စမးရညဖ� �ဖးမ�ပငးဆငရာ�င အြပအမပငးဆငရာ ကေလးအထးြပေဆးပညာ

Rochester Medical Center တက�သလ�

ကရယာစတစခ

COVID-19 ကာလအတငး သငကေလးအား

�ာေခါငးစညးတပဆငရာတင အကအညေပးရနအတက ေရးသားသ- Brenna Cavanaugh, PsyD, BCBA-D, Courtney Aponte, PhD, &

Kenneth Shamlian, PsyD, BCBA-D

�ာေခါငးစညး တပဆငြခငးသည အေရး�ကး�ပး COVID-19 ကးစကပျ� �မ�က

ရပတန ရန က��ပတအား အကအညေပး�ငသည။ ယခအချန၌ ေနရာအများစတင

လအများအေနြဖင �ာေခါငးစညးက တပဆငရန လအပေနပါသည။ သငသည

အြပငသထကပါများလာေသာေ�ကာင သငအေနြဖင သငကေလး၏ ေဘးကငးလြခမ�၊

�ာေခါငးစညးတပဆင�ငမ�များ�င ပတသက၍ ပမစးရမမကငး ြဖစလာ�ငပါသည။

သငကေလးသည �ာေခါငးစညးတပဆငရန� လလား�စသကမ�မ�ဘ တပဆငထားသညအချနတင

မသကမသာခစားရ�ငပါသည။ �ာေခါငးစညးတပဆငြခငးသည စတေသာကေရာကေနေသာ၊

အာ�ခစားမ�ကြပားချကများ�ေနေသာကေလးများ�င ေအာတစဇငလက�ဏာ�သည ကေလးများအတက

အမနတကယပင အခကအခြဖစေစ�ငပါသည။ သငကေလးသည �ာေခါငးစညးေ�ကာငြဖစေပါေသာ သတ၏

မျက�ာ၊ ဦးေခါငး�င နားရကများ� အထအေတ�ေပါတင အလန အလနအထမခ�ငဘ ြဖစေန�ငသည။

အချ �ကေလးများသည �ာေခါငးစညးက တပဆငေစသညအခါ ပ၍ပင အထတတလန ြဖစေန�ငပါသည။

အချ �ကေလးများသည �ာေခါငးစညးတပဆငထားသညအခါ ေတ� ြမငရသည ၎ငးတ၏ သမဟတ အြခားသများ၏

ပစသငြပငများက �စသကမညမဟတဘ ေ�ကာကရ � မ�က ခစားရေစ�ငပါသည။ အချ �ကေလးများကမ

�ာေခါငးစညးသည ပစသငြပငကြပားေန�ပး ကြပားမ��ေနသညတစစတစခက လပေဆာငရြခငးမ� ၎ငးတအတက

ခကခသညအတက �ာေခါငးစညးတပဆငြခငးက �ကက�စသကမညမဟတပါ။

ေအာငြမငမ�ရ�ရနအတက အ�ကေပးချကများ သငကေလးအား သကေတာငသကသာစာ ခစားရေစရန သငကညေပး�ငသည နညးလမးအချ �က ေဖာြပေပးထားပါသည-

1။ သငရ�သည �ာေခါငးစညးအမျးအစား�င သငကေလးက �ာေခါငးစညးအား

တပဆငအသးြပမညနညးလမးက စဥးစားသးသပ�ကညပါ။

သငကေလးသည ေအာကပါအေြခအေနများ�လ�င �ာေခါငးစညးက တပဆငအသးြပ�ငေြခ ပမ��ငပါသည-

�ာေခါငးစညးတင ကေလးများ�စ�ခကသည အေရာင၊ အားကစားအသငး၊ ဇာတေကာင သမဟတ ၎ငးတင

အထးစတဝငစားေစသညအရာတစခခ �ြခငး။

• ShopDisney.com သည ၎ငး၏ လ�ကကအများဆးဇာတေကာငများ�င �ပ�ငဇာတဝငခနးအချ�၏ ပ�ပ�ပပအေြမာကအြမားက

ေရာငးချလျက�ပါသည။

• Amazon.com သည စပကဒါမနး၊ ဒင�ေဆာများ၊ ေြပာကကျားဝတစ၊ အလများကသ ပ�ပ�ပပများပါ�သည

�ာေခါငးစညးအေြမာကအြမားက ေရာငးချလျက�ပါသည။

• OldNavy.com သည ပစအမျးမျး�ေသာ ြပနလညအသးြပ�ငသည �ာေခါငးစညးအထပမျးစက ေရာငးချေပးပါသည။

• Etsy.com တင လ�ကကများသည ဇာတေကာငးများပါဝငသည �ာေခါငးစညးများက ေရာငးချသည CarpeDiemWorkshoppe ကသ

ဒဇငးအမျးအစားအမျးမျးက ေရာငးချေပးေနသည အေရာငးသမားများ�ပါသည။

သငကေလးက �ာေခါငးစညးက ပမသကေတာငသကသာ�ေ�ကာငး ေတ� �ငပါသည-

• �ာေခါငးစညးသငး�ကးများ သမဟတ နားအပများက အနလငး� Amazon သမဟတ Etsy ကသေသာ ဝဘဆကများတင

ေတ� ��ငပါသည။ ၎ငးတက ဖအားက နားများ၏ ေနာကဘကတင မကျေရာကေစဘ (မျကမနကငးချတ သငး�ကးများကသ)ဥးေခါငး

ေ�ာကေစတင သကေရာကေစပါသည။

• �ပ�ကယသးများပါဝငေသာ �ာေခါငးစညးက ချတထားသည ေခါငးပတအသးြပြခငး။ အဆပါပစ�ညးများသည �ာေခါငးစညးသငး

�ကးများက ေခါငးပတေပါ � �ပ�ကယသးများ�င ချတဆကြခငးြဖင နားများ၏ ေနာကဘကမ ဖအားကလညး ပေပျာကသား

ေစပါသည။ အမနတကယအားြဖင ၎ငးက ေခါငးပတ�င �ာေခါငးစညးက တပဆငအသးြပရမညဟ ဆလြခငးြဖစသည။

• လညစပများ။ "လညစပများ" ဟေခါ �ငသည မျက�ာ-�ာေခါငးအပသည လညစညးများသည �ာေခါငး�င ပါးစပတက

ဖးအပထားေသာလညး နားများ၏ ေအာကဘက�င လညပငးအေပါတင ေနသားတကျ�ေစ�ငသညအတက ၎ငးတကလညး

အသးြပ�ငပါသည။

• ဥးေခါငးပတလညတင ချညေ�ာငသည သငး�ကးများပါေသာ �ာေခါငးစညးများ။ ဤေရးချယခငသည �ကားသရသညအတငး

ထပတြဖစပါသည။ ၎ငးတသည ဖနပတင ချညေ�ာငထားသည�င အလနတ�ပး သငဥးေခါငး၏ ေနာကဘကပတလညတင

ချညေ�ာငထားသည �ာေခါငးစညးများြဖစပါသည။ အဆပါအထးများသည တခါတရတင ချညသားများ ြဖစေန�ပး

အချ�ထတလပသများကမ "ဆသား" ပစ�ညးက ပမအသးြပ�ကသည။ ၎ငးတအများစက Amazon သမဟတ Etsy ကသ

ဝဘဆကများေပါတင ေတ� ��ငပါသည။ ၎ငးတသည ပ�ပ�ပပများ�င ပစများစာြဖင ေရာက�ပါသည။

သငကေလးအား ေရးချယမ�များ ြပလပခငေပးပါ-

• ေရးချယစရာတစခ�ြခငးသည လပပငခငေပးြခငးြဖစ၍ ကေလး "လပရမည" အရာက ပမေကာငးမနပေပါကေအာင ြပလပေပးသည။

သငကေလးက သငအား ေြပာဆ�ငပါက ၎ငးတ�စသကမ���ပး သကေတာငသကသာ ခစားရေစ�ငေစမည အ�ကြပချကများက ရယပါ။

သငအေနြဖင မဝယယမ အချ�ေရးချယခငများက စမးသပ�ကညလစတပင ြဖစလာ�ငပါသည။ ဥပမာအားြဖင သငတင ��ပးသား

တစခါသး �ာေခါငးစညးအား နညးလမးအမျးမျးြဖင (နားရကများေပါတင ဝတဆငသည သငး�ကးများ ကတစလည �ာေခါငး

စညးသငး�ကး ပါသကသ သငသည �ကးများက ချညေ�ာငထားြခငး ကတစလည) �ာေခါငးစညးက အသးြပခငး�ကညပါ။ "လညစပ"

အဖးက မညသခစားမ�က ရ�ေစ�ငေ�ကာငးက ြပသရန သငသည လညစညး သမဟတ �ပအကၚျကလညး အသးြပ�ငပါသည။

2။ �ာေခါငးစညးက တပဆငအသးြပရနအတက ြပငဆငေပးပါ။

သငကေလးက ၎ငး၏ �ာေခါငးစညးက တပဆငရန မလအပမ ေအာငြမငမ�ရ�ေစရနအတက သငက သငကေလးက ြပငဆငေပးရနမာ

အေရး�ကးပါသည။ ဤသညမာ ကေလးအေပါ မတည�ပး ေြပာငးလ�ငေသာလညး �ကတငြပငဆငမ��င ေလကျငမ�က အထပထပ

ြပလပရ�ငသည။ အများြပညသစေဝးသည အခငးအကျငးေနရာသ သားရနအတက မလအပေသးမတင အနညးဆး ရကသတ�တစပတ

သမဟတ တစပတသာသာေလာကတင စတငလပေဆာငရန စဥးစားပါ။

• �ငးလငးချကများ- �ာေခါငးစညးတပဆငအသးြပြခငးသည အဘယေ�ကာင အေရး�ကးသညက သငကေလးအား

�ငးလငးေြပာဆပါ။ အချ �ကေလးများအေနြဖင တစစတစခက လပေဆာငရသည အေ�ကာငးရငးက အမနပင သ�လ�ကသည။

သငကေလးအေနြဖင အထတတလန မြဖစေစရန ဤ�ငးလငးချကသည အြပသေဘာေဆာငေသာ �ငးလငးချကြဖစေစရန

�က းစားပါ။ ဥပမာအားြဖင သငက "ငါကယတငေရာ အြခားသေတအတကေရာ ေဘးကငးေစဖအတက �ာေခါငးစညးက

တပဆငအသးြပရတာြဖစတယ။ �ာေခါငးစညး တပဆငအသးြပတအခါ ဗငးရပစပးဟာ လတစဥးကေန အြခားတစဥးဆက

မေရာက��ငေတာဘး။ �ာေခါငးစညးေတက ဗငးရပစများ ေရ�သား�ငြခငးမ တားဆးေပးတယ။"

• စြပြပလပြခငး- သငပထမဆးြပလပ�ငသညအရာများအနကတစခမာ သငကေလးအား သင၏

�ာေခါငးစညးတပဆငအသးြပပက ြပသြခငးြဖစသည။ ထြပသမ�အေပါ သငကေလး၏ တန ြပနချကက

ေစာင�ကည�ပး သင�ာေခါငးစညးအား သငတပဆငအသးြပသညအခါ သင၏ ခစားမ�အဆငက

သကေတာငသကသာ�ပါေစ။ သငကေလးက သငအား မ�ကည��ဘ ေ�ာငလေနသလား သမဟတ

စတပျကလကပျကြဖစသားသလား။ သင�ာေခါငးစညး တပဆငအသးြပေနသညအခါ သငကေလးက သ

သမဟတ သမ၏ အြပအမအတငး အြခားေြပာငးလမ�တစခခက ေဖာြပသလား။ ထသဆလ�င

သင�ာေခါငးစညး တပဆငအသးြပေနသညအခါ သငကေလးအား အြပသေဘာေဆာငေသာ ေပျာရ�ငဖယ

အရာများ�င ဆကစပ�ကညမေစရန ကညေပး�ငပါသည။ သင�ာေခါငးစညး တပဆငအသးြပသညအခါ

အထးလပေဆာငမ� သမဟတ ကစားနညးတစခခက ြပလပေပးပါ။

o သငသည ဤလပေဆာငမ�အတငး ၎ငးတ�စသကသည အ�ပများ၊ အဆာသပတရစ�ာန�ပများ

သမဟတ ဇာတေကာငများ�ငအတ ပါဝငလ�င သငကေလးသညလညး �စသကလာ�ငပါသည။

သငသည အဆပါကစားစရာများတင �ာေခါငးစညးတပဆငေပး�င�ပး ၎ငးတ၏

ကစားစရာ/ဇာတေကာငသညလညး ေဘးကငးလြခ ေစရန �ာေခါငးစညးက

မညသတပဆင�ကေ�ကာငး ေြပာဆ�ငပါသည။

www.http://golisano.urmc.edu/dbp

�ပပသငေထာကကများ အသးြပြခငး

• �ပပများ- သငသည �ာေခါငးစညးများ တပဆငထားသည အြခားလပဂ� လများ၏

�ပပများက သငကေလးအား ြပသ�ငပါသည။ ဆရာဝနများကသ လတစချ �သည

မျက�ာကာ�င ကာကယေရးဝတစကသေသာ ကာကယေရးအသးအေဆာငများက

ပမဝတဆင�ငပါသည။ ကေလးအချ �သည ဤသ ေတ� ြမငရြခငးက

အထတတလန ြဖစ�ငပါသည။ ၎ငးတ ြပငပမထကမ�င ြပငဆငမေပးမ

ဤသညက ြပသြခငးြဖင ၎ငးက အကအညြဖစေစ�ငပါသည။

• လမ�ဇာတေ�ကာငးများ- COVID19 အေ�ကာငးေဖာြပထားသည

လမ�ဇာတေ�ကာငးများစာက ရ��င�ပး �ာေခါငးစညးများ အသးြပမ�အေ�ကာငးက

အနလငးတင ရ��ငပါသည။ ၎ငးက သငပမနအသးြပသည စကားလးများက

အသးြပရနအတက လမ�ဇာတေ�ကာငးက ေြပာငးလရာတင

အေထာကအကြပ�ငသည။ ဇာတေ�ကာငးအတငး သငကယပင�ပပများက

ထညသငးြခငးကလညး အေထာကအကြပေပး�ငပါသည။

• ဗဒယများ- ဖနတးထား�ပးထားသား YouTube ဗဒယအချ�က �ာေခါငးစညးအသးြပြခငးက �ငးြပရာတင အေထာကအကြပေပး�ငပါသည။

o https://www.youtube.com/watch?v=lnP-uMn6q U

o https://www.youtube.com/watch?v=lgaKLpSxQag

3။ သ�ပြပပစများ�င �ငးလငးချကများြဖင မလေလာကသညအခါ-

အချ �ကေလးများသည သကေတာငသကသာခစားမ�ငရနအတက �ာေခါငးစညး�င ပတသက၍ များစာေလကျငေပးရန

လအပ�ငပါသည။ သငကေလးအား သကေတာငသကသာ�ေစ�ငရန �ာေခါငးစညးအား မတဆကြပသမ�က သငသည ြဖညးြဖညးချငး

စတငရ�ငသည။ သငအတက (သငလအပေသာ မညသညအဆငတငမဆ သငစတင�ငသည) အေထာကအကြပေပး�ငေသာ

အဆငများက ဤတင ေဖာြပထားပါသည-

အဆင 1-

သငကေလးအား �ာေခါငးစညးက ပထမဆးအေနြဖင ထေတ� �မ� ထေတ� �ပး လက�ငကငတယ�ကညရန တကတနးပါ။ မညသထေတ�ရမည�င

မညသကငတယရသညကလညး ၎ငးတအား ြပသေပး�ငသည ("�ကညထားေနာ... က... မငးတစမး�ကညဥး”)။ ထသလပေဆာငသညက သငက

သငကေလးအား ချးကျးမ�များစာ ြပလပေပး�ငသည။ ဤနညးက အေထာကအကြပပါလ�င သငကေလးအား ထသလပေဆာငြခငးအတက

အ�စသကဆး အစားအစာေ�ကးြခငး သမဟတ အ�စသကဆး လ�ပ�ားလပေဆာငမ�အတက အချနေပးြခငး ကသေသာ ချးြမ�ငမ�ကလညး သငက

ြပလပေပး�ငသည။ ဤအရာက သငကေလးအတက ေပျာစရာြဖစေအာင�ကးစားပါ။

အဆင 2-

သငကေလးအား �ာေခါငးစညးက တပဆငအသးြပြခငးမ�ဘ ၎ငးတမျက�ာ�င �ာေခါငးစညးအား တရငးတ�း ထေတ�လာေစရန ကညေပးပါ။

�ာေခါငးစညး�င သင၊ သငကေလးမျက�ာ၏ အစတအပငးအမျးမျး ထေတ�ေစသည ကစားနညးက ြပလပေပး�ငပါသည ("�ာေခါငးက

ထလက... က... မငး ဒါက လပလရ�ပ”)။ ေနာကဆး၌ သငသည �ာေခါငးစညးက အမနတကယ တပဆငြခငးမဟတဘ �ာေခါငးစညးအား

တပဆငထားသညပစြဖင �ာေခါငးစညးက သငကေလး၏ မျက�ာေပါတင ထား�ငပါသည။ ဤသ တစ�ကမလပေဆာငတငး ချးကျးမ�များ�င

ချးြမ�ငမ�များများ အသးချရန လအပေ�ကာငး မတသားပါ။

လမ�ဇာတေ�ကာငးများ

ဤေနရာတင

www.http://golisano.urmc.edu/dbp

သ�ပြပပစများ�င �ငးလငးချကများြဖင မလေလာကသညအခါ-

အဆင 3-

သငကေလးသည အဆင 1 �င 2 တ ြဖင သကေတာငသကသာ�သညက ခစားရသညအချနသည သငကေလး၏ မျက�ာတင �ာေခါငးစညးက

တပရန �ကးစားသငသည အချနြဖစ�ငသည။ သငကေလးအား �ာေခါငးစညးက တပ�တပ�ကည�ပး ချကချငး ြပနခ�တပစြခငးြဖင

စတင�ငသည။ တဖန သငသည ဤသလပေဆာငမ�က သ�ပလပြပ�င�ပး ကစားသညအတငး ြပလပေပး�ငသည။ ဤအဆငသည

သငကေလးအတက ပမခကခမ���ငသညြဖစရာ သငအေနြဖင ၎ငးတ �ကးပမးအားထတမ�တစ�ကမြပလပတငး ၎ငးတအတက တစ�ကမ

ချးြမ�ငေပးရန လအပ�ငသည ("အရငဆး �ာေခါငးစညးတပပါ၊ ထေနာက M&M လပတမး ကစားပါ")။ ၎ငးတရ��ငမည ဆလဒက

ြပသရနအတက �ပပထား�ြခငးက အကအညြဖစေစ�ငသည။

အဆင 4-

သငကေလးက ၎ငး၏ ကယေပါတင �ာေခါငးစညးက တပဆငခငြပသည�င ၎ငးတသည �ာေခါငးစညးက �ကာ�ကာတပဆငအသးြပသညအခါ

သကေတာငသကသာခစားမေစရန လအပမညြဖစပါသည။ ဤအတက တြဖညးြဖညးချငး စတင�ပး ခပြဖညးြဖညးချငး လပေဆာငပါ။

သငကေလးအား �ာေခါငးစညးက စက� န အနညးငယ�ကာ�မ� တပဆငေစြခငးြဖင အစြပ၍ ြပနခ�တခငး�ပးလ�င ၎ငးတက ချးြမ�ငမ�ြပလပပါ။

တြဖညးြဖညးြဖင သငသည ကေလးများအား �ာေခါငးစညးက ယခငကထက အချန�ကာ�ကာ တပထားေပးရန တကတနး�ငသည။

အချနမတကရယာများက ဤအတက လနစာ အေထာကအကြပေပး�ငပါသည။ သငဖနးေပါတင ေဒါငးလဒရယ�ငသည

ကေလးများ�စသကေသာ အချနမတကရယာများ�င အချနကကကရယာများစာ�ပါသည သမဟတ အငတာနကေပါတင ေတ� ��ငသည။

အချနမတကရယာများအတက ဝဘဆကများ

အဆင 5-

သငကေလးသည ၎ငးတ၏ �ာေခါငးစညးက အချနအနညးငယ�ကာ တပဆင၍ သကေတာငသကသာ�လာသည�င တဗ�ကည�� ြခငး သမဟတ

ဗဒယဂမးကစားြခငးကသ ေနအမတငး၌ အြခားတစခခ လပေဆာငေနစဥတင ကေလးအား �ာေခါငးစညးက တပဆငခငး�ကညပါ။ သငက

သငကေလးအား �ာေခါငးစညးတပဆင၍ လမးေလ�ာကထကြခငးကသ �ာေခါငးစညးတပဆင၍လညး သားလာလ�ပ�ားေစလမညြဖစပါသည။

ဤသလပေဆာငြခငးက �ာေခါငးစညးတပဆငြခငးက အမနတကယ အက�မးတဝင�ေစ�ပး ကေလးများအေနြဖင �ာေခါငးစညးတပဆင၍

အြပငထကရန အသငြဖစေစပါသည။

အဆပါအဆငများအနကတစခခက လပေဆာငေနစဥ သငကေလးသည အမနတကယ စးရမေသာကေရာကေနပါက ၎ငးတအား စတသကသာရာရေစရန

သငကကညေပးရန လအပ�ငသည။ စတဖစးမ�က ေြဖေဖျာကေပး�ငသည ေဘာလးများ သမဟတ ပေဖာငးများကသ ရ��ငသည

စတသကသာရာရ�ေစသည ပစ�ညးများထား�ေပးြခငးက အေထာကအကြပေပး�ငသည။ သငကေလးအား အသကဝဝ�ရန�င ၎ငးတ၏ ခ��ာကယက

အနားရေစရနလညး သင�ကးစား�ကည�ငပါသည- ဤသလပေဆာငရာတင သငအတက အေထာကအကြပ�ငသည အသက�ြခငး�င ပတသကေသာ

အကပအေြမာကအြမား�ပါသည။

အချ�ကေလးများသည အြခားကေလးများထက ပမတာ�ည အချနယရ�ငပါသည သမဟတ အဆငတစခခတင အခကအခအေြမာကအများ

�ကေတ�ရ�ငပါသည။ သငကေလးအေနြဖင သကေတာငသကသာြဖစြခငးက မခစားရမ အဆငတစခက အ�ကမေပါငးများစာ အေလအကျငလပေပးရန

လအပ�ငပါသည။ သငကေလးအား အဆပါအဆငများ အဆငဆငေြဖ�ငးလပေဆာငရာတင အချနအေြမာကအြမား ေပး၍ စတ�ညပါ။

www.http://golisano.urmc.edu/dbp

4။ သငကေလးသည ၎ငးတ၏ �ာေခါငးစညးက တပဆင၍ ြပငပသထကသညအခါ အဆပါအရာများက

စမးသပလပေဆာင�ကညပါ-

• စညးကမးချကများ- ကေလးများသည မညသညအချန၊ မညသညေနရာ�င မညသညအေ�ကာငးေ�ကာင �ာေခါငးစညးတပဆင

အသးြပရသညတ�င ပတသကသည စညးကမးချကများက သငကေလးအား �ငးြပြခငးသည အကအညရဆတာက

သငေတ� ��ငပါသည။ �ပပသငေထာကကများက သတေပးချကများအြဖစ သမဟတ ၎ငးတအား သငလလားသညအရာက

�ငးြပရာတင အသးြပြခငးက အကအညြဖစေစ�ငပါသည။ ဘာသာစကားေကာငးစာ နားလညသေဘာေပါကသည ကေလးများအတက

မသားစလက ြပငပသ မထကမ စညးကမးချကများက �း�ငးစာ သးသပမ�ြပလပြခငးကလညး အလပြဖစ�ငပါသည။

• အနားေပးချနများ- သငကေလးသည �ာေခါငးစညးများက တပဆငရြခငးမ အနားယရ� လအပ�ငသည။ သငကေလးအေနြဖင

အနားေပးချနက လအပလ�င ေတာငးဆ�ငရန �ငးလငးသသာေသာ နညးလမးတစရပက သငကေလးအား ေသချာစာ ေပးထားရမည။

လကဟနြပ သေကငတတစခ၊ ၎ငးတအား ��တြဖင စစေဆးြခငး၊ ၎ငးတ၏ ဆကသယေရး စကပစ�ညးေပါတင ခလတသစက

အသးြပြခငး သမဟတ သငအား လကကမးေပးရနအတက "အနားယမယ" ကတြပားက ဖနတးြပလပြခငးများတင သငသည

သေဘာတလကခ�ငသည။ သင�ေနသညေနရာမ ြပငပသ ထကခာြခငးြဖင (ဥပမာ- ကားသသားရနအတက စတးဆငမ ထကခာြခငးြဖင

မနစအနညးငယ�ကာ) သမဟတ အြခားလပဂ� လများအား ထကခာေပးရန ေတာငးဆြခငးြဖင (ဥပမာ- ဆရာဝနအား အခနးြပငပသ

တစမနစ ထကေပးရန ေတာငးဆြခငး) သငကေလးအား �ာေခါငးစညးတပဆငြခငးမ အနားေပး�ငသည။

• ချးြမ�ငမ�များ- သငကေလးအား �ာေခါငးစညး�ငအတ သကေတာငသကသာ�ေစ�မ�ြဖင ြပလပေပးသည ချးြမ�ငမ�များက

သငကေလးအား ပးေပါငးေဆာငရကမ�က ရ�ေစရန လပေဆာငရာတင ခရးေပါကေစ�ငပါသည။ �ာေခါငးစညးအား

"လကေတ�ေလာကတင" တပဆငအသးြပြခငးက အမတငးနစ�ဓဝအလပတစခသဖယ ကျငသး�င�ပး ထသလပေဆာငြခငးအတက

"ေငေ�ကးေပးေချမ� ြပလပေပးြခငး"က အေတာအတနပင အကအညရ�ေစ�ငပါသည။ �ာေခါငးစညးများတပဆငြခငးြဖင

ေကာငးေသာအလပက လပေဆာငသညအတက ၎ငးတ ဝငေငရ��ငေ�ကာငးက သငကေလးအား အသေပးပါ။ သငသည

အေပျာခရးမသားမ ကေလးများအတက �ကတင၍ ြပငဆငသတမတေပးရန သမဟတ သငကေလး ရလသညအရာက သငအေနြဖင

ယေဆာငေပးရန လအပ�ငပါသည။

က��ပသည �ာေခါငးစညးက မညသညေနရာတင ရ��ငသနညး။

• အနလငး- အနလငးေပါတင ေရးချယစရာများစာ�ပါသည။ ေအာကပါတမာ ပမလ�ကကများေသာ ဝဘဆကများြဖစ�ပး

ဝဘဆကေပါတင �ာေဖမ�ြပလပြခငးြဖင အြခားအေရာငးသမားများစာထသ ေရာက��ငပါသည။ OldNavy.com၊ zazzle.com၊

cubcoats.com၊ amazon.com၊ etsy.com၊ fanatics.com၊ Disney.com

• ေဆးဘကဆငရာ ချနးဆေတ�ဆမ�များ- သငချနးဆေတ�ဆမ�အတက သငေရာက�သည�င သငအား �ာေခါငးစညး

ကမးလမး�ငေြခ�ပါသည။ မကမးလမးပါက ဧည�က စားပမြဖစေစ သငပထမဥးဆး ြမငေတ�ရသည မညသထမမဆြဖစေစ

�ာေခါငးစညးတစခက ေတာငးယ�ငပါသည။ သငကေလး�ငအတ သငေလကျင� ငရနအတက သငချနးဆေတ�ဆမ�မတငမ

၎ငးတက သငထသ �ာေခါငးစညးက ေပးပ� ငြခငး�မ�ကလညး သငေတ� ြမင�ငပါသည။

www.http://golisano.urmc.edu/dbp

�ာေခါငးစညးက ဘယေနရာေတမာ ရ��ငမလ...

• ေဒသ��ရ ေကာငတ/�မ � ေရးချယစရာများ- အငတာနကေပါတင ြမနဆနစာ �ာေဖြခငးသည သင၏ေဒသတငး၌

�ာေခါငးစညးက မညသညေနရာတင ရ��ငမည သတသတမတမတ အ�ကဥာဏများ ေပး�ငသည။ တစခါတစရတင

ေငေ�ကးစကထတရန မလပါ။ သငေဒသ� မးသတဌာန၊ �မ �နယခနးမ သမဟတ ေဒသလမ�အသကအဝနးစငတာသ

ဖနးေခါဆြခငးကလညး စတငလပေဆာငရန ေကာငးသညေနရာလညး ြဖစပါသည။ သင�င သကဆငမ���ငသည

လမ�ေရးကလပအသငးများ သမဟတ ဘာသာေရးအပစများထသလညး သငအေနြဖင လကလမးတမ ေရာက��င�ပး

�ာေခါငးစညးများက မညသထတလပေ�ကာငး ေမးြမနး�ငပါသည။ သငအမနးချငးတင Nextdoor အသးြပလ�ငြဖစေစ

Facebook စာမျက�ာ အသးြပလ�ငြဖစေစ ၎ငးထတင အ�ကြပချကများ သငေတာငးခ�ငသည။

• ေဒသတငး စတးဆငများ- ကနစဆငများ�င ကငးဆကေဆးဆငအများစတင �ာေခါငးစညးများကသ

ကာကယေရးအသးအေဆာငများက ယခအခါ ေရာငးချလျက�ပါသည။

ေနာကဆးမတချကတစခ-

�ာေခါငးစညးတပဆငအသးြပြခငးက လအများအြပားအတက ခကခမ���ပး ကေလးများအတကဆလ�င အမနတကယပင

ပမခကခေစ�ငပါသည။ မညသညအ�ကေပးချကများက သင�င သငကေလးအတက ဤေနရာတင အေကာငးဆး အလပြဖစ�ငသညက

သငေကာက��တေရးချယ�ငသည။ သငကေလးတင အထးလအပချကများ�ပါက ဤေရးချယစရာများအေ�ကာငးက စးစမးေဖာထတမ�

မြပလပမ သငကေလး၏ ကထးပညာ�ငများ၊ ကျနးမာေရးေစာငေ�ာကပပးသဆရာဝနများ�င ေဆးေ�းေြပာဆရန သငအား တကတနးပါသည။

ဤကရယာစက Rochester Medical Center တက� သလ� စမးရညဖ� �ဖးမ�ပငးဆငရာ�င

အြပအမပငးဆငရာ ကေလးအထးြပေဆးပညာဌာနစတ� လငစငရ စတပညာ�ငများက

ဖ� �ဖးလပေဆာငထားြခငးြဖစသည။

ဉာဏရည�င စမးရညဖ� �ဖးမ�ဆငရာ မသနစမးမ�များ�င ဆကစပသည အရငးအြမစများ�င

အေထာကအပအတက ေအာကပါလငခတင�ေသာ ဝဘဆကက သားေရာက�ကည��ပါ

http://Golisano.URMC.edu/DBP

ကရယာစအား ဒဇငးြပလပသ- Jennifer Ward