎烤盤。

5⽉31⽇前，消費滿額送Superare鑄瓷野

餐保鮮盒組及野餐墊、旅⾏⽤吹⾵機等好

禮，上網登錄成為⾶利浦鐵粉，周周抽美

膚儀、空氣清淨機等萬元⼤獎。

(記者王韶憶)

機械⼯實習⽣巴魯的⽗親，是發現漂浮在空中的傳說之島─拉普達的

⼈，但⼀直到他臨終前，都沒⼈願意相信他說的話。某⼀天，巴魯遇⾒從天

⽽降的少⼥希達，配戴在她胸前的項鍊中，有⼀顆閃爍著藍綠⾊光芒的⽯

頭。其實，希達是拉普達王位的繼承者，項鍊上的⽯頭正是擁有讓物體浮

在空中能⼒的「⾶⾏⽯」。不幸

的是，兩⼈被搜尋拉普達的國防

軍逮捕，希達遭到拘留，只有巴

魯獲得釋放。在同樣想得到⾶

⾏⽯的空中海賊朵拉⼀族的協

助下，巴魯成功地將希達從國防

軍的⼿中解救出來，最後終於來

到傳說之島拉普達……。

吉卜力的動畫世界特展

天空之城

吉卜力的動畫世界特展 展區曝光

2016/06/18 ~ 09/18

華山1914文創園區udn售票網https://tickets.udn.com獨家販售早鳥票250元，現正熱賣中。持中信卡購票再享95折優惠，保證最低價。(02)7737-8282#2，大宗購票另洽:02-8643-3955。

展覽官網 http://uevent.udn.com/ghibli/

Facebook粉絲專頁請搜尋【吉卜力的動畫世界】

超商端午預購傳統老店粽登場

討好媽咪 買小家電送好禮

OK超商推出擁有海陸食材的豪華款

粽品。

OK超商提供

上海鄉村雪蓮子干貝粽，6入690元。 全家提供

聰明的廚房家電是消費者送禮首選。

飛利浦提供

隨著母親節腳步近，⾦飾與飾品品牌紛紛推新品，以特殊⼯

藝讓花朵變⾝美麗吊墜，還有堅毅璀璨的美麗鑽⽯，獻給全天下

「⾦」偉⼤的母親們。

出席點睛品活動的謝沛恩提到和媽媽的好感情，La Pelle系列

讓她聯想「中間那顆⼩珍珠就好像是我，被媽媽捧在⼿掌⼼呵

護著，珍珠上⾯那頂可愛皇冠是我感謝媽媽特別要獻給她的

冠冕」。更特別準備Infini Love Diamond鑽⽯項鍊獻給母親，

因為品牌對選鑽的超標規格並採⽤極完美⾞⼯等堅持不妥協

的態度。

周⼤福推出兩款代表母親節的康乃馨⾦飾，包括⿈⾦康

乃馨擺飾，薄如蝶翼的花瓣象徵母愛燦爛綻放；⽽康乃

馨⿈⾦吊墜則配嵌圓潤珍珠，不僅適合⽇常配戴，也表

達媽媽的愛永遠散發溫潤光芒。

鎮⾦店Just Gold推出「萬花同艷」、「紫醉⾦迷」兩⼤

系列，以時尚當紅的異材質搭配鏤空雕花圖案，讓⿈⾦結

合柔美設計與俐落線條。主打「玫瑰花開」新品以「珍愛玫瑰

情」為概念，同時⾸度推出純⾦吊墜與指定細鍊的優惠組合。

⽇本輕珠寶品牌agete提供優雅單鑽、多鑽與多彩寶⽯的送禮

選擇，透過寶⽯與圖案象徵的對應意義，像紅寶⽯、粉紅碧璽代

表寵愛之情；拉⾧⽯、托帕⽯象徵天地的智慧與⼒量。

（記者林品萱）

112O16 O4 2O 星期三

玫瑰花開吊墜

（含指定細

鍊），售價1萬1200元。 Just Gold提供

謝沛恩詮釋 I n f in i Love Diamond之美。 點睛品提供

鬱金香雕花墜飾，售價

9800元。 agete提供

黃金康乃馨珍珠墜

飾（不含鍊），售

價8100元。 周大福提供

消費

點睛品La Pelle Petite 18K玫瑰金Akoya珍珠、粉紅藍寶石及鑽石戒指約價1萬2500元。 點睛品提供

母愛金偉大美鑽金飾溫馨搶市

12 廣告 2O16 O4 20 星期三

小紅來，肌膚變醜了?必補這些營養素破解

周三U健康 132O16 O4 2O 星期三

經期肌膚油水平衡 要攝取Omega-3

營養師趙函穎表示，經期中想讓肌膚達到水油平衡，也可適度

攝取Omega-3，屬多元不飽和脂肪酸，是人體無法自行合成必須靠食物攝取，動物性Omega-3脂肪酸的來源如深海魚，至於植物性Omega-3脂肪酸主要來自植物種子，如：亞麻仁籽油。不妨適度攝取，幫助肌膚油水平衡。

許多女性十分困擾：

「生理期為什麼肌膚拉警

報，總是暗沈無光、出油冒

痘⋯，十分困擾。」營養師提

醒，生理期想要擁有美肌，

讓肌膚紅潤光澤有彈性，有

一些不可或缺的營養別輕

忽。其中最具代表性的營養

素即是：優質的蛋白質與膳

食纖維，以及有助氣血循環

的優良成份也不可少。

經期中，是肌膚的「黑暗

期」，主要是因為生理期時

經血流失，造成體內陰血不

足，中醫的「陰血」是指體

內的液態精華物質，主要功

能是滋潤、濡養人體各個臟

腑器官以及全身皮膚，包括

臉部肌膚；一旦月經來潮之

後，體內陰血津液流失，身

體和肌膚便會「缺水」，因

此必需「滋陰養血潤燥」才

能保持皮膚光澤。

經期肌膚水嫩光澤有彈性 補充膠原蛋白

營養師趙函穎表示，經期中為了讓皮膚水嫩有光澤，甚至使皮

膚不易乾燥敏感、減少皺紋產生，可以適量補充膠原蛋白以及具

有「滋陰養血」效果的食物如黑色、紅色、紫色食物等，補充膠原

蛋白的深黑色食物來源，不妨選擇如海參，讓肌膚保持彈性，預防

鬆弛變皺；此外，紅肉因為含有豐富的鐵質，可以增添紅潤氣色，

例如：牛肉及羊肉等，以及具有黏液質及多醣體纖維的食物如山

藥、黑木耳及白木耳等，也是不錯的選擇。

令人意想不到的是，經期中補充蛋白質，還有另一些好處，可

以讓人有飽足感避免飢餓，還可以讓大腦分泌好的血清素，避免

想要亂吃的渴望。建議，點心可以喝一杯無糖的豆漿，或是微糖豆

漿，或是吃一個蒸蛋，都是不錯的方法。

經期肌膚促代謝 蔬果不可少

生理期代謝會變慢，皮膚容易出油，變得粗糙、長痘痘，

以及缺水，蔬果中的植化素和維生素能提升肌膚免疫力，

適量攝取蔬果，補充維生素C、膳食纖維、水分和植化素，有助促進代謝，並且改善生理期的肌膚問題。

但是，生理期間身體較虛弱，容易感到畏寒，建議挑選比

較中性溫熱性的水果，例如：櫻桃、水蜜桃、蘋果等，因為

含有天然的花青素、槲皮素，有助經期養顏美容，以及抗自

由基，讓肌膚水嫩。此外，膳食纖維也可以幫助血糖穩定，

幫助排便順暢，趁生理期把毒素排出，也有助於保養肌膚。

經期肌膚氣血紅潤 必補鐵質

女性在生理期，鐵質會大量流失，顯得氣色蒼白、氣血

不順，營養師建議可適度攝取鐵質，鐵質分為：動物性與植

物性，動物性如蛋黃與紅肉類，植物性如蘆筍、菠菜和紅菜

等。植物性的吸收率比動物類食物低，但動物性食物脂質

與膽固醇都較高，需注意攝取的量。經期適度補充鐵質，有

助氣血紅潤。

除了鐵質，還需要葉酸和維他命B等成分幫忙促進吸收，維生素B群來源如全穀類食物；葉酸存在於深綠葉蔬菜中。

資料來源／ Upaper編輯整理

生活 2O16 O4 2O 星期三14

▓檸檬薑汁酸甜泡菜

材料：⾼麗菜1/2顆、胡蘿蔔100克、檸檬1顆、

薑100克、辣椒1根

調味料：鹽10克、糖15克

作法：

1. 將⾼麗菜剝除外葉不可⾷⽤部分，⼀葉葉剝

除葉⽚，⽤清⽔重複浸泡沖洗3次。

2. 胡蘿蔔洗淨切絲、辣椒洗淨切段、嫩薑洗淨

磨泥、檸檬洗淨擠汁備⽤。

3. 備⼀不銹鋼鍋內盛七分滿⽔，⽔燒滾，將⾼麗

菜放⼊煮5分鐘後，迅速撈起盛⼊玻璃保鮮盒

中放涼。

4. 將⾼麗菜、紅蘿蔔絲放⼊玻璃保鮮盒內，加⼊

適量的鹽充分攪拌後出⽔，將滲出的⽔分倒

出，加⼊檸檬汁、糖、薑泥、辣椒充分攪拌調

味，放⼊冰箱冷藏4⼩時，下⼀餐即可⾷⽤到

酸甜美味的泡菜。

▓法式烤食蔬

材料：⽜番茄1顆、杏鮑菇1朵、甜椒1顆、蒜頭1

顆、特級橄欖油2茶匙

調味料：⿊胡椒粒、海鹽適量、迷迭⾹

作法：

1. 將所有⾷材洗乾淨，⽜番茄切圓⽚、杏鮑菇斜

切成3⽚、甜椒切⾧條狀、蒜頭切⽚備⽤。

2. 備烤盤，鋪上烘烤紙後上，擺上切⽚的⽜番

茄、杏鮑菇、甜椒，將橄欖油均勻淋在蔬菜

上，再撒上適量的鹽和⿊胡椒、迷迭⾹調味。

3. 烤箱以120℃預熱10分鐘，將烤盤上的⾷材放

⼊烤箱烤25分鐘即成。

逛逛

蔬菜區

私房蔬菜

食譜

多久上一次市場？一次會採

買多久的蔬菜份量？

林旻樺說，可依當天要烹調的菜單和家中吃

飯⼈⼝數，計算採購份量，現代⼈午餐普遍外

⾷，缺乏膳⾷纖維和蔬菜攝取，她會以購⾜蔬果

量為主。建議每⼈每餐⾄少⾷⽤100-200公克蔬

菜，如家中有4⼝⼈，⼀餐約購買400-800公克

蔬菜量，⼀般蔬菜保鮮期約2-3天，可依此原則

計算。

優先採買的蔬菜種類？

上班族午餐吃到的蔬菜種類及份量少，便當

菜也常以⾼麗菜、青江菜、油菜等居多，因此

她會優先採買菇類，例如：杏鮑菇、⾹菇，或彩

虹⾊系蔬菜，包括紅⿈甜椒、甜菜根、番茄、茄

⼦，紅洋蔥和蒜頭等。

烹調蔬菜時她會⼤量使⽤新鮮⾟⾹料，例如

以紅洋蔥和蒜頭天然⾹味⼊菜，不⽤醬油和⼈⼯

化學添加調味料。⼀般蟲怕⾟⾹料的味道，所以

青蔥、洋蔥和蒜頭等農藥⾵險最少。

買哪些蔬菜要特別留意農藥

殘留？

要特別留意連續採收的蔬菜，例如⾧⾖、荷蘭

⾖、扁⾖、四季⾖、⼩⿈⽠等作物，需輪番噴灑

農藥多次，農藥殘留機會⽐較多。另外，颱⾵天

搶收的蔬菜常忽略噴灑農藥後的安全採收期，殘

留也多。標榜有機認證也不⼀定可靠，必須找信

任且參觀過⽣產履歷栽種過程的商家才購買。

採買蔬菜的最高原則是？

林旻樺表⽰，農藥殘留無法由外觀辨別，因

此她採買蔬菜會選購有政府認證的「吉園圃」安

全蔬果標章蔬菜，其次要有「吃在地，吃當季」

時令蔬菜觀念，當季在地時令蔬菜成⾧於適當

氣候⼟壤，⾃然⾧得好⼜新鮮，營養素⽐⾮當季

⾼。

秋冬季節吃葉菜最安全，秋冬蟲⼦較少，冬天

幾乎不⽤施灑農藥，蔬菜產量⼤⼜便宜。在地盛

產蔬菜因少了⾧途運輸費，節能減碳售價便宜。

當季蔬菜⽔分飽和度夠，⽠果類外⽪顏⾊鮮艷

有光澤，新鮮蔬菜只需簡單調味，即可呈現⾷材

美味，更可吃出健康。

▓葉菜類保鮮祕訣

葉菜類像萵苣、空⼼菜、菠菜通常無法久放，

如果直接放⼊冰箱冷藏，很快就會變⿈，葉⽚也

會濕濕爛爛的，保存此類蔬菜最重要的就是要

留住⽔分：

1.先把葉菜類有枯⿈爛掉部位摘除。

2. 將蔬菜⽤流⽔清洗乾淨，⽤餐⼱紙將蔬菜包起

來（有保鮮保濕作⽤）。

3. 再裝⼊有密封作⽤的保鮮袋或保鮮盒內，放⼊

冰箱蔬果保鮮室冷藏，可減緩⽔分流失，冷藏

1星期還可保持新鮮。

▓根莖類保鮮祕訣

根莖類蔬菜不要放冰箱，如蘿蔔、洋蔥、⾺鈴

薯、地⽠、⽜蒡、薑等，適合存放陰涼處，放進

冰箱反⽽更容易壞。

● 馬鈴薯：以常溫保存為原則，放冰箱會導致糖

分提升，烹調時也容易變⿊。

● 白蘿蔔：如果還是想將⽩蘿蔔或⼤頭菜放冰

箱，記得冷藏前須先將菜葉切除，避免葉⼦吸

收掉養分。

● 蒜和洋蔥：未剝⽪的蒜和洋蔥直接放⼊網⼦

中，然後吊掛在室內陰涼通⾵處，約可保存1個

⽉。

帶路營養師／林旻樺

雲林基督教醫院

營養組主任

買蔬菜 避農藥最高原則「選當季」記者胡瑋芳／報導 王郁婷／攝影

生活 152O16 O4 2O 星期三

逛逛

水果攤聞氣味 看蒂頭 避免買到爛水果

記者宋柏誼／報導、攝影 王郁婷／攝影

多久上一次市場，一次採買多久

的水果份量？

畢業於台中靜宜⼤學⾷品營養系的陳靜宜，每三

到五天就會上⼀次市場採買⽔果，通常會挑當季便

宜的⽔果為主。

以⼀家五⼝⼀星期的⽔果分量來算，會買⼀串⾹

蕉、⼀顆鳳梨、⼀顆西⽠、兩串葡萄及⼗⼆顆盒裝的

奇異果，來幫家⼈補充每天所需的營養。但她特別

強調，⽔果⼀定要洗滌乾淨再吃，因為⽔果外⽪可

能含有氨基甲酸磷類等藥物殘留。

習慣上傳統市場買水果還是超市

賣場，為什麼？

分別擔任營養師及⾷品技師的陳靜宜、楊曉君

說，有時間的話通常都去傳統市場買⽔果居多，除

了可直接跟⽼闆寒喧互動，感受濃濃的⼈情味，還

可殺價、買⼤送⼩的感覺還不錯，對於⼩資⼥孩來

說是最開⼼的事情。另外，可以東看西看挑選⽔果，

不容易遇到破損的情況。

「傳統市場跟超市各有優點。」陳靜宜說，若忙於

⼯作時也會到⽣鮮超市挑選，因⽔果區有固定低溫

冷藏，且能看出盒裝的⽇期標⽰，或是吉園圃標章、

⽣產履歷等，對於品質上⽐較有保障。任職於台中

知名勝騏餐飲公司的陳靜宜說，每天都在為學⽣的

營養安全嚴格把關，所以對有標註產地及⽣產履歷

的東西也「情有獨鍾」。

常買的水果種類？

陳靜宜表⽰，⾃⼰超級愛美，偶爾有減重需求的

時候，會常買芭樂來吃，因為芭樂⽐較容易有飽⾜

感；她也建議容易有便祕狀況的久坐上班族，可以

買⾹蕉，除了⽅便剝⾷，也能幫助消化。

採買各種水果的最高原則？

陳靜宜跟楊曉君異⼝同聲表⽰：「買⽔果選

當季最重要。」因為符合時令的⽔果新鮮⼜好吃，

較沒有農藥過量問題，⽽且盛產時的價格也相對便

宜，譬如盛夏時可買荔枝、西⽠等消暑；若是冬天的

話，通常在過年前有蜜棗、茂⾕柑等可採買。

如何分配一天的水果食用量與食

用時間？

陳靜宜對於分配⽔果⾷⽤量跟時間，有⼀個⼩撇

步跟⼤家分享。她表⽰，不管是⼤⼈或是⼩孩，⼀天

⾄少要吸收3份蔬菜、2份⽔果的量；以吃⽔果的量

跟時間來說，通常可放在午、晚餐各⼀份，但切記不

能過量。

陳靜宜強調⽔果熱量也不低，譬如吃西⽠建議以

1⽚300克較為適量，萬⼀過量，對⽼⼈來說，有⾎

糖升⾼問題，⼩孩則有體重過重狀況。

水果飯前或飯後吃有什麼差別嗎

？

雖然⽔果可以隨時隨地⼤快朵頤，但有特殊需求

的⼈，可以各⾃選擇飯後或飯前吃⽔果。

1.飯後吃╱不刺激胃、幫助維生素A吸收

鳳梨、奇異果、李⼦等酸度較⾼的⽔果，會刺激

胃酸分泌，空腹吃容易傷胃。容易胃痛者，飯後吃

⽔果的效益⼤於飯前。

⽽像⽊⽠、芒果這類維⽣素A含量⾼的⽔果，也

需要油脂來幫助維⽣素吸收，因此飯後吃⽔果還是

有好處的。

2.飯前吃╱抑制正餐攝取量

對於那些想減重的民眾，可以透過餐前⽔果的飽

⾜感，降低正餐的攝取量。

營養師／陳靜宜

食品技師／楊曉君

▓挑鮮果的訣竅

靠近聞⼀聞，過熟可能有發酵的味

道。

檢視外觀是否有裂痕。

看看蒂頭還在不在。有蒂頭的⽔果，

代表在採收時不是因過熟從果樹掉

下的落果。

看蒂頭顏⾊是新鮮的青綠⾊還是過

熟褐⾊。舉葡萄為例，梗若是稍顯現

青綠⾊，代表還相當新鮮，若是褐⾊

的話，通常吃起來就沒那麼甜。

情侶愛心水果凍

經常DIY做甜點的陳靜宜，推薦⼤家

⼀道情侶愛⼼⽔果凍，兩⼈⼀起做可增

進感情，也當作假⽇放閃的愛⼼甜點。

材料：洋菜粉10克、熱⽔、⽔蜜桃、草莓

等可切丁⽔果適量。

作法：

1.新鮮⽔果切成可⼊⼝⼤⼩。

2.把切好的⽔果放到容器中。

3. 準備⼀鍋滾燙的熱⽔，把10克洋菜粉

放⼊待完全溶解。

4. 步驟3倒⼊放了⽔果的容器，再放進冰

箱冷藏數⼩時即可⾷⽤。

私房水果

食譜

台中勝騏餐飲公司

運動 2O16 O4 2O 星期三16

全場出⼿33次落空26球，「雷帝」杜蘭特在球

隊以1分差敗給⼩⽜隊的⽐賽中，追平了由「籃球⼤

帝」喬丹所創下的季後賽單場「打鐵」紀錄。

在出戰⼩⽜⽐賽中，杜蘭特準星盡失，包括⽐賽最

後3秒的關鍵上籃，追平了喬丹在1997年所創下的季

後賽（⾄1984年改制算起）單場26次「打鐵」聯盟

紀錄，同時也是個⼈⽣涯新⾼。

輸球加上追平難堪紀錄，讓杜蘭特感到相

當沮喪，他說：「真希望今晚這⼀切都沒發

⽣，不過我沒有藉⼝，只希望下⼀次能做得

更好」。 (記者劉肇育)

曹錦輝效⼒美國職棒3A奧克拉荷⾺市

道奇，昨天在第9局⼀、⼆壘有⼈的局⾯登

板，⽤8球解決這場⽐賽，助球隊6⽐2獲勝。

道奇昨天在主場迎戰運動家3A的納希維爾

天籟隊，⽐賽打到第9局，對⽅在兩⼈出局之

後攻占⼀、⼆壘，曹錦輝這時候上場。

⾯對對⽅第3棒史莫林斯基有2季⼤聯盟經

驗，曹錦輝⼀開始取得球數領先，但對⼿把

球打成界外纏⾾，在2好3壞滿球數之後，敲

出三壘⽅向滾地球出局。 (中央社)

有「體壇奧斯卡獎」之稱的勞倫斯體育獎，⽇前頒獎結

果出爐，男網世界球王約克維奇再度獲頒最佳男⼦運動員；

最佳⼥⼦運動員則為球后⼩威廉絲，這也是勞倫斯獎史上第

⼆度由網球選⼿包辦男⼥最⼤獎。

勞倫斯獎男⼦運動員獎項競爭激烈，約克維奇去年奪三⼤

滿貫，稱霸網壇⽽獲得肯定，這是他第3次獲獎，繼2012、

2015年後再享榮耀。其它⼊選⼈還有⾜球球星梅西等。

「瑞⼠特快⾞」費德勒也曾在2005年⾄2008年連續蟬聯

最佳男⼦運動員。 (綜合報導)

NBA季後賽戰場上，少了柯瑞的勇士，團隊戰力仍不容輕忽，5人得分超過雙位數，「浪花弟」湯普森貢獻全隊最高的34分，終場以115：106擊敗火箭，系列賽首輪搶下2連勝優勢。柯瑞在首戰扭傷右腳踝，昨未出賽。勇士板凳

伊古達拉補起火力缺口，三分線上6投4中，拿下

18分、3助攻、2抄截，勇士一路穩定保有領先，在末節爆發拉開比分，領先達全場最多的16分。同樣西區，傷兵滿營的小牛意外在雷霆主場搶

得一勝，由於雷霆主將杜蘭特33投僅7中，命中率創個人季後賽最低紀錄，26投未中也追平聯盟季後賽單場打鐵紀錄。第四節雙方打得接近，但雷

霆亞當斯最後一擊未能在鈴響前出手，小牛最後

就以85：84險勝雷霆。至於東區第二種子暴龍總算在季後賽打出應有

水準，靠著瓦藍邱納斯拿下23分、15籃板，最後以98：87擊敗溜馬，中止季後賽7連敗，並在系列賽扳成1平。 (記者蘇志畬)

哥哥不在家浪花弟率隊照贏火箭

打鐵26次平紀錄雷帝：我沒藉口

小曹3A出賽投8球成功關門

體壇奧斯卡揭曉喬帥、小威獲最佳運動員

紀錄，同時也是個⼈⽣涯新⾼。

輸球加上追平難堪紀錄，讓杜蘭特感到相

當沮喪，他說：「真希望今晚這⼀切都沒發

⽣，不過我沒有藉⼝，只希望下⼀次能做得

更好」。 (記者劉肇育)

球打成界外纏⾾，在2好3壞滿球數之後，敲

出三壘⽅向滾地球出局。 (中央社)

勇士隊湯普森貢獻全隊最

高的34分，率隊以115：106擊敗火箭。 美聯社

杜蘭特追平喬丹創下的季後賽單場「打鐵」紀錄。 美聯社 曹錦輝昨在3A出賽，用8球解決比賽。 資料照片 約克維奇再度獲頒勞倫斯獎的最佳男子運動員。 美聯社

娛樂 172O16 O4 2O 星期三

沈⽟琳上電視任何議題皆能侃侃⽽談，從

外太空能聊到⾏天宮，博學多聞的形象智商肯

定極⾼，沒想到拿⼀般智⼒測驗題庫實測沈⽟

琳，竟得到跌破眼鏡的結果。

⼀般⼈的智⼒測驗分數分布在90⾄110之

間，解完20題他花了10幾分鐘，最後結果出

爐，他竟只拿到65「輕度智⼒落後」的成績，

他幽默⾃嘲說：「我⼤學聯考數學才考6分，但

作⽂40分我拿了38分，表⽰我是屬於那種極端

的⼈，我喜歡看書，⼀天可翻閱5種不同類別的

書，但只要是圖象思考、數字邏輯⽅⾯，我就沒

辦法。」

測題時發現他完全不會⽤電腦，他笑說：

「我⼤三開始學校全⾯電腦化，我已經錯過學

習時機，出社會⼯作很快變製作⼈，凡事有下

⾯的⼈幫我打電腦，所以在我家只有⼿機、平

版，從未出現過電腦這款東西。」

（記者葉君遠）

鬼才沈玉琳 智商輕度智障?

沈玉琳錄影前勤作功

課，大家都覺得他應

對自如，智商肯定很

高。

資料照片

鍾欣凌⽇前錄⼤陸瘦⾝實

境節⽬「燃燒吧！卡路⾥」，⼀

個半⽉內甩⾁7公⽄，她除了運

動，也開始戒吃晚餐，但有次真

的餓到發狂，竟然跟家裡的狗

搶⾷物吃，讓狗狗只能⽤哀怨

的眼神向她抗議。

鍾欣凌現在體重76公⽄，是

她4年來最瘦的時候，她坦⾔每

天都想放棄：「因為節⽬中的激

烈運動常讓我腰痠背痛，因為教

練太嚴格，我都有種想殺了教練

的衝動！」她笑說，每次只是剛

暖⾝10分鐘，就被操到內⾐褲都

濕掉，累到像狗⼀樣。

⼥兒兔寶知道她在減肥，還

貼⼼打氣「媽咪，妳不胖，妳

很瘦」，但當她開⼼反問「真的

嗎」，兔寶卻⼜默默跑掉，讓她

只好⾃嘲：「她可能也知道⾃⼰

說謊做錯事，所以才跑開吧！」

（記者林怡秀）

鍾欣凌45天瘦7公斤餓到和狗搶食物

鍾欣凌近期錄製大陸

實鏡節目「燃燒吧！

卡路里」。 齊石提供

娛樂 2O16 O4 2O 星期三18

凱特哈德森19⽇歡度38歲⽣

⽇，早先她在社群網站上公開戀

情，和美式⾜球員J.J.⽡特共進甜

蜜晚餐，可這位俊俏⼩⼦卻是她的

閨密珍妮佛安妮斯頓的前男友，不

過卻無損她們的友誼。

凱特與珍妮佛私下就是好友，去

年受訪時凱特曾表⽰她與珍妮佛無

話不談，有時還會去對⽅家烹飪、

看DVD消磨時光，彼此都會分享⽣

活⼤⼩事，⽽如今不只⽣活瑣事共

享，連男朋友也可同享，凱特⽇前

⼤⽅公開新戀情，對象為知名美式

⾜球員J.J.⽡特，有趣的是，⽡特曾

是珍妮佛的前男友，⽽⾝為閨密的

珍妮佛不但知情此事，更給予好姐

妹祝福：「希望她能獲得幸福。」

（記者⾼睿希）

昔⽇全球影迷最關⼼的⼩公主蘇蕊

克魯斯，才剛度過10歲⽣⽇，雖然媽媽凱

蒂荷姆絲讓她邀請好友共度，⽼爸阿湯連

續第3年缺席。

到底「爸爸去哪兒」？原來他寧可在英

國拍攝新版「神⿁傳奇」，也不抽空搭機

返美為⼥兒慶⽣。

根據「時⼈」官網報導，凱蒂在蘇蕊⽣

⽇前⼀天的周⽇，讓她邀請兩位⼥⽣朋

友，和媽媽、外公外婆⼀起在紐約中央公

園裡的景觀餐廳享⽤漢堡⼤餐，⼩公主⾮

常開⼼，她沒有因為⽣⽇快到就點蛋糕當

甜點，⽽是和好友們⼀起叫了⼿⼯餅乾。

凱蒂沒有帶蘇蕊去豪華⾼檔的餐廳，讓

這⽣⽇前的午餐頗為親民、低調。

（記者蘇詠智）

即將於4⽉22⽇(五)在台

上映的電影《格雷的五⼗道⿊

影》，是製作團隊繼《⼩姐好

⽩》、《驚聲尖笑系列》後再推

出新作。這次取經對象為全球

賣座愛情⽚《格雷的五⼗道陰

影》，由男主⾓⾺⿓⾱恩斯擔

任總裁Mr. Black的⾓⾊，不但

延續原著故事⼥⼤⽣與年輕企

業鉅⼦的愛情故事，同時也穿

插多部知名電影梗包括《舞⼒

⿆克:尺度極限》、《進擊的⿎

⼿》等經典爆笑橋段，希望以

擅⾧的美式幽默征服觀眾。

值得⼀提的是《格雷的五⼗

道⿊影》製作團隊最擅⾧⽤⼩

預算獲得⾼票房，此次電影拍

攝成本約500萬美⾦，⽽全球

票房已經達到五千萬，如此⾼

標的獲利，讓團隊更計畫拍攝

續集。 （綜合報導）

昔

克魯斯

蒂荷姆

續第3

到底

國拍攝

返美為

根據

⽇前⼀

友，和

園裡的

常開⼼

甜點，

凱蒂

這⽣⽇

《格雷的五⼗

隊最擅⾧⽤⼩

，此次電影拍

美⾦，⽽全球

千萬，如此⾼

隊更計畫拍攝

（綜合報導）

南韓演藝圈知情⼈⼠昨天透露，電視劇

「來⾃星星的你」編劇朴智恩正在創作新作，演

員李敏鎬和全智賢有望成為該劇男⼥主⾓。

南韓「體育朝鮮」引述這名消息⼈⼠表⽰，

「雖然朴智恩仍在創作中，但李敏鎬和全智賢已

經成為新劇的男⼥主⾓⼈選。」如果李敏鎬和全

智賢確定演出新劇，這將是兩⼈⾸次合作。

李敏鎬曾在電視劇「繼承者們」中，以帥氣的

形象擄獲⼥粉絲的⼼。

全智賢則在「來⾃星星的你」中展現精湛演

技。對於新劇，雙⽅所屬經紀公司均持樂觀

態度。李敏鎬正為新⽚「賞⾦獵⼈」在中韓

兩國宣傳造勢；全智賢可能於5⽉重返娛樂

圈。

（中央社）

蘇蕊10歲生日阿湯哥依然缺席

格雷的五十道黑影讓你笑到飽

凱特、珍妮佛 閨蜜好到共享男人

全智賢產後復出將與李敏鎬搭檔

▲珍妮佛安妮斯頓(左)與凱特哈德森(右)私下也是好姐妹。 甲上提供

蘇蕊已經滿10歲，卻很久沒見到父親。 達志影像

《格雷的五十道黑影》除

了惡搞原版之外，還加了

美式幽默和戲謔。

海樂影業

當兵前最後吸

金作，李敏鎬傳搭

檔產後復出的全智

賢。 摘自naverblog

晴時多雲

晴時多雲

晴時多雲

晴時多雲

晴時多雲晴時多雲

晴時多雲晴時多雲

晴空萬里 晴空萬里

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

明日預告

水瓶座

幸運色：橙 幸運方：東北方

幸運物：橙色食物

幸運地點：社交應酬場合

工作上果斷，決策力強。身旁的貴人也不少。

算是相當順利的一天。只要避免過於強勢即可。

1.20

▲

2.19 2.20

▲

3.20

雙魚座內在容易有種迷惘的感覺。但另一方面直覺力

其實很強，同時要注意自己的夢境，或許在夢境中

有很重要的訊息給你。

幸運色：金黃 幸運方：東方

幸運物：溫馨的燈光

幸運地點：溫馨的咖啡館

幸運色：紫紅 幸運物：紅酒

幸運色：藍綠 幸運物：筆記本

幸運色：藍綠 幸運物：花草植物

幸運色：藍綠 幸運物：義賣品

幸運色：綠 幸運物：植物花草

幸運色：橄欖綠 幸運物：沉香

幸運色：淡綠 幸運物：日記本

幸運色：黃 幸運物：理財資訊

幸運色：紅 幸運物：紅色配件

幸運色：米白 幸運物：笑容

幸運色：寶藍 幸運物：文件資料

幸運色：金黃 幸運物：健康蔬果

牡羊座

讓自己在舒服寧靜的空間有利於思考與決

策。太多資訊讓人心思雜亂，太多想法也容易變

得焦慮。

幸運色：藍 幸運方：西北方

幸運物：茶

幸運地點：寧靜的空間

3.21

▲

4.20

不妨觀察一下今天在金錢或他人對待自己的方式上是否有些感觸。

學習力強，特別對於自己有興趣的事物更是觸類旁通。

感情上思考如何和伴侶溝通資產或保險問題。

是否觀察到自己近年來的改變?

生活上或健康上的某些事情，讓你開始思考到家庭家人的重要性。

和另一半或合作夥伴在人生觀及價值觀不見得相同。

審慎選擇，避免被誤導。運動有助身心。

家人對於你在理財規劃或工作上有些幫助。

另一半、合作夥伴、公開的對手，都有可能成為刺激你的一股原動力。

運勢的好壞仍然和過去的作為或決策的正確性有關。

分析能力和溝通能力很強，很容易從言語中得到新資訊或新想法。

避免等到生病了才想到健康的重要性。

獅子座

幸運色：湖水綠 幸運方：西南方

幸運物：記帳本

幸運地點：家

今天要注意自己的理財狀況或帳目支出。避

免情緒性的花費。也避免和他人大筆金額的借貸

關係。人際關係和家庭是最大資產。

7.23▲

8.22

天蠍座

幸運色：藍綠 幸運方：東北方

幸運物：電腦

幸運地點：網路世界

工作上壓力不小。但貴人運不錯。因此只要你

願意像外求援，肯定有人願意伸出援手協助你。

10.23

▲

11.21

雙子座

幸運色：綠 幸運方：西方

幸運物：芳香精油

幸運地點：SPA

健康運稍弱。工作上需要花不少心思，但人氣

向上提升，身旁有不少人可協助處理。注意自己的

健康，特別是睡眠要充足，以防免疫系統出問題。

5.21

▲

6.21

天秤座

幸運色：粉紅 幸運方：西南方

幸運物：蔬果

幸運地點：自己座位

將能量放在工作的執行層面與思考層面，避免

太多和他人互動與溝通的時間。執行力和實際面

會是你今天的幸運點和強項。

9.23

▲

10.22

金牛座

幸運色：靛藍 幸運方：西北方

幸運物：眼鏡

幸運地點：家裡

直覺力強，但朋友運較弱。建議凡事多相信第

一個想法，避免被身旁的人影響。若有人跟你借

錢或想合作生意，也不要今天決定。

4.21

▲

5.20

魔羯座

12.22

▲

1.19

幸運色：金黃 幸運方：北方

幸運物：手表

幸運地點：工作職場

工作運和事業運不錯。你說的話好像有股魔力

似的，他人很容易附和你的想法。彷彿有股呼風

喚雨的能量。

處女座

幸運色：淡黃 幸運方：西方

幸運物：淡香水

幸運地點：視野開闊的用餐場合

有些事情你可能覺得對你很不公平。或者也有

可能是你並沒有以公平的方式對待他人。但今天

的表達能力相當有魄力與領導魅力。

8.23

▲

9.22

射手座

開運色：白 開運方：東方

開運物：百合花

開運地點：極簡主義的裝潢地點

今天在感情上較容易有挫折或誤會。你的火

氣其實也不小。建議減少去太熱鬧人多的地方，

以免發生不必要的衝突。

11.22

▲

12.21

巨蟹座

開運色：綠 開運方：西北方

開運物：盆栽

開運地點：公園綠地

6.22

▲

7.22

在工作上注意和他人的相處。特別是和同事的

相處上避免小摩擦。建議放寬心胸，不要太執著

一些小地方。

今日星座運勢 文／Linda J.★ 著有《輕鬆學塔羅》、《幸福的出口》、《愛情可以和什麼劃上等號》、《戀人啊》

★ 那河的神秘學苑 http://blog.xuite.net/tarotlinda/astro ★ 臉書帳號 : Linda Jhong

烏雲罩頂

烏雲罩頂

★ 心理諮商師二級、高階色彩諮詢師、催眠治療師

★ 擅長個人占星、世運占星、身心靈整合諮詢

心 諮諮心 諮商商師商師 級 高級 高階色彩階色彩諮詢師諮詢師 催催 治治治

林依晨與鄭元暢

當年合作「惡作劇之吻」系

列，成為粉絲眼中完美的湘琴與

直樹，雖然戲外林依晨早已嫁做

⼈婦，近⽇林依晨與鄭元暢參演⼤陸

真⼈秀「⾮凡搭檔」，親密互動讓粉絲

直呼好感動。

林依晨與鄭元暢此次參加真⼈秀各⾃

另組搭檔，不過到了英國愛丁堡，兩⼈卻

合體完成任務，鄭元暢當眾⽤腳舉起林依

晨，不計形象展現多年好默契，換下⼀個

任務時，鄭元暢跑錯⽅向，林依晨還脫⼝

⽽出：「直樹，這邊！」

兩⼈完成任務後，鄭元暢霸氣摟住林

依晨的肩頭，對她說：「我們回家！」林

依晨則⼀副⼩⿃依⼈的模樣，兩⼈還在

愛丁堡街頭拿著⾃拍神器拍照，互動就

像⼩夫妻度蜜⽉，讓網友看了讚嘆他們

CP感不減當年。

（記者王惠琳）

2O16 O4 2O 星期三 19娛樂‧星座

⾳樂夯團玖壹壹近新作

品「回來我⾝邊」MV，找來

⽇籍⼥藝⼈愛紗擔綱⼥主⾓，

影⽚才PO上Youtube短短2

天，就已超過百萬⼈次點閱，

再度展現他們的超⾼⼈氣。

以⼀⾸「癡情男⼦漢」在

網路竄紅崛起的台中⾳樂夯

團玖壹壹，去年12⽉發⾏新

專輯「9453」再度引發熱

議，其中收錄在專輯中的輕快

情歌「回來我⾝邊」近⽇完成

MV製作，影⽚4⽉16⽇發表

後48⼩時，點閱次數就已突

破百萬。

MV故事⾛向，是玖壹壹團

員春⾵、健志與洋蔥為了找

尋遭竊的「愛紗⼈形⽴牌」，

展開⼀連串的尋「牌」之旅，

甚⾄在⼈潮眾多的商圈發送

尋「牌」啟⽰，雖最終仍沒有

找回看板，但卻找到了愛紗

本尊，3⼈驚呆的模樣也作為

MV的最終畫⾯。 （中央社）

愛紗跨刀 玖壹壹MV點閱破百萬

鄭元暢霸氣摟肩林依晨湘琴、直樹合體了！

林依晨與鄭元

暢為真人秀在國

外不計形象玩遊

戲。 摘自微博

音樂夯團玖壹壹新作品「回來我身邊」MV，找來日籍女藝人愛紗（右2）擔綱女主角。 混血兒 娛樂提供

非經同意不得轉載

廣告專線 8643-3520

客服 0809-080-186 電郵 upaper@udngroup.com

2016 04 20 星期三