7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

1/13

PERUNTUKAN DIET

HARIAN

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

2/13

DefnisiO Satu jadual yang menunjukkan tahapkeperluan nutrien harian oleh individu yang

sihat mengikut jantina, umur, ibu yangmengandung dan ibu yang menyusukan anak.

O Jadual ini disediakan untuk menggalakkan

amalan yang baik dalam kalangan penduduk

Malaysia untuk mengekalkan kesihatan.

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

3/13

Rujuk jadual yang diedarkan

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

4/13

Nutrien Pembekal

TenagaO Nutrien pembekal tenaga ialahkarborhidrat, protein dan lemak

OJadual menunjukkan tenaga yang dihasilkanoleh ketiga-tiga jenis nutrien.

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

5/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

6/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

7/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

8/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

9/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

10/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

11/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

12/13

7/24/2019 Peruntukan Diet Harian

13/13

LT!"N