यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

अपने बच्े की उम्र या् िखें। बनयिों को जानते हए भी, अतयंत ्ोटे बच्ों के बलिए अपने आपको बनयंत्रण िें िखना िुबशकलि होता ह।ै जैसे जैसे बच्े बढ़ते हैं, वे बनयिों को सिझते हैं औि उ्हें बेहति या् िख सकते हैं। जब आप अपने बच्े के आचिण को कैसे बन्देबशत किना ह ैये चुनते हैं, तो उसकी उम्र िें वो कया किने की षििता िखता ह ैउसे सोचें।

उसका धयान ककसी अ्य गबतबवबि की ओि बन्देबशत किें। जब आपका बशशु कु् जोबखिभिा लिेना चाहता ह,ै उसे अ्य बखलिौना क्खाने का प्यास किें। उसका धयान उस जोबखिभिी वसतु से हटा लिें। कया आपका न्हा बच्ा बनयिों के बवरुद्ध कु् किना चाहता ह?ै आप उसे ककसी अ्य गबतबवबि िें व्यसत कि सकते हैं। उसका हा्थ पकडे़ ंऔि कहें, “िैं तुमहें यहाुँ पि कु् औि क्खाना चाहती/चाहता हुँ।”

बवकलपों की पेशकश किें। अगि आपका बच्ा 1½ या 2½ सालि का ह,ै वो शाय् “ना” कहना अबिक पसं् किता ह।ै ऐसे सवालि न किने का प्यास किें बजन िें “हां” या “ना” िें जवाब ्नेा आवशयक हों। उ्ाहिण के बलिए, अगि आपको सटोि िें जाना ह,ै न कहें कक “कया आपको सटोि को जाना ह?ै” इस के ब्लिे प्यास किें “अब हि सटोि को जाते हैं।” उसके तुिंत बा् ऐसी ्ो चीजों के बीच बवकलप ्ें जो आप सवीकाि सकें । “आपको अपना जैकेट पहनना ह ैया अपना सवेटि?”

आचिण

अपनी जेब के बलिए एक कठपुतलिी बच्ों के आचिण कई बाि अबिक बबगड़ जाते हैं जब वे ऊब

जाते हैं। उ्हें कु् िोचक किने की आवशयकता होती ह।ै अपने बच्े का धयान बंटाने के बलिए कठपुतलिी का उपयोग किने का प्यास किें। जब आप बिजाज ब्लिें, उनका आचिण शाय् सुििे।

आप एक जुिाडिब से सा्ा कठपुतलिी बना सकते हैं जो आपके हा्थ पि ठीक से िह सके। अपना पंजा ऐसे खोलिें कक उंगलिीयां अंगूठे के सािने हों। अब अपना हा्थ जुिाडिब िें डालिें। कठपुतलिी का िुंह बनाने के बलिए, अपना अंगूठा उंगबलियों से बिलिने के बलिए लिाएं। नाक बनाने के बलिए, अपनी बीच वालिी उंगलिी आगे लिाएं। अपनी संतान से पू े्ं कक कठपुतलिी की आंखें कहाुँ लिगानी ह।ै आप एक िाकडि ि पेन से आंखें बचबत्रत कि सकते हो। अगि आपकी संतान पयाडिप्त बड़ी ह,ै तो उसे किने ्ें।

आपकी कठपुतलिी सीिी सा्ी हो सकती ह।ै बच्ों िें अच्ी कलपना शबक्त होती ह।ै अगि आप चाहें, तो आंखों के बलिए आप िंगीन ऊन की बसलिाई कि सकते हैं औि बालिों के बलिए अबिक ऊन जोड़ सकते हैं।

कठपुतलिी के िुंह को बहलिाने औि अलिग आवाज़ िें बात किने से शुरूआत किें। आपके बच्े को आपके ब्लिे कठपुतलिी से बात किना प्ािंभ किने िें ककतनी ्िे लिगती ह?ै अपनी कठपुतलिी को आप अपनी जेब िें सा्थ लिें जायें औि सही वक्त पि उसे बाहि बनकालिें। ककिाने की ्कुान िें िाह ्खेते हए आपका बच्ा ऊब गया ह?ै जब आपकी कठपुतलिी उसे िजे्ाि कहाबनयां सुनाना शुरू किेगी, तो वो सिय िजे किने के सिय िें ब्लि जाएगा।

अपने बच्े के आचिण को बन्देबशत किने के तिीके

आगे के नतीजे तय किें। 3 सालि औि उस से बड़ी उम्र के बच्े जो किते हैं औि उनके जो परिणाि होते हैं उनके बीच की कड़ी को जोड़ सकते हैं। उ्हें अपनी भूलिों से सीखने िें सहायता के बलिए आप उनके आचिण के परिणािों को पहलिे से बनबचित कि सकते हो। जैसे कक, अगि आपकी संतान खाना फ़शडि पि फें कती ह,ै तो उसे साफ किने िें वही सहायता किेगी। ये सुबनबचित किें कक परिणाि ्यायपूणडि, उबचत, सुिबषित औि आपके बच्े की उम्र के बलिए सही हों। जब आपकी संतान कु् ऐसा किती ह,ै जो उसे नहीं किना चाबहए, ्यालिु औि ्ढृ़ िहें । इसके बा् आप वह नतीजे ्ें जो आपने कहा ्था कक होंगे।

कया होगा अगि ..... सकूलि जाने से पूवडि की उम्र के अपने बच्े के सा्थ “कया होगा

अगि.....” खेलिें। जैसे कक, आप पू् सकते हैं, “कया होगा अगि हि आपका पीठ पि लिटकाने वालिा बसता भूलि गये तो?” जब आपके बच्े की बािी होगी, वो पू् सकता ह,ै “कया होगा अगि अगलिी गलिी िें हिें डायनासोि बिलि जाय?!” अपनी कलपना शबक्त को ढीलिा ्ोड ्ें औि िजे लिें। बेतुके जवाब भी ठीक हैं।

यह खेलि सकूलि जाने से पूवडि की उम्र के आपके बच्े को उसके कायदों के परिणािों के बािे िें सोचने का अभयास किाता ह।ै

आप अपने बच्े को ठीक से आचिण किने को ककतना ही अच्े से बसखायें, सािे बच्े कभी कभी अनाचिण किते हैं।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

NPP_factsheets_eng-final_HI.indd 36-37 1/24/14 5:54 PM

यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

अपने बच्े की उम्र या् िखें। बनयिों को जानते हए भी, अतयंत ्ोटे बच्ों के बलिए अपने आपको बनयंत्रण िें िखना िुबशकलि होता ह।ै जैसे जैसे बच्े बढ़ते हैं, वे बनयिों को सिझते हैं औि उ्हें बेहति या् िख सकते हैं। जब आप अपने बच्े के आचिण को कैसे बन्देबशत किना ह ैये चुनते हैं, तो उसकी उम्र िें वो कया किने की षििता िखता ह ैउसे सोचें।

उसका धयान ककसी अ्य गबतबवबि की ओि बन्देबशत किें। जब आपका बशशु कु् जोबखिभिा लिेना चाहता ह,ै उसे अ्य बखलिौना क्खाने का प्यास किें। उसका धयान उस जोबखिभिी वसतु से हटा लिें। कया आपका न्हा बच्ा बनयिों के बवरुद्ध कु् किना चाहता ह?ै आप उसे ककसी अ्य गबतबवबि िें व्यसत कि सकते हैं। उसका हा्थ पकडे़ ंऔि कहें, “िैं तुमहें यहाुँ पि कु् औि क्खाना चाहती/चाहता हुँ।”

बवकलपों की पेशकश किें। अगि आपका बच्ा 1½ या 2½ सालि का ह,ै वो शाय् “ना” कहना अबिक पसं् किता ह।ै ऐसे सवालि न किने का प्यास किें बजन िें “हां” या “ना” िें जवाब ्नेा आवशयक हों। उ्ाहिण के बलिए, अगि आपको सटोि िें जाना ह,ै न कहें कक “कया आपको सटोि को जाना ह?ै” इस के ब्लिे प्यास किें “अब हि सटोि को जाते हैं।” उसके तुिंत बा् ऐसी ्ो चीजों के बीच बवकलप ्ें जो आप सवीकाि सकें । “आपको अपना जैकेट पहनना ह ैया अपना सवेटि?”

आचिण

अपनी जेब के बलिए एक कठपुतलिी बच्ों के आचिण कई बाि अबिक बबगड़ जाते हैं जब वे ऊब

जाते हैं। उ्हें कु् िोचक किने की आवशयकता होती ह।ै अपने बच्े का धयान बंटाने के बलिए कठपुतलिी का उपयोग किने का प्यास किें। जब आप बिजाज ब्लिें, उनका आचिण शाय् सुििे।

आप एक जुिाडिब से सा्ा कठपुतलिी बना सकते हैं जो आपके हा्थ पि ठीक से िह सके। अपना पंजा ऐसे खोलिें कक उंगलिीयां अंगूठे के सािने हों। अब अपना हा्थ जुिाडिब िें डालिें। कठपुतलिी का िुंह बनाने के बलिए, अपना अंगूठा उंगबलियों से बिलिने के बलिए लिाएं। नाक बनाने के बलिए, अपनी बीच वालिी उंगलिी आगे लिाएं। अपनी संतान से पू े्ं कक कठपुतलिी की आंखें कहाुँ लिगानी ह।ै आप एक िाकडि ि पेन से आंखें बचबत्रत कि सकते हो। अगि आपकी संतान पयाडिप्त बड़ी ह,ै तो उसे किने ्ें।

आपकी कठपुतलिी सीिी सा्ी हो सकती ह।ै बच्ों िें अच्ी कलपना शबक्त होती ह।ै अगि आप चाहें, तो आंखों के बलिए आप िंगीन ऊन की बसलिाई कि सकते हैं औि बालिों के बलिए अबिक ऊन जोड़ सकते हैं।

कठपुतलिी के िुंह को बहलिाने औि अलिग आवाज़ िें बात किने से शुरूआत किें। आपके बच्े को आपके ब्लिे कठपुतलिी से बात किना प्ािंभ किने िें ककतनी ्िे लिगती ह?ै अपनी कठपुतलिी को आप अपनी जेब िें सा्थ लिें जायें औि सही वक्त पि उसे बाहि बनकालिें। ककिाने की ्कुान िें िाह ्खेते हए आपका बच्ा ऊब गया ह?ै जब आपकी कठपुतलिी उसे िजे्ाि कहाबनयां सुनाना शुरू किेगी, तो वो सिय िजे किने के सिय िें ब्लि जाएगा।

अपने बच्े के आचिण को बन्देबशत किने के तिीके

आगे के नतीजे तय किें। 3 सालि औि उस से बड़ी उम्र के बच्े जो किते हैं औि उनके जो परिणाि होते हैं उनके बीच की कड़ी को जोड़ सकते हैं। उ्हें अपनी भूलिों से सीखने िें सहायता के बलिए आप उनके आचिण के परिणािों को पहलिे से बनबचित कि सकते हो। जैसे कक, अगि आपकी संतान खाना फ़शडि पि फें कती ह,ै तो उसे साफ किने िें वही सहायता किेगी। ये सुबनबचित किें कक परिणाि ्यायपूणडि, उबचत, सुिबषित औि आपके बच्े की उम्र के बलिए सही हों। जब आपकी संतान कु् ऐसा किती ह,ै जो उसे नहीं किना चाबहए, ्यालिु औि ्ढृ़ िहें । इसके बा् आप वह नतीजे ्ें जो आपने कहा ्था कक होंगे।

कया होगा अगि ..... सकूलि जाने से पूवडि की उम्र के अपने बच्े के सा्थ “कया होगा

अगि.....” खेलिें। जैसे कक, आप पू् सकते हैं, “कया होगा अगि हि आपका पीठ पि लिटकाने वालिा बसता भूलि गये तो?” जब आपके बच्े की बािी होगी, वो पू् सकता ह,ै “कया होगा अगि अगलिी गलिी िें हिें डायनासोि बिलि जाय?!” अपनी कलपना शबक्त को ढीलिा ्ोड ्ें औि िजे लिें। बेतुके जवाब भी ठीक हैं।

यह खेलि सकूलि जाने से पूवडि की उम्र के आपके बच्े को उसके कायदों के परिणािों के बािे िें सोचने का अभयास किाता ह।ै

आप अपने बच्े को ठीक से आचिण किने को ककतना ही अच्े से बसखायें, सािे बच्े कभी कभी अनाचिण किते हैं।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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adlinaTypewritten TextBEHAVIOUR: Ways to Guide Your Child’s Behaviour – Hindi

यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

संगीत पि नृतय किना कभी कभी आपके बच् ेको शातं होने के बलिए बहलिते-जुलिते

िहना आवशयक होता ह।ै कु् सगंीत लिगाएं औि िसोई िें नृतय किें। अपन ेबिज़ाज के अनुरूप सगंीत को ब्लिें। कया ऊजाडि को जलिान ेके बलिए आपको तेज़ सगंीत की आवशयकता ह?ै या शातं होन ेके बलिए आपको िीि ेसगंीत की आवशयकता ह?ै अपनी संतान को एक बत्डिन पौं्ने वालिा तौबलिया पकड़ने के बलिए ्ें। एक चौड़ा रिबन का टुकड़ा भी चलिगेा। सगंीत के सा्थ-सा्थ वह उसे बहलिा सकती ह।ै अपने बचे् के सा्थ आप भी सबमिबलित हों। शाय् आपको भी बहलिते-जुलिते िहने की आवशयकता ह!ै

बुलि बुलिे उड़ाना शांत होने का एक सबसे अच्ा तिीका ह ैिीिे से गहिी सांसें

लिेना। यह वयसकों औि बच्ों ्ोनों के बलिए काि किता ह।ै गहिी सांस लिेने को िनोिंजक बनाने के बलिए, बुलि बुलिे उड़ाने का प्यास किें। ये ह ैबुलि बुलिे का बिश्ण घि पि बनाने का तिीका।

1. एक बतडिन या कटोिे िें 1/2 इंच (1 से.िी.) पानी डालिें।2. उस िें 3 या 4 बपचकािी बतडिन िोने का साबुन डालिें।3. िीिे से बिलिाएं बजस से आपको बहत जया्ा झाग न बिलिे।4. अगि आपके पास हो तो, एक चमिच (5 बि लिी) बगलिसरिन डालिें,

जो कक ्वाई की ्कुान से भी ख़िी्ा जा सकता ह।ै

इस से बुलि बुलि ेऔि भी अबिक अच्े बनेंग।े बुलि बुलि ेकिीब हि चीज़ से उड़ाय ेजा सकत ेहैं बजसिें भी ्े् ह।ै। आप बुलि बुलेि ्ोड़न ेकी पलिाबसटक की ्ड़ी खिी् सकत ेहैं। आप एक ्ोटी कीप या पलिाबसटक के कुकी कटि का भी उपयोग कि सकत ेहैं। आप िाजडििीन के बड्बे के ढक्कन के िधय िें भी ्े् कि सकत ेहैं।

बुलि बुलेि ्ोड़न ेके बलिए अभयास चाबहए। अबिकति बच् ेबुलि बुलेि

्ोड़न ेके बलिए लिगभग 2 सालि की उम्र िें अपनी सासं पि पयाडिप्त बनयतं्रण िख सकत ेहैं। हालिाकंक हि बच्ा अलिग होता ह।ै अगि आप ्ड़ी को पकड़ें तो आपके बच् ेको बुलि बुलि े्ोड़ना अबिक आसान लिगगेा।

अपने बच्े को शांत िहने िें सहायता किें। बच्े जब शांत होते हैं तब बेहति आचिण किना पसं् कि सकते हैं। कभी कभी उ्हें शांत होने के बलिए सहायता की आवशयकता होती ह।ै बशशु बहिा ्ाती से लिगाने से, झुलिाने से औि गाने से शांत हो जाते हैं। कभी कभी बच्े को करठन परिबस्थबतयों से ्िू लिे जाने की आवशयकता होती ह।ै आपको ये सहायक लिग सकता ह ैकक अपने बच्े के सा्थ आप कु् गहिी साुँसें लिें औि स्ायुओं को आिाि लिेने ्ें।

भावनाओं को सुनें। सिानुभूबत का ितलिब ह ै्सूिे व्यबक्त कया अनुभूबत किते हैं उसे सिझ सकना। जब आप अपने बच्े की भावनाओं को सिझने का प्यास किते हैं, आप उसे क्खाते हैं कक उसकी भावनाएं िायने िखतीं हैं। वो जानता ह ैकक आप उ्हें समिान ्तेे हैं। उसके आचिण के कािणों को बेहति सिझने से, आप ्ोनों के बीच संपकडि का बनिाडिण किते हैं। वो अनुभव किता ह ैकक आप पिवाह किते हैं।

आचिण

शांत िहें औि जुड़े िहें

अपने बच्े को उसकी भावनाओं को श््ों िें व्यक्त किने िें सहायता किें। आनं्, उ्ासी, डि औि गुससे जैसी सािा्य भावनाओं के बािे िें बात किें। अपने बच्े की भावनाओं को एक नाि ्ें। जैसे कक, आप ये कह सकते हैं कक “िैं ्खे िहा/िही ह ंकक आप उ्ास हो” या “िुझे खुशी ह ैकक आज आप खुश हो! कया वाकई कु् अच्ा हआ ्था?” भावनाओं के बािे िें बात किने से अ्य लिोगों को कैसा लिगता ह ैये बच्े सीखते हैं। वे सिानुभूबत के बािे िें सीखते हैं जब उनकी अपनी भावनाओं का समिान होता ह ैऔि सिझी जाती हैं।

अपने बच्े की भावनाओं को सवीकािें। अपने बच्े को जानने ्ें कक नािाज़ औि गुससा होना ठीक ह।ै ऐसी संवे्नाएं अ्य लिोगों िें भी हैं। उनकी नकािातिक भावनाएं को आप सवीकाि कि सकते हैं बबना नकािातिक आचिण को सवीकाि ककये। गुससा होना ठीक ह,ै पिंतु अ्य लिोगों को िािना ठीक नहीं ह।ै

शांत िहें। जब आपका बच्ा बनयि तोड़ता ह,ै अपना बिज़ाज गुँवाना सहायता नहीं किेगा। जब आप शांबत से बात किते हैं बच्े अबिक सपष्टता से सोच सकते हैं। कभी कभी िाता-बपता के बलिए शांत औि उबचत िहना बहत िुबशकलि हो सकता ह।ै एक अच्ा उ्ाहिण बनें। अगि आप इतने गुससे िें हो कक आपको लिगता ह ैकक कु् ऐसा कह या कि ्ेंगे, तो कु् पलि के बलिए अकेलिे िहें। बनबचित किें कक बच्ा ककसी सुिबषित स्थान िें ह।ै जब तक आप अबिक शांबत का अनुभव न किें कु् बिनटों के बलिए अकेलिे िहें।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

संगीत पि नृतय किना कभी कभी आपके बच् ेको शातं होने के बलिए बहलिते-जुलिते

िहना आवशयक होता ह।ै कु् सगंीत लिगाएं औि िसोई िें नृतय किें। अपन ेबिज़ाज के अनुरूप सगंीत को ब्लिें। कया ऊजाडि को जलिान ेके बलिए आपको तेज़ सगंीत की आवशयकता ह?ै या शातं होन ेके बलिए आपको िीि ेसगंीत की आवशयकता ह?ै अपनी संतान को एक बत्डिन पौं्ने वालिा तौबलिया पकड़ने के बलिए ्ें। एक चौड़ा रिबन का टुकड़ा भी चलिगेा। सगंीत के सा्थ-सा्थ वह उसे बहलिा सकती ह।ै अपने बचे् के सा्थ आप भी सबमिबलित हों। शाय् आपको भी बहलिते-जुलिते िहने की आवशयकता ह!ै

बुलि बुलिे उड़ाना शांत होने का एक सबसे अच्ा तिीका ह ैिीिे से गहिी सांसें

लिेना। यह वयसकों औि बच्ों ्ोनों के बलिए काि किता ह।ै गहिी सांस लिेने को िनोिंजक बनाने के बलिए, बुलि बुलिे उड़ाने का प्यास किें। ये ह ैबुलि बुलिे का बिश्ण घि पि बनाने का तिीका।

1. एक बतडिन या कटोिे िें 1/2 इंच (1 से.िी.) पानी डालिें।2. उस िें 3 या 4 बपचकािी बतडिन िोने का साबुन डालिें।3. िीिे से बिलिाएं बजस से आपको बहत जया्ा झाग न बिलिे।4. अगि आपके पास हो तो, एक चमिच (5 बि लिी) बगलिसरिन डालिें,

जो कक ्वाई की ्कुान से भी ख़िी्ा जा सकता ह।ै

इस से बुलि बुलि ेऔि भी अबिक अच्े बनेंग।े बुलि बुलि ेकिीब हि चीज़ से उड़ाय ेजा सकत ेहैं बजसिें भी ्े् ह।ै। आप बुलि बुलेि ्ोड़न ेकी पलिाबसटक की ्ड़ी खिी् सकत ेहैं। आप एक ्ोटी कीप या पलिाबसटक के कुकी कटि का भी उपयोग कि सकत ेहैं। आप िाजडििीन के बड्बे के ढक्कन के िधय िें भी ्े् कि सकत ेहैं।

बुलि बुलेि ्ोड़न ेके बलिए अभयास चाबहए। अबिकति बच् ेबुलि बुलेि

्ोड़न ेके बलिए लिगभग 2 सालि की उम्र िें अपनी सासं पि पयाडिप्त बनयतं्रण िख सकत ेहैं। हालिाकंक हि बच्ा अलिग होता ह।ै अगि आप ्ड़ी को पकड़ें तो आपके बच् ेको बुलि बुलि े्ोड़ना अबिक आसान लिगगेा।

अपने बच्े को शांत िहने िें सहायता किें। बच्े जब शांत होते हैं तब बेहति आचिण किना पसं् कि सकते हैं। कभी कभी उ्हें शांत होने के बलिए सहायता की आवशयकता होती ह।ै बशशु बहिा ्ाती से लिगाने से, झुलिाने से औि गाने से शांत हो जाते हैं। कभी कभी बच्े को करठन परिबस्थबतयों से ्िू लिे जाने की आवशयकता होती ह।ै आपको ये सहायक लिग सकता ह ैकक अपने बच्े के सा्थ आप कु् गहिी साुँसें लिें औि स्ायुओं को आिाि लिेने ्ें।

भावनाओं को सुनें। सिानुभूबत का ितलिब ह ै्सूिे व्यबक्त कया अनुभूबत किते हैं उसे सिझ सकना। जब आप अपने बच्े की भावनाओं को सिझने का प्यास किते हैं, आप उसे क्खाते हैं कक उसकी भावनाएं िायने िखतीं हैं। वो जानता ह ैकक आप उ्हें समिान ्तेे हैं। उसके आचिण के कािणों को बेहति सिझने से, आप ्ोनों के बीच संपकडि का बनिाडिण किते हैं। वो अनुभव किता ह ैकक आप पिवाह किते हैं।

आचिण

शांत िहें औि जुड़े िहें

अपने बच्े को उसकी भावनाओं को श््ों िें व्यक्त किने िें सहायता किें। आनं्, उ्ासी, डि औि गुससे जैसी सािा्य भावनाओं के बािे िें बात किें। अपने बच्े की भावनाओं को एक नाि ्ें। जैसे कक, आप ये कह सकते हैं कक “िैं ्खे िहा/िही ह ंकक आप उ्ास हो” या “िुझे खुशी ह ैकक आज आप खुश हो! कया वाकई कु् अच्ा हआ ्था?” भावनाओं के बािे िें बात किने से अ्य लिोगों को कैसा लिगता ह ैये बच्े सीखते हैं। वे सिानुभूबत के बािे िें सीखते हैं जब उनकी अपनी भावनाओं का समिान होता ह ैऔि सिझी जाती हैं।

अपने बच्े की भावनाओं को सवीकािें। अपने बच्े को जानने ्ें कक नािाज़ औि गुससा होना ठीक ह।ै ऐसी संवे्नाएं अ्य लिोगों िें भी हैं। उनकी नकािातिक भावनाएं को आप सवीकाि कि सकते हैं बबना नकािातिक आचिण को सवीकाि ककये। गुससा होना ठीक ह,ै पिंतु अ्य लिोगों को िािना ठीक नहीं ह।ै

शांत िहें। जब आपका बच्ा बनयि तोड़ता ह,ै अपना बिज़ाज गुँवाना सहायता नहीं किेगा। जब आप शांबत से बात किते हैं बच्े अबिक सपष्टता से सोच सकते हैं। कभी कभी िाता-बपता के बलिए शांत औि उबचत िहना बहत िुबशकलि हो सकता ह।ै एक अच्ा उ्ाहिण बनें। अगि आप इतने गुससे िें हो कक आपको लिगता ह ैकक कु् ऐसा कह या कि ्ेंगे, तो कु् पलि के बलिए अकेलिे िहें। बनबचित किें कक बच्ा ककसी सुिबषित स्थान िें ह।ै जब तक आप अबिक शांबत का अनुभव न किें कु् बिनटों के बलिए अकेलिे िहें।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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adlinaTypewritten TextBEHAVIOUR: Stay Calm and Connected – Hindi

यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

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हि उम्र पि कया उमिी् िखनी ह ैये जानें। बच्े जैसे जैसे बड़ ेहोते हैं वे अलिग अलिग तिीके से आचिण किते हैं औि सोचते हैं। हि उम्र पि कया उमिी् िखनी ह ैये सीखें। इस से आपको वासतबवक अनुिान होगा कक आपका बच्ा कया किने िें सषिि ह।ै अगि आप बहत जल् बहत की उमिी् किते हैं तो वो आपके औि आपके बच्े के बलिए बनिाशाजनक हो सकता ह।ै

आचिण

आपके बनतयरिि का साउंड टै्क गाने बच्ों को आपकी उमिी् अनुसाि आचिण को या् क्लिाने

का आसान िासता ह।ै बच्े आपसे हकि लिेने के बजाय वो किना पसं् किेंगे जो गीत उनसे किने के बलिए कहगेा। आप ककसी जानी पहचानी िुन पि नये श्् लिगा सकते हैं। उ्ाहिण के बलिए, ्ोपहि के खाने के बलिए बुलिाते सिय उ्हें “इफ यू आि हगं्ी एंड यू नो इट, कि एंड ईट” गाकि बुलिाने का प्यास किें। उसे “इफ यू आि हपैपी एंड यू नो इट” की तजडि पि गायें।

कु् बच्ों को एक से ्सूिी गबतबवबि िें स्थानांतरित होना बहत तनावपूणडि लिगता ह।ै ऐसा बनाया हआ एक गीत ि्् कि सकता ह।ै वह बिज़ाज ब्लि ्तेा ह ैऔि आगे कया होने वालिा ह ैउसके बलिए संकेत ्तेा ह।ै आपका बच्ा गाना पहचानना शीघ्र सीख जाएगा। आगे आप कया उमिी् िखते हैं यह सिझने के बलिए पहलिे ्ो सुि ही काफ़ी होंगे। वो शाय् आपके सा्थ गाना भी शुरू कि ्।े कफि आप उससे कया चाहते हो ये तय किने के बलिए उसके पास बाकी का पूिा गाना ह।ै

उबचत बनयि बनाएं

सपष्ट बनयि औि सीिाएं तय किें। जब आपके बनयि सुसपष्ट होंगे, आपका बच्ा ये सिझ पाएगा कक आप उससे कया उमिी् किते हैं। अपने बनयिों के कािण उसे बताएं। आपके बनयि प्बतक्न एक सिान होने चाबहए।

सपष्ट बन्देश ्ें। अपनी संतान को ये बताएं कक वो कया कि सकती ह ैबजाय इस के कक वो कया नहीं कि सकती। जैसे, “्ौड़ो ित!” कहने के ब्लिे कहें “चलिो!”। “बशशु को ित िािो” ये कहने के ब्लिे कहें “बशशु को िीिे से ्ूओ”। आप औि आपका बच्ा ्ोनों अबिक खुश होंगे अगि आपको “ना” कहते नहीं िहना पड़गेा।

आपके बच्े के सा्थ सीिाएं बढ़ती हैं। जैसे आपके बच्े की आयु बढ़ती ह ैआपके बनयि ब्लिेंगे। जैसे कक, उसकी उम्र के आिाि पि उसका सोने का सिय ्िे का हो सकता ह।ै जैसे आपका बच्ा बढ़ता ह,ै सीिाएं तय किने िें उसे भी शाबिलि किें।

अकसि या् क्लिाएं। जब आप चाहोगे तब हिेशा ्ोटे बच्े बनयिों का नहीं सोचते होंगे। वे बहत सािी ग़लिबतयां किते हैं। संयबित औि शांबत से ्ढृ़ िहें।

आपके बच्े को आपके िागडि्शडिन की आवशयकता ह।ै उसकी आवशयकता ह ैकक आप एक सिान औि िैयडिवान िहें।

सायिन सेयज़...... यह खेलि बच्ों को धयान से सुनने औि बन्देशों का पालिन किने

के अभयास िें सहायता किता ह।ै यह 4 सालि औि अबिक की आयु के बच्ों के बलिए श्ेष्ठ ह।ै कु्ेक 3 वरडि के बच्े भी उसका आनं् लिे सकते हैं। इसे आप केवलि ्ो लिोग या एक पूिे सिूह के सा्थ खेलि सकते हैं। जो व्यबक्त “सायिन” होता ह ै्सूिों के सािने खड़ा िहता ह।ै जब सायिन कहता ह,ै “सायिन कहता ह ैगालि को ्ूओ,” ्सूिे अपने गालिों को ्ूते हैं। सायिन बवबवि गबतबवबियों के आ्शे ्नेा जािी िखता ह।ै जब तक वो “सायिन कहता ह,ै” से आिंभ किता ह ैअ्य उसे िानते हैं। पिंतु, जब सायिन केवलि कहता ह,ै “पैि की उंगबलियों को सपशडि किो”, कोई बहलिता नहीं ह।ै

्ोटे बच्ों के सा्थ बवजेता औि पिाबजत नहीं िखकि खेलिना बेहति ह।ै अगि कोई हकि का पालिन किता ह ैजब उ्हें नहीं किना होता, तो केवलि हसं ्ें औि खेलि को जािी िखें। नेतृतव किने की पारियाुँ लिें।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

NPP_factsheets_eng-final_HI.indd 32-33 1/24/14 5:54 PM

यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

हि उम्र पि कया उमिी् िखनी ह ैये जानें। बच्े जैसे जैसे बड़ ेहोते हैं वे अलिग अलिग तिीके से आचिण किते हैं औि सोचते हैं। हि उम्र पि कया उमिी् िखनी ह ैये सीखें। इस से आपको वासतबवक अनुिान होगा कक आपका बच्ा कया किने िें सषिि ह।ै अगि आप बहत जल् बहत की उमिी् किते हैं तो वो आपके औि आपके बच्े के बलिए बनिाशाजनक हो सकता ह।ै

आचिण

आपके बनतयरिि का साउंड टै्क गाने बच्ों को आपकी उमिी् अनुसाि आचिण को या् क्लिाने

का आसान िासता ह।ै बच्े आपसे हकि लिेने के बजाय वो किना पसं् किेंगे जो गीत उनसे किने के बलिए कहगेा। आप ककसी जानी पहचानी िुन पि नये श्् लिगा सकते हैं। उ्ाहिण के बलिए, ्ोपहि के खाने के बलिए बुलिाते सिय उ्हें “इफ यू आि हगं्ी एंड यू नो इट, कि एंड ईट” गाकि बुलिाने का प्यास किें। उसे “इफ यू आि हपैपी एंड यू नो इट” की तजडि पि गायें।

कु् बच्ों को एक से ्सूिी गबतबवबि िें स्थानांतरित होना बहत तनावपूणडि लिगता ह।ै ऐसा बनाया हआ एक गीत ि्् कि सकता ह।ै वह बिज़ाज ब्लि ्तेा ह ैऔि आगे कया होने वालिा ह ैउसके बलिए संकेत ्तेा ह।ै आपका बच्ा गाना पहचानना शीघ्र सीख जाएगा। आगे आप कया उमिी् िखते हैं यह सिझने के बलिए पहलिे ्ो सुि ही काफ़ी होंगे। वो शाय् आपके सा्थ गाना भी शुरू कि ्।े कफि आप उससे कया चाहते हो ये तय किने के बलिए उसके पास बाकी का पूिा गाना ह।ै

उबचत बनयि बनाएं

सपष्ट बनयि औि सीिाएं तय किें। जब आपके बनयि सुसपष्ट होंगे, आपका बच्ा ये सिझ पाएगा कक आप उससे कया उमिी् किते हैं। अपने बनयिों के कािण उसे बताएं। आपके बनयि प्बतक्न एक सिान होने चाबहए।

सपष्ट बन्देश ्ें। अपनी संतान को ये बताएं कक वो कया कि सकती ह ैबजाय इस के कक वो कया नहीं कि सकती। जैसे, “्ौड़ो ित!” कहने के ब्लिे कहें “चलिो!”। “बशशु को ित िािो” ये कहने के ब्लिे कहें “बशशु को िीिे से ्ूओ”। आप औि आपका बच्ा ्ोनों अबिक खुश होंगे अगि आपको “ना” कहते नहीं िहना पड़गेा।

आपके बच्े के सा्थ सीिाएं बढ़ती हैं। जैसे आपके बच्े की आयु बढ़ती ह ैआपके बनयि ब्लिेंगे। जैसे कक, उसकी उम्र के आिाि पि उसका सोने का सिय ्िे का हो सकता ह।ै जैसे आपका बच्ा बढ़ता ह,ै सीिाएं तय किने िें उसे भी शाबिलि किें।

अकसि या् क्लिाएं। जब आप चाहोगे तब हिेशा ्ोटे बच्े बनयिों का नहीं सोचते होंगे। वे बहत सािी ग़लिबतयां किते हैं। संयबित औि शांबत से ्ढृ़ िहें।

आपके बच्े को आपके िागडि्शडिन की आवशयकता ह।ै उसकी आवशयकता ह ैकक आप एक सिान औि िैयडिवान िहें।

सायिन सेयज़...... यह खेलि बच्ों को धयान से सुनने औि बन्देशों का पालिन किने

के अभयास िें सहायता किता ह।ै यह 4 सालि औि अबिक की आयु के बच्ों के बलिए श्ेष्ठ ह।ै कु्ेक 3 वरडि के बच्े भी उसका आनं् लिे सकते हैं। इसे आप केवलि ्ो लिोग या एक पूिे सिूह के सा्थ खेलि सकते हैं। जो व्यबक्त “सायिन” होता ह ै्सूिों के सािने खड़ा िहता ह।ै जब सायिन कहता ह,ै “सायिन कहता ह ैगालि को ्ूओ,” ्सूिे अपने गालिों को ्ूते हैं। सायिन बवबवि गबतबवबियों के आ्शे ्नेा जािी िखता ह।ै जब तक वो “सायिन कहता ह,ै” से आिंभ किता ह ैअ्य उसे िानते हैं। पिंतु, जब सायिन केवलि कहता ह,ै “पैि की उंगबलियों को सपशडि किो”, कोई बहलिता नहीं ह।ै

्ोटे बच्ों के सा्थ बवजेता औि पिाबजत नहीं िखकि खेलिना बेहति ह।ै अगि कोई हकि का पालिन किता ह ैजब उ्हें नहीं किना होता, तो केवलि हसं ्ें औि खेलि को जािी िखें। नेतृतव किने की पारियाुँ लिें।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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adlinaTypewritten TextBEHAVIOUR: Make Reasonable Rules – Hindi

यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

अपने बच्े के आसपास के परिवेश को सुिबषित औि क्लिचसप बनाएं। बच्े सकरिय होते हैं इस बलिए अपने घि को खेलिने के बलिए सुिबषित स्थान बनाएं। अपने घि को सीखने औि खोजने के बलिए सुिबषित बनाना ‘ना’ कहते िहने से बेहति ह।ै अगि आपका बच्ा ऊब जाता ह,ै तो चीजों को क्लिचसप िखने के बलिए परिवेश को ब्लिें। जब आप बाहि जाएं, तो अपने बच्े के बलिए नाशता औि बखलिौना या ककताब सा्थ लिे जाएं।

परिवाि के बनतयरिि बनाएं। जब हि िोज़ चीजें एक ही रिि िें होती हैं तब बच्े अबिक सुिबषित िहसूस किते हैं। जब एक गबतबवबि आ्त बन जाती ह,ै तो बच्ों के बलिए बनयिों का पालिन किना आसान हो जाता ह,ै उ्ाहिण के बलिए बखलिौनों को उठाने का बनयि। हि क्न का ऐसा बनतयरिि स्थाबपत किें बजस से आपके बच्े को बनयबित भोजन औि नाशता त्था पयाडिप्त नीं् बिलिे। घि के अं्ि औि बाहि की बहत सािी शािीरिक गबतबवबियां शाबिलि किें। आपका बच्ा अबिक आसानी से सो जाएगा अगि आप हि िात सो जाने के सिय का बनतयरिि एक सा िखेंगे।

अपने बच्े की प्शंसा किें औि प्ोतसाहन ्ें। अपने बच्े को ये

जानने ्ें कक जब उसका आचिण अच्ा होता ह ैआप उसे अच्े से धयान िें लिेते हैं। प्शंसा औि प्ोतसाहन सबसे अच्ा काि किते हैं जब आप अपने बच्े को सपष्ट रूप से बताते हैं कक जो उस ने ककया ह ैउस िें से कया आप को पसं् आया ह।ै इस से आपके बच्े को यह सिझने िें ि्् बिलिेगी कक आप उस से कया अपेषिा िखते हैं।

आचिण

बचत्रों िें ििेा क्न बचत्र वालि ेचाटडि बचे् को परिवाि के बनतयरिि को सिझन ेिें

सहायता कित ेहैं। आप अपन ेबच् ेके सा्थ उ्हें बना सकत ेहैं। न्ह ेबच्ों के बलिए, प्तयके क्ि ्शाडित ेबचत्रों का उपयोग किें। बडे ़बच्ों के बलिए, आप श्् भी बलिख सकत ेहैं। उ्ाहिण के बलिए, सर्डियों िें कपड़ ेपहनन ेके बनतय-रिि के बचत्र आप एक सा्थ लिगा सकत ेहैं।

पहलि,े जब बाहि ठंडा औि बफ़फ़ीलिा हो तब आपके बच् ेको जो पहनना चाबहए उसकी सूची बनाएं। आपको इन वसतओुं िें से प्तयके के बचत्र की आवशयकता होगी। आप बचत्र बना सकत ेहैं, अखबाि के बवज्ापनों से बचत्र काट सकत ेहैं या अपन ेबच् ेके वस्तों की तसवीि लि ेसकत ेहैं। अगि आपकी संतान बड़ी उम्र की ह ैतो वो खु् बचत्र बना सकती ह ैया उ्हें काट सकती ह।ै

सािे बचत्रों को पसािें। कफि अपने बच्े को उसके सही रिि िें आयोबजत किने िें सहायता किें। कागज़ के एक बड़ ेटुकड़ ेपि अपने बचत्रों को बचपकाने िें या लिगाने िें अपने बच्े को आप अपनी सहायता किने ्ें। जहां आपकी संतान बाहि जाने के बलिए कपड़ ेपहनकि तैयाि होती ह ैवहां आप इस चाटडि को लिगा सकते हैं।

बचत्रों की सूची को ्खेकि उसे अब आगे कया पहनना वो खोजने िें िज़ा आएगा। इस तिह के चाटडि आप क्न के ककसी भी बनतयरिि के बलिए बना सकते हैं। वो आपकी संतान को या् क्लिाएगा कक आप उस से आगे कया किने की अपेषिा किते हैं।

अपने बचे् के बलिए अच्ा आचिण किना आसान बनाएं

एक अच्ा उ्ाहिण बनें। आपका बच्ा लिगभग हि चीज़ ्सूिे लिोग जो कित ेहैं उस े्खेकि सीखता ह।ै सकािातिक ढंग से आचिण किें बजस स ेआपका बच्ा जान ेकक आप कया अपेषिा िखत ेहैं। अगि अपन ेबचे् को आप बवनम्र बनाना चाहत ेहैं, तो ये सबुनबचित किें कक वो आपको ‘‘पलिीज़’’ औि ‘‘्थैंक य”ू कहत ेसुन।े

फ़रॉलिो ् लिीडि ्ोटे बच् ेअपन ेआसपास के लिोगों को ्खेकि औि व ेजो किते

हैं उनकी नकलि कि के सीखते हैं। उ्हें फ़रॉलिो ् लिीडि खलेि पसं् आएगा। उसे खलेिन ेके कई तिीके हैं। आप उस ेबाहि या गबलियािे िें खलेिकि सकरिय खलेि बना सकते हैं।

जैसे आप बवबवि क्शाओं िें घूिते-कफिते हैं आपका बच्ा आपके सािे कायदों की नकलि किता ह।ै उ्ाहिणा्थडि, आप पाकडि िें पड़े के इ्डिबग्डि चलित ेहैं औि अपनी बाहें बहलिाते हैं। बा् िें अपने बच्े को पेड़ के इ्डिबग्डि नतृेतव किने ्ें। वो जैस ेचाह ेघूि-ेकफिे, आप उसका अनसुिण किें।

यही खलेि आप अबिक शाबंत स ेभी खलेि सकते हैं। जब आप बस िें या ककसी प्तीषिालिय िें हों तब इसका प्यास किें। आप एक बवबशष्ट ढंग से अपन ेहा्थ बहलिायें बजसकी वो नकलि किता ह।ै कफि वो एक आकृबत बनाता ह ैबजसकी आपको अवशय नकलि किनी ह।ै

्ोटे बच् ेके सा्थ य ेखलेि बहत सिलि हो सकता ह।ै 5 सालि के बलिए, आप लिबंी आकृबतयाुँ बना सकते हैं। सा्थ बिलिकि िौज़ िसती किना आपके बीच लिगाव के सपंकडि बनाने का एक बनबचित िासता ह।ै

जब आप औि आपकी संतान िें एक िजबूत लिगाव होगा, तो ये अबिक संभावना होगी कक वो आपके क्शा बन्देशों का पालिन किेगी।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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यह परियोजना पब्लिक हले्थ एजेंसी ऑफ केनेडा द्ािा बनबिबद्ध ह।ै इस की सुझाव पृष्ठ बीसी काउब्सलि फोि फेबिबलिज़ द्ािा बवकबसत ककए गए ्थे औि वह www.bccf.ca

औि www.nobodysperfect.ca. से डाउनलिोड ककए जा सकते हैं।

अपने बच्े के आसपास के परिवेश को सुिबषित औि क्लिचसप बनाएं। बच्े सकरिय होते हैं इस बलिए अपने घि को खेलिने के बलिए सुिबषित स्थान बनाएं। अपने घि को सीखने औि खोजने के बलिए सुिबषित बनाना ‘ना’ कहते िहने से बेहति ह।ै अगि आपका बच्ा ऊब जाता ह,ै तो चीजों को क्लिचसप िखने के बलिए परिवेश को ब्लिें। जब आप बाहि जाएं, तो अपने बच्े के बलिए नाशता औि बखलिौना या ककताब सा्थ लिे जाएं।

परिवाि के बनतयरिि बनाएं। जब हि िोज़ चीजें एक ही रिि िें होती हैं तब बच्े अबिक सुिबषित िहसूस किते हैं। जब एक गबतबवबि आ्त बन जाती ह,ै तो बच्ों के बलिए बनयिों का पालिन किना आसान हो जाता ह,ै उ्ाहिण के बलिए बखलिौनों को उठाने का बनयि। हि क्न का ऐसा बनतयरिि स्थाबपत किें बजस से आपके बच्े को बनयबित भोजन औि नाशता त्था पयाडिप्त नीं् बिलिे। घि के अं्ि औि बाहि की बहत सािी शािीरिक गबतबवबियां शाबिलि किें। आपका बच्ा अबिक आसानी से सो जाएगा अगि आप हि िात सो जाने के सिय का बनतयरिि एक सा िखेंगे।

अपने बच्े की प्शंसा किें औि प्ोतसाहन ्ें। अपने बच्े को ये

जानने ्ें कक जब उसका आचिण अच्ा होता ह ैआप उसे अच्े से धयान िें लिेते हैं। प्शंसा औि प्ोतसाहन सबसे अच्ा काि किते हैं जब आप अपने बच्े को सपष्ट रूप से बताते हैं कक जो उस ने ककया ह ैउस िें से कया आप को पसं् आया ह।ै इस से आपके बच्े को यह सिझने िें ि्् बिलिेगी कक आप उस से कया अपेषिा िखते हैं।

आचिण

बचत्रों िें ििेा क्न बचत्र वालि ेचाटडि बचे् को परिवाि के बनतयरिि को सिझन ेिें

सहायता कित ेहैं। आप अपन ेबच् ेके सा्थ उ्हें बना सकत ेहैं। न्ह ेबच्ों के बलिए, प्तयके क्ि ्शाडित ेबचत्रों का उपयोग किें। बडे ़बच्ों के बलिए, आप श्् भी बलिख सकत ेहैं। उ्ाहिण के बलिए, सर्डियों िें कपड़ ेपहनन ेके बनतय-रिि के बचत्र आप एक सा्थ लिगा सकत ेहैं।

पहलि,े जब बाहि ठंडा औि बफ़फ़ीलिा हो तब आपके बच् ेको जो पहनना चाबहए उसकी सूची बनाएं। आपको इन वसतओुं िें से प्तयके के बचत्र की आवशयकता होगी। आप बचत्र बना सकत ेहैं, अखबाि के बवज्ापनों से बचत्र काट सकत ेहैं या अपन ेबच् ेके वस्तों की तसवीि लि ेसकत ेहैं। अगि आपकी संतान बड़ी उम्र की ह ैतो वो खु् बचत्र बना सकती ह ैया उ्हें काट सकती ह।ै

सािे बचत्रों को पसािें। कफि अपने बच्े को उसके सही रिि िें आयोबजत किने िें सहायता किें। कागज़ के एक बड़ ेटुकड़ ेपि अपने बचत्रों को बचपकाने िें या लिगाने िें अपने बच्े को आप अपनी सहायता किने ्ें। जहां आपकी संतान बाहि जाने के बलिए कपड़ ेपहनकि तैयाि होती ह ैवहां आप इस चाटडि को लिगा सकते हैं।

बचत्रों की सूची को ्खेकि उसे अब आगे कया पहनना वो खोजने िें िज़ा आएगा। इस तिह के चाटडि आप क्न के ककसी भी बनतयरिि के बलिए बना सकते हैं। वो आपकी संतान को या् क्लिाएगा कक आप उस से आगे कया किने की अपेषिा किते हैं।

अपने बचे् के बलिए अच्ा आचिण किना आसान बनाएं

एक अच्ा उ्ाहिण बनें। आपका बच्ा लिगभग हि चीज़ ्सूिे लिोग जो कित ेहैं उस े्खेकि सीखता ह।ै सकािातिक ढंग से आचिण किें बजस स ेआपका बच्ा जान ेकक आप कया अपेषिा िखत ेहैं। अगि अपन ेबचे् को आप बवनम्र बनाना चाहत ेहैं, तो ये सबुनबचित किें कक वो आपको ‘‘पलिीज़’’ औि ‘‘्थैंक य”ू कहत ेसुन।े

फ़रॉलिो ् लिीडि ्ोटे बच् ेअपन ेआसपास के लिोगों को ्खेकि औि व ेजो किते

हैं उनकी नकलि कि के सीखते हैं। उ्हें फ़रॉलिो ् लिीडि खलेि पसं् आएगा। उसे खलेिन ेके कई तिीके हैं। आप उस ेबाहि या गबलियािे िें खलेिकि सकरिय खलेि बना सकते हैं।

जैसे आप बवबवि क्शाओं िें घूिते-कफिते हैं आपका बच्ा आपके सािे कायदों की नकलि किता ह।ै उ्ाहिणा्थडि, आप पाकडि िें पड़े के इ्डिबग्डि चलित ेहैं औि अपनी बाहें बहलिाते हैं। बा् िें अपने बच्े को पेड़ के इ्डिबग्डि नतृेतव किने ्ें। वो जैस ेचाह ेघूि-ेकफिे, आप उसका अनसुिण किें।

यही खलेि आप अबिक शाबंत स ेभी खलेि सकते हैं। जब आप बस िें या ककसी प्तीषिालिय िें हों तब इसका प्यास किें। आप एक बवबशष्ट ढंग से अपन ेहा्थ बहलिायें बजसकी वो नकलि किता ह।ै कफि वो एक आकृबत बनाता ह ैबजसकी आपको अवशय नकलि किनी ह।ै

्ोटे बच् ेके सा्थ य ेखलेि बहत सिलि हो सकता ह।ै 5 सालि के बलिए, आप लिबंी आकृबतयाुँ बना सकते हैं। सा्थ बिलिकि िौज़ िसती किना आपके बीच लिगाव के सपंकडि बनाने का एक बनबचित िासता ह।ै

जब आप औि आपकी संतान िें एक िजबूत लिगाव होगा, तो ये अबिक संभावना होगी कक वो आपके क्शा बन्देशों का पालिन किेगी।

िनोिंजक औि सिलि गबतबवबियां

Behaviour - Hindi

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adlinaTypewritten TextBEHAVIOUR: Make It Easy for Your Child to Behave Well – Hindi

BEHAVIOUR ways to guide your childs behaviour - HindiNPP_factsheets_eng-final_HI 18-1.pdfNPP_factsheets_eng-final_HI 18-2

BEHAVIOUR stay calm and connected - HindiNPP_factsheets_eng-final_HI 19-1.pdfNPP_factsheets_eng-final_HI 19-2

BEHAVIOUR make reasonable rules - HindiNPP_factsheets_eng-final_HI 16-1.pdfNPP_factsheets_eng-final_HI 16-2

BEHAVIOUR make it easy for your child to behave well - HindiNPP_factsheets_eng-final_HI 17-1.pdfNPP_factsheets_eng-final_HI 17-2