alasan kenapa masih lapar setelah makan

7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan

1/5

Januari 6, 2016

ALASAN KENAPA MASIH LAPAR

MESKI SUDAH MAKANDapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh

HAWA di Playstore!

Biasanya, saat kita bangun tidur atau saat menjelang malam dimana energi

kita sudah habis untuk melakukan berbagai aktiftas akan membuat tubuh

merasa sangat lapar dan membutuhkan asupan makanan sesegera mungkin.

Uniknya, beberapa orang justru terus mengalami rasa lapar meskipun sudah

mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar. Apakah kamu salah satunya

ahabat !a"a#
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawa


2/5

!al ini tentu menjadi sesuatu yang dikha"atirkan khususnya tentang adanya

penyakit $a$ingan yang bisa memi$u rasa lapar terus%menerus. Apa saja

sebenarnya yang menyebabkan rasa lapar terus menyerang meskipun kita

sudah selesai makan#

Jika kamu makan tanpa adanya sayuran sebagai lauk, maka bisa jadi kamu

akan mudah merasa lapar lagi. ayuran sendiri memiliki kandungan &itamin' yang dapat mengontrol kadar insulin dan mampu mengendalikan rasa

lapar. (isamping itu, kandungan )olat pada sayuran juga diyakini men$egah

mun$ulnya rasa kelelahan atau depresi. *astikan bah"a kamu memakan

sayuran sehingga tidak mudah merasa lapar lagi ya ahabat !a"a.


3/5

ering kali kita meminum minuman yang kurang sehat sebagai pedamping

makanan. Beberapa jenis minuman seperti minuman bersoda ternyata bisa

menjadi penyebab mun$ulnya rasa lapar. +inuman bersoda biasanya

memiliki kandungan )ruktosa yang sangat tinggi dan bisa memi$u otak

memberikan sinyal lapar terus menerus. elain itu, jika minuman bersoda

diminum bersama dengan makanan kalengan, maka kamu pun bisamerasakan rasa lapar lagi meski sudah makan.


4/5

+akanan kalengan sendiri memiliki kandungan bisphenol%A dan juga B*A

yang ternyata bisa memengaruhi hormon leptin, hormon yang memi$u rasa

kenyang menjadi tidak bekerja dengan benar sehingga rasa lapar pun akan

terus menerus datang.


5/5

(ehidrasi ternyata bisa menjadi penyebab rasa lapar juga loh. +engingat

tubuh akan terus mengirim sinyal butuh asupan- saat kekurangan $airan

tubuh. *astikan bah"a tubuh tidak dalam kondisi kekurangan air minum

setelah makan sehingga rasa lapar pun bisa ditunda hingga jam makan

berikutnya. 'amu juga bisa melihat beberapa makanan yang menggoda

selera saat makan sehingga setelah makan akan mun$ul rasa puas sehingga

bisa membuat rasa lapar bisa ditahan.

Jadi intinya selain $ermat dalam memilih jenis makanan, harus kuat%kuat

iman juga ya ahabat !a"a.

alam inta,

alasan kenapa masih lapar setelah makan

Documents