5/15/13 epurohith.com - for VEDIC deeds and needs

www.epurohith.com/telugu/topics.php?cat_id=166 1/1

�గ �ద� నభ��ించుటక� వ� ప���� ల�దు. ఏ వయసు� �ా���నను �గ �ద� నభ��ించ వచు�ను. �ాన�ీ��, ప�ర�ష�ల�ల�ర� వ���దమ� ల�క, �గ �ద� నభ��ిం� తమ ఆ��గ�మ�ను �ా�ాడ� ��నుచూ శతవత�రమ�ల� వ���ల� గలర�. మ�ఖ�మ��ా ఉ�ో�గమ�, �ా��ారమ� �యే� �ా��ల� ఎక��వమం�� శ��ర శ�మల�క�ం�� ఉదయం నుం�� �ాయంత�ం వరక� తమ �ధులను �ర����ంచుచుందుర�. అట�� �ార� తప�క �గ,�ా�య�మమ� నభ��ించవల�ను. �ార� �గ �ద� నభ��ించ� ��డల �ా�� శ��రమ�నక� శ�మ ల�క, భ��ం�నఆ�రమ� స���ా �ర�మ� �ాక క�మమ��ా అ�ర��ా��� ��ారం�ంచును.అ�ర� �ా��� �ారణమ��ా మధు��హ �ా���(ష�గర� �ా��� )�� గ���యగ�దుర�. మధు��హ �ా��� ఇతర �ా�దుల��ంట��� మ�ల �ారణ మ� (diabitiesis the root cause of all diseases ) �ాస����ల� �పె�చు���ర� కనుక ప���ార� మధు ��హ �ా���నుం�� �ా�ాడ బడవలయ�నంట� �గ, �ా�య�మమ� తప�క అభ��ించవల�ను. ప�� �ార�

ఆ��గ�వంత�ల� ౖ����ాయ�ష�ంత�లగ�టక� తప�క ��ా���సమ� �యేవల�ను.

�ాట�ంచవల�ిన �బంధనల�:

1 . ����రమ�ను ������వలయ�ను.అన�ా ఎంత ఇష����న ప��ర����నను అ��ా భ��ంచ�ాదు .

2 . మద��ానమ� �యే�ాదు .

3 . ధూమ�ానమ� �యే�ాదు (��గ ���గ�ాదు )

4 . �ా�ీ, ట�, �దలగ� వ���ేజ�ాలను అ��ా �ాడ�ాదు.

5 . ఘ�ట�ౖన ప��ర�మ�లను అన�ా సుగంధ ద�వ�మ�ల�, క�రలల� �ాడ���ను ���య�ల�, �లకర�, య�ల�కల�,లవం�ాల� �దలగ�న� త���ం� �ాడ� ��నవలయ�ను. అన�ా మ�ాల� ��నుసుల� త���ం� �ాడ���నవలయ�ను.

6 . మ�ం�ా�రమ� �స���ంచుట మం���.మ�నల���ార� �ారమ�న ��క�ా�� ల�క ప�� ���ల��క�ా�� �ాడ���నవలయ�ను.

7 . అ� చల��, అ� ���� ప��ర�మ�ల� �ాడ�ాదు.

8 .�ా� ��ల�త�ర� ���ాళమ��ా ప�స��ంచు ఇంట�ల� �వ�ించవలయ�ను .

9 . ప�� ��� ఉదయం 4 .30 గం || లక� ల�� తన ��నచర�ల� ��ారం�ంచ వలయ�

10 .మం� �ా��వరణమ� ఉన���ట ��ాస�గ�మ�.

11 . ప�� ��� క�సమ� 6 గం || ల� ����ంచవల�ను.

12 . పగట� �దుర ప��� �ాదు, ��� �దుర �ాయ�ాదు.

13 . ప�� ��నమ� ఉదయమ� 4 .30 గం ||ల నుం�� 8 గం || ల మధ� �గ �ా�య�యమ� �యేవల�ను.

14 . చంట� �ిల�ల� ప�� ��� 8 గంటల నుం�� 10 గంటల�, 12 గంటల� �దు��ంచవలయ�ను.

15 . �గ �ద� నభ��ించు ప�ర�ష�ల� క� ���యర� �ా�, లం��ట� �ా� �ాడ �ాదు. ప���ేకమ��ా ��� గ�డ�క�ట��ంచు��� �ాడవలయ�ను .

16 .�ీ��ల� గర�మ� ����న మ�డ� మ�సమ�ల తర��ాత, ప�స�ం�న మ�డ� మ�సమ�ల వరక� �గ �ద�నభ��ించ �ాదు. ఉదయమ� నడక మ�త�మ� �యేవలయ�ను.

17 . మ��ి�� ��ండ� ప�క�ల� అన�ా ఎడమ ప�క�, క��� ప�క�. అందువల� ప�� భం��మను ��ండ� ప�క�ల� తప�క�యేవలయ�ను.

18 . �గ భం��మల నభ��ించు నప�డ�, �ాళ� ��ప�ల� �ా�, బ�ణ�క�ల� �ా� జర�గవచు�ను.అల�ంటప�డ�అభ��ించుట మ�న�ాదు. ��మ����ా సమయమ� త���ం� అభ��ి��� ��ందరల� ��ారణ యగ�ను