( अनु�क्रम )

ब्रह्मली�न ब्रह्मनिनष्ठ पूज्यपू�दस्वा�मी� श्री� ली�ली�शा�हजी� बा�पू का� प्रे�रणा�-प्रेसा�द

नशा� सा� सा�वाधा�न(तम्बा�का )

"उठ.... जाग.... और ते�र ध्ये�ये सि�द्ध नु हो� तेब तेक चै�नु नु ले�नु।"उपनिनुषद्

"येदिद् ते�म अपनु� आपक� जानु ले�ग� ते� ते�म्हो$ निक�% भो�ग क� प%छे�भोगनु� क( आवश्येकते नु रहो�ग%। अतेएव आत्म-�क्षात्कर कर�।"

( अनु�क्रम )

प्रेस्त�वान�आत्मभोव �� �.ष्टि0 क �म्राट बनुनु� क� सिलेए निनुर्मिम4ते मनुव जा%वभोव �� क� �� पतेनु क� गते5 म$ निगरते जाते हो�

और स्वये7 क� हो% क0 द्�ते हो� उ�क उत्तम उद्होरण द्�खनु हो� ते� आप धू<म्रापनु और ��र जा��� व्य�नु> क� प्रे�म% व्यसि@ क� द्�ख ले%जिजाए। धू<म्रापनु और ��र क� रसि�क द्�वतेओं क� म7दिद्र क� �मनु अपनु� शर%र क� जालेते% सिचैते जा�� बनु द्�ते� होE। येहो आश्चये5 क( बते नुहोG लेगते%? एक प्रेकर �� इ�� ब�जिद्ध क दिद्वले हो% कहो जाएग।

मनुव क� इ� गते5 �� बहोर निनुकलेनु� क� सिलेए अनु�क महोप�रुष> नु$ ये�ग-ये�ग �� प्रेयेत्नु निकये� होE। आजा उन्होG प्रेयेत्नु> म$ �� एक येहो 'नुश� �� �वधूनु' नुमक प�स्तिस्तेक आपक� �मक्षा प्रेस्ते�ते क( जा रहो% हो�। आश हो� निक ले�ग> क� अधू�गम% जा%वनु क� उध्व5गम% बनुनु� और दिद्व्य जा%वनु जा%नु� क� प्रे�रिरते करनु� म$ येहो प�स्तेक उपये�ग% रहो�ग%।

होमर% प्रेर्थ5नु हो� निक �ज्जनु स्वये7 इ� जा%वनु क निनुम5ण करनु� वले% प�स्तिस्तेक क� पढ़ें$ और इ�� घर-घर पहुँRचैये$। अष्टिधूक प�स्तेक$ मRगव कर बRटनु� क� इच्छु�क �ज्जनु> क� रिरयेयेते म<ल्ये �� प�स्तेक$ द्U जाये$ग%।

गRव-गRव घर-घर म$ ले�ग व्य�नु> �� म�@ हो> इ�क� सिलेए होम �ब कदिटबद्ध हो>। पत्थर> क� म7दिद्र> क जा%णWद्धर भोले� हो�ते रहो� परन्ते� मनुव म7दिद्र> क जा%णWद्धर अवश्ये हो% ते�जा% �� हो�नु चैनिहोए। येहो ये�गद्नु होम �बक� निहोस्�� म$ आते हो�। अतेX प�नुX होमर% निवनुते% हो� निक येहो प�स्तेक पढ़ें$ और जा��� ते��� अष्टिधूकष्टिधूक ले�ग> क� पढ़ेंनु� म$ निनुष्टिमत्त बनुकर मनुव म7दिद्र क रक्षाण कर$। इ� पनिवत्र कये5 क लेभो परमत्म आपक� अवश्ये द्�ग, द्�ग और द्�ग।

श्री� य�ग वा�द�न्त सा�वा� सामिमीनित

अन$क्रमी

नुश� �� �वधूनु....................................................................................................................................4(तेम्बक< ).............................................................................................................................................4तेम्बक< क( स्येहो% क निवष�ले प्रेभोव........................................................................................................5तेम्बक< �� हो�नु� वले� र�ग........................................................................................................................5

फे� फेड़ों> म$ कE �र................................................................................................................................5म�Rहो और गले� क क� न्�र.....................................................................................................................6होट5 अट�क.......................................................................................................................................7प�ट क� र�ग.......................................................................................................................................7अ7धूपनु..........................................................................................................................................8कग क( �<जानु.................................................................................................................................8

म<ख5तेप<ण5 तेक5 .....................................................................................................................................8एक डॉ]क्टर क अनु�भोव........................................................................................................................10तेम्बक< �� धूर्मिम4क होनिनु.......................................................................................................................11भोईये� ! चै�ते जाओ.............................................................................................................................12कले क� जाले �� कaनु म�@ हो�?..............................................................................................................13ब%ड़ों% प%नु� वले> क होले......................................................................................................................15चैये-क]फे( नु� निकये हुँआ �व5नुश.........................................................................................................15

स्वस्थ्ये पर भोयेनुक क� ठरघते........................................................................................................15आये�वcदिद्क चैये..............................................................................................................................16

मद्क पद्र्थ5......................................................................................................................................16द्रू.................................................................................................................................................17महोनु�भोव> क� वचैनु............................................................................................................................19आठ पप> क घड़ों.............................................................................................................................20व्य�नु> �� म�सि@ निक� प्रेकर?................................................................................................................20येहो दुःXख शप र्थ ये वरद्नु?...............................................................................................................21वहो म�र% नु�ये क� तेरणहोर....................................................................................................................22एक हो% झटक� म$ व्य�नु �� म�सि@............................................................................................................23वहो र� व्य�नु ते�र� र7ग !..........................................................................................................................24उद्गर..............................................................................................................................................24

नशा� सा� सा�वाधा�न

(तम्बा�का )भो�क ... छे� क ....भो�क ....छे� क ... आवज़ करते% ट्रे�नु जा7गले म$ �� ग�ज़र रहो% हो�। उ�क� एक निडॉब्ब� म$ निकतेनु� हो%

नुवये�वक, द्� चैर व्यपर% एक डॉ]क्टर और इनु �बम$ निनुरले� लेगते� श्वे�ते-वस्त्रधूर% एक �7ते येत्र कर रहो� होE। उन्हो>नु� द्�-चैर ले�ग> क� ब%ड़ों%-सि�गर�ट प%ते� द्�ख निक ते�रन्ते उन्हो$ र�कते� हुँए कहोX

"भोइये� ! आपक� शयेद् खरब लेग�ग परन्ते� आपक� कल्येण क( एक बते मE कहोनु चैहोते हूँR। आप ब�र नु मनु$। आप ठठ �� धू<म्रापनु कर रहो� होE परन्ते� उ��� हो�नु� वले% होनिनु क आपक� पते नु हो�ग। अपनु� �7पक5 म$ आनु� वले� अनु�क> बड़ों�-बड़ों� डॉ]क्टर> �� जा� क� छे मEनु� ��नु हो�, उ�क� आधूर पर तेम्बक< क� अवग�ण> क� �म्बन्ध म$ आपक� क� छे �<चैनुएR द्�ते हूँR। आप ध्येनुप<व5क ��नु$ और निफेर आपक( निवव�क-ब�जिद्ध जा�� कहो� व�� करनु।"

�द्� वस्त्र> म$ प्रेभोवशले% व्यसि@त्व वले� इनु महोरजा श्री% क( आकष5क आवजा ��नुकर निडॉब्ब� म$ ब�ठ� �ब क ध्येनु उनुक( ओर गये। धू<म्रापनु करनु� वले� �ज्जनु> नु� ब%ड़ों%-सि�गर�ट खिखड़ोंक( �� बहोर फे� क द्U और ध्येनुप<व5क ��नुनु� क� सिलेए तेत्पर हो� गये�। महोरजाश्री% नु� �बक( ओर द्�खते� हुँए अम.तेवण% क झरनु बहोयेX

"अभो%-अभो% डॉ]क्टर> नु� येहो सि�द्ध निकये हो� निक प्रेनितेदिद्नु एक ब%ड़ों% ये सि�गर�ट प%नु� वले� व्यसि@ क( आये� म$ प्रेनितेदिद्नु छेX ष्टिमनुट कम हो� जाते� होE। द्� ब%ड़ों% प%नु� वले� क� जा%वनु क र�जा एक घ7ट कम हो� जाते हो�। एक सि�गर�ट ये ब%ड़ों% प%नु� वले� व्यसि@ क� र@ म$ ब%� ष्टिमनुट क� अन्द्र हो% तेम्बक< क� अन्ये दूषण> क� �र्थ टर और निनुक�टUनु नुमक कनितेले निवष ष्टिमले जाते� होE। निवज्ञानु नु� सि�द्ध करक� दिद्खये हो� निक उ� व्यसि@ क� प� ब�ठनु� वले� क� भो% धू�एR �� उतेनु% हो% होनिनु हो�ते% हो�। नुश करनु� वले व्यसि@ र@ म$ ते� निवष ष्टिमलेते हो% हो�, �र्थ हो% �र्थ, प� म$ ब�ठ� हुँए ले�ग> क( आर�ग्येते क भो% अनुजानु म$ �त्येनुश करते हो�।

( अनु�क्रम )

तम्बा�का का& स्य�ह� का� निवाषै(ली� प्रेभा�वातेम्बक< एक म%ठ निवष हो�। जिजा� प्रेकर द्Uपक क� ते�ले क� जालेकर उ�क कजाले एकनित्रते निकये जाते हो�

उ�% प्रेकर अम�रिरक क� द्� प्रे�फे� �र, ग्रे�होम और वइन्डर नु� तेम्बक< जाले कर उ�क� धू�एR क( स्येहो% इक्टठt क(। उ� तेम्बक< क( स्येहो% क� अनु�क> स्वस्थ चै<हो> क� शर%र पर लेगये। परिरणम येहो हुँआ निक निकतेनु� चै<हो� ते� तेत्कले मर गये�। अनु�क> चै<हो> क मरण द्�-चैर म� बद् हुँआ जाबनिक अन्ये अनु�क> चै<हो> क� त्वचै क कE �र हो� गये और व� घ�ट-घ�ट कर मर गये�। जिजानु चै<हो> क� शर%र पर तेम्बक< क( स्येहो% नुहोG लेगये% गये% र्थ% और उन्हो$ उनुक� �र्थ रख गये र्थ उन्हो$ क�ई होनिनु नु हुँई। इ� प्रेये�ग �� सि�द्ध हो� गये निक तेम्बक< क धू�आR शर%र क� सिलेए निकतेनु खतेरनुक हो�।

डॉ]क्टर> क जा� बड़ों� �� बड़ों कले�जा हो� र]येले कले�जा उ�क� डॉ]क्टर> नु� एक निनुव�द्नु द्वार अखिखले निवश्वे डॉ]क्टर> क� चै�तेवनु% द्U हो� निक तेम्बक< �� शर%र म$ कaनु-कaनु �� र�ग हो�ते� होE, इ�क ध्येनु रख$ और र�ग% क� तेम्बक< प%नु� �� र�क$ ।

( अनु�क्रम )

तम्बा�का सा� ह�न� वा�ली� र�ग

फे� फेड़ों, मी- का. सारर]येले कले�जा क( रिरप�ट5 बतेते% हो� निक तेम्बक< क� करण अनु�क> क� फे� फेड़ों> क( ब%मर% हो�ते% हो�, निवश�षकर

क� न्�र। फे� फेड़ों> क( ब%मर% क� करण अपनु� द्�श म$ बड़ों% �7ख्ये म$ म.त्ये� हो�ते% हो�। अतेX निबल्क� ले ब%ड़ों% नु प%नु हो% इ�क �ब�� ��न्द्र इलेजा हो�। ऐ�% ब%मर% डॉ]क्टर> क� सिलेए भो% एक चै�नुaते% हो�। इ�म$ क�ई �न्द्�हो नुहोG निक फे� फेड़ों> क� क� न्�र क म�ख्ये करण तेम्बक< हो�। इ�क� अनितेरिर@ प�रनु% खR�% भो% ब%ड़ों% प%नु� क करण हो% हो�ते% हो�। बड़ों% आये� म$ खR�% क� करण बड़ों% �7ख्ये म$ म.त्ये� हो�ते% हो� और स्वस्थ्ये नु0 हो�ते हो�। इ��� ऐ�� ले�ग> क( जिजान्द्ग% दुःXखप<ण5 हो� जाते% हो�। द्म और होRफे क म<ले खR�% हो� जिजा�क� करण मनुव बड़ों पर�शनु हो�ते हो� और कदिठनुई म$ पड़ों जाते हो�। क्षाये क� र�ग% क� सिलेए ते� ब%ड़ों% बड़ों% होनिनुकरक हो�। अतेX क्षाये क� र�निगये> क� ते� ब%ड़ों% कभो% नु प%नु% चैनिहोए। टU.ब%. वले� र�ग% द्व �� अच्छु� हो� जाते� होE परन्ते� तेम्बक< -ब%ड़ों% प%नु चैले< रखनु� क� करण उनुक� फे� फेड़ों� इतेनु� कमजा�र हो� जाते� होE निक उन्हो$ फे� फेड़ों> क क� न्�र हो�नु� क भोये निनुरन्तेर बनु रहोते हो�।

( अनु�क्रम )

मी$/ह और गली� का� का( न्सारम�Rहो क क� न्�र और गले� क क� न्�र, ये� भो% ब%ड़ों% प%नु� वले� क� अष्टिधूक मत्र म$ हो�ते हो�। जा� व्यसि@ ब%ड़ों%

प%ते हो� वहो फे� फेड़ों> म$ प<र% मत्र म$ होव नुहोG भोर �कते. इ��� उ�� कम करनु� म$ होRफे चैढ़ेंते% हो�। होव प<र% तेरहो नु भोरनु� �� प्रेणवये� प<र नुहोG ष्टिमले पते और इ��� र@ प<र% तेरहो श�द्ध नुहोG हो� पते।

स्क< ले और कले�जा म$ द्�खनु� म$ आते हो� निक हो�सिशयेर निवद्यार्थz तेम्बक< नुहोG प%ते�। तेम्बक< प%नु� �� �होनुशसि@ कम हो� जाते% हो� और ऐ�� व्यसि@ अष्टिधूकRशतेX अधू5पगले (Whimsical Neurotic) हो�ते� होE। तेम्बक< प%नु� �� शर%र क� क�ई लेभो नुहोG। तेम्बक< प%नु� �� आये� कम हो�ते% हो�। तेम्बक< क� करण जिजातेनु% अकले म.त्ये� हो�ते% हो� उनुक अनु�मनु लेगनु कदिठनु हो�। तेम्बक< म$ होनिनुकरक जाहोर%ले% वस्ते�एR बहुँते-�% होE। उनुम$ टर और निनुक�टUनु ये� द्� प्रेम�ख होE। 20 ष्टिमनुट म$ ये� द्�नु> र@ म$ ष्टिमलेकर शर%र क� बहुँते होनिनु पहुँRचैते� होE। अग्रेगण्ये व�ज्ञानिनुक> क येहो मनुनु हो� निक धू<म्रापनु �� कE �र हो�ते हो�। प्रेत्ये�क प्रेकर क� धू<म्रापनु म$ भोये7कर जा�खिखम निनुनिहोते हो�ते हो�, जिजा�क अनु�भोव होम$ तेत्कले नुहोG अनिपते� वष| बद् हो�ते हो�। धू<म्रापनु क( �मनुते ग�ले% भोर% बन्दूक �� क( जा �कते% हो� जिजा�क घ�ड़ों द्बते� हो% नु�क�नु हो�ते हो�। धू<म्रापनु क �मये घ�ड़ों द्बनु� क कम करते हो�।

फे� फेड़ों> क क� न्�र दूर करनु� क� सिलेए उच्च प्रेकर क( शल्येनिक्रये क( आवश्येकते पड़ोंते% हो�। अस्पतेले म$ लेये� जानु� वले� प्रेत्ये�क ते%नु र�निगये> म$ �� एक र�ग% क( शल्येनिक्रये हो% �फेले हो� पते% हो�, बक( क� द्� अकले म.त्ये� क� म�Rहो म$ पड़ों जाते� होE। इ� प्रेकर क� न्�र दूर निकये� व्यसि@ये> म$ �� 85 प्रेनितेशते क� वले 5 वष5 म$ और अष्टिधूकतेर ले�ग द्� वष5 म$ हो% म.त्ये� क� प्रेप्ते हो�ते� होE। ब%�वG शतेब्द्U क अनिते उन्नते निवज्ञानु भो% उन्हो$ बचैनु� म$ अ�फेले रहोते हो�। धू<म्रापनु नु करनु� वले� क� फे� फेड़ों> क क� न्�र हो�ते हो% नुहोG।

तेम्बक< �� निनुकलेते� धू�एR �� बनु� क�लेटर म$ लेगभोग 200 र�येनिनुक पद्र्थ5 रहोते� होE। उनुम$ �� निकतेनु� हो% पद्र्थ| �� क� न्�र हो�नु� क( �म्भावनु हो�।

इ7गलेEडॉ क� डॉ]क्टर डॉले और प्रे�. निहोले क( रिरप�ट5 म$ येहो सि�द्ध निकये गये हो� निक निवश्वे निवख्येते स्ले�नु क� टरिंर4ग क� न्�र इन्�टUच्ये<ट क� म�ख्ये निनुयेमक डॉ]क्टर हो�डॉ ज़ भो% धू<म्रापनु और क� न्�र क� मध्ये प्रेगढ़ें �म्बन्ध मनुते� होE। बम्बई क� इ7निडॉयेनु क� न्�र इन्�टUच्ये<ट क� डॉयेर�क्टर डॉ]. खनु�लेकर भो% ब%ड़ों% प%नु� �� क� न्�र हो�नु मनुते� होE।

इ7गलेEडॉ और अम�रिरक क( �रकर नु� सि�गर�ट बनुनु� वले% कम्पनिनुये> क� सिलेये� निनुयेम बनुये� होE निक व� अपनु% सि�गर�ट �� हो�नु� वले% ब%मरिरये> क( जानुकर% भो% प्रेजा क� अवश्ये द्$।

भोरते �रकर नु� भो% अब ऐ� निनुयेम बनुये हो� परन्ते� व्य�नु म$ अ7धू� ले�ग ये� चै�तेवनु% द्�खकर भो% नुहोG रुकते� और अपनु� तेनु और जा%वनु क� नु0 करते� होE।

( अनु�क्रम )

ह�र्ट2 अर्ट(कातेम्बक< मत्र फे� फेड़ों> क( ब%मर% हो% लेते% हो� ऐ� नुहोG अनिपते� वहो हृद्येर�ग भो% लेते% हो�। येहो भो% जानुनु� म$

आये निक ब%ड़ों% प%नु� वले> क� हृद्ये क( ब%मर% अष्टिधूक मत्र म$ हो�ते% हो�। इ�%सिलेए तेम्बक< क उपये�ग करनु�वले> क अष्टिधूक7शतेX होट5 फे� ले हो� जाते हो�। इ�% प्रेकर नु�> क( ब%मरिरये> क� सिलेए भो% ब%ड़ों% हो% उत्तरद्ये% हो�। ब%ड़ों% भो<ख कम करते% हो�, अतेX पचैनुशसि@ घट जाते% हो�। परिरणमस्वरूप शर%र क7 कले और बहुँते हो% दुःब5ले हो�ते जाते हो�। निकन्ते� इ�क� निवपर%ते येहो भो% जानुनु� म$ आये हो� निक जा� ब%ड़ों% छे�ड़ों द्�ते� होE उनुक शर%र प�नुX प�0 हो� जाते हो�। ओजार% और आRते> क� घव ष्टिमटनु� म$ तेम्बक< अटकव करते% होE, अतेX घव तेत्कले ठtक नुहोG हो� पते।

�मन्येतेX हृद्ये क( धूड़ोंकनु> और उ�क( होलेचैले क निवचैर नुहोG आते परन्ते� निकतेनु� हो% करण> (जिजानुम$ �� एक करण तेम्बक< भो% हो�) �� हृद्ये क( धूड़ोंकनु$ बढ़ेंते% प्रेते%ते हो�ते% होE जिजा��� मनु�ष्ये क� घबरहोट हो�ते% हो�।

हृद्ये निनुयेष्टिमते रूप �� �7क� सिचैते और प्रे�रिरते हो�ते हो� परन्ते� निकतेनु� हो% र�ग> म$ र�ग% क हृद्ये अष्टिधूक �7क� सिचैते हो� जाते हो� अर्थव अष्टिधूक ते�जा% �� चैलेनु� लेगते हो�। ये� द्�नु> र�ग तेम्बक< क� करण भो% हो� �कते� होE जिजा�म$ कभो%-कभो% होट5 फे� ले हो�नु� क भोये रहोते हो�। इ�% प्रेकर र@वनिहोनु% नु�> क( ब%मरिरयेR भो% तेम्बक< क� करण हो% हो�ते% होE। र@वनिहोनिनुये> म$ र@भ्रमण क( अनिनुयेष्टिमतेते हो�ते% हो� जिजा�क� करण र्थ�ड़ों � कम करनु� �� हो% होर्थ, प�र और सि�र दुःखनु� लेगते� होE। र@वनिहोनुये> म$ �<जानु हो�नु, इ� नुम क दू�र र�ग (Blood clotting) भो% हो�ते हो� जिजा�म$ नु�> म$ लेहूँ जाम जाते हो� और प्रेवहो म7द् हो� जाते हो�। इ�क� इलेजा क� सिलेए वहो अ7ग हो% कटवनु पड़ोंते हो�।

( अनु�क्रम )

पू�र्ट का� र�गनिकतेनु� हो% ले�ग तेक5 द्�ते� होE निक ब%ड़ों% नु निपये$ ते� प�ट म$ ग�ले उठनु� लेगते हो�।प�ट म$ बले पड़ोंनु (आRते> म$ गRठ लेग जानु) आदिद् तेम्बक< क� करण हो�ते हो�। इ� र�ग क� र�ग% क� तेम्बक<

अष्टिधूक प%नु� �� र�ग अष्टिधूकष्टिधूक बढ़ेंते हो�।जाठर क( खरब% जिजा�क� करण अपचै हो�ते% हो�, उ� र�ग क करण तेम्बक< हो� �कते हो�।तेम्बक< क� व्य�नु% क� जाठर और आRते> क� प�रनु� घव हो�नु� क( बहुँते �7भोवनु हो�ते% हो�।

( अनु�क्रम )

अ3धा�पूनएक अन्ये ग्रे7र्थ म$ सिलेख हो� निक अष्टिधूक तेम्बक< चैबनु� ��, तेम्बक< प%नु� �� अर्थव तेम्बक< क� करखनु� म$

कम करनु� �� कभो%-कभो% अ7धूपनु भो% आ �कते हो�। आर7भो म$ दृष्टि0 कमजा�र हो�ते% जाते% हो� जिजा�� चैश्म पहोनुनु� �� भो% ��धूर नुहोG जा �कते। इ� र�ग क� अ7ग्रे�जा% म$ (Red green colour blindness) कहोते� होE। र�ग द्�नु> आRख> म$ हो�ते हो�। इ�क �ब�� अच्छु इलेजा येहो% हो� निक तेम्बक< नु चैबये$, तेम्बक< नु निपये$ और नु हो% नु�वर ले$। तेम्बक< क� करखनु� म$ कम नु कर$। इ�क� अनितेरिर@ और क�ई इलेजा नुहोG हो�।

( अनु�क्रम )

का�ग का& साजीनएक प्रेचैसिलेते ग्रेन्थ कहोते हो� निक गले और कग म$ �<जानु हो�नु� क� निकतेनु� हो% करण होE, जिजा�म$ �� एक करण

तेम्बक< क धू�आR हो�। कई ले�ग> क� म�Rहो म$ लेर टपकते% हो�, उ�क करण भो% तेम्बक< हो� �कते हो�।( अनु�क्रम )

मीर्ख2त�पूणा2 तका2इ� प्रेकर तेम्बक< क� ��वनु �� बहुँते �� र�ग हो�ते� होE परन्ते� बहुँते �� ले�ग र�ग> क� उपये क� रूप म$ तेम्बक<

��वनु क( �लेहो द्�ते� होE। व� ले�ग �मझते� नुहोG निक तेम्बक< स्वये7 हो% ब%मरिरये> क( जाड़ों हो�।अपनु� शर%र क� ते�च्छु ब%मर% �� बचैनु� क� सिलेए भोये7कर ब%मर% क� निनुम7नित्रते करनु, येहो ते� म<ख5ते हो% हो�।

बकर निनुकलेनु� म$ ऊँR ट घ�� द्�नु कहोR क( ब�जिद्धमनु% हो�? येदिद् आपक� ग�ले चैढ़ेंते हो� ते� जिजातेनु% भो<ख हो� उ��� र्थ�ड़ों कम खओ, प�ट भोरकर मते खओ। �7ध्ये क� तेजा% होव खनु� क� सिलेए खनु� क� सिलेए ��र करनु� जाओ ते� शर%र म$ स्फू< र्तिते4 रहो�ग% और वये� नुहोG चैढ़ें�ग%। आले<, बEगनु, ग�भो% जा��% वये�-वधू5क वस्ते�एR नु खओ और चैवले भो% कम खओ। इ��� वये� नुहोG चैढ़ें�ग%। लेहो��नु प्येजा, प�द्Uनु और अद्रक क ��वनु करनु� �� वये� क नुश हो�ते हो�।

100 ग्रेम ��फे, 100 ग्रेम अजावयेनु और र्थ�ड़ों � कले नुमक ले�कर उ�म$ द्� बड़ों�-बड़ों� नुGब< निनुचै�ड़ों>। इ� ष्टिमश्रीण क� तेव� पर �$क कर रख ले�। जाब भो% ग�� क( तेकले%फे हो�, ब%ड़ों% क( आवश्येकते अनु�भोव हो� तेब इनुम$ �� र्थ�ड़ों � ष्टिमश्रीण ले�कर चैबओ। इ��� ग�� ष्टिमट�ग%, र@ ��धूर�ग, पचैनुशसि@ बढ़ें�ग% और भो<ख ख�ले�ग%। ब%ड़ों% डॉनिकनु% क( लेते छे�ड़ोंनु� म$ बहुँते �होयेते ष्टिमले�ग%। वये� ष्टिमटनु� क� सिलेए अन्ये भोये7कर र�ग प�द् करनु� वले% ब%ड़ों% प%नु येहो ते� �र�र म<ख5ते हो% �मझ�।

ब%ड़ों% (तेम्बक< ) नुश%ले% वस्ते� हो�। इ�सिलेए वस्तेव म$ ते� इ�क तेत्कले त्येग करनु हो% चैनिहोए। कद्सिचैते एक द्� दिद्नु कदिठनुई हो� पर इ��� क्ये?

शबश! व%र शबश ! दृढ़ें �7कल्प कर�, निहोम्मते रख�। निनुकले� जा�ब म$ �� ब%निड़ोंयेR और फेE क द्� खिखड़ोंक( �� बहोर। ��चै क्ये रहो� हो�? र्थ<क द्� इ� डॉनिकनु% पर। 'धू%र�-धू%र� छे�ड़ूँRग' ये� मनु क� नुखर� होE। इ��� �वधूनु ! इनु �ब

मनु क( बते> म$ नुहोG आनु। छेले7ग मर� इ� डॉकनु% पर। फे$ क द्�... र्थ<क द्� ब%ड़ों% पर। दृढ़ें �7कल्प कर�। इ�क( क्ये निहोम्मते हो� ते�म्होर� हो�ठ> पर पहुँRचै �क� ?

येदिद् आप म$ इ� डॉनिकनु% क� छे�ड़ोंनु� क( दृढ़ेंते नु हो� ते� एक उपये येहो भो% हो�Xप्रेतेXकले जाल्द्U उठ�। निबस्तेर पर ब�ठकर दृढ़ें निनुश्चये कर� निकX 'आजा द्� ब%ड़ों% कम करनु हो�। होरिर ॐ...

ॐ.... ॐ....! इतेनु बले ते� म�झम$ हो� हो%। होरिर ॐ.....ॐ....ॐ....! इ� प्रेकर द्� दिद्नु म$ ते�म्होर% ब%� ब%ड़ों% छे< ट जाये�ग%।

निकतेनु� हो% ले�ग ऐ� तेक5 करते� होE निक पड़ों% आद्ते छे< टते% नुहोG। अपनु� पर इतेनु भो% कब< नुहोG? तेब आप �7�र म$ दू�र> क क्ये भोले कर �क$ ग�? स्वये7 अपनु� आप पर इतेनु उपकर नुहोG कर �कते� ते� दू�र> क� सिलेए क्ये ते%र मर�ग�? आप क� वले ब%ड़ों% छे�ड़ोंनु� क( दृढ़ें इच्छु कर� ते� निफेर ब%ड़ों% क( क्ये मजाले हो� निक वहो आपक� प� भो% फेटक �क� ? ब%ड़ों% अपनु� आप ��लेग कर ते� म�ख म$ जानु� �� रहो%? और ब%ड़ों% क� बद्ले� प्रेक. निते द्वार बख्शी% ��7द्र वस्ते�एR जा��� निक ले�ग, कले% निकशष्टिमश, ते�ले�%, कले% ष्टिमचै5 आदिद् म�ख म$ रख$ ते� ब%ड़ों% क( क� ट�व अपनु� आप छे< ट जाये�ग%।

निकतेनु� हो% ले�ग ऐ� तेक5 द्�ते� होE निक व� ब%ड़ों% नुहोG प%ते�, सिचैलेम प%ते� होE। अर� भोई ! �Rप क� बद्ले� चै7द्नु क� कट� ते� अन्तेर क्ये? शर%र क� जा� होनिनु हो�ते% हो� वहो तेम्बक< और उ�क� धू�एR म$ निनुनिहोते जाहोर �� हो% हो�ते% हो�। अतेX ते�म ब%ड़ों% निपये� ये सि�गर�ट, सिचैलेम निपये� ये हुँक्क, नु�वर �<Rघ� ये नु�वर खGचै� अर्थव तेम्बक< पनु म$ डॉले कर खओ, बते ते� एक हो% हो�। उ��� निवष शर%र म$ जाये�ग हो% और शर%र म$ भोये7कर र�ग प�द् हो>ग� हो%।

इ�म$ �7स्कर क भो% प्रेश्न हो�। आप ब%ड़ों% प%ते� हो>ग� ते� आपक प�त्र क्ये �%ख�ग? वहो% लेक्षाण वहो% आद्ते$ जा� आपम$ मaजा<द् होE। इ�क अर्थ5 येहो% निक आप अपनु� बच्च� क� जा%वनु-डॉ�र भो% कम करनु चैहोते� होE। आप ब%ड़ों% �� हो�नु� वले� प्रेणघतेक ब%मरिरये> म$ उ�� धूक� लेनु चैहोते� होE, आप अपनु� बच्च� क( जिज़न्द्ग% �� ख�ले रहो� होE। आप अपनु� बच्च� क( भोलेई क� सिलेए ब%ड़ों% छे�निड़ोंयेए।

डॉ]क्टर> नु� सि�द्ध निकये हो� निक जिजा�क� र@ म$ द्रू �� आये अल्क�होले हो�ते हो� ऐ�� शरनिबये> क� ब�ट> क� ब�ट> क� ..... इ� प्रेकर द्� प%दिढ़ेंये> तेक आनु�व7सिशक र@ म$ अल्क�होले क प्रेभोव रहोते हो� जिजा�क� करण द्�वG प%ढ़ेंU क� बलेक क� आRख क क� न्�र हो� �कते हो�। आप अपनु� बलेक क� �र्थ तेर्थ अपनु� वRशजा> क� �र्थ ऐ� जा�ल्म क्ये> करते� हो�? आपक� निनुद्Wष बच्च> नु� आपक क्ये निबगड़ों हो� निक उनुम$ खरब लेक्षाण> क� ब%जार�पण करते� हो�?

अम�रिरक म$ नुव%नु जान्म� 7500 बच्च> क� निनुर%क्षाण �� ज्ञाते हुँआ निक ब%ड़ों%-तेम्बक< क� व्य�निनुये> क� बच्च� ते�लेनुत्मक रूप �� दुःब5ले र्थ� और वजानु म$ भो% होल्क� र्थ�। आप क� ब%ड़ों% क� ब� मनु�र7जानु क( वस्ते� मनुते� होE, परन्ते� होनिनु मत्र आपक� हो% नुहोG हो�ते%, उ�क फेले आपक� निनुद्Wष बच्च> क� भो% भो�गनु पड़ोंते हो�। और दुःXख क( बते ते� येहो हो� निक आप अपनु� बच्च> क� स्वस्थये क� सिलेए, ��ख क� सिलेए क� छे भो% नुहोG ��चैते�।'

( अनु�क्रम )

एका डॉ7क्र्टर का� अन$भावानिडॉब्ब� म$ ब�ठ� व� डॉ]क्टर महोरजाश्री% क( बते� ध्येनु �� ��नु रहो� र्थ�। व� ब�ले उठ� X"तेम्बक< क ��वनु करनु�वले� और उ��� बचै� रहोनु� वले� क� शर%र क बले और आर�ग्ये म$ निकतेनु अन्तेर

हो�ते हो�, इ�� जानुनु� क� सिलेए म�र अपनु अनु�भोव ��निनुये�Xजाब मE डॉ]क्टर% पढ़ेंते र्थ तेब अपनु� ग्रे�प म$ होम क� ले 15 निवद्यार्थz र्थ�। म�र� सि�वये� बक( �ब ब%ड़ों% सि�गर�ट

प%ते� र्थ�। एक दिद्नु होमर� प्रे�फे� �र एक उपकरण लेये� जिजा�क� द्वार निवद्यार्थz क� फे� फेडॉ> म$ अष्टिधूक �� अष्टिधूक निकतेनु% होव भोर �कते% हो� इ�क मप निनुकलेनु र्थ। बर%-बर% �� प्रेत्ये�क व्यसि@ नु� शसि@ क� अनु��र गहोर% श्वे� ले�कर उपकरण क( नुले% म$ जा�र �� होव फे<R क( और प्रेत्ये�क निवद्यार्थz द्वार फे<R क( गई होव क मप नु�ट निकये। निवद्यार्थिर्थ4ये> म$ अष्टिधूक होव फे<R कनु� वले निवद्यार्थz 2500 घनु �E.म%. होव फे<R क �क र्थ और कम �� कम होव फे<R कनु� वले� निवद्यार्थz नु� 1750 घनु �E.म%. होव फे<R क( र्थ%। म�र� द्वार फे<R क( गये% होव क मप 3500 घनु ��.म%. र्थ। अपनु� ग्रे�प म$नु� �ब��

अष्टिधूक होव फे<R क( र्थ%। अब भो% मE 3600 घनु �E.म%. होव फे<R क �कते हूँR। इ�क करण येहो% हो� निक मEनु� �र% जिज़न्द्ग% ब%ड़ों%-तेम्बक< नुहोG निपये। येहो द्�खकर होमर� प्रे�फे� �र �होब ख�श हो� गये�। उन्हो>नु� �भो% डॉ]क्टर> और निवद्यार्थिर्थ4ये> �� कहो निक ब%ड़ों% प%नु� �� धू�आR धू%र�-धू%र� फे� फेड़ों> म$ जामते जाते हो�। फेलेस्वरूप फे� फेड़ों> म$ होव ठtक प्रेकर �� नुहोG भोर �कते� और र@ ठtक �� श�द्ध नुहोG हो� पते. तेम्बक< -ब%ड़ों% क� व्य�निनुये> क� र्थ�ड़ों परिरश्रीम करते� हो% होRफे चैढ़ें जाते% हो�।"

महोरजाश्री% नु� �7वद् क( डॉ�र निफेर �� अपनु� होर्थ म$ ले�ते� हुँए कहोX "भोइये> ! आपक� ते� अनु�भोव हो�ग निक आप म$ जा� ब%ड़ों% प%ते� होE उन्हो� र्थ�ड़ों% दूर हो% द्aड़ोंनु पड़ों� ते� व� होRफे

जाते� होE। धू<म्रापनु करनु� �� इतेनु% अष्टिधूक होनिनु हो�ते% हो�, येहो ते� �चै हो�, �र्थ हो% �र्थ होमर� मते क� अनु��र धूर्मिम4क और मनुसि�क होनिनु भो% हो�ते% हो�। येहो भो% जार ��निनुये�।

( अनु�क्रम )

तम्बा�का सा� धा�र्मिमी:का ह�निनतेम्बक< मत्र शर%र क� होनिनु नुहोG पहुँRचैते% परन्ते� इ��� भो% बढ़ेंकर ते� वहो महो उत्तम मनु�ष्ये जान्म क� नु0

कर डॉलेते% हो�। क�ई भो% �7ते, महोप�रुष अर्थव धूर्मिम4क प�स्तेक ब%ड़ों% प%नु� क( इजाजाते नुहोG द्�ते�। ग�रु नुनुक �होब नु� कहो हो�X "तेम्बक< इतेनु% अष्टिधूक अपनिवत्र वस्ते� हो� निक मनुव क� द्नुव बनु द्�ते% हो�। तेम्बक< क� ख�ते म$ गये ते� क्ये गधू भो% नुहोG जाते।"

ग�रु ग�निबन्द्सिं�4हो जा% नु� कहो हो� निक "मनु�ष्ये 25 श्वे��च्छु�व� म$ जिजातेनु� ॐ क� जाप करते हो� उ��� ष्टिमलेनु� वले �मस्ते फेले एक ब%ड़ों% प%नु� �� नु0 हो� जाते हो�। तेम्बक< इतेनु% अपनिवत्र वस्ते� हो� निक अन्ये प्रेणिणये> क( ते� बते हो% क्ये, गधू भो% तेम्बक< नुहोG खते।

येदिद् एक ब%ड़ों% प%नु� �� प्रेभो�-भोसि@ क इतेनु अष्टिधूक फेले नु0 हो� जाये� ते� र�जा द्� ब%ड़ों% प%नु� वले� मनु�ष्ये क( परले�क म$ क्ये द्श हो�ग%? वहो अगर �र दिद्नु भोसि@ कर� ते� भो% उ�� भोसि@ क क�ई लेभो ष्टिमलेनु� वले नुहोG।

तेम्बक< एक श�तेनु% नुश हो�। 'क� रनु शर%फे' म$ अल्लेहो पक नित्रक�ले र�शले क� सि�पर म$ सिलेख हो� निकX "श�तेनु द्वार भोड़ोंकये इन्�नु ऐ�% नुश%ले% चै%जा> क इस्ते�मले करते हो�। ऐ�% चै%जा> क उपये�ग करनु� वले� मनु�ष्ये �� अल्लेहो दूर रहोते हो�। परन्ते� श�तेनु उ� आद्म% �� ख�श रहोते हो� क्ये>निक येहो कम श�तेनु क हो� और श�तेनु उ� आद्म% क� जाहोन्न�म म$ ले� जाते हो�।"

ग%ते म$ भोगवनु श्री%क. ष्ण नु� ऐ�� तेम�ग�ण% आहोर क� वर्ज्यये5 बतेये हो�। इ�सिलेए जा� �त्त्वग�ण% प�रुष होE और कल्येण क� मग5 पर चैलेनु� क( इच्छु रखते� होE, ऐ�� महोप�रुष> क� तेम्बक< �� दूर रहोनु आवश्येक हो�। आहोरश�जिद्ध निवव�क-ब�जिद्ध क आधूर हो�। 'आहोर जा��% डॉकर'। निवव�क �� हो% �च्च� और ख�ट� क(, लेभो और होनिनु क( खबर ष्टिमलेते% हो�। परमत्म क( चै�तेनु �.ष्टि0 म$ �ब�� उत्तम प्रेण% मनु�ष्ये हो� क्ये>निक मनु�ष्ये म$ निवव�क हो�। निवव�क ब�जिद्ध क� श�द्ध और पनिवत्र रखनु� क� सिलेए तेम�ग�ण% वस्ते�ओं �� दूर रहोनु बहुँते हो% आवश्येक हो�। अन्येर्थ, मनु�ष्ये गलेते मग5 पर जाकर अपनु� अम<ल्ये मनु�ष्ये जान्म क� निनुष्फेले करक� भोटकते हो�।

हो� �ज्जनु> ! येहो पनिवत्र म�ख क� वले प्रेभो� क जाप करनु� क� सिलेए हो% हो�। पनिवत्र म�ख क� तेम्बक< क( दुःग5न्ध �� अपनिवत्र नु कर�। येद् रख� निक एक दिद्नु मरनु� क� बद् अपनु�-अपनु� कम| क निहो�ब अवश्ये द्�नु पड़ों�ग। उ� �मये क्ये जावब द्�ग�? ते� निफेर निक�सिलेए ऐ�% आत्मघतेक, अश�द्ध और आध्येत्मित्मक पतेनुकर% वस्ते�ओं क त्येग करनु चैनिहोए? तेनु, मनु और धूनु क( होनिनु कर�, ऐ�% वस्ते�ओं क� छे< नु� �� भो% निहोचैकनु चैनिहोए। हो� प्रेभो� क� प्येर� बच्च> ! जार ��चै�। येहो म<ल्येवनु मनु�ष्ये बर7बर प्रेप्ते नुहोG हो�ते। इ�क ष्टिमलेनु �रले नुहोG हो�। अब जा� ष्टिमले हो� उ�� क्षाणिणक म�हो क� सिलेए क्ये> दूनिषते करते� हो�? निक�सिलेए आत्म क अधूXपतेनु करते� हो�? ब%ड़ों%-तेम्बक< छे�ड़ोंनु ते� क�ई कदिठनु नुहोG। तेम्बक< आपक� जा%वनु क� बब5द् करनु� वले% चै%ज़ हो�। उ�क� निबनु आपक� जार भो% नु�क�नु नुहोG हो�ग।

मE आपक� अष्टिधूक क्ये �मझऊँR ? परन्ते� येद् रखनु, प्रेत्ये�क प्रेकर क� अन्न क� चैक्क( म$ निप�नु पड़ोंते हो�। इ�% तेरहो ते�म्हो$ भो% एक दिद्नु मaते क� म�Rहो म$ जानु पड़ों�ग। जा��� पक� हुँए अनुर क� चै<हो ख जाते हो� इ�% प्रेकर कले

रूप% चै<हो इ� �7�र क� प्रेत्ये�क पद्र्थ5 क भोक्षाण करते हो�। जा��� चैहो� जिजातेनु घ% डॉले� तेर्थनिप अखिग्नु �7ते�0 नुहोG हो�ते% उ�% प्रेकर अनुन्ते कले �� �मग्रे निवश्वे क भोक्षाण करते हुँआ कले अनु�क प्रेणिणये> क और आपक भोक्षाण करक� भो% �7ते�0 नुहोG हो�ग। इ� �7�र क� �मस्ते पक्षा%, प्रेण%, मनु�ष्ये और आप भो% कले क� आहोर होE। बग-बग%चै�, नुद्U-नुले� और अन्ये �ब जाड़ों, चै�तेनु, स्थवर, जा7गम पद्र्थ5 उ�क� म�ख म$ होE। क�ई पद्र्थ5 �द्�व रहोनु� वले नुहोG हो�। �भो% द्�त्ये, द्�वते, येक्षा, गन्धव5, अखिग्नु, वये� उ�% �� नु0 हो�ते� होE। जा��� दिद्नु क� बद् रते निनुणिश्चते हो� व��� हो% आपक( मaते अवश्ये हो�ग%। द्�वतेओं क निनुव� स्थनु (��म�रु पव5ते) भो% नु0 हो�ग। इतेनु� निवशले प.थ्व% और �म�द्र क� भो% कले एक दिद्नु निनुगले जाये�ग। रक्षा� और रक्षा�ष्टिधूपनिते भो% कले �� नु बचै �क� । निकतेनु� हो% बड़ों�-बड़ों� ये�द्ध और बहोदुःर पहोलेवनु इ� प.थ्व% पर आये�, अन्ते �मये आनु� पर उन्हो$ येहो दुःनिनुये छे�ड़ोंनु% पड़ों%। बड़ों�-बड़ों� रजा और प्रेभोवशले% �म्राट भो% रहो नु �क� । और येहो जा� अनु7ते आकश हो�, येहो भो% आगम% कले क� चैक्कर म$ आ जाये�ग ते� निफेर आपक क्ये भोर��? �भो% कले क� म�ख म$ हो% होE। क� छे नु रहो पये�ग। �मये आते� हो% �ब चैले जाते हो�। आप भो% जाओग� हो%, ते� निफेर आपक अहो7कर निक� पर हो�? निक�सिलेए तेम्बक< जा��% अपनिवत्र वस्ते� क ��वनु करते� हो�? निक�क अणिभोमनु और अहो7 कर रहो� हो�? आपक( भो% बर% आनु� वले% हो�। ठहोर जाओ, र्थ�ड़ों हो% �मये बक( हो�। अर�, अभो% आपक( बर% आई निक आई। आपक( द्�हो निगर पड़ों�ग%। आपक शर%र अनिनुत्ये और निबल्क� ले ष्टिमथ्ये हो�। अतेX उ�क नुम अवश्ये हो�ग। जाब �7�र क नुश �द्�व द्�खनु� म$ आते हो� तेब ऐ�� �7�र पर भोर�� रखनु आपक( म<ख5ते नुहोG ते� और क्ये हो�?

कले प्रेत्येक्षा रूप म$ ते� निक�% �� पहोचैनु नुहोG जाते। परन्ते� ष्टिमनुट, घ7ट�, दिद्नु, महो%नु� और वष5 ब%तेनु� �� अच्छुU तेरहो जानु जा �कते हो�। येद् रख�, कले बहुँते हो% निनुष्ठु� र हो�। निक�% पर द्ये नुहोG करते। �भो% जा%व उ��� डॉरकर निनुब5ले हो� जाते� होE। उ�क� तेप क� आग� दिटकनु� क( क�ई निहोम्मते नुहोG कर �कते। आप भो% अपनु% निहोम्मते होर जाये$ग�। कले क( कठ�रते �� �ब डॉरते� होE जा��� बच्च ष्टिमट्टीU क� घर क नुश करते हो�। इ��� निक�% पर भो% भोर�� रखनु आपक( म<ख5ते हो�। अखिग्नु क� �मनु कले भो% छे�टपनु-बड़ोंप्पनु नुहोG द्�खते। पते नुहोG निक पहोले� निक�क� ख जाये�। हो� �कते हो� निक आजा आप होE, कले आप नु भो% हो>।

( अनु�क्रम )

भा�ईय� ! चे�त जी�ओ...येद् रख� निक एक दिद्नु आपक( मaते अवश्ये आये�ग%। कब आये�ग% इ�क( खबर नुहोG। अभो% हो�श�होव�

�निहोते हो�सिशयेर बनुकर ब�ठ� हो� परन्ते� आनु� वले क्षाण कद्सिचैते आपक( मaते क �मये हो�। अभो% ते� कम म$ आपक� एक ष्टिमनुट भो% अवकश नुहोG ष्टिमलेते और निफेर ते� आपक� �ब कम ऐ�� हो% पड़ों� रहो जाये$ग�। इ� �मये ते� शर%र क� आरम क� सिलेए नुम5 गद्दों> पर �� जाते� हो�, ��न्द्र मकनु> म$ रहोते� हो�, तेम्बक< जा��% अश�द्ध वस्ते�ओं क ��वनु करते� हो�, ब%ड़ों%-सि�गर�ट प%नु� क� अणिभोमनु म$ भोरकर नुक म$ �� और म�Rहो म$ धू�एR क� छेल्ले� निनुकलेते� हो�, और दुःनिनुयेR क( अपनिवत्र ले%लेएR रचैते� हो�। परन्ते� जाब कले क� येमदूते आये$ग� तेब होये-होये प�करते� चैले� जाओग�। आपक� अपनु� �ग� �म्बन्ध%, मते-निपते, भोई-बहोनु, प�त्र-प�त्र%, ष्टिमत्र-द्�स्ते आपक( �होतेर्थ5 नुहोG आये$ग� और क�ई भो% आपक� �र्थ नुहोG चैले�ग। आपक� अक� ले� हो% जानु पड़ों�ग। उ� �मये ख�द् आपक( स्त्र% भो% भो<ते...भो<ते... कहोकर आप�� दूर भोग�ग%। आपक� �ग� �म्बन्ध% आज्ञा द्$ग� निकX "अब इ�� येहोR �� बहोर निनुकले�, और जाल्द्U �� बहोर निनुकले�।" आपक� मकनु, धूनु-द्aलेते, ब7गले�, जाम%नु जिजातेनु भो% हो�ग वहो दू�र> क हो� जाये�ग और आप उ� �मये एक ��नु�नु जा7गले म$ निगद्ध, क� त्त> और ग%द्ड़ों> �� ष्टिघर� भोये7कर शमशनु म$ निबल्क� ले नुग्नु अवस्थ म$ ख�ले% जाम%नु पर पड़ों� हो>ग�। येहो आपक ��न्द्र शर%र जालेकर खक कर दिद्ये जाये�ग ये निफेर जाम%नु म$ गहोर� द्फेनु दिद्ये जाये�ग। आपक� �ब मनु�रर्थ मनु म$ हो% रहो जाये$ग�। आपक( �र% अकड़ों निनुकले जाये�ग%। आपक( ये� होठtले%, क्र�धू% और जा�श%ले% आRख$ �द् क� सिलेए बन्द् हो� जाये$ग%। निफेर पछेतेनु� क� सि�व क� छे होर्थ नु लेग�ग।

इ� शर%र �� छे< टकर जाब परले�क म$ जाये$ग� और जाब येहोR निकये� हुँए कम| क भोये7कर फेले �मनु� आये�ग तेब आप डॉर जाये$ग�। आपक� पप प्रेकट हो>ग�। उनुक� परिरणम मत्र ��नुकर आप कRप उठ$ग� और ब�हो�श हो�नु� लेग$ग�।

येहोR क� मनु�र7जानु, ले%लेएR और चैते�रईयेR, ब%ड़ों%-सि�गर�ट क� चैस्क� और अपनिवत्र कम| क� फेले आपक� भो�गनु� हो% पड़ों$ग�। ट�ढ़ें� रस्ते� आपक� हो% द्�खनु� पड़ों$ग�। 84 लेख फे� र> म$ आप आ हो% जाये$ग� और नु%चै ये�निनुये> म$ चै%ख$ग�, सिचैल्लेये$ग�, दुःXख% हो>ग�। उ� �मये कaनु आपक �होयेक हो�ग? इ�सिलेए अभो% ��सिचैए और चै�ते जाइये�। अपनु ऐ� अम<ल्ये जान्म बरबद् नु क(जिजाए।

( अनु�क्रम )

का�ली का� जी�ली सा� का>न मी$क्त ह(?महोरजाश्री% क� बते$ ध्येनु �� ��नु रहो� येनित्रये> म$ �� एक ये�वक नु� प्रेश्न निकयेX"महोरजाश्री% ! क�ई भो% व्य�नु% कले �� बचै नुहोG �कते तेब क्ये जा� ब%ड़ों%-तेम्बक< , द्रू, भोRग, गRजा,

चैर� नुहोG प%ते� व� �ब बचै जाये$ग�? व्य�नु% मरनु� वले� होE ते� निनुव्य5�नु% भो% ते� मर$ग� हो%। कले �� कaनु बचै �कते हो�?"महोरजाश्री% नु� म7द् होस्ये �� ये�वक क� प्रेश्न क� �रहोते� हुँए कहोX"भोई ! कले �� क� वले वहो% बचै �कते हो� जा� प्रेभो� क� नुम म$ ले%नु हो� जाते हो�। ऐ�� �त्प�रुष> क� प�

नुमरूप% डॉ7डॉ रहोते हो� जिजा��� कले क� दूते भो% घबरते� होE। ते�झ� पते हो�ग निक भो@ कब%र क� �� नुमरूप% डॉ7डॉ ले�कर येमदूते> क� प%छे� पड़ों� र्थ�। ऐ�� महोप�रुष अन्ये निक�% पर द्येदृष्टि0 कर$ ते� वहो भो% कले क( प%ड़ों �� छे< ट जाते हो� और जा� प�रुष ऐ�� महोप�रुष> क� उपद्�शनु��र बते5ते हो�, वहो भो% भो% भोयेनुक कले �� आजाद् हो� जाते हो�। मaजा-शaक, ब%ड़ों%-सि�गर�ट, तेम्बक< आदिद् म$ फेR �� हो� और ऐ� �मढझते� हो� निक क�ई महोप�रुष आप पर द्येदृष्टि0 कर$ग�? कद्निप नुहोG। आप अपनु� होर्थ> अपनु� सिलेए हो% खई ख�द् रहो� हो�। अश�द्ध, अधूमz तेम्बक< , ब%ड़ों%, सि�गर�ट आपक� �7ते> क� चैरण> म$ ले� जाये$ग%? कद्निप नुहोG। ऐ�% अपनिवत्र खरब वस्ते�एR ते� आपक� �त्ये �� बहुँते दूर ले� जाये$ग%।

ऐ� करक� आप नु क� वले येहोR हो% दुःXख% हो>ग� परन्ते� आग� चैलेकर परले�क म$ भो% क0 भो�ग$ग�। मaजा-मस्ते% म$ आकर आजा तेम्बक< , ब%ड़ों%, सि�गर�ट क� आप अपनु �क्षा% बनु ब�ठ� होE। येहो रक्षा� तेम्बक< आपक� और आपक� शर%र क� बब5द् कर रहो हो�। इ�सिलेए अपनु% आRख$ ख�ले� ते� आपक� हो% लेभो हो�। परन्ते� येद् रखनु, कभो% भो<लेनु नुहोG, जाब जा<ते� खनु� क �मये आये�ग तेब आपक� अक� ले� हो% �होनु हो�ग। अष्टिधूक क्ये कहूँR? जा��% आपक( इच्छु हो� व�� हो% कर$।

बकर होरिर घ� खते हो� और बद् म$ क�ई क( छे� र% क� नु%चै� आते हो�। द्�खनु, कहोG आपक भो% येहो% होले नु हो� निक आप इ� जागते क� नुशवनु पद्र्थ| म$ भो<लेक, कमनुओं म$ फेR �कर कले क( छे� र% क� नु%चै� आ जाये$। इ�%सिलेए होमर% �लेहो हो� निक अपनु ऐ� अम<ल्ये मनु�ष्येजानु म�ट्ठीU भोर चैनु> क� ले�भो �� म�निहोते हो�कर बरबद् नु कर$।"

ऐ� ��नुकर जा� ये�वक छे�कर निडॉब्ब� म$ ब�ठ� र्थ� उनुम$ �� एक नु� कहोX "महोरजा ! मE कनु पकड़ोंकर �aगन्ध खते हूँR निक मE निफेर कभो% तेम्बक< क उपये�ग नु करूR ग। आपक उपद्�श ��नुकर म�र� शर%र क� र�गट� खड़ों� हो� गये� होE। अब कभो% तेम्बक< क इस्ते�मले नुहोG करूR ग।"

महोरजाश्री% नु� कहोX "ब�ट ! मनु चै7चैले हो�। येहो पलेट नु जाये�। इ�%सिलेए अभो% उठ और ब%ड़ों%-सि�गर�ट जा� क� छे ते�र� प� हो�, उ�� ते�ड़ोंकर फे$ क द्� तेनिक म�झ� निवश्वे� हो� जाये� निक अब ते< तेम्बक< , ब%ड़ों%, सि�गर�ट क उप�ग नुहोG कर�ग। येहो व्य�नु छे�ड़ोंनु� म$ अक� ले� ते�र हो% कल्येण नुहोG, ते�र� बच्च> क भो% कल्येण हो�। चैले�, अच्छु� कम म$ द्�र क� �%? श�भोस्ये श%घ्रम।"

"अच्छु महोरजा !" कहोकर ये�वक नु� जा�ब �� ब%ड़ों%, सि�गर, मसिचै� निनुकलेकर फे$ क दिद्ये। उ�नु� भोवप<व5क महोरजाश्री% क चैरणस्पश5 निकये। निडॉब्ब� म$ ब�ठ� अन्ये निकतेनु� हो% ले�ग> नु� भो% अपनु% जा�ब$ ब%ड़ों%, सि�गर�ट �� खले% करक� महोरजा क� प्रेणम करते� हुँए भोनिवष्ये म$ कभो% धू<म्रापनु करनु� क( शपर्थ ले%।

डॉ]क्टर नु� भो% भोवभो%नु% शब्द्> म$ कहोX"महोरजा ! मE आपक उपद्�श ��नुकर बहुँते हो% प्रे�न्न हुँआ हूँR। आजा क( ट्रे�नुयेत्र म�झ� �द्�व येद् रहो�ग%।

ख<ब धून्येवद् ! धून्येवद् ! धून्येवद् !

र�लेगड़ों% क� छे�ट� �� निडॉब्ब� म$ ब�ठ� हुँए व्य�नुम�सि@ �� होलेक� हुँए हृद्येवले� निकतेनु� हो% मनुव> क� ले�... भोक ...छे� क ....भोक ...छे� क ...करते% ट्रे�नु आग� बढ़ेंते% रहो%।

.ये� श्वे�तेवस्त्रधूर% �7ते र्थ� परम प<र्ज्यये �द्ग�रु स्वम% श्री% ले%लेशहोजा% महोरजा। धून्ये होE उनु �7ते महोप�रुष क� और धून्ये होE उनुक� पवनु चैरण> म$ पहुँRचैनु� वले� भोग्येशले% जा%व> क�....!!!

( अनु�क्रम )

बा�ड़ों� पू�न� वा�ली, का� ह�लीबा�ड़ों� पू�न� वा�ली, न� कामी�ली कार दिदय�।पूड़ों�सा� का� निबास्तर जीली� का� धार दिदय�।।गन्दग� पूसान्द ह� त� जीद�2 र्ख�न� सा�र्ख ली-।

भा�र्ख गर मी�/ग� नहB त� बा�ड़ों� पू�न� सा�र्ख ली-।।बा�ड़ों� पू�न� का& मिमीत्रो� ! आदत जीबा पूड़ों जी�य�ग�।न� ह�न� पूर मी�/गत� जीर� शामी2 न� हB आय�ग�।।मी�/गन� सा� मीरन� भाली� यह एका साच्चा� ली�र्ख� ह(।

निकातन� लीर्खपूनितय, का� मी�चिचेसा बा�ड़ों� मी�/गत� द�र्ख� ह(।।एका भा�ई त� ऐसा� ह. जी� निबान� नशा� का� जी�त� ह.।पूर काई भा�ई द�र्ख� त� पू�र्ख�न� मी- बा�ड़ों� पू�त� ह.।।बा�ड़ों� पू�न� सा� भा� हमीन� द�र्ख� धान्धा� र्ख�र्ट� ह(।चिसागर�र्ट पू�न�वा�ली, पू� मी�चिलीशा का� द�र्ख� र्ट�र्ट� ह(।त�जी पून�मी� का� वान्डर पू�त� ह. काई सा�ली, सा�।

वा� मी�चिचेसा मी�/गत� रहत� ह. य/ बा�ड़ों� पू�न� वा�ली, सा�।।काह द� अपून� बाच्चा, सा� न� बा�ड़ों� का� शा>का लीग�य�।य� पूढ़े� चिलीर्ख� पू(सा� वा�ली, सा� भा� बा�ड़ों� भा�र्ख मी/ग�य�।।

इन साबासा� ज्य�द� मीजी� य�र ! द�र्ख� अफे&मी का� र्ख�न� मी-।द�-द� घण्र्ट� मी>जी उड़ों�वा� बा(ठे� रह� पू�र्ख�न� मी-।।पूर�शा�न ह�न� पूड़ोंत� घर सा� बा�हर जी�न� मी-।

लीग� थूकान� चेल्ह� मी- औरत भा� जीद�2 र्ख�न� सा�।।( अनु�क्रम )

चे�य-का7फे& न� निकाय� हुआ सावा2न�शा

स्वा�स्थ्य पूर भाय�नका का$ ठे�र�घ�तआजा होमर� द्�श म$ चैये-क]फे( क इस्ते�मले दिद्नु-प्रेनितेदिद्नु बढ़ें रहो हो�। अबलेव.द्ध, स्त्र%-प�रुष, गर%ब-

धूनुवनु आदिद् क�ई भो% व्यसि@ चैये-क]फे( क� भोये7कर फे7 द्� �� म�@ नुहोG हो�।ले�ग ब�लेते� होE निक चैये-क]फे( शर%र म$ तेर्थ दिद्मग म$ स्फू< र्तिते4 द्�ते% हो�। येहो उनुक भ्रम हो�। वस्तेव म$ चैये-

क]फे( शर%र क� सिलेए होनिनुकरक होE। अनु�भोव% डॉ]क्टर> क� प्रेये�ग> �� सि�द्ध हुँआ हो� निक चैये-क]फे( �� नुGद् उड़ों जाते% हो�, पचैनुशसि@ मन्द् हो� जाते% हो�, भो<ख मर जाते% हो�, दिद्मग �<खनु� लेगते हो�, ग�द् और व%ये5श्ये ढUले� पड़ों जाते� होE। डॉयेनिबटUज़ जा��� र�ग हो�ते� होE। दिद्मग �<खनु� �� उड़ों जानु� वले% नुGद् क� करण आभोसि�ते क. नित्रम स्फू< र्तिते4 क� स्फू< र्तिते4 मनु ले�नु, येहो बड़ों% गलेते% हो�।

चैये-क]फे( क� निवनुशकर% व्य�नु म$ फेR �� हुँए ले�ग स्फू< र्तिते4 क बहोनु बनुकर होर� हुँए जा�आर% क( तेरहो व्य�नु म$ अष्टिधूकष्टिधूक गहोर� डॉ<बते� जाते� होE व� ले�ग शर%र, मनु, दिद्मग और प�%नु� क( कमई क� व्यर्थ5 गRव द्�ते� होE और भोये7कर व्यष्टिधूये> क� सिशकर बनु जाते� होE।

येदिद् निक�% क� चैये-क]फे( क व्य�नु छे< टते नु हो�, निक�% करणवशते चैये-क]फे( जा��� प�ये क( आवश्येकते महो�<� हो�ते% हो� ते� उ��� भो% अष्टिधूक रूसिचैकर और लेभोप्रेद् एक प�ये (क्वर्थ) बनुनु� क( निवष्टिधू इ� प्रेकर हो�X

आय$वाTदिदका चे�यसा�मीग्रीः�V ग�लेबनुप्श 25 ग्रेम। छेये म$ ��खये� हुँए ते�ले�% क� पत्त� 25 ग्रेम। तेजा 25 ग्रेम। छे�टU इलेयेचै%

12 ग्रेम। ��फे 12 ग्रेम। ब्राह्मी% क� �<ख� पत्त� 12 ग्रेम। जा�ठt मधू सिछेले% हुँई 12 ग्रेम।निवाचिधाV उपर�@ प्रेत्ये�क वस्ते� क� अलेग-अलेग क< टकर चै<ण5 करक� ष्टिमश्रीण कर ले$। जाब चैये-क]फे( प%नु� क(

आवश्येकते महो�<� हो� तेब ष्टिमश्रीण म$ �� 5-6 ग्रेम चै<ण5 ले�कर 400 ग्रेम पनु% म$ उबले$। जाब आधू पनु% बक( रहो� तेब नु%चै� उतेरकर छेनु ले$। उ�म$ दूधू-ख7डॉ ष्टिमलेकर धू%र�-धू%र निपये$।

ली�भाV इ� प�ये क� ले�नु� �� मस्तिस्तेष्क म$ शसि@ आते% हो�। शर%र म$ स्फू< र्तिते4 आते% हो�। भो<ख बढ़ेंते% हो�। पचैनुनिक्रये व�गवते% बनुते% हो�। �द्¢, बलेगम, खR�%, द्म, श्वे�, कफेजान्ये र्ज्यवर और न्ये<म�निनुये जा��� र�ग हो�नु� �� रुकते� होE।

( अनु�क्रम )

मी�दका पूद�थू2मनु�ष्ये जानिते क� अष्टिधूकष्टिधूक होनिनु येदिद् निक�% नु� क( हो�, ते� व� होE मद्क पद्र्थ5। उनु�� मनु�ष्ये क� धूनु,

आर�ग्येते और जा%वनु क नुश हो�ते हो�। मद्क पद्र्थ| क ��वनु करनु� �� भोव% �न्तेनु दिद्नु>दिद्नु निनुब5ले तेर्थ निनुस्ते�जा बनुते% जाते% हो�।

भोरते म$ लेख> ले�ग> क� भोरप�ट अन्न नुहोG ष्टिमलेते। भोरते मते क� निकते� हो% लेले अन्न क� अभोव म$ अकले म.त्ये� क� प्रेप्ते हो� जाते� होE। जाहोR भोरते क( मतेएR और बहोनु$ र�टU क� ट�कड़ों� क� सिलेए लेचैर हो� जाते% होE वहोR मद्क द्रव्य> क प्रेचैर हो�.... इ��� अष्टिधूक दुःभो5ग्ये क( बते और क्ये हो� �कते% हो�।

मद्क पद्र्थ| नु� द्�श-निवद्�श क� ले�ग> क� अपर नु�क्�नु पहुँRचैये हो�। अनिते प्रेचै%नुकले �� गaरवशले% भोरतेवष5 म$ आजा मद्क पद्र्थ| क प्रेचैर-प्रे�र बहुँते भोये7कर हो�। आठ-द्� वष5 क� बच्च� भो% ब%ड़ों%-सि�गर�ट प%ते� हुँए दिद्खई द्�ते� होE। येहो दृश्ये मम5न्तेक तेर्थ शम5नुक हो�। छे�टU उम्रा �� हो% जा� बच्च� मद्क पद्र्थ5, चैये, ब%ड़ों%, मदिद्र, गRजा, तेम्बक< जा��% चै%जा> क ��वनु करते� होE व� निफेर ये�वनु हो�नु� क� बजाये बचैपनु क� बद् �%धू� व.द्धत्व क� प्रेप्ते हो�ते� होE। ऐ�� दुःब5ले बच्च� द्�श क( क्ये ��व कर$ग�? व� ते� अपनु% जा%वनुयेत्र भो% ठtक �� नुहोG चैले पये$ग�।

भोरते जा��� गर%ब द्�श म$ प्रेनितेदिद्नु मजादूर% करक� जा%निवक चैलेनु� वले� ले�ग अल्प आये क अष्टिधूकRश ते� शरब ये गRजा� म$ खचै5 कर द्�ते� डॉलेते� होE। ते� निफेर व� अपनु% ब%व% बच्च> क पलेनु निक� प्रेकर कर पये$ग�?

मद्क पद्र्थ| क ��वनु करनु� वले� ले�ग जा%ते� जा% अपनु� हो% खचै5 �� अपनु% अर्थz बनु रहो� होE। नुश�बजा आद्म% अष्टिधूक �मये जा% नुहोG �कते । नुश%ले% चै%जा> क इस्ते�मले करनु� क( आद्ते बहुँते हो% खरब हो�। दुःब5ले मनु क� ले�ग> क� येहो आद्ते छे�ड़ोंनु म�स्तिश्कले हो�। येहो महोर�ग �मये पकर अ�ध्ये हो� जाते हो�।

( अनु�क्रम )

द�रूमद्क पद्र्थ| म$ द्रू �ब�� अष्टिधूक भोयेनुक हो�। इ��� लेख> घर बब5द् हुँए होE। भोरते भोर म$ द्रूबन्द्U क�

सिलेए निवस्ते.ते स्तेर पर प्रेयेत्नु हो� रहो� होE। अम�रिरक और रू� जा��� द्�श> म$ भो% द्रू क इस्ते�मले कम हो�ते जा रहो हो�।

द्रू म$ एक प्रेकर क निवष हो�ते हो�। उ�म$ क� छे अनु�पते म$ अल्क�होले हो�ते हो�। जिजा� कक्षा क द्रू हो�ते हो� उ�म$ उतेनु% मत्र म$ निवष भो% हो�ते हो�। वइनु म$ 10 प्रेनितेशते, ब%येर जा� �धूरण कक्षा द्रू मनु जाते हो� उ�म$ 30 प्रेनितेशते, व्हि¤होस्क( तेर्थ ब्रान्ड% म$ 40 �� 50 प्रेनितेशते तेक अर्थ5ते आधू निहोस्� अल्क�होले हो�ते हो�।

आश्चये5 क( बते येहो हो� निक जिजा� द्रू म$ अष्टिधूक मत्र म$ अल्क�होले हो�ते हो� उतेनु वहो अष्टिधूक अच्छुU निकस्म क द्रू मनु जाते हो�, क्ये>निक उ��� अष्टिधूक नुश उत्पन्न हो�ते हो�। ��निवख्येते डॉ]क्टर डॉ]क क अणिभोप्रेये हो� निक अल्क�होले एक प्रेकर क �<क्ष्म निवष हो� जा� क्षाण मत्र म$ �र� शर%र म$ फे� ले जाते हो�। र@, नुनिड़ोंये> तेर्थ दिद्मग क� कये| म$ निवघ्नु डॉलेते हो�। शर%र क� क� छे अ7ग> �<जानु आते% हो�। तेदुःपर7ते, शर%र क� निवनिवधू ग�लेक> (चैक्र>) क� निबगड़ों द्�ते हो�। कई बर वहो �र� शर%र क� ब�कर बनु द्�ते हो�। कभो% पक्षाघते भो% हो� जाते हो�।

र्थ�ड़ों � निवष खनु� �� म.त्ये� हो� जाते% हो�। द्रू क� रूप म$ होर र�जा निवषपनु निकये जाये� ते� निकतेनु% होनिनु हो�ते% हो�, इ�क निवचैर करनु चैनिहोए। क� छे डॉ]क्टर> नु� शरनिबये> क� शर%र क� चै%रकर द्�ख हो� निक उ�क� �ब अ7ग निवष@ हो� जाते� होE। आRते$ प्रेयेX �ड़ों जाते% होE। दिद्मग कमजा�र हो� जाते हो�। र@ क( नुनिडॉयेR आवश्येकते �� अष्टिधूक चैaड़ों% हो� जाते% होE। दिद्मग शर%र क रजा हो�। उ�क� �7चैलेनु म$ खनु-प%नु, उठनु ब�ठनु, चैलेनु निफेरनु जा��% निक्रयेओं म$ मन्द्ते आ जाते% हो�। इ� प्रेकर �र शर%र प्रेयेX ब�कर हो� जाते हो�।

आद्म% जाब द्रू प%ते हो� तेब दिद्मग उ�क� निनुयेन्त्रण म$ नुहोG रहोते। क� छे क क� छे ब�लेनु� लेगते हो�। लेड़ोंखड़ोंते हो�। उ�क� म�Rहो �� खरब दुःग5न्ध निनुकलेते% हो�। वहो रस्ते� म$ कहोG भो% निगर पड़ोंते हो�। इ� प्रेकर नुश� क ब�र प्रेभोव दिद्मग पर पड़ोंते हो�। दिद्मग क( �7चैलेनु शसि@ धू%र�-धू%र� नु0 हो�ते% जाते% हो�। क� छे ले�ग पगले बनु जाते� होE। कभो% अकले म.त्ये� क सिशकर हो� जाते� होE। इ7ग्लेEडॉ, जाम5नु%, अम�रिरक आदिद् द्�श> म$ जाहोR अष्टिधूक मत्र म$ द्रू निपये जाते हो� वहोR क� डॉ]क्टर> क अणिभोप्रेये हो� निक अष्टिधूकतेर र�ग द्रू प%नु� वले> क� �तेते� होE। प्ले�दिटनु महो�द्ये इ� निवषये पर सिलेखते� होE निक शर%र क� क� न्द्रस्थनु पर अल्क�होले क( बहुँते भोयेनुक अ�र पड़ोंते% हो�। इ�% करण �� द्रू प%नु� वले> म$ कई ले�ग पगले हो� जाते� होE। शरनिबये> क� बच्च� प्रेयेX म<ख5ते, पगलेपनु, पक्षाघते, क्षाये आदिद् र�ग> क� सिशकर बनुते� होE। द्रू तेर्थ म7�होर म$ हो�नु�वले% अश7निते, उद्वा�ग और भोये7कर र�ग> क� निवद्�श% ले�ग अब �मझनु� लेग� होE। कर%ब पRचै लेख ले�ग> नु� द्रू, म7� जा��� आ��र% आहोर क त्येग करक� भोरते%ये शकहोर% व्य7जानु ले�नु श�रु निकये हो�।

शरब% ले�ग स्वये7 ते� डॉ<बते� होE �र्थ हो% �र्थ अपनु� बच्च> क� भो% डॉ�ब�ते� होE। आग� चैलेकर उपर�@ महो�द्ये कहोते� होE निक द्रू प%नु� वले� ले�ग अत्येन्ते दुःब5ले हो�ते� होE। ऐ�� ले�ग> क� र�ग अष्टिधूकष्टिधूक पर�शनु करते� होE।

द्रू क� शaक(नु ले�ग कहोते� होE निक द्रू प%नु� �� शर%र म$ शसि@, स्फू< र्तिते4 और उत्त�जानु आते% हो�। परन्ते� उनुक येहो तेक5 निबल्क� ले अ�7गते हो�। र्थ�ड़ों% द्�र क� सिलेए क� छे उत्त�जानु आते% हो� ले�निकनु अन्ते म$ दुःष्परिरणम भो�गतेनु� पड़ोंते� होE।

द्रू प%नु� वले> क( त्मिस्त्रये> क( कल्पनु कर�। उनुक� निकतेनु� दुःXख �होनु करनु पड़ोंते हो�। शरब% ले�ग अपनु% पत्नु% क� �र्थ क्र< रते प<ण5 बते5व करते� होE। द्रू प%नु� वले मनु�ष्ये ष्टिमटकर रक्षा� बनु जाते हो�। वहो रक्षा� भो% शसि@ एव7 ते�जा �� रनिहोते। उ�क� बच्च� भो% कई प्रेकर �� निनुरश महो�<� करते� होE। �र परिरवर प<ण5तेये पर�शनु हो�ते हो�। द्रू प%नु� वले> क( इज्जते �मजा म$ कम हो�ते% हो�। ये� ले�ग भोसि@, ये�ग तेर्थ आत्मज्ञानु क� मग5 पर नुहोG चैले �कते�। आद्म% र्ज्यये>-र्ज्यये> अष्टिधूक द्रू प%ते हो� त्ये>-त्ये> अष्टिधूकष्टिधूक कमजा�र बनुते हो�।

पश्चत्ये सिशक्षा क� र7ग म$ हुँए ले�ग कई बर मनुते� होE निक द्रू क र्थ�ड़ों इस्ते�मले आवश्येक और लेभोप्रेद् हो�। व� अपनु� आपक� ��धूर� हुँए मनुते� होE। ले�निकनु येहो उनुक( भ्र7निते हो�। डॉ]. टU.एले. निनुकल्� सिलेखते� होE- "जा%वनु क� सिलेए निक�% भो% प्रेकर और निक�% भो% मत्र म$ अल्क�होले क( आवश्येकते नुहोG हो�। द्रू �� क�ई भो% लेभो हो�नु अ�7भोव हो�। द्रू �� नुश उत्पन्न हो�ते हो� ले�निकनु �र्थ हो% �र्थ अनु�क र�ग भो% प�द् हो�ते� होE। जा� ले�ग �येनु� होE और ��चै �मझ �कते� होE, व� ले�ग मद्क पद्र्थ| �� दूर रहोते� होE। भोगवनु नु� मनु�ष्ये क� ब�जिद्ध द्U हो�, इ��� ब�जिद्धप<व5क ��चैकर उ�� द्रू �� दूर रहोनु चैनिहोए।"

जा%व निवज्ञानु क� ज्ञातेओं क कहोनु हो� निक शरनिबये> क� र@ म$ अल्क�होले ष्टिमले जाते हो� अतेX उ�क� बच्च� क� आRख क क� न्�र हो�नु� क( �7भोवनु हो�। द्� प%ढ़ेंU तेक क( क�ई भो% �7तेनु इ�क सिशकर हो� �कते% हो�। शरब% अपनु% खनु-खरब% ते� करते हो% हो�, द्� प%दिढ़ेंये> क� सिलेए भो% निवनुश क� आम7नित्रते करते हो�।

ब�तेले क द्रू द्� प%ढ़ेंU तेक निवनुशकर% प्रेभोव रखते हो� ते� रम नुम क( प्येसिलेयेR इक्क(� प%दिढ़ेंये> क� पर लेगनु� क �मथ्ये5 रख�, येहो स्वभोनिवक हो�।

जी�मी पूर जी�मी पू�न� सा� क्य� फे�यद�र�त बा�त� सा$बाह का� उतर जी�य�ग�।त हरिर रसा का& प्य�चिलीय�/ पू� ली�

त�र� सा�र� ज़ि[न्दग� सा$धार जी�एग�।।डॉये�जिजानु%जा क� उनुक� ष्टिमत्र> नु� महोRग� शरब क जाम भोर दिद्ये। डॉये�जिजानु%जा नु� कचैरप�टU म$ डॉले दिद्ये।

ष्टिमत्र> नु� कहोX "इतेनु% क(मते% शरब आपनु� निबगड़ों द्U?""ते�म क्ये कर रहो� हो�?" डॉये�जिजानु%जा नु� प<छे।"होम प% रहो� होE।" जावब ष्टिमले।"मEनु� जा� चै%जा कचैरप�टU म$ उड़ों�ले% वहो% चै%जा ते�म अपनु� म�Rहो म$ उड़ों�लेकर अपनु निवनुश कर रहो� हो�। मEनु� ते�

शरब हो% निबगड़ों% ले�निकनु ते�म शरब और जा%वनु द्�नु> निबगड़ों रहो� हो�।"( अनु�क्रम )

मीह�न$भा�वा, का� वाचेन"मE मद्यापनु क� चै�र%-डॉक� ते% ��, दुःरचैर व व�श्येव.णित्त �� भो% र्ज्ययेद् भोये7कर पप-चै�0 मनुते हूँR। क्र< र

व्यसि@ये> �� भो% शरब% र्ज्ययेद् क्र< र हो� �कते हो� ले�निकनु शरब% निनुस्ते�जा क्र< र हो�।"महोत्म गRधू%

"जा� प�रुष नुश%ले� पद्र्थ5 क ��वनु करते हो� वहो घ�र पप करते हो�।"भोगवनु ब�द्ध

"अल्लेहो नु� लेनुते फेरमई हो� शरब पर, प%नु� और निपलेनु� वले� पर, ब�चैनु� और खर%द्नु� वले� पर और निक�% भो% प्रेकर �होये�ग द्�नु� वले� पर।"

होजारते म�होम्मद् प�गम्बर"More poisonous than snake. Alcohol ruins one physically, morally, intellectually and

economically."Mahatma Gandhi

( अनु�क्रम )

आठे पू�पू, का� घड़ों�एक बर कनिव कसिलेद्� बजार म$ घ<मनु� निनुकले�। एक स्त्र% घड़ों और क� छे कट�रिरयेR ले�कर ब�ठt र्थ% ग्रेहोक>

क� इन्तेजार म$। कनिवरजा क( कaते<होले हुँआ निक येहो मनिहोले क्ये ब�चैते% हो� ! प� जाकर प<छेX"बहोनु ! ते�म क्ये ब�चैते% हो�?""मE पप ब�चैते% हूँR। मE ले�ग> �� स्वये7 कहोते% हूँR निक म�र� प� पप हो�, मजाz हो� ते� ले� ले�। निफेर भो% ले�ग चैहोते

प<व5क पप ले� जाते� होE।" मनिहोले नु� क� छे अजा%ब �% बते कहो%। कसिलेद्� उलेझनु म$ पड़ों गये�। प<छेX"घड़ों� म$ क�ई पप हो�ते हो�?""होR... होR.. हो�ते हो�, जारूर हो�ते हो�। द्�ख� जा%, म�र� इ� घड़ों� म$ आठ पप भोर� हुँए होE- ब�जिद्धनुश, पगलेपनु,

लेड़ोंई-झगड़ों�, ब�हो�श%, निवव�क क नुश, �द्ग�ण क नुश, ��ख> क अन्ते और नुक5 म$ ले� जानु� वले� तेमम दुःष्क. त्ये।"

"अर� बहोनु ! इतेनु� �र� पप बतेते% हो� ते� आखिखर हो� क्ये ते�र� घड़ों� म$? स्प0ते �� बते ते� क� छे �मझ म$ आव�।" कसिलेद्� क( उत्��कते बढ़ें रहो% र्थ%।

वहो स्त्र% ब�ले%X 'शरब ! शरब !! शरब!!! येहो शरब हो% उनु �ब पप> क( जानुनु% हो�। जा� शरब प%ते हो� वहो उनु आठ> पप> क सिशकर बनुते हो�।" कसिलेद्� उ� मनिहोले क( चैते�रई पर ख�श हो� गये�।

( अनु�क्रम )

व्यसान, सा� मी$चिक्त निकासा प्रेका�र?व्य�नु> �� हो�नु� वले% होनिनुये> क� �म्बन्ध म$ निवचैर कर अनु�क> ले�ग व्य�नु> क� चै�7गले �� म�@ हो�नु� क( इच्छु

ते� वस्तेव म$ करते� होE परन्ते� म�@ नुहोG हो� �कते�। व्य�निनुये> क �7कल्पबले अत्येन्ते क्षा%ण हो� जानु� क� करण व� निक�% भो% निनुश्चये पर अटले नुहोG रहो �कते�। जिजा� प्रेकर क(चैड़ों म$ फेR � होर्थ% क(चैड़ों �� बहोर निनुकलेनु� क प्रेये� कर� परन्ते� अपनु� हो% भोर क� करण वहो र्ज्यये>-र्ज्यये> अष्टिधूक प्रेयेत्नु करते जाते हो� त्ये>-त्ये> क(चैड़ों म$ अष्टिधूकष्टिधूक गहोर फेR �ते जाते हो� उ�% प्रेकर व्य�नु% भो% व्य�नु> म$ अष्टिधूकष्टिधूक फेR �ते जाते हो�। ऐ�% परिरस्थिस्थनिते म$ व्य�नु> �� म�सि@ निक� प्रेकर प्रेप्ते हो�?

येदिद् अपनु� प� �7कल्पबले नु हो� ते� जिजा�क� प� अप<व5 �7कल्पबले हो� उ�क �होर ले�नु चैनिहोए। �7ते, महोप�रुष, आत्मज्ञानु% महोत्म ऐ�� �मथ्ये5 क� अक्षाये भो7डॉर हो�ते� होE। उनुक( शरण जानु� पर, उनुक( म%ठt नुज़र क( एकधू निकरण ष्टिमलेनु� पर प्रेयेत्नु करनु� �� अ�ध्ये लेगते कये5 �रलेते �� �धू जाते हो�। व्य�नु> क� सिशकर निकतेनु� हो% ले�ग येहोR �7ते श्री% आ�रम जा% आश्रीम म$ आकर व्य�नु> �� म�@ हुँए होE। प<र्ज्यये स्वम% जा क� पनितेते पवनु �ष्टिन्नध्ये म$ उन्हो$ नुवजा%वनु ष्टिमले हो� और �च्च� जा%वनु क( ओर प्रेयेण कर ��ख श7निते प्रेप्ते कर रहो� होE।

अनिपू चे�त] सा$दुर�चे�र� भाजीत� मी�मीनन्यभा�का] ।सा�धा$र�वा सा मीन्तव्यV साम्यगव्यवाचिसात� निह साV।।

येदिद् क�ई अनिते दुःरचैर% भो% अनुन्ये भोव �� म�र भो@ हो�कर म�झ� निनुर7तेर भोजाते हो� ते� उ�� �धू� हो% मनिनुये�। करण निक वहो येर्थर्थ5 निनुश्चयेवले हो�।" श्री%मद् भोगवत्ग%ते क� इ� श्लो�क क� येहोR अनु�क> क� जा%वनु म$ चैरिरतेर्थ5 हो�ते� द्�ख हो�। व्य�नु> क( व्यष्टिधू �� क्षा%ण बनु� अनु�क जा%व> क� 'क्षि`प्रे3 भावानित धामी�2त्मी� शाश्वचेछा�न्तिंन्त: निनगच्छनित' र्थ�ड़ों� �मये म$ हो% धूम5त्म हो�ते� द्�ख हो� और शश्वेते शव्हिन्ते क� मग5 पर चैलेते� द्�ख हो�।

ग�जारते रर्ज्यये क� नुशब7द्U निवभोग क� म7त्र% श्री% होरिरसिं�4होभोई चैवड़ों भो% निकतेनु% हो% बर आश्रीम म$ आ चै�क� होE। उन्हो>नु� आश्रीम द्वार र� रहो% इ� व्य�नुम�सि@ और जा%वनु�त्थनु कये5 क( भोर% प्रेश7� करते� हुँए कहो निकX

"जा� कम �रकर% स्तेर पर बहुँते प��� खचै5 करक� , अलेग-अलेग कनु<नु बनु कर करनु� पर भो% �रकर �फेले नुहोG हो�ते% वहो महोरजाश्री% निनुरले� प्रेकर ��, निनुतेन्ते मaसिलेक स्तेर पर कर रहो� होE। येहो वस्तेव म$ स्ते�त्ये हो�।"

आश्रीम म$ आनु� वले� ऐ�� निकतेनु� हो% ले�ग होE जिजान्हो>नु� प<र्ज्ययेश्री% क� आश%व5द् �� �द् क� सिलेए व्य�नु> �� म�सि@ पकर अपनु जा%वनु स्वच्छु और ��ख-शव्हिन्ते भोर बनुये हो�। ऐ�� ले�ग> क� क� छे उद्होरण येहोR प्रेस्ते�ते होE-

( अनु�क्रम )

यह दुVर्ख शा�पू थू� य� वारद�न?अमद्वद् क� एक भोई द्येलेद्� बहुँते द्रू प%ते� र्थ�। एक बर व� स्वम% जा% क� द्श5नु करनु� आये�। व� आये�

र्थ� ते� बड़ों% अकड़ों म$ परन्ते� �7ते द्श5नु नु� नु जानु� क्ये चैमत्कर कर दिद्ये निक उन्हो>नु� स्वम% जा% क� वचैनु द्� दिद्येX "आप कहोते� होE ते� अब द्रू नुहोG प%ऊँR ग।"

र्थ�ड़ों� दिद्नु पश्चते हो% उनुक� ष्टिमत्र नु� उनुक� प� ख<ब बदिढ़ेंये द्रू क( एक ब�तेले भो�जा%। अपनु% प�रनु% आद्ते क� अनु��र उन्हो>नु� ब�तेले म�Rहो �� लेगई... और जा� अनु�भोव हुँआ उ�� अनु�क> �त्�7ग% भो@> क� आग� इ� प्रेकर कहोX

"खबरद्र ! प%नु नुहोG....... !" कहोG �� आवजा आई मEनु� आ�प� द्�ख, क�ई भो% दिद्खई नु दिद्ये। मEनु� निफेर ब�तेले म�Rहो �� लेगई ते� ते�रन्ते निफेर वहो% आवजा ��नुई द्U। �मझ म$ नुहोG आते र्थ निक येहो आवजा कहोR �� आते% र्थ%। बहोर �� आते% र्थ% ये अन्द्र ��? म�र� कनु ��नुते� र्थ� ये मनु ��नुते र्थ? म�र भ्रम ते� नुहोG हो�? परन्ते� क्ये करूR ? इतेनु बदिढ़ेंये मले....! भोले� र्थ�ड़ों% हो% �हो% परन्ते� आजा ते� प% ले<R। मEनु� ब�तेले म�Rहो �� लेगई। इ� बर म�झ� लेग निक मनु� अन्द्र �� प<र हृद्ये अक� लेकर कर कहो रहो हो�X "मते प%नु..... द्�ख.... ! प%छे� पछेतेये�ग।"

पर7ते� निकतेनु� हो% घ<Rचै गले� �� नु%चै� उतेर हो% गये�। अब म�झ� भोनु हो�नु� लेग निकX नुहोG, नुहोG, येहो म�र भ्रम नु र्थ परन्ते� स्वम% जा% क( हो% आवजा र्थ%, चैहो� जाहोR �� भो% आई हो�।

�बक( आRख> म$ धू<ले डॉलेनु� वले मE आजा मनु क( चैलेबजा% क सिशकर हो� गये र्थ। र�ड़ों डॉ�ढ़ें द्� ब�तेले प%नु� वले मE आजा द्रू क� क� छे घ<Rट भो% नु पचै �क। म�र �र शर%र उल्टU, द्स्ते और प�ट क( प%ड़ों �� छेलेबले उठ। �र% रते म�झ पर जा� ब%ते% वहो मE हो% जानुते हूँR। रते क� 2 बजा� स्वम% जा% क( फे�ट� क� आग� �� र�-र�कर क्षाम मRग%, तेब प%ड़ों क� छे कम हुँई और र्थ�ड़ों% द्�र श7निते ष्टिमले%। उ�क� बद् ते� स्वम% जा% क� श्री%चैरण> म$ आकर ख<ब पश्चतेप निकये।

स्वम% जा% क� आश%व5द् क� परिरणमस्वरूप म�झ जा�� द्रू क सिशकर और व्य�नु> म$ फेR �, भो<ले> �� भोर आजा आपक� �मनु� ईश्वेर-प्रेव्हिप्ते क� मग5 क� पसिर्थक क� रूप म$ खड़ों हो�। आजा भो% मE उ� रनित्र क� द्रूण दुःXख क� येद् करते हूँR ते� ��चैते हूँR निक ऐ�� म7गलेमये जा%वनु क( ओर धूक� लेनु� वले वहो द्रूण दुःXख शपरूप नु र्थ परन्ते� वरद्नु रूप र्थ। ऐ�� महोप�रुष परम प<र्ज्यये �7ते श्री% आ�रमजा% बप< धून्ये होE और धून्ये होE होमर� जा��� उनुक� क. पपद्...."

( अनु�क्रम )

वा�ह मी�र� न(य� का� त�रणाह�र.....ओ.एनु.जा%.�%. क� एक कम5चैर% श्री% ��धूकर बतेते� होE-"मE एक निपयेक्कड़ों र्थ। शरब क� नुश� म$ चै<र हो�कर घर म$ ते<फेनु खड़ों कर द्�ते र्थ। भो�जानु पर��% र्थले%

उठकर फे$ क द्�ते र्थ। पत्नु% और बच्च> क� मरते र्थ। म�र� भोये �� बच्च� अड़ों��-पड़ों�� म$ भोग जाते� और ते%नु-ते%नु दिद्नु तेक वप� नु आते� र्थ�। एक महो%नु� म$ कर%ब एक होजार रुपये� द्रू प%नु� म$ हो% प<र� हो� जाते� और �र महो%नु उधूर ले�कर घर चैलेनु पड़ोंते। अमद्वद्, बड़ोंaद् और अ7कले�श्वेर निवभोग क� ओ.एनु.जा%.�% क� ते%नु> प्रे�जा�क्ट क� ले�ग म�झ� ��धूकर क� बद्ले� म�झ� बटले%कर और लेट्ठी�बजा क� नुम �� पहोचैनुते� र्थ�।

द्रू छे� ड़ोंनु� क� सिलेए म�र� मते-निपते और पत्नु% नु� बहुँते �र� उपये निकये�, परन्ते� मR-बप क� जिजान्द् रहोते� मEनु� द्रू नुहोG छे�ड़ों%। �ग� �म्बन्ध% म�र� इ� व्य�नु क� द्�खकर कहोते� र्थ� होम तेम्रापत्र पर सिलेखकर द्�ते� होE निक ��धूकर इ� जा%वनु म$ द्रू नुहोG छे�ड़ों�ग। मE भो% द्रू �� बब5द् हुँए अपनु� जा%वनु क� द्�खकर ते7ग हो� गये र्थ। इ� रक्षा� क� छे�ड़ोंनु चैहोते र्थ परन्ते� छे�ड़ों नुहोG �कते र्थ।

एक बर चै�टUचै7डॉ क� दिद्नु मE �7ते श्री% आ�रम जा% आश्रीम म$ आये। प<र्ज्ययेश्री% क� द्�खकर उनुपर म�र% श्रीद्ध ब�ठt। उनुक प्रेभोवशले% व्यसि@त्व द्�खकर म�झ� लेग निक ये� �7ते येदिद् चैहो$ ते� म�र% द्रू छे� ड़ों �कते� होE। निफेर ते� मEनु� दूर �� हो% उनुक� चैरण> म$ द्7डॉवते निकये और पड़ों रहो जाम%नु पर। प<र्ज्यये श्री% क हृद्ये ते� करूण क �गर हो�। उन्हो>नु� म�झ� पनु% क आचैमनु करये और प्रेभोवशले% शब्द्> म$ कहो निकX "जा, द्रू छे< ट जाये�ग%। अब मते प%नु।"

प<र्ज्ययेश्री% क� चैमत्कर% वक्ये क प्रेभोव मEनु� ते�रन्ते द्�ख। 25 वष5 क� पक्क� दुःव्य5�नु �� मE म�@ हो� गये। एक बर प�रनु� शरब% द्�स्ते> क� बहुँते आग्रेहो �� मEनु� द्रू क� क� छे घ<Rट गले� उतेर� निक म�झ� ते�रन्ते �बक ष्टिमले। गड़ों% चैलेते� हुँए भोये7कर दुःघ5टनु �� मE बले-बले बचै। मE चै�ते गये और प<र्ज्ययेश्री% क� चैरण> म$ जाकर क्षाम मRग% और भो<ले क प्रेयेणिश्चते निकये।

अब मE �परिरवर ��ख% हूँR। पत्नु%, बच्च� और �ग� �म्बन्ध% म�र ��धूर हुँआ जा%वनु द्�खकर प्रे�न्न हो�ते� होE। आर्थिर्थ4क दृढ़ेंते आई हो�। म�र� जा%वनु क( डॉ<बते% नु�ये क� मझ% क नुहोG बस्तिल्क तेरणहोर क �होर ष्टिमले हो�। येहो �ब

प<र्ज्यये श्री% क( क. प क फेले हो�। म�र जा%वनु इ� बते क �क्षा% हो� निक जा� कये5 मनुव अपनु� बले ब�जिद्ध �� नुहोG कर �कते वहो प<र्ज्ययेश्री% जा��� �7ते> क( क. प �� �होजा म$ कर ग�ज़रते हो�।

��धूकर नु%लेक7 ठ नु��र%करब%-4 �7जाये पक5 ���येटU, म7जालेप�र, बड़ोंaद्-4

( अनु�क्रम )

एका ह� झर्टका� मी- व्यसान सा� मी$चिक्त...."मE ब%ड़ों%-सि�गर�ट क चै�नु स्म�कर र्थ। मEनु� इ� व्य�नु �� म�@ हो�नु� क� सिलेए अनु�क> प्रेयेत्नु निकये� परन्ते� �फेले

नुहोG हुँआ। प<र्ज्ययेश्री% क� द्श5नुर्थ5 प्रेर्थम बर कले% चैaद्� क( शम क� आश्रीम म$ आये। प<र्ज्ययेश्री% नु� म�झ� प� ब�लेये और �<ख% द्रक्षा क प्रे�द् दिद्ये। रते क� घर गये। धू<म्रापनु क( तेलेब लेगते� हो% मEनु� सि�गर�ट ��लेगई, परन्ते� अ7द्र �� निवचैर आये निक निक�सिलेए? और उ�% �मये मEनु� जा�ब म$ �� �भो% ब%ड़ों%-सि�गर�ट$ फे$ क द्U। दू�र% बर जाब आश्रीम आये तेब प<र्ज्यये श्री% नु� होR�ते�-होR�ते� प<छेX

"क्ये> सि�गर�ट छे< ट गई?"येहो ��नुते� हो% म�झ� अचै7भो हुँआ। म�झ� स्प0 भोनु हुँआ निक म�र� प<र्ज्यये ग�रुद्�व पहोले� �� हो% म�र� व्य�नु छे�ड़ोंनु� क(

खGचैतेनु �� परिरसिचैते र्थ� और प्रेर्थम म�लेकते म$ हो% क. प-कटक्षा �� उन्हो>नु� म�झ� इ� व्य�नु �� एक झटक� म$ हो% स्थये% रूप �� म�@ कर दिद्ये।

इ� घटनु क� बद् म�र मनु �तेते प<र्ज्ययेश्री% क� स्मरण म$ ले%नु रहोते हो�। तेब �� म�र� जा%वनु म$ ऐ�� और इ��� बढ़ेंकर अनु�क> चैमत्कर हो�ते� रहो� होE। प<र्ज्ययेश्री% क( म�झ पर अ�%म क. प हो�।"

शमजा% भोई जा�. पट�लेए 1/1, सिचैनुईबग फ्ले�ट �, ले] क]ले�जा क� प%छे� , अमद्वद्-6

( अनु�क्रम )

वा�ह र� व्यसान त�र� र3ग !चे�य चिसान�मी� चिसागर�र्ट बा�ड़ों� जीबासा� हुई ह( जी�र�,दुनिनय� मी- शा�र मीचे� ह�य बा�मी�र� ! ह�य बा�मी�र� !त�ली पूका>ड़ों� गमी2 गमी2 र्ख�वा- पू�वा- बाफे2 का� पू�न�,गली� मी- र्ट�3चिसाली ह� गय� हुई गली� का& ह�निन।बा$र्ख�र मी- सा3भा�ग कार� र्टg.बा� ह( त(य�र,

र्ख�/सा� मी- जी� गलीत� कारत� हुए दमी� का� बा�मी�र।चे�य पू�वा- चे�र चे�र बा�र एक्जी�मी� का& त(य�र�,निफेर नBद का& बा�मी�र� निफेर भार्ख का& बा�मी�र�,

निफेर बा�ली निगरन� का& बा�मी�र� निफेर पू�शा�बा का& बा�मी�र�।( अनु�क्रम )

उदग�र...."�7ते श्री% आ�रम जा% द्वार ले�ग> क� नु�नितेक और धूर्मिम4क जा%वनु क उत्थनु करनु� क� सिलेए निकये� जा रहो�

कये5 बहुँते हो% महोत्वप<ण5 और प्रेश7�नु%ये होE। येहोR �� �7तेश्री% द्वार प्रे�रिरते ��धूर कये5 �मजा जा%वनु म$ अभो<तेप<व5 परिरवते5नु लेये�ग। आप �ब बहुँते भोग्येशले% होE निक ऐ�� महोनु �7ते क �ष्टिन्नध्ये ष्टिमले हो�। मE ईश्वेर �� प्रेर्थ5नु करते हूँR निक होजार> क( आRख> क� आR�< प>छेनु� वले� ऐ�� �7ते श्री% क� ईश्वेर सिचैर7जा%व% कर$, इन्हो$ द्Uघ5जा%व% बनुये$।"

श्री% क� ले� प%ठधू%श्वेर महोम7डॉले�श्वेर1008 स्वम% श्री% निवद्यानु7द्निगर% जा% महोरजा,

व�द्7ते �व5द्श5नुचैये5, क� ले� आश्रीम, ऋनिषक� श।"आ�नु-प्रेणयेम आदिद् येaनिगक निक्रयेएR करनु� �� शर%र क( स्थ<लेते घटते% हो� और मनु श7ते हो�ते हो�। परन्ते�

�धूक ये�गमग5 म$ ठtक �� आग� ते� तेभो% बढ़ें �कते हो� जाब उ�� क�ई प<ण5 ये�ग% ग�रु ष्टिमले�। आप ले�ग बहुँते भोग्येशले% होE क्ये>निक आपक� �7ते श्री% आ�रम जा% जा��� शसि@पते करनु� म$ क� शले और �मर्थ5 ब्राह्मीनिनुष्ठु ग�रु ष्टिमले� होE।"

उत्तर ग�जारते क� प्रेसि�द्ध व�द्याश्री% बलेरमद्� जा% महोरजा, ले�द्र (ग�जारते)

इसा पू$स्तका का� बा�र-बा�र पूढ़ेन�.....द�रू छा�ड़ोंन� का& निहम्मीत आ जी�य�ग�

द्रू, ब%ड़ों%, जा��� घतेक शत्र�ओं क� छे�ड़ोंनु� क( इच्छु हो�? ते� निहोम्मते कर�।द�रू छा�ड़ोंन� का� प्रेय�गV प्रेतेXकले उठकर द्�नु> होर्थ> क� द्�ख�। पRचै बर मनु हो% मनु कहो�X "आजा मE

अपनु� म�Rहो म$ जाहोर नुहोG डॉले<Rग.... द्रू नुहोG प%ऊँR ग..... नुहोG प%ऊँR ग।"स्नुनुदिद् क� बद् कट�र% म$ र्थ�ड़ों जाले ले�। लेलेट पर उ� पनु% क नितेलेक कर�। दृढ़ें �7कल्प कर� निक अब

मE अपनु भोग्ये बद्ले<Rग। "होरिर ॐ....होरिर ॐ.... होरिर ॐ...." �व �a बर इ� म7त्र क जाप कर�। पनु% म$ निनुहोर� और उ� पनु% क� ते%नु घ<Rट निपये�। रनित्र क� ��ते� �मये भो% ऐ� कर�। चैमत्करिरक ईश्वेर%ये �होयेते अवश्ये ष्टिमले�ग%।

बा�ड़ों� छा�ड़ोंन� का� प्रेय�गV ��फे 100 ग्रेम, अजावयेनु 100 ग्रेम, �Eधूव नुमक 30 ग्रेम, द्� बड़ों� नुGब< क र� करक� तेव� पर �$क ले�। जाब ब%ड़ों% प%नु� क( आवश्येकते महो�<� हो� तेब म�खव� ले�। इ��� र@ ��धूर�ग और ब%ड़ों% डॉनिकनु% �� बचै जाओग�।

( अनु�क्रम ) ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ