日月同辉  

一、观想

1、万缘放下，盘腿坐好。

2、观想极乐世界的琉璃地中间有一个巨大的莲花台，行者端坐在莲花台中央。

虚空中有一轮巨大的楞严咒的大白伞盖的心月轮，心月轮中央有一个金色的种子字“都弄母

（Trum）”。并排有一轮阿弥陀佛的红色的“赫利”的心月轮。两轮心月轮同时放出金色的光

明，在虚空中交相辉映照耀大地。同时光明在行者的头顶形成一道保护伞从头到脚笼罩行者的身

心世界。将行者的业障、报障、烦恼障化成黑烟黑水从脚掌排出，变成大地的养份。行者身心世

界倍感轻松。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

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二、   持咒  

1、 南无楞严会上佛菩萨（三称）

2、 结楞严咒手印

如图所示：双手手指打开，两腕相对，两无名指互顶。

 

1、 楞严咒心 21 遍

古梵音英文字母注音：

om ̣，anale－anale， vis ́ade--vis ́ade，vira，vajra-dhare，bandha--bandhani

奧姆，阿那尼阿那尼，微夏帝微夏帝， 微啦，瓦加喇迖尼，班迖班迖尼，

vajra-pan ̣i，phat ̣，hum ̣，trum ̣，phat ̣，sva ̄ha ̄

瓦加喇巴尼，帕特 虎母，都弄母，帕特，娑阿哈。

古梵音汉语拼音注音：

aomu, a na ni a na ni, wei xia di wei xia di, wei la wa jia la da ni, ban da ban da ni,

奧姆， 阿那尼阿那尼， 微夏帝 微夏帝， 微啦，瓦加喇迖尼， 班迖班迖尼，

wa jia la ba ni, pa te , hu mu, du nong mu, pa te, suo a ha.

瓦加喇巴尼， 帕特， 虎母， 都弄母， 帕特， 娑阿哈。

2、 南无阿弥陀佛（三称）

3、 慈云忏主淨土文（一遍）

一心皈命，极乐世界，阿弥陀佛。愿以淨光照我，慈誓摄我。我今正念，称如来名，为菩提道，

求生淨土。佛昔本誓，若有众生，欲生我国，至心信乐，乃至十念。若不生者，不取正觉。以此

念佛因缘，得入如来大誓海中。承佛慈力，众罪消灭，善根增长。若临命终，自知时至，身无病

苦，心不贪恋，意不颠倒，如入禅定。佛及圣众，手执金台，来迎接我。于一念顷，生极乐国。

花开见佛，即闻佛乘，顿开佛慧，广渡众生，满菩提愿。十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩

诃般若波罗蜜。

4、 结弥陀手印

如图所示：双手重叠，置右手与左手上，双手两食指各端拇指，二食指中节直竖相对。

5、往生咒 21 遍

古梵音英文字母注音

mano-amitabahaya, tathagataya, tad-yatha,amrtod-bhave, amrta- siddha bhave,

拿摩阿弥打拔呀，打他噶打呀， 打笛牙他，阿弥理都的拔维， 阿弥理打 西丹 拔维，

amrta-vikrmteamrta,amrta vikrmta, gamine, gagana, kirti-kare, svaha.

阿弥理打维格兰地， 阿弥理达维格兰迖，噶弥尼，噶噶囊，格日打噶理，娑阿哈。

古梵音汉语拼音注音：

na mo a mi da ba ya, da ta ga da ya, da di ya da , a mi li dou de ba wei, a mi li da

拿 摩 阿 弥 打 拔 呀，打 他 噶 打呀， 打笛牙他， 阿弥 理 都 的 拔 维，阿 弥 理打

xi dan ba wei , a mi li da wei ge lan di, a mi li da wei ge la da, ga mi ni, ga ga nang,

西 丹 拔 维，阿 弥 理 打维 格 兰 地，阿弥理 达 维 格 兰 迖，噶 弥尼，噶 噶 囊，

ge ri da ga li, suo a ha

格日 打噶 理，娑 阿 哈。

三、念佛

念“阿弥陀佛”或者“南无阿弥陀佛” 108 遍。

四、迴向

愿消三障诸烦恼，愿得智慧增福报。

普愿灾障悉消除，世世常行菩萨道。

五、备注

1，淨土宗佛法的修学，需解行并重。除学习教理外，行门上祖师提倡发愿、拜忏、持咒、念

佛。发愿求生淨土使我们的念佛、持咒方向明确──趋向淨土；持咒破除修行障碍；念佛乃必修

功课。在家居士外缘繁忙，故上淨下界和尚根据祖师的传承，整理出以上念佛、持咒之法门供在

家居士修习。行门修学贵在质量，诸莲友可每天至少需专注修一遍此法门。如有时间，可多做几

遍。

2，小日月同辉：楞严咒 21 遍 2 次，往生咒 1 次。楞／往／楞

中日月同辉：交替念楞严咒 3 次和往生咒 2 次。楞／往／楞／往／楞

大日月同辉：交替念楞严咒 4 次和往生咒 3 次。楞／往／楞／往／楞／往／楞

楞严咒和往生咒每次念 21 遍。修中和大日月同辉时淨土发愿文不用重复再念。

3，以上的咒语的注音均是梵文发音。但梵文有很多饶舌音，很难非常准确的转换成中文的发音，

文字转换的注音仅供参考，发音部分请按照淨土教观学苑网页的下载专区上提下载的咒语念诵。