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Contents

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DF6;GF 30TZGL lS\DT ............................ 9

RMYL VFJ'lT 5|;\U[ ................................ 14

JF\RSMG[ lJG\TL ..................................... 14

,[BSG]\ :J%G........................................ 16

N]VF .................................................. 21

R[TJ6L .............................................. 22

B]XBAZ ............................................ 22

H~ZL ................................................. 23

V[S CNL; ........................................... 26

!P lGIlDTTF ....................................... 27

ZP GDFh IMuI ZLT[ swIFG5}J"Sf ................ 32


#P ;JFZ[ JC[,F\ p9J]\ .............................. 36

$P ZF+[ JC[,F ;]J]\ ................................. 38

5P JFINM 5F/JM ................................... 39

&P VMK]\ AM,J]\ ..................................... 40

*P WLD[ AM,J]\ ...................................... 41

(P :JrKTF Ô/JJL ............................... 43

)P H}9]\ G AM,J]\ .................................... 49

!_P jI;GD]ST ZC[J]\ ............................. 52

!!P IMuI ZLT[ Dl:HNDF\ HJ]\ .................... 55

!ZP GJZF G ZC[J]\ .................................. 58

!#P ;FZF lD+M ZFBJF ........................... 66

!$P DM8[YL G C;J]\ ............................... 68

!5P DF{G sBFDMXLf ............................... 70

!&P 5|ItG ÔZL ZFBJM ........................... 75

!*P WLZHYL SFD SZJ]\ ........................... 76

!(P ,MSM 5F;[ DF\UJ]\ GlC\ ....................... 80


!)P VlEDFGYL N}Z ZC[J]\ ........................ 82

Z_P h30FvO;FNYL N}Z ZC[J]\ .................... 84

Z!P U]:;M G SZJM ................................. 85

ZZP GHZ GLRL ZFBJL............................. 87

Z#P 5lJ+ BMZFS BFJM ........................... 88

Z$P E}B CMI tIFZ[ H HDJ]\ ..................... 90

Z5P B}A RFJLG[ HDJ]\ ............................. 91

Z&P R}5 ZCLG[ HDJ]\ .............................. 94

Z*P VMK]\ HDJ]\ .................................... 95

Z(P JRDF\ G HDJ]\ ................................ 97

Z)P NF\TGL ;OF. .................................. 99

#_P GB lGIlDT SF5JF ....................... 101

#!P ;FZL J:T] V5GFJJL ...................... 104

#ZP JFlHAFTGL VNFIUL VG[ CZFDYL 5ZC[h 105

##P N]VFVM VG[ ;]gGT GDFhM ............... 106

#$P GDFh VG[ N]VF J0[ DNN DF\UJL ........ 110


#5P G[SL sE,F.f SZJL ........................ 111

#&P H]dVFGL GDFh ............................. 113

#*P ;]gGT ZMhF ................................. 115

#(P ;F~\ JF\RG .................................. 117

#)P ALDFZMGL BAZ ,[JF HJL ................ 119

$_P lN,G[ 5|SFlXT ZFBJ]\ ...................... 120

K[<,[ YM0]\ 8[J V\U[ ............................... 123

DFS"; sU]6f ...................................... 127

0CF56 D/[ tIF\YL 5|F%T SZM ................... 130

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C]\ DZL Ôp\ T[ 5C[,F\ VF CSLST C]ZV,L

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B]NF ;DÔ˜˜

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Ô[ CFÒ DF;}DV,L D;F6L VYJF CFÒ

SF;DV,L ÒJF6L VYJF A[DF\YL H[ ÒJTF CMI

T[GL ;\DlTYL 38F0MvJWFZM SZL XSFIPf s;CLf

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5]l:TSFDF\ H6FJ[, 8[JM DGG VG[ VeIF;5}J"S

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SZJFYL VF HUTDF\ ;FZ56 O[,FJJFGM ;JFA

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VFB[ZT 56 D/[P GLR[GL CNL; Ô[.V[o

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VG[ VFB[ZT s5Z,MSf A\G[ D/[ K[o

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N[BF0[ VG[ 5MT[ 56 G[S SFDM SZ[P

sZf ,MSMG[ G9FZF\ SFDMYL

ZMS[ VG[ 5MT[ 56 G9FZF SFDM

SZ[ GlC\P sN]QF6M tIHJF VG[ N]QF6M

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VF7F 5F/[ sCZFD OZDFJ[,F\ SFIM" G

SZ[P JFlHA SFDM AÔJL ,FJ[Pf


V[S CNL;

H[ DF6;GL 8[J ;FZL CMI T[ DF6;

AWF DF6;MDF\ JWFZ[ 5;\N SZJF ,FIS

DF6; K[P sChZT V,L VPf

p5ZGL CNL;DF\ ChZT V,LsVPf H[JL

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8}\SDF\ 5Z\T] lNjI 5|SFX 5F0IM K[¦

VFHGF DGMJ{7FlGSMV[ DF6;

vÔTGL ;FZL 8[JM p5Z ,B[,F\ VG[S

5]:TSMGF ;FZ p5ZGL CNL;GL DF+ A[ ,L8LDF\

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CJ[ VF56[ S]ZVFG[ XZLO VG[ CNL;

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VFYL GDFhDF\ BZL DL9FX ,FJJFGF

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EFZ6 DUH 5Z ZC[X[ GlC\P GDFh lGIlDT VNF

SZJFYL ALÔ AWF SFDM lGIlDT UM9JFTF HX[P

VF ZLT[ NLG VG[ N]lGIFGL pgGlT 5|F%T Y.

XS[ TYF VjJ, JBTDF\ GDFh VNF SZJFGL

lGIlDTTFGL V;Z ÒJGGF\ NZ[S 5F;F\VM 5Z

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NZ[S 5|SFZGL lGIlDTTF ÒJGlJSF;

DF8[ B}A H H~ZL K[P .8F,LGF JTGL ,}.UL

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S[8,L VWD¦

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T[D6[ H[ —ZLjI]˜ ,BL VF5[, T[DF\YL ;DI5F,G


VG[ lGIlDTTF p5Z ,B[,F ,BF6GM EFJFY"

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—H~lZIFT XMWBM/GL HG[TF K[P˜

—N]lGIFDF\ .:,FDGF VFUDG 5KL T[GF

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RMÞ;TF sV[SI]Z[;LfGL H~ZT µEL Y.P

VG[ tIFZ 5KL H ;DI DF5JF Z[TLGL AF8,L4

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1F6[v1F6GM lC;FA VF5TL 3l0IF/M C:TLDF\

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VG[ CJ[ TM ;DIGF DF5GL VFJ0T

VG[S ;FIg8LOLS SFIM" sJ{7FlGS SFIM"f


VG[ XMWBM/ SZJFDF\ J5ZFI K[4 V[8,]\ H GlC\4

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5F/L XSTM4 TM VFB]\ ÒJG AZAFN Y. ÔI TM

GJF. GlC\ VG[ —D]ÔD[VTGL VlGIlDTTF TYF

VlTZ[S˜YL ARJF G\P !! DF\ ATFjIF D]HA GLRL

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VG[ .:,FD[ ;}RJ[, HJFANFZLJF/F D]TFC ,uG

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U],FDV,L ;FC[AGL ,B[,L lSTFA

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T[DH UF\WLÒV[ T\N]Z:TL lJQF[ ,B[,F\ ALÔ\ 5]:TSM

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VF HDFGFGL X~VFTDF\ ;[S;G[ ,UTF SM.

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U6FTMP 5KL HIFZ[ CF,DF\ HUTGF lJRFZMG]\ 5{0]\

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36M A[OFD O[,FJM YJF ,FuIM VG[ EFZ[ VlTZ[S

YIMP 5lZ6FD[ N]lGIFV[ VFH ;]WL

YI[,L ,0F.VMGF G]S;FG SZTF\ 56

JWFZ[ G]S;FG EMUjI]\ CMI TM GJF. GlC\P


56 .:,FD[ ;[\S0M JQFM" 5C[,F ;[S; p5ZG]\

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jIlSTVMG[ H~Z 50[ —VFNFA[ D]ÔD[VT˜ JF\RJFYL

bIF, VFJX[P ;FDFgI ZLT[ ÔTLI lJQFI Sex

p5ZG]\ 7FG q V7FG µUTF I]JSM C,SF

VG[ V7FG KMSZF 5F;[YL ,[TF CMI

K[ H[ EFZ[ CFlGSFZS K[P

ZP GDFh IMuI ZLT[ swIFG5}J"Sf

GDFh XZLVTGF C]SD D]HA

AÔJL ,FJJFGL 8[Jo

AFCŸI ZLT[ Ô[TF\ GDFhDF\ VSFZ6 CFYv5U

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ZC[JFGM K[f VF\TlZS ZLT[ Ô[TF\ GDFhDF\

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N[JM VG[ V\ToSZ65}J"SGL V[SFU|TF G Ô/JJL

T[ 36L BZFA S]8[J K[P GDFhGM VY"

AZFAZ ;DÒ 5}ZL V[SFU|TFYL Ô6[ VF GDFh4

ÒJGGL K[<,L GDFh K[ T[D ;DÒ4 V<,FCGF

DCFG NZAFZDF\ µEM K]\ T[JM bIF, SZL

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5ZYL GÞL SZL GDFhG[ IMuI ZLT[ H VNF SZJL

Ô[.V[P sI\+JT GlC\f

ÒJGv;]WFZ6F DF8[ GDFhG]\ S[8,]\ DCtJ

K[ T[DH T[GM S[8,M ,FE VG[ ;JFA K[ T[G]\ J6"G

8}\SDF\ XSI GYLP 5Z\T] HIFZ[ GDFhG[ ;FDFgI

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5}Z[5}~\ DCtJ VG[ lS\DT ;DÒ GDFh VjJ,


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GDFhDF\ ~CFGL ,HHT VFJJL Ô[.V[4 G VFJTL

CMI TM ;DHJ]\ S[ VF56FDF\ S\.S EFZ[ BFDL K[4

DF8[ T[GF\ SFZ6M UMTL GDFhDF\ ,HHT VFJ[ T[JF

5|IF;M T]ZT X~ SZL N[JF Ô[.V[P

GDFhDF\ ~CFGL ,HHT sDL9FXf G

VFJJFGF SFZ6DF\ GSFDL lGZY"S JFTM SZJL4

GÒ; BMZFSv5L6F\4 U]GFCMDF\ JWFZM4

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ZFB[ K[ VG[ HIFZ[ B]NFGF

GFDGF :DZ6YL TG[ VS/FD6 VFJ[4

TM TFZ[ ;DHJ]\ S[ B]NF TG[ 5MTFGM

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RMÞ; ;DI[ µ9JFGL 8[JP

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ZC[ K[P 5|FToSF/YL ;}IM"NI s,UEU ;JF

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VG[ DhCAL ;F~\ JF\RG JU[Z[ SZJFYL

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VG[ ;DI;Z YFI K[P jIJ:YF ÒJGDF\ S[8,L

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VjIJ:YF ;FY[ NF{,T VFJTL GYL

VG[ ;]jIJ:YF CMI TM lGW"GTF VFJTL

GYLP

;]jIJ:YF SIF\vSIF\m VF56F\ DUHDF\4

VF56F\ lJRFZDF\4 VF56F\ XZLZDF\ sXFZLlZS ZMU

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J[5FZvW\WFDF\4 lC;FAvlSTFADF\4 SFZBFGFDF\4

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5]:TS —U[8L\U VMG˜ BF; JF\RJF H[J]\ K[P

$P ZF+[ JC[,F ;]J]\

ZF+[ JC[,F\ ;}. HJFGL 8[J sVjJ,

JBTGL .XFGL GDFh AFNf

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ZF+[ DM0F ;}JFYL D/TF\ CMI K[P SC[JFTF

EF.A\WvNM:TMGF RMZFVM4 D\0/LVM4 S,AM4

DxSZL4 99Ÿ9F4 NF~4 H]UFZ4 jIlERFZ4 RMZL4

ULAT slG\NFf JU[Z[ AFATM BF;

SZLG[ ZF+[ DM0[ ;]WL ÔUGFZFVM H VFRZTF CMI

K[P VF VFNTGL DF9L V;Z VFBF ÒJG NZdIFG


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ÔN]GF B[,M4 TDFXF JU[Z[GM ;DI

DM0F ;}GFZG[ VG]S}/ VFJ[ T[JL ZLT[ H UM9JJFDF\

VFJ[ K[P ;JFZGF 5ZMl-I[ sOHZGL

GDFhGF ;DI[f VFJF SFI"S=DM UM9JFTF GYL

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VG[S N]QF6MDF\YL ARFJ[ K[P DF8[ T[ 8[JG[ GFGL

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JFINM sJRGf TYF VF5[,M ;DI 5F/JFGL

8[JP

JFINM TYF VF5[,M ;DI 5F/JM JFlHA

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VG[ .DFGGL lGXFGLVMDF\YL K[4 V[8,[ S[ ;FRF

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VG[ SF/Ò5}J"S 5F/JMP VF AFATG[ B}A H

H~ZL U6JLP

&P VMK]\ AM,J]\

B}A VMK]\ VG[ H~Z 5}ZT]\ H AM,JFGL 8[JP

H[YL SZLG[ ULAT slG\NFfGF U]GFC4 0\OF;4

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XSFIP V[S V1FZ AM,JFYL DUHGF S[8,F

7FGvT\T]VMG[ SFD SZJ]\ 50[ K[ T[ 8[J G\P!5 DF{G

lJX[DF\ NXF"jI]\ K[P VMK]\ VG[ DF+ H~Z 5}ZT]\ H

AM,J]\ V3Z]\ K[P lGIT SZLG[ VMKFJtTF ;DIG]\

DF{G 5F/J]\ ;C[,]\ K[P


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VG[ HIFZ[ GSFDL JFTM ;F\E/JFYL lN,

p5Z SF8 R-[ K[4 TM GSFDL JFTM SZJFYLPPm SF8

VG[ 0FDZ A\G[ lN, p5Z R0TF CX[mm

*P WLD[ AM,J]\

WLD[ VJFH[ AM,JFGL TYF GD|TF S[/JJFGL

8[JP

H~Z SZTF\ JWFZ[ µ\RM VJFH SF-JM

V[ V;eITF K[P sH~Z H[8,M VJFH SF-JM

V[8,[ S[ A[ DF6;M ;FY[ JFT SZJL CMI TM T[8,M

VJFH VG[ RFZ DF6;M ;FY[ JFTRLT SZJL CMI

TM T[8,M VJFH SF-JM T[ K[Pf DM8F

VJFH[ AM,GFZ DF6;GM DUH p5Z SFA} ZC[TM

GYLP DUH 5ZGF 8[gXGDF\ JWFZM YFI


K[ VG[ ;F\E/GFZG[ 56 36M +F; YFI K[P VF

S]8[JYL ARJF WLD[ VJFH[ AM,JFGL 8[J 5F0JL

36L H H~ZL K[P IMHGF5}J"S (Planned)

WLD[ VJFH[ AM,GFZGM ;TT DUH p5Z SFA} CMI

K[4 T[D SCL XSFIP S]ZVFG[ XZLODF\ JFTRLT

JBT[ DM8F VJFH lJ~wW BF; VFIT 56 K[P

WLD[ VJFH[ AM,JFGL 8[J GD|TF BL,JJFGM 5FIM

(Foundation) K[P

ChZT Z;},[B]NFs;Pfo V<,FC

H[G[ 5;\N SZ[ K[ T[G[ GD|TF

VF5[ K[ VG[ H[ GD|TFYL J\lRT

ZC[ K[ T[ NZ[S E,F.YL J\lRT ZC[ K[P˜

h30FvO;FN SNL WLDF VJFH[ YTF N[BFTF

GYLP

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VFN[XM D]HAGL H[ 8[JM V5GFJ[, Ô[JFDF\


VFJ[ K[4 T[DF\YL WLD[ VJFH[ AM,J]\4

lGIlDTTF4 ;DI5F,G4 :JrKTF4 ;]30TF4

jIJ:YF sCJ[ tIF\ 56 —lC%5LVM˜ YIF 5KL VMK]\

YT]\ ÔI K[f JU[Z[G[ U6FJL XSFIP J/L GD|4 GZD

VG[ WLZFvWLDF VJFH[ AM,JFYL B]NF ZFÒ YFI

K[P

PPPVG[ TFZF VJFHG[ WLDM ZFB4

lGoX\S ;F{YL JWFZ[ SS"X VJFH

UW[0FGM K[P s;}Z[ ,]SDFGf

(P :JrKTF Ô/JJL

NZ[S 5|SFZGL :JrKTF VG[ TCFZT

Ô/JJFGL 8[JP

lH\NULDF\ :JrKTF VG[ TCFZTGL

8[JG[ BMZFS VG[ CJF H[8,L H H~ZL U6JL


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DF8[ VF 8[J ;RM8 p5FI K[P

XFZLlZS :JrKTF S[/JJFGL X~VFT dCM\YL

SZJL Ô[.V[4 V[8,[ dCM\ TYF NF\T B}A :JrK

ZFBJF Ô[.V[P sVF AFAT :JrKTFGF ;\:SFZ

DF6;DF\ K[ S[ GlC T[ ATFJ[ K[f H[GF dCM\vNF\T

TNŸNG :JrK VG[ lGjI";GL G CMI VG[ GB

AZFAZ lGIlDT S5FTF G CMI4 TM

T[GFDF\ :JrKTFGF ;\:SFZG]\ 5|YD ,1F6 56 GYL

T[D DGFI K[P VG[ T[YL H VF56F DCFG

5IU\AZs;Pf TYF 5lJ+ .DFDMsVPfGL

CNL;MDF\ ZFTvlNJ;DF\ VG[S JBT lD:JFS

sNF\T6vD\HGf SZJFG]\ VG[ lGIlDT

V9JFl0IFDF\ A[ JBT GB SF5JFG]\

TFSLN ;FY[ OZDFJ[, K[P I]ZM5GF N[XMDF\ NF\TGL

BZFALG[ SFZ6[ DFGJLG[ S[JL ;BT 5L0F EMUJJL


50[ K[ TYF N[XGF ,FBM DFGJ S,FSM NF\T S-FJJF

VG[ T[GL ;FZJFZ DF8[ AU0[ K[4 T[GF VF\S0F

VFJ[,F tIFZ[ bIF, VFjIM S[ NF\T DF8[ ZMH

IMuI ;FWGMYL s5[:8 G]S;FGSFZS K[4 SFZ6

S[ T[DF\ DL9FX JU[Z[ VFJ[ K[Pf

V[8,[ S[ .DFDMsVPfV[ OZDFJ[,F G]:BF D]HAGF

AGFJ[, D\HGYL T[DH NF\T6 TYF VF\U/LYL

NF\T ;FO SZJF S[8,F H~ZL K[¦¦

5MTFG[ ;]WZ[,F U6FJTF VD[lZSF H[JF

N[XGF (_ 8SF DF6;MGF NF\T ;0[,F K[ T[G]\ SFZ6

HDLG[ T]ZT SMU/F G SZJFG]\ sHDLG[ T]ZT

dCM\ ;FO SZJF CNL;MDF\ B}A H TFSLN Ô[JFDF\

VFJ[ K[Pf TYF NF\TGL ;OF. DF8[ J5ZFTF D,D4

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A\G[ CSLST SFZ6E}T K[ T[D CJ[ T[VMG[ ;\XMWGM

5KL Ô6JF D?I]\ K[P CD6F\ YM0F\ lNJ; 5C[,F\

VD]S VD[ZLSG AC[GvEF.VM sAWF\

I]GLJ;L"8LVMGL 0LU|LVM WZFJGFZFfGL D],FSFT

NZdIFG Ô6JF D?I]\ S[ VD[ZLSFDF\ CJ[ DL9FX

JUZGL 8]Yv5[:8M D/JFGL X~VFT Y. K[P VF

VD[ZLSGMDF\GF V[S l;JFI ;3/F I]JFG

VG[ lXl1FT CMJF KTF\ NZ[SG[ !& YL ZZ

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V,LsVPfGL CNL;MGM VFWFZ ,.4 5KL T[GL

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XMWX[4 tIFZ[ VF HUTDF\ NF\TGM V[S 56 NNL"

XMwIM GlC\ D/[4 V[8,]\ H GlC\ ChZT

V,LsVPfGL CNL;MG[ VFWFlZT 7FGGF NZ[S

1F[+MDF\ HIFZ[ J{7FlGS ;\XMWGM HIFZ[ CFY WZFX[4


tIFZ[ VF N]lGIFDF\YL V7FGTFGM V\WSFZ ;\5}6"

N}Z YI[,M CX[P

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CMI4 TM VFB]\ XZLZ B/E/[ K[ T[ CJ[ 5]ZJFZ Y.

R}SI]\ K[P

NF\T ;FO SZLG[ VNF SZ[,

GDFhGM ;JFA *_ U6M JWFZ[

VF CNL;GF XaNM K[P SM. SlJTF S[ XFIZL

GYLP TM YM0L VF/; tIÒ *_ U6M ;JFA

D[/JJFGL jIJ:YF S[D GlC\ SZTF CM.V[m sD]bI

SFZ6 TM RF4 5FG4 AL0L4 l;UFZ[8 JU[Z[ jI;GMGL

U\NL ,T ;F~\ ;OF.G]\ SFD ;}hJF GYL N[TLPf

p5ZF\T :JrKTF lJX[GL ChZT V,LsVPfGL

VF CNL; 56 Ô[.V[P


:JrK ZC[J]\ T[ NFGF s0FCŸIFf

DF6;G]\ SFD K[P

VF56[ GHZ SZLX]\4 TM UF\0F DF6;M

V:JrK4 D[,Fv3[,F VG[ ,3ZvJ3Z

sVjIJl:YTf N[BFX[P HIFZ[ NFGF s0FC ŸIFf

DF6;MDF\ V[YL µ,8]\ Ô[JFDF\ VFJX[P H[D 0CF56

VG[ NFGF.GF 8SF JWFZ[ T[D T[G]\ :JrKTFG]\ WMZ6

µ\R]\ Ô[JF D/X[P

:JrKTFG]\ WMZ6 µ\R]\ ,FJJF DF8[ :GFG

sU];,f4 :JrK ;]30 jIJl:YT S50F\ JU[Z[ TM

H~ZL K[ H4 56 NF\TvdCM\4

GBvJF/GL ;\5}6" :JrKTF VG[ lGZjI;GL56]\

V[YLI[ JW] H~ZL ;DHJ]\P p5ZF\T :JrKTF4

5FSLhULv5lJ+TF S[D Ô/JJL4 S.vS. J:T]VM

V5lJ+ U6FI sH[D S[ hF0F4 5[XFA4 JLI"4

S}TZFGL ,F/4 ,MCL JU[Z[vJU[Z[f T[G]\ 7FG


D[/JJ]\ AC] H~ZL K[P VFJ]\ 7FG :5Q8

ZLT[ DF+ .:,FDDF\ H Ô[JF D/[ K[P SM. 56 J:T]

GÒ;vV5lJ+ Y. CMI4 NFPTP VF56L VF\U/L

VYJF CFY 5[XFAJF/M YIM CMI4 TM T[G[ S[JL

ZLT[ WM.V[ TM H 5lJ+ s5FSf YFI

JU[Z[ .:,FD[ VF5[,F lGIDM sH[ AFAT

VFHG]\ ;FIg; 56 JF\WM G ,. XS[f 56 Ô6JF

H~ZL K[4 H[ D;FV[,GL lSTFAMDF\ :5Q8

VG[ jIJl:YT ZLT[ VF5JFDF\ VFJ[,F K[P

)P H}9]\ G AM,J]\

;tI sCÞf4 ;FRFAM,F DF6;MGF JBF6

DhCA[ .:,FDDF\ B}A H K[P T[YL lJ~wW H}94

V;tIGL 36L H DhLdDTM K[P H}9]\ AM,J]\

U]GFC[ SALZF sDCF5F5f U6L CZFD 9[ZJJFDF\

VFjI]\ K[P ;tI AM,JFGM VFU|C HIF\ ;]WL


ÒJGDF\ G S[/JJFDF\ VFJ[4 tIF\ ;]WL SXL 56

5|UlT G Y. XS[P p,8FGL EI\SZ VWMUlT YFIP

p5ZF\T DFGJvDUHGF lGQ6F\T

0MS8ZMV[ 5]ZJFZ SI]"\ K[ S[4 ;tI AM,GFZG]\ DUH

C/J]\O}, VG[ H}9 AM,GFZFVMG]\ DUH

EFZ[ (Highly Tensionised) ZC[T]\ CMI

K[ VG[ T[GF DFGJvDUHG[ ,FE 5CM\RF0[ T[JF

dCM\GF 5FRS Z;M ;]SFTF ÔI K[P

CNL;MDF\ V[D SC[JFI]\ K[ S[4 XZFA

5LJM V[ AWF U]GFCMGL RFJL

K[ VG[ H}9]\ AM,J]\ T[ XZFA 5LJF

SZTF\ 56 BZFA K[P

J/L V<,FC ;FR]\ AM,JFJF/FVMGF

lN,GM NM:T K[P

TDFD BZFA SFIM" V[S 3ZGL V\NZ

K[ VG[ T[ 3ZGL RFJL H}9 K[P


V;tI p5Z S]ZVFG[ XZLOGL GLR[GL VFIT

JF\RLV[ TM bIF, VFJX[ S[4 V;tI V<,FCG[ S[8,]\

AW]\ GF5;\N K[¦ DF8[ V;tI G AM,FI T[GL SF/Ò

ZFBJLP ;tI AM,JFGL 8[J DC[GT ,.G[ S[/JJL

Ô[.V[P

VFITo T[DGF V\ToSZ6MDF\ sV[S

5|SFZGMf ZMU K[ T[YL V<,FC[ T[DGF

sT[f ZMUDF\ JWFZM SIM" VG[ T[DGF

DF8[ N]oBNFIS lX1FF sVhFAf K[4

SFZ6 S[ T[VM H}9 AM,TF CTFP

V[8,[ V[GM VY" V[ YIM S[ V;tI sH}9

AM,J]\f V[ V[S 5|SFZGM EFZ[ lNGv5|lTlNG JWTM

HTM ~CFGL ZMU sVFltDS ZMUf K[ VG[ VFJM

lNGv5|lTlNG JWTM HTM ~CFGL ZMU HIF\ ;]WL

D8[ GlC\ sH}9 AM,J]\ A\W G SZLV[f tIF\ ;]WL ~CFGL

T\N]Z:TLGL VFXF SIF\YL ZBFIm


VMP0A<I] CMd;o —5F5 SZJFGF\ ;FWGM 36F\

K[4 56 H}9vV;tI T[ AWFGM CFYM AGL XS[ K[P˜

!_P jI;GD]ST ZC[J]\

SM. 56 ÔTGF jI;G JUZ ZC[JFGL 8[JP

H[DF\ RF4 5FG4 DFJM4 TDFS]4 l;UFZ[84 AL0L4

T5SLZ4 NF~4 XZFA4 V,PV[;P0L4 UF\Ô[4 VOL6

JU[Z[YL TN ŸNG N}Z ZC[J]\4 H[ DG]QIG[ .;ZFO

sN]jI"IfGF EFZ[ U]GFC4 VFlY"S G]S;FG

VG[ GFGFvDM8F T[DH ÒJ,[6 ZMUYL ARFJ[ K[P

s—W]D|5FG˜ V[8,[ WLD]\ lJQF5FGf

VF 8[JMGF EMU AgIF CM.V[4 TM DG

DHA}T SZL T[GF 5\ÔDF\YL K}8JF ;TT 5|ItGM

SZJF TYF V<,FC 5F;[ N]VF SZJLP SFZ6 S[ VF

8[JM 36L K}5L VG[ EFZ[ VFOT ;DFG


K[ VG[ GÒJF VFG\N BFTZ EFZ[ DF9F\ O/

EMUJJF\ 50[ K[P

TD[ SM. lGjI";GLvT\N]Z:T DF6;G[ Ô[XM4

TM T[ jI;GLvVT\N]Z:T DF6; SZTF\ 36]\ SFD SZL

XSTM CX[P VF56[ VF56F\ AF/SMG[ Ô[ jI;GYL

ARFJL XSLV[4 TM T[DGF ÒJG JW] ;FZF AGFJL

XSLV[P

ChZT V,LsVPfGL CNL;

SC[ K[ S[4 A]lwWXF/L 5MTFGL

sXFZLlZSf ,HHTMGM N]xDG CMI K[P

VF56[ Ô[X]\ TM bIF, VFJX[ S[4 ,HHTGL

NM:TL s3[,KFf DF6;GF VFBF ÒJGG[ B]JFZ

SZ[ K[P DF8[ ,HHTGF NM:T D8L N]xDG YJF 5|IF;

SZJFGL V<,FC VF56G[ ;F{GL ;NŸA]lwW

VF5[P ,HHTGL N]xDGL —UF\WLIG˜ ZC[6LDF\ BF;

Ô[JF D/[ K[P


jI;GMGL X~VFT ,HHT4 VFG\N4 DMHDÔ

SZJFGF J,6DF\YL TYF N[BFN[BLYL s,FJM

VF56[ 56 l;UFZ[8GF A[ ND DFZLV[ T[JL J'lTYLf

pNŸEJ[ K[P DF8[ jI;GMGL K}5L VFOTYL

R[TLV[ VG[ R[TFJLV[P

A]X AF8"Go —TDFZF\ ;\TFGMG[ TDM V[S

H ;MUFN VF5L XSM T[D CM4 TM T[ ;FZL 8[JGL

VF5Ô[P˜

B,L, ÒA|FGo —jI;G TDFZ[ tIF\ DC[DFG

AGLG[ VFJ[ K[P 5KL TDG[ U],FD AGFJL ZC[ K[P˜

DF8[ jI;GMG[ DC[DFG TZLS[ 56 G VFJJF

N[JFP

ChZT V,LsVPfo ;FDFgI

DF6;MGM ;\U s;MATf 8[JMG[ AUF0[ K[P


!!P IMuI ZLT[ Dl:HNDF\ HJ]\

IMuI ZLT[ Dl:HNDF\ HJFGL 8[JP U\NF4

UMAZF4 D[,Fv3[,F Dl:HNDF\

HJFG[ AN,[ 5FS4 :JrK4 ;]30 VG[ ;]XMlET

shLGTNFZf S50F\ 5C[ZL s5MTFGL C[l;IT TYF

UÔ D]HAf T[DH B]XA} ,UF0LG[ Dl:HNDF\ GDFh

VNF SZJF HJFGL 8[JGF SFZ6[ B]NF ;FY[ ,UFJ

µEM YFI K[P N]gIJL N=lQ8V[ Ô[TF\ VF

8[JG[ SFZ6[ DF6;DF\ VMK5GL EFJGF

(Inferiority Complex) GCL\

YJFG[ ,LW[ VFtDlJ`JF; JW[ K[P 5lZ6FD[ NZ[S

1F[+DF\ 36L H 5|UlT 5FDL XSFIP

;]XMlET S50F\ DF8[ V<,FC

S]ZVFG[ XZLODF\ GLR[ D]HA OZDFJ[ K[o


VI VFNDGL VF{,FN4¦TDFZL

5ZNF5MXL TYF X6UFZ shLGTf

DF8[ TDFZF 5Z 5MXFS pTFIM"P

s;}Z[ VVŸZFO4 VFITo Z&f

s:JrKvjIJl:YT VG[ ;]30 S50F\

H ;]XMlET shLGTNFZf ,FU[Pf

V[S ALÒ VFITo

—VI VFNDGL VF{,FN4 TD[ NZ[S

GDFhGF ;DI[ TDFZM sVFltDS TYF

XFZLlZSf X6UFZ SZTF ZCMP˜

s;}Z[ VVŸZFO4 VFITo #!f

—VI Z;},s;Pf4 T]\ SC[ S[4

V<,FC[ X6UFZ shLGTf

S[ H[ T[6[ 5MTFGF A\NF DF8[ 5[NF SIM"

K[ T[ TYF ZMhL DF8[GL 5FS J:T]VM


SM6[ CZFD SIF" K[m˜ s;}Z[ VVŸZFO4

VFITo #Zf

p5ZF\T Dl:HNGL C]ZDTGM E\U SZJM

VYJF YJF N[JM T[ U]GFC K[P sJFTRLT4 3M\3F84

RMZM SZJM4 U\NSL4 N]U"\W4 W}/4 SRZM SZJM4 ZC[JF

N[JM4 Dl:HNGF GDFhLVMG[ N]U"\W 5CM\R[ T[JL

HuIFV[ hF0Mv5[XFA SZJF VG[ T[ 5|SFZGM 5|A\W

SZJM VYJF T[ VjIJ:YF RF,] ZFBJLP Dl:HNGL

VF;5F; .:,FD[ CZFD 9[ZJ[,F\ SFDMGM

5|RFZv5|;FZ SZL Dl:HNGL VF;5F; H

DMVlDGMDF\ CZFD O[,FJJ]\ JU[Z[f TYF Dl:HNGL

VF;5F; W\WFNFZLvT\N]Z:T lEBFZLVM4 ACFZ

GLS/TF GDFhLVMG[ 5Z[XFGvC[ZFG SZTF CMI4

TM 56 T[DG[ RF,] ZC[JF N[JF4 V8SFJJF GlC\

JU[Z[P


H[ ,MSM jIFH BFI K[ T[VM

sSAZDF\YLf pEF YX[ GlC\4 56 T[GL

H[D S[ H[G[ X{TFG[ :5X" SZL lRTE|D

SZL GFbIM CMI s;}Z[ ASZC4 VFITo

Z*5f

!ZP GJZF G ZC[J]\

SNL GJZF G ZC[JF VG[ ;DI G AUF0JFGL

8[JP

Z:TF p5Z µEF ZCLG[ RMZ[vRMS[4 CM8,DF\

S,AMDF\4 AF\S0[ A[;LG[ JFTMGF T0FSF4 U%5F\4

DxSZL4 99Ÿ9F4 lG\NF JU[Z[ lGZY"S JFTM SZJFYL

U]GFC A[;[ K[ VG[ C;N s.QFF"fGF pEZF

SF-JFYL ;DI AZAFN YFI K[P 5lZ6FD[ lGNM"QF

VG[ IMuI 5|SFZGM VFG\N YFI T[DH ,FE 56


YFI T[JF\ SFIM" ;}hTF\ GYLP U]GFCMDF\ JWFZM YFI

K[P ÒJGG]\ ALH]\ GFD ;DI K[P

H[ jIlST ;DIGL NZ[S 5/G[ ;FRJ[ K[4

T[ NZ[S 1F[+DF\ VFU/ JW[ K[P VF lS\DTL ÒJGGL

V[S[vV[S 5/G[ UGLDT ;DÒ T[GM IMuI

ZLT[ p5IMU SZJFYL NLG VG[ N]lGIFGF 5]QS/

OFINF D/[ K[P DF8[ GJZF TM SNL ZC[J]\ H GlC\P

CNL;DF\ OZDFjI]\ K[ S[4 DMVlDG

GJZM SNL ZC[TM GYLP T[ VF N]lGIF

VYJF 5KLGL N]lGIFDF\ ,FE VF5[ T[JF

SM.G[ SM. SFDDF\ U]\YFV[,M ZC[ K[P

"Work is Worship" SFD SZJ]\ IF SFDDF\

DXU], ZC[J]\ T[ .AFNT K[P .AFNT SZJFYL

V<,FCGL B]XL 5|F%T YFI K[P TM 5KL X]\ SFD

GJZF ZC[J]\m SM.G[ SM. IMuI SFDDF\ DuG G

ZCLV[m .AFNTGM ;JFA VG[ SFDGM ,FE¦¦


SM. EF. VYJF AC[G lOSZvlR\TFDF\ ZC[TF\

CMI VG[ 5MTFG[ V;]B ,FuIF SZT]\ CMI4 TM

T[ 5MTFG[ 5;\N CMI T[J]\ VG[ IMuI CMI T[J]\ SFD

XMWL SF-L sVYJF T[J]\ SFD lOSZJF/L

jIlSTG[ ALÔVMV[ ;}RJJ]\f T[JF SFDDF\ DuG

YFI4 TM T[GL lOSZvlR\TF AWL N}Z Y.

HX[ VG[ D]0DF\ VFJL HX[ T[D DGMJ{7FlGSMG]\

DFGJ]\ K[P

V\U|[Ò ;]STL 5ZYLo —;]B 5T\ULVF H[J]\ K[P

H[D V[GM 5LKM JW] 5S0LV[ T[D V[ JWFZ[ N}Z

EFU[4 56 Ô[ VF56[ VF56]\ wIFG SFDDF\

5ZMJLV[ TM V[ VFJLG[ C/J[SYL VF56F\ BEF

5Z A[;L ÔI K[P˜

SM. 56 ÔTGF V[Hg0F JUZ4 GÞL SIF"

JUZ4 5|MU|FD JUZ VMlR\TF JFTvRLT SZJF D\0L

50J]\ sSM. VM/BLTF IF lAGvVM/BLTF D?IF


CMI tIFZ[f T[ —U%5FAFÒ˜GM H 5|SFZ U6FIP

sV,AT4 5|[DEFJYL V[SALÔGF BAZvV\TZ

5}KJF4 V[SALÔG[ DNN~5 YJ]\ T[ H]NL J:T] K[Pf

CF4 5|MU|FD SZL4 lJQFI GÞL SZL VG[ T[GL J/UL

ZCL A[ VYJF JW] jIlSTVM ;F~\ JF\RG4 CNL;MG]\

JF\RG4 lJRFZMGL VF5v,[ SZ[ T[ .<DL DC[lO,

SC[JFIP SFDGL IFNL SZJFYL VG[ GJZF

50LV[ tIFZ[ T[ Ô[. HJFYL SFD ;}h[ K[P

ChZT V,LsVPfGF SYG D]HAo

0CF56 VG[ I]lST DMVlDGMGL

BMJFI[,L J:T] K[4 DF8[ HIF\YL

D/[ tIF\YL 5|F%T SZJLP

GFGF\vDM8F\ SZJFGF\ SFDGL IFNL SZJFGL

VFNT V[S I]lST H V5GFJL U6FIP

CF4 VF56[ OZlHIFT GJZF ZC[J]\ 50[ tIFZ[m

H[D S[o


s!f %,[.G4 8=[.G S[ A; ,[.8 CMI

tIFZ[ T[GL ZFC Ô[TFP sZf SM8"DF\ S[; GLS/JFGL

ZFC Ô[TFP s#f SM. V[5M.g8D[g84 ;EF4 DHl,;

X~ YJFGL ZFC Ô[TF CM.V[ tIFZ[P

p5,F ;\Ô[UMDF\ ;FDFgI ZLT[ VF56[ X]\

SZTF CM.V[ KLV[m

s!f SM.G[ UMTLG[ U%5F\ DFZLV[ KLV[P

sVO;M;¦ SA|:TFGDF\ 56 36F\ U%5FÒVM U0L

ÔI K[P SA|:TFGDF\YL Ô[ .AZT G CF\l;, SZL

XSLV[4 TM 5KL ALH[ SIF\YL D[/JL XSLX]\mf

sZf wI[I JUZG]\ H[vT[ JF\RG XMWL ;DI

GFX (Time Killing) SZTF CM.V[ KLV[P

s#f GJZF A[9F\ AL0L4 5FG4 RFGM DFZM

R,FJTF CM.V[ KLV[ VG[ DUHG[ VFDvT[D

E8SJF N[TF CM.V[ KLV[P


s$f VF0]\vVJ/]\ Ô[. wI[I JUZ AF3FGL

H[D N=lQ8 O[ZJTF CM.V[ KLV[P

TM VF ;\Ô[UMDF\ VF56[ SZJ]\ X]\ Ô[.V[m

s!f Ô[ VF56G[ bIF, CMI S[ %,[.G4

8=[.G4 A; DM0L YJF ;\EJ K[ VYJF SM. 56

HuIFV[ ;DI D/JF ;\EJ K[4 TM T[ NZdIFG

lJRFZ5}J"S ;FY[ ,LW[,]\ JF\RG SZJ]\P

sZf BL:;FDF\YL 0FIZL SF-L SFDGL IFNL

T5F;L HJLP IFN VFJTL ÔI T[D ALÔ SFDGL

IFNL SZTF HJ]\P

s#f ZMHUFZDF\4 W\WFDF\ p5IMUL YFI T[JL

KF5F\VMDF\ ÔC[ZBAZM JF\RL H~ZL V[JL

85SFJL ,[JL JU[Z[P

s$f T:ALC SF-JL4 V[SvwIFGYL N]VF

5-JL4 V<,FCGL S]NZTGF lJRFZ SZL V<,FCGL

DFVŸZ[OT JWFZJL4 ;,JFT 5-JLP


p5ZF\T K[<,F N;vJL; JQF"DF\ U]HZL UI[,F

VF56F\ ;UF\vJCF,F\ VG[ VM/BLTFVMG]\ ,L:8

Ô[. HJ]\ sVFJ]\ ,L:8 T{IFZ SZL ZFB[,]\ CMI4 TM

36]\ p5IMUL YFIP G AGFjI]\ CMI TM ;DI

D/[ JC[,L TS[ AGFJL ,[J]\P AC] OFINM YX[Pf

S[ H[YL DF{TG[ IFN SZJFGM DF{SM VG[ ;JFA D/[P

CNL;MDF\ V[S lNJ;DF\ DF{TG[ VG[S JBT

IFN SZJFG]\ SC[JFDF\ VFjI]\ K[P T[GM

V[S :5Q8 ,FE TM VF56L EF{lTS sN]gIJLf

DCtJFSF\1FFVM4 ,F\ALv,F\AL pD[NM 9\0L

50[ VG[ VF GFXJ\T HUT S[J]\ 1Fl6S

VG[ 1F6E\U]Z K[ T[DH S[JFvS[JF DF6;M VF

N]lGIFDF\YL ;ZL H. SAZMGL V\NZ ;}. UIF¦¦

VF56[ 56 H~Z V[S JBT DF{TGM :JFN RFBJFGM

K[ JU[Z[ lJRFZ SZJFYL ;JFA4 G;LCT

A\G[ D/[ VG[ VF56L BM8L N]gIJL


DCtJFSF\1FFVM4 ,F,RM (Material Ambitions

and Greed) GFX 5FD[P

DF{TG[ IFN SZJFGF OFINF DCFG TtJ7FGL

VG[ ;FlCtISFZ `F|L SFSF ;FC[A SF,[,SZ

GLR[ D]HA J6"J[ K[o

—VF ÒJGG]\ µ\0F6 VF56G[ D'tI]DF\YL

D/X[P B~\ Ô[TF\ D'tI]G]\ lR\TG C]\ CD[XF\ H SZTM

VFjIM K]\P D'tI]G]\ :DZ6 DG[ VF9[I 5CMZ ZC[ K[P

VF ZLT[ D'tI]G]\ :DZ6 SZTF\ CQF" VG[ XMSYL 5Z

V[JM VFG\N VG]EJL XSIM K]\P D'tI]GF lR\TGGF

SFZ6[ H C]\ ,F\A]\ ÒJG ÒJL XSIM K]\P˜

VFD ;DIGM p5IMU SZL ,FE D[/JFI

VG[ GJZF ZC[GFZDF\ U6TZL G YFI T[JL I]lST

SZL U6FIP

%,[.G4 8=[.G4 A; JU[Z[GF\ :8[XGM p5Z VF

GLR[GL VFIT 56 IFN SZJLo


H[ ,MSM .DFG GYL ,FjIF T[DGL

GlR\TF. EZL sV[SALÔf XC[ZGL

VFJvÔ TG[ CZULh WMSFDF\ G GFB[P

VF s1F6E\U]Zf J{EJ YM0F lNJ;GM K[P

K[J8[ T[DG]\ 9[SF6]\ HCgGD H

K[ VG[ T[ 36]\ H BZFA 9[SF6]\ K[P

s&o !)54 !)&f

!#P ;FZF lD+M ZFBJF

VFB[ZT D[/JJFDF\ p5IMUL YFI

T[ DF8[ TYF B]NFGL B]xG]NL BFTZ H 5;\N SZ[,F

lD+M ZFBJFGL 8[JP

VF 5|SFZGF lD+M JWFZ[ D/JFGM ;\EJ 36M

VMKM K[P 5;\NUL JUZGF lD+M ZFBJFYL

µ,8F\GM EFZ[ G]S;FGSFZS S];\U YJFGM ;\EJ K[P

SFZ6 S[ IMuI VG[ ;FZF lD+M H wI[I5}J"SG]\ ÒJG


ÒJJFDF\ ;FY4 ;CSFZ4 A/4 5|[Z6F VG[ pt;FC

VF5[ K[P V[YL lJ~wW C,SF lD+M4 H[DGL ;D1F

ÒJGGM prR C[T] G CMJFYL T[VM C,SF TYF

CZFD SFDDF\ B[\RTF CMI K[P T[YL NLG VG[ N]lGIF

A\G[ AU0[ K[P DF8[ lD+MGL 5;\NULDF\ BF; wIFG

ZFBJ]\P

5MTFGF AF/SMvAF/SLVMGF lD+M DF8[ 56

BF; wIFG ZFBJ]\ 36]\ H H~ZL K[P

AF/SMG[ C[JFGGF\ ArRF\VMGL H[D X[ZLVMDF\

H[GLvT[GL ;FY[ CZJFvOZJF4 ZB0JF K}8F\ D}SL

N[JF\ T[YL AGJFÔ[U K[ S[ AF/SGF ÒJGG[ 36]\

5KFT ZFB[ VG[ G]S;FG SZ[P CJ[ TM C[JFGGF

ArRF\VMG[ 56 0[ZLv5M<8=L4 h]vUF0"GDF\ jIJl:YT

ZLT[ ZFBJFDF\ VFJ[ K[¦¦


Ô[G A]|S;o —VFHSF,GF\ DFvAF5

AF/SMG[ pK[ZTF\ EFuI[ H CMI K[P T[DG[ DF8[ 5{;F

5}ZF 5F0JFG]\ SFD H V[ SZ[ K[P˜

!$P DM8[YL G C;J]\

DM8F VJFH[ B0B0F8 C;JFG[ AN,[ 5|;\U

CMI tIFZ[ l:DT SZJFGL 8[JP

B0B0F8 C;J]\ T[ V;eITFGL TYF H[DF\

ÒJGGL U\ELZTF VG[ prR C[T] GYL T[GL lGXFGL

K[P T[DH XZLVTDF\ T[GL DGF. SZJFDF\ VFJL K[P

C[T],1FL ÒJG ÒJGFZ[ VF S]8[JYL BF; ARJ]\P

CF,GF ;DFHDF\ B0B0F8 C;J]\ T[ lGBF,;56]\4

VFZMuI5|N VG[ B]<,F DGGL lGXFGL U6FI K[P

56 CSLST[ T[ DM8L U[Z;DH K[P

5FS S]ZVFG[ XZLODF\ ;}RG K[ S[o

C;M YM0]\4 Z0M hFh]\


—Z0J]\˜ V[8,[ VF\BDF\YL VF\;]VMGL WFZF

JC[JL T[ 5`RFTF54 VF56F\ U]GFCMGL TF{AFG]\4

DCMaAT[ C];{GsVPfG]\ Z0J]\ sDVŸZ[OTGL ;FY[f

TYF V<,FC4 Z;},s;PfGL DCMaATG]\ Z0J]\ CMJ]\

Ô[.V[P H[D S[ BFGV[ SFAF4 DÞFvDNLGFDF\

DFGJMGL VF\BMDF\YL VF\;]VMGL WFZF JC[TL

Ô[JFDF\ VFJ[ K[P

DGMJ{7FlGSM SC[ K[ S[4 hFh]\ C;JFG]\

ZLV[SXG slN,DF\ YTM 5|tIF3FTf VMKLvJtTL

VXF\lT VG[ ~NGGM 5|tIF3FT lN,DF\ µ\0L XF\lT

V5[" K[P

`F|L lSXMZ,F, DX~JF/FV[ ~NGYL

YTL ,FU6LVMGF\ µK/TF\ DMÔ\ XDL H. lN,DF\

DMÔ\ JUZGF XF\T DCF;FUZ H[JL l:YlT pt5gG

YFI K[ TYF ALÒ 56 ;FZL V;ZM YFI

K[ JU[Z[ AFATM 5Z ;FZM 5|SFX 5FYIM" K[P


5MTFGF N]oB p5Z Z0J]\ VFJ[ tIFZ[ H[D

AG[ T[D ;AZ SZJL VG[ .gGF

l,<,FC[ J .gGF .,IC[ ZFH[pG sEFJFY"o

VI V<,FC¦ VDM ;F{ TFZL TZOYL H VFjIF

KLV[ VG[ TFZL TZO H 5FKF OZJFGF KLV[f

V[ VFITG]\ Z86 SZJFG]\ CNL;MDF\ OZDFG K[P

V,AT4 ChZT V,LsVPfGL CNL;DF\

5MTFGF N]oBvNN" VG[ NFGG[ K}5F\

ZFBJFG]\ ;}RG K[P T[GL DUHDF\ GM\W ZFBL VD,

SZJM H[DF\ 36F\ H OFINF ;DFI[,F K[P

!5P DF{G sBFDMXLf

IMHGF5}J"SG]\ sN]gIJL JFTMYLf

DF{G ;[JJFGL 8[JP

lGIT SZL VJFZGJFZ ,F\AFv8}\SF UF/FG]\

DF{G ;[JJFGF ,FEo


GSFD]\4 JWFZ[ 50T]\4 T[DH BM8]\ AM,JFYL

VG[ BM8F JFINFYL ARFI K[P VF ZLT[ DG BM8L

ZLT[ G U]\YFJFYL DGG[ C[T],1FL lJRFZDF\ U]\YL

XSFI K[P VG[ ;FZF lJRFZMGF VD, 5Z

NMZF.G[ 36F\ ;FZF\ VG[ ;\bIFA\W SFD YFI K[P

T[DH XFZLlZS VG[ DFGl;S XlSTGM BM8M 3;FZM

38TF\ 36M H ,FE YFI K[P DF{G 5F/JFYL

VG[S ,FEM p5ZF\T DUHG[ VG[ZL XF\lTGM

VG]EJ YFI K[P V[S V1FZG[ AM,TF\ DUHGF

#$ 7FGT\T]VMG[ SFD SZJ]\ 50[ K[P

DF{G˜G[ CNL;MDF\ .AFNT˜ SC[JFDF\

VFJ[, K[P

V,AT4 HIF\ AM,J]\ JFlHA CMI4 tIF\ DF{G

G ZBFI4 H[D S[ ;,FDGM HJFA4 VD| AL,

DVŸ~O4 GlC\ VlG, D]gSZ4 GDFhGL lSZFVT

JU[Z[ p5ZF\T N]gIJL JFTM l;JFIG]\ AM,JFG]\ CMI4


H[D S[ N]VF4 lSZFVT[ S]ZVFG[ XZLO JU[Z[4 TM tIF\

56 —DF{G˜ G CMIP

SM. ZÔGF lNJ;[ VFBM lNJ; DF{G

5F/JFGM VBTZM SZL Ô[Ô[P DF{G X~ SIF" 5KL

+LÒ VUZ RMYL S,FS[ ZRGFtDS (Creative)

J,6 ,[X[P BM8L lR\TF TYF lOSZJF/F lJRFZM N}Z

YTF\ N[BFX[ VG[ µ\RF 5|SFZG]\ ZLS=LV[XG D/X[P

ChZT V,LsVPfV[ H[ A[ J:T]VM 5Z VG[S

CNL;M OZDFJL K[ T[ DF{G VG[ D]TFC ,uG

slGITSFl,S v 5|IMUFtDS v VFNX" ,uGf4

T[ HIFZ[ HUTDF\ lZJFH TZLS[ 5|Rl,T YX[4

VG[ HUTGF DM8F EFUGF DF6;M T[G[ VD,DF\

D}SX[4 tIFZ[ VF HUTDF\ VG[ZL XF\lT VG[ ;]BGF

JWFZFGM VG]EJ YX[4 V[8,]\ H GlC SlHIFvS\SF;

TZvTMOFGM4 lG\NF4 DxSZL4 99 Ÿ9F TYF T[DF\YL

pt5gG YTL EFZ[ D];LATM4 T[DH jIlERFZ4


ÔTLI U]GFCM VG[ T[GFYL VFJTL VG[S A,FVM4

ALDFZLVM4 D];LATMDF\ WZBD 38F0M YX[P

VG[ VtIFZGL ;ZSFZMG[ VAÔ[ ~l5IF 5M,L;

BFTF lGEFJJF TYF CMl:58,MDF\ ÔTLI ZMUGF

BFTFVM (venereal Disease Dept.) lGEFJJF

DF8[ BR" SZJF 50[ K[ T[GL H~Z G ZC[TF\ T[ DM8L

ZSDM DFGJZFCT VG[ DFGJGF U]6lJSF;

DF8[ JF5ZL XSFX[P

C[GZL YMZMo —5F5GF\ 0F/BF\v5F\N0F\ 5Z

S]CF0M R,FJGFZ CÔZ H6F CX[4 56 V[GF\

D}l/IF\ 5Z 3F SZGFZ TM SM. S H GLS/X[P˜

YMD; SF,F".,o —DF{G V[ V[S V[J]\ TtJ

K[ H[DF\ DCFG J:T]VM V[S ;FY[ ;Ô"I

K[ VG[ K[J8[ ÒJGGF 5|SFXDF\ ;\5}6" VG[ EjI

AGLG[ VFSFZ ,[ K[P H[ SZJ]\ CMI T[ SFI" TD[ SZM4

56 V[S lNJ; DF8[ DF{G 5F/M


VG[ ALH[ lNJ;[ TDFZF C[T]VM

VG[ OZÔ[ S[8,[ V\X[ :5Q8 VG[ lGD"/ YI[,

K[ VG[ TDFZF 5Z DDF"3FT SZTF VJFÔ[ A\W YTF\

V[ XF\T `F|lDS[ S[8,M SRZM VG[ E\UFZ ;FO SZL

GFbIM K[ V[ TD[ Ô[XMP˜

UF\WLÒo —WFZ[,F\ 5lZ6FDM ,FJJFGL DF{GGL

VNŸE]T XlSTGM DG[ 5lZRI K[P DGGM

AMÔ[ C/JM SZJF DF8[ D[\ DF{GG[ ,LW[,]\P J/L

DFZ[ ;DI Ô[.TM CTM4 56 S[8,F\S JBT ;]WL

DF{G ZFbIF 5KL D[\ DF{GGL VFwIFltDS p5IMULTF

Ô[.P DFZF DGDF\ V[SND hASFZFGL 5[9[ µUL

VFjI]\ S[4 V[ JBT[ C]\ .`JZ 5|F6FWFG ;FZFDF\ ;F~\

SZL XS]\ K]\P˜

ChZT V,LsVPfo —DF{G V[ .AFNT

K[P

˜


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NLGLvN]gIJL SFDM DF8[ S5ZF ;\Ô[UMDF\ 56

VFXF ZFBL 5|ItG ÔZL ZFBJFGL 8[JP

NZ[S U]GFCGL DFOL K[P 5Z\T] V<,FCGL

ZC[DTYL lGZFX YGFZ DF8[ DFOL GYLP V<,FCDF\

lJ`JF; ZFBL 5|FY"GF SZL 5|ItG RF,] ZFBJFYL

H~Z ;O/TF D/[ K[P DF8[ lGZFXFEIF" lJRFZYL

BF; N}Z ZC[JF ;FJR[T ZC[J]\P ;FRF DMVŸlDGGL

5ZL1FF S;M8LGF ;DIDF\ YFI K[P lGZFX Y.

H.V[ KLV[4 TM 5|ItG 56 K}8L ÔI K[P

C[ZLI8 ALRZ :8[So —HIFZ[ TD[ SM. DM8L

D]xS[,LDF\ ;50FJ VG[ AW]\ TDFZL lJ~wW H

HT]\ ,FU[4 VZ[ V[8,[ ;]WL S[ CJ[ V[S lDlG8 56

JW] 8SL ZC[J]\ VXSI H6FI4 tIFZ[ TM BF;

5|ItGG[ J/UL ZC[Ô[4 SFZ6


S[ V[ H :Y/[ VG[ V[ H 1F6[ SNFR TDFZF

N]EF"uIGL VM8 X~ YJF ,FUX[P˜

!*P WLZHYL SFD SZJ]\

WLZHYL SFD SZJFGL 8[JP WLZH4 XF\lT

(Peace of mind) VG[ V[SlRtT[ SFD

SZJFG[ AN,[ pTFJl/IF56]\4 DUHDF\ VXF\lT

VG[ V[SlRtT[ SFD GlC\ SZJFGL

VFNTG[ SFZ6[ VF56FDF\ 36L XlST VG[ ;FZ56]\

CMJF\ KTF\ SFD AU0[ K[P

ChZT V,LsVPfo pTFJl/IF

lJHIL N[BFTF CX[4 TM 56 YF5

BFX[ VG[ WLZHYL SFD SZGFZ N]oBDF\

CX[4 TM 56 lJHIL GLJ0X[P

pTFJl/IF56]\ VF56FDF\ X{TFG sX{TFG

V[8,[ GZL VF\B[ G N[BFTL KTF\ VG]EJL XSFI4


Ô6L XSFI T[JL HUTDF\ 5|JT"TL N'Q8

XlSTvVN]jJ]\ D]ALGf pEFZ[ K[P

sJF\RMo CFÒ U],FDV,L ;FC[AGL lSTFA

—D[VŸZFH]:;VFNC˜f

56 WLZH4 XF\lTYL SFD SZJFGL 5|[S8L;

SZJL S[JL ZLT[m VG[ X~VFT SIF SFDYL SZJLm

V[S GDFh VG[ ALH]\ HD6YLo

GDFh E,[ 8}\SL CMI sJFlHA XaNM Hf KTF\

V[S lRtT[4 WLZHYL4 B}A XF\lTYL VNF SZLV[4 TM

H GDFh ~CJF/L s;ÒJf U6FI VG[ T[GM ,FE

D/[P

T[JL H ZLT[ BMZFS E,[ UD[ T[8,M µ\RF

5|SFZGM BF.V[4 56 WLZHYL sB}AvB}A RFJLG[f

XF\lTYL VG[ V[SlRtT ZFBLG[ G BF.V[4 TM T[GM

5}ZM ,FE D/TM GYL VG[ µ,8F\ 36F\ G]S;FG

YFI K[P V[S ,]SDM sSMl/IMf VMKFDF\ VMKM $_


JBT RFJJM H sJWLG[ !$_ JBT RFJL XSFIf

Ô[ VF56[ T[ U6L XSLV[ TM ;DHJ]\ S[ VF56[ V[S

lRtT[ wIFG ZFBL DUHG[ XF\T ZFBL HdIFP VF

GFGL N[BFTL JFT 56 36L V3ZL K[P 5|IMU SZL

Ô[Ô[P sGDFhDF\ VG[ BF; SZLG[ HDTL

JBT[ VF56F\ lJRFZM S[JF VFDYL T[D SIF\GF SIF\

E8STF CMI K[ T[ JWFZ[ :5Q8 N[BFX[Pf

S[8,FSG[ V[J]\ ,FUJFGM ;\EJ K[[ S[ VF ;DI

SIF\YL SF-JMm V[8,M ;DI H GYL¦ 56 T[ E|D

K[P VF56[ IMHGF JUZGM (Unplanned)

VG[ GSFDM V[[8,M AWM ;DI UF/TF

CM.V[ KLV[ S[ T[ Ô[ VF56[ hL6L N=lQ8YL (fOCUS)

Ô[.V[4 TM RM\SL µ9LV[ VG[ VF56M E|D T}8L

ÔIP

V[S JFZ V[S lJwJFG V\U|[H

AFG]GL ;FY[ JFTRLT NZdIFG Ô6JF D?I]\ S[4


T[VM AC] DM\3F\ 50TF\ CMJFG[ SFZ6[ O/GM p5IMU

GYL SZTF\ T[JM T[GM E|D CTMP

,[BS[ SCŸI]\o —TDM 0=L\S SZM KM4 sXZFA 5LJM

KMf T[ V0WM SZL GFBM4 TM 8M5,L EZLG[ O/

BZLNL XSXM¦¦˜ sE|D T}8L UIMf

VFD S[8,LS JBT DF6;MG[ H]NLvH]NL

ÔTGF E|D CMI K[4 H[D S[ ;DI GYL D/TM4

DG[ 5M;FI GlC\4 DFZFYL G Y. XS[4 VF56]\ SFD

GlC\ JU[Z[P

V[JL H ZLT[ GDFhDF\ V[SlRtT ZFBJ]\ S[8,]\

V3~\ K[ T[ GDFhDF\ V[SlRtT ZFBJFGM 5|ItG

SZTF CX[ T[ H Ô6L XS[P AFSL hFhM EFU

VF56[ ~C JUZGL sC]h]Z[ S<AvV[SlRtT

JUZGLf GDFh VNF SZTF CM.V[ KLV[P 56

HDJFDF\ VG[ GDFhDF\ hFhL DC[GT[ WLZH

VG[ V[SFU|TF S[/JLV[4 TM VMKL DC[GT[ WLZH


VG[ V[SFU|TF H[JF DCFG pDNF U]6M VF56F\

ALÔ SFIM"DF\ 56 ,FJL XSLV[P

!(P ,MSM 5F;[ DF\UJ]\ GlC\

G DF\UJFGL 8[JP ;UF\v;\A\WLVM4 lD+M4

5F0MXLVM4 VM/BLTF4 lAGVM/BLTFVM

5F;[ GFGLvDM8L RLÔ[ DOT G DF\UJFGL 8[JP

VF sDF\UJFGLf 8[J ;]1D ZLT[ Ô[.V[ TM

ELBGM H V[S 5|SFZ K[P

V[S CNL; K[ S[4 A\NM ELB

DF\UJFGM V[S NZJFÔ[ BM,X[4 TM

V<,FC T[G[ DF8[ ELB DF\UJFGF *_

NZJFÔ BM,X[P V[8,[ S[ 5KL T[ C\D[X

DF8[ DF\UTM H AGL HX[P

V[S JFZ HGFA[ Z;},[B]NFs;Pf

5F;[ Vg;FZMGM V[S ;D}C VFjIM


VG[ VF5s;PfG[ VZH SZL S[4 VF5s;Pf

HgGT DF8[ VDFZF ÔDLG AGMP

VF5s;PfGL 5F;[ V[ VDFZL DM8L CFHT

K[P˜

VF5s;PfV[ YM0L JFZ ;]WL DF{G ;[jI]\4 5KL

OZDFjI]\o ÔDLG AGL Ôp\4 56 V[S

XZT[ S[ TD[ DFZL ;FY[ VCN sSZFZf

SZM S[4 SM.GL 5F;[ ;JF, GlC\ SZLV[P

sDF\UX]\ GlC\f˜

Vg;FZMV[ VCN SZL ,LWM VG[ V[G]\

V[8,L ;bTLYL 5F,G SI]"\ S[4 SM.GL

5F;[ 5F6LGM u,F; 56 DFUTF GlC\

VG[ RFA]S 50L ÔI4 TM ÔT[ ;JFZL

5ZYL µTZLG[ ,. ,[TF4 56

SM.G[ µ\RSLG[ VF5JF DF8[ SC[TF GlC\P


!)P VlEDFGYL N}Z ZC[J]\

SM. 56 l:YlT4 ;\Ô[UMDF\ VC\SFZ4 DU~ZL

TYF .QFF" G SZJFGL 8[JP

DU~ZL sVlEDFGfG[ SFZ6[4

V<,FC[ X{TFGG[ B}A .AFNT SZTM CMJF KTF\

5MTFGF NZAFZDF\YL SF-L D}S[, K[P VFYL ;DÒ

XSFX[ S[4 VF 36L H BZFA4 36L K}5L

VG[ EI\SZ G]S;FG SZGFZ X{TFGL 8[J K[P

NZ[S ;FZF VD,GM GFX SZL T[G[ BF. ÔI K[P

DF8[ DU~ZLYL ARJFG]\ TYF GFGLvDM8L SM. 56

AFATDF\ DU~ZL TYF C;N s.QFF"f G 5|J[X[ T[G]\

DÞD56[ wIFG ZFBJ]\P

V\U|[Ò ;]STLo —U]:;M V[ 5FU,56F\GM

5C[,M TAÞM K[P 5C[,F TAÞFDF\

5FU,56FGM .,FH YFI K[P 56 VC\SFZ


sDU~ZLf 5FU,5GGM K[<,M TAÞM K[P

H[ TAÞFDF\ .,FH AC] V3ZM Y. 50[ K[P˜

VF56FDF\ DU~ZL K[ S[ GlC\m T[ ;F{V[ AC]

µ\0F6YL T5F;JFGL H~Z V[8,F DF8[ K[ S[4

CNL;MDF\ SC[JFI]\ K[ S[4 SF/F 5tYZ p5Z4

SF/L ZF+[4 SF/L SL0L HTL CMI

VG[ SL0LG[ Ô[JL H[8,L V3ZL K[4

T[8,L H V3ZL VF56FDF\ ZLIFSFZL TYF

DU~ZLG[ Ô[JL T[ K[P

sJWFZ[ lJUT —D[VŸZFH]:;VFNC˜ GFDGL

U]HZFTL lSTFADF\ K[P T[ 5|SZ6 VeIF;5}J"S G

JF\RLV[ VG[ VD, G SZLV[4 TM 5MTFGFDF\YL

DU~ZL N}Z SZJL ,UEU VXSI K[Pf

ZMA8" A8"Go —VD]S ,MSMG[ GD|TFGL 56

DU~ZL CMI K[P 5MT[ DU~Z GYL V[ JFTGL H

DU~ZL¦˜


K[ G[ SF/L ZFTGF SF/F 5tYZ 5Z SF/L SL0L¦

5MTFDF\ DU~ZL GYL T[GL H DU~ZL¦

V[8,[ H .DFDMsVPfV[ H[D VFOT

JBT[ SZUZLG[ N]VF SZLV[ KLV[ T[JL H

ZLT[ DU~ZLDF\ O;L G HJFI T[ DF8[ N]VF SZJFG]\

SCŸI]\ K[P

ChZT V,LsVPfo H[GF lN,DF\

ZF.GF NF6F AZFAZ 56 VlEDFG CX[4

T[G[ B]NF HgGTDF\ NFB, GlC\ SZ[P

Z_P h30FvO;FNYL N}Z ZC[J]\

h30FvO;FNYL jIlST4 S]8]\A4 ;DFH

VG[ N[XGM GFX YFI K[P HIFZ[ ;],[CvXF\lTYL

jIlST4 S]8]\A4 ;DFH VG[ N[X VFAFN AG[ K[P VF

ZLT[ Ô[TF\ ;FDFgI ,FUTL VF 8[J 36L H

VUtIGL K[P


R[:8Z lO<0GL ;]STL 5ZYLo

—H[ DG]QIDF\ ;DH64 X]E[rKF VG[ ;FZL

ZLTEFT CMI K[4 T[G[ DF8[ N]lGIFDF\YL BM8F 3QF"6

lJGF DFU" SF-JFG]\ ;Z/ Y. 50[ K[P˜

Z!P U]:;M G SZJM

U]:;M VFJ[ tIFZ[ T[G[ NAFJL N. R]5

ZC[JFGL 8[JP

U]:;M 5X]VMG]\ J,6 K[P U]:;FYL G[VDTM

VG[ ;NU]6GM GFX YFI K[P

HIFZ[ U]:;FGF ;DI[ T[G[ NFAL N. 5|ItG5}J"S R]5

ZC[J]\ T[ DG]QIG]\ ,1F6 K[P VF G[S l;OTYL

G[VDTMDF\ 5]QS/ JWFZM YFI K[P

.gUZ;M,o —S=MWYL A]lwWGM NLJM A]hF. ÔI

K[P˜


U]:;M SZJFYL N]xDGM µEF YFI K[P ;\A\WM

AU0[ K[P 5lZ6FD[ DGGL XF\lT Ô[BDFI

K[ VG[ ÒJGDF\ VXF\lT s8[gXGf ,FJL ÒJG]\

Ô[BD µE]\ SZ[ K[P T[YL lJ~wW U]:;F

JBT[ 5|ItG5}J"S R]5 ZC[JFYL VF l:YlT lGDF"6

G YTF\ ÒJG ;]BDI AG[ K[P

.DFD DMCdDN AFlSZsVPfo H[ DF6;

S=MW SZ[ K[4 T[G[ SNF5L XF\lT D/TL

GYL4 V[8,[ ;]WL S[ T[ HCDgGDDF\ NFB,

Y. ÔI K[P

VJFZGJFZ U]:;FGL 8[JJF/FVM

5MT[ U]:;FDF\ G CMI tIFZ[ 5MTFGL BZFA 8[J

lJQF[ 5:TFJM SZL S[D ;]WZJ]\ T[ µ\0F6YL

lJRFZ[ TYF —D[VŸZFH]:;VFNC˜DF\ U]:;FG]\ 5|SZ6

JF\RX[ TM .,FH YX[P U]:;FJF/F DF6;G[ 5MTFGF

U]:;FGF SFZ6[ S[8,]\ G]S;FG YI]\ K[ VG[ YFI


K[ T[ H Ô[ N[BFT]\ G CMI4 TM U]:;FGF

ZMU ;FY[ ALÔ[ 56 DCFZMU D/[,M K[ T[D WFZL

XSFIP

Ô[G OM:8Zo —N]lGIFDF\ RF,[,F SM. 56

DZSL s%,[UfGF ZMU SZTF\ BZFA :JEFJ V[ DM8M

ZMU K[P˜

ZZP GHZ GLRL ZFBJL

C\D[XF GLRL GHZ ZFBJFGL 8[JP VF 8[JYL

GFD[CZD s5ZFIF\f :+Lv5]~QFM 5Z N=lQ8 GFBJFGF

U]GFCYL ARL XSFIP sVF GLRL GHZGL 8[J

ÒJGDF\ B}A H ,FENFIL 5]ZJFZ YFI K[Pf

p5ZF\T lJRFZM JL\BFI GlC\ T[DH

lJRFZMG]\ ;DTM,56]\ VG[ lJRFZ p5ZGL V[SFU|TF

H/JFTL CMJFYL V;FWFZ6 ,FEM D/[ K[P SM.

56 C[T],1FL (Life with purpose) ÒJG


ÒJJFGL .rKF WZFJGFZ jIlST DF8[ VF 8[J B}A

H p5IMUL K[4 V[8,]\ H GlC\ H~ZL K[4 VG[ T[ 56

DMVlDGGL lGXFGLVMDF\GL V[S K[P

DMgT[.Go —XF6M DF6; 5MTFG[ Ô[J]\

38[ T[8,]\ H]V[ K[4 5MT[ Ô[. XS[ T[8,]\ GlC\P˜

Z#P 5lJ+ BMZFS BFJM

X]wW4 ;FNM4 5FSv5lJ+ TYF C,F, ZLTYL

5|F%T SZ[, BMZFS BFJFGL 8[JP

5lJ+ sGÒ; VG[ CZFD G CMI T[JMf

BMZFS DFGl;S E}lDSF µEL SZL 5lJ+ lJRFZM4

IMuI DFU" VG[ wI[I TZO NMZL ÔI K[P VFB[ZT

D[/JJFGL .rKF ZFBGFZ DF8[ VF 36L H pDNF

8[J K[P sDW4 N}W TYF T[GL RLÔ[ VG[ DM;DL O/M

JU[Z[ ;N[ T[4 ,. XSFI K[Pf


DWGL ptTDTF VG[ U]6

lJQF[ S]ZVFG[ XZLOGL VFITM VG[ CNL;M TM K[ H4

p5ZF\T VtIFZ[ TM N]lGIFGL VG[S EFQFFVMDF\ DW

lJX[ VG[ DWDFBLVMGF ÒJG lJX[ 36F\ JF\RJF

H[JF\ 5]:TSM ,BFI[,F\ K[P p5ZF\T GLR[GL CSLST

56 Ô6JF H[JL K[P

5\l0T HJFCZ,F, GC[~GL ;FY[ 5+SFZ

TZLS[ ZlXIF UI[,F `F|L DC[gN= D[3F6LV[ H6FJ[,

S[4 C]\ ZlXIFDF\ !Z_ JQF"GL p\DZGF4 56 ;\5}6"

T\N]Z:T4 VF\B[ RxDF\ JUZGF I]JFGGL H[8,]\

N[BTF4 AWF NF\TJF/F4 VG[S 5tGLVM VG[ 5]QS/

VM,FN WZFJTF V[S D]l:,DG[ D/[,M4

tIFZ[ T[G[ 5}KI]\ S[4—TDFZL ,F\AL p\DZ

VG[ T\N]Z:TLGM E[N X]\m˜ TM T[D6[ SC[,]\o —B]<,L

CJF4 S]NZTL JFTFJZ6 TYF DW (Honey), C]\ DFZF

NZ[S NN"GL NJF DWYL S~\ K]\P SM. GFGFvDM8F


HBD 5Z T[DH VF\BDF\ DW ,UF0]\ K]\P AFSL SM.

jI;G GYLP RFvSMOL D[\ lH\NULDF\ 5LWL

GYLP ;LUFZ[84 AL0L 56 GlC\ HP˜

p5,L CSLST S]ZVFG[ XZLOGL 5lJ+

VFITM TYF CNL;MG]\ SYGo DW NZ[S NN"

DF8[ K[4 G[ S[J]\ ;DY"G VF5[ K[¦

Z$P E}B CMI tIFZ[ H HDJ]\

E}B ,FUL CMI tIFZ[ H BFJFGL 8[JP :5Q8

E}B JUZ BFJFYL 5[8 VG[ DG A\G[ AU0[ K[P 5[8

AU0TF\ ;FZF\ SFDMDF\ DG RM\8L XST]\ GYL VG[ DG

AU0TF\ DG JUZ s5ZF6[f SZ[,F\ SFIM"DF\

WFIM" ,FE VG[ ;JFA D/TM GYLP

BFJ]\ S[ G BFJ]\m T[ lG6"I ,[JFGM JBT

VFJ[4 TM G BFJ]\P ;\0F; VG[ 5[XFA SZJF HJ]\


S[ G HJ]\m T[ lG6"I ,[JFGM JBT VFJ[4 TM H.

VFJJ]\P

Z5P B}A RFJLG[ HDJ]\

B}A RFJLG[ VG[ 36L WLZHYL BFJFGL 8[JP

BMZFS RFJJF ;FY[ DM-FG]\ Y]\S (Saliva) E/T]\

CMJFYL ;C[,F.YL CHD Y. ,MCL VG[ DF\;

AG[ K[P VFB[ZTGL .rKF ZFBGFZ[ 5MTFG]\ ;FWG

sXZLZf T\N]Z:T VG[ ;F~\ ZFBJ]\ 36]\ H H~ZL K[P

B}A RFJLG[ BFJF DF8[ VG[S CNL;M Ô[JFDF\

VFJ[ K[P sV[S SMl/IMv,]SDM RF,L; JBT

RFJJMf

CF,DF\ H ,M; V[gH<; VD[lZSFGL V[S

CMl:58,DF\ U[:8=M V[g8=M,MÒ lJEFUGF J{7FlGS

0MP HCMG VF.P VF.hGAU[" VBTZFVM SZL

5]ZJFZ SI]"\ K[ S[4 5[%8LS V<;Z B}A


RFJLG[ BFJFYL VR}S D8[ K[P RFJLG[ BFJFYL

ALÔ ,FEM TM BZF H4 T[D VG[S CNL;MDF\ ;}RG

K[P p5ZF\T NZ[S[ NZ[S SFD WLZH VG[ lGZF\TYL

SZJF DF8[ 56 VG[S CNL;M Ô[JF D/[ K[P

pTFJl/IF56]\ NZ[S SFDDF\YL N}Z SZJ]\ CMI4

TM ;F{YL 5C[,F\ GDFhDF\YL VG[ HDJFDF\YL N}Z

SZJ]\P DF6; NZ[S ZLT[ CM\lXIFZ VG[ 7FGL CMI4

TM 56 pTFJl/IM :JEFJ T[G[ VMK]\ IF

EFZ[ G]S;FG SZ[ K[ T[ IFN ZFBL GDFh

VG[ HD6DF\ T[DH NZ[S[ NZ[S SFD lGZF\T

VG[ WLZHYL SZJF VG[ T[ DF8[ 5}J"IMlHT

lGIlDTTF AC] p5IMUL YFIP

"Eat your drink and drink your food."

——TDFZF 5L6FG[ BFJ VG[ BMZFSG[ 5LJMP˜˜

VF A\G[ lS=IF VD,DF\ G D]SFI tIF\ ;]WL T[GF

OFINF VG[ ,FEGL S<5GF ;]wWF\ VFJJL D]xS[,


K[P 56 T[GF VD,YL $_ lNJ;DF\ —RDtSFZ˜ Ô[.

XSFI K[P J/L VF56L WLZHGM S[8,F 8G p5IMU

SZJM 50[ K[ T[ 56 Ô6JF D/X[P 5KL TD[ S96

AFO[,F (Hard boiled) .\0F\ 56 5L XSXMP

sV[S ,]SDM $_ YL !$_ JFZ RFJJMf VFD

V<,FC[ A1F[,F (Greatest tonic) sXlSTGL

NJFfGM ;FRM ,FE p9FJL XSFIP VF 56 VBTZM

SZJF H[JM K[ VG[ T[ S96 AFO[,F\ .\0F\ 5LJF\ sBFJF\

GlCfP

RFJLG[ BMZFS BFJFYL S[g;Z YT]\ V8S[ K[¦

SIM8FGL NMXLXF I]lGJl;"8L BFT[GF ;\XMWSMGF

H6FjIF D]HA H[ jIlST BMZFS AC] ;\EF/YL

RFJLvRFJLG[ BFI K[4 T[ S[g;ZGL 5L0FDF\YL ARL

ÔI K[P sT[G[ S[g;Z YT]\ GYLPf

AFIMS[D[:8=L lJEFUGF 5|MPCÒDF

lGXLSFV[ SCŸI]\ CT]\ S[4 DFGJ Y]\S XZLZDF\ S[g;Z


5[NF SZTF TtJMG[ GA/F AGFJ[ K[P s56 DM\4

NF\T4 :JrK Ô[.V[P AL0L4 TDFS]4 ;LUFZ[84 RFGL

RLSFX HDTF\ 5C[,F AZFAZ ;FO SZJL

Ô[.V[ VYJF jI;GM A\W SZJF Ô[.V[4 TM H

DFGJ Y]\S ,FE VF5[Pf

U\NF sRLS6F JF;JF/Ff JF;6DF\

VF56[ BFTF GYL4 56 U\NFvRLS6FvN]U"\WJF/F

DM\YL BF.V[ KLV[ VG[ VFWL4 jIFWL TYF

p5FWLG[ SCLV[ KLV[ S[4 TD[ VDFZ[ tIF\ H[D

AG[ T[D H<NL VFJMP

Z&P R}5 ZCLG[ HDJ]\

HDTL JBT[ G AM,JFGL 8[JP HDTL

JBT[ AM,JFYL AZFAZ RJFT]\ GYL

VG[ JFTMvJFTMDF\ JWFZ[ BJF. ÔI

K[P ;ZJF/[ CHD G YJFYL XZLZ VG[ DG


A\G[ AU0[ K[P H[YL NLG VG[ N]lGIF A\G[GF ,FEMYL

J\lRT ZC[JFI K[P

TNp5ZF\T lGZF\T[ XF\lTYL AM<IF JUZ

sHDTL JBT[ AM,JFYL DUH XF\T ZC[T]\ GYLf

B}A RFJLG[ BFJFYL VG[ HDTL JBT[ HDJF

A[;JFGL HUFV[ H[8,M ;DI JWFZ[ A[;FI

T[ 5|DF6DF\ VF ÒJG VG[ 5KLGF ÒJG

DF8[ B}A ,FENFIS K[4 T[JL CNL;M K[P

Z*P VMK]\ HDJ]\

VMK]\ BFJFGL 8[JP VMK]\ BFJFYL SFD

SZJFDF\ BZM VFG\N VG[ :O]lT" VFJ[ K[P DUH T[H

ZC[ K[P NZ[S SFDDF\ DG l:YZ VG[ V[SFU|

ZFBJFDF\ DNN D/[ K[P T[YL A\G[ HCFGGL 5|UlT

DF8[ ;FZL E}lDSF µEL YFI K[P 5lZ6FD[ 36M

H ,FE YFI K[ VG[ BF; TM V[ S[ 36F\ ZMUGF


NZJFÔ A\W YFI K[P VF AWL VFNTM 36L AWL

OFINFSFZS K[4 56 DF6;MG[ V[8,L AWL 1F]<,S

VG[ GFGL ,FUTL CMI K[ S[ T[VM V5GFJJFGM

lJRFZ VG[ .rKF 56 SZTF CMTF GYLP V[8,[ H

V<,FC 5F;[ TF{lOS VG[ .rKFGL N]VF SZTF ZC[JL

Ô[.V[P

ChZT V,LsVPfo HIFZ[ B]NF SM.

A\NFG[ RFC[ K[4 tIFZ[ T[G]\ AM,J]\4

BMZFS VG[ µ\3 VMKL SZ[ K[P

`F|L DMZFZHLEF. N[;F.o —JWFZ[ 50TL µ\3

G]S;FGSFZS K[4 SFZ6 S[ V[YL VF/;

JW[ K[ VG[ VF/; XZLZG[ TN ŸNG SDÔ[Z

VG[ ;tJCLG AGFJL N[ K[P˜

,].UL SMZG[ZMo —SM. 56

DF6;G[ ÒJGGF ;F{YL p5IMUL JQFM"DF\

lJGFX ,FJJFGM CS GYLP DG


OFJ[ tIFZ[ VG[ T[8,]\ EFJT]\ BFW[ ÔJ

VG[ H]JFGLDF\ DF{TG[ E[8MP˜

D;]ZLDF\ 5MTFGF A\U,FDF\ V[S

GJFA ;FC[A[ HDJFGF 8[A, 5Z4 VMK]\ BF. XSJF

DF8[ V<,FCGM VFEFZ DFGTM GLR[ D]HAGM

X[Z ,BLG[ ZFbIM K[4 H[ HDGFZFVMG[ 5[8 EZLG[ G

BFJFGL ;TT IFNL VF%IF SZ[ K[o

——X]SZ T[ZF B]NFIF4 G E}B[ ZC[4 G 5[8 EZ

BFIFP˜˜

VF X[ZDF\ SlJV[ E}bIF G ZC ŸIF T[G[ DF8[ TM

B]NFGM VFEFZ DFgIM H K[4 56 5[8 EZLG[ GYL

BJF. UI]\ T[ DF8[ 56 V<,FCGM VFEFZ DFgIM¦

Z(P JRDF\ G HDJ]\

HDJFGF ;DI l;JFI JRDF\ SF\. G BFJFGL

8[JP E}B JUZ lD+M4 :G[CLVM ;FY[ T[DG]\


DG ;FRJJF4 S\5GL VF5JF VYJF J[lNIF G

U6F.V[ T[ DF8[ ACFZGL U\NL4 C,SL

VG[ V5lJ+ J:T]VMGF\ 5L6F\4 GF:TF4

RF4 ;LUFZ[84 JU[Z[GL 8[J VFB[ZTGL .rKF

ZFBGFZ DF8[ 36L H CFlGSFZS K[P T[YL VF 8[JM

H[ ,MSM N]lGIF VG[ VFB[ZT s5Z,MSf

A\G[ ;]WFZJFGL X]wW A]lwW D/[ T[JL

pdDLN ;FY[ J{Nv0MS8ZMG[ N}Z ZFBJF DFUTF CMI4

T[VMV[ VR}S V5GFJJF H[JL K[P

;DI JUZ JRDF\ H[vT[ BFJFYL

CMHZLGL ;L:8D s5FRG jIJ:YFf AU0[ K[ TYF

V5RM YFI K[P

lJGMAF EFJ[o —p5JF; ;C[,M K[P

56 ;\ID5}J"SGM VFCFZ ZFBJM V3ZM K[P

DF{G ;C[,]\ K[4 56 ;\ID5}J"S AM,J]\ V3~\ K[P˜


Z)P NF\TGL ;OF.

ZFT VG[ lNJ;DF\ NF\T64 D\HG4

VF\U/LV[ NF\TvDM\ ;FO SIF" SZJFGL 8[JP sA|X

VG[ 5[:8 G]S;FGSFZS K[Pf

VMKFDF\ VMKF 5F\RvK JBT TM B~\ H

VG[ BF; SZLG[ GDFh 5C[,F\ VG[ HDJF 5C[,F\

TYF 5KL B}A H DM\4 NF\T4 ÒE ;FO SZJFP NF\T

V[ XZLZ VG[ T\N]Z:TLGM lS<,M K[ VG[ lS<,FG]\

Z1F6 SZJ]\ T[ NZ[S .g;FGGL OZH

K[ VG[ T[DF\ ;JFA 56 36M H K[P

V[S 5FZ;L U'C:Y sV,AT SM. 56 ÔTGF

jI;G JUZGFf 5MTFGL )Z JQF"GL p\DZ[ 5CM\R[,F

CMJF KTF\ AWF NF\T WZFJTF CTF¦

VG[ T[ 5MTFG]\ lGjI";GL DM\ TYF NF\T DF+

VF\U/L J0[4 ;FZL 5[9[ 3;LG[ H ;FO ZFBTF CTFP


ÒJGDF\ VF\U/L VG[ 5F6LGF SMU/F l;JFI

ALÒ SM. 56 J:T]GM p5IMU NF\Tv;OF.

DF8[ SZTF G CTFP

VF\U/LYL NF\T ;OF. YFI VG[ 5[-F\

(Gums)G[ D;FH sDFl,Xf D/[P

XZLZG[ VG[ XZLZGF EFUMG[ D;FH sDFl,Xf

VF5JF DF8[ CNL;MDF\ AC] H ;DY"G K[P

V[8,[ ;]WL V[S CNL;DF\ SC[JFI]\ K[ S[4 DFl,XYL

D]NF" lHJTF Y. ÔI TM GJF. 5FDTF

GlC\P sDFl,XGM RDtSFZ GHZ[ 56 lGCF/[,M

K[Pf CF,DF\ CNIG[ D;FH VF5LG[ TFÔ

DZ[,FVMG[ ÒJTF SZJFGF 5|IMUM YFI H K[ G[m

VF\U/LYL 5[-FG[ H[ DFl,X D/[ T[JM ALÔ SXFYL

G D/[P

VtIFZGF NF\T[ 3;JFGF A|XvD,DM

(Paste)GL ,FBM ~l5IFGL ÔC[ZBAZM KF5FDF\


VFJ[ K[P s5MTFGM W\WM JWFZL 5{;F 5[NF SZJF

DF8[f 56 NF\T DF8[ VF\U/L VG[ NF\T6

TYF .DFDsVPfV[ OZDFJ[,F G]:BF D]HAGF\

D\HG S[8,F\ AWF p5IMUL VG[ ,FESFZS K[ T[GL

ÔC[ZvBAZ SM6 SZ[m

CF4 HUT 5Z HIFZ[ AFZDF .DFDsVPfGL

UJG"D[g8 :Y5FX[4 tIFZ[ V,AT BM8L NJFVM4

BM8L 8]Y5[:8M AWL A\W Y. HX[ VG[ T[ JBTG]\

sJ<0" C[<Y VMU["lGh[XGf N\TvD\HGGGF

V[S;5M8"v.d5M8" p5Z BF; EFZ D}SX[ T[ S<5L

XSFI T[J]\ K[P

#_P GB lGIlDT SF5JF

V9JFl0IFDF\ A[ JBT CFYv5UGF GB

sU]~JFZ[ TYF X]S=JFZ[f lGIlDT ZLT[ SF5JFGL 8[JP


;FDFgI DF6;MG[ VF 8[J 36L GFGL

VG[ DCtJ JUZGL N[BFTL CX[4 5Z\T] CSLSTDF\

T[ 36L H p5IMUL VG[ ;JFAJF/L 8[J K[P

DM8F\vDM8F\ G]S;FG VG[ EI\SZ ZMUMYL ARFJGFZ

K[P CNL;MDF\ T[G[ DF8[ 36L H TFlSN

K[ VG[ VFHG]\ lJ7FG 56 CJ[ T[G[ T[8,]\ H DCtJ

VF5[ K[P

JW[,F GBDF\GF V\NZGF D[,DF\ 5[8DF\ ÒJFT

(Hook Worms) GF 5|SFZGF V[JF Worms

sÒJ0F\fGF\ .\0F\ µKZ[ K[4 H[ .g;FGGF 5[8DF\

HJFYL .g;FGG[ ALÔ\ GFGF\vDM8F\ G]S;FG p5ZF\T

µ\3DF\ RF,JFGM ZMU 56 VF5L XS[v VF ZMU

ZMULG[ 5MTFG[ TYF 3ZGF

DF6;MG[ EFZ[ D];LATDF\ D}SL VF5[ K[ VG[ NNL"

DF8[ ÒJG]\ Ô[BD µE]\ SZ[ K[P .:,FDGF DCFG

5IUdAZ ;FC[As;Pf TM GB SF5JFGF VFU|CL


CTF H4 T[D UF\WLÒ 56 GB SF5JFGF VFU|CL

CTFP p5ZF\T GB SF5TL JBT[ DUHG[ V[S R8SM

(Mild Shock) ,FU[ K[ T[ DUHGL VD]S ;}T[,L

XlSTVMG[ HUF0[ K[ VG[ sGFGFvDM8FVMG[ 56f

Shock Therapy sDUHG[ VF3FT VF5L

SZFTF .,FHfG]\ V[S ÔTG]\ SFD YFI K[P

V[S JBT .:,FDGF DCFG

5IUdAZ ;FC[As;PfV[ Ô[I]\ S[ —H[CFN˜v:JARFJ

DF8[G]\ WD"I]wW (Defensive war for Truth)DF\

D];,DFGMV[ 5LK[ C8 SZJL 50L4 T[YL

D];,DFGMGL VF\U/LVM T5F;TF\ GB JWL UI[,F

Ô[IF4 TM T]ZT GB SF5L GFBJFGM VG[ lGIlDT

SF5TF ZC[JFGM T[VMG[ VFN[X VF%IMP

5KLGL ,0F.VMDF\ 5lZ6FD 36]\ H µH/]\ VFjI]\¦

X]\ DUHGL VD]S XlSTVMG[ Mild Shock

Therapy YL ÔU|T SZL CX[m


ACM/L ZMÒ DF8[ N[Xv5ZN[XGL ;OZM B[0JL

ptTD U6FI K[4 56 CNL;MDF\ SC[JFI]\ K[ S[4 NZ

X]S=JFZ[ lGIlDT GB SF5JF T[ ACM/L

ZMhLÒDF8[GL ;OZ SZTF\ 56 ptTD K[P

N[Xv5ZN[XGL ;OZ VG[ NZ H]dVFV[ lGIlDT GB

SF5JFG]\ V[D A\G[ J:T]\ CMI TM¦¦

#!P ;FZL J:T] V5GFJJL

SM. 56 ;FZL J:T]VM ÒJGDF\

V5GFJL ,[JFGL 8[JP lCSDTv0CF56 T[DH

I]lST DMVŸlDGGL BMJFI[,L RLH K[P UD[ tIF\YL4

UD[ T[GL 5F;[YL D/[4 T[ V5GFJL ,[JL VG[ GFGL

H V5GFJJL4 DM8L GlC\ T[DH DM8L H

V5GFJJL4 GFGL GlC\ T[D GlC\4 5Z\T] NZ[S GFGL

VG[ DM8L ;FZL J:T]VM V5GFJJFYL ,FIS


VG[ µ\RF NZHH[ 5CM\RL XSFI K[P NZ[S DM8F

DF6;DF\ VF 8[J BF; Ô[JF D/[ K[P

DF.S, V[gH[,Mo GFGLvGFGL AFATMYL

—;\5}6"TF˜ VFJ[ K[ VG[ —;\5}6"TF˜ V[ S\. GFGL

AFAT GYLP

ChZT V,LsVPfo

A]lwWXF/L ;\5}6"TF .rK[ K[ VG[ GFNFG

WG BM/[ K[P

#ZP JFlHAFTGL VNFIUL VG[ CZFDYL

5ZC[h

JFlHAFTM lNGv5|lTlNG VD,DF\ ,FJTF

HJFGL VG[ CZFD KM0TF HJFGL 8[JP

JFlHAFTDF\o GDFh4 ZMhF4 CH4 B]d;4

hSFT4 G[S SFDGL E,FD6 VG[ ANSFDYL N}Z

ZC[JFGL V[SALÔG[ ;,FC s—VD| AL, DV Ÿ~O˜


TYF —GlC\ VlG, D]gSZ˜f NF-L4 5ZNM

JU[Z[ AFATM V5GFJTF HJ]\P

CZFDDF\o ULAT4 H}94 AMCTFG4

GF8Svl;G[DF4 ;ZS;4 ÔN]GF B[,4

ULTv;\ULT ;F\E/JF slGNM"QF N[BFTL

ULTv;\ULTGL ,T4 DMHXMB VG[ VFG\Nv5|DMN

TZO 3;0L ÔI K[f GFDC[ZD 5Z N=lQ8

JU[Z[vJU[Z[YL N}Z ZC[J]\P

VF 8[JDF\ NLG VG[ N]lGIFGF 36F\ H GOF

D[/JJFGL RFJL K[P DF8[ VF 8[J V5GFJJF

EFZ[ 5]~QFFY" SZJMP

##P N]VFVM VG[ ;]gGT GDFhM

5IUdAZ ;FC[As;Pf

VG[ .DFDMsVPfV[ ;]RJ[,L N]VFVM TYF ;]gGT

GDFhM VJFZvGJFZ AÔJL ,FJJFGL 8[JP


JFlHAFTM p5ZF\T —GDFh[ XA˜ TYF GFO[,F

GDFh TYF lhIFZT[ C];{GsVPf TYF VgI XCLNM

TYF VJ Ÿl,IFVMGL lhIFZT

VG[ .DFDMsVPfV[ ;}RJ[,L N]VFVM

VJFZvGJFZ 5-JFYL OSLZL4 UZLAL4 SM. 56

5|SFZGL D]xS[,L4 lADFZL JU[Z[ TDFD TS,LOM N}Z

Y. S<5GFDF\ G CMI T[JF NLG VG[ N]lGIFGF

VUl6T ,FEM D/[ K[P

XCLNMGL lhIFZTGF ,FE

lJQF[ JWFZ[ lhIFZT[ VFX]ZF4

lhIFZT[ JFZ[;F JU[Z[DF\ H]VMP

.DFD C];{GsVPf H[JF HAZH:T JLZ

VG[ HUTGF DCFG XCLN TYF VgI XCLNMGL

CNL;MDF\ JFlZN YI[,F XaNMDF\ ;,FD VF5JFYL

ÒJGDF\ JLZTF BL,L µ9[ K[4 SFZ6 S[ CNL;MDF\

JFlZN YI[, ;,FDMDF\ ;,FD VF5GFZ


jIlSTV[ V[JF DT,AGF XaNM prRFZJFGF CMI

K[ S[4 C[ ;tI VG[ ;FZ56G[ BFTZ

5MTFGF\ TYF 5MTFGF JCF,F\VMGF 5|F6

gIMKFJZ SZGFZF DCFG .DFD4¦TDFZL

p5Z VDFZF ;,FD

CÔ[ VG[ VDMG[ 56 Ô[ HDFGFV[ TS

VF5L CMT4 TM VDM 56 ;tI

VG[ ;FZ56G[ DF8[ VDFZF 5|F6 VF5L

N[T VG[ XCFNTGM DCFG ,FE p9FJTP

VF ÒJGGM DMC DF6;DF\ EL~TF

sALS656]\f pt5gG SZ[ K[P HIFZ[ T[YL

lJ~wW ;DI VFjI[ ;tI VG[ ;FZ56G[ DF8[ ÒJG

VG[ 5|F6 56 VF5L N[JFGL T{IFZL

ZFBGFZ .g;FGDF\ S[8,L AWL JLZTF BL,L µ9[m

T[ ;DÒ XSFI T[J]\ K[P


T[YL H Ô[ VF56[ XCLNMG[ ;,FD VF5TL

JBT[ p5Z D]HAGF XaNM V\ToSZ65}J"S prRFZTF

CM.V[ sOIF ,ITGL S]gTM DVS]D

OVŸO]hM OJŸhG VhLDFf TM VF56FDF\ 56

V[S XCLNDF\ CMI T[JL JLZTF BL,[P SZA,FGF

XCLNMGL lhIFZT VG[ T[VMG[ ;,FD VF5JFGF

VG[S ,FEMDF\YL VF 56 V[S ,FE YFI K[P

JLZTFGM ;FRM VY" V<,FC l;JFI ALÔ

SM.GM 56 EI GlC\P

VFD DF+ V<,FCYL H 0ZGFZM JLZ .g;FG

HUTDF\ ;tI VG[ ;FZ56 H O[,FJTM CMI

K[ VG[ ALSl6IM .g;FG¦

ZMA8" O=M:8o —ALS6 ,MSMYL C]\ H[8,M 0~\ K]\4

T[8,M ALÔ SXFYL 0ZTM GYLP˜

TFPSPo DG]QI[ 5MTFG]\ ALS656]\ N}Z SZJ]\

CMI TM JF\RM ALSG]\ 5|SZ6 —D[VŸZFH]:;VFNC˜DF\4


H[DF\ —ALS˜ XFYL pt5gG YFI K[4 lC\DT S[/JJF X]\

SZJ]\m JU[Z[ CSLSTM VF5JFDF\ VFJL K[P

C;Nv.QFF"4 ,ME4 ,F,R4 U]:;M4 ALS656]\

JU[Z[ ~CFGL ZMUM K[ VG[ T[GF .,FH SZJFYL N}Z

Y. XS[ K[P

V\U|[Ò ;]STLo —lC\DT V[S ;L0L K[4 H[GL 5Z

Y.G[ ALÔ AWF ;NŸU]6M R0[ K[P˜

#$P GDFh VG[ N]VF J0[ DNN DF\UJL

GDFh VG[ N]VF J0[ V<,FC 5F;[ DNN

DFuIF SZJFGL 8[JP

DM8F SFD DF8[ H GDFhvN]VF SZJL T[D

GlC\4 5Z\T] GFGL VYJF DM8L NZ[S 5|SFZGL 5|Fl%T

DF8[ GDFhvN]VF J0[ V<,FCGL DNN DFUJL TYF

T[ SFDGL 5|Fl%T DF8[ V\ToSZ65}J"SGM VG[ IMuI

5|ItG 56 ;FYMv;FY SZJFYL UD[ T[8,]\ D]xS[,


SFD VF;FG Y. XS[ K[P VG[ SFD 5]~\ Y. UIF

5KL GDFh VG[ ;HNF TYF VD, J0[ X]S=

AÔJL ,FJJFGL 8[JYL B]NFGL G[VDTMDF\ 36M H

JWFZM YFI K[P

ChZT V,LsVPfo GDFh

U]GFCMG[ V[JL ZLT[ B\B[ZL GFB[ K[4

H[JL ZLT[ hF0DF\YL 5F\N0F\ BZ[ K[P

8[GL;Go —HUTGM H[G[ :J%G[ 56 bIF, GYL

V[8,L AWL J:T]VM 5|FY"GF J0[ ;Ô"I K[P˜

#5P G[SL sE,F.f SZJL

G[SL VG[ E,F.YL JT"JFGL 8[JP

DFvAF54 ;UF\vJCF,F\ ;FY[ sBF;f T[DH

DMVŸlDG lAZFNZM4 5MTFGF 5F0MXLVM TYF

B<S[ B]NF s;J" DG]QI TYF 5|F6LVMf ;FY[ E,F.

SZJL T[DH V<,FC[ GÞL SZ[,F T[VMGF CS VNF


SZJF T[DH ;FZ56EIM" JTF"J SZJFYL B]NFGL

B]XG]NL 5|F%T YFI K[P VF 5|SFZGL G[SL

SZJFYL ,F\A]\ VFI]QI D/[ K[4 ZMÒ lJXF/ YFI K[P

HIFZ[ T[YL lJ~wWGF VD,YL V<,FCGL

GFZFHUL4 5lZ6FD[ C,FST YFI K[P

CNL; XZLODF\ K[ S[4 SM. DF6;

5Z T[GF DFvAF5 H],D SZTF\ CMI4

T[ JBT[ 56 Ô[ T[ DF6; U]:;FGL

N=lQ8YL DFvAF5 TZO Ô[X[4 TM B]NF

TVF,F T[GL SM. 56 GDFh SA},

SZX[ GlC\P

5MTFGF\ DFvAF5 5|tI[ DF+ DL9FXEIM"

JTF"J H ZFBJMP SM. 56 ;\Ô[UMDF\ DFvAF5

5|tI[ U]:;FGL N=lQ8 VF ÒJG VG[ VFJGFZ

ÒJGDF\ S[8,]\ AW]\ G]S;FG SZX[ T[ Ol,T YFI K[P


ChZT Z;},[ SZLDs;PfV[ OZDFjI]\

S[4 lHA|.,[ DG[ NZZMH 5F0MXLVMGL

ZLVFIT s;NJT"G E,F.vwIFG ZFBJ]\f

SZJFG]\ V[8,]\ AW]\ SC[TF S[4

DG[ V[D ,FuI]\ S[4 V<,FC SNFR

JFZ;FDF\ 5F0MXLVMGF CS ZFBJFGM

C]SD SZ[P

ChZT V,LsVPfo HIFZ[ SM. ;F~\

SFD H]VM4 TM T[GL GS, SZM

VG[ G9F~\ SFD H]VM4 TM N}Z B;L

ÔVMP

#&P H]dVFGL GDFh

H]dVFGL GDFhDF\ CFHZ YJFGL 8[JP

H]dVFGF lNJ;G[ —.N˜ U6L


T[ lNJ;[ GFCLvWM.G[ sU];, SZLG[f 5MTFGL

5F;[GF ;F{YL ;FZF\ S50F\ 5C[ZL4 RF,] lNJ; SZTF\

JWFZ[ ;FZF\ SFD SZL4 UD[ T[JF\ VUtIGF\ SFDM

50TF\ D}SL GDFhDF\ CFHZ Y. T[DH B]tAFDF\

H[ lXBFD6M VF5JFDF\ VFJ[ T[G[ VD,DF\ D}SJL

TYF T[ lNJ;[ DB;]; N]VFVM VG[ ;,JFT

5-JFGL VG[ OFT[CF 5-JF SA|:TFG HJFGL 8[J

36L H pDNF VG[ VGCN ;JFA T[DH NLG

VG[ N]lGIFGF V;\bI ,FE VF5GFZL K[P

36F\ EF.VM V<,FCGF C]SDG[ DFG VF5L

H]dVFGF lNJ;[ ;FZF\ S50F\

5C[ZJFG[ AN,[ SM.GF ,uG JZ3M0FDF\ ;FZF\ S50F\

SFD VFJX[ T[J]\ lJRFZL 5MTFGF\ ;FZF\ S50F\ D}SL

ZFBTF CMI K[ T[ AZFAZ GYLP


#*P ;]gGT ZMhF

JFlHA ZMhF p5ZF\T ;]gGT ZMhF sp5JF;f

ZFBJFGL 8[JP

~CFGL T[DH XFZLlZS XlSTVM JWFZJF

VG[ T[ V\U[GL TDFD 1FlTVM N}Z SZJF TYF prR

NZHÔ[ 5FDJF DF8[ VF 8[J BF; DNN~5 K[P

p5ZF\T CF,GL J{7FlGS XMW D]HA .g;FGGL

CMHZL sH9Zf SNL GJZL ZC[TL GYLP CMHZLDF\

ZFTvlNJ; SFD RF<IF H SZT]\ CMI K[P

HIFZ[ CMHZLDF\ BMZFS G CMI sE}B CMIf

tIFZ[ CMHZL ;FOv;OF. VG[ GFGFvDM8F

ZMUMG[ AF/JFG]\ SFD SZTL CMI K[P

VG[ HIFZ[ BMZFS CMHZLDF\ CMI tIFZ[ T[G[ CHD

SZJFG]\ SFD SZTL CMI K[P


ChZT V,LsVPfo E}bIF ZC[J]\

V[ ;FZL NJF K[P

p5ZGL CSLSTG[ VF CNL; S[8,]\ AW]\ ;DY"G

VF5[ K[¦ S[8,LV[ XMWBM/M4 S[8,F\I[ ;FIg8LOLS

sJ{7FlGSf ;FWGM (Equipments), S[8vS[8,L

DC[GT VG[ ;DI VF%IF 5KL4

VFH[ lJ7FGG[ BAZ 50L S[4 CMHZL GJZL CMI

tIFZ[ sVF56[ BFW]\ G CMI tIFZ[f VF56[ E}bIF

CM.V[ tIFZ[ CMHZL ;FOv;OF.G]\

VG[ ZMUMG[ AF/JF sD8F0JFfG]\ SFD SZ[ K[P

HIFZ[ ChZT V,LsVPfV[ S[JL ;FNL

TYF ;RM8 ZLT[ ;[\S0M JQFM" 5}J["

T[ XaNMG[ VG];ZGFZF ,MSM DF8[ E}bIF ZC[J]\

T[ ;FZL NJF K[ VF XaNM SCL

SZM0MvVAÔ[ ~l5IFGF Ô6[ S[ ;FZL NJFGF\


SFZBFGF\ µEF SZL NLWF¦ VG[ V[ 56 .g;FGGF

5[8DF\ H¦

VF56F\ 5IUdAZ ;FC[As;Pf H[JL

DCFG C:TLV[ S[J]\ IMuI SCŸI]\ K[ S[4

C]\ .<DG]\ XC[Z K]\ VG[ V,LsVPf T[GM

NZJFÔ[ K[P

VG[ VUFp SC ŸI]\ T[D VFHG]\ ;FIg;

HIFZ[ NZJFÔ DFZOT sChZT V,L VPGL

CNL;MGM VFWFZ ,.f 7FGGL XMWvBM/ X~\

SZX[4 tIFZ[ VF HUTDF\YL V7FGGM ;3/M

V\WSFZ N}Z Y. UIM CX[P

#(P ;F~\ JF\RG

;F~\ JF\RG JF\RJFGL 8[JP SM. 56 ÔTG]\

GSFD]\ JF\RG4 JFTF"4 SlJTF4 X[ZvXFIZL4 ÔTLI

5]:TSM JU[Z[ NZ[S 5|SFZG]\ lAGp5IMUL VYJF


GJ,SYF4 l08[S8LJ SCFGLVM4 D[U[hLGM4

DMHvDÔ DF8[G]\ JF\RG A\W SZJ]\ TYF

S]ZVFG[ XZLOGL lT,FJT4 T[GF TZH]DFG]\

VG[ TO;LZG]\ ;DH65}J"SG]\ 5]GZvJF\RG ChZT

V,LsVPf TYF VgI .DFDMGF AMWJRGM4

sVB,FS ;]WFZJFf —D[VŸZFH]:;VFNC˜4 CNL;MG]\

s5]GZvJF\RGf p5ZF\T VFZMuI lJQF[GF TYF ALÔ

p5IMUL U|\YM sÒJGv;FlCtIf JF\RJFGL 8[J NLG

VG[ N]lGIFGF ,FE V5FJGFZL K[P HIFZ[ G9FZ]\4

GSFD]\ JF\RG EI\SZ G]S;FGSFZS

VG[ NLGvN]lGIF AUF0GFZ K[P ;FZF\ 5]:TSM

B[JGF 5}J"S XMWLV[ GlC\4 TM D/TF GYLP

DF8[ ;F~\ ;FlCtI B[JGF5}J"S XMWJ]\ B}A H~ZL K[P

O=Fg;JF; DMZLVFSo —TD[ X]\ JF\RM KM

V[ DG[ SCM4 VG[ TD[ SM6 KM V[ C]\ TDG[ SCL

N.X V[ TM ;FR]\ K[ H4 56 TD[ 5]GZvJF\RG


sV[SYL JWFZ[ JFZ JF\RGf X[G]\ SZM KM4

T[ Ô[ SC[XM4 TM C]\ TDG[ JWFZ[ ;FZL ZLT[ l5KFGL

XSLXP˜

#)P ALDFZMGL BAZ ,[JF HJL

ChZT V,LsVPfo HAZH:T

U]GFCGM AN,M V[ K[ S[4

N]olBIFZFG[ DNN SZ[ VG[ N]oBL TYF

pNF;G[ B]X SZ[P

;UF\v;\A\WLVM4 DMVŸlDG lAZFNZM4

5F0MXLVM lADFZ CMI tIFZ[ T[DGL BAZ ,[JF

HJ]\4 ;FY[ O/vO}, ,. HJF\4 tIF\ T[GL ;}RGF

JUZ JWFZ[ ;DI A[;J]\ GlC\ VG[ T[GF DF8[ N]VF

SZJL V[DF\ 36M H ;JFA ZC[,M K[P

lADFZGL l:YlT Ô[TF\ VF56G[ 56

T\N]Z:TLGL lS\DT ;DÔTF\ VF56G[ D/[,L


T\N]Z:TLGM ;FZF\ SFDMDF\ p5IMU SZJFG]\

VG[ X]S=[ B]NF AÔJL ,FJJFGL CSLST 56 ;RM8

ZLT[ ;DÔI K[P VF 5|DF6[ ÔU'lT G ZFBLV[4 TM

I]JFGL4 DF, VG[ T\N]Z:TL HTL ZC[4 5KL H VF\B

µ30[ K[P

$_P lN,G[ 5|SFlXT ZFBJ]\

.<D[ NLG4 S]ZVFG[ XZLO4 CNL;M4

G;LCTM4 ;F~\ JF\RG TYF G[S ,MSMGL ;MAT YSL

lN,G[ 5|SFlXT ZFBJFGL 8[JP

VF 8[J V5GFJJFYL UD[ T[JF N]gIJL

h\hFJFTDF\ 56 —.DFGGL ZMXGL˜ ;T[H ZC[ K[4

GlC\ TM —.DFGGL ZMXGL˜ hF\BL Y. HX[P DF8[ VF

8[JG[ AC] H H~ZL ;DHJL T[DH VF 8[J

V5GFJJFYL A]lwWGM lJSF; TYF ;FZ56DF\

JWFZM YFI K[P H[ jIlST ;JF"\UL lJSF;


s5|UlTfGL .rKF ZFBTL CMI4 T[6[ VF ÒJG TYF

VFB[ZT T[DH .DFGG[ ,UTF lN,DF\ µEF YTF

JC[DM VG[ D}\hJTF NZ[S 5|`GM B]<,F lN,YL

XZDFIF JUZ C, SZJF 56 H~ZL K[4 V[D G[ V[D

NAFJL N[JF GlC\P sV[8,[ S[ DGDF\ µ9TF JC[DM

VG[ 5|`GMG]\ ,FIS VFl,D[ lNGG[ 5}KL ;DFWFG

SZJ]\fP .DFGGL ;5F8L TYF .DFGG]\ ,[J, GLR]\

HT]\ G ZC[ T[JF 5|ItGM ;TT ÔZL ZFBJF H

Ô[.V[P NZ[S U]6MG]\ D}/ —.DFG˜ K[P

—.DFG˜ V[8,[ A]lwWYL BFTZL SIF" 5KL H

V5GFJ[,L DFgITF K[P V<,FC K[ S[ GlCm SIFDT

VFJX[ S[ GlCm VF56F 5IUdAZs;Pf

TYF .DFDMsVPf T[DGF NFJFDF\ ;FRF\ CTF\

S[ GlC\m JU[Z[ ;3/]\ A]lwWYL BFTZL SIF" 5KL H

V5GFJ[,L DFgITFG]\ GFD .DFGP —.DFG˜ GYL4

TM SF\. GYLP .DFG A]lwWYL VG[ A]lwWUdI N,L,M


(Logical Arguments) YSL DUHDF\ pTFZLV[4

tIFZ[ H .DFG lN,DF\ ZM5FI VG[ pKZ[P

HGFA[ ;,DFG[ OFZ;L ;tIvWD"

sCSvDhCAfGL XMWDF\ GLS/[,FP V[DG[ ;tI

5FDJFGL S[8,L TDgGF CTL¦ S[JLvS[JL IFTGFVM

EMUJL4 S[8vS[8,F H]NFvH]NF WD"GF J0FVMGL

D],FSFT ,LWL4 S[8vS[8,L TS,LOM p9FJL¦

V[ HDFGFDF\ DF+ VF C[T]YL H S[8,LI[ ;OZM

B[0LG[ 5KL .:,FD WD" H ;tI K[ VG[ V5GFJJF

H[JM K[4 T[D BFTZL5}J"S ,FuIF 5KL H .:,FD

V\ULSFZ SIM"4 T[ T[DG]\ ÒJGvJ'TF\T JF\RJFYL

bIF, VFJX[P DMV ŸlDG YJ]\4 D]l:,D YJ]\

V[8,[ BFTZL SIF" 5KL .:,FDGM A]lwWYL

SZ[,M :JLSFZ K[P DF+ T[JF\ DFvAF5G[ tIF\ HgD

YJM T[ p\DZ,FIS YIF 5KL 5]ZT]\ GYLP

DF8[ .<DvDVŸZ[OT TYF VD, YSL


lN,G[ 5|SFlXT sG}ZFGLf ZFbIF SZJFGL 8[J AC] H

H~ZL ;DHJL Ô[.V[P

V<,FC[ DF+ .g;FGG[ H A]lwW VG[ JFRF

VF5[,L K[P VG[ T[ YSL H V<,FCGL DV ŸZ[OT

VFHGF ;FIg;GF 5|SFXDF\ 56 D[/JL XSFI K[P

JWFZ[ Ô6SFZL DF8[ —VFZFD B]ZXLDF\ .AFNT˜

IFG[ —VFHGF ;FIg;GF 5|SFXDF\ V<,FCGL

VNŸE]T S]NZTDF\ lR\TG˜ JF\RMP

ChZT V,LsVPfo ;t;\U l;JFI

ALÔ[ SM. V[JM VFWFZ GYL H[ E,F.

TZO AM,FJ[ VG[ A]ZF.YL ARFJ[P

K[<,[ YM0]\ 8[J V\U[

VF56G[ HIFZ[vHIFZ[ ;DI D/[4 tIFZ[ VF

5]l:TSF p5F0L lJRFZ5}J"S JF\RLV[P lJRFZ5}J"S


V[8,F DF8[ S[ —lJRFIF" lJGF JF\RJ]\ T[ 5RFjIF

lJGF BFJF H[J]\ K[P˜ sV[0D\0 AS"f

VG[ 5KL Ô[.V[ S[4 VF $_ 8[JMDF\YL CF,

VF56[ S[8,L 8[JM WZFJLV[ KLV[m VG[ VD, G

SZTF CM.V[ T[JL S[8,L 8[JMGM VF56[ TFtSFl,S

VD, X~ SZL XSLV[ T[D KLV[m

T[DH S[8,L 8[JMGM TFtSFl,S GlC\ TM

GHNLSGF ElJQIDF\ VYJF N}ZGF ElJQIDF\ VD,

X~ SZL XSLV[ T[D KLV[m T[GL DUHDF\ VYJF

SFU/ 5Z AZFAZ GM\W ,.V[P 5KL VF $_

8[JMDF\YL H[GM VD, CF, SZL XSLV[ T[D

CM.V[ T[GM VD, X~ SZJFGM 5|ItG VFNZLV[P

IFN ZFBJ]\ Ô[.V[ S[4 8[JL 5F0L

50[ VG[ 8F/L 8/[P

ÒJGDF\ SM. 8[J 5F0TF\ S[ 8F/TF\ X~VFTDF\

36L TS,LOM 50X[ T[ E},J]\ Ô[.V[ GlC\P S[8,LS


JBT V[J]\ 56 Ô[JFDF\ VFjI]\ K[ S[4 8[J 5F0JFDF\

S[ 8F/JFDF\ JQF" S[ A[ JQF"GM VYJF JWFZ[ ;DI 56

Y. ÔI K[P DF8[ 5|ItG O/LE}T YTM G ,FU[4 TM

56 DMSM Ô[. 5|ItG ÔZL ZFBJFGL lGiIT

ZFBJLP V,AT4 ;FZL 8[JM 5F0JFGF\ DL9F O/

TYF VUl6T ;JFA VF56G[ 5FK/YL

D/X[ VG[ D/X[ HP

8[J G\PZ& DF\ H6FjIF D]HA ;FZF lD+MGL

jIFbIFDF\ VFJTF lD+M VYJF 3ZGF DF6;M

(Family Members) 8[J ;]WFZJFDF\ p5IMUL

YFIP NFPTP VF56G[ DM8F VJFH[ AM,JFGL 8[J

CMI VG[ T[ 8[J ;]WFZJF .rKTF CMJF KTF\ DM8F

VJFH[ AM,F. HT]\ CMI4 TM VF56F\ lD+M VYJF

O[DL,L D[dA;" VF56G[ V8SFJ[4 T[JL H

ZLT[ VF56[ T[G[ V8SFJLV[P


sÔ[ V[SvALÔGL ;\DlT CMI TM4 GlC\ TM 3QF"6

YFIPf

VF 5|DF6[ NZ[S 8[J ;]WFZJFDF\ ;FZF lD+M4

3ZGF DF6;M TYF VF 5]l:TSFG]\ VJFZvGJFZ

JF\RG V[SvALÔG[ p5IMUL Y. XS[4 DF8[ I]lST

SZJL4 5|ItG SZJMP VG[S JBT 5|ItG SZJF KTF\

56 8[J SFA]DF\ G VFJ[4 TM 56 lGZFX YIF JUZ

5|ItG ÔZL ZFBJM V[H V[S BZM Z:TM K[P

YM0M JBT 8[JG[ VFWLG Y. HJ]\ 50[4 TM

56 lGZFX GlC\ YTF\ OZLvOZL 5|ItG ÔZL

ZFBJFDF\ H ;O/TF K[P

YMD; CF0L"o ——GLR[ UA0L 50JFDF\ lGQO/TF

GYLP UA0IF 5KL tIF\ 50L ZC[JFDF\ K[P˜˜


DFS"; sU]6f

RF,M VF56[ H VF RF,L; ;FZL 8[JMGF

VF56F\ 5MTFGF DFS"; sU]6f TYF TFZLB 56

D}SLV[P V[D SZJFYL VF56FDF\ VF 8[JM S[8,F

5|DF6DF\ K[ VG[ S.vS. 8[JMDF\ DFS"; VMKF

VFJ[ K[ T[ Ô6L XSLX]\P T[ 5KL VD]S VMKF DFS";

sU]6f VFJTF CMI T[JL VF56L 8[JM ;]WFZJF

VF56[ lN,YL 5|ItG SZLV[ TYF BF; N]VF 56

SZLV[P

tIFZ AFN $_ lNJ; 5KL VF56[ OZL JBT

U]6 D}SLV[4 TM bIF,

VFJX[ S[ VF56[ 8[JM ;]WFJFDF\ S\. 5|UlT SZL

S[ GlC\m VG[ SZL TM S[8,L SZLm VF 5|DF6[ VF56L

5MTFGL H 8[JMGM VF56G[ JWFZ[ :5Q8 bIF,


VFJ[4 TM VF56[ JWFZ[ ;EFGTFYL VF56L

8[JM ;]WFZJF 5|ItG SZL XSLV[P

VF $_ 8[JM p5ZF\T ALÒ ;FZL 8[JM

VF56F ;F{DF\ JW[ T[ DF8[ UFD[vUFD

VG[ XC[Z[vXC[ZDF\ Habit Improving

Association —8[J ;]WFZS D\0/˜ VYJF

lGH ;]WFZS D\0/ Self Improving

Union :YF5LG[ 5MTFG[ ;]WFZJF DF8[ .rK]S

lAZFNZM sVMKFDF\ VMKF A[ ;eIMYL 56 X~VFT

SZL XSFIf ZÔGF lNJ;[ D/LG[ ;FZF\ 5]:TSMG]\

JF\RG T[DH 5MTFGL 8[JM ;]WFZJFGL

RRF"vlJRFZ6F SZLV[4 TM V[SvALÔGL DNN

D[/JL XSFIP

S]ZVFG[ DÒNDF\ s;}Z[ DFV[NC4 VFIT

ALÒDF\f :5Q8 VFN[X VF%IM K[ S[4 G[SL TYF


5ZC[hUFZLDF\ s;\ID S[/JJFDF\f

V[SvALÔG[ ;CFI SZMP

VFYL VF D]N ŸNFG[ GHZ ;D1F ZFBL GJL

VFJ'lTDF\ NZ[S 8[JGL ;FD[ !_ DFS"; D}SIF K[P

CJ[ Ô[ VF56[ C\D[XF NZ[S GDFhG[ VjJ, JBTDF\

H VNF SZTF CM.V[4 TM VF56[ VF56F\ DFS" !_

DF\YL !_ D}SL XSLV[4 VG[ Ô[ SM.S H JBT

lGIlDT VNF SZTF CM.V[ TM !_ DF\YL V[S

VYJF A[ D}SL XSLV[P T[JL H

ZLT[ Ô[ VF56[ NZZMH ZF+[ JC[,F ;}. HTF

CM.V[4 TM !_ DF\YL * VYJF ( DFS" D}SL XSLV[4

VG[ EFuI[ H JC[,F ;}TF CM.V[4 TM !_ DF\YL

V[SFN S[ VWM" DFS" D}SL XSLV[P

VFD 5C[,F\ SCŸI]\ T[D VF56L 5MTFGL

l:YlTGM VF56G[ :5Q8 bIF, VFJ[4 TM


VF56[ VF56L 8[JM ;]WFZJF DF8[ 5wWlT;Z

(Systematic) 5|ItG SZL XSLV[P

VF GLR[ VF5[, S]ZVFG[ XZLOGL VFITGM

TZH]DM Ô[.V[o

VG[ .g;FG DF8[ ALH]\ SF\. GYL4

l;JFI S[ H[8,M T[6[ 5|ItG SIM" CMIP

DF8[ K[<,F `JF; ;]WL lGZFX YIF JUZ

8[JM ;]WFZJF 5|ItG ÔZL ZFBJFGL

VF56G[ ;F{G[ V<,FC .rKF VG[ TF{lOS

VF5[PP .,FCL¦ VFDLGPP

H]J[G,o ——36M AU0L UI[,M DF6; S\.

V[SND V[8,M AU0L UI[,M CMTM GYLP˜˜

0CF56 D/[ tIF\YL 5|F%T SZM

ChZT V,LsVPfo 0CF56

slCSDTf VG[ I]lST DMVŸlDGGL


BMJFI[,L J:T] K[4 T[ HIF\YL

D/[ tIF\YL 5|F%T SZMP

sI]lST SZJL V[8,[ A]lwW5}J"SGM

IMuI .,FH SZJM4 Z:TM SF-JM4 Z:TM XMWJM

JU[Z[ lJXF/ VY"DF\f

ChZT V,LsVPfGM VFN[X ——0CF56

HIF\YL D/[ tIF\YL 5|F%T SZM˜˜ T[G[ wIFGDF\ ZFBL

GLR[ 0CF56GF\ JFSIM VF%IF K[o

s!f UF\WLHLo V[SJFZ lG`RI SIM"

5KL ;tI H[8,]\ ;C[,]\ K[4 T[8,]\ ;C[,]\

ALH]\ V[S J|T GYLP V[D TM D[\

VG]EJ[ Ô[I]\ K[P

sZf X[S;5LVZo GFGL

lRGUFZLG[ 5U J0[ D;/LG[ A]hFJL

XSFI K[4 56 T[GL p5[1FF

SZLG[ Ô[ T[G[ VFU/ JWJF N.V[4 TM


DM8L GNLGF 5F6L J0[ 56 T[ XF\T Y.

XSTL GYLP

s#f YMD; SF,F".,o .X] lB|:T

Ô[ VFH[ HUTDF\ 5FKF OZ[4 TM ,MSM

T[G[ X}/LV[ GlC\ R0FJ[4 V[G[ HDJF

AM,FJX[ VG[ V[G[ H[ SC[JFG]\

CX[ T[ ;F\E/X[4 VG[ 5KL T[GL DxSZL

p0FJX[P

sEFZTG[ VFhFNL D[/JL VF5GFZ

UF\WLÒGL ;F{ DXSZL p0FJTF CTF

VG[ CF, .ZFGG[ VFhFNL D[/JL VF5GFZ .DFD

B]D{GLGL DXSZL p0FJ[ K[4 T[ ;J[" I]ZM5

VG[ VD[ZLSFGF KF5FJF/FVMG[ YMD; SF,F".,G]\

p5ZG]\ JFSI E[8Pf

s$f UF{TD A]wWo H[ 5MTFGF

EMHGGL DF+F Ô6[ K[ VG[ T[GFYL JW]


BFTM GYL4 T[ ,F\AF ;DI ;]WL I]JFG

ZC[ K[P

s5MTFGF EMHGGL DF+F Ô6JL T[ NZ[S

EMHGGF JBT[ lJRFZ VG[ wIFG DFUL ,[ K[Pf

s5f C[gGL OM0"o lJRFZ SZJFG]\

SFD ;F{YL V3~\ K[4 V[8,[ 36F\

YM0F\ ,MSM lJRFZ SZ[ K[4 T[G]\ SFZ6

V[ H CMJFGM ;\EJ K[P

s&f RLGL SC[JTMo VFB]\ JQF"

AFJl/IF JFjIF SZLV[ VG[ 5KL

V<,FC 5F;[ N]VF SZLV[ S[4 VI

V<,FC4 VF JQF[" SF\8FGL O;, lGQO/

ÔI TM ;F~\4¦V[ S[JL N]VFP

DG[ SM. SFDGL JFT SZM4 TM C]\

E},L H.XP DG[ N[BF0M4 TM SNFR IFN


ZC[P 56 T[ SFD DFZL 5F;[ H SZFJM4

TM C]\ ;DHL H.XP

s*f R[:8Z lO<0GL ;]lST 5ZYLo

H[ DF6; 5MTFG]\ SFD lGIlDT

ZLT[ SZTM GYL4 T[G[ S[D[ SI[" SFDGM

pS[, 50TM GYLP 56 H[ DF6; 5MTFG]\

SFD lGIlDT ZLT[ VG[ jIJ:YF5}J"S

SZ[ K[4 T[ DF6; RFZU6]\ SFD SZJF

KTF\ 56 T[G[ ;DIGM VEFJ H6FTM

GYLP

s(f HD"G OL,;]O ,ASo VUFp

p5Z X]\ SFD SZJFG]\ K[ T[G]\ WMZ6

GÞL SZL ZFBGFZ DF6; SM. lNJ;

D]\hFTM GYL4 56 JBT VFjI[ Y.


HX[ V[D DFGLG[ 50L ZC[GFZ

VFBZ[ UEZF. ÔI K[P

s)f lD<8Go ZMlH\NF HLJGDF\

VF56L ;D1F X]\ SFI" 50[,]\

K[ T[ VF56G[ H6FI VG[ ;DÔI V[JF

5|SFZG]\ XF656 VF56FDF\ ;F{YL 5C[,]\

VFJJ]\ Ô[.V[P

s!_f AF.A,o T]\ H[ SZ[ T[ 5}ZL

TFSFTYL SZH[P

s!!f S[8Mo H[ J:T]GL TDG[ H~Z

CMI T[ H BZLNÔ[P H[ J:T]GL

TDG[ H~Z G CMI T[ ;:TL CMI TM

56 TDFZ[ DF8[ T[ DM\3L K[P


s!Zf X[B ;FNLo C]\ 5|YD .`JZYL

0~\ K]\ VG[ ALÔ G\AZ[ V[JF DF6;MYL

H[VM .`JZYL 0ZTF GYLP

s!#f VA]o DF6; 5MTFGL BFDLVM

VG[ E},MDF\YL ,FE D[/JL

XS[ T[8,]\ ,F\A]\ HLJTM GYL4 DF8[ H

T[6[ E},MYL ARJF CNL;MGF\

AMWvJRGMGM VFXZM ,[JM Ô[.V[P

s!$f ;M,MDGo 7FG VG[ XF656

JrR[ ;FCRI" K[P CNIDF\ .`JZGL p5Z

5|LlT pt5gG YJL V[ 7FGGL X~VFT

K[4 56 H[ ,MSM D}B" CMI K[ T[VM

XF656 VG[ lX1F6G[ lWÞFZ[ K[P

XF656 V[ .`JZGL VF5[,L Al1F; K[P


7FG VG[ XF656 V[GF TZOYL VFJ[,F

K[P

s!5f U[8[o ZFÔ S[ Z\S4 H[G[ 3ZDF\

XF\lT CMI T[ H BZM ;]BL K[P

s!&f A\lSDR\N= R8Ÿ8M5FwIFIo

J'lTVMGL 5|DF6;ZGL BL,J6LDF\

VG[ T[GF IMuI p5IMUDF\ DG]QItJ

ZC[,]\ K[P

s!*f ChZT V,LsVPfo H[ DF6;

AC] JFTM SZ[ K[4 T[GL E},M JW] YFI

K[P T[GM ;\ID 38L ÔI K[P H[GL

5ZC[hUFZL s;\IDf VMKL Y. ÔI K[4

T[G]\ lN, B]NFGL IFNYL DZL ÔI K[P

H[G]\ lN, D]NF" Y. ÔI K[4 T[ DF6;

NMhBL K[P HIF\ ;]WL .g;FG JFTM GYL


SZTM4 tIF\ ;]WL HLE T[GF SFA]DF\ K[P

H[JL JFTM X~ SZL4 T[JM H

T[ HAFGGM S[NL AGL UIM4 TM

TDMG[ H~ZL K[ S[ ~l5IF VG[ lS\DTL

J:T]VMGL H[D 5MTFGL HAFGGL CLOFhT

SZMP

s!(f 0MP SF," I\Uo ,UEU +L;

JQF" ;]WL ;D:T ;]WZ[,L N]lGIFGF

ZMULVMG[ ;,FC VF5JFGL TS DG[ D/L

K[P 5F\+L; JQF"YL DM8L p\DZGF DFZF

NZ[S NNL"GL ;D:IF K[J8[ V[ GLS/L

K[ S[4 T[DG[ HLJGDF\ V[S WFlD"S

N=lQ8SM6GL H~Z CTLP

s;DH JUZ ;FRFvBM8F DF+ lS=IFvSF\0

SZJFYL WFlD"S N=lQ8SM6 G VFJ[4 56 8[J G\P$_


D]HA A]lwW5}J"SG]\ WFlD"S N=lQ8SM6 DUHDF\ ZM5FJ]\

VG[ pKZJ]\ Ô[.V[Pf

s!)f V[P5LPS[Z;o .gN=LIMG[ JX

SZJL T[ `F|[Q9 5]~QFMG]\ SFD

K[ VG[ T[G[ JX YJ]\ T[ D}BM"G]\P

sZ_f V\U|[HL ;]lST 5ZYLo ;]B

V[8,[ VF56L 5CM\RDF\ CMI T[8,F\

O},MGM UHZM AGFJJFGL S/FP

sZ!f ;MS=[8L;o Ô[ VF56F\ N]oBM

VG[ N]EF"uIMGF 5M8,F\ AF\WLG[ T[GM -

U,M SZJFDF\ VFJ[ VG[ 5KL

T[DF\YL ;F{G[ N]oBM ;ZB[ EFU[ JC[\RL ,[

JFGF CMI4 TM DM8F EFUGF ,MSM

5MTFG]\ V;, 5M8,]\ p5F0LG[ RF,TF

YJFGFP


sZZf :JFDL lJJ[SFG\No ;J" ;H"GM

RL\W[ K[ ;H"GCFZG[P

sZ#f ChZT V,LsVPfo

HIFZ[ A]lwWXF/L DF6; J'wW YFI K[4

tIFZ[ T[GL A]lwW H]JFG YFI

K[ VG[ HIFZ[ D}B" 3Z0M YFI K[4

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