modul offline pj thn4m

7/23/2019 Modul Offline PJ Thn4M

http://slidepdf.com/reader/full/modul-offline-pj-thn4m 1/48

DATA PERNYATAA

1

2

3

TAHAPPENGUASAAN



1

2

3

TAHAPPENGUASAAN



1

2

TAHAPPENGUASAAN



6



4

5

6



3

4

5

6



2

3

4

5



1

2

3

4

TAHAP

PENGUASAAN



1

2

3

TAHAPPENGUASAAN



1

2

TAHAPPENGUASAAN



5

6

TAHAP

PENGUASAAN



4

5

6



2

3

4



TAHAP PENGUASAAN

GIMNASTIK ASAS

PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN

Boleh melakukan imbangan berkumpulan dengan pelbagai tapak sokongan di atas lantai.

Boleh bergayut dengan pelbagai genggaman.

Boleh melakukan imbangan berkumpulan di atas bangku gimnastik dan dirian tangandengan sokongan rakan di atas lantai.

Boleh menyatakan dengan ringkas perkaitan antara luas tapak sokongan dengan kestabilansemasa membuat imbangan.

Boleh mengaplikasikan konsep kestabilan semasa melakukan dirian tangan dengansokongan dan aksi dirian tangan tumbang.

Boleh mengaplikasikan konsep perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran rodadengan bantuan.

Boleh mengaplikasikan genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan semasa bergayutdan mengayun ke depan dan ke belakang.



PERGERAKAN BERIRAMA


Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema yang ditiru mengikut muzik yang didengar.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang didengar.

Boleh menyatakan tema pergerakan yang dipilih.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema dengan mengaplikasikan konsep pergerakanmengikut muzik yang didengar.

Boleh menyatakan konsep pergerakan yang digunakan dalam pergerakan kreatif bertemayang dilakukan.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema dengan turutan pergerakan yang sesuai

mengikut muzik yang didengar



KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN

3.1 KATEGORI SERANGAN


Boleh menghantar, menerima, dan mengelecek bola dengan tangan, kaki, dan alatan.

Boleh menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak dan aras.

Boleh mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak dan aras.

Boleh mengelecek dalam ruang yang ditentukan dan menghantar bola pada rakan



Boleh menggunakan pelbagai kemahiran serangan semasa bermain permainan kecil.

Boleh menggunakan pelbagai strategi bertahan dan menyerang dalam permainan kecilkategori serangan.

Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.

Boleh bermain permainan kecil kategori serangan sebagai aktiviti meningkatan kecergasan.



Boleh melakukan servis atas bahu menggunakan tangan dan raket dengan lakuan yangbetul.

Boleh melakukan pukulan pepat dan kilas dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan servis dan mengembalikan servis dengan pukulan pepat dan kilas denganlakuan yang betul dan konsisten.

Boleh melakukan servis dengan tangan dan kaki dan mengembalikan servis dengan lakuanyang betul dan konsisten.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori jaring dan strategi dalam permainan kecil.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan kemahiran permainan kategori jaring sebagai aktiviti meningkatkecergasan fizikal.



Boleh membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus ikut arah pusingan jam dan lawan jam.

Boleh memukul bola yang dibaling dan bergerak ke arah yang ditetapkan.

Boleh mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul danmenahan bola.

Boleh membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus dan balingan sisi serta menangkapbola dengan lakuan yang betul.

Boleh mengaplikasikan pengetahuan tentang titik kontak untuk memukul bola dan menahanbola ke sasaran yang dikehendaki dengan lakuan yang betul.

Boleh membaling bola ke sasaran dengan lakuan yang betul pada pelbagai kelajuan dalampelbagai situasi serta boleh menerangkan pergerakan tangan semasa membaling.


Boleh menggunakan kemahiran membaling, memukul, menahan, dan menangkap bola danstrategi dalam permainan kecil.


Boleh menggunakan kemahiran permainan kategori memadang sebagai aktiviti meningkatk fi ik l



Boleh berlari dalam laluan selekoh dengan pelbagai kelajuan.

Boleh menyatakan dengan ringkas cara berlari di laluan selekohpada kelajuan berbeza.

Boleh berlari pecut di laluan lurus dan selekoh.

Boleh mengaplikasi teknik berlari yang betul mengikut laluan semasa berlari pecut.

Boleh lari berganti-ganti dalam laluan lurus dan selekoh pada pelbagai kelajuan.

Boleh mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi danmenerima alatan.

Boleh berlari pecut dan melakukan lari beritma melepasi halangan dengan langkah berlariyang konsisten.

Boleh mengenal pasti jumlah langkah lari beritma yang sesuai bagi melepasi setiap

halangan.


Boleh berlari pecut, lari berganti-ganti, dan lari beritma melepasi halangan dalampertandingan mini dengan lakuan yang betul secara berterusan.

Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara senasa melakukan aktiviti fizikal.



OLAHRAGA ASAS

4.2 ASAS LOMPATAN


Boleh berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-duabelah kaki dengan lakuan yang betul.

Boleh berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat denganmenggunakan kaki yang sama.

Boleh menyatakan dengan ringkas cara melompat menggunakansebelah kaki dan mendarat dengan menggunakan kaki yang sama.

Boleh berlari dan melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat menggunakan kaki kiridan sebaliknya.

Boleh mengaplikasi cara mendarat dengan kedua-dua belah kakidengan lakuan yang betul.

Boleh berlari dan melompat halangan menggunakan kaki kanan dan mendaratmenggunakan kaki kiri dan sebaliknya pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul.

Boleh memilih sudut lonjakan yang sesuai supaya boleh melompat pada satu jarak atauketinggian yang maksimum.



OLAHRAGA ASAS

4.3 ASAS BALINGAN


Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi duduk.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi melutut.

Boleh menyatakan dengan ringkas cara membaling, melontar, melempar, dan merejam.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri.

Boleh mengenal pasti perkaitan antara perbezaan ketinggian pelepasan semasa membaling,melontar, melempar, dan merejam dengan jarak jatuhan alatan.

Boleh membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan dengan rotasi pingguldengan lakuan yang betul.



AKUATIK ASAS


Boleh mengenal pasti alatan yang boleh digunakan untuk reaching rescue.

Boleh melakukan aksi tangan kuak rangkak di dek.

Boleh menghulur atau membaling alatan reaching rescue kepada mangsa.

Boleh menyatakan dengan ringkas sebab mengapa alatan yang dipilih sesuai untukreaching rescue.

B l h l k k k i t k k k k di i d b t



REKREASI DAN KESENGGANGAN


Boleh melakukan reaching rescue dalam pelbagai situasi mangsa dengan lakuan yang betuldan posisi badan yang selamat.

Boleh melakukan kuak rangkak dengan lakuan yang betul secara berterusan pada satu

jarak.

Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasamelakukan aktiviti di kolam.

Boleh menggunakan kemahiran reaching rescue apabila menghadapi situasi kecemasan di

kolam renang.

Boleh melakukan kuak rangkak dalam pertandingan mini dengan lakuan yang betul danberterusan.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggung jawab kendiri semasa melakukan kuakrangkak.

Boleh melakukan renang kuak rangkak sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal.



Boleh mentafsirkan maklumat di dalam $blazer$ dan mencari tugasan yang diberi.

Boleh mengaplikasikan peraturan permainan semasa bermain Ting-ting Gula Batu dan aga !yam dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan aktiviti pandu arah pada pelbagai arah secara berkumpulan.

Boleh menggunakan strategi yang sesuai untuk menang semasa bermain Ting-ting GulaBatu dan aga !yam dengan lakuan yang betul.

Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktivitimendirikan khemah, pandu arah, dan permainan Ting ting Gula Batu dan aga !yam.

Boleh melakukan aktiviti berkhemah, pandu arah dan permainan Ting-ting Gula Batu sertaaga !yam sebagai aktiviti rekreasi dan kesenggangan untuk mengekalkan tahap

kecergasan fizikal.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti rekreasi dankesenggangan.



Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi meningkat melebihi%'&denyutan seminit sebelum melakukan aktiviti dan tahu perkaitan antara kadar nadi dengankecergasan jantung.

Boleh mengira kadar nadi selama % minit.

(urid dalam kumpulan boleh merancang dan melakukan senaman memanaskan danmenyejukkan badan yang sesuai dengan aktiviti )endidikan *asmani atau fizikal mengikutsituasi dengan bimbingan guru.

Boleh menyatakan hubung kait antara jantung yang cergas dengan kadar nadi pemulihan.


Boleh mengetuai senaman memanaskan badan dan menyejukkan badan sebelum dan

selepas melakukan aktiviti )endidikan *asmani, aktiviti fizikal dan sukan secara konsistendan tahu kepentingan memanaskan badan dan menyejukkan badan.

Boleh bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.



Boleh melakukan senaman meningkatkan daya tahan, dan kekuatan otot serta menamakansecara saintifik otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan senaman tersebut. Boleh membandingkan ukuran tinggi dan berat sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan

normal.

Boleh menyatakan dengan ringkas kesan senaman terhadap perubahan berat badan.

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kelenturan, daya tahan, dan kekuatan ototberdasarkan jenis aktiviti yang akan dilakukan.

Boleh melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik.

Boleh menyatakan ciri senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik.

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, daya tahan dankekuatan otot dengan lakuan yang betul.

Boleh menyatakan perkaitan antara kapasiti aerobik dengan pemulihan pernafasan dankadar nadi.

Boleh menyatakan perkaitan antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi.



PE

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI:

B+ !(! (+/ *!T+!

%

'

9

:

6

;

5

<

=

%&

%%%'

%9

%:

%6

%;

0. >!TB2!!1

? (@ 1+/G+(!>T+1

!>!> 4%678



PE


B+ !(! (+/ *!T+!0. >!TB2!!1

? (@ 1+/G+(!>T+1

!>!> 4%678

%5

%<

%=

'&

'%

''

'9

':

'6

';

'5'<

'=

9&

9%

9'



PE


B+ !(! (+/ *!T+!0. >!TB2!!1

? (@ 1+/G+(!>T+1

!>!> 4%678

99

9:96

9;

95

9<

9=

:&

:% T!+13 )2!)0! A 31/10/2014

:' B+!G! (+/ A 30

:9

::

:6

:;

:5

:<



PE


B+ !(! (+/ *!T+!0. >!TB2!!1

? (@ 1+/G+(!>T+1

!>!> 4%678

:=

6&6%

6'

69

6:

66

T!+13 )2!)0! A 31/10/2014

B+!G! (+/ A 30



PE


B+ !(! (+/ *!T+!0. >!TB2!!1

? (@ 1+/G+(!>T+1

!>!> 4%678



SEKOLAH JENIS KEBANGSAAN TAMAN RAJANG

SIBU

TAKSIRAN AKHIR TAHUN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

0G 322 1+0G KELAS: :(

(0/ 12(!3+! 45678

12(!3+! !>!> )2(!+! 4'&78

!>!> 0()!T!

)2G2!1!B2+!(!

4%678

0!3!G! !>!> 4%678

1!T2G0+>2!G!

1!T2G0+*!+G

1!T2G0+(2(!/!G

!>!>B2!+

!>!> B!+G!




SIBU


0G 322 1+0G KELAS: :(

(0/ 12(!3+! 45678

12(!3+! !>!> )2(!+! 4'&78

!>!> 0()!T!

)2G2!1!B2+!(!

4%678

0!3!G! !>!> 4%678

1!T2G0+>2!G!

1!T2G0+*!+G

1!T2G0+(2(!/!G

!>!>B2!+

!>!> B!+G!




SIBU


0G 322 1+0G KELAS: :(

(0/ 12(!3+! 45678

12(!3+! !>!> )2(!+! 4'&78

!>!> 0()!T!

)2G2!1!B2+!(!

4%678

0!3!G! !>!> 4%678

1!T2G0+>2!G!

1!T2G0+*!+G

1!T2G0+(2(!/!G

!>!>B2!+

!>!> B!+G!

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCC

0G 322 1+0G

G )2/+/+1! *!>(!+

:( >210!




SIBU


0G 322 1+0G KELAS: :(

(0/ 12(!3+! 45678

12(!3+! !>!> )2(!+! 4'&78

!>!> 0()!T!

)2G2!1!B2+!(!

4%678

0!3!G! !>!> 4%678

1!T2G0+>2!G!

1!T2G0+*!+G

1!T2G0+(2(!/!G

!>!>B2!+

!>!> B!+G!




SIBU


0G 322 1+0G KELAS: :(

(0/ 12(!3+! 45678

12(!3+! !>!> )2(!+! 4'&78

!>!> 0()!T!

)2G2!1!B2+!(!

4%678

0!3!G! !>!> 4%678

1!T2G0+>2!G!

1!T2G0+*!+G

1!T2G0+(2(!/!G

!>!>B2!+

!>!> B!+G!

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CCCCCCCC0G 322 1+0G

G )2/+/+1! *!>(!+

:( >210!



(0/ 12D2G!>! 4'678

212!>+ /!12>2GG!G! 4%&78

10>2)12D2G!>! 4678

10()0212D2G!>! 4'&78



(0/ 12D2G!>! 4'678

212!>+ /!12>2GG!G! 4%&78

10>2)12D2G!>! 4678

10()0212D2G!>! 4'&78

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

2. 22 >+! D30G

G B2>!

*2+> 12B!G>!! T!(! !*!G



(0/ 12D2G!>! 4'678

212!>+ /!12>2GG!G! 4%&78

10>2)12D2G!>! 4678

10()0212D2G!>! 4'&78



(0/ 12D2G!>! 4'678

212!>+ /!12>2GG!G! 4%&78

10>2)12D2G!>! 4678

10()0212D2G!>! 4'&78

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC2. 22 >+! D30G

G B2>!

*2+> 12B!G>!! T!(! !*!G



SEKOLAH JENIS KEBANGSAAN TAMA

SIBU

N! M"#$%: &

N&. S"#' B(#)*: &

J)'$): &

K(+,: :(

N! G"#"

P()%$%$*) J,!)$: 0G 322 1+0G

T#$*- P(+&#): 9%?%&?'&%:

Berikut adalah pernyataan bagi kemahiran yang telah dikuasaiA

MODUL KANDUNGAN TAHAP PENGUASAAN

%. G+(!>T+1 !>!> & E?!

'. )2G2!1! B2+!(! &

E?!

9. 12(!3+! !>!> )2(!+!A

>210!3 *2+> 12B!G>!

>+B



>+B

)2T!1>+! !13+ T!3 (!T! )2!*!

)2>T!>+ )2G2!1! B2+!(!

)2>T!>+ G+(!>T+1 !>!>

& B!/ % ' 9 :

B!/ % ' 9 : 6 ; B+ & & & &

B+ & & & & & &

)2>T!>+ 12(!3+! )2(!+! 1!T2G0+

)2>T!>+ 12(!3+! )2(!+! 1!T2G0+ >2!G! B!/ % ' 9

& B+ & & &

B!/ % ' 9 : 6 ;

B+ & & & & & &

)2>T!>+ 0!3!G! !>!>- !>!> B2!+ )2>T!>+ 0!3!G! !>!>- !>!> 0()!T!

&

B!/ % ' 9 : 6 ; B!/ % ' 9

B+ & & & & & & B+ & & &

1 2 3 4 5 60

0.2

0.4

0.6

0.8

1

0 0 0 0 0 0

PRESTASI GIMNASTIK ASAS

T!3!) )2G!>!!

B+!G! (+/

1 2 3 4 5 60

0.5

1

0 0 0 0 0 0

PRESTASI KATEGORI SERANGAN

TAHAP PENGUASAAN

BILANGAN MURID

% ' 90

0.5

1

0 0 0

PRESTASI PERGERAKAN BE

TAHAP PEN

BILANGAN MURID

% '0

0.5

1

0 0

PRESTASI KATEGORI JA

TAHAP

BILANGAN MURID

0 5

1

PRESTASI OLAHRAGA ASAS:

ASAS BERLARI

BILANGAN MURID

0.5

1

PRESTASI OLAHRAGA: ASAS L

BILANGAN MURID

PRESTASI KONSEPKECERGASAN PRESTASI KOMPONENKECERGA



)2>T!>+ 10>2) 12D2G!>! )2>T!>+ 10()02 12D2G!>!

&

B!/ % ' 9 : 6 ; B!/ % ' 9 :

B+ & & & & & & B+ & & & &

T!+13 )2!)0! A 9%?%&?'&%:

B+!G! (+/ A 9&

1 2 3 4 5 60

0.2

0.4

0.6

0.8

1

0 0 0 0 0 0

PRESTASI KONSEP KECERGASAN

TAHAP PENGUASAAN

BILANGAN MURID

1 2 30

0.2

0.4

0.6

0.8

1

0 0 0

PRESTASI KOMPONEN KECERGA

TAHAP PENGU

BILANGAN MURID

!G



*!>(!+ T!3 :

)2>T!>+ 212!>+ /! 12>2GG!G!

&

B!/ % ' 9 : 6 ;

B+ & & & & & &

&

; )2>T!>+ 12(!3+! )2(!+! 1!T2G0+ (2(!/!G

& &

B!/ % ' 9 : 6 ;

B+ & & & & & &

& )2>T!>+ 0!3!G! !>!>- !>!> B!+G!

; &

& B!/ % ' 9 : 6 ;

B+ & & & & & &

;0

;01 2 3 4 5 6

0

0.5

1

0 0 0 0 0 0

PRESTASI KATEGORI MEMADANG

TAHAP PENGUASAAN

BILANGAN MURID

0.5

1

PRESTASI OLAHRAGA: ASAS BALINGAN

BILANGAN MURID

1 2 3 4 5 60

0.5

1

0 0 0 0 0 0

PRESTASI REKREASI DAN KESENGGANGAN

TAHAP PENGUASAAN

BILANGAN MURID



CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

0G 322 1+0G

G )2/+/+1! *!>(!+

:(

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

2. 22 >+! D30G

G B2>!

>210!3 *2+> 12B!G>!! T!(! !*!G

60

modul offline pj thn4m

Documents