tugas makalah penjas2

7/24/2019 TUGAS MAKALAH PENJAS2

1/24

TUGAS MAKALAH PENJAS

XI TKJ

PERATURAN- PERATURAN WASIT BOLA VOLY

Disusun Oleh

Kel!"#!$ %

&' JAKA

(' U)AN ERI)K KANTONA

*' RIKI

%' DANI SOM DANI

+' )EP ,UENI

SMK KARYA PERJUANGAN

K#' )i#./ RT00(1 RW 00+ Des S.in2en Ke3' )i#!n2$!. K4'

Bn5un2 B.6

(0&7 - (0&8


2/24

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa atas segala limpahan

Rahmat, Inayah, Taufik dan Hinayahnya sehingga Kami dapat menyelesaikan

penyusunan makalah ini dalam bentuk maupun isinya yang sangat sederhana.

Semga makalah ini dapat dipergunakan sebagai salah satu a!uan, petunjuk

maupun pedman bagi pemba!a dalam Peraturan permainan bla "ly

Harapan saya semga makalah ini membantu menambah pengetahuan dan

pengalaman bagi para pemba!a, sehingga saya dapat memperbaiki bentuk maupun

isi makalah ini sehingga kedepannya dapat lebih baik.

Makalah ini saya akui masih banyak kekurangan karena pengalaman yang

saya miliki sangat kurang. #leh kerena itu saya harapkan kepada para pemba!a

untuk memberikan masukan$masukan yang bersifat membangun untuk

kesempurnaan makalah ini.

%andung, &' (anuari )*&+

Penyusun


3/24

DA9TAR ISI

Sampul .............................................................................................................

Kata pengantar .................................................................................................

aftar Pustaka ..................................................................................................

%-% I P/-H010-/ ...............................................................................

&.& 1atar %elakang ...............................................................................&.) Tujuan ............................................................................................

&.2 Manfaat ..........................................................................................

%-% II PM%-H-S-/ .................................................................................

).& Sejarah %la 3li ..........................................................................

).) Sarana dan prasarana permainan %la 3li ..................................

).2 Teknik asar %la 3li .................................................................

).4 5asit alam %la 3li ..................................................................

%-% III P/0T0P ........................................................................................

2.& Kesimpulan ...................................................................................

2.) Saran .............................................................................................

aftar Pustaka ..................................................................................................


4/24

BAB I

PENDAHULUAN

&'& L6. Bel$n2

Selama ini telah terjadi ke!enderungan dalam memberikan makna mutu

pendidikan yang hanya di kaitkan dengan aspek kemampuan kgnitif.

Pandanganini telah memba6a akibat terabaikannya aspek$aspek mral, akhlak,

budi pekerti,seni, psikmtr, serta life skill. engan di terbitkannya 0ndang$

0ndang /mr )* Tahun )**2 tentang Sistem Pendidikan /asinal dan Peraturan

Pemerintah /mr &7 Tahun )**8 tentang Standar /asinal Pendidikan akan

memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang kmprehensif

dalam rangkamen!apai tujuan pendidikan nasinal

Pendidikan dasar bla "li merupakan media untuk mendrng

pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan mtrik, pengetahuan dan

penalaran, penghayatan nilai$nilai 9sikap$mental$emsinal$sprti"itas$

spiritualssial:, serta pembiasaan pla hidup sehat yang bermuara untuk

merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis

yangseimbang.Melihat dari perkembangan %la "li di dunia yang kian merebak

selayak dan seygya nya pula kita sebagai generasi bangsa harus mengetahui

beberapalah raga yang sekarang menjadi salah satu tumpuan Indnesia yaitu

diantarasekian banyak lahraga yang diminati di Indnesia dan %la "li bahkan

sudahmendemam ke seluruh plsk dan tidak ketinggalan di pedesaan. 0ntuk itu


5/24

kitaharus menanamkan pada peserta didik kita mengenai Pentingnya ilmu %la

"liserta sejarah singkat %la 3li.

&'( Tu:un

Mata Kuliah Pendidikan (asmani, Kesehatan dan Rekreasi bertujuan agar

peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut ;

&. Mengembangkan keterampilan pengellaan diri dalam upaya

pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pla

hidup sehat melalui berbagai akti"itas jasmani dan lahraga yang terpilih.

yaitu salah satunya #lahraga %la "li

). Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih

baik.di bidang bla "li.

2. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar dalam %ermain

%la "li

4. Meletakkan landasan karakter mral yang kuat melalui internalisasi nilai$

nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani, lahraga

dankesehatan, Terutama di bidang %la "li.

8. Mengembangkan sikap sprtif, jujur, disiplin, bertanggungja6ab,

kerjasama, per!aya diri dan demkratis dalam %eramain %la "li


6/24

+. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri

sendiri,rang lain dan lingkungan.

&'* Mn;6

Semga makalah ini sangat bermanfaat bagi para pemba!a sekalian

dandapat dipergunakan sebagai bahan a!uan dalam memberi pengajaran kepada

para peserta didik sekaligus dapat membangun Indnesia yang tangguh dibidang

ke #lahragaan terutama dibidang lahraga %la 3li.


7/24

BAB II

PEMBAHASAN

('& Se:.h B!l V!li

Pada a6al penemuannya, lahraga permainan bla "li ini diberi nama

Mintnette. #lahraga Mintnette ini pertama kali ditemukan leh serang

Instruktur pendidikan jasmani 9ire!tr f Phsy!al du!atin: yang bernama

5illiam ebruari &'78, di Hlyke,

Massa!husetts 9-merika Serikat:.

5illiam


8/24

men!iptakan permainan Mintnette ini empat tahun setelah di!iptakannya

lahraga permainan basketball leh (ames /aismith.

#lahraga permainan Mintnette sebenarnya merupakan sebuah permainan

yang di!iptakan dengan mengkmbinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya,

permainan Mintnette di!iptakan dengan mengadpsi empat ma!am karakter

lahraga permainan menjadi satu, yaitu bla basket, baseball, tenis, dan yang

terakhir adalah bla tangan 9handball:. Pada a6alnya, permainan ini di!iptakan

khusus bagi anggta YM=- yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga

permainan ini$pun dibuat tidak seaktif permainan bla basket.

Perubahan nama Mintnette menjadi "lleyball 9bla "li: terjadi pada

pada tahun &'7+, pada demnstrasi pertandingan pertamanya di Internatinal

YM=- Training S!hl. Pada a6al tahun &'7+ tersebut, r. 1uther Halsey


9/24

dengan sangat leluasa. an menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini

dapat juga dimainkan leh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang

menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini

adalah mempertahankan bla agar tetap bergerak mele6ati net yang tinggi, dari

satu 6ilayah ke 6ilayah lain 96ilayah la6an:.

('( S.n 5n #.s.n #e."inn B!l V!li

&. 1apangan permainan

0kuran lapangan bla "li yang umum adalah 7 meter A &' meter. B2C


10/24

('* Te$ni$ Ds. B!l V!li

Permainan ini dimainkan leh ) tim yang masing$masing terdiri dari +

rang pemain dan berlmba$lmba men!apai angka )8 terlebih dahulu.

alam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tsser 9atau setter:,

spiker 9smash:, liber, dan defender 9pemain bertahan:. Tsser atau pengumpan

adalah rang yang bertugas untuk mengumpankan bla kepada rekan$rekannya

dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bla agar

jatuh di daerah pertahanan la6an. 1iber adalah pemain bertahan yang bisa bebas

keluar dan masuk tetapi tidak bleh men$smash bla ke seberang net. efender

adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari la6an.

Permainan "li menuntut kemampuan tak yang prima, terutama tsser.

Tsser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tsser harus memutuskan apa

yang harus dia perbuat dengan bla yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan

dalam sepersekian detik sebelum bla jatuh ke lapangan sepanjang permainan.

Permainan ini dimainkan leh ) tim yang masing$masing terdiri dari + rang

pemain dan mengusahakan untuk men!apai angka )8 terlebih dahulu untuk

memenangkan suatu babak.

E Ser"is

Ser"is pada Faman sekarang bukan lagi sebagai a6al dari suatu permainan

atau sekedar menyajikan bla, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu

yang melakukan ser"is. Ser"is terdiri dari ser"is tangan ba6ah dan ser"is tangan

atas.Ser"is tangan atas dibedakan lagi atas tennis ser"is,flating dan !ekis.


11/24

&. Ser"is Tangan %a6ah

Mula$mula pemain berdiri dipetak ser"is dengan kaki kiri lebih kedepan

dari kaki kanan.

%la dipegang dengan tangan kiri

%la dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke ba6ah

belakang

Setelah bla kira$kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus

kedepan untuk memukul bla

Telapak tangan menghadap bla dan tangan ditegangkan untuk mendapat

pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.

). Tennis ser"is

Sikap persiapan dimulai dengan mengambil psisi kaki kiri lebih kedepan,

kedua lutut agak rendah

Tangan kiri dan kanan bersama$sama memegang bla,tangan kiri

menyangga bla,tangan kanan di atas bla.

%la dilambungkan dengan tangan kiri kira$kira &D) meter di atas kepala

Tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan

1akukan gerakan seperti mensmesh bla,perhatian terpusat pada bla


12/24

1e!utan tangan diperlukan pada saat pBerkenaan bla.

2. >lating ser"is

psisi kaki sama seperti tennis ser"is

tangan kiri memegang bla dan tangan kanan disamping setinggi pelipis

dengan tangan kiri bla dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak

terlalu tinggi

setelah bla melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan

pada bagian tengah bla.

pukulan flat dapat dilakukan dengan beberapa !ara;

o dengan tumit tangan

o dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada

telapak tangan

o memukul dengan tangan tergenggam.

4. =ekis

sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan

tubuh bagian kiri lebih dekatke jaring.

bla dipegang tangan kiri dan kanan.


13/24

saat bla dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut

ditekuk

kedua tangan dijulurkan kearah samping ba6ah kanan dalam keadaan

memegang bla.

bla dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.

setelah bla lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan ba6ah, liukkan

badan kekanan.

berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas

setelah bla ada pada jangkauan tangan,se!epatnya bersama sama

lengan,liukkan badan kesamping kiri

perkenaan bla bagian ba6ah belakang bla,pukulan bla dibantu liukkan

badan dan le!utan tangan.

Ser"i!e ada beberapa ma!am;

o Ser"i!e atas adalah ser"i!e dengan a6alan melemparkan bla ke atas

seperlunya. Kemudian Ser"er melmpat untuk memukul bla dengan

ayunan tangan dari atas.

o Ser"i!e ba6ah adalah ser"i!e dengan a6alan bla berada di tangan yang

tidak memukul bla. Tangan yang memukul bla bersiap dari belakang

badan untuk memukul bla dengan ayunan tangan dari ba6ah.


14/24

o Ser"i!e mengapung adalah ser"i!e atas dengan a6alan dan !ara memukul

yang hampir sama. -6alan ser"i!e mengapung adalah melemparkan bla

ke atas namun tidak terlalu tinggi 9tidak terlalu tinggi dari kepala:. Tangan

yang akan memukul bla bersiap di dekat bla dengan ayunan yang sangat

pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam ser"i!e antara lain ;

o Sikap badan dan pandangan.

o 1ambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.

o Saat kapan harus memukul bla.

Passing

Passing %a6ah 9PukulanDpengambilan tangan keba6ah:

Sikap badan jngkk, lutut agak ditekuk.

tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.


15/24

setengah bla.

Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

Penyentuhan pada semua jari$jari dan gerakannya meluruskan kedua

tangan

Menggunakan gerakan kaki untuk menambah p6er

Smash 9spike:

engan membentuk serangan pukulan yang keras 6aktu bla berada di

atas jaring, untuk dimasukkan ke daerah la6an. 0ntuk melakukan dengan baik

perlu memperhatikan faktr$faktr berikut; a6alan, tlakan, pukulan, dan

pendaratan.

Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bla "li dapat

diartikan sebagai !ara memainkan bla dengan efisien dan efektif sesuai dengan

peraturan permainan yang berlaku untuk men!apai suatu hasil yang ptimal

9)**+,)2:.

Menurut pendapat M. Mariyant mengemukakan bah6a ; G Smash adalah

suatu pukulan yang kuat dimana tangan kntak dengan bla se!ara penuh pada

bagian atas , sehingga jalannya bla terjal dengan ke!epatan yang tinggi, apabila

pukulan bla lebih tinggi berada di atas net , maka bla dapat dipukul tajam ke

ba6ah . 9)**+ ; &)' :


16/24

Menurut I6an Kristiant mengemukakan bah6a , Smash adalah pukulan

keras yang biasanya mematikan karena bla sulit diterima atau dikembalikan . G

9)**2 ; &42 : .

Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan

untuk menyerang dalam upaya memperleh nilai suatu tim dalam permainan "li .

ari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bah6a Teknik Smash atau spike

adalah !ara memainkan bla dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan

permainan untuk men!apai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah

la6an. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bah6a tes smash adalah tlk

ukur untuk mengukur kemampuan smash.

Membendung 9bl!king:

%la yang mele6ati tangan blker

engan daya upaya di dekat jaring untuk men!ba menahanDmenghalangi

bla yang datang dari daerah la6an. Sikap memblk yang benar adalah;

(ngkk, bersiap untuk melmpat.

1mpat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan

pada ka6an satu regu untuk bergantian melakukan bl!k.

%l!k ada dua ma!am. &. bl!k tunggal ). bl!k ganda %l!k tunggal

adalah membendung bla yang dilakukan leh satu rang pemain %l!k ganda


17/24

adalah membendung bla yang dilakukan leh dua rang pemain atau lebih.Hal

yang harus diperhatikan dalam melakukan bl!k ganda antara lain adalah

memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bl!ker dalam menentukan 6aktu

lmpatan dan arah pergerakan bla.

Kedudukan pemain 9psisi pemain:

Pada 6aktu ser"i!e kedua regu harus berada dalam lapangan D didaerahnya

masing$masing dalam ) deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret

ada di belakang. Pemain nmr satu dinamakan ser"er, pemain kedua dinamakan

spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tsser,pemain nmr empat

dinamakan bl!ker, pemain nmr lima dan enam dinamakan liber

('% Wsi6 Dl" B!l V!li

E Pedman 0mum Per6asitan %la"li

&. Memimpin suatu pertandingan agar dapat berjalan lan!ar tanpamengalami

gangguan apapun.

). apat menafsirkan peraturan dengan tepat dan selalu knsisten

dalammengambil keputusan.

2. Harus adil dan bjektif $ sesuai peraturan yang sudah disahkan P%3SI.

4. Putusan tidak berdasarkan ramalam atau prasangka, tetapi

merupakankejadian yang nyata atau fakta benar$benar nyata terlihat 6asit.


18/24

8. Tempat sedekat mungkin dan lebih tinggi dari net. Psisi dapatmengamati

medan dan seluruh pemain dengan baik dan jelas.

E Syarat Menjadi 5asit %la "li

&. %erbadan sehat dan mempunyai fisik nrmal.

). Mempunyai bakat menjadi serang 6asit.

2. Senang terhadap permainan bla "li.

4. Serendah$rendahnya lulusan S1TP.

8. %erumur )* $ 4* tahun.

+. %erdedikasi tinggi.

?. -nggta satu perkumpulan bla"li.

'. %erstatus amatir.

E (enjang 5asit %la"li

&. 5asit perkumpulan

). 5asit !abang 6ilayah

2. 5asit daerahDPemda tingkat - dan %

4. 5asit nasinal tingkat -, %, dan =


19/24

8. 5asit kandidat internatinal

E Perlengkapan 5asit

Pakaian Seragam ;

&. =elana putihDhitam

). Kas putih pls atau hitam garis$garis putih pakai krah

2. Sepatu karet putih

E Kmpsisi 5asit

&. Serang 6asit pertama 9referee:

). Serang 6asit kedua 9umpire:

2. Serang pen!atat 9s!rer:

4. 4 atau ) rang hakim garis 9linesmen:

E Tugas, Ke6ajiban dan 5e6enang 5asit Tugas 5asit

&. Memimpin pertandingan agar berjalan lan!ar.

). Meningkatkan; keterampilan, kemampuan dan pengetahuan tentang

per6asitan bla"li.


20/24

2. Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat.

4. Meningkatkan mutu per6asitan di masyarakat khususnya di Indnesia

pada umumnya.

E Ke6ajiban dan 5e6enang 5asit

&. 5ajib memimpin pertandingan bla"li baik di tingkat !abang,

daerah,nasinal maupun tingkat internasinal.

). Tidak berhak memimpin pertandingan di atas sertifikat yangdimilikinya.

E Prsedur Me6asiti

&. 5asit & dan ) yang diperblehkan meniup peluit selama pertandingan.

). 5asit & memberi tanda memulai permainan 9ser"i!e:.

2. 5asit & dan ) ; tanda bla mati setelah yakin ada pelanggarannya,tanda

bla mati bertujuan

&. untuk menunjukkan menyetujui ataumenlak permhnan regu.

4. 5asit & ; memberi peringatan, menjatuhkan hukuman.

8. %egitu 6asit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan; Sifat

kesalahan dan isyarat tangan yang resmi.


21/24

E Tanggung (a6ab 5asit &

Sebelum pertandingan ;

&. Memeriksa saranaDprasarana pertandingan.

). Melakukan ts.

2. Menga6ali pemanasan.

Selama pertandingan ;

&. Mempunyai 6e6enang menentukan kesalahan; kesalahan pukulanser"is,

psisi regu, bl!k, sentuhan pada net, menyentuh bla, di atasnet beserta

pita hriFntalnya, simultanDbersamaan.

). (angan membiarkan suatu perdebatan atas pengajuan kapten.

2. (ika kapten tidak sepaham dalam penafsiran, di!atat di lembar s!resheet,

6asit & harus memberi pen!atatan prtes di akhir pertandingan.

Sesudah pertandingan.

&. Menandatangani s!re sheet.

). 1angsung menuju ke ruang 6asit.


22/24

E Tugas 5asit )

&. Menga6asi psisi pemain selamaset itu berlangsung, pemindahantempa

6aktu set penentuan.

&. ). Menga6asi tindak tanduk anggta masing$masing regu yang duduk

di bangku !adangan, kalau ada sesuatu harus dilaprkan ke 6asit &.

). Men!egah pemain !adangan melakukan pemanasan di area pertandingan.

2. Menga6asi jumlah time ut dan pergantian pemain.

4. Menlak penghentian yang tidak layak mengabulkan permhnanyang

sah serta menga6asi 6aktunya.

8. Menunjukkan kesalahan lain tanpa meniup peluit, tetapi tidak

blehmenekan 6asit

+. Menentukan diperlukan atau tidak pengeringan permukaan lapangan.


23/24

BAB III

PENUTUPAN

*'& Kesi"#uln

ari beberapa uraian dan penjelasan yang telah dikemukakan di atas

makadapatlah penulis mengambil kesimpulan bah6a dengan mata pelajaran

pendidikan jasmani dan kesehatan ini, peserta didik mampu mempraktikkan

teknik$teknik dasar dalam lahraga dengan baik serta nilai kerjasama, tleransi,

per!aya diri,kejujuran, keberanian, menghargai la6an, kerja keras, dan menerima

kekalahanserta dapat mengaplikasikan !ara hidup yang sehat dan bersih.

*'( S.n

Kami sebagai penyusun makalah ini, sangat mengharap atas segala saran$

saran dan kritikan bagi para pemba!a yang kami hrmati guna untuk membangun

pada masa yang akan datang untuk menjadi yang lebih baik dalam

membenarkanalur$alur yang semestinya kurang memuaskan bagi tugas yang kami

laksanakan.


24/24

DA9TAR PUSTAKA

http;DDid.6ikipedia.rgD6ikiD%laJ"li

http;DD666."limaniak.!mD)*&4D*&Dteknik$dasar$permainan$bla$

"li.html

http;DD666.kajianpustaka.!mD)*&4D*)Dteknik$dasar$permainan$bla$

"li.html

tugas makalah penjas2

Documents