20 kiat memotivasi diri

7/24/2019 20 Kiat Memotivasi Diri

1/4

20 KIAT MEMOTIVASI DIRI

Hari ini adalah mikrokosmos dari hari-hari berikutnya dan merupakan bentuk mini dari keseluruhan

hidup Anda. Tinggi rendahnya motivasi diri Anda, ditentukan dari bagaimana Anda memandang

penting tidaknya hari ini.

Pada saat seseorang berhadapan dengan alternatif untuk menjadi seorang yang optimis atau pesimis,

sesungguhnya dia sedang memutuskan sesuatu yang "besar". Sebab, satu dari dua alternatif yang

dipilih itu akan menentukan apakah orang tersebut akan merasa termotivasi atau akan berada dalam

situasi dan kondisi yang demotivasi.

Penggambaran yang gamblang tentang apa sebetulnya tujuan yang ingin diapai merupakan modal

a!al yang sangat berharga. Sebab untuk benar-benar membuat diri dan kehidupan kita hidup, langkah

kongkret mesti diambil.

reasi baru dapat dilakukan bila motivasi sudah merajuk dalam ji!a. Seperti air mengalir, akan pindah

dari suatu tempat ketempat lain.

1. Ciptakan Visi

#iptakan sesuatu yang dapat "membangunkan" kita saat pagi menjelang. Sesuatu yang

membangkitkan gairah hidup itu adalah visi. $isi harus dibentuk dan diiptakan dan jangan ditunda.

$isi yang sudah Anda tetapkan boleh saja dirubah tapi jangan pernah berpikir untuk kosong dan tidak

memiliki visi.

2. Jauhi keinginan bersenangsenang

%ergembira untuk melepas lelah dan kepenatan tidak dilarang karena sangat diperlukan untuk

membuat fisik dan mental Anda rileks sehingga tantangan berikutnya dapat dihadapi dengan lebih

siap, tapi jangan hidup dalam budaya bersenang-senang terus.

!. "unakan perangkat #ang Tepat

&alam keadaan gembira, unsur-unsur kimia dalam tubuh berubah dan membuat motivasi serta energi

seperti diperbaharui. Tapi, jangan terjebak menari kegembiraan "di luar" diri Anda, sebab

kegembiraan itu belum tentu ada disana, dia ada dalam diri Anda. #arilah yang ook untuk merasa

gembira sehingga mampu menggairahkan motivasi Anda.


2/4

$. Ke%bangkan terus Tu&uan An'a

Apa yang tidak mereka apai sesungguhnya disebabkan perumusan tujuan hidupnya dirumuskan

sangat sederhana, atau terlalu samar. Akibatnya' (ereka tidak memiliki kekuatan. Padahal untuk

menapai sesuatu kita mesti tertantang untuk mengeluarkan kekuatan yang sebenarnya.. )ang

membuat motivasi kita bangkit sebetulnya adalah perumusan target yang besar tapi spesifik.

(. Tetapkan Saat Ke%atian

Anda boleh bahkan perlu memikirkan saat kematian datang meskipun gejala kearah itu belum tampak

jelas. (ampu membayangkan saat-saat terakhir hidup, sesungguhnya merupakan saat-saat yang

penuh sensasi. Anda dapat membayangkan bagaimana masa-masa menjadi anak, lalu bagaimana

mulai tampil sebagai pribadi yang memiliki kreasi besar.

). Tingga*kan Te%an #ang Ti'ak +er*u

Seara perlahan-lahan tinggalkan teman-teman yang memang tidak dapat mendorong Anda menapai

tujuan hidup. Sebab, siapapun teman yang Anda gauli, seharusnya mampu menghadirkan perubahan.

Hidup bersama dengan orang yang optimis selalu membuat kita berpikir, kemungkinan-kemungkinan

tidak pernah tertutup.

,. Dekati Rasa Takut

Sisi lain rasa takut adalah rasa aman dan keberuntungan. Pada saat dapat mengatasi rasa takut, saat

itu Anda berhasil meningkatkan keyakinan diri bah!a Anda memiliki kemampuan untuk menjadikan

hidup lebih baik.. *ika perasaan takut ini munul, pejamkan mata seolah-olah takut itu tidak pernah

ada.

-. Me%buat Ja'a* C/%ebak

+paya untuk penapaian target tidak selamanya berupa jalan lurus, bisa jadi berliku, tanjakannya

tinggi, turunannya sedikit. (eski begitu Anda tetap dapat merenanakan. Ambil kalender, tentukan

saat merenung serta menyembuhkan diri. %agi Anda yang sedang dalam posisi aman dan

menguntungkan, langkah ini perlu juga diambil. (elakukan pembaharuan pada saat berada di atas,

baik sekali. enanakan untuk menjauhi hal-hal tertentu, termasuk mungkin yang selama ini paling

Anda sukai. %ila kelak Anda sampai pada saat yang menyenangkan itu lagi, rasanya akan lebih

nikmat, sebab Anda sudah dalam kondisi diperbaharui.


3/4

. apkan 3Se*a%at Datang3 pa'a Setiap Masa*ah

Setiap jalan keluar mengandung masalah baru. %ila kita memandang masalah sebagai kutukan, kita

akan merasa makin sulit termotivasi. Sebaliknya bila kita selalu siap akan munulnya sebuah

masalah, kita sudah menyisakan energi sehingga motivasi tetap tinggi.

10.Aa*i 'engan Rasa Senang

%anyak orang baru merasa senang bila target yang ditetapkan terapai. Tetapi, bukan tidak mungkin

keberhasilan itu tidak pernah datang. &alam kondisi demikian Anda harus berhasil menjelaskan

bah!a apa yang belum Anda apai itu bukan hasil dari kekuatan atau kemampuan Anda. &engan

begitu, Anda akan selalu merasa bahagia pada setiap langkah perjalanan karier atau hidup.

11.4er*atih 'engan Keras

Anda ingat sebuah lagu yang diba!akan oleh Ahmad Albar "&unia ini adalah Panggung Sandi!ara"

.ita harus berlatih terus bila ingin berperan dengan baik. Prinsipnya tidak ada yang tidak dapat kita

hadapi kalau pada masa depan ternyata kita mampu mengatasinya. Semakin giat berlatih semakin

mudah pula mengatasi setiap "adegan". ngatlah sebuah peribahasa "berakit-rakit dahulu, berenang-

renang ketepian".

12.Me%buka Masa Depan

Tugas kita pada saat kini adalah berlatih dengan penuh konsentrasi. ita tidak hidup di masa lalu dan

di masa mendatang. /okuslah pada apa yang harus kita lakukan atau menetapkan tujuan. %uatlah

moto "kini dan di sini" 0right here and no!1 .

1!.Ke%bangkan +er%ainan

Hikmah dari sebuah permainan, selalu ada yang lebih baik dari kita. alau kita berpau untuk

mengalahkan sesesorang, sesungguhnya kita sedang "memanggil" sesuatu yang lebih atau kuat dari

dalam diri kita. ngatlah bukan bagaimana lebih baik dibanding orang lain, tapi jadilah lebih baik

diandingkan diri sendiri.

1$.5ihat ke Da*a% Diri An'a

%anyak dari kita menunggu penilaian diri dari orang lain. (emang baik selama masukannya positif.

2amun bila berlangsung terus, kita sebetulnya dalam keadaan bahaya, sebab panggambaran diri kita


4/4

jadi tergantung pada penilaian orang lain. 3ihatlah ke dalam dan iptakan sendiri ke dalam dan

iptakan sendiri kesan yang Anda inginkan tentang diri Anda.

1(.4erangkat +erang.

+ntuk berperang kita tidak perlu menunggu datang benana. #iptakan sendiri tantangan yang dapat

membuat Anda mengeluarkan kemampuan terbaik. *oan of Ar pernah berujar "setiap perang

munul memiliki dua kemungkinan4 akan Anda menangkan, atau sebaliknya, tidak pernah anda

pikirkan sebelumnya.

1).Ciptakan +erubahan Sekei* Apapun

alau ingin jadi pelukis, konsekuensinya Anda tidak boleh gemetar memegang kuas. Perayalah

bah!a hal-hal keilpun terasa menarik bila dikerjakan dengan ara yang berbeda. Tidak ada yang

sia-sia dari sebuah perubahan, meskipun keil.

1,.5akukan 'engan ara K/n#/*

adang-kadang kita tidak mengerjakan sesuatu karena takut tidak mampu melakukan dengan baik

atau beralasan "sedang menunggu ilham". ni tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. %ila merasa tidak

termotivasi padahal anda perlu melakukan sesuatu, kerjakan dengan ara konyol 0badly1. 2ikmati

setiap bagian pekerjaan yang Anda lalui.

1-.4iasakan bertan#a

Pada saat bertanya tentang sesuatu, bayangkan sebuah pemikiran kritis, "apakah kita tidak bisa

melakukannya dengan lebih kreatif' *angan pernah puas dengan apa yang Anda lihat, munulkan

sikap menolak dengan tujuan membuat Anda lebih kreatif.

1.4iarkan 4er&a*an.

%iarkan motivasi diri berkembang dan hilangkan rasa grogi serta keraguan, dengan begitu Anda akan

segera menemukan perkembangan.

20.Curahkan Se*uruh Kehi'upan An'a 6ari Ini

Hari ini merupakan bentuk mini dari keseluruhan hidup Anda. (otivasi diri ditentukan dari

bagaimana kita memandang penting tidaknya hari ini.

20 kiat memotivasi diri

Documents