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को�ले�स्ट्रो�ले कोम ऐसे� कोरें�: 

को�ले�स्ट्रो�ले, एको ऐसे� सेमस्या� है� जो� अब आम बनती� जो� रेंहै� है�। को�ले�स्ट्रो�ले कोम कोरेंन� को� अर्थ� है� हृदया रें�ग को� सेहै� उपचा�रें।, को�ले�स्ट्रो�ले को� कोम कोरेंन� को� को" छ घरें�ले% उपचा�रें याहै�& दिदए जो� रेंहै� है(-

- कोच्ची� लेहैसे"न रें�जो से"बहै खा�ले� प�ट खा�न� से� को�ले�स्ट्रो�ले कोम है�ती� है�।

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-रें�जो 50 ग्रा�म कोच्ची� ग्वा�रेंप�ठा� खा�ले� प�ट खा�न� से� खा%न म� को�ले�स्ट्रो�ले कोम है� जो�ती� है�।

-अ0को" रिरेंती द�ले� भी� खा�न� आरें0भी कोरें�।

-लेहैसे"न, प्या�जो, इसेको� रेंसे उपया�ग� है(।

-- न5ब%, आ0वाले� जो�से� भी� ठा6को लेग�, प्रतितीदिदन ले�।

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-शरें�ब या� को�ई नश� मती कोरें�, बचा�।

-इसेबग�ले को� ब�जो; को� ती�ले आधा� चाम्मचा दिदन म� द� ब�रें।

-दूधा प�ती� है( ती� उसेम� जोरें� से� द�लेचा�न�) डा�ले द�, को�ले�स्ट्रो�ले कोण्ट्रो�ले है�ग�।

- रें�ती को� सेमया धातिनया� को� द� चाम्मचा एको तिगले�से प�न� म� भिभीग� द�। प्र�ती: तिहैले�कोरें प�न� प� ले�। धातिनया� भी� चाब�कोरें तिनगले जो�ए0

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