kebersihan diri keluarga sehat

7/24/2019 kebersihan diri keluarga sehat

1/12

Kebiasaan Baik

Ciptakan KeluargaSehat

BINKES_28

BAB IKEBERSIHAN

DIRI

Kebersihan

adalah keadaan

bebas dari kotoran,

termasuk di


2/12

antaranya, debu, sampah, dan bau. Di zaman modern, setelah Louis Pasteur menemukan proses

penularan penyakit atau infeksi disebabkan oleh mikroba, kebersihan juga bererti bebas dari

virus, bakteria patogen, dan bahan kimia berbahaya. Sedangkan, kebersihan diri adalah keadaandimana tubuh kita terbebas dari kotoran dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Kebersihan diri bisa dimulai dari membersihkan rambut dan kulit kepala dengan cara

berkeramas. Keramas dapat dilakukan dua hari sekali atau sehari sekali. ntuk menjagakebersihan diri dapat juga dilakukan dengan menjaga kebersihan mata, telinga dan hidung.

ntuk membersihkan telinga kita dapat menggunakan alat yang bernama cotton bud. !enjaga

kebersihan gigi dan mulut juga dapat menjadi salah satu upaya menjaga kebersihan diri. !enjagakebersihan mulut dan gigi dapat dilakukan dengan cara menggosok gigi sesudah dan sebelum

tidur dan berkumur dengan air bersih sesudah makan. Selanjutnya adalah menjaga kebersihan

badan, kebersihan badan dapat dilakukan dengan cara mandi minimal dua kali sehari danmenggunakan sabun untuk membersihkan badan. Selanjutnya adalah kebersihan kuku tangan

dan kaki, untuk selalu menjaga kebersihan tangan dan kaki dapat dilakukan dengan cara

menggunting dan membersihkan kotoran dalam kuku. Selanjutnya adalah kebersihan pakaian,

mengapa kebersihan pakaian juga termasuk dalam upaya menjaga kebersihan diri" Karena

pakaian dapat melekat langsung pada kulit kita jika pakaian itu kotor maka kotoran itupun akanmenempel pada kulit kita.

Pentingnya menjaga kebersihan diri adalah untuk meminimalisir kemungkinan kitaterserang penyakit yang diperoleh dari kotoran, mikroba dan lain lain.

Kerugian#kerugian yang mungkin muncul apabila kita tidak mera$at diri adalah badan

gatal#gatal dan gampang terkena penyakit kulit, rambut dipenuhi dengan kutu atau ketombe,memiliki bau badan yang kurang sedap sehingga orang menjaga jarak, jika kuku kotor bisa

menjadi sarang penyakit dan dapat juga menimbulkan penyakit seperti diare, pendengaran juga

menjadi berkurang karena kotoran yang menumpuk pada saluran telinga dan juga dapatmenimbulkan infeksi telinga, jika malas menggosok gigi atau menjaga kebersihan gigi dan mulut

juga dapat menimbulkan karies gigi, gigi berlubang, bau mulut dan lain lain.

Setelah mengetahui pentingnya menjaga kebersihan diri dan kerugian#kerugian bila kitatidak menjaga diri sebaiknya mulai sekarang kita memulai untuk menjaga kebersihan diri dan

mulai membiasakan diri kita untuk selalu terbiasa membersihkan diri.

BAB II

MAKANAN YANG

MENIMBULKAN

PENYAKIT

A. Hypertensi

%ekanan darah

tinggi atau hipertensi adalah

sebuah kondisi gangguankesehatan yang tergolong kronis dengan tekanan darah pada arteri yang meningkat. Peningkatan


3/12

tekanan darah ini akan mengakibatkan jantung bekerja lebih keras dari biasanya untuk bisa

menyalurkan darah melalui pembuluh darah ke berbagai tempat di seluruh tubuh. Penyebab

hipertensi sangat beragam, dan penyebab yang terjadi pada setiap penderita pada dasarnya tidakbisa disamakan. %erkadang mungkin &nda sering mendengar masyarakat yang mengatakan,

'(angan suka marah, nanti darah tinggi.) &tau kalimat '!arah#marah terus, kamu darah tinggi")

&kan tetapi salah satu jenis penyebab tekanan darah tinggi yang mungkin paling sering terjadiadalah karena makanan.

!emang tak bisa dipungkiri bah$a pola hidup seseorang akan menentukan sehat atau

tidaknya orang tersebut. %ak terkecuali risiko tekanan darah tinggi yang ternyata juga bisadisebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat, terutama dari faktor makanan yang dikonsumsi.

Konsumsi makanan sehari#hari yang sembarangan, perlahan#lahan bisa menggerogoti kesehatan

&nda, termasuk bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. So, untuk membuat&nda lebih $aspada, berikut ini kami akan jelaskan beberapa jenis makanan yang sebaiknya

&nda hindari karena bisa mengakibatkan darah tinggi.

1 Kolesterol dan Lemak

(enis makanan yang banyak mengandung kolesterol dan lemak sangat tidak disarankan utnuk

dikonsumsi para penderita darah tinggi, ataupun bagi &nda yang ingin terhindar dari risiko

terkena darah tinggi. !akanan penyebab darah tinggi yang mengandung kolesterol dan lemak ini

contohnya adalah daging kambing, sapi, jeroan sapi atau kambing, berbagai jenis makanan cepatsaji seperti pizza, hamburger, sosis dan sebagainya. *ukan hanya bisa membuat tekanan darah

meningkat, tetapi jika &nda terlalu sering atau terlalu banya mengonsumsi makanan tersebut, ada

kemungkinan kesehatan jantung &nda juga akan terganggu.

2 +ula

Selain makanan yang mengandung kolesterol dan lemak, jenis makanan yang mengandung gula

juga seharusnya &nda hindari. *agi &nda yang belum menderita darah tinggi pun sebaiknyatidak terlalu sering mengonsumsi akanan manis atau yang mengandung gula. Sebut saja, soda,permen, es krim, dan sebagainya. (enis makan ini diketahui akan membuat &nda menjadi

kelebihan berat badan atau yang juga sering disebut dengan obesitas. Dan kita ketahui bersama

bah$a obesitas bisa membuat &nda lebih berisiko mengalami darah tinggi.

3 +aram

*agi &nda penderita darah tinggi, &nda juga disarankan untuk mengurangi atau menghindari

berbagai jenis makanan yang mengandung terlalu banya garam. Saat memasak usahakan jugatidak menggunakan garam atau penyedap rasa lainnya karena justru akan menjadi salah satu

makanan penyebab darah tinggi. Dalam sehari batasi saja konsumsi garam maksimal gram.

Kalau tidak, mungkin bisa saja tekanan darah tinggi &nda kondisinya semakin memburuk.+aram bisa membuat ginjal menahan cairan di dalam tubuh, sehingga hal tersebut akan

berpengaruh bagi jantung yang akan bekerja lebih cepat.

4 Kafein dan &lkohol

Kedua zat ini mungkin memang bisa membuat &nda menjadi kecanduan. !aka dari itu untukmenghindari hal#hal yang tidak &nda inginkan, sebaiknya &nda hindari atau &nda kurangi


4/12

konsumsi kafein dan alkohol (auhi jenis minuman kopi, softdrink, dan berbagai jenis minuman

yang mengandung alkohol supaya tekanan darah &nda bisa lebih terkontrol.

B. Gastritis

+astritis adalah suatu peradangan mukosa lambung paling sering diakibatkan olehketidakteraturan diet, misalnya makan terlalu banyak dan cepat atau makan makanan yang terlalu

berbumbu atau terinfeksi oleh penyebab yang lain seperti alkohol, aspirin, refluks empedu atau

terapi radiasi.

-. !akanan Pedas

!engkonsumsi makanan pedas secara berlebihan akan merangsang sistem pencernaan,

terutama lambung dan usus untuk berkontraksi. al ini akan mengakibatkan rasa panas dan nyeri

di uluhati yang disertai dengan mual dan muntah. +ejala tersebut membuat penderita makin

berkurang nafsu makannya. *ila kebiasaan mengkonsumsi makanan pedas lebih dari satu kalidalam seminggu selama minimal bulan dibiarkan terus#menerus dapat menyebabkan iritasi

pada lambung yang disebut dengan gastritis. +astritis dapat disebabkan pula dari hasil makanan

yang tidak cocok. !akanan tertentu yang dapat menyebabkan penyakit gastritis, seperti buahyang masih mentah, daging mentah, kari, dan makanan yang banyak mengandung krim atau

mentega. *ukan berarti makanan ini tidak dapat dicerna, melainkan karena lambung

membutuhkan $aktu yang labih lama untuk mencerna makanan tadi dan lambat meneruskannyakebagian usus selebih#nya. &kibatnya, isi lambung dan asam lambung tinggal di dalam lambung

untuk $aktu yang lama sebelum diteruskan ke dalam duodenum dan asam yang dikeluarkan

menyebabkan rasa panas di ulu hati dan dapat mengiritasi.

/. Kopi

Kopi adalah minuman yang terdiri dari berbagai jenis bahan dan senya$a kimia0

termasuk lemak, karbohidrat, asam amino, asam nabati yang disebut dengan fenol, vitamin dan

mineral. Kopi diketahui merangsang lambung untuk memproduksi asam lambung sehingga

menciptakan lingkungan yang lebih asam dan dapat mengiritasi lambung. &da dua unsur yang

bisa mempengaruhi kesehatan perut dan lapisan lambung, yaitu kafein dan asam chlorogenic.

1. %eh

%eh ijau, yang mengandung banyak antioksidan dapat membunuh bakteri dan memiliki

efek antioksidan berjenis polifenol yang mencegah atau menetralisasi efek radikal bebas yang

merusak. 2amun, jika beberapa antioksidan bersatu akan membentuk suatu zat yang disebut

tannin. %annin merupakan suatu senya$a kimia yang memiliki afinitas tinggi terhadap protein

pada mukosa dan sel epitel mukosa 3selaput lendir yang melapisi lambung4. &kibatnya terjadi

proses dimana membran mukosa akan mengikat lebih kuat dan menjadi kurang permeabel.

Proses tersebut menyebabkan peningkatan proteksi mukosa terhadap mikroorganisme dan zat


5/12

kimia iritan. Dosis tinggi tannin menyebabkan efek tersebut berlebih sehingga dapat

mengakibatkan iritasi pada membran mukosa usus.

C.

Diabetes Mellitus

Diabetes atau gula darah yang tinggiadalah sebuah penyakit yang timbul jika terjadi kelainanpada fungsi#fungsi tubuh tertentu yang memanfaatkan karbohidrat, lemak dan protein dalam

darah untuk memproduksi energi. Kekurangan suatu hormon yang disebut insulin atau

kurangnya produksi insulin oleh pankreas menyebabkan penyakit diabetes muncul. 5nsulinmengatur kadar gula di dalam darah. Ketidak seimbangan pada jumlah insulin yang diproduksi

dapat menyebabkan timbulnya diabetes. Penyebab diabetes mellitus antara lain

-. !engkonsumsi makanan yang mengandung gula sederhana yang mudah diserap tubuh,misalnya permen, es krim dan kue kering. !engkonsumsi minuman yang menggunakan pemanis

buatan seperti minuman bersoda dan jus.

/. Sering makan#makanan yang di goreng atau gorengan

!akanan yang digoreng atau gorengan yang kita makan merupakan salah satu penyebab dari

timbulnya diabetes. Ditambah apabila memiliki ri$ayat diabetes. +ula di dalam darah akan

semakin terikat dengan minyak makanan. !inyak yang berubah menjadi lemak ini akanmenghambat jalannya darah dan tentunya akan semakin meningkatkan laju gula darah terus

meningkat.

1. Sering ngemil makanan manis

Saat ini banyak sekali produk#produk makanan yang dijual dengan menggunakan bahan

penga$et dan pemanis buatan. Ketika seseorang memiliki hobi ngemil makan#makanan yang
http://guladarah.net/http://guladarah.net/


6/12

bersifat manis. %ak menutup kemungkinan memiliki risiko terhadap penyakit diabetes. Di

samping itu juga kadar lemak dalam darah pun meningkat.

6. !alasnya melakukan aktivitas fisik

!elakukan aktivitas disamping bekerja di kantor atau melakoni pekerjaan sehari#hari ternyata

tidak selalu membuahkan hasil atau membantu mengurangi kadar gula darah. &ktivitaspendukung lainnya juga diperlukan untuk membantu mengendalikan kadar gula darah misalnyadengan olahraga ringan yang dapat dilakukan setidaknya - minggu sekali. Dengan melakukan

olahraga kita dapat mengurangi risiko penyebab diabetes.

D. Diare

Yang apat !enyebab"an iare#

-. Susu

!ungkin &nda akan merasa janggal dan penasaran mengapa satu minuman yang enak dan

bergizi ini justru membuat &nda diare. Susu yang dimaksud di sini adalah produk susu kemasanyang mengandung zat gula yang disebut laktosa. Laktosa ini sulit dipecah atau dicerna oleh

organ pencernaan &nda sehingga sistemnya akan terganggu. al itulah yang membuat &nda

mengalami diare.

Penyakit yang disebabkan laktosa susu ini disebut dengan istilah lactose intolerance. +ejalanya

meliputi diare, buang gas yang banyak, kembung, muntah dan kram. %api kini sudah ada

beberapa produk susu yang laktosa sudah terpecah sehingga lebih mudah dicerna. %api, yanglebih baik dikonsumsi tetaplah susu sapi yang segar.

/. 7abe

Lidah orang 5ndonesia sudah sangat terbiasa dengan makanan pedas. %erbukti dari banyaknyajenis sambal di 5ndonesia terutama $ilayah (a$a. Selain itu, masakan dari Sumatera yang

banyak digemari seperti rendang juga memiliki cita rasa yang hot. %api hati#hati, cabe memiliki

kandungan 8capsaicin9 yang bisa memicu diare.

Setelah makan dengan sambal atau makanan pedas lainnya, efeknya memang tidak langsung

terasa. *utuh $aktu beberapa menit baru &nda akan merasa tidak nyaman di bagian perut &nda.

inilah efek yang ditimbulkan oleh capsaicin. al yang menarik adalah rasa panas yangditimbulkan capsaicin ini bisa dikurangi dengan kasein yang terkandung dalam susu.

1. Kafein

Kafein terdapat pada beberapa macam minuman seperti kopi, teh dan soda. %api kafein juga bisa

dijumpai pada beberapa minuman dan makanan lain seperti coklat, permen karet dan bahkan airputih kemasan. Kafein ini bisa mempercepat proses metabolisme tubuh &nda, termasuk proses

pencernaan. *eberapa orang memiliki organ pencernaan yang sensitif sehingga mudah terkena

diare jika mengonsumsi kafein terlalu banyak.

6. :lestra


7/12

:lestra adalah lemak buatan yang digunakan untuk mengganti lemak pada makanan#makanan

yang diberi label 8rendah lemak9 atau 8bebas lemak9. *iasanya terkandung dalam makanan potato

chips atau snack keripik kentang. Lemak buatan ini ternyata tidak dapat diserap sama sekali olehorgan pencernaan &nda. 5tulah yang menyebabkan &nda terkena diare setelah memakannya.

;. +ula buatan

%erdapat beberapa macam gula buatan yang bisa membuat &nda diare, di antaranya bernamasorbitol dan mannitol. +ula buatan ini bisa ditemukan pada beberapa macam makanan seperti

permen dan yogurt, tapi bisa juga ditemukan pada beberapa macam buah dan sayur. Pemanis

tersebut tidak dapat diserap dengan baik oleh usus besar sehingga menghasilkan gas. Selain itu,bakteri di dalam usus besar yang memakannya membuat gas tersebut semakin banyak.

BAB III

ASAP ROKOK DALAM MENINGKATKAN ISPA

Di In$nesia In%e"si &aluran Perna%asan A"ut 'I&PA( !ene!pati urutanperta!a penyebab "e!atian paa "el$!p$" bayi an balita. &elain itu I&PA )ugasering beraa paa a%tar *+ penya"it terbanya" i ru!a, sa"it. Asap r$"$" sala,satu !un-ulnya I&PA.

Mer$"$" bisa berba,aya an bera!pa" buru" bagi "ese,atan. Na!un"ebiasaan yang satu ini !e!ang sangat sulit untu" itinggal"an apalagii,ilang"an. i"a /"einginan/ !er$"$" tia" apat lagi ibenungi. Pili,la, te!patuntu" !er$"$" agar tia" banya" $rang yang terpapar $le, p$lusi asap r$"$" an


8/12

bu"an te!pat0te!pat u!u! seperti1 bis1 ,alte1 ru!a, sa"it1 ruang tunggu pra"te"$"ter1 ba,"an ,inarila, untu" !er$"$" i ala! ru!a,2"a!ar.

Hal ini untu" !en)au,"an asap r$"$" tersebut ari $rang0$rang yang tia"bersala, yang apat !en)ai"an !ere"a sebagai per$"$" pasip. Karena !ere"ayang ter"ena asap r$"$" lebi, berba,aya ibaning"an !ere"a yang !e!ang

!er$"$".

Prila"u !er$"$" i"alangan !asyara"at -u"up banya" ter)ai paa "el$!p$")enis "ela!in la"i0la"i. A3alnya "ebiasaan !er$"$" i"alangan usia re!a)ateruta!a sis3a "elas 4 &MU. Paa ta,un *556 !enun)u""an aanya penurunansebesar '6718 persen( ternyata !el$n)a" "e!bali !en-apai ang"a 491: persen paata,un 6+++. &e"itar 491: persen sis3a "elas 4 &MU perna, !er$"$" ala! 4+ ,ari',a!pir * ari 9 $rang( sis3a "elas 4 &MU !elap$r"an a"ti;tas !er$"$" ,arian13alaupun !ere"a !erupa"an per$"$" ringan '"urang ari separu, bung"us se,ari(.

Hasil penelitian !enun)u""an ba,3a banya" per$"$" ringan a"an !en)aiper$"$" berat saat !ere"a se!a"in e3asa. Da!pa" "ese,atan penggunaante!ba"au sua, u!u! i"eta,ui se!ua $rang ba,"an $le, per$"$" seniri.

U!u!nya per$"$" lebi, banya" paa pria e3asa1 na!un !e!asu"i era!$ern e3asa ini tren gaya ,iup )uga !engala!i peruba,an an !engi"utigaya ,iup $rang barat. Kesa!aan antara 3anita an pria !en)ai"an ba,3a tia"aa perbeaan antara pria an 3anita yang berpengaru, paa "ebiasaan 3anitayang !engi"uti pria seperti1"ebiasaan 3anita !er$"$". Mes"ipun banya" ari3anita per$"$" yang !enyaari ba,3a !er$"$" berba,aya bagi "ese,atan ibuter!asu" )uga bagi ana"0ana"nya.

Ibu !er$"$" sela!a "e,a!ilan !ening"at"an resi"$ ter)ainya "$nisi"ese,atan pranatal an pas-a natal. Kese,atan pranatal yaitu "eaaan i!ana bayibelu! la,ir seang"an "$nisi pas-a natal !erupa"an "eaaan i!ana bayi sua,ila,ir"an seperti penya"it0penya"it yang ter)ai setela, bayi la,ir. Menurut sebua,penelitian1 !er$"$" sela!a "e,a!ilan ber"aitan engan 6+ir$n!ental t$ba--$ s!$"e1ET&( atau asap se"uner !e!perli,at"an ba,3a $rang e3asa an ana"0ana"yang !eng,irup asap te!ba"au $rang lain 'per$"$" pasip( )uga !engala!ipening"atan resi"$ ter"ena penya"it )antung.


9/12

Ba,"an paparan asap r$"$" paa Ibu ,a!il1 bayi1 balita an ana"0ana" apat!ening"at"an resi"$ bayi !engala!i "$nisi "ese,atan yang buru" sepertiter)ainya penya"it 'I&PA( in%e"si saluran perna%asan a"ut.

Pa)anan ter,aap ET& biasanya ber,ubungan engan *?+.+++ sa!pai4++.+++ "asus in%e"si saluran perna%asan a"ut paa bayi an ana" usia !a"si!al

*8 bulan '!isalnya # br$n",itis an raang paru atau pneu!$nia(.

Hasil penelitian ter,aap EPA 'En>ir$n!ental Pr$te-ti$n Agen-y(!e!perli,at"an ba,3a ET& 'asap r$"$" se"uner( apat !e!perburu" as!a paaana"0ana" an !erupa"an %a"t$r resi"$ untu" "asus as!a baru i !asa "ana"0"ana". Ibu yang !er$"$" sela!a !asa "e,a!ilan1 setela, !ela,ir"an atau asapr$"$" yang berasal ari angg$ta "eluarga 'ru!a, tangga( setela, "ela,iran ana"apat !ening"at"an resi"$ ana" !enerita I&PA. Asap r$"$" yang ter,irup paabayi terbu"ti apat !ening"at"an resi"$ bayi !engala!i "$nse"3ensi yang buru"sela!a !asa pranatal 'sebelu! la,ir( an "$nisi "ese,atan yang buru" sela!a!asa pas-a natal 'setela, la,ir(. &e-ara ",usus ba,aya asap r$"$" ini ber"aitanengan "eterla!batan pertu!bu,an ala! "anungan1 berat baan la,ir rena,1"ela,iran "urang bulan1 in%e"si saluran perna%asan a"ut an gangguan prila"u sertagangguan "$gniti%.

In%e"si saluran perna%asan a"ut 'I&PA( aala, pr$ses in%e"si a"ut berlangsungsela!a *9 ,ari yang isebab"an $le, !i"r$$rganis!e an !enyerang sala, satubagian1 atau lebi, ari saluran na%as1 !ulai ari ,iung 'saluran atas( ,ingga al>e$li'saluran ba3a,( ter!asu" )aringan ane"sanya seperti # sinus1 r$ngga telinga anpleura. Kriteria penerita I&PA aala, balita engan ge)ala batu" an atau"esu"aran berna%as atau batu" pile" biasa '-$!!$n -$l(.

In%e"si &aluran Perna%asan A"ut !erupa"an !asala, "ese,atan yang penting"arena !enyebab"an "e!atian bayi an balita yang -u"up tinggi yaitu "ira0"ira *ari 9 "e!atian yang ter)ai. &e"itar 9+ persen 0 :+ persen ari "un)ungan i

Pus"es!as aala, penya"it I&PA. Dari seluru, "e!atian yang isebab"an I&PA paabayi !en-a"up 6+0 4+ persen "e!atian yang terbesar "arena pneu!$nia.

Penya"it in%e"si saluran perna%asan a"ut !e!punyai ge)ala "linis # na%astia" teratur an -epat1 tertari"nya "ulit ala! ining aa1 na%as -uping ,iungi!ana ,iungnya !engala!i gera"an !engi"uti perna%asan1 sesa" "ebiruan1 suarana%as le!a, atau ,ilang1 suara na%as seperti aa -airannya se,ingga terengar"eras. Bayi2ana" tia" !au !enete"2!inu!1 gelisa,1 !ua, terangsang1 sa"it"epala1 bingung1 "e)ang an -$!a1 !ua, leti, an ber"eringat banya".

Balita !erupa"an "el$!p$" usia yang paling rentan ter,aap in%e"si saluranperna%asan. Hal ini ibu"ti"an engan tingginya !$rbiitas an !$rtalitas a"ibatI&PA i negara0negara ber"e!bang !aupun i negara !a)u. Balita an ana"0ana"

penerita I&PA yang i ba3a "e ru!a, sa"it u!u!nya ala! "$nisi penya"itnya-u"up ga3at. Penya"it0penya"it saluran perna%asan yang iala!i paa !asa bayian ana"0ana" apat !enyebab"an "e-a-atan ,ingga paa !asa e3asa.

@rganisasi "ese,atan unia $rl Healt, @rganiati$n 'H@( !e!per"ira"aninsien In%e"si &aluran Perna%asan A"ut 'I&PA( i negara ber"e!bang engan ang"a"e!atian balita i atas 9+ per *+++ "ela,iran ,iup aala, *?0 6+ persen perta,unpaa g$l$ngan usia balita. Menurut H@ lebi, "urang *4 )uta ana" balita i unia!eninggal setiap ta,un an seba,agian besar "e!atian tersebut terapat i negara


10/12

ber"e!bang1 i !ana pneu!$nia !erupa"an sala, satu penyebab uta!a "e!atianengan !e!bunu, lebi, "urang 9 )uta ana" balita setiap ta,un.

Di In$nesia In%e"si &aluran Perna%asan A"ut 'I&PA( !ene!pati urutanperta!a penyebab "e!atian paa "el$!p$" bayi an balita. &elain itu I&PA )ugasering beraa paa a%tar *+ penya"it terbanya" i ru!a, sa"it. &ur>ei !$rtalitas

yang ila"u"an $le, &ubit I&PA ta,un 6++? !ene!pat"an I&PA2Pneu!$nia sebagaipenyebab "e!atian bayi terbesar i In$nesia engan persentase 6614+ persen ariseluru, "e!atian balita.

In%e"si saluran perna%asan a"ut apat itular"an !elalui air lua,1 ara,1bersin1 uara perna%asan yang !enganung "u!an yang ter,irup $le, $rang se,at"e saluran perna%asannya. In%e"si saluran perna%asan bagian atas teruta!a yangisebab"an $le, >irus1 sering ter)ai paa se!ua g$l$ngan !asyara"at paa bulan0bulan !usi! ingin. Berasar"an -ara penularannya tersebut penya"it I&PA sangat!ua, ber"e!bang i !asyara"at1 apabila sala, satu angg$ta "eluarga !eneritapenya"it I&PA !a"a "eluarga lain beresi"$ tertular penya"it ini.

asil ?@ merokok di dekat anaknya. (adi anak merupakan korban asap rokok dari anggota rumahyang tinggal bersamanya. Kebiasaan !erokok Pada &yah !eningkatkan


11/12


12/12

kebersihan diri keluarga sehat

Documents