सा�धना� में� साफलता� - आसाना सिसाद्धि प्रो�यो�ग

बा�इबाल में� कहा� गयो� हा� किक इच्छा� ता� बाहुता थी� पर शर�र हा� कमेंजो�र थी�, हामें साभी� सा�धना� करना! क! ता� बाहुता हा� इच्छा� रखता! हा� पर मेंना स्थि$र ता� बाहुता दूर क& बा�ता हा� शर�र हा� स्थि$र हा� जो�यो! इताना� हा� प्रो�र'भिभीक स्तार पर एक बाहुता ऊँ, ची� छल�'ग हा�, हामें में� सा! क/ छ आध� घं'टा� ता� क/ छ एक घं'टा! भी� बा2ठ प�ए और किबालक/ ल में5र्तिता7 रूप क! सा�थी ता� १० सा! १५ मिमेंकिनाटा भी� बाहुता हा� . ताबा साफलता� क2 सा! हामें ची�हा साकता! हा� .ची�हा! हामें बा�ता किकताना� भी� बाड़ी� बाड़ी� कर ल! , पर साच्चा�ई ता� हामें साभी� जो�नाता! हा� हा� .... पर किबाना� इसाक! क2 सा! बाढे! अपना� में'द्धिजोल सादग/रुद!व जो� क! श्री� चीरणोंG क& ओर,जोबा ताक आसाना सिसाद्धि ता� ना मिमेंल प�ए ताबा ताक क2 सा! यो! र�हा कटा! |

सादग/रुद!व भीगव�ना कहाता! हा� - जोबा ताक आसाना स्थि$र ना हा� ताबा ताक मेंन्त्र जोप क! ध्वकिना तार'ग! क2 सा! बाना!ग�, इष्ट ताक एक तार'ग द2धयोM क2 सा! जो�एग� , योहा� तार'ग क� उत्साजोMना स्त्र�ता हा� किहाल दुल रहा� हा� ता� द!व वगM क2 सा! हामें�र� बा�ता सामेंझ प�यो!ग� . योहा शर�र भी� एक अद्भुSता रचीना� हा� , सादिदयोG सा! ल�ग इसाक! रहास्यो क� जो�नाना! क! सिलए प्रोयोत्नाश�ल रहा! हा� क/ छ ना! अन्ता!र में�गM ता� क/ छ ना! ची�र फ�ड़ी करक! बाकिहार में�गM अपना�यो� . में5ल बा�ता ता� एक हा� थी� क& साचीमें� क/ छ इसाक! भी�तार क्यो� हा� जो� अन्तार में�गM क! पसिथीक हा� उनाक! प�सा ता� उनाक& ल2बा/प्रोयो�गश�ल� साबा क/ छ यो! शर�र हा� हा� , बा! ना ता� ज्यो�द� इसा! कदिठना�ए में� डा�लता! हा� नाहाX इसा! सा/ख सा/किवध� क� आदिद बाना� द!ता! हा� , मेंध्योमें में�गM में� ध�र! ध�र! आग! बाढ़ता! जो�यो! स्वयो' हा� र�स्ता� सादग/रुद!व बाना�ता! जो�ता! हा� , व! पहाल! भी� अ'ग/ल� पकडा! थी! ! अबा भी� हा� ! और कल भी� रहा�ग! ! , फकM सिसाफM इताना� हा�ग� क& द्धिजोसाक& द!खना! क& आ,ख! हा�ग� व� द!ख ल!ग� , और द्धिजोनाक& नाहाX व!......

ता� इसा शर�र क� आकरणों कष्ट पहुची�ना� , आक�रणों उपव�सा रखना� आदिद आप हा� सा�सिचीयो! जोबा सादग/रुद!व आपक! शर�र में� ह्रदयो $ल में� हा� किकताना� उसिचीता हा� . क्योGकिक यो! शर�र उनाक& अद्भुSता क[ प� क� आध�र हा� .

क्यो� क�ई ऐसा� र�स्ता� हा� ? द्धिजोसाक! में�ध्योमें सा! में� द्धिजोताना� ची�हू इताना� द!र आसाना पर स्थि$र हा� कर सा�धना� कर साक5, ??क्योG नाहाX सादग/रुद!व जो� ना! बाता�यो� ता� हा� !,नाहाX भी�ई में/झ! नाहाX लगता� हा� बाता�यो� हा�ग� , ओर हा�ग� भी� ता� सा�धना� सिशकिवर में� यो� अपना! ख�सा सिशष्योG क� हा� .?

- अर! ऐसा! क/ छ भी� नाहाX बा�सिलए .उनाक! सिलए क्यो� ख�सा क्यो� किप्रोयो साभी� उन्हा� क! हा� ता� बाच्चा! हा� , भील� सा�ध�रणों सा�'सा�रिरक किपता� ता� भी!दभी�व कर भी� ल! पर उन्हा� यो� व! ऐसा� कर�ग! ऐसा� ता� सापना! भी� सा�चीना� , इसा पथी पर किनाची! किगरना! क! सा�में�ना हा�.ता� बाता�ओ ना , क्यो� हा� वहा में'त्र..?अर! सादग/रुद!व जो� ना! मेंन्त्र ता'त्र यो'त्र किवज्ञा�ना' जोना. ९८ में� दिदयो� ता� हा� उसा सा�धना� क� ..कcना सा�

########################"आत्मेंची!ताना� सा�धना� "नाहाX हा� उसामें! ,ची�हा! ता� इ'डा!क्सा द!ख ल� .अर! इ'डा!क्सा क! आल�व� भी� कभी� अ'दर द!ख ल! , प!जो ५५ पर दd गए हा� .इसाक� परिरणों�में क्यो� हा�ग� .अर! दिदयो� ता� हा� उसामें� सादग/रुद!व जो� ना!, ध�र! ध�र! साबा हा�ता� हा� ,वहा चीमेंत्क�र प5णोंM नाहाX बाल्किfक ऐसा� सा�धना� हा� द्धिजोसाक! मेंध्योमें सा! सा�ध�रणों सा�धक भी� आध! घं'टा! सा! बाढ़कर २/३ घं'टा! ताक किबाना� किकसा� परिरश्रीमें /कदिठना�ई क! बा2ठ कर सा�धना� कर साकता� हा� .आप साभी� ग/रु भी�इयोG और बाकिहानाG क! सिलए इसा सा�धना� क! बा�र! में� योहा�, द! रहा� हू, सा�धना� सा�मेंग्री� आप जो�धप/र ग/रुध�में सा! प्रो�प्ता कर साकता! हा� .

आत्मेंची!ताना� योन्त्र प्रो�प्ता कर ,रकिवव�र क! सा/बाहा क� साफ़े! द वस्त्र पर रख कर ,प5वM दिदश� क& ओर में/हा करक! , घं� क� दdपक लग�कर बा2ठ! सा�धक स्वयो' भी� साफ़े! द वस्त्रध�रणों कर ओर साफ़े! द हा� आसाना पर बा2ठ कर प्रोकितादिदना ११ में�ल� में'त्र क! किहासा�बा सा! ,आत्मेंची!ताना� में�ल� सा! ,कमेंसा! कमें २१ दिदना ता� कर! हा� .अकितामें दिदना सा�र� सा�धना� सा�मेंग्री� ,थी�ड़ी� सा� दभिlणों� क! सा�थी किकसा� भी� में'दिदर में� रख द!.

में'त्र - ॐ ह्रX सा�S हा' ह्रX ॐ || यो! प्रो�यो�ग आप एक योन्त्र पर ३ बा�र कर साकता! हा2 |########################पर प2र भी� ता� दुखता! हा� .आसाना किकताना� में�टा� हा� ,बासा आसाना हा� हा� ओर क्यो� ..अर! आसाना ता� कम्बाल क� ओर में�टा� सा� हा�ना� ची�किहाए .में�टा� मेंतालबा क्यो� में� क/ छ कम्बाल ओर उसामें� में�ड़ी कर क! उपयो�ग कर साकता! हा� .???क्योG नाहाX ,द्धिजोताना� आप जोमेंX सा! ऊँपर हाGग! उताना� हा� आपक& प्रो�णों उजो�M lयो हा�ना! सा! बाची!ग� .ऐसा� ता� सा�ची� हा� नाहाX थी�.?

ओर योहा� एक ओर कम्बाल ल!कर उसा! अपना! प्रोष्ट भी�ग क! किनाची! इसा प्रोक�र लग�यो! क& आपक& किहाप आपक! आसाना सा! कमेंसा! कमें २ इ'ची ता� उपर रहा! .क्यो� यो! , किकयो� जो� साकता� हा� .सा�धक क� शर�र सा�ध! भी5मिमें में� स्पशM नाहाX हा�ना� ची�किहाए बासा ओर क्यो� . पर एक ग/रु भी�ई ता� आसाना पर बा2ठ हा� नाहाX प�ता! हा�, अबा क/ साp पर बा2ठ कर ता� करना! पर लगता� हा� उन्हा� क& उनाक� आसाना ग/रूजो� सा! ऊँपर हा� गयो� हा� इसा क�रणों व! सा�धना� करना! सा! हा� कतार�ता! हा� .ची�हा! हामें आक�श में� बा2ठ कर भी� सा�धना� करना! लग! ताबा भी� सादग/रुद!व क� $�ना हामें!श� हामें�र! ऊँपर हा� हा�ग� .ता� में� उन्हा� बाता� दू'.(हा�, योदिद व! अबा भी� सा�धना� सा! बाचीना! क� क�ई ओर तार�क� ना दूढ़ किनाक�ल! ) अर! भी2य्यो� , हाGग! व� दुसार! ग/रु द्धिजोनाक! ची!ल! शक्कर बाना गए ओर ग/रु ग/डा हा� बाना कर रहा गए.हामें साभी� ची�हा! कर�ड़ीG जोन्में सा�धना� कर ल! किफर भी� उनाक! दिदव्यता� क� एक अ'श ल! प�ए सा'भीव नाहाX हा� .हामें क! बाल उना श्री� चीरणोंG में� सामेंर्तिप7ता हा�कर किवल�ना हा� साकता! हा� बासा...

|| ता/व्दिtदयोमें बास्ता/ सादग/रुद!व ता/भ्में!व सामेंपvता.....