materi penyuluhan.docx

7/25/2019 MATERI PENYULUHAN.docx

http://slidepdf.com/reader/full/materi-penyuluhandocx 1/3

MATERI PENYULUHAN

BAHAYA MEROKOK

A. Pengertian Rokok

Rokok merupakan salah satu zat aditif yang bila digunakan mengakibatkan bahaya kesehatan

bagi diri sendiri maupun masyarakat, oleh karena itu diperlukan berbagai kegiatan pengamanan

rokok bagi kesehatan

Rokok adalah hasil olahan tembakau terbungkus termasuk cerutu atau bentuk lainnya yang

mengandung “nikotin” dan “tar” dengan atau tanpa bahan tambahan.

B. Kandungan Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya

dinyatakan berbahaya bagi kesehatan dan 4 !enis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi

tubuh.

Racun utama bagi rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

• "ar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru,

mengandung bahan kimia yang beracun, sebagian merusak sel paru-paru dan menyebabkan

kanker.

• #ikotin adalah zat aditif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. $at yang bersifat

karsinogen, dan memicu kanker paru yang mematikan.

• %arbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak

mampu mengikat oksigen.

&i antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif 'polonium-20() dan bahan-bahan

yang digunakan di dalam cat 'acetone), pencuci lantai 'ammonia), ubat gegat 'naphthalene),

racun serangga '&&"), racun anai-anai 'arsenic), gas beracun 'hydrogen cyanide).

C. Bahaya Merokok

(. *sap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 4

!enis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. +eberapa zat yang sangat berbahaya yaitu

tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.



2. *sap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara

dan 0 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. emakin pendek rokok

semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. uatu tempat yang dipenuhi polusi

asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di !alanan raya yang macet.

. eseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang

sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. eorang perokok berat akan memilih merokok daripada

makan !ika uang yang dimilikinya terbatas.

4. arga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana

kese!ahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok.

. %egiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa.

. Penyakit Aki!at Merokok

(. %anker mulut

2. %anker paru-paru

. %anker perut

4. %anker payudara

. /enyakit !antung

. troke

1. %emandulan

. +ronchitis

3 steoporosis

E. Menga"a Orang Merokok

(. Rokok tanda ke!antanan

2. 5kspresi perla6anan dan pemberontakan

. %ebiasaan sehari-hari 'budaya)

4. /eer pressure 'tekanan teman sebaya)

. /encapaian kebebasan

. /elarian tekanan hidup

#. Ti"$ Berhenti Merokok



&ikenal dengan 78

(. 7emiliki niat dan moti9asi

2. 7inum air atau !uice buah

. 7emohon doa

4. 7embuat sesuatu

. 7engunyah sesuatu

. 7enarik nafas pan!ang

1. 7elengahkan nyalaan api rokok

. 7elakukan olahraga

%. U"aya Pen&egahan

&alam upaya pre9ensi, moti9asi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk

dipertimbangkan dan dikembangkan. &engan menumbuhkan moti9asi dalam diri untuk berhenti

atau tidak mencoba untuk merokok, akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh

godaan merokok yang datang dari teman, media massa atau kebiasaan keluarga:orang tua.

uatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat di!adikan contoh dalam melakukan

upaya pencegahan agar tidak merokok, karena ternyata program tersebut memba6a hasil yang

menggembirakan. %ampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster,

film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. ;ahan yang

digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah, tele9isi atau radio.

materi penyuluhan.docx

Documents