स्वागतम ्

योगासनानन

चित्तवतृ्तत्तननरोधः योगः I

“योगेन चित्तस्य पदेन वािाम ्मलं शरीरस्य ि वैद्ध्यकेन Iयोऽपकरोथं प्ररवं मुनननामं पतञ्जलल ंप्रान्िाललरनतो अस्स्त II”

आसनानन• ्यानासनानन•व्यायामासनानन•ववश्रमासनानन

• मनःकानयकासनानन

आसनानन्यानासनाननपद्धमासनम ्वज्रासनम ्लसद्धधासनं

व्यायमासनाननशलभासनंधनुरासनम ्पादहस्तासनं

ववश्रमासनाननशवासनम ्मकरासनम ्

मनः कानयकासनानन

प्राणायामंसयूयनमस्कारं

धन्यवादः