7/24/2019 Sikap Memaafkan

1/3

Sikap Memaafkan dan

Manfaatnya bagi Kesehatan

HARUN YAHYA

Kirim artikel

ini

Salah satu sifat mulia yang dianjurkan dalam Al Quran adalah sikap memaafkan

!adilah pemaaf dan suruhlah "rang mengerjakan yang makruf# serta jangan pedulikan "rang$

"rang yang b"d"h% &QS% Al Quran# '())*

+alam ayat lain Allah berfirman ,%%%dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada%

Apakah kamu tidak suka bah-a Allah mengampunimu. +an Allah Maha /engampun# Maha

/enyayang%, &QS% An Nuur# 0100*

Mereka yang tidak mengikuti ajaran mulia Al Qur2an akan merasa sulit memaafkan "rang lain%

Sebab# mereka mudah marah terhadap kesalahan apa pun yang diperbuat% /adahal# Allah telah

menganjurkan "rang beriman bah-a memaafkan adalah lebih baik

%%% dan jika kamu maafkan dan kamu santuni serta ampuni &mereka*# maka sungguh# Allah Maha

/engampun# Maha /enyayang% &QS% At 3aghaabun# 41(1*

!uga dinyatakan dalam Al Qur2an bah-a pemaaf adalah sifat mulia yang terpuji% ,3etapi barang

siapa bersabar dan memaafkan# sungguh yang demikian itu termasuk perbuatan yang mulia%,

&Qur2an 1015* 6erlandaskan hal tersebut# kaum beriman adalah "rang$"rang yang bersifat

memaafkan# pengasih dan berlapang dada# sebagaimana dinyatakan dalam Al Qur2an#

,%%%menahan amarahnya dan memaafkan &kesalahan* "rang lain%, &QS% Ali 78mraan# 5(51*

http://openwindow%28%27../toafriend.php?source=/indo/artikel/094.htm%27)http://openwindow%28%27../toafriend.php?source=/indo/artikel/094.htm%27)http://openwindow%28%27../toafriend.php?source=/indo/artikel/094.htm%27)http://openwindow%28%27../toafriend.php?source=/indo/artikel/094.htm%27)

7/24/2019 Sikap Memaafkan

2/3

/emahaman "rang$"rang beriman tentang sikap memaafkan sangatlah

berbeda dari mereka yang tidak menjalani hidup sesuai ajaran Al

Qur2an% Meskipun banyak "rang mungkin berkata mereka telah

memaafkan sese"rang yang menyakiti mereka# namun perlu -aktu

lama untuk membebaskan diri dari rasa ben9i dan marah dalam hati

mereka% Sikap mereka 9enderung menampakkan rasa marah itu% +i

lain pihak# sikap memaafkan "rang$"rang beriman adalah tulus%

Karena mereka tahu bah-a manusia diuji di dunia ini# dan belajar dari

kesalahan mereka# mereka berlapang dada dan bersifat pengasih% :ebih

dari itu# "rang$"rang beriman juga mampu memaafkan -alau

sebenarnya mereka benar dan "rang lain salah% Ketika memaafkan#

mereka tidak membedakan antara kesalahan besar dan ke9il% Sese"rang

dapat saja sangat menyakiti mereka tanpa sengaja% Akan tetapi# "rang$

"rang beriman tahu bah-a segala sesuatu terjadi menurut kehendak

Allah# dan berjalan sesuai takdir tertentu# dan karena itu# merekaberserah diri dengan peristi-a ini# tidak pernah terbelenggu "leh

amarah%

Menurut penelitian terakhir# para ilmu-an Amerika membuktikan

bah-a mereka yang mampu memaafkan adalah lebih sehat baik ji-a

maupun raga% ;rang$"rang yang diteliti menyatakan bah-a

penderitaan mereka berkurang setelah memaafkan

"rang yang menyakiti mereka% /enelitian tersebut

menunjukkan bah-a "rang yang belajar memaafkan

merasa lebih baik# tidak hanya se9ara batiniyahnamun juga jasmaniyah% Sebagai 9"nt"h# telah

dibuktikan bah-a berdasarkan penelitian# gejala$

gejala pada keji-aan dan tubuh seperti sakit

punggung akibat stress

7/24/2019 Sikap Memaafkan

3/3

adalah kita telah melihatnya menyetel ulang sistem pengatur suhu di dalam tubuh% Ketika Anda

terbiasa dengan kemarahan tingkat rendah sepanjang -aktu# Anda tidak menyadari seperti apa

n"rmal itu% Hal tersebut menyebabkan sema9am aliran adrenalin yang membuat "rang terbiasa%

Hal itu membakar tubuh dan menjadikannya sulit berpikir jernih ? memperburuk keadaan%

Sebuah tulisan berjudul ,Forgiveness,