pengertian arum jeram

7/23/2019 Pengertian Arum Jeram

http://slidepdf.com/reader/full/pengertian-arum-jeram 1/6

PENGERTIAN ARUM JERAM

1.1. PENGERTIAN ARUNG JERAM

Arung jeram atau olahraga arus deras (ORAD) merupakan aktivitas pengarungan

sungai berjeram/riam dengan menggunakan perahu karet, kayak, kano, serta datung sebagai

pengayuh. Arung jeram adalah aktivitas pengarungan bagian arul sungai yang berjeram/riam

dengan menggunakan wahana tertentu. arana alat yang terdiri atas perahu karet, kayak,kano, dan dayung. !ujuan berarung jeram bias dilihat dari sisi olahraga, rekreasi, dan

ekspedisi. "ende#inisikan olahraga arung jeram (white water ra#ting) sebagai olahraga

mengarungi sungai berjeram dengan menggunkan perahu karet, kayak, kano, dan dayung dan

dengan tujuan rekreasi atau ekspedisi.

Arung jeram sebagai olahraga kelompok sangat mengandalkan kekompakan tim

se$ara keseluruhan. %erjasama yang terpadu dan pengertian yang mendalam antar awak

perahu dapat dikatakan sebagai #a$tor utama yang menunjang keberhasilan dalam melewati

berbagai hambatan disungai.

Arung jeram adalah olahraga yang menurut keterampilan. Oleh karena itu,

perkembangan keterampilan tidak dapat didapat dengan instan.

1.2. SEJARAH ARUNG JERAM

%egiatan arung jeram dimulai setelah &ewrang Dunia '', yaitu ketika kelompok

pe$inta kegiatan petualangan men$oba menyelusuri sungaisungai di olorado. Dengan

hanya menggunakan perahu menggunkan perahu karet bekas &D '', kegiatan ini berkembang

menjadi suatu aktivitas dengan berbagai wahana seperti kayak dan kano.

ejarah petualangan sungai di 'ndonesia dimulai sekitar awal *+-an dengan istilah

Olahraga Arus Deras (ORAD). Olahraga ini dipelopori oleh rekanrekan pe$inta alam dari

andung (anadri) dan 0akarta ("apala 1'). &ada *+2 anadri menggelar itarum Rally '.

pada sekitar *+2 "apala 1' juga mengembangkan olahraga ini dengan istilah arung jeram.

1.3. PERALATAN DAN PERLENGKAPAN

&eralatan dan perlengkapan yang digunakan dalam arung jeram dibedakan menurut

kebutuhan kelompok/regu dan lamanya waktu mengarungi sungai. erikut ini adalah

peralatan dan perlengkapan berarung jeram 3

'. &eralatan Regu

erikut ini adalah alatalat yang harus dibawah oleh setiap regu arung jeram 3

a. &erahu %aret

&erahu karet (in#latable ra#t) untuk keperluan olahraga arung jeram dibuat dari bahan karet

sintetis sedemikian rupa sehingga kuat, tetapi tetap elasti$.kal ini dimaksud untuk menahan

goresan dan benturan batubatu sungai. entuk dan ran$angan bagian buritan dan haluan

dibuat agak men$uat agar tidak mudah termasuki air dan kestabilan perahu ketika melewatiombak besar tetap terjaga. iasaya perahu terdiri atas beberapa bagian tabung udara.

!ujuannya agar perahu masih dapat mengapung apabila salah satu tabung perahu

bo$or/pe$ah. 1kuran panjang dan lebar perahu biasanya 43* dan sangat bergantung kepada

kapasitas berat maksimum muatan perahu.

b. Dayung

Dayung adalah sebgai alat kayuh dalam olahraga arung jeram sedapat mungkin dibuat dari

bahan yang kuat tetapi ringan, misalnya kayu "ahoni dan kombinasi antara #iberglass dan

aluminium. &anjang dayung yang digunkan oleh awak perahu berkisar 5,2 6 7 kaki. 8amun

umumnya adalah 22.2 kaki.

$. &ompa dan peralatan reparasi

&ompa yang digunakan untuk mengisi tabungtabung udara perahu harus selalu dibawa padasaat mengarungi sungai. 'tu diperlukan ketika udara dalam tabungtabung berkurang/kempis.



ementara itu, peralatan reparasi berakitan dengan reparasi pompa dan perahu karena sobek,

berlubang dan lalinlain.

d. !ali

&erahu karet dilengkapi tali jenis kernmantel sepanjang 5- m yang digunakan sebagai

tumpuan kaki, pengaman awal perahu,dan tali jangkar.

e. &eta ungaiiasanya pengarum jeram menggunakan topogra#i sungai. !opogra#i sungai berman#aat

sebagai petunjuk untuk memperkirakan situasi medan dan kondisi sungai yang diarungi, serta

daerah aliran disekitar sungai.

#. 9mber &lastik atau gayung

9mber plasti$ atau dayung digunakan untuk menimba air yang masuk perahu, tetapi dalam

jumlah yang relative sedikit. ila jumlahnya banyak, tepikan dan balikkan perahu.

"embuang air yang masuk perahu adalah penting agar perahu mudah dikendalikan.

g. &erlengkapan &&&%

&erlengkapan &&&% harus dibawa. 0enis dan jumlah obatnya dapat disesuaikan dengan

kondisi medan dan kebutuhan pengarung selama mengarungi sungai.

''. &eralatan &ribadierikut ini adalah alatalat yang harus dibawa oleh setiap pengarung jeram.

a. &elampung

0enis pelampung yang baik dan benar untuk arung jeram adalah pelampung yang sesuai

dengan postur tubuh.

b. &akaian

&akaian yang tepat untuk berarung jeram adalah pakaian yang memungkinkan kita tetap

leluasa dalam bergerak

$. epatu

Agar kaki tidak terluka, digunakan sepatu yang dapat melindungi mata kaki tanpa

menyulitkan gerak pergelangan kaki, dan tidak menyulitkan dalam berenang.

d. :elm (pelindung kepala)

:elm mutlak digunakan dalam mengarungi sungai berjeram dengan letak bebatuan yang

tidak beraturan atau sungai dengan derajat kesulitan yang tinggi. !ujuannya untuk melindungi

kepala dari benturan benda keras. :elm yang baik jharus ringan,tahan air dan tidak

mengganggu pandangan maupun gerakan.

e. &erlengkapan untuk mempertahankan hidup (urvival %it)

&erlengkapan tambahan yang dimaksud adalah 3

a) :andy !alky untuk berkomunikasi dengan tim darat

b) adah kedap air

$) ahan makanan

d) &erlengkapan kemahe) &eralatan masak, makan, dan minum.

1.4. PENGETAHUAN TENTANG SUNGAI

ahasan akan berkisar pada aliran sungai beserta gejalanya dan berbagai

keterampilan yang dibutuhkan pengarung jeram.

Agar mahir dalam memba$a dan mengerti seluk beluk karakter sungai, latihan

yang sering dan berulangulang sangat diperlukan. agaimanapun, pengertian mengenai si#at

dan dinamika sungai penting untuk diketahui oelh pengarung jeram. uatu saat, ketika kita

melintasi suatu sungai, pertanyaan yang ada dibenak kita adalah 3 sungai itu lebar/sempit,

berarus deras/lambat, debit airnya besar/ke$il, ladai/$uram, dsb. 0awaban dari semua

pertanyaan itu dalah #a$tor penyebab terjadinya jeram.'. De#enisi 0eram/Riam



0eram adalah bagian sungai yang airnya mengalir dengan deras, $epat dan bertaburan diantara

banyak batu dari berbagai ukuran sekaligus membentuk turbulensi dan aru balik.

''. ;aktor &enyebab !erjadinya 0eram

e$ara umum ada empat #a$tor penyebab terjadinya jeram, yaitu volume air, tingkat

ke$uraman aliran sungai, tonjolan dasar sungai, penyempitan lebar penampang sungai, dankomponen jeram/riam.

a. <olume Air

<olume air men$apai =-- 6 *-.-- $#s.

b. !ingkat %e$uraman Aliran ungai (>radient)

ungai dengan tingkat ke$uraman lebih dari *- kaki per mil biasanya beraliran lambat dan

mudah dilalui, sebaliknya bila men$apai 4- kaki atau lebih per mil biasanya arus $epat,

berbahaya, dan sulit dilalui.

$. !onjolan Dasar ungai (roughness)

?etak batuan dan tonjolan didasar sungai yang tidak beraturan mengakibatkan turbelensi

aliran arus sungai , semangkin tak beraturan batu didasar sungai, semangkin besar

turbelensinya (putaran air kehilir)d. &eyempitan ?ebar &enampangan ungai (onstri$tion)

&enyemputan lebar penampang sungai diakibatkan oelh pedangkalan dan kejadian alam

lainnya. emakin sempit aliran sungai, maka semakin deras arus air mengalir.

'''. %omponen 0eram/Riam

erikut ini adalah beberapa komponen jeram.

a. ?idah Air ( !he !ongue )

?idah air terbentuk dari dua alur yang terhambat batu yang bertemu sehingga membentuk

huru# @< yang mengarah kehilir. ila jeram memiliki lebih dari satu lidah air, lidah air

terbesar adalah jalur utama yang sebaiknya dipilih. iasanya, ujung lidah air diikuti oleh

ombak besar yang teratur.

b. Ombak erdiri ( tanding aves )

Rangkaian ombak berdiri diawali oleh ombak yang lebih besar dan yang tinggi berangsur

angsur menjadi rendah. elagi perahu yang melewati bagian ini. 1sahakan bagian haluan

masuk dalam posisi lurus dan dayung mundur. Dayung mundur membantu perahu untuk

melewati ombak berikutnya. 0ika terpaksa harus melakukan #erry, lakukan saat perahu

menuruni ombak. :indari melakukan #erry ketikaperahu dalam posisi naik. elain itu hindari

deretan ombak yang $uram dan bagian pun$aknya yang pe$ah karena turbelensi/putaran balik

sangat kuat. 8amun, ombak dengan pun$ak yang relative mendatar merupakan alur yang man

karena perahu dapat naik keatas.

$. Arus alik ( Reversal/:oles/topper )Baitu arus balik berputar dari bawah keatas. Arus balik turun, dan arus balik dasar berombak.

a) Arus balik berputar dari bawah ke atas

b) Arus balik turun ( hydrauli$ )

$) Arus balik dasar berombak ( ba$k $urling standing wave )

d. &usaran Air

>aris/batas pusaran air adalah daerah turbelensi antar suatu pusaran air dengan arus ke hilir

yang biasanya ditandai dengan air melingkar dan menggelembung. 0ika tenaga pusarannya

sangat kuat. atas pusaran menjadi putara turbelensi yang berbahaya karena dapat menarik

perahu hingga berputarputar dan terbalik.

e. elokan (ends)

&ada belokkan sungai arus yang $epat dan aliran yang terdapat dalam lingkaran bagian luar.alah satu peyebab adanya arus tersebut adanya kekuatan sentripugal. Oleh karena itu,



permukaan aliran arus belok $epat. ebaliknya, lalui bagian dalamnya. &erahu yang

terperosok dan terlanjur memasuki aliran tepi belokan sungai kerap kali tidak punya pilihan

untuk keluar dan biasanya terhempas atau menabrak bagian tepi sungai.

#. Air Dangkal (hallows)

%etika mengamati berbagai jalur diantara air dangkal. 'ngatlah bahwa permukaan air dengan

ombak yang besar biasanya menjulukkan aliran / alur sungai yang tedalam dan memiliki arusyang $epat. "asukilah jalur tersebut. 0ika permukaan tepi sungai tinggi, sedangkan lainnya

rendah, pilihlah jalur yang letaknya mendekati tepi yang tinggi. !empattempat yang perlu

dihindari adalah aliran sungai yang berombak ke$ilke$il. Ombak ke$il menandai suatu

tempat yang dangkal.

'<. kala !ingkat %esulitan ungai

Dengan berbekal pengetahuan tentang si#at dan dinamika sungai. &engarum jeram

biasa segera mengantisi#asi kesulitan. %ondisi yang menyatakan sulit tidaknya sungai

berjeram ditunjukkan melalui skala tingkat kesulitan sungai. aat ini ada dua skala yang

dikenal dalam olahraga arung jeram. Baitu internasional s$ale dan wastern s$ale.

a. 'nternational $aleAngka ukurannya adalah *<', ' berarti mudah, sedangkan <i berate amat sulit dan tidak

mungkin dilalui, angka skala kesulitan ini berlaku dan digunakan di sungaisungai Amerika

1tara dan daratan 9ropa.

b. astern $ale

Angka skala ini diperkenalkan oleh pengusaha >rand anyon di Amerika, yaitu Do$ marston.

1kurannya berkisa **-. Angka skala unumnya hanya digunakan disungai bagian barat

Amerika, salah satunya olorado.

BAB II

2.1. TEHNIK DASAR BERARUNG JERAM

1ntuk menguasai keterampilan mengarungi sungai, pengarung jeram hanya

membutuhkan waktu yang panjang, pengetahuan dan tehnik pengarungansungai beserta

peyelamatan dan pertolongan (sa#ety an res$ue) pun harus dikuasainya. 'ntinya, teori

manapun praktik adalah hal yang samasama penting. erikut ini adalah beberapa

pengetahuan yang harus dimiliki sorang pengarung jeram.

2.2. PENGINTAIAN ( SCOUTING )

&engintaian adalah pengamatan yang dilakukan sebelum mengarumi jeram yang belum dikenal. &engintaian bias dilakukan diatas perahu atau dari tepi sungai.

&engintaian meliputi langkah 6 langkah berikut 3

a. "engamati suatu jeram dari beberapa sudut pandang

b. "enganalisis tingkat kesulitan jeram, men$ari jalur teraman, dan kemungkinan terjadi

masalah

$. "em#ormulasikan ren$ana yang telah diren$anakan termasuk jalur yang disepakati, jalur

$adangan, maneuver yang digunakan, dan persiapan tim penyelamat apabila diperlukan

d. "elaksanakan

2.3. TEHNIK MENDAYUNG

e$ara umum perahu karet dikendalikan dengan dua $ara, yaitutehnik OAR dan tehnik paddle. &ada tehnik OAR hanya ada satu orang yang mendayung dengan dua buah dayung



panjang. &endayung tersebut sekaligus ber#ungsi sebagai kapten di perahu. &ada tehnik

paddle, semua awak menandayung dan seseorang menjadi kaptennya, berikut ini adalah

penjelasan lanjut tentang tehnik paddle.

a. &osisi duduk pada perahu karet

Ada dua $ara duduk pada tehnik paddle yang dikenal selama ini, yaitu $ara duduk seperti

menunggang kuda ($owboy style) dan $ara seperti perempuan duduk membon$eng padasepeda motor.

b. >erakan dan Arah "endayung

erikut ini adalah gerakan dan arah mendayung yang perlu dipahami oleh semua perahu.

a) Dayung "aju (;orward trokes)

Dimulai dengan mendorong daun dayung kemuka dengan tangan sebelah luar, tahan sebentar

posisi ini dan dorong pegangan dayung kemuka dengan kuat untuk menekan daun dayung

dalamdalam keair. !erus lanjutkan mendayung dengan mendorong pegangan sekaligus

menarik sudut yang benar sehingga dayung berada dibawah pantat. %eluarkan daun dayung

kemudian putar sejajar dengan permukaan air. 1langai $ara itu. 'ni sering disebut sebgai

dayung kuat. 0enis dayung maju lainnya adalah dengan menempatkan dayung lebih keluar.

b) Dayung alik (a$k troke)

Dayung balik adalah kebalikkan dari dayung maju. 1ntuk melakukan dayung balik, $elupkan

daun dayung kedalam air sehingga posisinya jauh dibelakang pantat. elanjutnya, dorong

gagang kemuka sambil menarik pegangan kebelakang, akhirnya gerakan itu ketika dayung

berada pada posisi awal dayung maju.

$) Dayung !arik (Draw troke)

Dayung tarik dilakukan dengan menan$apkan daun dayung jauh kesamping. %emudian

menariknya kea rah perahu dengan lurus.

d) Dayung "enyamping (&ry troke)

Dayung menyamping merupakan kebalikan dari dayung tarik. Dayung menyamping juga

merupakan pelengkap dalam mengendalikan perahu. iasanya jenis dayung ini dilakukan

kapten yang duduk diburitan untuk mengendalikan perahu.

2.4.ABA – ABA

Aba 6 aba oleh seseorang yangbertindak sebagai pemimpin/kapten, dengan demikian,

ia memiliki otoritas untuk mengambil keputusan, meyatukan tindakan seluruh awak,

memberikan abaaba. Abaaba diperlukan untuk menyeragamkan komunikasi antara awak

perahu dan kapten. Oleh karena itu, abaaba harus disepakati oleh kedua pihak tersebut.

erikut ini adalah berbagai aba 6 aba yang dipakai dalam arung jeram.

a. "ajuArtinya adalah semua awak mendayung dengan $ara dayung maju.

b. %uat

Artinya adalah semua awak mendayung dengan kuat

$. Dayung alik

Artinya adalah semua awak mendayung dengan $ara dayung balik

d. elokan %anan

Artinya adalah semua awak posisi kanan mendayung dengan $ara dayung balik, sedangkan

diposisi kiri dengan $ara dayung maju.

e. elok %iri

Artinya semua semua awak diposisi kiri mendayung dengan $ara dayung balik, sedangkan

diposisi kanan dengan $ara mendayung maju.#. !arik %anan



Artinya adalah semua awak posisi kanan mendayung dengan $ara dayung tarik, sedangkan

semua awak diposisi kiri dengan $ara dayung samping

g. !arik %iri

Artinya adalah semua awak diposisi kiri mendayung dengan $ara dayung tarik, sedangkan

semua awak diposisi kanan dengan $ara dayung menyamping.

h. &indah kananArtinya adalah semua awak diposisi kiri berpindah ke kanan

i. &indah %iri

Artinya adalah semua awak diposisi kanan berpindah kekiri

j. top

Artinya Adalah semua awak berhenti mendayung.

*. "anuver &erahu

a. ;erry

;erry merupakan manuver dasar dalam melewati arus dengan menghadapkan perahu dalam

posisi 52- terhadap arus utama.

b. &ivot dan a$k &ivot&ivot dan ba$k pivot merupakan tehnik memutar perahu dengan $epat saat memasuki jeram

dengan haluan menghadap kehilir (&ivot) atau kehulu (ba$k pivot)

$. &ortegee

&ortegee merupakan maneuver yang digunakan oleh para pelaut portugis dengan

mengarahkan perahu langsung kesasaran yang dituju.

d. %eluar dan "asuk ke &usaran

:al ini harus diperhatikan adalah ke$epatan dan sudut masuk perahu. esar seudut dan

ke$epatan perahu harus disesuaikan dengan besarke$ilnya pusaran dan ke$epatan sudut.

4. &eren$enaan 0alur ( &laning A ourse )

C. %eselamatan (sa#ety)

&rosedur tersebut meliputi 3

a. &enggunaan peralatan standar

b. &enguasaan dan pemahaman tehnik 6 tehnik dan pengetahuan tentang olahraga arus deras

$. &ersiapan #isik dan mental

d. &engetahuan akan batas kemampuan

erikut ini adalah beberapa $ontohnya 3

a) !erlempar dari perahu

b) "enabrak batu

$) &erahu terbalik ila menabrak batu dengan haluan di muka orang 6 orang di buritan harus segera berpindah

ketangah. Dengan demikian, perahu tidak akan terbalik atau terangkat dan menempel pada

batu.

d) "enempel pada batu (arpped)

erikut ini adalah dua $ara penyelamatan 3

*. &enyelamatan Dengan !ali

4. &eyelamatan Dengan &erahu

pengertian arum jeram

Documents