analisis pergerakan smash

7/21/2019 Analisis Pergerakan Smash

1/33

ANALISIS PERGERAKAN SMASH DALAM PERMAINAN BADMINTON

MHD SAUD BIN AHMAD Page1


2/33



ANALISIS PERGERAKAN SMASH (BADMITON)

PENGENALAN

Pukulan smash perlu dilakukan melepasi jaring.

Smash menggunakan daya yang kuat agar bulu tangkis tidak dapat dibalas oleh pihak

lawan.

Lompatan yang dilakukan perlulah betul supaya mudah untuk melakukan pukulan

smash.

Hayun tangan ke hadapan sekuatnya bagi menghasilkan smash yang padu.

OBJEKTIF KAJIAN

Mengenalpasti otot- otot yang terlibat dalam smash badminton seperti trapezius,

deltoid, pektoralis major, bisep, trisep, flexor carpi radialis dan latisimus dorsi.

Mengenalpasti tulang- tulang yang terlibat seperti scapula, radius, ulna, humerus dan

tulang karpus.

Mengenalpasti sendi- sendi yang terlibat iaitu sendi lesung dan sendi engsel

Melabel dan melukis otot, sendi dan tulang yang terlibat dalam permainan badminton

difokuskan kemahiran asas iaitu servis tinggi


3/33



SMASH DALAM PERMAINAN BADMINTON

Kemahiran ini menggunakan seluruh badan. Kemahiran ini melibatkan banyak otot-otot.

Otot yang terlibat adalah di bahagian posterior dan anterior. Dalam kertas kerja ini saya

telah membahagikan otot kebada 4 bahagian. Ianya posterior atas pinggang dan bawah

pinggang dan interior atas pinggang dan bawah pinggang. Ini adalah kedua-dua

bahagian terlibat dalam kemahiran ini.

Otot otot yang terlibat di bahagian atas pinggang ialah, Sternocleidomastoid,

Trapezius, Deltoid, Latissimus dorsi ,Triseps brachi,dan Erector spinae di bahagian

posterior atas pinggang. Di bahagian interior pula ialah Pectoralis major, Serratus

anterior, Rectus abdominis,Biceps brachii, External abdominal oblique. Bagi bahagian

bawah pula Gluteus maximus, Semitendinosus Biceps femoris, Semimembranosus,

Gastrocnemius, Soleus, Calcanel tendon di bahagian posterior. Bagi bahagian interior

pula Adductor longus, Sartorius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis,

Peroneus longus.


4/33



ANAL ISIS PERGERAKAN SMASH (BADMITON)

SATAH PERGERAKAN

Satah Sagital/Median

Satah sagital atau medianadalah satah yang membahagikan badan manusia kepada

2 bahagian iaitu membahagi kepada kiri dan juga kanan.


5/33



Satah Koronel

Satah koronelpula ialah satah yang membahagikan tubuh badan dibahagian depan

danjuga bahagian belakang

Satah Transverse

Satah transverse pula satah yang membahagikan bahagian atas tubuh (atas pusat) dan

bahagian bawah tubuh (bawah pusat).


6/33



ANALISIS PERGERAKAN SMASH (BADMITON)

Otot adalah sebuah jaringan konektif yang tugas utamanya adalah berkontraksi yang

berfungsi untuk menggerakan bahagian-bahagian tubuh baik yang di sedari mahupun

yang tidak.

Sekitar 40% berat dari tubuh kita adalah otot. Tubuh manusia memiliki lebih dari 600

otot rangka. Otot memiliki sel-sel yang tipis dan panjang. Otot bekerja dengan cara

mengubah lemak dan glukosa menjadi gerakan dan tenaga.

Otot rangka melekat pada tulang secara langsung ataupun dengan bantuan tendon.

Otot bekerja berpasangan satu berkontraksi dan lawannya relaksasi sehingga otot

boleh menggerakan berbagai bahagian dari tubuh manusia seperti lutut yang boleh

dibengkokkan mahupun di luruskan.


7/33



Bahagian-bahagian sistem otot rangka manusia

Otot rangka yang jumlahnya lebih dari 600 jenis mulai dari hujung kepala sampai

hujung kaki yang berfungsi untuk menggerakan seluruh tubuh kita. Antaranya seperti:

Otot frontalis yang berfungsi untuk mengangkat alis mata, posisi nya terletak di sekitar

alis

otot orbikularis okuli berfungsi untuk menutup kelopak mata, posisinya terletak di

kelopak mata

Otot orbikularis oris berfungsi untuk mengkerutkan bibir

Otot sternokleidomastoid yang berfungsi untuk memiringkan kepala

Otot trapezius berfungsi untuk memperkuat bahu

Otot pektoralis major berfungsi untuk memutar lengan

Otot pektoralis minor berfungsi untuk menarik bahu kebawah

Otot triseps dan otot biseps berfungsi untuk menggerakan lengan

Otot serratus anterior yang berfungsi untuk menarik bahu kesekeliling

Otot interkosta berfungsi untuk mengangkat rusuk

Otot rektus abdominis berfungsi untuk mengempiskan dinding perut

Otot sartorius berfungsi untuk memilin paha dan membengkokan penggul dan lutut

Otot guadriseps femoris berfungsi untuk menekuk pinggul dan meluruskan lutut

Otot gastroknemius berfungsi untuk mengangkat tumit dan menekuk lutut

Otot tibialis anterior berfungsi untuk mengangkat kaki

Otot peroneus berfungsi untuk melengkungkan kaki

Otot latissimus dorsi berfungsi untuk memperkuat punggung

Otot gluteus maksimus berfungsi untuk meluruskan pinggul

Otot archiles tendon berfungsi untuk menggerakan telapak kaki


8/33




9/33



ANALISIS PERGERAKAN OTOT YANG TERLIBAT

Bahagian 1: bahagian abdomen belakang / posterior dan bahagian atas pinggang.

Sternocleidomastoid

Trapezius

Deltoid

Latissimus dorsi

Triseps brachii

Erector spinae


10/33



ANAL ISIS PERGERAKAN OTOT YANG TERLIBAT

Bahagian 2:bahagian abdomen depan / anterior dan bahagian atas pinggang.

Pectoralis major

Serratus anterior

Rectus abdominis

Biceps brachii

External abdominal oblique


11/33



ANALISIS PERGERAKAN OTOT YANG TERLIBAT

Bahagian 3 : bahagian abdomen belakang / posterior bahagian bawah pinggang.

Gluteus maximus

Semitendinosus

Biceps femoris

Semimembranosus

Gastrocnemius

Soleus

Calcanel tendon


12/33



ANALISIS PERGERAKAN TULANG YANG TERLIBAT

PENGENALAN

Sistem rangka manusia juga terlibat dalam pergerakan ini iaitu dalam rangka

paksi,turus vertabra memainkan peranan begitu juga dengan rangka apendikular di

mana lengkungan pektoral akan memainkan peranannya juga

Sistem rangka kita berfungsi untuk menggerakkan anggota badan

Tulang-tulang ini bertindak sebagai tuas apabila otot-otot yang melekat padanya

menguncup lalu menghasilkan gerakan

Sistem rangka penting dalam menentukanbentuk postur badan yang baik. Postur

badan yang baik ialah apabila berat badan menusia tersokong pada kedudukan

yang betul semasa melakukan aktiviti. Di samping itu, postur yang baik juga

mengelakkan kelesuan dan sakit belakang, memperbaiki keyakinan diri serta

kesihatan.

Kegagalan fungsi sistem rangka boleh mendatangkan kesan ke atas pergerakan

yang sepatutnya boleh dilakukan dan dicapai pada tahap tertentu. Hal ini

disebabkan kegagalan fungsi sistem rangka yang mengurangkan kecekapan gerak

badan akibat dari kesakitan dan ketidakselesaan semasa melakukan pergerakan


13/33



FUNGSI TULANG

Tulang merupakan struktur bagi tubuh badan manusia. Tulang juga dalah pelindung

kepada organ-organ dalaman manusia. Tulang merupakan struktur yang paling kukuh

yang menampung berat badan manusia. Tulang terbahagi kepada 5 jenis tulang iaitu

tulang panjang, tulang pendek, tulang sekata, tulang tak sekata dan tulang sesamoid.

Tulang juga merupakan pengerak utama bagi pergerakkan.

TULANG YANG TERLIBAT DALAM PERGERAKAN

Terdapat banyak tulang yang terlibat dalam kemahian smash. Untuk tulang pajang,

tulang-tulangnya ialah, humerus, femur, tibia, fibula, radius. Tulang ini merupakan

tulanh panjang dan tulang yang menggabungkan dua tulang besar. Bagi tulang pendek

pula, tulang- tulangnya ialah carpals dan tarsals. Tulang ini kebiasanya berbentuk kiub

dan mempunyai lapisan yang nipis di sekeliling kawasan spongy. Tulang sekata pula

ialah tulang sternum. Tulang ini adalah tulang yang kecil dan berbentuk lengkung.

Tulang tak sekata pula ialah spine nagan iliac crest. Tulang ini adalah tulang pinggul

dan spine. Dan akhir sekali tulang sesamoid iaitu tulang patella. Tulang ini bertindak

sebagai pemegang bagi tendon dengan penyambung


14/33




15/33




16/33



TULANG PANJANG

TULANG SEKATA TULANG TAK SEKATA

TULANG PENDEK TULANG SESAMOID


17/33



SENDI

Sendi adalah lokasi yang mana dua atau lebih tulang-tulang yang berhubung hubungi.

Ia membenarkan pergerakan dan menyediakan mekanikal sokongan dan

diklasifikasikan dari segi struktur dan fungsinya.

Sendi ialah tempat pertemuan antara tulang-tulang atau kartilej dengan tulang.

Struktur sendi sangat mempengaruhi fungsinya. Pergerakan sendi pula ditentukan

oleh kelenturan tisu perantaraan yang mengikat tulang serta kedudukan ligamen,

otot, dan tendon. Terbahagi kepada dua jenis iaitu sendi berdasarkan struktur dan

sendi berdasarkan fungsi.

Sendi berdasarkan fungsi

Sinartosis

Merupakan sendi tanpa gerak iaitu tiada pergerakan yang berlaku. Sebagai

contoh, sutur antara tulang-tulang tengkorak.

Amfiartrosis

Membenarkan sendi melakukan pergerakan terhad. Sebagai contoh, sendi

antara tibia dan fibula.

Diartrosis

Sendi ini membenarkan pergerakan berlaku secara bebas. Sebagai contoh,

sendi engsel (sendi siku dan lutut) melakukan pergerakan fleksi, ekstensi aduksi,

abduksi dan hiperekstensi


18/33



JENIS-JENIS SENDI

Sendi berdasarkan struktur

Fibrous

Tulang bercantum dengan tisu fibrous atau kartilej secara tetap. Sendi ini tidak

membenarkan sebarang pergerakan. Contoh, sutur antara tulang kranium.

Sendi cartilagenous

Pada sendi ini, tulang-tulang disambung dengan kartilej atau diikat oleh

ligamen.jenis sendi ini hanya membenarkan pergerakan yang terhad. Contoh,

sendi antara vertebra.

Sendi sinovial

Sendi ini diselaputi oleh membran sinovial yang merembeskan cecair sinovial

bagi melicinkan pergerakan sendi untuk membantu memelihara kartilej dan

mengurangkan kesan geseran antara dua tulang. Jenis sendi membenarkan

pergerakan berlaku secara bebas antara tulang-tulang. Terdapat beberapa jenis

sendi sinovial iaitu


19/33



i. Sendi lesung (antara humerus dan scapula)

ii. Sendi engsel (humerus dan patella)

iii. Sendi gelungsur (karpal dan tarsal)

iv. Sendi paksi (antara radius dan ulna)

v. Sendi kondil (antara metacarpal dan falang)

vi. Sendi pelana (antara metakarpal pada ibu jari berartikulasi dengan

karpal)

JENIS-JENIS SENDI


20/33



ANALISIS PERGERAKAN DALAM KEMAHIRAN PUKULAN SMASH

Sendi-sendi yang terlibat ialah:

Saddle joint (sendi pelana)

Ball and socket joint (sendi bebola dan soket)

Hinge joint (sendi engsel)

Gliding joint (sendi gelungsur)

Saddle joint (sendi pelana)

CIRI-CIRI:

Membenarkan pergerakan pada 2 satah.

Contohnya carpals (pergelangan tangan).

Putaran dan pergerakan terbatas

PERGERAKAN YANG TERLIBAT:

Melakukan pukulan smash ke atas bulu tangkis

(adduction)


21/33



Ball and socket joint (sendi bebola dan soket)

CIRI-CIRI:

Dikenali juga sebagai sendi spheroidal

Tergolong dalam sendi synovial

Merupakan sendi synovial tiga paksi

Didapati pada sendi di bahu, pinggang

Membenarkan pergerakan berjejari dalam semua arah


Menghayun tangan untuk melakukan pukulan smash


22/33



Hinge joint (sendi engsel)

CIRI-CIRI:

Tergolong dalam sendi synovial

Merupakan sendi synovial satu paksi

Siku , lutut

Membenarkan pergerakan seperti membuka dan menutup pada engsel pintu


Membengkok dan meluruskan siku dan lutut.


23/33



Jenis-jenis pergerakan

Extension

Flexion

Lateral flexion

Abduction

Adduction

Medial rotation

Lateral rotation

Elevation

Depression

Protraction

Retraction

Rotation

Pronation

Supination

Opposition

Dorsiflexion

Eversion

Planta flexion

Inversion

Hyperextension

Outward rotation

Inward rotation

Diagonal abduction


24/33



JENIS-JENIS PERGERAKAN YANG DAPAT DILAKUKAN OLEH SENDI.

BAHU

-Flexion & extension, adduction & abduction, circumduction, rotation

SIKU

-Flexion & extension

RADIUS-ULNA

-Pronation & supination

PERGELANGAN TANGAN

-Flexion & extension, adduction & abduction, circumduction,

TULANG BELAKANG

-Flexion & extension, lateral extension, rotation

PINGGUL

-Flexion & extension, adduction & abduction, circumduction,

LUTUT

-Flexion & extension,

PERGELANGAN KAKI

-Dorsiflexion & plantaflexion


25/33




Siku dibengkokkan

pada lengan(flexion)

Membengkok ke arah sisi ( sama

ada di tepi kiri dan kanan)

(left lateral flexion).


26/33




flexion iaitu sudut pada

sendi mengecil

Extension iaitu sudut pada

sendi membesar.

Abduction iaitu pergerakan

menjauhi pusat badan.


27/33




Flexion padabahagian

pangkal kaki

Membengkokkan tapak kakimenghala ke atas (dorsi).


28/33



KONSEP PERGERAKAN BADAN SMASH BADMINTON

Kita perlu memahami pergerakan yang dilakukan oleh tubuh badan kita sebelum

menggunakannya dengan maksimum dalam sesebuah pertandingan. Contohnya

pergerakan tangan semasa membuat smash badminton ada kaitanya dengan tulang,sendi dan juga otot. Jadi pengetahuan tentang ketiga-tiga sistem ini sangatlah penting

bagi menghasilkan pergerakan yang cantik dan selamat.

Kewujudan tulang semata- mata tidak dapat menghasilkan pergerakan. Otot

berperanan melakukan pergerakan yang membolehkan smashdilakukan . Dalam kata

lain, otot- otot dan tulang- tulang dalam tubuh saling bertindak atau bekerjasama dalam

melakukan pergerakan smash . Bagi otot biseps, originnya ialah skapula dan

insertionnya ialah radius. Otot biseps ini befungsi untuk pergerakan fleksi lengan

bawah. Lekatan proksimal otot triseps terletak di skapula dan lekatan distalnya terletak

di ulna. Otot triseps memainkan peranan untuk pergerakan ekstensi lengan bawah.

Untuk pronator teres, otot masuk ke tulang humerus dan keluar dari tulang pemulas.

Otot pronator teres bertanggungjawab untuk pergerakan pronasi dan fleksi lengan

bawah. Otot pada bahu juga terlibat dalam pergerakan smash badminton. Otot utama

bahu dikenali sebagai deltoid. Originnya ialah klavikle dan skapula manakala

insertionnya ialah humerus. Klavikel dan skapula dihubungkan ke tulang humerus

melalui sendi lesung yang membenarkan pergerakan dalam semua satah. Untuk

membuat smash yang kuat dan menepati sasaran, tangan mesti diundur ke belakang

dengan sudut yang lebih besar supaya dapat menghasilkan daya yang besar. Deltoid

dalam konteks ini berperanan untuk pergerakan abduksi lengan tangan.

Kesemua otot ini mesti bekerjasama antara satu sama lain untuk menghasilkan suatu

mekanisme yang membolehkan seorang pemain melakukan smash dalam permainanbadminton. Tindakan antagonis otot biseps dan triseps membolehkan lengan dibengkok

untuk mengundur ke belakang. Seterusnya, tindakan antagonis otot biseps dan otot

triseps menyebabkan lengan diluruskan dan dihala ke hadapan. Perubahan panjang

otot ini akan menghasilkan daya yang kuat untuk membolehkan pemain badminton


29/33


30/33



PENUTUP.

Ketika proses menyiapkan tugasan ini, banyak masalah yang dihadapi. Ini agak sukar

kerana saya bimbang maksudnya akan berlainan daripada maksud asal. Oleh itu, saya

berusaha mencari semula maklumat- maklumat yang dikehendaki bagi memudahkan

saya menyiapkan tugasan ini.

Pada mulanya saya tidak faham bagaimana untuk menyelesaikan tugasan ini

kerana amat sukar bagi saya untuk mengenalpasti bahagian- bahagian tersebut.

Walaubagaimanapun, setelah mendapat tunjuk ajar daripada pensyarah, saya berjaya

menyiapkan tugasan ini seperti yang dikehendaki.

Tugasan ini sebenarnya banyak membantu saya dalam memahami tajuk

anatomi dan fisiologi. Saya lebih memahami fungsi otot, tulang dan sendi dan

peranannya dalam menghasilkan pergerakan. Saya juga menyedari bahawa setiap otot,

tulang dan sendi bekerjasama antara satu sama lain bagi menghasilkan sesuatu

pergerakan. Sekiranya salah satu tidak berfungsi maka pergerakan akan menjadi tidak

sempurna.


31/33



BIBLIOGRAFI

Masood bin Abdul Rashid. 2003. Anatomi dan Fisiologi.

Kuala Lumpur : Dewan Bahasa dan Pustaka

Aziz Mohammed.1993. Badminton. Petaling Jaya : Amiza Publishing Sdn Bhd

Abdul Hamid bin Abd Rashid. 2000. Anatomi Umum.


Wan Patanah bin Wan Yussof. 2003.Badan Manusia.


Gan Wan Yeat. 2003.Sukses Biologi SPM. Shah Alam: Penerbit Fajar Bakti Sdn Bhd

Gerard J. Tortora.1995. Principle of Human Body (7thedition).

New York : Harper Collins College Publishers

INTERNET:

Human Anatomy Online. Muscular System (Front View). Dilayari pada tarikh 22 Mac

2012, daripada http://www.innerbody.com/image/musfov.html

BrianMac Sports Coach. (02.02.08). Movement Analysis. Dilayari pada tarikh 23 Mac

2012aripada http://www.brianmac.co.uk/musrom.htm

Family Shockwave. (21.12.01). The Joints. Dilayari pada tarikh 24 Mac 2012, daripada

http://www.shockfamily.net

Oasis Technology. (2006). Saggital Plane. Dilayari pada tarikh 24 Mac 2012, daripada

http://www.asicsamerica.com/asicstech/saggital_plane.htm

Muscles in Badminton. Dilayari pada tarikh 24 Mac 2012, daripada

http://www.highwire.org.uk/showcase/sc_05_06/hf_pe1/badminton/ba_delt2.html

Web Shops. The Human Skeletal System.Dilayari pada tarikh 25 Mac 2012, daripada

http://www.anatomy-resources.com/human-anatomy/sh210.htm

4 Functions of Bones. Dilayari pada tarikh 25 mac 2012, daripada

http://sciencefun4all.net/Life_Sci/06Skel_MuscSys/JournalTopics/FunctionBones.html#t

op


32/33




33/33

analisis pergerakan smash

Documents